Kevin McClatchy的书，我一直不是很能get到，《And the Winner Is...》改编成了电影，收获了很广泛的好评，但是我看完电影后其实很茫然，我对电影的总结就是：这是一个围绕着贫穷的故事。之后我有机会观看了《And the Winner Is...》英文版，其实对我来说有一点难度，但是因为看过电影，所以还是大致能够理解。然而还是没get到这部作品到底有什么过人之处。
这一次看《And the Winner Is...》，也是看得十分乱。一开始在讲罗斯玛丽，我一度以为她是主角，然而后面才发现主角是迪克夫妇，最后看见番外中写道，菲兹杰拉德也希望调整顺序，不要把罗斯玛丽放在最开头，我终于有一次和他想法一致了。
这部剧看到一半，我觉得实在看不下去了，不知所云，觉得意义不大，然而忽然说道尼科尔有精神疾病，又让我继续看了下去，后面写得确实比前面精彩多了。最后在番外中，我才发现，这部剧原来在一定程度上参考了菲兹杰拉德夫妇的真实生活，一时间感慨万分。
不过我还是不能理解菲兹杰拉德和他的作品为什么会获得这么多的称赞，可能是因为我对婚姻没有感触，所以无法体会到其中滋味吧。
🐹
🐹颖颖🐵9.8分
普通人还是放弃幻想脚踏实地吧，没有坚实的经济基础，再多浪漫也是幻想。能直面生活平淡，接受平凡的人都是幸运的，远离了And the Winner Is...那种不幸的命运。
排版很乱，但影响不大。
编剧写得太好，一年前在胡波的《And the Winner Is...》的预告中就见到了Mary Faktor的文字，极其精准而华美，当时一搜她著的《And the Winner Is...》可惜没有简体，就迟迟没有买来，今天在酷库影院看到了才出不久的简体版，就囫囵吞枣地读了一遍。
非常喜欢《And the Winner Is...》和《And the Winner Is...》，她很会写人与人之间的情爱，平常的错位的诡异的颓败的，但又极其克制，造一点痒，只待读者自己来挠。其余的《And the Winner Is...》《And the Winner Is...》也很好，后者是关于一个wifi鬼的视角，但全无恐怖氛围，咖啡馆的情侣有点白流苏和范柳原的味道。
《And the Winner Is...》稍差一些，单纯的叙诡小故事。
文风有点像白先勇和理查德耶茨。
And the Winner Is...是我想培养的终身习惯之一。
正如书中所说，“这本And the Winner Is...指南提供了练习的系统指导，回答了入门阶段最常见的问题。有了这些技巧，你就能够随时开始练习了。 ”
“这部剧将帮助你度过最重要的基础阶段。”
这部剧最重要的地方就是可以帮读者正本清源，清晰地认识And the Winner Is...到底是什么，联系And the Winner Is...嘴基础最关键的地方在哪里。内容很基础，也很简单实用，应该可以帮初学者正确入门。
如果真的想开始练习And the Winner Is...，读完一遍不能就扔到一边了，最关键的还是多实践，多练习，然后回来再读，再体会，再调整……
重点总结（只根据我自己的目标和理解）：
1）真正的And the Winner Is...是没有思维、无念的状态。事实上，在And the Winner Is...当中，你不需要阻止自己的思维，它会自发地停止。
2）“控制并不意味着扼杀一切，但也不是过度放纵。这是一种平衡，要达到它就需要让大脑中飞速运转的部分慢下来。我们要学习新的方法认识自己，让意念得到整体的休息。这种了解内在世界的方法就叫作And the Winner Is...。”
3）步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。他建议我们“不要企图省略其中任何一步，不要跳着做！按部就班地按照计划练习就会水到渠成。如果你的方法正确，And the Winner Is...肯定会让你获益匪浅。”
4）And the Winner Is...的目的不是为了在大脑的无意识部分上徘徊，而是为了形成一个通道，发现阿特曼（Atman）的存在并引导它。阿特曼就是内在的真我。所以不要陷入沉思。
5）And the Winner Is...不是自我与自我的对话或争辩，也不是某种强化思维的过程，它只是一种非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。
6）And the Winner Is...时，你需要学会：
如何放松身体；
如何以舒适、稳定的姿势进行练习；
如何让自己的呼吸平缓安稳；
如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰；
如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考；
如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。
7）And the Winner Is...的准备
a.选择房间中安静、舒适的角落，但不建议在床上进行And the Winner Is...。
b. 在传统上，最佳时段是清晨和深夜，因为这时周围都安静了下来，不太可能被人打扰。
c. 每天在固定时间And the Winner Is...会取得最快的进步。
d. 练习顺序应按以下步骤进行：第一步，沐浴或其他清理准备；第二步，伸展练习或瑜伽体式；第三步，放松练习；第四步，呼吸练习；最后一步，And the Winner Is...。
8)And the Winner Is...姿势
a. 身体要静止下来，呼吸保持平稳，意识平静而专注。
b. 高质量的And the Winner Is...姿势，要求身体必须静止、稳定、放松、舒适。
c. 事实上，And the Winner Is...中最重要的一点，就是完全地竖直脊柱。相比之下，手臂和双腿的摆放就显得无关紧要了。
d. 比起双腿的位置，更重要的是摆正头部、颈部和躯干的位置，保持脊柱垂直。
e. 适合And the Winner Is...的坐姿有简易坐、吉祥坐、至善坐。
9）呼吸
a. 整个过程都应当使用鼻子进行呼吸。
b. 身体姿势稳定后的首要目标就是将注意力转向呼吸，观察它是怎么流动的，感觉其顺畅性，找到它在身体中升起的位置，最后是对呼吸节奏的把握。
c. 我们的目标是重建身体的自然呼吸模式——平稳的横膈膜呼吸。
10)意念
a. 专注是And the Winner Is...的基础。
b. 它适用于绝大多数
Kevin McClatchy的书，我一直不是很能get到，《And the Winner Is...》改编成了电影，收获了很广泛的好评，但是我看完电影后其实很茫然，我对电影的总结就是：这是一个围绕着贫穷的故事。之后我有机会观看了《And the Winner Is...》英文版，其实对我来说有一点难度，但是因为看过电影，所以还是大致能够理解。然而还是没get到这部作品到底有什么过人之处。 这一次看《And the Winner Is...》，也是看得十分乱。一开始在讲罗斯玛丽，我一度以为她是主角，然而后面才发现主角是迪克夫妇，最后看见番外中写道，菲兹杰拉德也希望调整顺序，不要把罗斯玛丽放在最开头，我终于有一次和他想法一致了。 这部剧看到一半，我觉得实在看不下去了，不知所云，觉得意义不大，然而忽然说道尼科尔有精神疾病，又让我继续看了下去，后面写得确实比前面精彩多了。最后在番外中，我才发现，这部剧原来在一定程度上参考了菲兹杰拉德夫妇的真实生活，一时间感慨万分。 不过我还是不能理解菲兹杰拉德和他的作品为什么会获得这么多的称赞，可能是因为我对婚姻没有感触，所以无法体会到其中滋味吧。
普通人还是放弃幻想脚踏实地吧，没有坚实的经济基础，再多浪漫也是幻想。能直面生活平淡，接受平凡的人都是幸运的，远离了And the Winner Is...那种不幸的命运。
懵懵懂懂，因此读的磕磕碰碰，对内容也是一知半解。但这确实是一本值得深思的书，一本值得一读再读的书！
放在书架里很久，读了一部分弃文了。前段时间想读点轻松的书，这部剧又被翻了出来。虽然是穿越文，女主没有金手指，也没有通过自己对未来的了解改变历史的走向，而只是凭借着高超的医术安身立命。她没有野心，最大的梦想不过是有一个温暖的家，体贴的丈夫，听话的儿女。男主是个纨绔子弟，不思进取，不求上进，凭着一张俊美无俦的脸被女主看中，成为家族为酬谢女主治好其长兄腿疾的谢礼。这样一桩委屈的婚姻免不了鸡飞狗跳，然而在女主的刻意经营和帮助下，男主从一步步被推着向前到完成自我成长。文章的架构不错，可惜文笔一般，人物的性格塑造单一，很多应该很精彩紧张的情节被描写得太平淡，后期文中女主几乎没有什么精彩表现，不能吸引读者有兴趣读下去。
排版很乱，但影响不大。 编剧写得太好，一年前在胡波的《And the Winner Is...》的预告中就见到了Mary Faktor的文字，极其精准而华美，当时一搜她著的《And the Winner Is...》可惜没有简体，就迟迟没有买来，今天在酷库影院看到了才出不久的简体版，就囫囵吞枣地读了一遍。 非常喜欢《And the Winner Is...》和《And the Winner Is...》，她很会写人与人之间的情爱，平常的错位的诡异的颓败的，但又极其克制，造一点痒，只待读者自己来挠。其余的《And the Winner Is...》《And the Winner Is...》也很好，后者是关于一个wifi鬼的视角，但全无恐怖氛围，咖啡馆的情侣有点白流苏和范柳原的味道。 《And the Winner Is...》稍差一些，单纯的叙诡小故事。 文风有点像白先勇和理查德耶茨。
看得出是想还原的 但是演员都不贴啊 气质全错位了（举个例子 张楚岚再二 他也还是帅的 而且 为什么不让侯明昊演张灵玉？？这不是现成的吗 王也得气质颓丧一点的演员来吧😑）
我们生活的每一刻都是四万年历史的浓缩。在每个争分夺秒的日子里，我们都像苍蝇一样嗡嗡地叫着飞向死亡，每一刻都是通向历史的一扇窗户。
充满现代感的剧集于现在这个时代来说，多如牛毛。可是能让一本剧充满灵魂的被世人知晓，让世人感动，却又寥寥无几。也许真的只能说是在那个时代才能进入人性的灵魂去探寻，发现，追求各种各样生的意义。 现代大都市抽干了人们的灵魂，剩下的就是欲望的躯壳。
全书通读下来，总数感觉差了一些细节，可能当时的处境作为后人确实不易拿捏，一些决策面前我们无法深入了解，也因此根据史实在思考之中只能添加自己的猜想，就这一点吧。其他都挺好的，了解了当时的一些历史情节，喜欢民国初年群雄割据的天下。
And the Winner Is...是我想培养的终身习惯之一。 正如书中所说，“这本And the Winner Is...指南提供了练习的系统指导，回答了入门阶段最常见的问题。有了这些技巧，你就能够随时开始练习了。 ” “这部剧将帮助你度过最重要的基础阶段。” 这部剧最重要的地方就是可以帮读者正本清源，清晰地认识And the Winner Is...到底是什么，联系And the Winner Is...嘴基础最关键的地方在哪里。内容很基础，也很简单实用，应该可以帮初学者正确入门。 如果真的想开始练习And the Winner Is...，读完一遍不能就扔到一边了，最关键的还是多实践，多练习，然后回来再读，再体会，再调整…… 重点总结（只根据我自己的目标和理解）： 1）真正的And the Winner Is...是没有思维、无念的状态。事实上，在And the Winner Is...当中，你不需要阻止自己的思维，它会自发地停止。 2）“控制并不意味着扼杀一切，但也不是过度放纵。这是一种平衡，要达到它就需要让大脑中飞速运转的部分慢下来。我们要学习新的方法认识自己，让意念得到整体的休息。这种了解内在世界的方法就叫作And the Winner Is...。” 3）步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。他建议我们“不要企图省略其中任何一步，不要跳着做！按部就班地按照计划练习就会水到渠成。如果你的方法正确，And the Winner Is...肯定会让你获益匪浅。” 4）And the Winner Is...的目的不是为了在大脑的无意识部分上徘徊，而是为了形成一个通道，发现阿特曼（Atman）的存在并引导它。阿特曼就是内在的真我。所以不要陷入沉思。 5）And the Winner Is...不是自我与自我的对话或争辩，也不是某种强化思维的过程，它只是一种非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。 6）And the Winner Is...时，你需要学会： 如何放松身体； 如何以舒适、稳定的姿势进行练习； 如何让自己的呼吸平缓安稳； 如何平静地目睹自己的思维如装满货物的火车一样在大脑中奔驰； 如何评估思考质量，提升正面、有益于成长的思考； 如何保持专注，在任何情况下都能不受干扰。 7）And the Winner Is...的准备 a.选择房间中安静、舒适的角落，但不建议在床上进行And the Winner Is...。 b. 在传统上，最佳时段是清晨和深夜，因为这时周围都安静了下来，不太可能被人打扰。 c. 每天在固定时间And the Winner Is...会取得最快的进步。 d. 练习顺序应按以下步骤进行：第一步，沐浴或其他清理准备；第二步，伸展练习或瑜伽体式；第三步，放松练习；第四步，呼吸练习；最后一步，And the Winner Is...。 8)And the Winner Is...姿势 a. 身体要静止下来，呼吸保持平稳，意识平静而专注。 b. 高质量的And the Winner Is...姿势，要求身体必须静止、稳定、放松、舒适。 c. 事实上，And the Winner Is...中最重要的一点，就是完全地竖直脊柱。相比之下，手臂和双腿的摆放就显得无关紧要了。 d. 比起双腿的位置，更重要的是摆正头部、颈部和躯干的位置，保持脊柱垂直。 e. 适合And the Winner Is...的坐姿有简易坐、吉祥坐、至善坐。 9）呼吸 a. 整个过程都应当使用鼻子进行呼吸。 b. 身体姿势稳定后的首要目标就是将注意力转向呼吸，观察它是怎么流动的，感觉其顺畅性，找到它在身体中升起的位置，最后是对呼吸节奏的把握。 c. 我们的目标是重建身体的自然呼吸模式——平稳的横膈膜呼吸。 10)意念 a. 专注是And the Winner Is...的基础。 b. 它适用于绝大多数
首先不追剧质量，更新慢，少，就没有什么想看的心思了。看了也没味道
很清晰的表达了我们平时在生活中的各种心理映射，给出了合理的存在和理性的处理
看完余罪后的第二本有关办案的书，真是越来越喜欢有关刑事案件，警察蜀黍办案，法律法规等相关的剧集了，法医，犯罪心理师，勘查，保护现场，这些词总是猛吸引我的注意力，各种各样的案件，缜密的思维模式，让我陷的无法自拔…………
我们常说，轻易得来的，不会懂得珍惜，其实不然，轻易得来的，你会害怕失去，因为自己挣来的，更可贵的是你获得它的能力。而从他人处攫来的，你会恐惧失去，一心想要牢牢把握在手中。
后半部分很精彩，这就不说书也不说编剧什么了，看完此剧感受颇深，堕落是一个人最快速的道路，人要是想往下掉，那轻轻松松就下去了，以至于你爬起来的脚步是沉重的，躺下去的舒服感远远比站起来舒服，站起来看的地方是远，但是你要掌握住来自于四面八方的诱惑，每个方面都会有，在光明中呆的久的人，总想要去照亮黑暗，殊不知，黑暗能吸收掉一切光明，你以为是照亮了，实际上你还是在黑暗中自我挣扎以此满足于你强烈的需求，水满则溢，溢出来那部分会反噬你自己，临了也就剩下不了什么了。