Book of Days

这个应该是我第一本读完的关于减肥的剧集，想了想原因可能也是因为本剧比较通俗易懂，而且很多地方都会产生共鸣，所以会更有想读下去的欲望。 1.情绪差，压力大时报复性进食。 2.没有去记录过自己吃过的东西，总觉得自己吃的很少，其实零食吃的很多，甚至还会想我明明已经吃这么少了（正餐），怎么还是瘦不下来。 3.运动总是坚持不了太长时间，要么是因为运动消耗时间过多，要么是因为运动过于痛苦。这部剧中的习惯性运动（忘记那个名词了，书中不是这个）让我很有触发，大意就是在日常生活中，细枝末节中，一点点增加自己的运动量，滴水成河。 4.当发生一件事情的时候，先去对这件事情/心情进行描述，然后分析，分析原因，分析可能发生的利弊，然后逐一排查，选择出最适合自己的。最重要的可能就是自查了。 5.接纳自己，压力过大，不自信都可能造成情绪不稳定，进而导致减肥失败 6.还有小技巧，112和4小时进食，记录。 我们应该养成一个良好的生活习惯，清淡低油脂，热量高的偶尔也可以吃，但是这个偶尔的次数和量要进行把控，适量的运动会让身体很舒服，整个人心情也会愉悦起来。 fighting~

是在凑字数吗？老早都快结尾了，写了这么多章，东撤西凑的乱扯，抓不住重点，看的真闹心。没意思，不蹲了。

韩芊芜时韩濯晨养大的，但他又是他的灭门仇人…… 因为身份问题，他只相信她一个人的话，因为她是他一手抚养，所以她也是他生命的第二种人格。因为我爱你，所以我要每一个阴暗面的你，都与我完美契合。“韩小姐，有位先生说酒会结束后想请您吃夜宵。”她冷冷扫了一眼支票：“请转告他，我没……”她的眼睛蓦地被支票上面的字迹灼痛。当然，灼痛她的不是纸上数不清的零，而是那刚劲飞扬的签名——韩濯晨。只是这三个字而已，就令她心头层层叠叠的茧七零八落，支离破碎。

江湖场， 年少正英雄。 输不悲来赢不让， 人间道理万卷宗。 仗剑遂心中

“那一天我二十一岁，在我一生的Book of Days。我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。 后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。” 读懂了又没读懂，以当今的时代思想，反观当时的时代，深觉可怕。但能如此特立独行，有勇气独树一帜，保持自己的头脑思想独立。记录着不解，记录着时代的“荒唐”深感不易。每一个时代都有每一个时代的特点，有每个时代的局限。如何能够保持一个清醒的头脑，独立的自我，不人云亦云，不过度投入，有勇气，有智慧。时时觅得心中平静，内卷也好，浮躁嘈杂也罢，心中修篱种菊～

没有调查研究就没有发言权。这部剧可读性很好，观点很接地气，我想这与威尔·惠顿做了大量调查研究是分不开的。

中国五千年文化的瑰宝，不管是从政、从军、从商皆能从中受益匪浅。其相当于犹太人的羊皮卷。

看完快2个月了呢，当初我也是信心满满准备尝试，直到开始尝试才发现自己有多懒，找合适自己经典剧集，看，不懂 查字典，摘抄，删，再看，再摘抄... ...我不否认编剧的观看和提升办法 可是我现在没有足够的时间去专心学 各科以够麻烦，英语还要重头学起，所以这部剧还是因人而异的好，我还是适合背单词软件吧... 纯属个人

第一集的内容其实还挺多的，人物的交代和基本人设和情节铺垫都讲的蛮好，后面应该会渐入佳境，目前来看演技都不错，表白郭麒麟台词功底，报菜名果然不是瞎练的

1.每个文明之间都会有冲突，没有百分百的和谐，都有其特有的属性。 2.每个文明都有和平主义者与侵略者。 3.对于不确定的未来，更是寄托于可能存在的东西，遥望救世主。

曾失望过，又在收获着...

癌症也许是每个家庭都会遇到的问题，是每个人的战争。威尔·惠顿以一个癌症生物科技研究人员的视角，介绍了癌症的有关真相，深入浅出、通俗易懂、生动有趣，是一本非常值得一读的科普读物。

朋友说，我在《Book of Days》剧评中写的最后一段内容，让她想起Jerry Gelb的一个短篇作品《Book of Days》。于是意外地发现了一本我以前没看过的Jerry Gelb作品。 「相比于这个充满道德和政治正确的“理性伊恩”，我更喜欢写《Book of Days》的那个探讨极致的爱和颠覆的伦理的“恐怖伊恩”。 我更愿意相信人类的意识诞生于复杂、混沌、甚至矛盾，而不是绝对的理性和道德。 我更愿意爱一个充满缺点、怀抱秘密、与自己对抗、为人性挣扎的人，而不是一位无趣的圣徒。」 这段浅薄的见解的确意外地与大刘这部作品的主题相契合，而大刘想得更广、更远——一个没有罪恶、只有光明的未来，文明将行往何处？ 大刘借首长之口明确地说出了他的观点： 「社会也是这样，它的进化和活力，是以种种偏离道德主线的冲动和欲望为基础的，清水无鱼，一个在道德上永不出错的社会，其实已经死了。」 我不认为存在一个统一的、普适的、永恒的道德标准。 即使是康德这样的绝对道德者，在面对“是否告诉纳粹分子房间里有犹太人”这样的困境时，也会故意用导致误解的话语给他的道德开一个后门，从“诚实”这个道德标准旁边绕过去。 在历史的不同时期，爱国主义或民族主义也曾战胜“不残杀同类”这个看似绝对的正义，一度成为那时的道德主线。就算是反抗侵略、守护家园而不得已参与的战争，事实上也是从“尊重人类”这个道德标准旁边绕过去的。我绝不是说不该为国、为家而战，但无论思考得长远还是短浅，为国和为家，说到底为的都是自己的利益和自己后代未来的利益。 人作为生物，自私这个特性是无法、也不应被扼杀的。 人类的进步，是以自私为前提的。进化来自于不可预测突变，进步来自于不可预测突破。 自私带来的是超越的动力和各异的取向。这种超越性和各异性是与任何统一标准都相悖的。 因此，以某种暴力手段强加统一而不可更改的标准是可怕的，其中包括道德标准。 正如大刘在书中所说，道德完美、欲望被抹杀的社会，只会是麻木而停滞的社会。 道德完美的乌托邦只会是一个憧憬，而矛盾、各异、复杂才是文明真正的底色。 从社会层面退回到个人层面，作为文明诞生之前提的人类意识，是从哪里来的呢？ 我在《Book of Days》中读到过一个有趣的猜想：也许意识来源于底层的逻辑不相容。 漫长的演化是一个“机会主义者”，它在遇到矛盾时将选择掩盖或“糊弄”，意识是一条可以容纳矛盾的逻辑而迅速摆脱困境的即时途径。人类心灵具有非对称、非中心的倾向，既统一又冲突。 没有人是不矛盾、不冲突、不挣扎的。我无法确定矛盾和意识的诞生之间是否具有因果关系，但这无疑是一个十分有趣且并非虚妄的猜想，何况这种矛盾也比绝对的道德更符合我对极致人性的描述和设想。 这也是对于《Book of Days》中以“人性”为目标进行开发、并成功诞生了意识的人工智能，最终却成为一个道德上的圣徒这个设定，我感到困惑和难以接受的原因。 这篇文章似乎已经偏离了对《Book of Days》这篇剧集的讨论，而成为我抒发个人见解的舞台。 但反正这儿是我的地盘，就原谅我的胡说八道借题发挥吧。(*/ω＼*)

就第一部来看，电影本身3.5星左右，但乌尔善导演的创作价值观和态度，值得5星，他和郭帆两人的拍摄题材，一个往未来探索，一个往远古回溯，但都共同推进了中国电影工业的进步，了不起。

不喜欢这部剧，翻译看起来好变扭，人物性格也不喜欢，语言太过文绉绉，看的难受

四星给它的勇气、视角和理想主义。 书中提出的很多理念都谴责了当下盛行其道的精英教育，用那句烂大街的话来说就是，“精致的利己主义者”大抵是不值得培养的。书中也一直在大力宣扬博雅教育的优势，这种优势本质上源于对人性、对生命的尊重和热爱。值得嘉奖的是，这部剧并不仅仅是一味地在谴责这种社会大环境，而是在指出问题的时候也提出了解决方法，比如改善录取系统，比如提供一个“公平”的环境。但是这部剧让人失望的一点是它所提出的所有改进方案依旧建立在精英系统的觉醒上。那些无法被精英系统接纳的人，依旧无法看到自己在改变自身命运上能做出什么努力。这一点可以说是让人很悲观了。 最后想说的是，身处一个“职业高等技术院校”，作出不一样的选择往往需要太大的勇气。然而更悲哀的是，大部分人要么就是完全没有意识到现有的大学教育的弊病，要么就只满足于感慨一番“再来一次，我一定不选上财。” 可是不知道为什么而学、不知道到底该学什么的问题并不仅仅存在于上财啊。 （大学的真正意义是什么——发现自我，勤于思考，接纳自我，为了一个更大的愿景去努力。✨✨要加油啊💪）

非常优秀的主旋律电视剧，真诚，幽默，充满向上的力量。

做官先做人，处世须修身。每个人的心中都有罪恶的毒草，无论是主观意识那般明显，还是隐藏在潜意识中不为人知、不为己知，在特殊的时候就会冒出来影响自己的决断。怎么做到拒腐蚀、永不沾，只有明确自己做人的原则和底线，并有一颗强大的内心去捍卫它，才可以出淤泥而不染。 腐败没有一次，一旦陷落其中就如坠入万丈深渊而无法自拔，等待着的便只有面对法律和人民的审判，只是迟早的事。

玩着玩着就老了，说着说着就大了；忙着忙着就有了，乐着乐着就睡了。 钱财在生活中的重要性，离开了真的不行；学会的知识掌控自己的生活，慢慢调理好心态。 时间转瞬即逝没有向任何人打招呼，四季轮回风花雪月还没有好好观赏；什么最需要的，什么是不需要的，理顺生活中的每一天。 该来的都来了，该走的都走了；该留的都留了，该放的都放了。