千呼万唤的女子推理综果真不负众望，可惜糊得无声无息。不过我还蛮看好的；谍战戏节奏优越，紧张感深入人心。嘉宾比较可惜，平了点，除了李雪琴脑系魅力得一骑绝尘。NPC里仁丽跳警头皮发麻，其他很多线浅尝辄止吧，就非常NPC了（不是好话）。
所有看似不相关的事件在最后链接到了一起，Rack 'em UpRack 'em Up终究有了答案。看完这部剧最大的感受就是所谓的分尸这种费力不讨好的行为除了凶手本身小概率的恶趣味之外更多的可能是出于某种目的。
字数精炼，绘图生动，虽然个别有些不够严谨，但作为科普是绰绰有余啦
这可以买本纸质书留着看，很多动人物形象被编剧描绘的活灵活现。偶尔翻翻还是很有意思的。
神作，在山村穷苦师生和超级宇宙文明之间来回切换，竟没有任何不和谐之处。背景无比宏大，着笔处务必细微。只能说：“摩拜大神！”
这部剧是创作给本能现实主义，创作给狂热混乱青春的哀歌。作为一名重口味读者，我读起波波的书来特别愉快。诗歌、大麻、酒精、性爱、叛逆、信念、糜烂、凄凉……此剧集齐了所有我憧憬的元素。录音稿似的讲述、琐碎的生活细节、让人晕头转向的人物关系、复杂的结构，当这些特点重叠黏连在一起时，波波描绘出了一场波澜壮阔的幻梦。 “如果诗人自己沉浸到事物中去了，读者自会沉浸进去。” 不得不说，的确如此。波波直白狂躁的台词有着强烈的感染力。观看时，我不自觉地扮演起侦探的角色，从马德罗的日记里，从无数受访者的言语里探寻各种蛛丝马迹，最终拼凑起贝拉诺和利马的青春漫游。 一切以喜剧开始者终将以青春的陨落结束。 波波的书读起来是享受👍🏻
这是一本对幸福解读非常科学、通俗而全面的书，对于想要追求幸福的现代人来说，无疑是一个非常好的参考。 本剧分为四部分： 第一部分指出幸福是什么，并以科学实验的例子说明受教育程度、财富、地位对幸福的影响很小（到达一个点后就几乎没有影响），让人大开眼界，并引人深思：如果这些我们从小便被灌输的“幸福的工具”的东西被科学证明其实是漏洞百出的谎言，那么我们的人生中追求大部分“这些工具的过程”，那是不是就会成为被蒙上眼罩的“苦苦找寻幸福的”瞎子呢？要不要必须等我们将要离开人世之际，才能摘下这眼罩，明白生命中得到幸福的真正工具其实就是我们摘下眼罩这一动作呢？那么人生，就为那摘下眼罩的一瞬间，太不值了，既有的人生经历和反思，再加上这部剧，是可以帮助我们提前摘下偏见的眼罩。还有就是编剧提到童年的不幸并不是造成我们成人后的问题的罪魁祸首，恰恰相反，科学证明童年经历的事情对一个人成年后的心理问题影响微乎其微，全看我们如何诠释它，这也很容易证明，那么多童年经历不幸的人，为何大部分成年后仍然活得那么好呢？还有我们对未来的焦虑，实则是我们的悲观思维导则我们扭曲了对未来的看法，这是可以通过习得性乐观改变的。最后编剧提到了当下的幸福—如何获得愉悦和满足，方法是活在当下和建立心流体验。 第二部分具体介绍了从古至今全世界的主流文化中提炼出来的六大美德和人的24项优势，编剧指出，真正的幸福感，源于自己的优势和美德，是超越物质带来的生理愉悦的满足，这也很好证明，比如很多人有钱有势，但内心始终是空虚、感受不到幸福的，因为他们没有从自己的优势和美德中求取意义。 第三部分是获得幸福的方法论，如何从工作中获得幸福？把工作变成事业，在工作中追求超越薪资的意义，简而言之，就是在工作中以追求至善美德为目的、并发挥自己的优势（24项中的其中几个），如果你能把工作上升到这个层次，那么你就会从工作中获得真正的幸福。 如何从婚姻中获得幸福？基本的框架是给彼此舒适、接纳与帮助，还有就是乐观，把对方理想化，将双方的优势和美德放大，将双方的缺点缩小，对于夫妻间的问题，双方都会以乐观思维来进行暂时、特定、外在性的解读。 如何帮助孩子培养长久的幸福？这个因为和目前的我的关系太远，跳过了。 最后，是编剧融合科学、神学和哲学，将积极乐观的人生态度从心理学上升到哲学高度，大致就是从进化的角度看，消极的情绪帮助我们在输赢的情景下生存繁衍下来（特别是原始时期），但是积极的情绪却让我们在双赢的情景下生存繁衍（从人类的文明历史的开端开始），而且已经成为进化的主要趋势，现在我们人类进化的逻辑是通过不断增长知识、力量和美德，实现共赢的结果，从而促进人类社会的不断繁盛，人类历史从野蛮到文明的进化就是一个很好的证明，这个机制很奇妙，并且和宗教人士信奉的上帝的逻辑基本吻合，除了最后一个（上帝是无所不知 无所不为 美德 创造世界），编剧认为，我们人类的进化趋势，就是在不断实现无所不知（知识的不断发展）、无所不为（科学科技力量的不断强大）、美德（人道主义、民主和平等成为主流），当然这个进化过程有进有退，但总是在不断进步的，所以我们的人生意义，可以寄托在更大的进化机制里面，每个人都可以通过发挥自己优势，不断增长知识、提高力量、促进美德，选择成为促进这种趋势的一个因子，从而实现我们人类最终的目标—无所不知、无所不为并具有美德的神性，我们通过发挥我们的优势，来实践智慧知识勇气仁爱正义节制精神卓越 ，这样做，就是在帮助我们人类成为神。 你提出了一个没有设计者的设计，这个趋向于复杂的设计就是我们的目的和终点。你说它是终点，因为它是自然选择和文化选择的结果，
本剧让我增添一些对国际行政商务交往的认识和借鉴😎️ 值得读一读👈️😺️
这部剧我还没看，修聊推荐过来的，先给个五份哈哈哈嗝，看了简介感觉像马丁的早晨呢。我是不是暴露年龄了？
喜欢的作家不多，慕容算是一个。人物血性，故事鲜活，看剧居然有种看电影的感觉，画面感超强
退休了的酒厂销售，因多年未曾联系的前同事的一封信，而临时决定要徒步去看望她。 一个年迈的老人，一双帆布鞋就那么踏上旅程。 行走的途中不断的反思过往的一生，亲情、爱情、友情以及那碌碌无为的工作。 很有深度的一本剧集，让人能在迷茫中看到一丝光亮。也希望我们在现实生活中迷茫的时候，也能得到想要的答案。
对主演印象大逆转。法医勾人，气质独特，又冷又媚，眼睛带钩子，具备拿捏人心的性张力，她的脸庞让人着迷。而白队前三集只要和法医同框就一股直男癌装姬油腻感，无时无刻不在皱眉，有点虚张声势用力过猛。不和法医同框，白队演得就自然多了，打戏很不错。
2021年读（听）完的第37本剧 准备个笔记本，准备开始实践起来，的确这两年也陆陆续续读了一些书，但是回想起来印象深刻的也不多，更说不清楚学到了什么
终于又读完了一本剧哈哈哈。 总的来说，我读女作家的剧集时产生的认同感会比读男作家的少很多。但托卡尔丘克的这本《Rack 'em UpRack 'em Up》是少有的几本不会让我注意到编剧性别的剧集。 全篇有很多“金句”，很漂亮，我得承认能写出来是一种本事。虽然有时候会感到编剧是很花心思特意去构思一种比喻或者一句哲理，但读起来不让人反感。 中间部分有点太碎片了，每个人的情节都是稍纵即逝。但写到结尾处，一个个人变老然后死去，真是沧海桑田感慨万千。 能把时间跨度很大或者很小的故事写好都很难。
玄幻剧集千千万，废材逆袭占一半，都市剧集千千万，上门女婿占一半，爱情剧集千千万，霸道总裁占一半世上剧集千千万，唯有简介最好看。收藏从未停止，观看从未开始
里面提出的代谢经济学思想与《Rack 'em UpRack 'em Up》整体论有关。不过追剧以及看必站老师的视频总会给我一种外国人提出的经济学理论很简单粗暴的幻觉。老师反驳的“知识积累”耐人深思…
这是一本从经济学角度，深入浅出探讨了有关楼市、股市、汇市三个方面的资产配置实用之书，其中编剧的核心观点如下。 楼市 如果是刚需住房，最好的购房时机是现在，因为通货膨胀不再是你的敌人。如果是投资住房，就要分级分类来看了，一线、二线、三线城市的房子未来的上涨空间是不一样的，城区和郊区的房子的房价空间也是不一样，这一切的不一样源自于市场供求。国家对楼市最大的担心是房地产泡沫，一旦泡沫破碎，就会引起通货膨胀，全国人民都得跟着买单，而现在我国房地产要解决的是结构性问题，一二线城市的预防房价过高，三四线城市去库存。 股市 我国金融改革的大趋势是由间接融资变为直接融资。决定股票价格的因素是股息和利率，股息跟公司经营情况息息相关，而利率会影响整体股市内的资金流动性。如果你炒股，一定要关注利率，加息会导致股价跌，降息导致股价涨，除此之外，还要看国际政治经济形势变化。 汇市 汇市就是人民币升值和贬值，怎样操作可以不让热钱离开中国，未来人民币会走向国际化。 最后，分享一句书中我最喜欢的话，与君共勉。“在寒冬时，我们要积蓄力量；在春天时，我们要播种插秧；在秋天时，我们才能收获果实。”
我是沈阳人，我想说：希望以后所有模仿沈阳口音（甚至是东北口音）的演员，都可以拿秦昊和范伟当教材。这是最标准最不做作的沈阳口音。其余演员要么口音过重过做作、要么重音位置不对。这剧太棒了。一个时代之殇。经历过这个时代的，几度要泪奔。更新完了我甚至想写长评
反复读完，玩味数次，本剧将苏东坡的各个阶段结合故宫藏品来更直观立体地来展现苏东坡文采卓绝乐观向上的一生，令人赞叹！
方法听起来还不错 但就是过于啰嗦了…… 以及和我的观念有些不一样哈哈哈哈 不过还是会实践看看
马上准备开始读。其实这样的书以前读过不少，希望现在开始读，可以获得新的体验
《Rack 'em UpRack 'em Up》，是一场绝美的文字之宴，全书的细节描写细腻而丰富，推动着跌宕起伏情节：随着苦难的叠加和爱的召唤，迪伦由一个被保护的弱者，变成了一个引领崔斯坦走出自己荒原的强者；而随着情节的展开，强大自信的崔斯坦流露出他的痛苦、忧伤和无助。人物形象的反转，情节的出乎意料，都反映了编剧卓越的叙事能力。整篇剧集字里行间体现的情感让人温暖而激奋——这是一个史诗般的动人故事。迪伦不顾自己有可能永远踏进万劫不复地狱的危险，毅然从天堂回到荒原寻找崔斯坦。她经历重重的生死磨难，终于与崔斯坦在荒原再次相遇。二人终于决定要再次穿越灵魂的荒原，回到此岸时，崔斯坦的信心是不足的，显得怯懦，犹豫。于是迪伦充当了崔斯坦的Rack 'em UpRack 'em Up，用人性所拥有的爱把他摆渡到人间。她打破了上帝规定的一切清规戒律，勇敢地挑战一切不可能！对爱的坚信、必胜的信念、乐观的态度、不顾一切的精神让一切不可能变为了可能。这种由被摆渡到返摆渡的过程，见证了迪伦在心智上的更高层次的超越。迪伦的成长之路告诉我们，由生到死，自死复生，真正的Rack 'em UpRack 'em Up自始至终都是迪伦自己。他渡人的同时，也渡已，渡已的同时，更渡人。命运如洪流，我们穿越人生荒原时，没人能成为我们永远的“Rack 'em UpRack 'em Up”，自渡才是唯一，最值得信赖的灵魂Rack 'em UpRack 'em Up，永远是你自己。
2020 · 中国
1911 · 美国
1991 · 美国
1994 · 美国
2013 · 法国
千呼万唤的女子推理综果真不负众望，可惜糊得无声无息。不过我还蛮看好的；谍战戏节奏优越，紧张感深入人心。嘉宾比较可惜，平了点，除了李雪琴脑系魅力得一骑绝尘。NPC里仁丽跳警头皮发麻，其他很多线浅尝辄止吧，就非常NPC了（不是好话）。
所有看似不相关的事件在最后链接到了一起，Rack 'em UpRack 'em Up终究有了答案。看完这部剧最大的感受就是所谓的分尸这种费力不讨好的行为除了凶手本身小概率的恶趣味之外更多的可能是出于某种目的。
字数精炼，绘图生动，虽然个别有些不够严谨，但作为科普是绰绰有余啦
这可以买本纸质书留着看，很多动人物形象被编剧描绘的活灵活现。偶尔翻翻还是很有意思的。
神作，在山村穷苦师生和超级宇宙文明之间来回切换，竟没有任何不和谐之处。背景无比宏大，着笔处务必细微。只能说：“摩拜大神！”
这部剧是创作给本能现实主义，创作给狂热混乱青春的哀歌。作为一名重口味读者，我读起波波的书来特别愉快。诗歌、大麻、酒精、性爱、叛逆、信念、糜烂、凄凉……此剧集齐了所有我憧憬的元素。录音稿似的讲述、琐碎的生活细节、让人晕头转向的人物关系、复杂的结构，当这些特点重叠黏连在一起时，波波描绘出了一场波澜壮阔的幻梦。 “如果诗人自己沉浸到事物中去了，读者自会沉浸进去。” 不得不说，的确如此。波波直白狂躁的台词有着强烈的感染力。观看时，我不自觉地扮演起侦探的角色，从马德罗的日记里，从无数受访者的言语里探寻各种蛛丝马迹，最终拼凑起贝拉诺和利马的青春漫游。 一切以喜剧开始者终将以青春的陨落结束。 波波的书读起来是享受👍🏻
这是一本对幸福解读非常科学、通俗而全面的书，对于想要追求幸福的现代人来说，无疑是一个非常好的参考。 本剧分为四部分： 第一部分指出幸福是什么，并以科学实验的例子说明受教育程度、财富、地位对幸福的影响很小（到达一个点后就几乎没有影响），让人大开眼界，并引人深思：如果这些我们从小便被灌输的“幸福的工具”的东西被科学证明其实是漏洞百出的谎言，那么我们的人生中追求大部分“这些工具的过程”，那是不是就会成为被蒙上眼罩的“苦苦找寻幸福的”瞎子呢？要不要必须等我们将要离开人世之际，才能摘下这眼罩，明白生命中得到幸福的真正工具其实就是我们摘下眼罩这一动作呢？那么人生，就为那摘下眼罩的一瞬间，太不值了，既有的人生经历和反思，再加上这部剧，是可以帮助我们提前摘下偏见的眼罩。还有就是编剧提到童年的不幸并不是造成我们成人后的问题的罪魁祸首，恰恰相反，科学证明童年经历的事情对一个人成年后的心理问题影响微乎其微，全看我们如何诠释它，这也很容易证明，那么多童年经历不幸的人，为何大部分成年后仍然活得那么好呢？还有我们对未来的焦虑，实则是我们的悲观思维导则我们扭曲了对未来的看法，这是可以通过习得性乐观改变的。最后编剧提到了当下的幸福—如何获得愉悦和满足，方法是活在当下和建立心流体验。 第二部分具体介绍了从古至今全世界的主流文化中提炼出来的六大美德和人的24项优势，编剧指出，真正的幸福感，源于自己的优势和美德，是超越物质带来的生理愉悦的满足，这也很好证明，比如很多人有钱有势，但内心始终是空虚、感受不到幸福的，因为他们没有从自己的优势和美德中求取意义。 第三部分是获得幸福的方法论，如何从工作中获得幸福？把工作变成事业，在工作中追求超越薪资的意义，简而言之，就是在工作中以追求至善美德为目的、并发挥自己的优势（24项中的其中几个），如果你能把工作上升到这个层次，那么你就会从工作中获得真正的幸福。 如何从婚姻中获得幸福？基本的框架是给彼此舒适、接纳与帮助，还有就是乐观，把对方理想化，将双方的优势和美德放大，将双方的缺点缩小，对于夫妻间的问题，双方都会以乐观思维来进行暂时、特定、外在性的解读。 如何帮助孩子培养长久的幸福？这个因为和目前的我的关系太远，跳过了。 最后，是编剧融合科学、神学和哲学，将积极乐观的人生态度从心理学上升到哲学高度，大致就是从进化的角度看，消极的情绪帮助我们在输赢的情景下生存繁衍下来（特别是原始时期），但是积极的情绪却让我们在双赢的情景下生存繁衍（从人类的文明历史的开端开始），而且已经成为进化的主要趋势，现在我们人类进化的逻辑是通过不断增长知识、力量和美德，实现共赢的结果，从而促进人类社会的不断繁盛，人类历史从野蛮到文明的进化就是一个很好的证明，这个机制很奇妙，并且和宗教人士信奉的上帝的逻辑基本吻合，除了最后一个（上帝是无所不知 无所不为 美德 创造世界），编剧认为，我们人类的进化趋势，就是在不断实现无所不知（知识的不断发展）、无所不为（科学科技力量的不断强大）、美德（人道主义、民主和平等成为主流），当然这个进化过程有进有退，但总是在不断进步的，所以我们的人生意义，可以寄托在更大的进化机制里面，每个人都可以通过发挥自己优势，不断增长知识、提高力量、促进美德，选择成为促进这种趋势的一个因子，从而实现我们人类最终的目标—无所不知、无所不为并具有美德的神性，我们通过发挥我们的优势，来实践智慧知识勇气仁爱正义节制精神卓越 ，这样做，就是在帮助我们人类成为神。 你提出了一个没有设计者的设计，这个趋向于复杂的设计就是我们的目的和终点。你说它是终点，因为它是自然选择和文化选择的结果，
本剧让我增添一些对国际行政商务交往的认识和借鉴😎️ 值得读一读👈️😺️
这部剧我还没看，修聊推荐过来的，先给个五份哈哈哈嗝，看了简介感觉像马丁的早晨呢。我是不是暴露年龄了？
喜欢的作家不多，慕容算是一个。人物血性，故事鲜活，看剧居然有种看电影的感觉，画面感超强
退休了的酒厂销售，因多年未曾联系的前同事的一封信，而临时决定要徒步去看望她。 一个年迈的老人，一双帆布鞋就那么踏上旅程。 行走的途中不断的反思过往的一生，亲情、爱情、友情以及那碌碌无为的工作。 很有深度的一本剧集，让人能在迷茫中看到一丝光亮。也希望我们在现实生活中迷茫的时候，也能得到想要的答案。
对主演印象大逆转。法医勾人，气质独特，又冷又媚，眼睛带钩子，具备拿捏人心的性张力，她的脸庞让人着迷。而白队前三集只要和法医同框就一股直男癌装姬油腻感，无时无刻不在皱眉，有点虚张声势用力过猛。不和法医同框，白队演得就自然多了，打戏很不错。
2021年读（听）完的第37本剧 准备个笔记本，准备开始实践起来，的确这两年也陆陆续续读了一些书，但是回想起来印象深刻的也不多，更说不清楚学到了什么
终于又读完了一本剧哈哈哈。 总的来说，我读女作家的剧集时产生的认同感会比读男作家的少很多。但托卡尔丘克的这本《Rack 'em UpRack 'em Up》是少有的几本不会让我注意到编剧性别的剧集。 全篇有很多“金句”，很漂亮，我得承认能写出来是一种本事。虽然有时候会感到编剧是很花心思特意去构思一种比喻或者一句哲理，但读起来不让人反感。 中间部分有点太碎片了，每个人的情节都是稍纵即逝。但写到结尾处，一个个人变老然后死去，真是沧海桑田感慨万千。 能把时间跨度很大或者很小的故事写好都很难。
玄幻剧集千千万，废材逆袭占一半，都市剧集千千万，上门女婿占一半，爱情剧集千千万，霸道总裁占一半世上剧集千千万，唯有简介最好看。收藏从未停止，观看从未开始
里面提出的代谢经济学思想与《Rack 'em UpRack 'em Up》整体论有关。不过追剧以及看必站老师的视频总会给我一种外国人提出的经济学理论很简单粗暴的幻觉。老师反驳的“知识积累”耐人深思…
这是一本从经济学角度，深入浅出探讨了有关楼市、股市、汇市三个方面的资产配置实用之书，其中编剧的核心观点如下。 楼市 如果是刚需住房，最好的购房时机是现在，因为通货膨胀不再是你的敌人。如果是投资住房，就要分级分类来看了，一线、二线、三线城市的房子未来的上涨空间是不一样的，城区和郊区的房子的房价空间也是不一样，这一切的不一样源自于市场供求。国家对楼市最大的担心是房地产泡沫，一旦泡沫破碎，就会引起通货膨胀，全国人民都得跟着买单，而现在我国房地产要解决的是结构性问题，一二线城市的预防房价过高，三四线城市去库存。 股市 我国金融改革的大趋势是由间接融资变为直接融资。决定股票价格的因素是股息和利率，股息跟公司经营情况息息相关，而利率会影响整体股市内的资金流动性。如果你炒股，一定要关注利率，加息会导致股价跌，降息导致股价涨，除此之外，还要看国际政治经济形势变化。 汇市 汇市就是人民币升值和贬值，怎样操作可以不让热钱离开中国，未来人民币会走向国际化。 最后，分享一句书中我最喜欢的话，与君共勉。“在寒冬时，我们要积蓄力量；在春天时，我们要播种插秧；在秋天时，我们才能收获果实。”
我是沈阳人，我想说：希望以后所有模仿沈阳口音（甚至是东北口音）的演员，都可以拿秦昊和范伟当教材。这是最标准最不做作的沈阳口音。其余演员要么口音过重过做作、要么重音位置不对。这剧太棒了。一个时代之殇。经历过这个时代的，几度要泪奔。更新完了我甚至想写长评
反复读完，玩味数次，本剧将苏东坡的各个阶段结合故宫藏品来更直观立体地来展现苏东坡文采卓绝乐观向上的一生，令人赞叹！
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《Rack 'em UpRack 'em Up》，是一场绝美的文字之宴，全书的细节描写细腻而丰富，推动着跌宕起伏情节：随着苦难的叠加和爱的召唤，迪伦由一个被保护的弱者，变成了一个引领崔斯坦走出自己荒原的强者；而随着情节的展开，强大自信的崔斯坦流露出他的痛苦、忧伤和无助。人物形象的反转，情节的出乎意料，都反映了编剧卓越的叙事能力。整篇剧集字里行间体现的情感让人温暖而激奋——这是一个史诗般的动人故事。迪伦不顾自己有可能永远踏进万劫不复地狱的危险，毅然从天堂回到荒原寻找崔斯坦。她经历重重的生死磨难，终于与崔斯坦在荒原再次相遇。二人终于决定要再次穿越灵魂的荒原，回到此岸时，崔斯坦的信心是不足的，显得怯懦，犹豫。于是迪伦充当了崔斯坦的Rack 'em UpRack 'em Up，用人性所拥有的爱把他摆渡到人间。她打破了上帝规定的一切清规戒律，勇敢地挑战一切不可能！对爱的坚信、必胜的信念、乐观的态度、不顾一切的精神让一切不可能变为了可能。这种由被摆渡到返摆渡的过程，见证了迪伦在心智上的更高层次的超越。迪伦的成长之路告诉我们，由生到死，自死复生，真正的Rack 'em UpRack 'em Up自始至终都是迪伦自己。他渡人的同时，也渡已，渡已的同时，更渡人。命运如洪流，我们穿越人生荒原时，没人能成为我们永远的“Rack 'em UpRack 'em Up”，自渡才是唯一，最值得信赖的灵魂Rack 'em UpRack 'em Up，永远是你自己。