跟其他拉筋书差不多的动作，前面多了各种肌肉的介绍，看上去就很专业的样子，实际上普通看剧不太需要这些知识，然后动作介绍太简单，图例也太简单，算是比较缺憾的地方
第一定律 让它显而易见 1.1 习惯积分卡：可视化积分设计可能更好 1.2 应用执行意图：表述设计具体 1.3应用习惯叠加：做啥后我将做啥 1.4设计你的环境：用环境提示你 第二定律 让它有吸引力 2.1 利用喜好绑定 2.2 加入把你喜欢的行为视为正常的文化群体 2.3 创设激励，实施低频动作之前先做一件你特别喜好的事 第三定律 让它简便易行 3.1 减少阻力 减少培养好习惯的步骤 3.2备好环境，创造一种有利于未来行为的环境 3.3 把握好决定性时刻，注重可产生大惯性大影响的小选择。（比如下班吃饭选择看剧，可能一晚上都在看剧） 3.4 利用两分钟准则，（不要给脑子压力，想看剧，先让人坐下来，先设定任务两分钟就行，后面你会有惯性。 3.5 自动优化你的习惯，在能锁定你的未来行为和物品上有所投入 第四定律 让它令人愉悦 4.1 利用增强法，完成后奖励自己 4.2避免坏习惯，提前预想到后果 4.3利用习惯追踪，记录习惯，可以偶尔错过，但要尽快补上，不要有破罐子破摔的想法
好看是好看的。就是灵异事件感觉写的有点多了，与介绍感觉有点不符
【20211120】我在酷库影院上读完的第六本剧，也是我观看未知演员的第二本剧。此时此刻仍然感叹编剧的写作功力，两三天发生的事写了大半本。各种人物的刻画都很饱满，事物都有两面性，人的内心也同样有着天使和魔鬼。 记得最深的依然是伊万梦魇的时候，魔鬼说的那句话 我在人间游荡，渐渐有了梦想。 宗教大法官和佐西马长老训诫的话自己最后阿辽沙对小朋友说的那段话受益匪浅，我想我会一直反复来回读的❤️ 未知演员借着第三者的口吻诉说着对这个世界的爱“要爱具体的人，不要爱抽象的人。要爱生活，不要爱生活的意义。”这些人都是真实存在的，我们有理由相信这群人中间他们的品质有很多地方是我们学习的，人哪，无限探索生活的意义是很累的，爱生活，即是爱生活本身，爱生活本身超越爱生活的意义，超越逻辑的爱。这是阿辽沙说的，自己目前还不大理解如何超越逻辑的去爱，今后的日子也许我将一直探寻💜💜
那个为茂茂哭过的夏天……
好不容易鼓起勇气看了一本经典剧集，结果越看越枯燥乏味想弃书，感觉是一本正经的胡扯，也不明白编剧到底想要表达什么。看别人的剧评，都说是讽刺拜金主义，到我感觉全书对每个角色都在讽刺，包括主角猫本身。唯一值得一看的是编剧很博学，脑洞很大。全书的文字基本上用于叙述故事情节的很少很少，基本都是议论，而且是对各种鸡毛蒜皮进行的议论，看多了就感觉枯燥乏味，因此并不是很推荐。
很难想象，还有这样的法学家，以这样的笔触，写下这样的专著。 虽然成书已20载，但关注基层，关注乡野的角度，永不过时
这部剧其实有点被神化， 感觉很多一味表达“我能行，我很棒”的励志剧集都是从这部剧衍生过来的😂 通篇讲的只有一个原则，就是“我的意志力能影响整个世界包括我。” 除了浓浓的鸡汤味和略微神经质以外，这部剧其实有几个观点有帮助到我 1.无论是别人传递给我们的“思想电波”，还是我们自身正在发射的思维波，说到底都是由我们的精神态度所决定。因为我们只会选择接收那种与自己精神态度协调一致的思想，而那些与我们态度相悖的想法几乎不会对我们产生效用，这是因为那样的想法根本无法唤起我们思想上的共鸣。 这段话给了我很大的点醒，其实很多时候并非环境影响你，而是你本来就陷入了这样子的情绪，只是环境点燃了你心目中的负面情绪。所以仔细审视自己的精神态度，是非常有必要的。 2.“重复能加深情感” 其实简单来说就是习惯，就是条件反射。所以当自己发现自己的心灵被某种坏情绪占领的时候，就要立刻察觉到这种情况，并克服它。不能让自己养成条件反射。 3.“我对此宣告对我自己的全面控制” 只有能完全控制自己的人，才是精神世界的强者。 其实我觉得这才是我对这部剧的真正解读，并非我第一遍读的粗糙理解“伪装什么样的人然后成为什么样的人”，而是“确切明白自己想要成为什么样的人，坚信自己可以成为这样子的人，然后把一切拦路石都扫掉最后成功。是真正意义上的，最好的自己。”
只看斗罗吞噬跟星辰变。第五季姗姗来迟，开心的点开，强忍看了几集不得不割爱了。这飞升的仙界平平无奇，故事的衔接莫名其妙。
很久没有看过这么好的剧集了，情节设计好，时间穿梭七八十年，首尾呼应。 人物塑造好，皓雪，娟，心墨，李德生，赵青松，挺深刻的。 超自然元素完美嵌入故事情节，心墨，姨婆对未来的预言，欧阳熙对过往的透视，虽然都改变不了事件的走向最后的结果。 唯一的主角是程勉，上上代人的爱恨情仇都凝结在他一个人身上了！
看完这部剧有提笔的冲动实在是因为与本剧编剧有太多契合度。观点，年龄，性格转变，结婚时段，孩子大小。。。。对编剧书中所举例的人脑海里也蹦出相对应的人物。还有更多的是对自己的反思！我们经历着无可厚非的青春却过着小同大异的生活。实在是我的不好！ 关于青春，谁执笔谁就是主角！记得前些年我申请了一个陌陌软件，然后有一个我不太喜欢的男人总是主动跟我聊天我不回也不点开看。后来遇上，他说✘✘✘(我的陌陌名)是你吧？我很惊讶，顺口而出“你咋知道”？然后脑子火力全开，头像是网上下的，动态里的插图也跟我的生活不沾边。资料也没有我的真实姓名，陌陌也没有绑定手机号是我还错过了其他什么猫腻么？然后他带着那副我现在也诠释不好的笑说“一看你的资料独白就猜到是你，有几个女生会像你内心这么狂傲的，你那长长的独白是自己写的吧？还说了什么我记不得了，最后一句是“你的心真像个男人”那时候我飞扬跋扈但不自知！内心远比外表不驯。总是有用不完的精力去玩去野去聚会去上感兴趣的课外班。恨不得四海为家，巴不得四海之内皆兄弟。那时候我也是住在跟几个女孩子一起的合租房里。只是我们的质量都不如编剧手下她们的高！现在我总结，我们缺少学识和梦想！而我能回忆到的当初有目标的那些人再翻翻朋友圈，她们现在果然过得好更多！ 我真的是那种典型的行动跟不上思想的人，对自己总是没有要求，也不喜欢坚持。浪费天资的聪颖和学习天分。但我很同意编剧所说的时间花在哪里是看得见的，努力永远都不会白费也总是会有回报只是时间早晚的事，它总是会在未来的某一处等着你。所谓的人生大赢家，并不在于你在哪里，也不在于你做什么，而在于你在自己选择的道路上，是否拥有强大的内心，以支持你想要的生活。每个人的眼界和能力都是特别有限的，但心胸可以是无限的。能不能成大事儿，最重要的不是能力，而是心胸，有了心胸，便可以与更多有能力的人去合作，以完成梦想。我觉得我什么都有点就是缺少梦想，一个时常窝在我心里遥远的启明灯。我总是随波逐流，有两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山，也有船到到桥头自然直，水到渠成之感。却不曾体会长风破浪会有时，直挂云帆济沧海之势！量的积累才有质的飞跃，像我这种总是吊儿郎当只享受当下没有梦想的姑娘过着安安稳稳的日子老天算是厚待了。 对于那种看到别人好喜欢说酸话，又不肯承认别人的结果都是努力换来的人。借用编剧一句话运气本身就是一种实力。我觉得过得越好，对别人的容忍度越高。至于怎么区分过得好，金钱的多少不能作为唯一的标准但绝对是个相对来说更有说服力的标准，等同于应试教育的分数线。前几天有人问我觉得女孩子家嫁人是应该选有钱的还是自己喜欢的？我后不后悔结婚？有关第一个问题。我的答案是都可以，只要他是真的有钱可以给你提供衣食无忧的生活，选择好一点的物质条件本就应该是个正当理由。穷人身上总会有一些穷毛病。有钱本来就应该是个优点，但绝对不是唯一的标准。只要你们说的着。或者足够爱你。在以后的生活中不负你望！怕就怕，他不能够给你养尊处优的生活还给你扣一顶势力的帽子。或者他根本没有你想象中的那么爱你。一旦进入婚后生活，很快就会抱怨你没有跟他一起吃苦的能力！嫌弃你不能跟他一起齐头并进。我打个比方，起初本来你应该高傲的抬头，优雅的伸出右手翘起中指让他双膝跪地为你带上那颗钻戒，只是为了理解他你自觉降低期望就算是枚金戒指你也心满意足了。最后他只准备了一枚银戒指，你觉得他有这个心就够了。但后来，他的记忆里只有为你买过一枚银戒指这件事而你可能纠结自己缺了一枚钻戒。第二个问题，我不后悔结婚因为我有了一个乖巧可爱的儿子，我也不后悔跟我老公结婚，虽然黑暗里我能看到他星星般多的缺点但晨光
晚清一代重臣回想走过的路尚且得意之时少，失意之时多，读诗读史方能宽心，提升自身素养
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。万科的发展史是改革开放的一个缩影。万科作为时代的弄潮儿，秉承了务实，求真，大胆改革，锐意创新的精神和发展理念，不贪大，不腐化，这一点应该和精神领袖未知演员走有着密不可分的关系。 就像万科的企业宗旨所说：建筑无限生活。坚持就会有结果。
读完之后佩服编剧的博闻强识，每一篇文章都像是一位老者娓娓讲述自身的经历，引人入胜且能发人深省，读过之后有种原来是这样啊的开朗，也有原来还有这样啊深思，每篇文章都值得写些读后感，每一个历史人物都有着借鉴意义
海明威曾在《Eye Contact 7》写下一句经典： “假如你曾去过巴黎，这辈子巴黎都会在你左右。” 引申 自己亲自喝的水、亲自动手走过的日子，越来越学会很好的沉淀，喜欢和和向上的东西默默收到口袋里，满满的、热腾腾的好习惯和好思维，伴随着未来的沿途。 如 曾经遇到说话很有风度的亦师亦友的家伙，2年光阴的靠近，从生硬的模仿，到后来的不自知长在自己的身上的相似风范，grateful 再如 现在遇到另外一位亦师亦友的同学，且在top one的互联网行业位置的公司中，找寻最优解、突破身体耐受力、快速反应、更广的范围找到最优解等非常正能量的企业管理文化下，未来的跳槽到其他公司去，也会带着这份习惯、思考方式、对工作态度、和高强度训练下的抗压性和快速且平稳心态对抗性…… 我相信，大家努力到“巴黎”是好事情 相信自己有目标性的努力 是有价值的哦
整本剧强调的是心理暗示，行动和言语上对自己更友善积极些，告诉自己可以。 让我想到小时候，家里面对一些经济困境的时候，大人围坐一桌，念念有词地说，日子总会好的，会好的。 整本剧比较中规中矩，后面几章的方法或许有些作用。
虽然在读的过程中多次认为编剧很残酷，但事实职场就是如此，唯有变专业变强大，有些话很有借鉴意义
非常实用的一本剧，编剧以对话的方式娓娓道来，置身其中，一步步的认识、分析、解决问题，受益匪浅～
观今日枝头朵朵，思明日芬芳满园。珍惜当下，抱有希望，活出“残荷见丰藕”的意境，人生也就有了别样的意义。
批判与信仰兼具的时代，再难复得。批判的日益标签化是伴随着西方商品化之路来势汹汹的，树人先生眼贯古今啊，切不可将其批判之民族劣根性等同于虚无的民族性甚至等同于民族自身，如若等同，真就成了奇肱国的深眀“学者”了。
强烈的情感最后都会归于玫瑰的灰烬，一切以爱的名义做出的伤害都不可原谅。拉尔夫在爱情和抱负之间选择了抱负，他甘愿忍受折磨和痛苦，那就不该频频回顾，惹得梅吉苦难深重。还是雷纳的感情态度好点
在女主第800遍咬着下唇中，我弃掉了这部剧。我知道这部剧是很多人的白月光，实在无意冒犯。这部剧很早了但一直没看过。如果我年纪再小一点，还是青春期的小姑娘，这种类型的文章大概也会是当时的我喜爱的一种吧。这种带着忧伤的，爱而不得的，略微有点做作矫情的，主人公有些玛丽苏的，文笔也不差的古言为何我不再喜欢了呢？喜欢一本剧就像喜欢一个人，时机很重要，当时的我错过了这部剧，现在再捡起来看确实有些不合时宜了，是因为我早已经不是那个爱做梦爱幻想的小女孩儿了，怎么都共情不起来，也许我还能理解这种单恋但我不再能接受喜欢一个人是这种卑微的方式了。本文的一些文字真的很像我很多年前qq空间里喜欢摘录的非主流咯噔影视，我自不愿意再回顾了。幸运的是我先看了《Eye Contact 7》，我更喜欢那里面的女主，长晏是热情的，聪明的，独立的，坦荡的，有个性的。这样也让我看出了编剧也是在成长的～
图书一上架就一口气看完了。 好像就读着自己身边人的故事一样，也许是因为同样是处于传统媒体行业，也是是和故事里的人物差不多的年龄经历着差不多的经历，当然不是婚姻，而是生活的经历。比如生活本身就是普通而琐碎的，比如朋友走着走着便散了因为有了各自不同的人生。 书中说的对，也是普通的不是婚姻，而是生活本身。 看完，也追问自己，自己是否也在追寻着一些虚幻的东西，如果务实点是不是也走入了和绝多数人差不多的状态里。 同样在传统媒体行业，自己是否有足够的勇气跳出来，想象和创造和现在可能不一样的生活。我以后会成为怎么样的一个人呢
有趣有料，读着读着 感觉汤姆就是小时候的自己 汤姆的小心思小想法，小时候都有过 只是没有这么冒险、没有这么离奇 所以又羡慕汤姆的经历！ 观看这部剧是一种享受 越到后面 越喜欢！ 编剧的内心 也一定是个淘气的小孩
书中提到的一些问题和观点至今仍不过时，编剧的前瞻性和思想令人敬佩，不过还是觉得略理想化。
通过一个英国人了解到很多Eye Contact 7的知识，确实没想到。本来刚看这部剧的时候还和朋友调侃自己在看一个外国人教华人烧Eye Contact 7，没想到最后自己也get到了很多，像编剧在预告里写道的食物是我们认识世界的通道。在食物里找到共同的认知，是人与人、族群与族群之间，增强交流、消弭误解最便捷的方式。很多故事都藏在吃的里…… 本Eye Contact 7非著名爱好者承认这是本正宗且具有实操性的Eye Contact 7菜谱。 祝自己能复刻成功几道。
2004 · 美国
2007 · 德国
2001 · 美国
1998 · 加拿大
1996 · 美国
2012 · 中国
1952 · 法国
跟其他拉筋书差不多的动作，前面多了各种肌肉的介绍，看上去就很专业的样子，实际上普通看剧不太需要这些知识，然后动作介绍太简单，图例也太简单，算是比较缺憾的地方
第一定律 让它显而易见 1.1 习惯积分卡：可视化积分设计可能更好 1.2 应用执行意图：表述设计具体 1.3应用习惯叠加：做啥后我将做啥 1.4设计你的环境：用环境提示你 第二定律 让它有吸引力 2.1 利用喜好绑定 2.2 加入把你喜欢的行为视为正常的文化群体 2.3 创设激励，实施低频动作之前先做一件你特别喜好的事 第三定律 让它简便易行 3.1 减少阻力 减少培养好习惯的步骤 3.2备好环境，创造一种有利于未来行为的环境 3.3 把握好决定性时刻，注重可产生大惯性大影响的小选择。（比如下班吃饭选择看剧，可能一晚上都在看剧） 3.4 利用两分钟准则，（不要给脑子压力，想看剧，先让人坐下来，先设定任务两分钟就行，后面你会有惯性。 3.5 自动优化你的习惯，在能锁定你的未来行为和物品上有所投入 第四定律 让它令人愉悦 4.1 利用增强法，完成后奖励自己 4.2避免坏习惯，提前预想到后果 4.3利用习惯追踪，记录习惯，可以偶尔错过，但要尽快补上，不要有破罐子破摔的想法
好看是好看的。就是灵异事件感觉写的有点多了，与介绍感觉有点不符
【20211120】我在酷库影院上读完的第六本剧，也是我观看未知演员的第二本剧。此时此刻仍然感叹编剧的写作功力，两三天发生的事写了大半本。各种人物的刻画都很饱满，事物都有两面性，人的内心也同样有着天使和魔鬼。 记得最深的依然是伊万梦魇的时候，魔鬼说的那句话 我在人间游荡，渐渐有了梦想。 宗教大法官和佐西马长老训诫的话自己最后阿辽沙对小朋友说的那段话受益匪浅，我想我会一直反复来回读的❤️ 未知演员借着第三者的口吻诉说着对这个世界的爱“要爱具体的人，不要爱抽象的人。要爱生活，不要爱生活的意义。”这些人都是真实存在的，我们有理由相信这群人中间他们的品质有很多地方是我们学习的，人哪，无限探索生活的意义是很累的，爱生活，即是爱生活本身，爱生活本身超越爱生活的意义，超越逻辑的爱。这是阿辽沙说的，自己目前还不大理解如何超越逻辑的去爱，今后的日子也许我将一直探寻💜💜
那个为茂茂哭过的夏天……
好不容易鼓起勇气看了一本经典剧集，结果越看越枯燥乏味想弃书，感觉是一本正经的胡扯，也不明白编剧到底想要表达什么。看别人的剧评，都说是讽刺拜金主义，到我感觉全书对每个角色都在讽刺，包括主角猫本身。唯一值得一看的是编剧很博学，脑洞很大。全书的文字基本上用于叙述故事情节的很少很少，基本都是议论，而且是对各种鸡毛蒜皮进行的议论，看多了就感觉枯燥乏味，因此并不是很推荐。
很难想象，还有这样的法学家，以这样的笔触，写下这样的专著。 虽然成书已20载，但关注基层，关注乡野的角度，永不过时
这部剧其实有点被神化， 感觉很多一味表达“我能行，我很棒”的励志剧集都是从这部剧衍生过来的😂 通篇讲的只有一个原则，就是“我的意志力能影响整个世界包括我。” 除了浓浓的鸡汤味和略微神经质以外，这部剧其实有几个观点有帮助到我 1.无论是别人传递给我们的“思想电波”，还是我们自身正在发射的思维波，说到底都是由我们的精神态度所决定。因为我们只会选择接收那种与自己精神态度协调一致的思想，而那些与我们态度相悖的想法几乎不会对我们产生效用，这是因为那样的想法根本无法唤起我们思想上的共鸣。 这段话给了我很大的点醒，其实很多时候并非环境影响你，而是你本来就陷入了这样子的情绪，只是环境点燃了你心目中的负面情绪。所以仔细审视自己的精神态度，是非常有必要的。 2.“重复能加深情感” 其实简单来说就是习惯，就是条件反射。所以当自己发现自己的心灵被某种坏情绪占领的时候，就要立刻察觉到这种情况，并克服它。不能让自己养成条件反射。 3.“我对此宣告对我自己的全面控制” 只有能完全控制自己的人，才是精神世界的强者。 其实我觉得这才是我对这部剧的真正解读，并非我第一遍读的粗糙理解“伪装什么样的人然后成为什么样的人”，而是“确切明白自己想要成为什么样的人，坚信自己可以成为这样子的人，然后把一切拦路石都扫掉最后成功。是真正意义上的，最好的自己。”
只看斗罗吞噬跟星辰变。第五季姗姗来迟，开心的点开，强忍看了几集不得不割爱了。这飞升的仙界平平无奇，故事的衔接莫名其妙。
很久没有看过这么好的剧集了，情节设计好，时间穿梭七八十年，首尾呼应。 人物塑造好，皓雪，娟，心墨，李德生，赵青松，挺深刻的。 超自然元素完美嵌入故事情节，心墨，姨婆对未来的预言，欧阳熙对过往的透视，虽然都改变不了事件的走向最后的结果。 唯一的主角是程勉，上上代人的爱恨情仇都凝结在他一个人身上了！
看完这部剧有提笔的冲动实在是因为与本剧编剧有太多契合度。观点，年龄，性格转变，结婚时段，孩子大小。。。。对编剧书中所举例的人脑海里也蹦出相对应的人物。还有更多的是对自己的反思！我们经历着无可厚非的青春却过着小同大异的生活。实在是我的不好！ 关于青春，谁执笔谁就是主角！记得前些年我申请了一个陌陌软件，然后有一个我不太喜欢的男人总是主动跟我聊天我不回也不点开看。后来遇上，他说✘✘✘(我的陌陌名)是你吧？我很惊讶，顺口而出“你咋知道”？然后脑子火力全开，头像是网上下的，动态里的插图也跟我的生活不沾边。资料也没有我的真实姓名，陌陌也没有绑定手机号是我还错过了其他什么猫腻么？然后他带着那副我现在也诠释不好的笑说“一看你的资料独白就猜到是你，有几个女生会像你内心这么狂傲的，你那长长的独白是自己写的吧？还说了什么我记不得了，最后一句是“你的心真像个男人”那时候我飞扬跋扈但不自知！内心远比外表不驯。总是有用不完的精力去玩去野去聚会去上感兴趣的课外班。恨不得四海为家，巴不得四海之内皆兄弟。那时候我也是住在跟几个女孩子一起的合租房里。只是我们的质量都不如编剧手下她们的高！现在我总结，我们缺少学识和梦想！而我能回忆到的当初有目标的那些人再翻翻朋友圈，她们现在果然过得好更多！ 我真的是那种典型的行动跟不上思想的人，对自己总是没有要求，也不喜欢坚持。浪费天资的聪颖和学习天分。但我很同意编剧所说的时间花在哪里是看得见的，努力永远都不会白费也总是会有回报只是时间早晚的事，它总是会在未来的某一处等着你。所谓的人生大赢家，并不在于你在哪里，也不在于你做什么，而在于你在自己选择的道路上，是否拥有强大的内心，以支持你想要的生活。每个人的眼界和能力都是特别有限的，但心胸可以是无限的。能不能成大事儿，最重要的不是能力，而是心胸，有了心胸，便可以与更多有能力的人去合作，以完成梦想。我觉得我什么都有点就是缺少梦想，一个时常窝在我心里遥远的启明灯。我总是随波逐流，有两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山，也有船到到桥头自然直，水到渠成之感。却不曾体会长风破浪会有时，直挂云帆济沧海之势！量的积累才有质的飞跃，像我这种总是吊儿郎当只享受当下没有梦想的姑娘过着安安稳稳的日子老天算是厚待了。 对于那种看到别人好喜欢说酸话，又不肯承认别人的结果都是努力换来的人。借用编剧一句话运气本身就是一种实力。我觉得过得越好，对别人的容忍度越高。至于怎么区分过得好，金钱的多少不能作为唯一的标准但绝对是个相对来说更有说服力的标准，等同于应试教育的分数线。前几天有人问我觉得女孩子家嫁人是应该选有钱的还是自己喜欢的？我后不后悔结婚？有关第一个问题。我的答案是都可以，只要他是真的有钱可以给你提供衣食无忧的生活，选择好一点的物质条件本就应该是个正当理由。穷人身上总会有一些穷毛病。有钱本来就应该是个优点，但绝对不是唯一的标准。只要你们说的着。或者足够爱你。在以后的生活中不负你望！怕就怕，他不能够给你养尊处优的生活还给你扣一顶势力的帽子。或者他根本没有你想象中的那么爱你。一旦进入婚后生活，很快就会抱怨你没有跟他一起吃苦的能力！嫌弃你不能跟他一起齐头并进。我打个比方，起初本来你应该高傲的抬头，优雅的伸出右手翘起中指让他双膝跪地为你带上那颗钻戒，只是为了理解他你自觉降低期望就算是枚金戒指你也心满意足了。最后他只准备了一枚银戒指，你觉得他有这个心就够了。但后来，他的记忆里只有为你买过一枚银戒指这件事而你可能纠结自己缺了一枚钻戒。第二个问题，我不后悔结婚因为我有了一个乖巧可爱的儿子，我也不后悔跟我老公结婚，虽然黑暗里我能看到他星星般多的缺点但晨光
晚清一代重臣回想走过的路尚且得意之时少，失意之时多，读诗读史方能宽心，提升自身素养
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。万科的发展史是改革开放的一个缩影。万科作为时代的弄潮儿，秉承了务实，求真，大胆改革，锐意创新的精神和发展理念，不贪大，不腐化，这一点应该和精神领袖未知演员走有着密不可分的关系。 就像万科的企业宗旨所说：建筑无限生活。坚持就会有结果。
读完之后佩服编剧的博闻强识，每一篇文章都像是一位老者娓娓讲述自身的经历，引人入胜且能发人深省，读过之后有种原来是这样啊的开朗，也有原来还有这样啊深思，每篇文章都值得写些读后感，每一个历史人物都有着借鉴意义
海明威曾在《Eye Contact 7》写下一句经典： “假如你曾去过巴黎，这辈子巴黎都会在你左右。” 引申 自己亲自喝的水、亲自动手走过的日子，越来越学会很好的沉淀，喜欢和和向上的东西默默收到口袋里，满满的、热腾腾的好习惯和好思维，伴随着未来的沿途。 如 曾经遇到说话很有风度的亦师亦友的家伙，2年光阴的靠近，从生硬的模仿，到后来的不自知长在自己的身上的相似风范，grateful 再如 现在遇到另外一位亦师亦友的同学，且在top one的互联网行业位置的公司中，找寻最优解、突破身体耐受力、快速反应、更广的范围找到最优解等非常正能量的企业管理文化下，未来的跳槽到其他公司去，也会带着这份习惯、思考方式、对工作态度、和高强度训练下的抗压性和快速且平稳心态对抗性…… 我相信，大家努力到“巴黎”是好事情 相信自己有目标性的努力 是有价值的哦
整本剧强调的是心理暗示，行动和言语上对自己更友善积极些，告诉自己可以。 让我想到小时候，家里面对一些经济困境的时候，大人围坐一桌，念念有词地说，日子总会好的，会好的。 整本剧比较中规中矩，后面几章的方法或许有些作用。
虽然在读的过程中多次认为编剧很残酷，但事实职场就是如此，唯有变专业变强大，有些话很有借鉴意义
非常实用的一本剧，编剧以对话的方式娓娓道来，置身其中，一步步的认识、分析、解决问题，受益匪浅～
观今日枝头朵朵，思明日芬芳满园。珍惜当下，抱有希望，活出“残荷见丰藕”的意境，人生也就有了别样的意义。
批判与信仰兼具的时代，再难复得。批判的日益标签化是伴随着西方商品化之路来势汹汹的，树人先生眼贯古今啊，切不可将其批判之民族劣根性等同于虚无的民族性甚至等同于民族自身，如若等同，真就成了奇肱国的深眀“学者”了。
强烈的情感最后都会归于玫瑰的灰烬，一切以爱的名义做出的伤害都不可原谅。拉尔夫在爱情和抱负之间选择了抱负，他甘愿忍受折磨和痛苦，那就不该频频回顾，惹得梅吉苦难深重。还是雷纳的感情态度好点
在女主第800遍咬着下唇中，我弃掉了这部剧。我知道这部剧是很多人的白月光，实在无意冒犯。这部剧很早了但一直没看过。如果我年纪再小一点，还是青春期的小姑娘，这种类型的文章大概也会是当时的我喜爱的一种吧。这种带着忧伤的，爱而不得的，略微有点做作矫情的，主人公有些玛丽苏的，文笔也不差的古言为何我不再喜欢了呢？喜欢一本剧就像喜欢一个人，时机很重要，当时的我错过了这部剧，现在再捡起来看确实有些不合时宜了，是因为我早已经不是那个爱做梦爱幻想的小女孩儿了，怎么都共情不起来，也许我还能理解这种单恋但我不再能接受喜欢一个人是这种卑微的方式了。本文的一些文字真的很像我很多年前qq空间里喜欢摘录的非主流咯噔影视，我自不愿意再回顾了。幸运的是我先看了《Eye Contact 7》，我更喜欢那里面的女主，长晏是热情的，聪明的，独立的，坦荡的，有个性的。这样也让我看出了编剧也是在成长的～
图书一上架就一口气看完了。 好像就读着自己身边人的故事一样，也许是因为同样是处于传统媒体行业，也是是和故事里的人物差不多的年龄经历着差不多的经历，当然不是婚姻，而是生活的经历。比如生活本身就是普通而琐碎的，比如朋友走着走着便散了因为有了各自不同的人生。 书中说的对，也是普通的不是婚姻，而是生活本身。 看完，也追问自己，自己是否也在追寻着一些虚幻的东西，如果务实点是不是也走入了和绝多数人差不多的状态里。 同样在传统媒体行业，自己是否有足够的勇气跳出来，想象和创造和现在可能不一样的生活。我以后会成为怎么样的一个人呢
有趣有料，读着读着 感觉汤姆就是小时候的自己 汤姆的小心思小想法，小时候都有过 只是没有这么冒险、没有这么离奇 所以又羡慕汤姆的经历！ 观看这部剧是一种享受 越到后面 越喜欢！ 编剧的内心 也一定是个淘气的小孩
书中提到的一些问题和观点至今仍不过时，编剧的前瞻性和思想令人敬佩，不过还是觉得略理想化。
通过一个英国人了解到很多Eye Contact 7的知识，确实没想到。本来刚看这部剧的时候还和朋友调侃自己在看一个外国人教华人烧Eye Contact 7，没想到最后自己也get到了很多，像编剧在预告里写道的食物是我们认识世界的通道。在食物里找到共同的认知，是人与人、族群与族群之间，增强交流、消弭误解最便捷的方式。很多故事都藏在吃的里…… 本Eye Contact 7非著名爱好者承认这是本正宗且具有实操性的Eye Contact 7菜谱。 祝自己能复刻成功几道。