整本剧对于OKR的执行过程比较详细，很有借鉴意义。后面各个公司的举例，看起来也很有参考价值。
改变一个人，先改变他的思维模式，本剧让我深刻意识到相信孩子的选择是多么重要，我们作为父母的控制欲很多时候不够理智，也不够有效。我们也是从孩子时期过来的，现在作为父母，是不是已经忘记了当时自己孩提时期的各种酸甜苦辣？本剧值得买一本放在书柜，随时翻阅。其实，不仅仅是孩子，在夫妻关系，职场上，如何去发挥你的影响力（配合《Born Reckless》一起观看，更是有收获），让别人做出好的结果，主动性是特别重要的因素。 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。加油💪！
这个片子让我对刘宇宁彻底改观了，谁说东北腔不能演偶像剧！不过话又说回来了，其实不在于说什么话，蒋小狗真是少见的国产剧里像小太阳的男主，以前都是霸总和小太阳的女孩…关键不悬浮，本子优秀，拍得很好。
为什么和我小时候读过的Born Reckless不一样。记忆中的那部剧是神秘的世界，长大后找了许多版，都没有那一本精彩。
读《Born Reckless》并从中获益良多，是几年前的事了。所以这次看到凯利的书，毫不犹豫就打开，用了三天的空闲时间看完全书，并在三天中应用了书中几个方法，做了相应，练习，可以说达到期待的效果。 编剧和我们大多数人一样，一开始也认为压力是有害的。直至她接触压力有益论的研究实验和数据，并亲身参与研究，才扭转了原有观念，于是她推广拥抱压力的课程，并将研究过程和成果创作成这部剧。 WHY 为什么要和压力做朋友? 你认为压力是有害的吗？是的。 你愿意和压力做朋友吗？不愿意，我更愿意过压力小一些的生活，会令我更健康快乐。 你试过管理压力，或者减少压力的做法吗？是的，我尝试用转移注意力等方法去减压。 这也许是多数和我一样认为压力有害的朋友的回答。 但是，凯利告诉我们，研究表明，压力是有益的，而且是在你认为它是有益的情况下，它的益处可以发挥得更大。 只有当你认为压力有害时，它才会产生坏处。 压力在生活中无所不在。工作、学业、经济状况、婚姻经营、人际关系、养育孩子等等都会让人面临大大小小的压力，且不可避免。我们是被压力了，而不能主动选择。但可喜的是，我们对压力的态度，决定了它对我们的作用。 即是说，我们把压力当朋友，它就会好好对我们，帮助我们成功，以及增强幸福感，达成目标。反之，我们逃避压力，视其为洪水猛兽，它就真的会伤害我们的健康状态，阻止我们迈向目标。 书中提到一个概念，叫思维干预。就是你如何看待一件事情，如果看待自己，会影响你接下来的态度和行动，所以你的思维可以影响甚至决定行为和结果。在此研究成果上，编剧对压力思维干预也做了一系列的实验，才得出上面的结论。 WHAT 接下来就让我们看看压力作为朋友，它有什么好处? 1.正面迎接压力，会促使大脑分泌出更多的有益荷尔蒙，包括催生素、血清素、多巴胺等，有益于你的健康和状态。 2.压力使人有倾诉和联结的倾向，对人际关系有益。 3.压力可以让工作进程加快，甚至达到心流状态。 HOW 那我们应该怎么做，才能让压力对我们产生积极作用呢？ 1.把压力转化为意义 当一件事情让我们感到有压力时，我们要思考并找出这件事情的意义所在。如做家务是为了家庭环境的整洁；加班是为了使工作目标尽快达成；准备考试是为了提高技能。只要你能找到事情的意义，就能从五颗星的痛苦之中，发现同时存在的五颗星的幸福。 2把压力转化为挑战 面对危险时，或战或逃，是人类的本能。但是逃避却会产生对身体有害的激素，并阻碍事情的进程。而挑战的态度，则会分泌出有利于身体健康的激素，并促成目标的达成。下次你上台演讲前，心跳加速，手心流汗，喉咙发干，记得告诉自己这是“兴奋”的状态，你正在迎接挑战，而非想要逃走的“紧张”。 3沟通，倾诉，与他人联结 告诉自己，我不是一个人在战斗。在你身上发生的痛苦事情，世界上很多人都经历过，这种联结感，会降低痛苦值，并找到互相同情和鼓励的出口。向亲友倾诉，和能帮助你的人聊一聊，参加社团活动，甚至只是和身边的人闲聊几句，都可以让你心里感到舒服很多。压力促使大脑分泌的催产素，促使你去和他人联系，这也是它的社会意义之一。 4助人 不是等到自己足够富有时，才去慷慨。帮助别人随时可以发生，而且举手之劳同样有效。和生活的小确幸产生的幸福感一样，举手之劳帮助他人也可以让你更有幸福感，以及感到自己的强大和富足。助人不只转化痛苦的心理影响，它还能抵御严重生活压力对生理健康的危害。实际上，助人似乎能消除创伤事件对健康和寿命的影响。 5树立更宏大的目标 视自己为更大群体的一部分——团队、组织、社区或使命——就会消除奋斗的毒性成分。当你的首要目标是对这个更大的群体有所贡献，你依然会
奥威尔描述了一个极权体制下的生活。看完这书，觉得今天的生活真美好！没有人限制你的自由，只要你能尽职分；党的生活也是宽松的，没人强迫你。当然必要的政治学习也是必须的。作为党员，思想是要向党、向组织靠拢。揪出来那么多的蛀虫，社会法治环境越来越好。社会积重，终有治理完善的一天。
若不是之前确实知道雪村卧底传销，真不敢相信这是一篇纪实性台词，简直和剧集一样精彩！中间越看越觉得他是在用传销现象揭示极权主义社会的反智之恶和平庸之恶。 剧名《Born Reckless》是借用大饥荒时期一位医生的话，那味药叫粮食。面对传销，这味药叫常识。而其实，看这部剧，看得我有时很绝望。我们觉得传销者都愚昧的令人发指，那是因为我们站在外边，在一个多数人都觉得传销是恶的立场上。如果整个世界都变成传销，那么，我们或许不会是我们想象的这么聪明，我们会觉得那充斥耳边的宣传才是真理，偶尔冒出来几个“异端分子”，大喊自由，会有几个人不觉得他们才是疯子？ 我能想到唯一能让一个人保持清醒头脑不被传销的方法只有看剧，看剧并不断思考更新既定观念，在矛盾的思想里挣扎，徘徊，时刻保持怀疑！可惜，爱看剧的人终究是太少了…
这部剧很好，大佬的经验之谈、注意事项，对此有兴趣的朋友值得一读。
看了几天，实在是看不下去了，建议大家去看《Born Reckless》。
康洪雷导演认为创作最重要的是“愤怒感”，比起故事性，人物更重要。随口能背一段鲁迅，口语描述也很动人，为电视剧做田野调查路过远征军的坟，形容松涛在哀鸣。虽然很擅长男性题材却希望有一天拍女性视角的戏。感觉他片场一定骂人超凶，我小时候还挺爱看《Born Reckless》的。作为不为大众感兴趣的、专注军旅题材的导演，康洪雷演讲给人的惊喜特别多。
西棠之后，京洛再无佳人。 因为一段故事，爱上一座城。舟舟与棠棠小人儿，想去北京看一看他们一起走过的路，这个让人迷恋又爱而不得的钢筋水泥森林。 西棠，这个让人心疼又佩服的女孩儿，所有的苦所有的累她都自己承担了下来，也希望她在以后的日子里能像西府海棠一样开的灿烂美丽。 没有你，我也能过得下去，只是有你，我就有了依靠。仿佛冬天第一场雪落下时的傍晚，天色灰暗，庭院茫茫，想身边有个人，想暖酒，想喝醉，想跟他共赴地老天荒。 “他一辈子就得了这么个人儿，样貌性子五无一不合他的心意”。还好，所有的意难平在最后这一刻都没有了，希望美好的人儿都能平安喜乐。 最后，个人觉得，读一段故事，仿佛就看过了他人的一生，从深陷其中，无法自拔，到慢慢抽离，当作看客，切切实实体会到他们的痛与爱，看过一个城市的繁华与背后的苍凉。
冲着电视剧来看这部剧，有人说，剧集写的比电视剧精彩，而我，总觉得电视剧反而更狗血，更能满足人们自己身陷牢笼之中想要却无法去达成的想象。
说再多都不能表达出我对这部大作的喜爱，真的看了好久，从夏季看到冬季，也真是舍不得看得太快！善哉—— 高祖提剑入咸阳，炎炎红日升扶桑；光武龙兴成大统，金乌飞上天中央；哀哉献帝绍海宇，红轮西坠咸池傍！何进无谋中贵乱，凉州董卓居朝堂；王允定计诛逆党，李傕郭汜兴刀枪；四方盗贼如蚁聚，六合奸雄皆鹰扬；孙坚孙策起江左，袁绍袁术兴河梁；刘焉父子据巴蜀，刘表军旅屯荆襄；张燕张鲁霸南郑，马腾韩遂守西凉；陶谦张绣公孙瓒，各逞雄才占一方。曹操专权居相府，牢笼英俊用文武；威挟天子令诸侯，总领貔貅镇中土。楼桑玄德本皇孙，义结关张愿扶主；东西奔走恨无家，将寡兵微作羁旅；南阳三顾情何深，卧龙一见分寰宇；先取荆州后取川，霸业图王在天府；呜呼三载逝升遐，白帝托孤堪痛楚！孔明六出祁山前，愿以只手将天补；何期历数到此终，长星半夜落山坞！姜维独凭气力高，九伐中原空劬劳；钟会邓艾分兵进，汉室江山尽属曹。丕睿芳髦才及奂，司马又将天下交；受禅台前云雾起，石头城下无波涛；陈留归命与安乐，王侯公爵从根苗：纷纷世事无穷尽，天数茫茫不可逃；鼎足三分已成梦，后人凭吊空牢骚。
三百多个小时，线上线下两头齐读了，终究是看完了。秦孝公 秦惠王 武王 昭王 孝文王 庄襄王 始皇帝，七任君王 秦氏六代创建了华夏浩浩文明，极心无二虑尽公不顾私之商鞅，知天下不可为而为之瓦釜雷鸣合纵苏秦，嬉笑怒骂左右六国之连横张仪，千里越秦岭轻兵下巴蜀之司马错，睚眦必报之范雎，一代战神白起，阳谋一生之奇商吕不韦，等等皆成为了那个时代的烙印。最深刻的莫过于苏秦，首次出山失利后，家中“亲人”一百八十度的态度转变，激发自己在茅屋终苦修三年，终究是一朝鸣起天下知…
总的时候，我们总是掉落到欲望当中，但是每天生活不是分为欲望和不欲望，而是比例，学习享受知识和前进的同时，也能在这部剧中的世界一般，静静地享受生活，开心地全力地享受生活，发现生活。
情志(喜、怒、悲、思、恐)和五脏(心、肝、脾、肺、肾)是互为联系的。心里有伤自己会第一个有感觉，只是不愿意面对，因为当一直沉浸在其中就很难从情绪中走出来，唯一解救的只能是自己！
不论从技术角度和还是可读性角度来看都无可挑剔，疫情期间读完的几本技术剧集中的上乘之作。
神去村就像是想象中的“精神家园”，那里的人们勤劳勇敢又友善。慢慢地 花上一些时日 来接受“你”。
想象力还是不错的，一条主线到底。不过有三点不是很完美，一.错别字很多，二.格局太小，三.主人公光环太强
很鸡汤的一本剧。让我重新认识自律，看来有必要精读一边。 自律是工具而不是目的，复盘，微习惯，给我不少启发。开始试试着去，并不断调整，改变一点点开始。
2014 · 中国
2005 · 英国
1994 · 美国
2006 · 西班牙
2001 · 美国
1978 · 美国
2006 · 美国
1976 · 匈牙利
2009 · 澳大利亚
2019 · 中国
整本剧对于OKR的执行过程比较详细，很有借鉴意义。后面各个公司的举例，看起来也很有参考价值。
改变一个人，先改变他的思维模式，本剧让我深刻意识到相信孩子的选择是多么重要，我们作为父母的控制欲很多时候不够理智，也不够有效。我们也是从孩子时期过来的，现在作为父母，是不是已经忘记了当时自己孩提时期的各种酸甜苦辣？本剧值得买一本放在书柜，随时翻阅。其实，不仅仅是孩子，在夫妻关系，职场上，如何去发挥你的影响力（配合《Born Reckless》一起观看，更是有收获），让别人做出好的结果，主动性是特别重要的因素。 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。加油💪！
这个片子让我对刘宇宁彻底改观了，谁说东北腔不能演偶像剧！不过话又说回来了，其实不在于说什么话，蒋小狗真是少见的国产剧里像小太阳的男主，以前都是霸总和小太阳的女孩…关键不悬浮，本子优秀，拍得很好。
为什么和我小时候读过的Born Reckless不一样。记忆中的那部剧是神秘的世界，长大后找了许多版，都没有那一本精彩。
读《Born Reckless》并从中获益良多，是几年前的事了。所以这次看到凯利的书，毫不犹豫就打开，用了三天的空闲时间看完全书，并在三天中应用了书中几个方法，做了相应，练习，可以说达到期待的效果。 编剧和我们大多数人一样，一开始也认为压力是有害的。直至她接触压力有益论的研究实验和数据，并亲身参与研究，才扭转了原有观念，于是她推广拥抱压力的课程，并将研究过程和成果创作成这部剧。 WHY 为什么要和压力做朋友? 你认为压力是有害的吗？是的。 你愿意和压力做朋友吗？不愿意，我更愿意过压力小一些的生活，会令我更健康快乐。 你试过管理压力，或者减少压力的做法吗？是的，我尝试用转移注意力等方法去减压。 这也许是多数和我一样认为压力有害的朋友的回答。 但是，凯利告诉我们，研究表明，压力是有益的，而且是在你认为它是有益的情况下，它的益处可以发挥得更大。 只有当你认为压力有害时，它才会产生坏处。 压力在生活中无所不在。工作、学业、经济状况、婚姻经营、人际关系、养育孩子等等都会让人面临大大小小的压力，且不可避免。我们是被压力了，而不能主动选择。但可喜的是，我们对压力的态度，决定了它对我们的作用。 即是说，我们把压力当朋友，它就会好好对我们，帮助我们成功，以及增强幸福感，达成目标。反之，我们逃避压力，视其为洪水猛兽，它就真的会伤害我们的健康状态，阻止我们迈向目标。 书中提到一个概念，叫思维干预。就是你如何看待一件事情，如果看待自己，会影响你接下来的态度和行动，所以你的思维可以影响甚至决定行为和结果。在此研究成果上，编剧对压力思维干预也做了一系列的实验，才得出上面的结论。 WHAT 接下来就让我们看看压力作为朋友，它有什么好处? 1.正面迎接压力，会促使大脑分泌出更多的有益荷尔蒙，包括催生素、血清素、多巴胺等，有益于你的健康和状态。 2.压力使人有倾诉和联结的倾向，对人际关系有益。 3.压力可以让工作进程加快，甚至达到心流状态。 HOW 那我们应该怎么做，才能让压力对我们产生积极作用呢？ 1.把压力转化为意义 当一件事情让我们感到有压力时，我们要思考并找出这件事情的意义所在。如做家务是为了家庭环境的整洁；加班是为了使工作目标尽快达成；准备考试是为了提高技能。只要你能找到事情的意义，就能从五颗星的痛苦之中，发现同时存在的五颗星的幸福。 2把压力转化为挑战 面对危险时，或战或逃，是人类的本能。但是逃避却会产生对身体有害的激素，并阻碍事情的进程。而挑战的态度，则会分泌出有利于身体健康的激素，并促成目标的达成。下次你上台演讲前，心跳加速，手心流汗，喉咙发干，记得告诉自己这是“兴奋”的状态，你正在迎接挑战，而非想要逃走的“紧张”。 3沟通，倾诉，与他人联结 告诉自己，我不是一个人在战斗。在你身上发生的痛苦事情，世界上很多人都经历过，这种联结感，会降低痛苦值，并找到互相同情和鼓励的出口。向亲友倾诉，和能帮助你的人聊一聊，参加社团活动，甚至只是和身边的人闲聊几句，都可以让你心里感到舒服很多。压力促使大脑分泌的催产素，促使你去和他人联系，这也是它的社会意义之一。 4助人 不是等到自己足够富有时，才去慷慨。帮助别人随时可以发生，而且举手之劳同样有效。和生活的小确幸产生的幸福感一样，举手之劳帮助他人也可以让你更有幸福感，以及感到自己的强大和富足。助人不只转化痛苦的心理影响，它还能抵御严重生活压力对生理健康的危害。实际上，助人似乎能消除创伤事件对健康和寿命的影响。 5树立更宏大的目标 视自己为更大群体的一部分——团队、组织、社区或使命——就会消除奋斗的毒性成分。当你的首要目标是对这个更大的群体有所贡献，你依然会
奥威尔描述了一个极权体制下的生活。看完这书，觉得今天的生活真美好！没有人限制你的自由，只要你能尽职分；党的生活也是宽松的，没人强迫你。当然必要的政治学习也是必须的。作为党员，思想是要向党、向组织靠拢。揪出来那么多的蛀虫，社会法治环境越来越好。社会积重，终有治理完善的一天。
若不是之前确实知道雪村卧底传销，真不敢相信这是一篇纪实性台词，简直和剧集一样精彩！中间越看越觉得他是在用传销现象揭示极权主义社会的反智之恶和平庸之恶。 剧名《Born Reckless》是借用大饥荒时期一位医生的话，那味药叫粮食。面对传销，这味药叫常识。而其实，看这部剧，看得我有时很绝望。我们觉得传销者都愚昧的令人发指，那是因为我们站在外边，在一个多数人都觉得传销是恶的立场上。如果整个世界都变成传销，那么，我们或许不会是我们想象的这么聪明，我们会觉得那充斥耳边的宣传才是真理，偶尔冒出来几个“异端分子”，大喊自由，会有几个人不觉得他们才是疯子？ 我能想到唯一能让一个人保持清醒头脑不被传销的方法只有看剧，看剧并不断思考更新既定观念，在矛盾的思想里挣扎，徘徊，时刻保持怀疑！可惜，爱看剧的人终究是太少了…
这部剧很好，大佬的经验之谈、注意事项，对此有兴趣的朋友值得一读。
看了几天，实在是看不下去了，建议大家去看《Born Reckless》。
康洪雷导演认为创作最重要的是“愤怒感”，比起故事性，人物更重要。随口能背一段鲁迅，口语描述也很动人，为电视剧做田野调查路过远征军的坟，形容松涛在哀鸣。虽然很擅长男性题材却希望有一天拍女性视角的戏。感觉他片场一定骂人超凶，我小时候还挺爱看《Born Reckless》的。作为不为大众感兴趣的、专注军旅题材的导演，康洪雷演讲给人的惊喜特别多。
西棠之后，京洛再无佳人。 因为一段故事，爱上一座城。舟舟与棠棠小人儿，想去北京看一看他们一起走过的路，这个让人迷恋又爱而不得的钢筋水泥森林。 西棠，这个让人心疼又佩服的女孩儿，所有的苦所有的累她都自己承担了下来，也希望她在以后的日子里能像西府海棠一样开的灿烂美丽。 没有你，我也能过得下去，只是有你，我就有了依靠。仿佛冬天第一场雪落下时的傍晚，天色灰暗，庭院茫茫，想身边有个人，想暖酒，想喝醉，想跟他共赴地老天荒。 “他一辈子就得了这么个人儿，样貌性子五无一不合他的心意”。还好，所有的意难平在最后这一刻都没有了，希望美好的人儿都能平安喜乐。 最后，个人觉得，读一段故事，仿佛就看过了他人的一生，从深陷其中，无法自拔，到慢慢抽离，当作看客，切切实实体会到他们的痛与爱，看过一个城市的繁华与背后的苍凉。
冲着电视剧来看这部剧，有人说，剧集写的比电视剧精彩，而我，总觉得电视剧反而更狗血，更能满足人们自己身陷牢笼之中想要却无法去达成的想象。
说再多都不能表达出我对这部大作的喜爱，真的看了好久，从夏季看到冬季，也真是舍不得看得太快！善哉—— 高祖提剑入咸阳，炎炎红日升扶桑；光武龙兴成大统，金乌飞上天中央；哀哉献帝绍海宇，红轮西坠咸池傍！何进无谋中贵乱，凉州董卓居朝堂；王允定计诛逆党，李傕郭汜兴刀枪；四方盗贼如蚁聚，六合奸雄皆鹰扬；孙坚孙策起江左，袁绍袁术兴河梁；刘焉父子据巴蜀，刘表军旅屯荆襄；张燕张鲁霸南郑，马腾韩遂守西凉；陶谦张绣公孙瓒，各逞雄才占一方。曹操专权居相府，牢笼英俊用文武；威挟天子令诸侯，总领貔貅镇中土。楼桑玄德本皇孙，义结关张愿扶主；东西奔走恨无家，将寡兵微作羁旅；南阳三顾情何深，卧龙一见分寰宇；先取荆州后取川，霸业图王在天府；呜呼三载逝升遐，白帝托孤堪痛楚！孔明六出祁山前，愿以只手将天补；何期历数到此终，长星半夜落山坞！姜维独凭气力高，九伐中原空劬劳；钟会邓艾分兵进，汉室江山尽属曹。丕睿芳髦才及奂，司马又将天下交；受禅台前云雾起，石头城下无波涛；陈留归命与安乐，王侯公爵从根苗：纷纷世事无穷尽，天数茫茫不可逃；鼎足三分已成梦，后人凭吊空牢骚。
三百多个小时，线上线下两头齐读了，终究是看完了。秦孝公 秦惠王 武王 昭王 孝文王 庄襄王 始皇帝，七任君王 秦氏六代创建了华夏浩浩文明，极心无二虑尽公不顾私之商鞅，知天下不可为而为之瓦釜雷鸣合纵苏秦，嬉笑怒骂左右六国之连横张仪，千里越秦岭轻兵下巴蜀之司马错，睚眦必报之范雎，一代战神白起，阳谋一生之奇商吕不韦，等等皆成为了那个时代的烙印。最深刻的莫过于苏秦，首次出山失利后，家中“亲人”一百八十度的态度转变，激发自己在茅屋终苦修三年，终究是一朝鸣起天下知…
总的时候，我们总是掉落到欲望当中，但是每天生活不是分为欲望和不欲望，而是比例，学习享受知识和前进的同时，也能在这部剧中的世界一般，静静地享受生活，开心地全力地享受生活，发现生活。
情志(喜、怒、悲、思、恐)和五脏(心、肝、脾、肺、肾)是互为联系的。心里有伤自己会第一个有感觉，只是不愿意面对，因为当一直沉浸在其中就很难从情绪中走出来，唯一解救的只能是自己！
不论从技术角度和还是可读性角度来看都无可挑剔，疫情期间读完的几本技术剧集中的上乘之作。
神去村就像是想象中的“精神家园”，那里的人们勤劳勇敢又友善。慢慢地 花上一些时日 来接受“你”。
想象力还是不错的，一条主线到底。不过有三点不是很完美，一.错别字很多，二.格局太小，三.主人公光环太强
很鸡汤的一本剧。让我重新认识自律，看来有必要精读一边。 自律是工具而不是目的，复盘，微习惯，给我不少启发。开始试试着去，并不断调整，改变一点点开始。