Wie angelt man sich seinen Chef?

很不错的一本剧，书中提到的很多案例其实在我们自己身上都是有迹可循的，读起来很有趣。 人的旧脑无意识的控制了我们很多的行为，对食物.性.危险的特别注意。为了生存下去而喜欢控制的感觉。不确定时的从众行为……等等，篇幅短小精悍，值得一读。

本剧对我最大的价值在于让我深刻认知了用户增长的本质其实就是要通过数据驱动，利用多次冗余的迭代测试去获取增长的确定性！同时还要建立起增长的航母战斗群，能够实现持续作战！

近日对佛兴趣愈增，读过一些书特别是这部剧后对佛的认知有很大的改变，用南先生的说法以前就是迷信，现在也是，不过正在从迷信向信中转变。

不止结果有点仓促，很多事情没有说清楚，而且居然是悲剧。哎，我还等的他们幸福一世……

#看剧.12月.10.103#2021年12月28日，用酷库影院花了4小时36分钟看完了《Wie angelt man sich seinen Chef?》。没有什么特别的东西，基本原则就是，基础代谢消耗了你一天消耗能量的80%，你每天控制吃够你的基础代谢的能量就好了，这样你每天的能量缺口就是那消耗的另外的20%，自然也就瘦了。我是觉得这控制太难了，要严格的算能量，算你吃的，在食堂要接一杯水，当着大家涮掉绿叶蔬菜上的油。实在太疯狂了。所以这个减肥法不容易操作。其他就是适当运动，规律睡眠。所以说这书真的没什么新鲜东西，就是让你控制饮食。

两千多页的书，九册，后面有部分没有看。 形形色色的家庭，各有各的问题，家庭是一个系统，婚后有各自父母的，自己的家庭，经营婚姻，教育下一代，都需要学习。感觉没有完美的家庭。每个系统都有最弱的哪一个，犹如身体作为系统，那个器官最弱，个人有所不同。系统里每一个成员互相影响，时间长了，形成“病”，也许有的能自愈，但大部分的都得疗愈。

容易被煤气灯操控的错误的爱情观： 1.把爱情放在人生最高位置，奉行爱情至上主义。 2.恋爱中双方把自己禁锢在两个人的世界中，脱离集体、朋友。 3.完美情侣效应。 4.害怕失去对方。 在恋爱中应当尊重伴侣，每个人都有自己的世界，不要试图控制对方，不要将自己认为对的想法强加到对方的思想中去，“君子和而不同”，每个人都有自己的自我认知，有权保留自己不同的意见。 在亲密的人也要保持一定的距离感，任何关系需要都互相帮助，但不要过度依赖他人，而失去自我；也不要被他人过度依赖。 容易被煤气灯操纵的人心理状态大多脆弱，渴望被理解，被认可，缺少安全感，缺爱，所以渴望被爱。 煤气灯操纵者的常规方式是争论，以一遍遍无休无止的争论，将自己的认为对的强加给别人，以达到控制别人的目的。杀手锏称为“情感末日”，通常表现为：吼叫，侮辱甚至是暴力侵害，（在恋爱关系中还包含故意使用分手来威胁另一方，让对方害怕失去这段感情而顺从）让被操纵者感到害怕、困惑和彻底绝望。 煤气灯操纵可能存在于恋爱，婚姻，家庭，亲人，亲戚，职场，朋友等一系列人际关系中，更多存在于恋爱关系中，而且大多是男性对女性的操作。 煤气灯操纵很多不一定是故意的，可能自己都不知道自己是在操纵别人，但对被操纵者确实是一种伤害。故意操纵的更可耻。煤气灯效应是一场双人探戈舞，双方都有参与，想要停止必须自己主动退出，避免争论，保留双方有不同的意见，不要受趋同心理影响。可以修复的关系尽量修复，已经到了绝望、不可修复的关系，要坚决斩断，果断离开。 反煤气灯效应的心理建设：自信，自尊，自强，自爱，自立。 不要在经济上依赖他人，向对尊重自己，认同自我认知的人靠近，交几个这样的朋友，有困惑可以向其他人求助。 深陷煤气灯操纵关系的人一开始都不愿意回头，害怕改变，害怕未来，如果已经清楚认知到了自己被操控了，还是要坚持下来，改变相处方式，避免争论，甚至离开对方，重新构建一个良好的人际关系。 能对煤气灯效应说这么多，是因为曾经经历过，所以深有体会。曾经在自己不够独立自强的时候。也是容易被别人操纵的，而且一直是潜在被操纵对象。曾经也是一直渴望被他人认同，想要在别人那里获得支撑。后来才知道：让自己的内心强大，你的世界不应为任何人而转动，应只为自己而旋转。

每个人都在或多或少的说谎。 我们必须有一些基本的认知，所有的骗局在分析的过程中都是漏洞百出的，可是身处局中的人并不能破局，不能破局才是正常情况。 唯一的破解方法是，不贪婪，告诉自己，这样的重大投资很有可能是一个骗局，找到适当的人帮自己分析骗局。人们的重大投资并不多，事先的骗局认定法，能够让自己找出各种破绽去验证，从而未识破骗局找到机会。 心理分析是有一定方法和技巧的，就像一个警探，接受过反诈骗培训，听说过各种各样的诈骗骗局。 律师和私人侦探，也听过无数自己行业的故事，能够清楚的明白，哪些业务可以轻松赚钱，不必做事。 在这篇剧集中，有着教科书般的案例。

如果只要有爱就可以化解世界上的一切恩怨，那么人间到处都将充满“王子与公主从此幸福地生活在一起”的故事。然而，现实从来不是童话，当年轻人经历过暗恋、早恋、暧昧、地下情、异地恋、父母反对、裸婚等一系列的艰难险阻而终于许下诺言，甚至步入婚姻殿堂之后，才会发现青春爱情影视的结束只不过意味着家庭伦理剧的开始。

300首真正喜欢的，约有五分之一。 宋词不止是婉约和豪放，还有许多流派和风格。 真正能流传千古、打动人心的作品是有共性的，真挚自然、引发共鸣是最大的一个。

还好没错过「底层逻辑」，因为从它知道了「Wie angelt man sich seinen Chef?」这部剧。一本可以让我从日常生活发生的事情里，了解了更多思维上可以改变的方式。生活的变化，其实不是你以同样方式而努力就可以去改变的。努力是最笨的方式。只有思维改变了，你跳出来了，才能真正的感受到变化。有些事情，其实很简单，就是我们一直定在原本的思维里绕圈圈。

“细密的阳光透过斑驳的树叶间隙投下来，在柏油的地面之上投下层层叠叠的阴影，时光随着路边玉兰树的花开花落，悄悄来到了八月。”这段话是我某天走在路上，突然抬头看到阳光透过树叶的间隙的瞬间，觉得特别美，然后有感而发写下的。 其实那条路我每天都要走，但那是我第一次发现，原来这条路还有这样美的风景。正如法国雕塑家罗丹说的：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。” 尽管如此，但单调、重复、枯燥却是我们日常生活的写照，在这种生活中我们往往已经被磨去了发现美的那个眼睛。所以我们是需要一些东西去提醒自己，如何在生活中保持这种美的觉知，比如这本《Wie angelt man sich seinen Chef?》。 这部剧的海报是一个少女仰头，透过细密的树叶，望向湛蓝的天空。看到这幅画的时候，一下子勾起了我曾经感受到的那种美的感觉，我才恍然原来画画可以留住那份美，可惜的是我自己并不会画画。 但没关系，通过别人的观察同样可以体会这份美好，这也是编剧Sophie Schütt画这部剧的最初目的。Sophie Schütt，一位从三岁就开始画画的姑娘，她希望可以将自己在生活中观察到的美好瞬间，用动漫的形式保留下来，让读者通过她的观察，重新看见平凡生活的美好。 《Wie angelt man sich seinen Chef?》属于绘本类，书的内容就是各种不同瞬间的画，而不是我们熟知的文字。编剧并没有给这些画去做详细的说明，而仅仅是从自己的角度讲这些画面组合成了这部剧，然后让每个人都可以按照自己的习惯和喜好去理解它们。 正所谓：一千个人眼中有一千个哈姆雷特，对这部剧来说更是如此，它没有文字，只有画面，触动的是我们更原始的对美、对生活的感受。 所以，当你觉得生活枯燥无味时，不妨安静下来，看看这本《Wie angelt man sich seinen Chef?》，看看编剧是如何将生活里微不足道的细节，通过画笔以一种巧妙的方式打开在你的眼前，尝试去找回我们那双发现生活之美的眼睛。

31、幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱的心的和声。而灵魂的最美的音乐是慈悲。 32、如果你花时间去理解，就会明白大部分的冲突之所以发生，都在于人们做合理的事或因为良善的理由 33、去做某件事，但他人却不了解（或不知道）背后的理由。 34、天性就是你的灵魂想要你去做的事。因为这是你的灵魂，所以我们要尊重他。我们要尊重彼此的灵魂。 35、用不同的思维去理解愤怒、嫉妒与羞愧。 36、小孩不喜欢被迫道歉，大人也是。 37、把力量从已经离开的人身上拿回来！ 38、别人没有故意要让你难过。没有人挡你的路。是你自己决定你想要追求什么，或者哪些东西对你而言是有意义的。你可以从那些拥有你想要的东西的人身上学习。 39、原谅是你给自己的礼物。你不用宽恕别人的行为，但你也不用成为最后被愤怒压垮的那个人。 40、当你接受我们没什么输不起的这个概念之后，人生可以变得多丰富。

产品经理方面新剧好剧！指出用户价值=新体验-旧体验-替换成本；产品经理不仅要运用创意思维和设计师思维，需要适当引入经济学思维、心理学思维，习惯于权衡取舍；产品经理的核心竞争力是输出决策的质量，与选人、团队文化和培训方法有关，科学的产品方法可以总结成五个词：逻辑、同理心、经验、异见、数据；

书中描绘的股灾在2018年又重演，而2018年的12月到2019年的9月，会不会是又一波牛市呢？历史惊人的相似，被收割的永远是韭菜。

读完这部剧，体会了很多人生哲理！虽不能像书中说的那样做得面面俱到，但确实带给我很多启发，懂得了怎样生活，怎样做人！

这是一趟有关尸体、解剖、死亡的心灵旅程，让人对生命和死亡有了更多的敬畏和思考。

一念天堂，一念地狱！         全书通过多个具体的转念案例，让我们看到了这句话的真谛！亲爱的，外面没有别人，我们所有的痛苦都源于自己编造的故事，源于我们的一念之差。        当你对任何人、任何事感到愤怒、悲伤、委屈、焦虑……那么，请你明白，你的礼物来了，它只不过是有一个比较丑陋的包装，却是促进你成长的礼物。       通过转念作业，让我们看清到底是哪里出了问题。耐心的向内看，去看到你的情绪，看到产生情绪的原因以及我们希望或者不希望看到的情况，尽可能细致的梳理，并把它写出来。         接下来让我们反躬自问： 1.那是真的吗？ 2.你敢肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？         转念作业并不要求我们“放下”原来的想法，只是我们更好的认识自己内心想法的工具。经过梳理、反问，看到更加真实的现实，以及我们的想法带来的苦恼，改变想法带给我们的喜悦与平和，进而迎接解决问题的办法，通过在生活中的改变开启我们的幸福人生。

冷漠和热血，似乎总在一个人的身体里并行不悖。 小时候不知道在那里读到，一个小孩子看着被下葬的母亲没有挤出一滴泪，只因为不觉得有多悲伤，同样的冷眼观世，让我对默尔索多少有了些浅淡的理解。事实上，我自己就很难称得上是一个有主见的人，我也会在涉及自己的重大决策时，叛逆似的说出一句：随便吧。也不是真的随便，只是觉得岔路的两个方向各有利弊，被我寄予了同等的期待。是有多自信的人，才敢对命运的豪赌一掷千金？我从来都没有百分之百的把握，也不愿绞尽脑汁小心翼翼地活。成年之后，我听得进绝大部分的观点，不再乐于与他人争个面红耳赤，他们可以存在，但不会动摇我的世界观。 关于生死又是一个怎样的命题？书里，默尔索的死是体制的戏弄，但默尔索本人更愿意理解为既定的结果提前发生。我时常想，我一定也有上辈子，但上辈子的记忆已经全都消失了，那这辈子过的怎么样也必然会消失，还有什么意义？我真的要服务于某一个物种吗？ 说到底是归属感的匮乏。但归属感也可以理解成一种虚无——法官判处默尔索死刑时是以“法兰西人民”的名义，但真正关心默尔索的案子的社会影响的法兰西人民，又有几个。 关于阳光，关于海风，关于监狱里传来的四面八方的生活气息，都表明默尔索真实地活在当下，没有我们想象中麻木，也没有可歌可泣的浪漫主义情怀。他只是早早认识到了，人们都是判了死刑的，这荒谬虚无的人间，又有什么所谓。 所以这样一个小人物，值不值得我们一滴泪。

2023.8.27 紫妹演技太赞了！四个男主我都爱可怎么办！第二季快快来～

凡事预则立。在思考“工匠精神”的过程中偶遇此剧，影响颇大。

1.这部剧，借着棉花说商业史，这个角度绝妙。 2.早期的棉花市场做大的阶段，欧洲利用印度，美洲利用奴隶制，这些个人现在来说，棉花里面不止外面要白，里面也要白。那些外国老几怕是不知道自己现在这样的好日子就是靠压榨别人得来的吧，自己是搅屎棍，看到什么都像是屎。 3.游戏规则要改一改了，两个甲子年都过去了，这些个别有用心的国外老几还想着按以前的套路出牌，是不是脑子瓦特了。

敦煌的实质是禅修之地。 壁画实质是僧侣 对佛对万物的理解。也可以理解为绘画的过程是修行的过程。 即修行 可融入于 日常的万事万物。 今日擦试凉席时 因为某些社会事件 心中困扰很多，诱使自己的共情能力泛滥 ，突然想到金刚经中： 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电 ，应作如是观。 以前总觉得有点虚无主义 ，现在反思 她真正要告诉我们的是 要努力的 认真的 严谨的 把握好现在的此时此刻，万事万物，方可求仁得仁 。 2020.8.5

【3】很专业的剧集，对于辣椒的引入到全国各地的传播过程，以及对相应的辣椒文化做了详细的论述。 有兴趣的人可以好好翻翻。不过对于大多数人可能更感兴趣的是辣椒制成的美食吧（可惜本剧不是食谱）。

本剧提出的解决问题手法，分为五步。 ①发现问题，并将问题分类。 ②将问题转化成具体的课题。 ③找出解决课题的替代方案。 ④运用适合的标准，评估每项替代方案。 ⑤选出最佳的解决方案，并采取行动。 其中发现问题最为关键，而问题的本质就是有了落差，比如与历史值、目标值、同业等。问题（即期待的状况与现状之间的落差）可分为三种类型：“恢复原状型”“防范潜在型”“追求理想型”。 恢复原状型问题： 比如人员流失，系统数据推送晚到，银行推送产品漏催等 1.问题的选择： 在解决问题时，在众多问题中，可根据紧急性和重要性决定优先级。 2.在确定好重点解决的问题后，接下来就是分析问题： 分析”是指针对对象的状态和现象，追根究底地进行归类。 找原因可采用6w3h方法，分析可用MECE原则 预防潜在型问题： 像预测进案量和滚动人力等，就是预防人力不足。 方法如下： ①从现状中确定必须注意的特定因素 ②假设不希望发生的不良状态 ③拟定预防策略，排除可能的诱因 ④预先拟妥发生不良状态时的应对策略 追求理想型问题： 比如工作中，关于指标一类的工作属于典型的追求理想型。 ①设定实现理想的期限 ②列出必要条件 ③学习技术或知识 ④制定实施计划 可利用的工具：甘特图 如何分析问题和制定策略？ 一位聪明的问题解决者，应该要针对已设定好的课题，从多种解决方法中选出最合适的。 多做替代方案，考虑周全。对不同的方案进行评分，便于选择最有策略。不要只做一套方案。 行动计划：必须具体涉及金额、日期、人员。不能只谈空话。 情景分析可以帮助我们预测未来可能遇到的各种情景。情境分析能提高应对速度。可通过将风险因素绘制在风险矩阵内来解决。 综上：      发现问题之后，设定具体的课题，接着选出与解决课题相关的替代方案。从“利多”和“利空”两方面来评价各个替代方案，找出最适合的解决策略。然后，为了确保付诸实施后，能在未来产生效果，还要使用情境分析，来评价防范潜在型和追求理想型问题的解决策略，因为这两类问题的解决策略能否发挥成效，容易受到环境变化的影响。 最后，在遇到不管多大的困难，我们都要保持一颗平常心，没有解决不了的问题，不要妄自菲薄。

冯老一出手，人物全活了，演电影一样！文字干净流畅，看得人酣畅淋漓！

夜半青灯读楞严，回想此生学习佛法也是始于法华楞严，实乃三生有幸。自古有 不读楞严，不知修行迷雾之关键。自此一读楞严经，不读天下糟粕书。石破天惊说法华，风气云涌演楞严，的说法。 楞严实乃道破宇宙人生奥秘，犹如沧海明月，指路明灯。人生之中，时间不过尔尔，何况中土难生，正法难闻，人身难得。 现时代人人追名逐利，而不自知为何劳苦心高而受此苦难。此也是业缘所成。 感恩Ute Wieland老师弘法大恩，感恩释迦摩尼佛宣说妙法。愿正法久住，愿众生离苦得乐。

费曼和他第一任妻子的故事让我感动的擦了好多张纸巾浪漫的费曼先生典型的金牛座啊。

因为陆小枣不是男主 所以我弃文了 他们就是欺负小枣老实不爱说话，朱二感觉完全就是为了女主设定的，不觉得他幽默，反而觉得他烦人，一点礼貌都没有就只会向小枣吐口水。 对九龄来说，宁公子是志趣相投，小表弟是生死相依，陆小枣是一身偏执誓不放手，朱瓒呢，就是有个好爹胡搅蛮缠。 感觉九龄根本对小枣就没有感情，一年多的夫妻生活就像没有一样。

We need red agitators, right in this nation.