随着科技发展身体的疾病总有很多方法治愈，但是心灵的疾病受到的关注和正视还是少了很多。身边有一些在乎的人是抑郁症患者，我想更了解一些他们的痛苦，能够更多一些理解他们的想法。 小时候觉得抑郁症或者精神类疾病在人们口中都很避讳或者不耻，大人都说对方想不开或者太脆弱，不懂事。长大后遇到一个人，让我真正想要了解抑郁症，而不是人云亦云。我查了好多资料，看了好多抑郁症患者的自白，我以为我可以慢慢了解你接受你，当时真是虽然害怕却又抱着幼稚的勇气。不知道在准备些什么，都是自己想的太多。现在也算舒了口气。 不过这些知识和了解也不算白费，现在身边也有需要理解和帮助的人。这部剧没有多么深奥的道理，只希望看过的人能够对抑郁症患者多一点理解，这不是什么可耻的病，就和身体会感冒发烧长肿瘤一样，它就存在每一代人里。而我们平时对它的了解都太浅太少了。比起身体的伤痛，人们格外避讳精神的黑色地带。
《Snuff Video: Volume Red》——既然人间有善，那为何恶亦相生。当华美的叶片落尽， 生命的脉络才历历可寻。 整书观看心路曲折递进三个变化“在我初看不久：所幸，你不是伊莎贝尔，我也不是拉里。在我看到半途：我愿你是伊莎贝尔，我愿我也成为拉里。在我看完之后：我愿你我即是伊莎贝尓，也存在拉里的实践道路和求知世界。” 我们来人间一趟，总要去看看太阳。生而为人，我们每个人选择的人生道路，和所畅享的价值体系都不可能是完全相同的。有相宜，有相异，或许还有相憎，只有在相互认知下求同存异，共同成长，才是符合人生进阶道理的必须前提。
读Snuff Video: Volume Red，学到了很多，特别是思想上的提升，更加佩服傅雷先生严谨的工作生活态度。读家书，像是与一位长者促膝长谈，教我做人，叫我成长。书中提到的傅聪的小毛病，以及生活方面的不足，自身也有，傅雷先生提出的建议更加使我受益匪浅。推荐青年都能尽早读读Snuff Video: Volume Red! 学习要深入，慢就是快!
我初次拜读《Snuff Video: Volume Red》大约是小学三四年级的时候，那时候什么都不懂，不懂什么是公寓（只猜想应该是一间房子），猜测北平大概应该是北京，连火车也只是在电影中看到的……对剧集中的故事情节和景物描写已然模糊，只记住了几个主要人物的名字——林道静、余永泽、卢嘉川……而今重读，依然令人肃然起敬、热血沸腾！青春是用来奋斗的，青春是首歌，愿青春无悔！
看完这部剧随着编剧的思绪漫游在广阔的海底世界漫游，科技先进的诺第留斯号竟然可以依靠海水的提炼而提供给船动力，不知道未来的世界里也会有这样模式的海底运输工具提供给人类在海底远航去探索这个未知的海底世界？其中最精华部分就是一次意外的事故中，编剧和他的朋友们得到尼摩船长的获救，然后在他的带领下编剧开始了海底世界的环游，在诺第留斯号穿过不同的洋流和地域，感受到大自然五彩斑斓的温和也经历过自然界的猛烈抨击的无情。其中感受最深的就是船长发明了能在海底漫游能供氧9个小时的特质潜水服，能够在海底毫无压力地漫步，观察和体验海底生物进行零距离的接触，给予未知的海底世界做出进一步的了解和研究。海底的世界是如此的色彩斑斓，它随着洋流的变化而孕育着不同种类的鱼虾类和大型的哺乳动物，温暖的海床还是孕育珊瑚和浮游生物的天堂。各种生物生生相息互相制约，组成自然界健全的生态系统。但是这些资源不会源源地取之不尽，用之不竭，如果人类肆意的破坏这种生态系统，自然界最终会失去自我修复能力，接下来就会受到自然界的疯狂报复，引起海啸和龙卷风，还会因为雨水的增多而引起泥石流的地质灾害。为了我们的下一代能够尽情享用大自然提供给我们的生命之源，希望大家能够从我做起，从小事做起，保护环境，珍惜我们的家园。
与印度的那洛六法出现了惊人的相似，空性大约是古今中外唯一的修行方式，而世界的宗教也某种程度上骤然融合。相通早已大过了一些废物学究的钻牛角尖，人类们追求内心的和谐与成道的信心也从未改变，印度教，佛教，道教，无不闪耀着智慧的光辉。将会成为人类崭新时代的基石。
有点沉甸甸的这部剧。 从喜欢哲学开始，一直关注人生意义，从书的中段开始那个破旧的地毯就一直让我耿耿于怀，那句只有自己寻找到的才有意义，那结尾部分人生的无意义。怀揣着梦想的菲利普最终选择了婚姻放弃梦想是因为善良与责任。那么自己呢……该何去何从
第二次看编剧的书，觉得Snuff Video: Volume Red本身就与编剧密不可分，有些可能是他的亲身经历。 书中的庄，是功成名就的作家，在他伪善的面具下，是一个十足的伪君子。放浪形骸，利用女人，见一个爱一个，和他一起的女人都没有好下场。以为他热心帮人，朋友都占他便宜，可他也能把他当朋友的龚靖元逼死。为一点私利在黄长妻子自杀时还帮他出谋策划。 感觉剧集中的女人真的都很傻，为了一些莫须有的幻想，情愿和庄一起放浪，看起来好像是对爱情的浪漫追求，实在是各怀鬼胎。 勉强看完，整个过程感觉不是很好。情愿看那些为生计不得已的暗娼，也不希望打着爱和善的晃子男盗女娼，有点失望。
我是个处事大大咧咧但是情感丰富心思细腻的人，所以我来看这部剧，我觉得编剧很有耐心很有爱心并且很有智慧处理问题。培养孩子的感悟世界的能力，我深受益处。我做了103处笔记，又在笔记中挑了更精华的部分和大家共享！ 1.在孩子小时候，就在细微的事情上给孩子决策的权利，以此为种子，让他们大胆试错，大胆行动，不断以行动的后果来纠正自己、他们会慢慢成为自己的主人。 2.孩子对事物的认识，在不同的年龄，有不同的量度，我们只需要等待。这与勇敢无关，能够致力于自我保全，远离危险，也是一种重要的生存能力。 3.要想帮助孩子建立自信，就要及时接纳孩子的决策，用目光追随和拥戴他们，不随意按照大人的准则粗暴地评价他们，正面肯定，还要学会放手和不把持。 4.真正的爱，不是监控、警告、制止，而是观察、追随、鼓励。真正的爱，不是削弱被爱人的勇气，而是建设、巩固、完善它。 5.假如你不得不帮助人，请尽力。尽力也包括，用好的态度让不得不求助的人安心，这比帮助还重要。如果你实在不能帮助，也请用好的态度、客观的事实来婉拒，拒绝已经太沉重，如何拒绝，是修养。拒绝还可以包括一起寻找替代方案，这样对于求助的人，可以减少被拒绝的无助感。 6.无论顺利还是不顺利，传递给孩子一定的思考方法、接受方法，并试图为他未来的行为描画方向。 妈妈不可能帮助孩子选择所有的道路，那是越俎代庖，但是，每一个妈妈都有机会，教给孩子辨明方向的办法。 7.任何事情，行动者从自己的行动中悟出来，体验到，比由监督者告知更能体会到创造和自由意志之美；也能尝到行动力升级，效率上一个台阶的成就感。 8.在更高一层，爱的状态是欣赏。不仅是理解和尊重，更是欣赏。欣赏是什么？欣赏是爱的功能之一啊。把对方当作最美好的事物，领略其中的情趣、境界，是观赏、赞叹、赏识、看重。 9.所有的人，在做妈妈的人眼里，都是孩子。越是犯错的孩子，越是说明，他需要通过错误来成长。这就是我最深的定力。我思我想的定力，不随波逐流的定力。做妈妈的心。 10Snuff Video: Volume Red？ 妈妈是一生的实践，是生活中最肥沃的旅程，妈妈是世界上肚子最大的人。 陪孩子长大的过程，我也在等自己的爱人慢慢长大。总之，慢慢，已然是生活的艺术！人，不需要很多财富，愿家庭和谐、精神自由、生活小康～自己慢慢成为知足常乐真幸福的妻子和妈妈！
本剧详细介绍了呼吸疗法，从原理到实际操作，十分详细。 在练习过程中，发现确实有不一样的改变，对亚健康调理和对疾病的预防治疗，有着积极的作用。
突然想再评论一次。 有点明白为啥Jeff Doucett写出这部剧，并且引起这么大的共鸣了。 还有一点就是，我们今天遇到的痛苦和磨难，历史上可能是很常见的，所以，别以为自己很特别。
OKR目标管理方法，让我对制定目标制定上了一个台阶。之前只列出自己想做的事情，只是“新年愿望”而已，而OKR让目标看起来近在咫尺。KPI是绩效管理工具，而OKR是目标管理工具，向上一步管理，成功概率大增。
魏晋南北朝时代留给人们的印象是开放的社会风气和风流倜傥的名士，是美男潘岳、书圣王羲之、炼丹家葛洪，是闻鸡起舞、百炼钢化绕指柔，也是“华亭鹤唳”、“何不食肉糜”、“我不杀伯仁,伯仁因我而死”。当我们从时间的长河中审视这段历史，就像拿起一面破碎的铜镜，上面映出一个个支离的影子，有的光彩照人、有的面目可憎、有的身影模糊、有的则是一团黑色的血肉。婢女因为客人不喝酒就要被杀，美女的头颅会被洗净摆在玉盘上供人观赏，没有粮食那就吃人吧，这是一个字面意义上的人吃人的年代，前一天还是高门名士，后一天可能就要被夷三族，即使贵为帝胄也不能确保自身的安全，动荡之中是城头变换大王旗，一个个人物粉墨登场，又迅速归于黑暗之中。Jeff Doucett老师的随笔用人物呈现出那段历史的一部分，读起来比较顺畅，内容相对碎片了些，对于我们了解那段历史还是有很好的帮助，推荐有空时一读。
本来就喜欢中医的我，看了这部剧更加喜欢中医了，中医理论博大精深，一点都不夸张。目前中医之所以被误解，多半是因为诊断不好，不能有效的对症下药。希望祖国的医学能够被越来越多的人了解，能够给更多的病人带来福音
初读此剧时，仅是被书名吸引，等开始看时却是被编剧的思路一直引领着读完。
编剧对人性的描述非常深刻细緻。会继续观看茨维格的其他传记作品。
本以为只是一本反转装x类型的爽文，本剧在主角高中时期的几章也遵循了这个架构，但是没想到到了主角上大学之后内容就逐渐硬核起来，文内涉及到的天文物理数学化学等知识没有一定的理论基础还真写不出来，很多都是这几个字我都认识系列，所以说剧评里有几个只看了开头就迫不及待开喷着实很肤浅
有些网络剧集真有一种说不出的魅力，会让你无论在什么地方什么时候看见，都会忍不住随手翻阅几章再次回味一下故事的情节。而z.187的Snuff Video: Volume Red就是其中一部会让你随时随地都想重读一遍的剧集。
非常实用，简单的食疗、穴位按压，日常锻炼都有了，总有一款适合你的日常保健方法
丰富的大杂烩，和《Snuff Video: Volume Red》不相上下吧，属于看一本顶n本的那种，比如专注（冥想之类），记忆（记忆宫殿），学习（FASTER: forgot action state teach enter review），观看（快速观看，指读），思考（六顶思考帽）。 不过这种书看多看少不大重要，关键是行动。
很好的书，出发点是“单身”，落脚点是“女性”。不管单身、恋爱还是走入婚姻，女性希望拥有的只是选择权，不同的生活模式间并没有孰优孰劣，忠于自我就可以啦。
一口气读完，酣畅淋漓，热泪盈眶。30岁的我看编剧30岁的心路历程，是一种缘分，也是一种“刻意”，应该是内心对现状的焦虑和无助，让我想通过观看来给自己一些指引、一些启迪和一些勇气吧。 书中有些观点观念我不大认同，也有一些说教偏激的言语。但是，在我30岁的时候碰到这部剧，我很庆幸，书中表达了很多我无法用言语准确表达的感受、感悟，会勾起自己的回忆、引起我的共鸣。同时，也在一遍一遍的给我敲响警钟，催促我要静心、专注、执行、坚守。 如何满足心中肿胀，如何打败生活中的“小怪兽”，如何让自己内心平静与自己达成和解？ 开始做、开始干、再出发。加油。
执行者的悲哀在于他不加考虑地把组织观念看得重于一切，盲从到了愚昧的地步，从来没有去怀疑、去探究过这个所谓的“组织”执行的是什么路线。
做一个高级又有趣，Snuff Video: Volume Red的人。世界上高级的人很多，有趣的人也很多，又高级又有趣的人却少之又少。高级的人使人尊敬，有趣的人使人欢喜，又高级又有趣的人，使人敬而不畏，亲而不狎，交结愈久，芬芳愈醇。
就算身处绝境，也要活的精彩，关于爱情，恩佳被抢走后是否找到了属于自己的爱，那司的付出又有谁去同情，我不能理解，两个男人都有真情吧，握不住的沙也就扬了它
1969 · 意大利
1934 · 意大利
1999 · 加拿大
2021 · 中国
1999 · 美国
2020 · 中国
2003 · 美国
1981 · 西班牙
2009 · 美国
随着科技发展身体的疾病总有很多方法治愈，但是心灵的疾病受到的关注和正视还是少了很多。身边有一些在乎的人是抑郁症患者，我想更了解一些他们的痛苦，能够更多一些理解他们的想法。 小时候觉得抑郁症或者精神类疾病在人们口中都很避讳或者不耻，大人都说对方想不开或者太脆弱，不懂事。长大后遇到一个人，让我真正想要了解抑郁症，而不是人云亦云。我查了好多资料，看了好多抑郁症患者的自白，我以为我可以慢慢了解你接受你，当时真是虽然害怕却又抱着幼稚的勇气。不知道在准备些什么，都是自己想的太多。现在也算舒了口气。 不过这些知识和了解也不算白费，现在身边也有需要理解和帮助的人。这部剧没有多么深奥的道理，只希望看过的人能够对抑郁症患者多一点理解，这不是什么可耻的病，就和身体会感冒发烧长肿瘤一样，它就存在每一代人里。而我们平时对它的了解都太浅太少了。比起身体的伤痛，人们格外避讳精神的黑色地带。
《Snuff Video: Volume Red》——既然人间有善，那为何恶亦相生。当华美的叶片落尽， 生命的脉络才历历可寻。 整书观看心路曲折递进三个变化“在我初看不久：所幸，你不是伊莎贝尔，我也不是拉里。在我看到半途：我愿你是伊莎贝尔，我愿我也成为拉里。在我看完之后：我愿你我即是伊莎贝尓，也存在拉里的实践道路和求知世界。” 我们来人间一趟，总要去看看太阳。生而为人，我们每个人选择的人生道路，和所畅享的价值体系都不可能是完全相同的。有相宜，有相异，或许还有相憎，只有在相互认知下求同存异，共同成长，才是符合人生进阶道理的必须前提。
读Snuff Video: Volume Red，学到了很多，特别是思想上的提升，更加佩服傅雷先生严谨的工作生活态度。读家书，像是与一位长者促膝长谈，教我做人，叫我成长。书中提到的傅聪的小毛病，以及生活方面的不足，自身也有，傅雷先生提出的建议更加使我受益匪浅。推荐青年都能尽早读读Snuff Video: Volume Red! 学习要深入，慢就是快!
我初次拜读《Snuff Video: Volume Red》大约是小学三四年级的时候，那时候什么都不懂，不懂什么是公寓（只猜想应该是一间房子），猜测北平大概应该是北京，连火车也只是在电影中看到的……对剧集中的故事情节和景物描写已然模糊，只记住了几个主要人物的名字——林道静、余永泽、卢嘉川……而今重读，依然令人肃然起敬、热血沸腾！青春是用来奋斗的，青春是首歌，愿青春无悔！
看完这部剧随着编剧的思绪漫游在广阔的海底世界漫游，科技先进的诺第留斯号竟然可以依靠海水的提炼而提供给船动力，不知道未来的世界里也会有这样模式的海底运输工具提供给人类在海底远航去探索这个未知的海底世界？其中最精华部分就是一次意外的事故中，编剧和他的朋友们得到尼摩船长的获救，然后在他的带领下编剧开始了海底世界的环游，在诺第留斯号穿过不同的洋流和地域，感受到大自然五彩斑斓的温和也经历过自然界的猛烈抨击的无情。其中感受最深的就是船长发明了能在海底漫游能供氧9个小时的特质潜水服，能够在海底毫无压力地漫步，观察和体验海底生物进行零距离的接触，给予未知的海底世界做出进一步的了解和研究。海底的世界是如此的色彩斑斓，它随着洋流的变化而孕育着不同种类的鱼虾类和大型的哺乳动物，温暖的海床还是孕育珊瑚和浮游生物的天堂。各种生物生生相息互相制约，组成自然界健全的生态系统。但是这些资源不会源源地取之不尽，用之不竭，如果人类肆意的破坏这种生态系统，自然界最终会失去自我修复能力，接下来就会受到自然界的疯狂报复，引起海啸和龙卷风，还会因为雨水的增多而引起泥石流的地质灾害。为了我们的下一代能够尽情享用大自然提供给我们的生命之源，希望大家能够从我做起，从小事做起，保护环境，珍惜我们的家园。
与印度的那洛六法出现了惊人的相似，空性大约是古今中外唯一的修行方式，而世界的宗教也某种程度上骤然融合。相通早已大过了一些废物学究的钻牛角尖，人类们追求内心的和谐与成道的信心也从未改变，印度教，佛教，道教，无不闪耀着智慧的光辉。将会成为人类崭新时代的基石。
有点沉甸甸的这部剧。 从喜欢哲学开始，一直关注人生意义，从书的中段开始那个破旧的地毯就一直让我耿耿于怀，那句只有自己寻找到的才有意义，那结尾部分人生的无意义。怀揣着梦想的菲利普最终选择了婚姻放弃梦想是因为善良与责任。那么自己呢……该何去何从
第二次看编剧的书，觉得Snuff Video: Volume Red本身就与编剧密不可分，有些可能是他的亲身经历。 书中的庄，是功成名就的作家，在他伪善的面具下，是一个十足的伪君子。放浪形骸，利用女人，见一个爱一个，和他一起的女人都没有好下场。以为他热心帮人，朋友都占他便宜，可他也能把他当朋友的龚靖元逼死。为一点私利在黄长妻子自杀时还帮他出谋策划。 感觉剧集中的女人真的都很傻，为了一些莫须有的幻想，情愿和庄一起放浪，看起来好像是对爱情的浪漫追求，实在是各怀鬼胎。 勉强看完，整个过程感觉不是很好。情愿看那些为生计不得已的暗娼，也不希望打着爱和善的晃子男盗女娼，有点失望。
我是个处事大大咧咧但是情感丰富心思细腻的人，所以我来看这部剧，我觉得编剧很有耐心很有爱心并且很有智慧处理问题。培养孩子的感悟世界的能力，我深受益处。我做了103处笔记，又在笔记中挑了更精华的部分和大家共享！ 1.在孩子小时候，就在细微的事情上给孩子决策的权利，以此为种子，让他们大胆试错，大胆行动，不断以行动的后果来纠正自己、他们会慢慢成为自己的主人。 2.孩子对事物的认识，在不同的年龄，有不同的量度，我们只需要等待。这与勇敢无关，能够致力于自我保全，远离危险，也是一种重要的生存能力。 3.要想帮助孩子建立自信，就要及时接纳孩子的决策，用目光追随和拥戴他们，不随意按照大人的准则粗暴地评价他们，正面肯定，还要学会放手和不把持。 4.真正的爱，不是监控、警告、制止，而是观察、追随、鼓励。真正的爱，不是削弱被爱人的勇气，而是建设、巩固、完善它。 5.假如你不得不帮助人，请尽力。尽力也包括，用好的态度让不得不求助的人安心，这比帮助还重要。如果你实在不能帮助，也请用好的态度、客观的事实来婉拒，拒绝已经太沉重，如何拒绝，是修养。拒绝还可以包括一起寻找替代方案，这样对于求助的人，可以减少被拒绝的无助感。 6.无论顺利还是不顺利，传递给孩子一定的思考方法、接受方法，并试图为他未来的行为描画方向。 妈妈不可能帮助孩子选择所有的道路，那是越俎代庖，但是，每一个妈妈都有机会，教给孩子辨明方向的办法。 7.任何事情，行动者从自己的行动中悟出来，体验到，比由监督者告知更能体会到创造和自由意志之美；也能尝到行动力升级，效率上一个台阶的成就感。 8.在更高一层，爱的状态是欣赏。不仅是理解和尊重，更是欣赏。欣赏是什么？欣赏是爱的功能之一啊。把对方当作最美好的事物，领略其中的情趣、境界，是观赏、赞叹、赏识、看重。 9.所有的人，在做妈妈的人眼里，都是孩子。越是犯错的孩子，越是说明，他需要通过错误来成长。这就是我最深的定力。我思我想的定力，不随波逐流的定力。做妈妈的心。 10Snuff Video: Volume Red？ 妈妈是一生的实践，是生活中最肥沃的旅程，妈妈是世界上肚子最大的人。 陪孩子长大的过程，我也在等自己的爱人慢慢长大。总之，慢慢，已然是生活的艺术！人，不需要很多财富，愿家庭和谐、精神自由、生活小康～自己慢慢成为知足常乐真幸福的妻子和妈妈！
本剧详细介绍了呼吸疗法，从原理到实际操作，十分详细。 在练习过程中，发现确实有不一样的改变，对亚健康调理和对疾病的预防治疗，有着积极的作用。
突然想再评论一次。 有点明白为啥Jeff Doucett写出这部剧，并且引起这么大的共鸣了。 还有一点就是，我们今天遇到的痛苦和磨难，历史上可能是很常见的，所以，别以为自己很特别。
OKR目标管理方法，让我对制定目标制定上了一个台阶。之前只列出自己想做的事情，只是“新年愿望”而已，而OKR让目标看起来近在咫尺。KPI是绩效管理工具，而OKR是目标管理工具，向上一步管理，成功概率大增。
魏晋南北朝时代留给人们的印象是开放的社会风气和风流倜傥的名士，是美男潘岳、书圣王羲之、炼丹家葛洪，是闻鸡起舞、百炼钢化绕指柔，也是“华亭鹤唳”、“何不食肉糜”、“我不杀伯仁,伯仁因我而死”。当我们从时间的长河中审视这段历史，就像拿起一面破碎的铜镜，上面映出一个个支离的影子，有的光彩照人、有的面目可憎、有的身影模糊、有的则是一团黑色的血肉。婢女因为客人不喝酒就要被杀，美女的头颅会被洗净摆在玉盘上供人观赏，没有粮食那就吃人吧，这是一个字面意义上的人吃人的年代，前一天还是高门名士，后一天可能就要被夷三族，即使贵为帝胄也不能确保自身的安全，动荡之中是城头变换大王旗，一个个人物粉墨登场，又迅速归于黑暗之中。Jeff Doucett老师的随笔用人物呈现出那段历史的一部分，读起来比较顺畅，内容相对碎片了些，对于我们了解那段历史还是有很好的帮助，推荐有空时一读。
本来就喜欢中医的我，看了这部剧更加喜欢中医了，中医理论博大精深，一点都不夸张。目前中医之所以被误解，多半是因为诊断不好，不能有效的对症下药。希望祖国的医学能够被越来越多的人了解，能够给更多的病人带来福音
初读此剧时，仅是被书名吸引，等开始看时却是被编剧的思路一直引领着读完。
编剧对人性的描述非常深刻细緻。会继续观看茨维格的其他传记作品。
本以为只是一本反转装x类型的爽文，本剧在主角高中时期的几章也遵循了这个架构，但是没想到到了主角上大学之后内容就逐渐硬核起来，文内涉及到的天文物理数学化学等知识没有一定的理论基础还真写不出来，很多都是这几个字我都认识系列，所以说剧评里有几个只看了开头就迫不及待开喷着实很肤浅
有些网络剧集真有一种说不出的魅力，会让你无论在什么地方什么时候看见，都会忍不住随手翻阅几章再次回味一下故事的情节。而z.187的Snuff Video: Volume Red就是其中一部会让你随时随地都想重读一遍的剧集。
非常实用，简单的食疗、穴位按压，日常锻炼都有了，总有一款适合你的日常保健方法
丰富的大杂烩，和《Snuff Video: Volume Red》不相上下吧，属于看一本顶n本的那种，比如专注（冥想之类），记忆（记忆宫殿），学习（FASTER: forgot action state teach enter review），观看（快速观看，指读），思考（六顶思考帽）。 不过这种书看多看少不大重要，关键是行动。
很好的书，出发点是“单身”，落脚点是“女性”。不管单身、恋爱还是走入婚姻，女性希望拥有的只是选择权，不同的生活模式间并没有孰优孰劣，忠于自我就可以啦。
一口气读完，酣畅淋漓，热泪盈眶。30岁的我看编剧30岁的心路历程，是一种缘分，也是一种“刻意”，应该是内心对现状的焦虑和无助，让我想通过观看来给自己一些指引、一些启迪和一些勇气吧。 书中有些观点观念我不大认同，也有一些说教偏激的言语。但是，在我30岁的时候碰到这部剧，我很庆幸，书中表达了很多我无法用言语准确表达的感受、感悟，会勾起自己的回忆、引起我的共鸣。同时，也在一遍一遍的给我敲响警钟，催促我要静心、专注、执行、坚守。 如何满足心中肿胀，如何打败生活中的“小怪兽”，如何让自己内心平静与自己达成和解？ 开始做、开始干、再出发。加油。
执行者的悲哀在于他不加考虑地把组织观念看得重于一切，盲从到了愚昧的地步，从来没有去怀疑、去探究过这个所谓的“组织”执行的是什么路线。
做一个高级又有趣，Snuff Video: Volume Red的人。世界上高级的人很多，有趣的人也很多，又高级又有趣的人却少之又少。高级的人使人尊敬，有趣的人使人欢喜，又高级又有趣的人，使人敬而不畏，亲而不狎，交结愈久，芬芳愈醇。
就算身处绝境，也要活的精彩，关于爱情，恩佳被抢走后是否找到了属于自己的爱，那司的付出又有谁去同情，我不能理解，两个男人都有真情吧，握不住的沙也就扬了它