很不错的一本剧，生活中的很多事实都可以在这里找到根据，买，卖东西如何营造氛围，透过现象分析实际真的学了很多，喜欢，做销售的尤其可以来看看
OKR的本质核心是聚焦，而团队最痛苦的事情就是缺乏聚焦，所以OKR的价值就在此呈现出来，它是用来沟通哪些事情是重要的、哪些事情能做到什么程度，以及哪些事情已经偏离公司目标等等。OKR发展到现在，已俨然成为一种标准化的管理方法，目标用来明确方向，关键结果则用来量化目标，整个团队的所有人员自上而下，自下而上集中精力聚焦一件事情，持续关注，不断复盘，一切都会明朗清晰起来。 这是我第二次看这部剧，去年6月份在得到上观看完此网剧，也听了类似的课程，那是缘于公司启用了OKR目标管理法，截至目前也小8个月了，凭心而论，确实有效果，失败过程中的反思和审视就是最好的证明。 其实到现在为止，也看过很多方法论、思维模型的剧集，渐渐的悟出来，很多的方法和思维模型，不一定要生搬硬套的嵌入，而是依据这些方法和思维，找到共性的集合，不断的优化自我，这应该才是最难也最需要花时间去修炼的过程。
介绍了当前常用的几种心理疗法，精分疗法侧重于从过去找原因，行为疗法侧重于为未来立目标，人本疗法立足于人自身的能量和认知，森田疗法有点像行为和人本的混合，更侧重于让情绪自由流动和存在。但每一种治疗实际上都混合了其他的疗法，没有哪一种心理治疗或咨询的理论是完美无缺的，也没有哪一学派所倡导的疗法具有最高的效力。所以混合使用，以及不断改进才是心理咨询和心理治疗的趋势。
十多年前看他写的《Funny People》与《Funny People》如痴如醉，十年后读他悲天悯人力透纸背篇篇十万➕的时评热血沸腾百感交集。已许久不见他的文字，不知他化妆品卖得好吗？
第一次知道这部剧是在村上春树的《Funny People》里，男主角田村卡夫卡来到与世隔绝的树林里，读到的这部剧，书页上有批注“责任始于梦中——叶芝”。 （曾经在作文竞赛里也用过艾希曼的例子和叶芝的这句话，试图使自己的作文看上去高大上。x） 后来在法理课上听法理老师推荐过这部剧，终于现在把这部剧读完啦！ 觉得村叔引用的“责任始于梦中”太贴切了。 最深的恶在于“远离现实，不加思考”，心甘情愿地把自己异化为杀人机器的零件。而在自己作为之前加以思考和判断，是人从梦中带来的责任啊。 “之所以与芦苇有所区别，在于我们会思考。” Kobus Kruger作为一个犹太女学者，能用这么冷静客观的笔触来记录这场审判，太厉害了。 还有，“不要让审判沦为一场表演。” ————————————————— 思考得还是有些浅了，有空要再读一遍嗷。
也不懂怎么说，读完了，整个人也挺失落的，全是看完了李易的一生，那么我自己的呢，我精彩的一生又何去何从呢？
导演拍的有意思
对理论和宏观趋势都有普及性的说明，很不错的书，但愿能改变更多企业，让企业变得美好而不是沦为赚钱工具！
只能给一般，有理论与方法，但看不进去，用不起来。 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 综合前几章的内容，像我这样，进行自我梳理和定义： 姓名：Jamie Uys 优势：学习能力，理解能力，创造力 已经拥有的技能：几门擅长的学科，音乐、独立思考的能力 弱点：体力弱、注意力容易被干扰 好习惯：45分钟工作法，正念冥想 坏习惯：拖延、兴趣过度广泛 优势、能力和好习惯带给我的可能性：我有足够丰富的知识储备，有很好的理解能力、文字表达能力和演说能力，有音乐人的专业技能，可以创作综合的创意作品 近来确定的目标：成为一个有理论支撑的创编剧 为了达成这个目标，我可以使用哪些优势和能力：学科知识、理解力、表达力、创造力 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。
我也没想到，我会以这样的形式加入到抗疫的工作中。 由于工作原因，我开始涉猎一些心理学的内容，知乎高票唱选的《Funny People》成为了我关注的第一本“心理学”剧集，但是很有趣的是，编剧Jamie Uys是一名生物学家，在文中他也提及过，对于文中相关理论研究的旨趣并不在心理学。所以在我看来，与其说这是一本心理学剧集，我更想把它当作是科普性的读物。但是不可否认这部剧给心理学研究带了巨大的惊喜。文章运用大量编剧观察得到的案例，来论证自己一系列的观点，虽然文章提出的许多理论缺乏可证伪性，但是静下心来观看，你会跟随编剧的思路，从另一个角度去思考本我。 本剧首次播出于1976年，编剧在40年前提出了许多“离经叛道”的观点，他从两性、亲子、群居等多个方面论证了基因的自私性。两性都“想要”在其一生尽最大可能增加它们的繁殖成果，父母之爱只不过是为了基因延续的副产品，甚至穷极一生，你都在和你爸妈斗智斗勇，以此实现基因的延续。群居取暖的瞪羚遇到危险时，高高跃起的行为其实是为了像捕食者证明它自己很强壮，并不是适合仅从基因的角度来总览世界，我们不过是基因的生存机器。如果你对本剧的理解仅仅浮于此，那你一定会感到人生的虚无，深陷绝望孤寂的囹圄。在如此百无聊赖的生活中，人生的意义是什么呢？本剧编剧进一步提出了一个很有趣的观点：我们的基因可以驱使我们的行为自私，但我们也不必终生屈从。除了基因决定我们的一生，觅母也会影响我们的生活。觅母（meme）是编剧提出的新名词，它是一种文化传播单位或模仿单位的概念。从广义上说，觅母可以称为模仿的过程从一个大脑转移到另一个大脑，从而在觅母库中进行繁殖，进而实现文化的传播。当然这种文化的传播，不仅仅是人类的特权，动物之间也会存在。 在新西兰的海岛上栖息着一种叫黑背鸥的鸟，詹姆斯（P.F.Jenkins）观察发现这些雄鸟可以按照鸟语分为几个群体，每个群体的都会有一首曲调的歌曲，但与此同时，群体里的年轻的雄鸟会模仿临近地盘的鸟的歌曲，并在模仿的过程中形成自己的曲调，这种新曲调可以准确无地传给新一代的歌手，从而形成唱相同歌曲的新群体。这种非遗传途径的进化，詹姆斯称其为“文化突变”（culture mutations）。 一代又一代的黑背鸥生活在这座安静的海岛，轻轻的它们来到这个世界，又悄悄的离开，它们没有带走一片云彩，却留给这个世界的两样珍宝：基因和觅母，人类亦是如此。作为个体的你，但每过一代，你传给后代的基因都将要减少一半，留在这个世界的基因会逐渐无足轻重。但有一种东西，它会随着岁月流逝，永不湮灭，那便是觅母的复合体--文化的传承。莫高窟壁画被时间冲淡的浓彩，却在岁月的长河愈久弥新。李白已经辞世千年，可当你每每举头望月，你总会情不自禁吟诵出“低头思故乡”的佳句。时间千转轮回，当我们的肉体早已风化，亲代个体的生殖渐行渐远，那些文化的烙印却历久而弥坚。作为基因机器的存在，我们登上了并非我们所选择的舞台，演绎并非我们选择的剧本，但是我们可以决定我们的演出是否精彩。只要你努力的完成你的人生演出，你可以活出你想象的美好。
Jamie Uys一人贪多，同时发布几部剧集，所以他更新的又少又慢，让人不待见。
人物太多，名字乱七八糟分不清谁是谁，稀里糊涂的，影响故事的精彩
推荐，一口气读完，这部剧更适合有生活阅历的人看，只有过来人才懂得什么是真正的生活，历尽沧桑暮然回首虽感无尽苍凉仍愿好好地活着，因为活着才有希望。本剧还可以拍成一部不错的电影。
好像开封志怪和哑舍这类书，人不一定是人，妖也不一定是妖，心善就是好。
2021.5.24 第69 本剧读完 摘录本剧书尾结语作为剧评“只要读过这部剧，任何一个敏锐的头脑都能发现编剧笔下的美国社会与当今中国社会之间奇妙的相似：书中讲到的大部分现象在今天的中国也能一一找到对应，比如彻底沦为旅游观光业的旅行，根本不具备办学条件的学校“升级”为大学，房地产商人用“家”的概念促销……因此，本剧对今天的中国社会而言仍有很强的参考价值。 这部剧胜在有趣、好读，从最日常的角度切入，本质上却是发人深省的严肃的社会学著作。在种种无聊模仿大行其道的今天，有趣也算得上一种稀缺资源。所以，我们可以拿这部剧当镜子、当万花筒，照照自己、照照身边的人，也照照这个社会，不论等级上下、品味高低，多一些自嘲而不是愤慨、多一份清醒而不是麻木，还能乐在其中，总归是好的。”
若您和您的孩子想学好数学，我敢说——这部剧是必看剧。 我之所以对其评价如此高，正是因为这部剧的编剧真正把数学融于生活，让一个人明白：生活其实离不开数学，离不开数字。 在这种理念的熏陶下，我认为，一个孩子的逻辑思维和数学思维也必将得以培养和磨砺。 如此以来，我想不到这样的孩子数学能有多差，我更想象不到他日后不会热爱生活! 重要的不是孩子知道答案是什么，重要的是思考的方式。
带着肉体去探索事物，灵魂显然是要上当的！苏格拉底因为信念，选择的死亡，他是第一个发现了个人良知。对他来说，这个内在的声音并不囿于个人，而指向☝一个更高的层次，是人类共同的价值。 一幅关于苏格拉底之死的油画里，苏格拉底的☝，一直深深感动着每一个热爱论证和思辨的人，因为它☝真理！
2003 · 美国
2004 · 匈牙利
1969 · 美国
1998 · 加拿大
2001 · 美国
2005 · 美国
1987 · 西班牙
2001 · 法国
1999 · 英国
2006 · 葡萄牙
很不错的一本剧，生活中的很多事实都可以在这里找到根据，买，卖东西如何营造氛围，透过现象分析实际真的学了很多，喜欢，做销售的尤其可以来看看
OKR的本质核心是聚焦，而团队最痛苦的事情就是缺乏聚焦，所以OKR的价值就在此呈现出来，它是用来沟通哪些事情是重要的、哪些事情能做到什么程度，以及哪些事情已经偏离公司目标等等。OKR发展到现在，已俨然成为一种标准化的管理方法，目标用来明确方向，关键结果则用来量化目标，整个团队的所有人员自上而下，自下而上集中精力聚焦一件事情，持续关注，不断复盘，一切都会明朗清晰起来。 这是我第二次看这部剧，去年6月份在得到上观看完此网剧，也听了类似的课程，那是缘于公司启用了OKR目标管理法，截至目前也小8个月了，凭心而论，确实有效果，失败过程中的反思和审视就是最好的证明。 其实到现在为止，也看过很多方法论、思维模型的剧集，渐渐的悟出来，很多的方法和思维模型，不一定要生搬硬套的嵌入，而是依据这些方法和思维，找到共性的集合，不断的优化自我，这应该才是最难也最需要花时间去修炼的过程。
介绍了当前常用的几种心理疗法，精分疗法侧重于从过去找原因，行为疗法侧重于为未来立目标，人本疗法立足于人自身的能量和认知，森田疗法有点像行为和人本的混合，更侧重于让情绪自由流动和存在。但每一种治疗实际上都混合了其他的疗法，没有哪一种心理治疗或咨询的理论是完美无缺的，也没有哪一学派所倡导的疗法具有最高的效力。所以混合使用，以及不断改进才是心理咨询和心理治疗的趋势。
十多年前看他写的《Funny People》与《Funny People》如痴如醉，十年后读他悲天悯人力透纸背篇篇十万➕的时评热血沸腾百感交集。已许久不见他的文字，不知他化妆品卖得好吗？
第一次知道这部剧是在村上春树的《Funny People》里，男主角田村卡夫卡来到与世隔绝的树林里，读到的这部剧，书页上有批注“责任始于梦中——叶芝”。 （曾经在作文竞赛里也用过艾希曼的例子和叶芝的这句话，试图使自己的作文看上去高大上。x） 后来在法理课上听法理老师推荐过这部剧，终于现在把这部剧读完啦！ 觉得村叔引用的“责任始于梦中”太贴切了。 最深的恶在于“远离现实，不加思考”，心甘情愿地把自己异化为杀人机器的零件。而在自己作为之前加以思考和判断，是人从梦中带来的责任啊。 “之所以与芦苇有所区别，在于我们会思考。” Kobus Kruger作为一个犹太女学者，能用这么冷静客观的笔触来记录这场审判，太厉害了。 还有，“不要让审判沦为一场表演。” ————————————————— 思考得还是有些浅了，有空要再读一遍嗷。
也不懂怎么说，读完了，整个人也挺失落的，全是看完了李易的一生，那么我自己的呢，我精彩的一生又何去何从呢？
导演拍的有意思
对理论和宏观趋势都有普及性的说明，很不错的书，但愿能改变更多企业，让企业变得美好而不是沦为赚钱工具！
只能给一般，有理论与方法，但看不进去，用不起来。 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 综合前几章的内容，像我这样，进行自我梳理和定义： 姓名：Jamie Uys 优势：学习能力，理解能力，创造力 已经拥有的技能：几门擅长的学科，音乐、独立思考的能力 弱点：体力弱、注意力容易被干扰 好习惯：45分钟工作法，正念冥想 坏习惯：拖延、兴趣过度广泛 优势、能力和好习惯带给我的可能性：我有足够丰富的知识储备，有很好的理解能力、文字表达能力和演说能力，有音乐人的专业技能，可以创作综合的创意作品 近来确定的目标：成为一个有理论支撑的创编剧 为了达成这个目标，我可以使用哪些优势和能力：学科知识、理解力、表达力、创造力 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。
我也没想到，我会以这样的形式加入到抗疫的工作中。 由于工作原因，我开始涉猎一些心理学的内容，知乎高票唱选的《Funny People》成为了我关注的第一本“心理学”剧集，但是很有趣的是，编剧Jamie Uys是一名生物学家，在文中他也提及过，对于文中相关理论研究的旨趣并不在心理学。所以在我看来，与其说这是一本心理学剧集，我更想把它当作是科普性的读物。但是不可否认这部剧给心理学研究带了巨大的惊喜。文章运用大量编剧观察得到的案例，来论证自己一系列的观点，虽然文章提出的许多理论缺乏可证伪性，但是静下心来观看，你会跟随编剧的思路，从另一个角度去思考本我。 本剧首次播出于1976年，编剧在40年前提出了许多“离经叛道”的观点，他从两性、亲子、群居等多个方面论证了基因的自私性。两性都“想要”在其一生尽最大可能增加它们的繁殖成果，父母之爱只不过是为了基因延续的副产品，甚至穷极一生，你都在和你爸妈斗智斗勇，以此实现基因的延续。群居取暖的瞪羚遇到危险时，高高跃起的行为其实是为了像捕食者证明它自己很强壮，并不是适合仅从基因的角度来总览世界，我们不过是基因的生存机器。如果你对本剧的理解仅仅浮于此，那你一定会感到人生的虚无，深陷绝望孤寂的囹圄。在如此百无聊赖的生活中，人生的意义是什么呢？本剧编剧进一步提出了一个很有趣的观点：我们的基因可以驱使我们的行为自私，但我们也不必终生屈从。除了基因决定我们的一生，觅母也会影响我们的生活。觅母（meme）是编剧提出的新名词，它是一种文化传播单位或模仿单位的概念。从广义上说，觅母可以称为模仿的过程从一个大脑转移到另一个大脑，从而在觅母库中进行繁殖，进而实现文化的传播。当然这种文化的传播，不仅仅是人类的特权，动物之间也会存在。 在新西兰的海岛上栖息着一种叫黑背鸥的鸟，詹姆斯（P.F.Jenkins）观察发现这些雄鸟可以按照鸟语分为几个群体，每个群体的都会有一首曲调的歌曲，但与此同时，群体里的年轻的雄鸟会模仿临近地盘的鸟的歌曲，并在模仿的过程中形成自己的曲调，这种新曲调可以准确无地传给新一代的歌手，从而形成唱相同歌曲的新群体。这种非遗传途径的进化，詹姆斯称其为“文化突变”（culture mutations）。 一代又一代的黑背鸥生活在这座安静的海岛，轻轻的它们来到这个世界，又悄悄的离开，它们没有带走一片云彩，却留给这个世界的两样珍宝：基因和觅母，人类亦是如此。作为个体的你，但每过一代，你传给后代的基因都将要减少一半，留在这个世界的基因会逐渐无足轻重。但有一种东西，它会随着岁月流逝，永不湮灭，那便是觅母的复合体--文化的传承。莫高窟壁画被时间冲淡的浓彩，却在岁月的长河愈久弥新。李白已经辞世千年，可当你每每举头望月，你总会情不自禁吟诵出“低头思故乡”的佳句。时间千转轮回，当我们的肉体早已风化，亲代个体的生殖渐行渐远，那些文化的烙印却历久而弥坚。作为基因机器的存在，我们登上了并非我们所选择的舞台，演绎并非我们选择的剧本，但是我们可以决定我们的演出是否精彩。只要你努力的完成你的人生演出，你可以活出你想象的美好。
Jamie Uys一人贪多，同时发布几部剧集，所以他更新的又少又慢，让人不待见。
人物太多，名字乱七八糟分不清谁是谁，稀里糊涂的，影响故事的精彩
推荐，一口气读完，这部剧更适合有生活阅历的人看，只有过来人才懂得什么是真正的生活，历尽沧桑暮然回首虽感无尽苍凉仍愿好好地活着，因为活着才有希望。本剧还可以拍成一部不错的电影。
好像开封志怪和哑舍这类书，人不一定是人，妖也不一定是妖，心善就是好。
2021.5.24 第69 本剧读完 摘录本剧书尾结语作为剧评“只要读过这部剧，任何一个敏锐的头脑都能发现编剧笔下的美国社会与当今中国社会之间奇妙的相似：书中讲到的大部分现象在今天的中国也能一一找到对应，比如彻底沦为旅游观光业的旅行，根本不具备办学条件的学校“升级”为大学，房地产商人用“家”的概念促销……因此，本剧对今天的中国社会而言仍有很强的参考价值。 这部剧胜在有趣、好读，从最日常的角度切入，本质上却是发人深省的严肃的社会学著作。在种种无聊模仿大行其道的今天，有趣也算得上一种稀缺资源。所以，我们可以拿这部剧当镜子、当万花筒，照照自己、照照身边的人，也照照这个社会，不论等级上下、品味高低，多一些自嘲而不是愤慨、多一份清醒而不是麻木，还能乐在其中，总归是好的。”
若您和您的孩子想学好数学，我敢说——这部剧是必看剧。 我之所以对其评价如此高，正是因为这部剧的编剧真正把数学融于生活，让一个人明白：生活其实离不开数学，离不开数字。 在这种理念的熏陶下，我认为，一个孩子的逻辑思维和数学思维也必将得以培养和磨砺。 如此以来，我想不到这样的孩子数学能有多差，我更想象不到他日后不会热爱生活! 重要的不是孩子知道答案是什么，重要的是思考的方式。
带着肉体去探索事物，灵魂显然是要上当的！苏格拉底因为信念，选择的死亡，他是第一个发现了个人良知。对他来说，这个内在的声音并不囿于个人，而指向☝一个更高的层次，是人类共同的价值。 一幅关于苏格拉底之死的油画里，苏格拉底的☝，一直深深感动着每一个热爱论证和思辨的人，因为它☝真理！