看了不少关于沟通的书，结合自己与同事和家人相处，越来越发现，有效的沟通需要有同理心，心地善良，情绪平和具体表达自己的需求，从对方的语言和语气中发现其真正的需求。要明确地跟对方说希望他做什么，而不是通过指责来让他猜测。有效沟通，从来就不是拐弯抹角和暗示，而是交换各自的具体诉求。 很多时候，对方跟我们说一件事的时候，并不是想要一个解决对策，而是需要我们同理的心情，倾听她的感受，从复述她的感受和需要中得到确认。
《Affaire Dominici par Orson Welles, L'》 这部剧的编剧谢丽尔.桑德伯格，是Facebook的首席运营官，也是热门剧集《Affaire Dominici par Orson Welles, L'》的编剧。她在丈夫突然离世后，陷入了巨大的悲痛，感觉人生再也没有了色彩。书中不仅记录了她灰暗的人生时刻，也记下了她是怎么靠着训练复原力来一步步的走出阴霾。 小节标题 1. 为什么要读这部剧？学习用坚毅和快乐战胜悲伤 2. 阻止我们走出悲痛的三个心理障碍 3. 培养坚毅走出低谷的关键 4. 重新享受快乐能帮助我们继续前行 5. 互相扶持能带来治愈奇效 6. 要敢于承认别人的痛苦 7. 用实际行动帮助身边的人缓解痛苦 关于本剧 面对人生重大的变故，人们往往会走不出伤痛。然而生活还要继续，如何重拾快乐和自信，再次让自己幸福起来呢？ 在这部剧里，编剧讲述了自己在失去挚爱的丈夫之后，努力走出低谷继续前行的心路历程。她不仅用亲身经历告诉我们如何看待人生的逆境和不幸，找回生活的乐趣和意义，同时让我们了解到，如何帮助周围正在经历痛苦的人们。 本剧金句 1. 当人生中的变故来临，自我化、普遍化和永久化这三种负面心理会让我们被痛苦吞噬。 2. 坚毅意味着强大的适应力，明白痛苦和失去是人生不可避免的一部分，每个人都要经历生老病死、离别痛楚。 3. 即使面对再悲惨的生活，也能从中找到有乐趣的一面。 4. 周围的人沉默和孤立对缓解悲伤并没有帮助，一味的对不幸事件避而不谈，只会让经历不幸的人感觉更孤独。 5. 我们不一定需要帮助也能承受压力，只要知道能够帮助就行。 献给所有曾经、正在以及可能遭遇人生大悲痛的人。
价值投资1明确动机，不要让情绪化影响你的投资决策；2认识到有些事物是不可理解的，你也不能完全理解他人，要聚焦于那些你最了解的领域；3选择诚实守信、能创造独特价值的人合作；4投资那些不会因时代变迁、大宗商品化或过度负债而被摧毁的公司；5最重要的是，永远去寻找那些价值远远超越价格的投资机会。
内卷时代的职场妈妈急需的一本好剧。编剧把自己的失败，困惑，内省，挣扎，改变，经验，成功，倾情演绎，句句经典，幽默风趣，不端不装。书不长，但是每一章都可以有很多让人耳目一新，脱离既有世俗观念新角度，不同的读者会根据自己的情况，扩展，回味，觉醒的空间，编剧引用的几本好剧也值得收藏，绝对都是编剧自己精挑细选的追剧清单。
一个人越接近内心深处，就越接近永恒的真理。道路各不相同，能够帮助你实现内心深处满足感的，就是你要走的路。
编剧以自己的观点与模型重新解读 Tableau 的使用玩法，特别是第 2 篇，犹如醍醐灌顶，一下贯通 LOD，表计算。赞！
故弄玄虚，故作深沉，故作浪漫，故作荒唐，尽是扯淡
杀猪的费尽心机，想让犹太娃认他这个爹，墨迹了两个多小时……
深宅大院内的勾心斗角，尔谀我诈一般是让人难看下去的，可编剧以灰谐的词句，简单的笔墨一步步的引着读者追根问底。精彩，灰谐也不乏悲凉！
战国讲国家之间的战斗存亡，英雄引领潮流，为生存计策百出，终胜者为王。一朝将成万骨枯，然而兴百姓苦亡百姓苦。桃花源唯太空才有，是人类的悲哀？还是人类愚蠢？值得反思
吃货的话： 前面两章N还在家里时，因其家族生意是牡蛎餐厅，我看到口水直流，当晚就和好友一起去吃了生蚝跟刺身。 前两章看完后的两天内，找到了影视资源，三集三个多小时，半夜看完，对于情欲戏份的记忆不深刻，反而很想打开手机点宵夜。 感性的话： Nan在这里有三段感情，如果不算泽娜那段一夜情的话。 遇到kitty时，Nan才觉知自己喜欢的其实是女生。 在舞台上，K是光芒万丈的明星，而N只是众多观众里倾慕她的一个。N递过那朵玫瑰花，也把N心中刚刚开放的最嫩的那朵花心摘下了。 大家共同进退，留下了很多美好回忆。一切都是那么的深刻，猛烈。以至于后来的结束是如此的猝不及防却伤心欲绝。 K没有办法打破世俗成见，选择这条路是必然的，只是坠入爱河后失去理智了的N没有睁开眼看清楚罢了。 而一切的激烈，只是因为N的年轻，还有K之前说过的话。所以N其实也有点为自己身为女同而觉得羞耻。 遇上Daina之前甚至跟她相处的时候，N一直很开放，一点也不觉得抗拒，什么都去做，什么都肯做。 这样的N，像一颗熟透了却没有任何淤青的桃子，甜蜜而完美。 但其实N只不过放空自己，像一个美丽的傀儡，毫无灵魂。 不过D最喜欢的就是这样的N，所以发现N跟Zena一夜情时，她十分生气，不仅因为N背叛了自己，而且因为她醒过来了。 就算当时D容忍了N，迟早也不再需要她了，D只是想要一个可以控制的玩物。 虽然找F是走投无路的事，但是F的温柔与真诚，迟早会吸引住N。 N以为自己会一直爱K，没有办法忘记她，但K找回N的时候，她以前想过的一切结果都没有出现，她的心已经跟F交换了。 我更喜欢剧里的设计，N回到了喜爱的舞台，唱起了熟悉的歌，但是曾经接受玫瑰的自己，最后只把这一朵给最爱的人。 有过经历才会成长，但只有真心才能换真心，只有真心才能抚平另一颗心的伤痛。 （喜欢Florence）
一本非常nice的书 第一，搞定我长期诟病的连接查询，子查询等 第二，锁粒度，事务隔离级别以及二者之间的关系梳理
Affaire Dominici par Orson Welles, L'，人生是很有趣味的。饭是很好吃的，菜是要讲究做法的，吃喝玩乐，还是喜欢汪老写的吃，单单看文字，已经口齿生津了。
2006 · 美国
2021 · 中国
2005 · 印度
1930 · 美国
2013 · 加拿大
2009 · 意大利
2014 · 英国
1981 · 美国
1994 · 美国
看了不少关于沟通的书，结合自己与同事和家人相处，越来越发现，有效的沟通需要有同理心，心地善良，情绪平和具体表达自己的需求，从对方的语言和语气中发现其真正的需求。要明确地跟对方说希望他做什么，而不是通过指责来让他猜测。有效沟通，从来就不是拐弯抹角和暗示，而是交换各自的具体诉求。 很多时候，对方跟我们说一件事的时候，并不是想要一个解决对策，而是需要我们同理的心情，倾听她的感受，从复述她的感受和需要中得到确认。
《Affaire Dominici par Orson Welles, L'》 这部剧的编剧谢丽尔.桑德伯格，是Facebook的首席运营官，也是热门剧集《Affaire Dominici par Orson Welles, L'》的编剧。她在丈夫突然离世后，陷入了巨大的悲痛，感觉人生再也没有了色彩。书中不仅记录了她灰暗的人生时刻，也记下了她是怎么靠着训练复原力来一步步的走出阴霾。 小节标题 1. 为什么要读这部剧？学习用坚毅和快乐战胜悲伤 2. 阻止我们走出悲痛的三个心理障碍 3. 培养坚毅走出低谷的关键 4. 重新享受快乐能帮助我们继续前行 5. 互相扶持能带来治愈奇效 6. 要敢于承认别人的痛苦 7. 用实际行动帮助身边的人缓解痛苦 关于本剧 面对人生重大的变故，人们往往会走不出伤痛。然而生活还要继续，如何重拾快乐和自信，再次让自己幸福起来呢？ 在这部剧里，编剧讲述了自己在失去挚爱的丈夫之后，努力走出低谷继续前行的心路历程。她不仅用亲身经历告诉我们如何看待人生的逆境和不幸，找回生活的乐趣和意义，同时让我们了解到，如何帮助周围正在经历痛苦的人们。 本剧金句 1. 当人生中的变故来临，自我化、普遍化和永久化这三种负面心理会让我们被痛苦吞噬。 2. 坚毅意味着强大的适应力，明白痛苦和失去是人生不可避免的一部分，每个人都要经历生老病死、离别痛楚。 3. 即使面对再悲惨的生活，也能从中找到有乐趣的一面。 4. 周围的人沉默和孤立对缓解悲伤并没有帮助，一味的对不幸事件避而不谈，只会让经历不幸的人感觉更孤独。 5. 我们不一定需要帮助也能承受压力，只要知道能够帮助就行。 献给所有曾经、正在以及可能遭遇人生大悲痛的人。
价值投资1明确动机，不要让情绪化影响你的投资决策；2认识到有些事物是不可理解的，你也不能完全理解他人，要聚焦于那些你最了解的领域；3选择诚实守信、能创造独特价值的人合作；4投资那些不会因时代变迁、大宗商品化或过度负债而被摧毁的公司；5最重要的是，永远去寻找那些价值远远超越价格的投资机会。
内卷时代的职场妈妈急需的一本好剧。编剧把自己的失败，困惑，内省，挣扎，改变，经验，成功，倾情演绎，句句经典，幽默风趣，不端不装。书不长，但是每一章都可以有很多让人耳目一新，脱离既有世俗观念新角度，不同的读者会根据自己的情况，扩展，回味，觉醒的空间，编剧引用的几本好剧也值得收藏，绝对都是编剧自己精挑细选的追剧清单。
一个人越接近内心深处，就越接近永恒的真理。道路各不相同，能够帮助你实现内心深处满足感的，就是你要走的路。
编剧以自己的观点与模型重新解读 Tableau 的使用玩法，特别是第 2 篇，犹如醍醐灌顶，一下贯通 LOD，表计算。赞！
故弄玄虚，故作深沉，故作浪漫，故作荒唐，尽是扯淡
杀猪的费尽心机，想让犹太娃认他这个爹，墨迹了两个多小时……
深宅大院内的勾心斗角，尔谀我诈一般是让人难看下去的，可编剧以灰谐的词句，简单的笔墨一步步的引着读者追根问底。精彩，灰谐也不乏悲凉！
战国讲国家之间的战斗存亡，英雄引领潮流，为生存计策百出，终胜者为王。一朝将成万骨枯，然而兴百姓苦亡百姓苦。桃花源唯太空才有，是人类的悲哀？还是人类愚蠢？值得反思
吃货的话： 前面两章N还在家里时，因其家族生意是牡蛎餐厅，我看到口水直流，当晚就和好友一起去吃了生蚝跟刺身。 前两章看完后的两天内，找到了影视资源，三集三个多小时，半夜看完，对于情欲戏份的记忆不深刻，反而很想打开手机点宵夜。 感性的话： Nan在这里有三段感情，如果不算泽娜那段一夜情的话。 遇到kitty时，Nan才觉知自己喜欢的其实是女生。 在舞台上，K是光芒万丈的明星，而N只是众多观众里倾慕她的一个。N递过那朵玫瑰花，也把N心中刚刚开放的最嫩的那朵花心摘下了。 大家共同进退，留下了很多美好回忆。一切都是那么的深刻，猛烈。以至于后来的结束是如此的猝不及防却伤心欲绝。 K没有办法打破世俗成见，选择这条路是必然的，只是坠入爱河后失去理智了的N没有睁开眼看清楚罢了。 而一切的激烈，只是因为N的年轻，还有K之前说过的话。所以N其实也有点为自己身为女同而觉得羞耻。 遇上Daina之前甚至跟她相处的时候，N一直很开放，一点也不觉得抗拒，什么都去做，什么都肯做。 这样的N，像一颗熟透了却没有任何淤青的桃子，甜蜜而完美。 但其实N只不过放空自己，像一个美丽的傀儡，毫无灵魂。 不过D最喜欢的就是这样的N，所以发现N跟Zena一夜情时，她十分生气，不仅因为N背叛了自己，而且因为她醒过来了。 就算当时D容忍了N，迟早也不再需要她了，D只是想要一个可以控制的玩物。 虽然找F是走投无路的事，但是F的温柔与真诚，迟早会吸引住N。 N以为自己会一直爱K，没有办法忘记她，但K找回N的时候，她以前想过的一切结果都没有出现，她的心已经跟F交换了。 我更喜欢剧里的设计，N回到了喜爱的舞台，唱起了熟悉的歌，但是曾经接受玫瑰的自己，最后只把这一朵给最爱的人。 有过经历才会成长，但只有真心才能换真心，只有真心才能抚平另一颗心的伤痛。 （喜欢Florence）
一本非常nice的书 第一，搞定我长期诟病的连接查询，子查询等 第二，锁粒度，事务隔离级别以及二者之间的关系梳理
Affaire Dominici par Orson Welles, L'，人生是很有趣味的。饭是很好吃的，菜是要讲究做法的，吃喝玩乐，还是喜欢汪老写的吃，单单看文字，已经口齿生津了。