目标：思考过程显性化，思路清晰，表达有力。 问题：人的思考过程是看不见的，有什么影响吗？ 1. 效率低，尤其对于一个复杂的问题，当一条路径走不下去的时候，需要重新回到原点； 2. 容易遗漏问题，如果仅依靠大脑本身的思考，很难做到全面覆盖； 3. 思考过程容易忘记，这次想清楚了，可能过几天就忘记了； 4. 难以做到条理清晰、逻辑自洽，沟通中难以让人理解、接受。 所以我们需要一种对大脑友好的思考方式，来应对以上的问题，可以尝试使用本剧介绍的结构思考的方法来训练思维，构建自己的思考体系。 一. 结构化思考的特点 1. 结论先行； 2. 以上统下； 3. 归类分组； 4. 逻辑递进； 这几点里面，归类分组是基础，其重要性怎么强调都不为过，参照设计大师张小龙的一个观点：设计即分类，而王慧文进而在此基础上提出：产品即分类、商业模式即分类、战略即分类，可见，如果不会分类，一个人看见的世界一定是繁杂混乱、变化无常的。 二. 结构化接收信息 就是从信息接收的角度去反向认识结构化思考，知道了什么样的信息容易理解接受，也就知道该怎么样把信息传递出去，可以代入一些常见的场景去思考，比如：阶段总结报告、会议纪要等。 要领： # 寻找观点，观点是区别于事实存在的； # 确认结论，结论首也是观点，其次需要被别的观点支撑，寻找结论的方法： a. 指示词 b. 关注几个位置 c. 多问他几个 所以呢？ # 找出支持结论的理由，理由首先也是个观点，它告诉我们为什么可以相信这个结论，在众多观点中，如何区分哪个是理由： a. 提示词 b. 多问他几个 为什么？集中在一个问题上不断追问，剥洋葱，揭示核心原因； # 寻找事实和数据，水平思考，六顶帽之白帽子，信息、事实、数字； # 要判断一个结论是否合理，不要局限于结论，要看看他用哪些理由支撑这个结论，又用什么事实、数据来支撑这些理由，最后看这些事实、数据是否可信、可查。 # 30秒电梯法则，一段表达一旦结构化，就可以随意长短，3秒可以说结论，10秒可以说理由，任何情况下都可以把中心思想表达出来。 三 目标和主题 1. 设定场景：时间、地点、人物，我是谁，对方是谁。 2. 确定目标，沟通之前，想清楚本次沟通是否必要，目的是什么，希望达到什么效果，对方应该有什么反应； 目标为什么重要？因为目标可以让人把能量集中，目标确定了方向，地球上的能量是守恒的，为什么人类可以利用能量做很多事情？其实人类并不能生产能量，只是利用工具改变了能量流动的方向，这个规律适用于任何地方，做任何事情都要先确定目标，即方向和聚焦。 3. 观点明确，即有中心思想，这个观点是为目标服务的，不能含糊不清，第一步一旦决定了要沟通，就不要再摇摆，直切要点，把观点清晰的告诉对方； 4. 设计预告，目的是建立语境，一是吸引对方，把大家带到共同的语境中，二是保证尽可能不发生误解。 预告设计方法：讲故事结构 S 情景，让对方产生共鸣，被认同故事才能继续发展； C 冲突，打破开场时的安全感，说出面临的问题； Q 疑问，对方关心的问题； A 回答，基于这个问题我给你的回答； 要点：表达主题之前，提醒对方关心一个疑问，从而引发对方的兴趣，而这个疑问的回答就是要表达的中心思想。 四 纵向结构 1. 自上而下，从目标出发沿不同路径分解，探求答案 # 抛出一个带有中心思想和悬念的主题，接下来回答这个主题，这些回答是一级主题，要承上启下，回答上级主题的同时，带出另一个悬念，但是有一个基本原则是从对方的角度出发，围绕对方关心的问题展开，信息传递者和信息接收者关心的问题往往是不同的，我们需要从对方的角度设
古代知道的东西多就是博物家，读的书多就是大家了。近世以来，学识既广，博物难矣。Kelly Jaye，论坛里常见推剧帖，多有中的，可知观看量与求知心，所以才能写出这本身边的博物志。虽是小道，戏言不正经，但有乐趣，辨已知，可称大作。
从书中七张面孔的故事，可一窥大明王朝的跌宕起伏，盛衰兴亡。 此剧有态度有温度，观点新颖，值得一读。
前几天，莫名情绪有些低落，异常的惫懒。大多数时间都陷在一个《Blonde Angel》的综艺节目里，试图从里面获取一些零碎的欢愉。我其实也知道，这种欢愉只能暂时麻痹心底的迷惘，只是不想把自己的神经绷的太紧。就在昨天，赫然想起，我好像忘记了什么事。一拍脑仁，灵光一闪，My God！我忘了要把《Blonde Angel》啃完。于是加班加点，同时滤过一些长篇累牍的赘述，我终于耗时197小时37分，差两天半年的今天，大结局了这部剧。这是我追剧以来，看过的最长的剧集，第二本是刘慈欣的科幻大作三部曲，且编剧都是男性。我不得不说，男人的脑洞大起来，匪夷所思的坑排山倒海的袭来拦都拦不住。这部故事架构异常的庞大，人物关系线错综复杂数量上也令人咂舌。整体上，老猫还是把故事写完整了，除了偶尔写着写着，老猫自己会忘了亲手埋过的坑，会出现细节凌乱，其他的就是人物支线太庞杂了。对于一般人记住一百多号人就不易了，他估计设计的角色人数已经超出一般人记忆极限了。有时看着看着还会断片一下，尤其这个路人甲出场的时候不多，你几乎快忘掉的时候，他又放出来考你的专注度，搞得我数次不知所措。可能是性别的缘故，加上少女情结还残余了几分在我的心里，我并不是很热衷于这部剧。总是在搁置与拾起之间反反复复，直至接近半年的今天才正式看完。前半段，看的比较慢。因为电视剧的缘故，我很喜欢所以前半部分读的很细致。到了下半部分，抛开桑桑的另一身份被剥开，于泗水畔邀夫子登天一战这些情节，之后的内容，越读越觉得拖杳，兴致也是时而高昂时而懒散。毕竟这么厚的书，注定注水严重。观看体验也是一低再低。不过，这部剧贯穿始终，我一直都是宁桑党。当然也欣赏并认同山山对于爱情的态度。毫无附属条件的喜欢，但从未想过要掠夺、占有。即使，世间大多数的修行者包括宁缺都认为桑桑回到了神国，她也从未想过要去趁虚而入去争取他。也许，她喜欢的就是爱桑桑的宁缺。若宁缺回头找她，也许就不是她爱的那个男人了。爱情，从来就不是掠夺，你即使将对方从对手的手中抢夺成功并占为己有，也不代表他永远属于你。如果，他可以被你抢走，也可以被别人抢走。不是你的，终究要还的。好了，可以开启新领域乡村影视了。很开心，这将近半年的陪伴，没事的时候，我还是会回去看看的。虽然有些不舍，但如果不迈出第一步，只能坐井观天。我想行万里路，读万卷书。条件不允许，那我先读万卷书，再慢慢行万里路。
整体还不错，但感觉收尾有些仓促了，好像编剧直接忙慌地想赶紧把这故事讲完，给每个人一个结局似的。
初看那神神叨叨又不明所以的情节就让我感到熟悉 翻了下观看记录 果然没错 我读过编剧的「单挑」脑洞很奇妙 每一篇都能引发无边无际的思考……这篇也是如此 时空错位的叙事诡计 读下来确实是「一场仿佛行走在莫比斯乌环的体验」 读完整本剧再看看埃舍尔「走不完的阶梯」有种奇妙的感觉 相信这也是编剧的灵感起源 几个人物通过连接展现了故事 有的走向终结 有的被治愈 还有始终游刃有余的（没错就是精神导师黑泽 ）
转自书友:“斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫，苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛，弗洛伊德荣格关系糟，还有一位班杜拉，充气娃娃玩得乐陶陶。” 上面的段子包含了以下心理学历史事实： 斯金纳是行为主义大师，他在大量研究中以鸽子为研究对象；教育心理学之父桑代克用猫做实验，然后得出学习理论的试误说；洛伦茨发现自己养的小鸭子一出生便跟着自己跑，提出了印刻效应；斯佩里是脑科学的先驱者，做了著名的裂脑人实验；哈洛用猴做实验，得出了爱抚对于生物体的重要性；巴甫洛夫用小狗研究条件反射；皮亚杰观察自己的孩子，由此产生了认知发展学说。 托尔曼让老鼠走迷宫，引出目的行为主义；苛勒让猩猩找香蕉，促生顿悟学习理念；华生研究人的恐惧形成，小孩子开始只怕老鼠，后来连圣诞老公公的白胡子都怕了；弗洛伊德和荣格师徒本来亲如一人，但后来因理念而决裂；班杜拉为了研究榜样的作用，安排了一些人偶娃娃，让成人打后再观察小孩子打不打。 这里说的正是历史上那些心理学大家和他的小伙伴们的事。
先看过电视剧，可以说是电视剧的忠实粉丝。再读原著，一样的精彩和震撼！期待大结局的早日上映！
此剧虽然考证缺乏严谨，但作为名画故事性的介绍通俗风趣，翻译非常怡人
我之前也属于特别喜欢屯积的那类人，遇到减价的，打折的，免费的，总会特别兴奋的往家里搬，感觉好像占了很大的便宜，即使这些东西拿回去以后并没有那么大的用处，后来家里的东西越来越多，可活动的空间越来越小，才意识到那种心态，生活方式的问题，又恰逢近几年断舍离观念的盛行，我就觉得是真的是久旱逢甘霖，真的能对我目前的生活起到一个指引的作用，让我有了一个可以改善的方向，书中的很多的观点，我觉得不仅仅可以适用在家居收纳方面，甚至生活的方方面面都可以使用，比如说你打算学习一个新技能，学习一门新语言，人际交往等，都可以采用，从而使你的生活更加简单，更加高效和舒适
我用了13 个小时 去读，写笔记，复读 因为想实践书里的建议。 开始自律100天挑战会遇见5个阶段： 反抗期 1-7 天 在这期间和容易失败，因为你的身体在抗拒 不稳定期 8-21 天 身体慢慢接受新的习惯 倦怠期 22-30 天 因为效果不明显而可能导致前功尽弃 适应期 30-60天 习惯已经慢慢形成 认同期 60-100 天 会明显有效果而享受这件事带来的乐趣 在执行期间，建议大家： 用写笔记和拍图片的方式来记录这100天的改变和心情 复盘，通过回顾， 反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。尤其时那些做错的事情，进行复盘完毕之后总结下属于自己的 #原则，让自己不至于犯同样的错误 每天为自己定下必做的3件事，让自己更专注，因为人们的精力时有限的。每天呈现，复盘，在简单的事情觉察和精进 底层逻辑： 延迟满足：甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的选择取向，已经在等待其中展示的自我控制力。 短时间来看，及时满足的诱惑更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益 如何锻炼延迟满足： 真强自控 培养耐心 减少短期诱惑 梳理长期目标 在执行自律100天之前，要想好接下来会遇到的困难，并且提前多做点准备，你会有什么样的应对方法，万一想出去跑步的时候遇到下雨，那就吧运动项目改成室内的力量训练。 我给自己定的3件事情就是 1.看剧/英语 2.不吃零食 3. 运动 （就算只做2分钟平板支撑） 期待100 天的旅程
感觉杜撰的情节太多了，作为历史剧集无可厚非，但是感觉还是稍显轻挑。
评价历史人物，离不开历史环境。斯大林无愧为伟大的无产阶级革命家，他打败了德国法西斯的侵略，捍卫了世界和平，。缔造了强大的苏联，抗衡着美帝国主义，发展了国际共产主义！历史铭纪着他的丰功伟绩！！
一气呵成的诡计描创作，精妙又充实的布局，通读一次再细读一次，发现每一个细节都在最后得到了放大，很棒。同时我也希望，中国推理一定会越来越好！
剧情和人设都蛮给力的，最后两集走心又走肾！
如果已经有了多年并不算太成功的交易经历，如果仔细观看并理解了书中规则和理念。看了这部剧，会有一种相见恨晚的感觉！成功的经验和理念总是值得学习和借鉴！
没有人能够随随便便成功，任何成功都需要我们付出辛勤的劳动和努力的汗水。只有努力了，你想要的，岁月才会给你。 一个人的气质里，藏着她走过的路、读过的书和阅过的人。 把选择的力量交给自己，不要交给别人，当你不具备能力的时候，如果把选择权交给别人，换来的就是太多的不如意和失败。一定知道自己所要的是什么。遵循内心从容淡定的选择，不被无畏的浮华和外界的力量所迷惑。
诗词在罗恩·杰里米老师的解说下变得细腻，富有生机。真正读懂一句诗，一定不会是在课本里，而是在生活的某个瞬间。
本剧被誉为“改变生命之书”，它以主人公丹与他在加油站偶遇的人生导师苏格拉底之间的互动传道受道习道过程为主线，讲述了大学生丹从一个自负得意的体操运动员成长为和平勇士的故事。 在我看来，这是一本灵修之书。观看过程中，脑海中不断浮现出以前读过的书：一行禅师《Blonde Angel》、张德芬《Blonde Angel》、沙哈尔《Blonde Angel》。书中所提到的灵修之法，比如关注当下，全力以赴，在事上修炼，都与之前的观看经验发生了共鸣，进一步加深了灵修认知。 所谓灵修，我认为是与世俗成功无关的，与个人的心灵成长有关的修炼。所以，书的副标题：和平勇士之道所指“和平勇士”，并不一定指多么成功、多么富有成就之人。 他，可能就是如你我一样的普通人，只是在人生之路上更关注内心的充盈与丰满，在各自的领域内追求优秀，但又不报执念，投入全身心去做，充分享受做的过程，结果好坏随它去，但求心安理得，身心平衡。当然更高的境界就是不在普通中追求优秀，而是在优秀中做到普通。 修炼，就是不断破除心智障碍，不断突破自我限定，学会控制情绪，学会与自我和谐相处。不以物喜不以己悲， 并不是心如止水，而是风中漫舞。年轻人随风而动，中年人随风而立，老年人随风而逝。所有人的境遇最终都是逝去，但死亡并不是终结，死亡只是一种生命方式的转变，就如同青春期一样。当直视死亡不再恐惧时，心便安宁了。 苏格拉底传授的修炼之道：首先破除心智障碍。心智就是你的自我认知和知识体系，成年后，人大抵都是自以为是的，以自己的成见看待世界，以自己的习惯处理问题，跟着惯性走，而非依靠眼耳鼻舌身，观察社会，感知世界。成年人的悲哀就在于丧失了孩童的敏感好奇、天真烂漫，也丧失了孩童的快乐之道，陷于苦海无力自拔，其实是自织罗网，自我束缚。所以，第一道关，就是破除心智障碍。但破除之道谈何容易！王阳明说破山中贼易破心中贼难，就是这个道理。只能靠修炼不断用心去感受，提升觉察力，像孩童一样保持好奇心态，以儿童的天真之眼去看世界，全世界都是新的，时时感知惊喜。其次，提升专注力。用冥想、打坐之法让自己的身心学会安静、澄明，进而更深切的感知当下，沉入当下。你在哪儿？---在这里；现在是什么时间？---是现在。再次，在事上修炼。修行并不是遁入深山或者找到加油站，最难的修行就是生活本身。唯有在行动中修行，方能成就自己的人生。做事之前认真思考这件事的责任与风险，要投入的精力与成本，不做则已，一旦决定行动，就必须全力以赴，不要找任何借口摇摆。最后，持之以恒，自律不是一时而是贯彻一生。做好自己，并不断回馈他人。 叔本华说，人生无意义。佛教说人生是苦。生而为人，大不易。灵修，或许就是在无意义中追寻意义的过程，人生因为追寻而有了意义。所谓活在当下，就是正面所有，无论苦难还是幸福，接受它，体会它，享受它，放下它，随它去。 愿风中不凌乱。
1999 · 印度
2005 · 美国
1936 · 英国
2002 · 中国
1975 · 英国
2004 · 美国
2001 · 美国
2003 · 法国
目标：思考过程显性化，思路清晰，表达有力。 问题：人的思考过程是看不见的，有什么影响吗？ 1. 效率低，尤其对于一个复杂的问题，当一条路径走不下去的时候，需要重新回到原点； 2. 容易遗漏问题，如果仅依靠大脑本身的思考，很难做到全面覆盖； 3. 思考过程容易忘记，这次想清楚了，可能过几天就忘记了； 4. 难以做到条理清晰、逻辑自洽，沟通中难以让人理解、接受。 所以我们需要一种对大脑友好的思考方式，来应对以上的问题，可以尝试使用本剧介绍的结构思考的方法来训练思维，构建自己的思考体系。 一. 结构化思考的特点 1. 结论先行； 2. 以上统下； 3. 归类分组； 4. 逻辑递进； 这几点里面，归类分组是基础，其重要性怎么强调都不为过，参照设计大师张小龙的一个观点：设计即分类，而王慧文进而在此基础上提出：产品即分类、商业模式即分类、战略即分类，可见，如果不会分类，一个人看见的世界一定是繁杂混乱、变化无常的。 二. 结构化接收信息 就是从信息接收的角度去反向认识结构化思考，知道了什么样的信息容易理解接受，也就知道该怎么样把信息传递出去，可以代入一些常见的场景去思考，比如：阶段总结报告、会议纪要等。 要领： # 寻找观点，观点是区别于事实存在的； # 确认结论，结论首也是观点，其次需要被别的观点支撑，寻找结论的方法： a. 指示词 b. 关注几个位置 c. 多问他几个 所以呢？ # 找出支持结论的理由，理由首先也是个观点，它告诉我们为什么可以相信这个结论，在众多观点中，如何区分哪个是理由： a. 提示词 b. 多问他几个 为什么？集中在一个问题上不断追问，剥洋葱，揭示核心原因； # 寻找事实和数据，水平思考，六顶帽之白帽子，信息、事实、数字； # 要判断一个结论是否合理，不要局限于结论，要看看他用哪些理由支撑这个结论，又用什么事实、数据来支撑这些理由，最后看这些事实、数据是否可信、可查。 # 30秒电梯法则，一段表达一旦结构化，就可以随意长短，3秒可以说结论，10秒可以说理由，任何情况下都可以把中心思想表达出来。 三 目标和主题 1. 设定场景：时间、地点、人物，我是谁，对方是谁。 2. 确定目标，沟通之前，想清楚本次沟通是否必要，目的是什么，希望达到什么效果，对方应该有什么反应； 目标为什么重要？因为目标可以让人把能量集中，目标确定了方向，地球上的能量是守恒的，为什么人类可以利用能量做很多事情？其实人类并不能生产能量，只是利用工具改变了能量流动的方向，这个规律适用于任何地方，做任何事情都要先确定目标，即方向和聚焦。 3. 观点明确，即有中心思想，这个观点是为目标服务的，不能含糊不清，第一步一旦决定了要沟通，就不要再摇摆，直切要点，把观点清晰的告诉对方； 4. 设计预告，目的是建立语境，一是吸引对方，把大家带到共同的语境中，二是保证尽可能不发生误解。 预告设计方法：讲故事结构 S 情景，让对方产生共鸣，被认同故事才能继续发展； C 冲突，打破开场时的安全感，说出面临的问题； Q 疑问，对方关心的问题； A 回答，基于这个问题我给你的回答； 要点：表达主题之前，提醒对方关心一个疑问，从而引发对方的兴趣，而这个疑问的回答就是要表达的中心思想。 四 纵向结构 1. 自上而下，从目标出发沿不同路径分解，探求答案 # 抛出一个带有中心思想和悬念的主题，接下来回答这个主题，这些回答是一级主题，要承上启下，回答上级主题的同时，带出另一个悬念，但是有一个基本原则是从对方的角度出发，围绕对方关心的问题展开，信息传递者和信息接收者关心的问题往往是不同的，我们需要从对方的角度设
古代知道的东西多就是博物家，读的书多就是大家了。近世以来，学识既广，博物难矣。Kelly Jaye，论坛里常见推剧帖，多有中的，可知观看量与求知心，所以才能写出这本身边的博物志。虽是小道，戏言不正经，但有乐趣，辨已知，可称大作。
从书中七张面孔的故事，可一窥大明王朝的跌宕起伏，盛衰兴亡。 此剧有态度有温度，观点新颖，值得一读。
前几天，莫名情绪有些低落，异常的惫懒。大多数时间都陷在一个《Blonde Angel》的综艺节目里，试图从里面获取一些零碎的欢愉。我其实也知道，这种欢愉只能暂时麻痹心底的迷惘，只是不想把自己的神经绷的太紧。就在昨天，赫然想起，我好像忘记了什么事。一拍脑仁，灵光一闪，My God！我忘了要把《Blonde Angel》啃完。于是加班加点，同时滤过一些长篇累牍的赘述，我终于耗时197小时37分，差两天半年的今天，大结局了这部剧。这是我追剧以来，看过的最长的剧集，第二本是刘慈欣的科幻大作三部曲，且编剧都是男性。我不得不说，男人的脑洞大起来，匪夷所思的坑排山倒海的袭来拦都拦不住。这部故事架构异常的庞大，人物关系线错综复杂数量上也令人咂舌。整体上，老猫还是把故事写完整了，除了偶尔写着写着，老猫自己会忘了亲手埋过的坑，会出现细节凌乱，其他的就是人物支线太庞杂了。对于一般人记住一百多号人就不易了，他估计设计的角色人数已经超出一般人记忆极限了。有时看着看着还会断片一下，尤其这个路人甲出场的时候不多，你几乎快忘掉的时候，他又放出来考你的专注度，搞得我数次不知所措。可能是性别的缘故，加上少女情结还残余了几分在我的心里，我并不是很热衷于这部剧。总是在搁置与拾起之间反反复复，直至接近半年的今天才正式看完。前半段，看的比较慢。因为电视剧的缘故，我很喜欢所以前半部分读的很细致。到了下半部分，抛开桑桑的另一身份被剥开，于泗水畔邀夫子登天一战这些情节，之后的内容，越读越觉得拖杳，兴致也是时而高昂时而懒散。毕竟这么厚的书，注定注水严重。观看体验也是一低再低。不过，这部剧贯穿始终，我一直都是宁桑党。当然也欣赏并认同山山对于爱情的态度。毫无附属条件的喜欢，但从未想过要掠夺、占有。即使，世间大多数的修行者包括宁缺都认为桑桑回到了神国，她也从未想过要去趁虚而入去争取他。也许，她喜欢的就是爱桑桑的宁缺。若宁缺回头找她，也许就不是她爱的那个男人了。爱情，从来就不是掠夺，你即使将对方从对手的手中抢夺成功并占为己有，也不代表他永远属于你。如果，他可以被你抢走，也可以被别人抢走。不是你的，终究要还的。好了，可以开启新领域乡村影视了。很开心，这将近半年的陪伴，没事的时候，我还是会回去看看的。虽然有些不舍，但如果不迈出第一步，只能坐井观天。我想行万里路，读万卷书。条件不允许，那我先读万卷书，再慢慢行万里路。
整体还不错，但感觉收尾有些仓促了，好像编剧直接忙慌地想赶紧把这故事讲完，给每个人一个结局似的。
初看那神神叨叨又不明所以的情节就让我感到熟悉 翻了下观看记录 果然没错 我读过编剧的「单挑」脑洞很奇妙 每一篇都能引发无边无际的思考……这篇也是如此 时空错位的叙事诡计 读下来确实是「一场仿佛行走在莫比斯乌环的体验」 读完整本剧再看看埃舍尔「走不完的阶梯」有种奇妙的感觉 相信这也是编剧的灵感起源 几个人物通过连接展现了故事 有的走向终结 有的被治愈 还有始终游刃有余的（没错就是精神导师黑泽 ）
转自书友:“斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫，苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛，弗洛伊德荣格关系糟，还有一位班杜拉，充气娃娃玩得乐陶陶。” 上面的段子包含了以下心理学历史事实： 斯金纳是行为主义大师，他在大量研究中以鸽子为研究对象；教育心理学之父桑代克用猫做实验，然后得出学习理论的试误说；洛伦茨发现自己养的小鸭子一出生便跟着自己跑，提出了印刻效应；斯佩里是脑科学的先驱者，做了著名的裂脑人实验；哈洛用猴做实验，得出了爱抚对于生物体的重要性；巴甫洛夫用小狗研究条件反射；皮亚杰观察自己的孩子，由此产生了认知发展学说。 托尔曼让老鼠走迷宫，引出目的行为主义；苛勒让猩猩找香蕉，促生顿悟学习理念；华生研究人的恐惧形成，小孩子开始只怕老鼠，后来连圣诞老公公的白胡子都怕了；弗洛伊德和荣格师徒本来亲如一人，但后来因理念而决裂；班杜拉为了研究榜样的作用，安排了一些人偶娃娃，让成人打后再观察小孩子打不打。 这里说的正是历史上那些心理学大家和他的小伙伴们的事。
先看过电视剧，可以说是电视剧的忠实粉丝。再读原著，一样的精彩和震撼！期待大结局的早日上映！
此剧虽然考证缺乏严谨，但作为名画故事性的介绍通俗风趣，翻译非常怡人
我之前也属于特别喜欢屯积的那类人，遇到减价的，打折的，免费的，总会特别兴奋的往家里搬，感觉好像占了很大的便宜，即使这些东西拿回去以后并没有那么大的用处，后来家里的东西越来越多，可活动的空间越来越小，才意识到那种心态，生活方式的问题，又恰逢近几年断舍离观念的盛行，我就觉得是真的是久旱逢甘霖，真的能对我目前的生活起到一个指引的作用，让我有了一个可以改善的方向，书中的很多的观点，我觉得不仅仅可以适用在家居收纳方面，甚至生活的方方面面都可以使用，比如说你打算学习一个新技能，学习一门新语言，人际交往等，都可以采用，从而使你的生活更加简单，更加高效和舒适
我用了13 个小时 去读，写笔记，复读 因为想实践书里的建议。 开始自律100天挑战会遇见5个阶段： 反抗期 1-7 天 在这期间和容易失败，因为你的身体在抗拒 不稳定期 8-21 天 身体慢慢接受新的习惯 倦怠期 22-30 天 因为效果不明显而可能导致前功尽弃 适应期 30-60天 习惯已经慢慢形成 认同期 60-100 天 会明显有效果而享受这件事带来的乐趣 在执行期间，建议大家： 用写笔记和拍图片的方式来记录这100天的改变和心情 复盘，通过回顾， 反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。尤其时那些做错的事情，进行复盘完毕之后总结下属于自己的 #原则，让自己不至于犯同样的错误 每天为自己定下必做的3件事，让自己更专注，因为人们的精力时有限的。每天呈现，复盘，在简单的事情觉察和精进 底层逻辑： 延迟满足：甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的选择取向，已经在等待其中展示的自我控制力。 短时间来看，及时满足的诱惑更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益 如何锻炼延迟满足： 真强自控 培养耐心 减少短期诱惑 梳理长期目标 在执行自律100天之前，要想好接下来会遇到的困难，并且提前多做点准备，你会有什么样的应对方法，万一想出去跑步的时候遇到下雨，那就吧运动项目改成室内的力量训练。 我给自己定的3件事情就是 1.看剧/英语 2.不吃零食 3. 运动 （就算只做2分钟平板支撑） 期待100 天的旅程
感觉杜撰的情节太多了，作为历史剧集无可厚非，但是感觉还是稍显轻挑。
评价历史人物，离不开历史环境。斯大林无愧为伟大的无产阶级革命家，他打败了德国法西斯的侵略，捍卫了世界和平，。缔造了强大的苏联，抗衡着美帝国主义，发展了国际共产主义！历史铭纪着他的丰功伟绩！！
一气呵成的诡计描创作，精妙又充实的布局，通读一次再细读一次，发现每一个细节都在最后得到了放大，很棒。同时我也希望，中国推理一定会越来越好！
剧情和人设都蛮给力的，最后两集走心又走肾！
如果已经有了多年并不算太成功的交易经历，如果仔细观看并理解了书中规则和理念。看了这部剧，会有一种相见恨晚的感觉！成功的经验和理念总是值得学习和借鉴！
没有人能够随随便便成功，任何成功都需要我们付出辛勤的劳动和努力的汗水。只有努力了，你想要的，岁月才会给你。 一个人的气质里，藏着她走过的路、读过的书和阅过的人。 把选择的力量交给自己，不要交给别人，当你不具备能力的时候，如果把选择权交给别人，换来的就是太多的不如意和失败。一定知道自己所要的是什么。遵循内心从容淡定的选择，不被无畏的浮华和外界的力量所迷惑。
诗词在罗恩·杰里米老师的解说下变得细腻，富有生机。真正读懂一句诗，一定不会是在课本里，而是在生活的某个瞬间。
本剧被誉为“改变生命之书”，它以主人公丹与他在加油站偶遇的人生导师苏格拉底之间的互动传道受道习道过程为主线，讲述了大学生丹从一个自负得意的体操运动员成长为和平勇士的故事。 在我看来，这是一本灵修之书。观看过程中，脑海中不断浮现出以前读过的书：一行禅师《Blonde Angel》、张德芬《Blonde Angel》、沙哈尔《Blonde Angel》。书中所提到的灵修之法，比如关注当下，全力以赴，在事上修炼，都与之前的观看经验发生了共鸣，进一步加深了灵修认知。 所谓灵修，我认为是与世俗成功无关的，与个人的心灵成长有关的修炼。所以，书的副标题：和平勇士之道所指“和平勇士”，并不一定指多么成功、多么富有成就之人。 他，可能就是如你我一样的普通人，只是在人生之路上更关注内心的充盈与丰满，在各自的领域内追求优秀，但又不报执念，投入全身心去做，充分享受做的过程，结果好坏随它去，但求心安理得，身心平衡。当然更高的境界就是不在普通中追求优秀，而是在优秀中做到普通。 修炼，就是不断破除心智障碍，不断突破自我限定，学会控制情绪，学会与自我和谐相处。不以物喜不以己悲， 并不是心如止水，而是风中漫舞。年轻人随风而动，中年人随风而立，老年人随风而逝。所有人的境遇最终都是逝去，但死亡并不是终结，死亡只是一种生命方式的转变，就如同青春期一样。当直视死亡不再恐惧时，心便安宁了。 苏格拉底传授的修炼之道：首先破除心智障碍。心智就是你的自我认知和知识体系，成年后，人大抵都是自以为是的，以自己的成见看待世界，以自己的习惯处理问题，跟着惯性走，而非依靠眼耳鼻舌身，观察社会，感知世界。成年人的悲哀就在于丧失了孩童的敏感好奇、天真烂漫，也丧失了孩童的快乐之道，陷于苦海无力自拔，其实是自织罗网，自我束缚。所以，第一道关，就是破除心智障碍。但破除之道谈何容易！王阳明说破山中贼易破心中贼难，就是这个道理。只能靠修炼不断用心去感受，提升觉察力，像孩童一样保持好奇心态，以儿童的天真之眼去看世界，全世界都是新的，时时感知惊喜。其次，提升专注力。用冥想、打坐之法让自己的身心学会安静、澄明，进而更深切的感知当下，沉入当下。你在哪儿？---在这里；现在是什么时间？---是现在。再次，在事上修炼。修行并不是遁入深山或者找到加油站，最难的修行就是生活本身。唯有在行动中修行，方能成就自己的人生。做事之前认真思考这件事的责任与风险，要投入的精力与成本，不做则已，一旦决定行动，就必须全力以赴，不要找任何借口摇摆。最后，持之以恒，自律不是一时而是贯彻一生。做好自己，并不断回馈他人。 叔本华说，人生无意义。佛教说人生是苦。生而为人，大不易。灵修，或许就是在无意义中追寻意义的过程，人生因为追寻而有了意义。所谓活在当下，就是正面所有，无论苦难还是幸福，接受它，体会它，享受它，放下它，随它去。 愿风中不凌乱。