细读了有关成交量的部分。有些许收获。其他的内容，行文有些过于简略。后半本剧，什么点评类的，严重怀疑是为了凑数而翻译播出。所以，两个星的打分给的是前半本。下半本剧，0分。
本来想看Antonio Antonelli的的悬疑，随便挑一个没看过的《DeGenerazione》，才发现和他原来的风格不一样。书中没有太多悬疑，主要反映社会问题，就是“犯罪人家属成员受到社会的歧视”。就像书中的男主直贵，因为哥哥抢劫杀人，导致他看剧被同学歧视，打工被歧视，搞乐队不让上台，找工作困难重重，找女朋友更加难上加难…不过，东野讲故事的水平的确很高，虽然不是悬疑片，他却用了悬疑手法，即使到最后，由实子为啥对直贵这么好还是个迷，甚至连刚志的杀人案也透露着神秘…
确实有启发，四星推荐。缺点是太长，翻来覆去说几个观点。其实看前三章就基本可以了。 一、你≠你的大脑。 1.向内关注情绪，识别每一个情绪，不要强迫，顺其自然地识别。💡 2.对外关注当下，关注每一个外在的事物。💡 3.关注思维的噪音，像一个收音机一样，永远在发出各种思绪，有好有坏。对这些声音要成为一种临在的状态。 4.像对待一个顽皮的孩子一样对待自己的大脑，他再吵闹，我也可以微笑面对。 5.寻找本我，它不是一个具体的形象，他是无我，而又无处不在。这是一种思维空白的状态，但不是意识的模糊，而是更清晰。 6.思维不是意识，有意识无思维的状态为无念，创造性工作。 7.情绪是对思维的反应。爱，喜悦，平和来自于内部，是本体。但情绪来自于外部，即使是快乐，也会 8.每一次欢乐或情绪高涨都隐含着痛苦的种子，痛苦是欢乐的不可分割的对立面，这个对立面迟早会显现出来。💡 二、摆脱痛苦 1.痛苦以“痛苦”为养料，它靠你无意识的认同为生，最怕你“发现”它，一旦你注意它，它就开始消失。 2.过去的痛苦已经成为“惯性”，大脑和思维塑了固化的自我认同，即使有机会改变也不愿意，因为失去痛苦就意味着失去这个幻想出来的“自我”。💡 3.意识是一道光，在光中，所有的痛苦恐惧的阴影都一览无余。 4.生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”——并发现原来根本没有死亡。 三、深深进入当下 1.当有一天，奇迹发生了，你的所有烦恼都消失了，但在未来它们还会不断出现，因为未来就是现在当下的延续，如果不改变当下，未来的命运已注定。💡 2.你现在所做的事情是轻松的吗？如果不，改变做事的方式，关注过程，而不是结果。 四、思维逃避下的策略 1.逃离时间的“漩涡”，通过自我观察的方式养成监控自己情绪和思绪的习惯。 2.判断有无意识，是面对挑战时，无意识会陷入更加无意识，有意识会更加有意识。 3.如何避免不快乐焦虑？把关注点放在当下，过去已经过去（你所遭受的童年的痛苦），未来是虚幻的（未来将要遭受的痛苦），只有当下是实实在在的存在，要把精力资源放在当下，问自己：现在的此时此刻，不是未来的五分钟一个小时一天一年，你是不是安全的？如果是，就过好当下。 五、临在状态 1.无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。即便有噪声，在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。 六、内在身体 1.如果不是当下正在发生的事情，我们还需要担心什么？💡 2.没有人曾经通过拒绝身体、折磨身体或是身体经验来达到开悟。关注身体的每一个细节。 3.请不要将你所有的注意力集中在你的思维和外部世界上。尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。
沧浪之水不能濯缨，何不相忘于江湖，远离那庙堂是非？可世人皆趋利避害，又谁扶大厦之将倾，挽狂澜于既倒？满腔报国之情，却无处可施，只能眼看这大好河山拱手与人，当真为难。
如何将孩子培养成CEO？ “在孩子们漫长的生活和学习中，他们就是自己的CEO，家长要努力让他们学会独立、担当、分享与爱。让他们拥有健全的人格是比成为CEO更重要的事情。” TRICK，就是信任（trust）、尊重（respect）、独立（independence）、 合作（collaboration）、善意（kindness）。TRICK教养法的最终目的是在一个自我负责的世界里培养出自我负责的人。 信任。坐在副驾驶，让孩子们成为自己的主人。世界在变得越来越好而不是更坏。 尊重。理解孩子，激发孩子的兴趣，激发孩子的热情，培养孩子的积极主动性，不强迫，发现每个孩子的闪光点，释放善意。 独立。让孩子承担适当的风险。 合作。是合作让孩子取得成功而不是竞争。鼓励孩子参与讨论、决策，甚至是纪律的制定与执行。 善意。奉献自我，人生永不退休。正是善意和感恩让孩子们未来能幸福的生活。真正的善意包括感恩、宽恕、服务他人，以及关注自己之外的世界。 养育和教育孩子是我们为社会做的极重要的事。我们养育和教育孩子的方式不仅决定了他们未来会长成什么样的人，还决定了我们会塑造出什么样的社会。
阿历桑多罗·哈伯的书都看了，很喜欢，每读一本，都想说，世界很大，我想去看看。 这部剧中的每个人都是小坏蛋，要么坏的特别特别的好，要么坏的特别特别的赞，要么坏的特别暖，要么坏的特别怪。他们都是普通人，与古往今来恒河沙数的普通人一并，饮食男女，构成人间。 我想去小屋，谁与我同行
掌控供需需求的平衡及进化的过程，方法:首要先回归结构，其次价值整合及价值增长并实现价值高效交换的过程。最后保持一定距离。
政权因为腐败最终被人民推翻，社会进入无序混乱状态，民不聊生，受苦最终是还是百姓。历史不断更迭，最终形成新的权力，社会架构从未改变。感谢文明社会，人民可以幸福生活。
三体都看完了，一时难以释怀。这部神作也许改变我很多价值观，一时不知道说什么。但至少不再纠结一些之前我认为的理所当然，因为到头来也没什么意义。真正思考的是怎么能在有限的生命里活得有价值一些，活得更有意思一些。对我们弱小的个体而言应该是： 给自己的岁月留下属于自己的文明岁月。 敬大刘：时间之外也许很多事我们看不懂，我们认为的规律也未必是规律，有这一点就够了。 岁月无情又有情，文明长久又短暂。 给岁月以文明，给文明以岁月。
每个人心中都有一个道林·格雷。 “人要有文明，只有两种方法：一是受文化熏陶，二是被堕落腐化。”道林的一生都在演绎这句话。 伦敦贵族少年道林，相貌俊美，心地善良。在“过来人“亨利勋爵的狭隘，自私的“贵族”世俗观念影响下，开始从纯真走向所谓的“正常”，导致爱的人自杀，从此走向堕落。外表还是纯洁天真，一尘不染，实际上却卑劣残酷冷漠无情。故事最后:那把曾经杀死过画家巴兹尔的刀，却刺进了他自己的胸膛：横尸地上的道林·格雷形容枯槁，面目可憎，挂在墙上的画像却丝毫未改，光彩依旧。他的死无疑是对以往罪孽的清算。
很耐看的一本剧，描写一个司令的大半生，真实可读，经历过无数战争，革命～～
囫囵吞枣跳着看的，门外汉，法律专业的事情看得一知半解的，看了一些工作通用的东西。
花了40个小时读了一本世界经典剧集 中间夹杂了很多法国历史 时而枯燥无味 时而跌宕起伏 时而悲痛欲绝 时而又觉得受益匪浅！主人公的一生足以用悲惨来形容。但心灵在得到救赎之后一直在默默的去照亮这个世界，以德报怨以善报恶！不负指点迷津的引路者成为了一位更高尚的人。在文中很多次影响到周围人的选择。使得加弗洛什没有成为亲生父亲泰纳迪埃那样令人作呕的社会败类。即是遇佛成佛 遇魔成魔。
1998 · 中国台湾
2000 · 美国
2007 · 美国
1926 · 美国
1987 · 美国
2006 · 英国
1960 · 美国
细读了有关成交量的部分。有些许收获。其他的内容，行文有些过于简略。后半本剧，什么点评类的，严重怀疑是为了凑数而翻译播出。所以，两个星的打分给的是前半本。下半本剧，0分。
本来想看Antonio Antonelli的的悬疑，随便挑一个没看过的《DeGenerazione》，才发现和他原来的风格不一样。书中没有太多悬疑，主要反映社会问题，就是“犯罪人家属成员受到社会的歧视”。就像书中的男主直贵，因为哥哥抢劫杀人，导致他看剧被同学歧视，打工被歧视，搞乐队不让上台，找工作困难重重，找女朋友更加难上加难…不过，东野讲故事的水平的确很高，虽然不是悬疑片，他却用了悬疑手法，即使到最后，由实子为啥对直贵这么好还是个迷，甚至连刚志的杀人案也透露着神秘…
确实有启发，四星推荐。缺点是太长，翻来覆去说几个观点。其实看前三章就基本可以了。 一、你≠你的大脑。 1.向内关注情绪，识别每一个情绪，不要强迫，顺其自然地识别。💡 2.对外关注当下，关注每一个外在的事物。💡 3.关注思维的噪音，像一个收音机一样，永远在发出各种思绪，有好有坏。对这些声音要成为一种临在的状态。 4.像对待一个顽皮的孩子一样对待自己的大脑，他再吵闹，我也可以微笑面对。 5.寻找本我，它不是一个具体的形象，他是无我，而又无处不在。这是一种思维空白的状态，但不是意识的模糊，而是更清晰。 6.思维不是意识，有意识无思维的状态为无念，创造性工作。 7.情绪是对思维的反应。爱，喜悦，平和来自于内部，是本体。但情绪来自于外部，即使是快乐，也会 8.每一次欢乐或情绪高涨都隐含着痛苦的种子，痛苦是欢乐的不可分割的对立面，这个对立面迟早会显现出来。💡 二、摆脱痛苦 1.痛苦以“痛苦”为养料，它靠你无意识的认同为生，最怕你“发现”它，一旦你注意它，它就开始消失。 2.过去的痛苦已经成为“惯性”，大脑和思维塑了固化的自我认同，即使有机会改变也不愿意，因为失去痛苦就意味着失去这个幻想出来的“自我”。💡 3.意识是一道光，在光中，所有的痛苦恐惧的阴影都一览无余。 4.生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”——并发现原来根本没有死亡。 三、深深进入当下 1.当有一天，奇迹发生了，你的所有烦恼都消失了，但在未来它们还会不断出现，因为未来就是现在当下的延续，如果不改变当下，未来的命运已注定。💡 2.你现在所做的事情是轻松的吗？如果不，改变做事的方式，关注过程，而不是结果。 四、思维逃避下的策略 1.逃离时间的“漩涡”，通过自我观察的方式养成监控自己情绪和思绪的习惯。 2.判断有无意识，是面对挑战时，无意识会陷入更加无意识，有意识会更加有意识。 3.如何避免不快乐焦虑？把关注点放在当下，过去已经过去（你所遭受的童年的痛苦），未来是虚幻的（未来将要遭受的痛苦），只有当下是实实在在的存在，要把精力资源放在当下，问自己：现在的此时此刻，不是未来的五分钟一个小时一天一年，你是不是安全的？如果是，就过好当下。 五、临在状态 1.无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。即便有噪声，在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。 六、内在身体 1.如果不是当下正在发生的事情，我们还需要担心什么？💡 2.没有人曾经通过拒绝身体、折磨身体或是身体经验来达到开悟。关注身体的每一个细节。 3.请不要将你所有的注意力集中在你的思维和外部世界上。尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。
沧浪之水不能濯缨，何不相忘于江湖，远离那庙堂是非？可世人皆趋利避害，又谁扶大厦之将倾，挽狂澜于既倒？满腔报国之情，却无处可施，只能眼看这大好河山拱手与人，当真为难。
如何将孩子培养成CEO？ “在孩子们漫长的生活和学习中，他们就是自己的CEO，家长要努力让他们学会独立、担当、分享与爱。让他们拥有健全的人格是比成为CEO更重要的事情。” TRICK，就是信任（trust）、尊重（respect）、独立（independence）、 合作（collaboration）、善意（kindness）。TRICK教养法的最终目的是在一个自我负责的世界里培养出自我负责的人。 信任。坐在副驾驶，让孩子们成为自己的主人。世界在变得越来越好而不是更坏。 尊重。理解孩子，激发孩子的兴趣，激发孩子的热情，培养孩子的积极主动性，不强迫，发现每个孩子的闪光点，释放善意。 独立。让孩子承担适当的风险。 合作。是合作让孩子取得成功而不是竞争。鼓励孩子参与讨论、决策，甚至是纪律的制定与执行。 善意。奉献自我，人生永不退休。正是善意和感恩让孩子们未来能幸福的生活。真正的善意包括感恩、宽恕、服务他人，以及关注自己之外的世界。 养育和教育孩子是我们为社会做的极重要的事。我们养育和教育孩子的方式不仅决定了他们未来会长成什么样的人，还决定了我们会塑造出什么样的社会。
阿历桑多罗·哈伯的书都看了，很喜欢，每读一本，都想说，世界很大，我想去看看。 这部剧中的每个人都是小坏蛋，要么坏的特别特别的好，要么坏的特别特别的赞，要么坏的特别暖，要么坏的特别怪。他们都是普通人，与古往今来恒河沙数的普通人一并，饮食男女，构成人间。 我想去小屋，谁与我同行
掌控供需需求的平衡及进化的过程，方法:首要先回归结构，其次价值整合及价值增长并实现价值高效交换的过程。最后保持一定距离。
政权因为腐败最终被人民推翻，社会进入无序混乱状态，民不聊生，受苦最终是还是百姓。历史不断更迭，最终形成新的权力，社会架构从未改变。感谢文明社会，人民可以幸福生活。
三体都看完了，一时难以释怀。这部神作也许改变我很多价值观，一时不知道说什么。但至少不再纠结一些之前我认为的理所当然，因为到头来也没什么意义。真正思考的是怎么能在有限的生命里活得有价值一些，活得更有意思一些。对我们弱小的个体而言应该是： 给自己的岁月留下属于自己的文明岁月。 敬大刘：时间之外也许很多事我们看不懂，我们认为的规律也未必是规律，有这一点就够了。 岁月无情又有情，文明长久又短暂。 给岁月以文明，给文明以岁月。
每个人心中都有一个道林·格雷。 “人要有文明，只有两种方法：一是受文化熏陶，二是被堕落腐化。”道林的一生都在演绎这句话。 伦敦贵族少年道林，相貌俊美，心地善良。在“过来人“亨利勋爵的狭隘，自私的“贵族”世俗观念影响下，开始从纯真走向所谓的“正常”，导致爱的人自杀，从此走向堕落。外表还是纯洁天真，一尘不染，实际上却卑劣残酷冷漠无情。故事最后:那把曾经杀死过画家巴兹尔的刀，却刺进了他自己的胸膛：横尸地上的道林·格雷形容枯槁，面目可憎，挂在墙上的画像却丝毫未改，光彩依旧。他的死无疑是对以往罪孽的清算。
很耐看的一本剧，描写一个司令的大半生，真实可读，经历过无数战争，革命～～
囫囵吞枣跳着看的，门外汉，法律专业的事情看得一知半解的，看了一些工作通用的东西。
花了40个小时读了一本世界经典剧集 中间夹杂了很多法国历史 时而枯燥无味 时而跌宕起伏 时而悲痛欲绝 时而又觉得受益匪浅！主人公的一生足以用悲惨来形容。但心灵在得到救赎之后一直在默默的去照亮这个世界，以德报怨以善报恶！不负指点迷津的引路者成为了一位更高尚的人。在文中很多次影响到周围人的选择。使得加弗洛什没有成为亲生父亲泰纳迪埃那样令人作呕的社会败类。即是遇佛成佛 遇魔成魔。