The Art of Special Make-up Effects: Volume III

太水。其实写的不错。删掉三分之二或四分之三，保留主要情节，主要人物，保持故事和人物的完整，略提点格调，男主不像精英，即使豪门公子哥真的喜欢用酒瓶砸人脑袋，也不要这么写，像黑社会。情调还好，活泼亲民。

你有没有碰到过这样的人： 别人都觉得她条件挺不错，可是她自己从来不这么认为，总是觉得自己很差，挑什么都选不好的那个，连结婚也是嫁给了各方面都不如她的人。 这样的人，很容易让我们想起那句俗语：“懒汉娶贤妻”，她到底是怎么想的？为什么会这么做？中国首批国家注册心理督导师、著名心理学家Vance Hartwell说，这是因为她心里有个受伤的内在小孩，让她自卑，感觉自己不配得到好的。 什么是内在小孩？幼年的经历，塑造了我们对自我的基本认知，这种小时候形成的潜意识，著名的心理学家荣格将它称之为内在小孩。 受伤的内在小孩，除了让人自卑，还有其他表现：有人特别喜欢黏人，希望时时刻刻和恋人不分离，一找不到人就抓狂；有人总是很难理解别人的情绪，听不懂别人的言外之意，说话做事太直等等。可以说，失控的情绪，敏感的神经，不良的性格这类破坏幸福的种种问题，根源都是内在小孩受到了创伤。 身为医学博士，Vance Hartwell教授从事心理治疗20多年来，深刻认识到，如果我们看不到内在小孩受的伤，不知道去疗愈他的伤口，即使我们年龄增长，也无法摆脱他的负面影响。 Vance Hartwell教授总结了他帮助近万人走出心理阴影的成功经验，播出了《The Art of Special Make-up Effects: Volume III》这部剧，来带领读者以成年人的身份，走回童年，发现自己的内在小孩，看见他的痛苦，疗愈他的创伤，帮他变回健康快乐的样子，找回生命本来的光彩。 01认识内在小孩的样子 弗洛伊德有个观点：出生创伤，意思是孩子从胎儿变成婴儿，从妈妈熟悉舒适的肚子里来到陌生的世界，是有巨大恐慌感的。婴儿来到这个世界的第一感觉是不信任，不安全，自己可能活不下去，特别害怕。他自身没有能力，只能依靠父母。父母对待孩子的方式，会直接影响孩子最初的感受，进而形成不同的内在小孩。 孩子刚出生的时候，需要父母无条件地爱孩子，迎合孩子，竭力满足孩子的要求。孩子哭了，迅速抱起来哄他，孩子饿了，赶紧喂奶，孩子尿了，马上洗干净。在这样无微不至地照顾下，孩子会觉得自己想要的都能得到，像个“上帝”一样，这种满足感能给孩子带来安全感，建立对这个世界的信任。 得到了充分爱的孩子，在3个月大会笑了以后，喜欢对别人笑，走出与外界友善交流的第一步。 等到他再长大点，开始探索这个世界，他会把周围所有的事物都当做工具来利用，包括父母。比如，他可能会拉着父母的手靠近火，当他看到父母猛地拉回手，皱着眉使劲吹，他就明白了，原来这个东西是烫的，可能会伤害到自己，以后要小心。 这个阶段，英国的精神分析师温尼科特建议，父母要允许自己被孩子当做工具，可以被无情地使用。 给孩子无条件的爱，被孩子无情地使用，会不会是溺爱孩子？不会。因为在孩子很小的时候，是分不清他的内心和外面世界的，在他看来，他对这个世界的感受，就是这个世界真实的样子。 比如小婴儿玩躲猫猫的游戏，当妈妈把脸藏在手后面的时候，他并不知道妈妈是躲起来了，他以为他看不见妈妈的脸的时候，妈妈就消失了，不会到手后面去找妈妈。 如果父母能理解孩子的想法，在孩子很小的时候，全力满足孩子的要求，无条件地爱孩子，愿意被孩子当做工具使用，帮助孩子建立安全感，那孩子就可以形成健康的内在小孩。这样的孩子，小的时候吃得好睡得好，不容易生病，哭闹了也容易哄好，爱笑，讨人喜欢。长大了自信、乐观、热情、友善，充满正能量，生活幸福。 可惜，不是每个人都那么幸运，很多人的内在小孩都受到过伤害。 02看清内在小孩的伤痕 Vance Hartwell教授在《The Art of Special Make-up Effects: Volume III》里提出：“在任何阶段没有满足内在小孩的需求，内在小孩都可能受伤”。 最常见的伤害，要数疏离。父母不爱孩子，总是冷落孩子，不想理他，不想抱他，不想陪伴他。 缺乏关爱，总是得不到满足的内

看了下酷库影院的时间统计，居然在这部剧花费了16个小时，或许因为对本剧期待太多，所以不想错过一个字句。 整体说是一本不错的书，但有些啰嗦，而且最后几个集数，感觉与书本衔接不紧，有凑字数的嫌疑。 想快速了解本剧的干货，直接跳到最后一章: 学习上的十个好习惯和十个坏习惯。 现学现用，归纳下本剧中深以为然的几点，并扩展到该如何应用: 回想归纳，比单纯重复高效得多。具体应用: 每读完一页书，学习一个集数，花点时间回顾整理。 运用番茄钟提高专注度。具体应用: 尤其是现在在家工作，家里诱惑太多，而且没有同事在旁边，很容易就注意力涣散，运用番茄钟方式，25分钟集中在一个主题的工作上。 费曼学习法。具体应用: 在学习一个主题的时候，以一种要将这个主题讲解给别人听的心态去学习，尽量用最简单的语言去解释。 动笔好于打字。具体应用: 动笔即快速又方便，用电脑整理的话，很容易陷入对使用什么软件和版式的纠结中，直接用笔，不考虑形式，随手拈来。 体育锻炼，具体应用: 有氧锻炼对效率的影响毋庸置疑，亲身经历，只要哪段时间坚持跑步，哪段时间就比较顺利，工作上想法不断涌现。 就这么多吧，道理都懂，关键是要应用到实际工作学习中去！

宫斗情节不大精彩，剧情偏拖拉，结尾也没有很满意，但是总的来说还是很不错的。

读到了一本抛弃朝代时间顺序，以各种专题为单元的中国史。每个人看历史都有自己的见解，历史小白看就是哇、哦、还有这事儿！哈哈哈，懒觉追剧，则且追剧。

因为电视剧的片段开始看，被各种情绪勾着，算是一口气读下来了，所有的观看体验都反应在身体上——一身鸡皮疙瘩。Tim Turner，🐮🍺！（我怎么这么没文化，呸

感谢命运，让我在最美好的时光里遇见你，爱着你，是我一生做得最正确的事……

第一本关于生活中的经济现象，二三本系统简单讲了一遍金融危机，第四本着重介绍一下理财，存款，债券，基金，股票期货，P2P……简单有趣通俗。总体来说，读读还是可以的~~ 2022/02/21周一

我向每个人推荐这部剧，它讨论伤痛这个人人都会碰到却很少被主动提及的课题。处理好伤痛，能很好的提高生命的感受，并引领我们认识并追求真正的自我和幸福的生活。 它以爱出发平等的讨论各种失去痛苦，告诉你痛苦背后的真谛，揭示它的意义，指出接受伤痛并走出伤痛，到达爱与生命真谛的路。

编剧以随心所欲、自然流畅的笔触记录着生活的点点滴滴，不做作、无掩饰地敞开心扉，让人感慨良多。 热爱生命，热爱生活，放松过好每一天。

精简，逻辑清晰，不像历史书般只依年份叙事，能根据每个皇帝一生讲。同时代的朝代能各自论述，完全的上帝视角。真是过瘾！

最令我惊悚的两点：第一是睡眠教育法或者说无意识洗脑，让某些观点从孩童时期就深植每个人的心中；第二是鼓励放纵娱乐，反对独处，确保人们无力无暇思考。独裁极权，在过去也许是1984，未来可能就是The Art of Special Make-up Effects: Volume III，“你的1984终将过去，我的The Art of Special Make-up Effects: Volume III总会到来”。后半部分的《The Art of Special Make-up Effects: Volume III》真的字字箴言。了解科学理论，学习哲学，辩证思考，要了解这个世界的复杂性与多样性，以及个体的独特性，如编剧最后所说，尽我们所能进行抵抗，做个自由的人。

这部剧，很现实。 每一个故事都真实地反映着人的欲望，虚荣，无奈，心酸，在北京，太多人承受着巨大的压力。 可是大城市的便利，是你不愿回家的理由吗？或许是吧，但更多的应该是没混出名堂怕回家被邻里朋友笑话吧…… 这部剧创作了很多在北京因为空虚寂寞而拥有很多感情经历最后却受伤的女性。有些地方我有感同身受，但是也很感慨，为什么不过好自己的生活呢？自甘堕落，犯傻犯贱？ 不是很喜欢这部剧给人的感觉，如果本剧可以创作一些正面的故事，完整的呈现北京女子丰富别样的生活应该会更好吧。 搞得我想创作一篇深圳女子图鉴哈哈哈

快点更新啊Vance Hartwell小哥，就一集数，不够啊，起码一日五更啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

从早期的浪漫主义到中后期的现实主义，最后自我剖析回归本心，以简单质朴的方式讲述了自己与新东方的成长，Michael Burnett大智若愚的形象在心中高大起来。 某一集数有人提到书中哪有崩溃，读来都是激荡人心的时刻，但细细想来并不是这样，设身处地，怕是只有Michael Burnett能如此轻松的讲述那段血与泪的故事，可爱的是在如此血雨腥风下Michael Burnett居然自学了半个MBA，实在令人敬佩。他不是最有能力最有魄力的领导者，但他一定是最自律最努力最践行终身学习理念的教育者。人生长河中，做事要有原则，诚信，诚恳，绝望中寻找希望，Michael Burnett的人生因此辉煌。

书里最重要的内容其实不是那些不可证伪的未来函数式的笔，线，线段，分形，三买三卖，而是最后一章后半部分讲的彼此独立的多维度分析策略。而技术指标只是作为多维度分析的的一种

很早就知道此剧，不想如此之长，写于那个年代，但入木三分，语言不隔，好剧奇书！

Michael Burnett，是我一直敬重的僧人，他以自己对佛的领悟来启示众人，尽管其中的些许佛教故事我不认同，但这不能改变法师作为佛教伟大传承着的事实。

什么都好，就是更新太慢，编剧写的几本剧我都看过，但是感觉很容易太监，希望这一本不要太监

果然是极致践行者，有一点感觉特别对，就是做什么事都需要别人监督，比如，我每天都观看写笔记，发朋友圈，如果懒了，想想有的人需要让她们看到，有的人的确一直关注着我，就坚持下来了。

真的非常推荐大家观看，除了通过本剧了解什么是“有毒的人”，还可以此来反推自己【为什么我们总会遇到相似的人和遭遇】，然后更快走出那个使我们困惑的怪圈。也希望这个世界上，没有受到伤害的人不要遭受伤害，受到伤害的人能及时被治愈。❤️

三十年前进入大学学习棉纺织专业，从未研究过棉纺织工业的发展史，看了此剧充分认识了棉花产业对世界的影响。

在高一那一年，我很努力，也很迷茫。有时候会思考一些有趣的东西，然后写了一篇关于时间，空间，表象的文章。把文章给物理老师看了，然后老师向我推荐了这部剧。 “世界不理解，那只是说明他们不是天才。”

《The Art of Special Make-up Effects: Volume III》 《The Art of Special Make-up Effects: Volume III》是美国的第一部杰作，至今仍然是美国著作中读者最多，影响最大的。 Tim Turner是一位科学家、政治家、企业家、发明家他的一生勤奋好学，节俭节制，自律敬业，热心公益，谦卑和善，特立独行，与众不同，从一介平民成长为一代伟人。 Tim Turner的十三条美德：1，节制。饭不可吃涨。酒不可喝高。2，缄默。于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。3，秩序。放东西各归其位，办事情各按其时。4，决心。决心去做该做的事情 ，做就做到心想事成。5，节俭。不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。6，勤奋。珍惜时光。手里总忙有益之事，剪除一切无谓之举。7，诚信。不害人，不欺诈。思想坦荡，公正；说话实事求是。8，正义。不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切务切勿放手。9，中庸。避免走极端。忍让化冤仇。10，清洁。身体、衣着、居所，不许不干不净。11，平静。不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。12，贞洁。少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。13，谦卑。效法耶稣和苏格拉底。 把这些美德养成习惯，一项做好，再试下一项，这样循序渐进，直到把13项统统做到。 伟大的、永远的Tim Turner。

剧集中小汤姆离经叛道，不屈从于姨妈、学校的管束，做着各种各样无论以前还是现在都是“惊世骇俗”的事情。         他抽烟，他也爱说脏话，他会因为希德的告发而报复，也会因为礼仪和规矩而叛逆。但是他同时也富于冒险幻想，为人真诚勇敢，惧怕印第安乔的报复又不忍看着波特被诬陷受绞刑而站出正义直言。与心爱的姑娘一起被困于漆黑的隧洞，饥寒交迫，还时刻饱受死亡的威胁，却不停的安慰贝姬不要放弃，显示出了不属于他这个年纪的勇敢、责任。         马克吐温笔下的汤姆既有小孩子的调皮拙劣，同时又闪烁着人类美好的品质光辉。小汤姆是我童年时期最爱的故事，到现在依然如此。因为冒险的不仅仅是小汤姆，也是曾经“离经叛道”的自己，只是不知何时，仿佛那个“他“已经被教育和礼仪道德所压制，到现在已经需要小汤姆去唤醒的地步。       突然想到《The Art of Special Make-up Effects: Volume III》中说“每个大人曾经都是一个小孩”。不免又缅怀悲伤了下自己逝去的青春。如果将来有孩子以后，一定要陪着她/他一起幻想这个世界，让他/她的成长的阶段里可以有快乐，有痛苦，有分别，有重逢，有挫折，有成功，有磨砺，也有希望，告诉她/他，也一直都是自己的心中英雄。 （唯一不喜欢的一点大概就是汤姆遇见贝姬后就把上一个女朋友抛之脑后了，虽然这可能是美国那时期的文化传统。最可恨的难道不是人家这年纪都好几位女朋友了，你还是单身狗？）

看着观看量惊人，点开听了三章感觉很多地方都不合逻辑，重新投胎变小，刚开始一醒来就没感觉声音，手脚……有变化吗？到处都是错别字，听，好多地方听不懂在说什么？

没有特别喜欢的书的时候就拿这个过渡。。。竟然看完了

这还是高中生吗，身体这么开放，思想这么幼稚？？？给一星都觉得高了