看到了纯真下的恶意，也看到了黑暗中一丝光亮，谁也不能拯救谁，谁也不值得等待与信任，每个人都只能负着伤痕独行，只留下一行行结成冰的泪。
1、 当你工作45分钟或一个小时之后，建议休息30秒或者5分钟。 回顾你之前做的事情是不是有规律，能不能提高工作效率。工作累了试试，站起来喝杯水，暂停手头上面的工作。让大脑休息一下，方便后面更好的工作。 2、每天最重要的两个小时，为自己创造环境。 两个小时之内不看邮件，不看手机，专注于做一件事情提高你的专注力。 3、让环境为你服务，环境影响可能是噪音，或是光线。 也可能是外面车轮马龙的声音，或是工作环境中，有一个声音不断地在持续的打扰你，或者是同事的聊天。如果你是创造性的工作，建议找一个安静一点的地方 4、选择好抉择点，按照你目前的时间和心理能量，做哪些工作才是最合适的。 那些不太重要的工作是需要分时间和场合的，而好好利用这些抉择点，你才能正确地选择出那些最重要的工作。 5、科学家发现有些情况的分心，也会帮助注意力聚焦。 当你在解决一些特别难的问题，不妨让你的思绪飘飞一会儿，琢磨一些难度不高又不相干的简单工作，这能帮助你找到更具创造性的解决之道。偶尔开个小差对接下来的工作也有帮助
勤勤恳恳，但也只是勤勤恳恳，在通过影视抵达不朽的路上，我看到的是根植于拉丁美洲这片土壤里的精神面貌，那是一种剽悍与激情相联姻的民风。
很不错 最喜欢的就是跟上一本剧竟然还有关系 最期待的就是两喝小包子的后续故事啦
所有成年人的情感——怜悯、同情、理解。你向来知道的只是——爱和恨。
我试着尽力去理解文中每一处怪诞不经的幽默，探索每一处阴森可怖的神秘，感受每一处茫然无助的绝望，事实证明，从来就没有什么感同身受这一说。 珍妮将自己与孤独和痛苦朝夕相处的故事写了出来，或许更多人看到的是在经历痛苦的时候，要学会突破困境，努力开心。 但我感受更深刻的，是维克托对珍妮不离不弃，从一而终的陪伴，并且，他用近乎疯狂的方式去爱着她，毕竟理解比同情更来之不易。 黑暗中伸出的手更加温暖有力。 愿每一个人都可以被温柔以待，也愿每一个人都能够拥有幸福的权利，被理解的的爱着，虽然这并不现实，但我依旧希望可以如此。
之前看了西方哲学史之后，一直都想好好看看中国哲学史，但几次都因为其稍显晦涩的内容望而却步，这次是第三次打开这部剧了，好歹磕磕绊绊看完了，第一次看中国哲学，觉得晦涩更多，理解更难，相比于西方哲学史，中国哲学史总是不说的部分大于说的部分，更有一种言有尽而意无穷的感觉，这部剧观看的困难主要集中在对引用的大段古文的理解上，还有就是有些东西限于篇幅讲的不是特别透彻，但也无妨，毕竟是本简史，若真的要把中国哲学完全讲清楚，那也不是这部剧的任务了。中国哲学跟西方哲学是一负一正的关系，互为补充，互相汲取对方的营养，想起禅与摩托车维修艺术那部剧里对于主客分离的论述，再想起本剧中说的“一”的概念，不觉感慨，有位书友问我: 东西方的智慧更倾向于哪个，我只觉得东西方智慧如哲学不过是事物的一体两面，不论是从神秘主义出发还是逻辑推理出发，最终都是殊途同归的。但学习哲学最怕的就是偏于一家之言，如果真如此那就是陷入盲人摸象的笑话了。
孤独，注定是一个人，其他任何人的所思，或会有同，但不都同，有的只存在于自己的内心里，运用着孤独带来的力量，没有所谓相同思想的人，只有自己孤独的前行，所走的道路孤独而行，也同样有着好的未来。
逻辑清晰的人大抵都是受过高等教育的人，不会无理取闹，即使你和他的观点不同，但也会觉得和他/交谈是一种享受。
能遇到一个这么好的伴侣，不管遇到什么困难都不会害怕吧，因为你知道后面有一个永远支持你的人
动漫食物里的趣味历史，解压又有趣。作为一个资深吃货，小缸和阿灿的这套书让我更懂吃，也更会吃。 从上古时期到唐宋元明清，从世界食物的变迁到美食背后的秘密，三本剧几乎涵盖了古今中外饮食的各种历史，同时将其背后的文化习俗也展示出来，火锅之王的四川、重庆之争，乾隆与鳜鱼的恩怨情仇等历史场景以电影式的方式呈现，电立体感画面感非常独特突出，很有梗也很有记忆点，能让人在哈哈大笑中过目不忘。
好几年前读过贾丝汀.汉娜的代表作《Juke box》。承蒙书友夕颜厚爱，向我推荐这本《Juke box》好几次，只是一直都没时间读，好歹抠出了11个小时的空闲时间的空闲时间，算是结结巴巴地读完了。 “浅喜似苍狗，深爱如长风”，说是没时间，说老实话其实就是兴趣不大罢了。只所以兴趣不大就是因为几年前读《Juke box》的时候就知道编剧擅长的是青少年影视，作品大多是青春题材，可话再说回来，写青春题材的编剧不代表就写不出也可以让中年人欣赏的故事。看剧就要兼容并包、博闻强记，就像吃东西不忌口一样，生猛海鲜口舌生津，白菜萝卜也照样喷喷有味。这本《Juke box》囊括了3个影视常见主题，人与战争，人与自然、女性如何面对来自男权社会的恶意。讲述了一个家庭是如何在满是毒刺的爱里被伤的千疮百孔，最后艰难治愈的故事。怎么说呢，情节很丰富但结局有点戏剧话。可能一个擅长青少年影视的作家不愿意也不忍心让太多的年青人面对一个更残酷、更真实、更稀碎的现实，所以安排了这么个不算花好月圆吧，但至少也差强人意的结局。影视毕竟是影视，生活终归是生活，绝大部分的影视作品都与悲伤有关，习惯了读悲剧性的故事，再读这种人为故事话痕迹太强的作品，那种感觉就跟握着拳头宣入党誓词时的感觉差不多。 这种书我一般也读不出什么感觉，更没有写点什么的冲动。只是这个故事里涉及一个很让我很在意的问题——家暴。父亲恩特在越战期间被俘，倍受虐待折磨并亲眼目睹了自己最亲密的战友一个个被摧残致死，他得了一个很专业的精神方面的病——战争创伤后应激障碍。原本阳光、正能量满满的一个人变成了一个阴晴不定、脾气失控、逃避社会的不正常人。母亲珂拉对啤气暴躁、一事无成的父亲报以无底线的爱和包容，甚至全然接受他对自己暴力相向。这里面固然有爱的成分、怕的成分，但更多的或许是因为当年为了自己心目中的爱情而飞蛾扑火般毅然决然地与家庭、父母、与优渥的生活绝裂而无可回头的悲哀无奈吧。回家向父母求助和忍受丈夫的家暴对珂拉来说都很艰难，甚至前者更艰难。她以为爱可以治愈一切，不管父亲做出什么样匪夷所思的决定，母亲都毫无怨言地支持他。父亲为了逃避自己的失败带着全家不停的般家，女儿蕾妮也不得不成了父母所做的选择的囚徒。最终全家搬到了或者干脆说逃到了阿拉斯加，这个偏僻、荒凉的蛮荒之地为父亲提供了暂时的避风港，都说环境可以影响一个人、甚至可以改变一个人，但阿拉斯加没能改变早已彻底改变了心性的父亲一丝一毫。如果他真的是因为有病，那他需要的是专业的治疗，而非与世隔绝。母亲以为爱是万能的解药，她却不明白妥协不是解决一切问题的答案。如果说故事里的父亲恩特真的是因为那个所谓的什么“后应激障碍”而改变了心性，那现实中千千万万家暴的施暴者又是怎样的问题呢？如果父亲恩特和母亲珂拉的爱是扭曲的，好歹不济扭曲的爱也有爱的成分在里面，那现实中万万千千的家暴悲剧里面都有扭曲的爱么？我看未必。随着年龄长大女儿蕾妮慢慢看清了隐藏在竹帘里的甜蜜，原来是小孩无法想象的母亲珂拉病态的坚守和父亲恩特扭曲的爱情。对一个小女孩来说，比无力、比恐惧更痛苦的是孤独而不被人知的呐喊。这是故事，现实呢？恐怕还有更病态、更扭曲的家庭，恐怕还有更无力、更恐惧、更痛苦的生活版的“蕾妮”。很多人不知道“战争后应激障碍”到底是个什么存在，但很多都人都知道数不清的家暴的真实存在，那些施暴者都是“后应激障碍”么？其实，探求这些丑恶的本质那是社会学家的分内，我们每个人尤其是女性，需要深深地明白的是，爱，不是解决一切问题的答案。在超出承受能力之外的伤害面前，爱是无能为力的牺牲品。任何事情都有原则，都有底线，爱同样也是。作为一名家暴受害者的女性，自
我应该有运用书中方法有一两年了吧，一直在坚持。这和《Juke box》里的晨间日记很像，莫言的编辑，叶开也在他的《Juke box》中推崇这种方式，之前提过的心理咨询师陈海贤，更也提过这种写法，且有人出了这个方法的专门书。但论这个写法领域的鼻祖，娜塔莉是当仁不让的～ 通过用娜塔莉的方式，可以疏通自己的情绪，如同拨开迷雾一样，让自己慢慢看清自己的内心。无论写出的是垃圾还是废话都无所谓。这种写法能对迷茫中的人，起到很棒的扶持。 类似的书还有《Juke box》。那本说的是通过书写来解决生活中的问题。也挺好用的。 如果不愿意写或者没兴趣的话，娜塔莉也说了，书中的方式适用于任何创作，比如画画，甚至商业。只要举一反三即可～ 这种写法的作用，关键不在于提升文笔，而是对心灵的建设。如果实践得好的话，自己就可以做自己的人生规划师，明白前路要怎么走才是内心真正向往的。 这不是一本提升文笔，或者教写剧集的书，也教不了商业变现。但却是一个很好的心灵工具。 如果你感到迷茫和痛苦，纠结与难忍，甚至愤怒。都可以运用书中的方法，去写去画。我就多次用这种方法走出了瓶颈期～每次写完都豁然开朗(´∇｀)……感谢观看到这，安利结束_(:з」∠)_
感触很深的一句话是万物皆可提前准备，万物皆需提前准备。之所以能显得游刃有余，是因为之前做过太多的准备。一切皆在积累。加油💪
哈哈哈，从选角就开始失败，演技尬，雷无桀又傻又逗，萧瑟硬装逼，无心毫无仙气，特效也很搞笑，最重要的是完全照着动画，一点台词都不改，剧情就很中二，动漫和影视是有次元壁的知道不知道？剧情和节奏也垃得一批，我还以为是中央7的少儿节目呢，又毁了一个IP……
早就觉得夫铭有精神力量，但万万没想到他有这种特殊身份。揭穿夫铭身份的时候，以为这就是高潮了，没想到最后的两章竟然还有数个高潮，给阿神跪了
文字非常好，清楚明白真诚的讲事情。大时代不在乎小人物的生死，小人物却背负着大时代的悲哀。
1997 · 美国
1973 · 美国
1956 · 美国
2007 · 德国
1983 · 法国
2006 · 阿根廷
2008 · 芬兰
2001 · 美国
1987 · 美国
看到了纯真下的恶意，也看到了黑暗中一丝光亮，谁也不能拯救谁，谁也不值得等待与信任，每个人都只能负着伤痕独行，只留下一行行结成冰的泪。
1、 当你工作45分钟或一个小时之后，建议休息30秒或者5分钟。 回顾你之前做的事情是不是有规律，能不能提高工作效率。工作累了试试，站起来喝杯水，暂停手头上面的工作。让大脑休息一下，方便后面更好的工作。 2、每天最重要的两个小时，为自己创造环境。 两个小时之内不看邮件，不看手机，专注于做一件事情提高你的专注力。 3、让环境为你服务，环境影响可能是噪音，或是光线。 也可能是外面车轮马龙的声音，或是工作环境中，有一个声音不断地在持续的打扰你，或者是同事的聊天。如果你是创造性的工作，建议找一个安静一点的地方 4、选择好抉择点，按照你目前的时间和心理能量，做哪些工作才是最合适的。 那些不太重要的工作是需要分时间和场合的，而好好利用这些抉择点，你才能正确地选择出那些最重要的工作。 5、科学家发现有些情况的分心，也会帮助注意力聚焦。 当你在解决一些特别难的问题，不妨让你的思绪飘飞一会儿，琢磨一些难度不高又不相干的简单工作，这能帮助你找到更具创造性的解决之道。偶尔开个小差对接下来的工作也有帮助
勤勤恳恳，但也只是勤勤恳恳，在通过影视抵达不朽的路上，我看到的是根植于拉丁美洲这片土壤里的精神面貌，那是一种剽悍与激情相联姻的民风。
很不错 最喜欢的就是跟上一本剧竟然还有关系 最期待的就是两喝小包子的后续故事啦
所有成年人的情感——怜悯、同情、理解。你向来知道的只是——爱和恨。
我试着尽力去理解文中每一处怪诞不经的幽默，探索每一处阴森可怖的神秘，感受每一处茫然无助的绝望，事实证明，从来就没有什么感同身受这一说。 珍妮将自己与孤独和痛苦朝夕相处的故事写了出来，或许更多人看到的是在经历痛苦的时候，要学会突破困境，努力开心。 但我感受更深刻的，是维克托对珍妮不离不弃，从一而终的陪伴，并且，他用近乎疯狂的方式去爱着她，毕竟理解比同情更来之不易。 黑暗中伸出的手更加温暖有力。 愿每一个人都可以被温柔以待，也愿每一个人都能够拥有幸福的权利，被理解的的爱着，虽然这并不现实，但我依旧希望可以如此。
之前看了西方哲学史之后，一直都想好好看看中国哲学史，但几次都因为其稍显晦涩的内容望而却步，这次是第三次打开这部剧了，好歹磕磕绊绊看完了，第一次看中国哲学，觉得晦涩更多，理解更难，相比于西方哲学史，中国哲学史总是不说的部分大于说的部分，更有一种言有尽而意无穷的感觉，这部剧观看的困难主要集中在对引用的大段古文的理解上，还有就是有些东西限于篇幅讲的不是特别透彻，但也无妨，毕竟是本简史，若真的要把中国哲学完全讲清楚，那也不是这部剧的任务了。中国哲学跟西方哲学是一负一正的关系，互为补充，互相汲取对方的营养，想起禅与摩托车维修艺术那部剧里对于主客分离的论述，再想起本剧中说的“一”的概念，不觉感慨，有位书友问我: 东西方的智慧更倾向于哪个，我只觉得东西方智慧如哲学不过是事物的一体两面，不论是从神秘主义出发还是逻辑推理出发，最终都是殊途同归的。但学习哲学最怕的就是偏于一家之言，如果真如此那就是陷入盲人摸象的笑话了。
孤独，注定是一个人，其他任何人的所思，或会有同，但不都同，有的只存在于自己的内心里，运用着孤独带来的力量，没有所谓相同思想的人，只有自己孤独的前行，所走的道路孤独而行，也同样有着好的未来。
逻辑清晰的人大抵都是受过高等教育的人，不会无理取闹，即使你和他的观点不同，但也会觉得和他/交谈是一种享受。
能遇到一个这么好的伴侣，不管遇到什么困难都不会害怕吧，因为你知道后面有一个永远支持你的人
动漫食物里的趣味历史，解压又有趣。作为一个资深吃货，小缸和阿灿的这套书让我更懂吃，也更会吃。 从上古时期到唐宋元明清，从世界食物的变迁到美食背后的秘密，三本剧几乎涵盖了古今中外饮食的各种历史，同时将其背后的文化习俗也展示出来，火锅之王的四川、重庆之争，乾隆与鳜鱼的恩怨情仇等历史场景以电影式的方式呈现，电立体感画面感非常独特突出，很有梗也很有记忆点，能让人在哈哈大笑中过目不忘。
好几年前读过贾丝汀.汉娜的代表作《Juke box》。承蒙书友夕颜厚爱，向我推荐这本《Juke box》好几次，只是一直都没时间读，好歹抠出了11个小时的空闲时间的空闲时间，算是结结巴巴地读完了。 “浅喜似苍狗，深爱如长风”，说是没时间，说老实话其实就是兴趣不大罢了。只所以兴趣不大就是因为几年前读《Juke box》的时候就知道编剧擅长的是青少年影视，作品大多是青春题材，可话再说回来，写青春题材的编剧不代表就写不出也可以让中年人欣赏的故事。看剧就要兼容并包、博闻强记，就像吃东西不忌口一样，生猛海鲜口舌生津，白菜萝卜也照样喷喷有味。这本《Juke box》囊括了3个影视常见主题，人与战争，人与自然、女性如何面对来自男权社会的恶意。讲述了一个家庭是如何在满是毒刺的爱里被伤的千疮百孔，最后艰难治愈的故事。怎么说呢，情节很丰富但结局有点戏剧话。可能一个擅长青少年影视的作家不愿意也不忍心让太多的年青人面对一个更残酷、更真实、更稀碎的现实，所以安排了这么个不算花好月圆吧，但至少也差强人意的结局。影视毕竟是影视，生活终归是生活，绝大部分的影视作品都与悲伤有关，习惯了读悲剧性的故事，再读这种人为故事话痕迹太强的作品，那种感觉就跟握着拳头宣入党誓词时的感觉差不多。 这种书我一般也读不出什么感觉，更没有写点什么的冲动。只是这个故事里涉及一个很让我很在意的问题——家暴。父亲恩特在越战期间被俘，倍受虐待折磨并亲眼目睹了自己最亲密的战友一个个被摧残致死，他得了一个很专业的精神方面的病——战争创伤后应激障碍。原本阳光、正能量满满的一个人变成了一个阴晴不定、脾气失控、逃避社会的不正常人。母亲珂拉对啤气暴躁、一事无成的父亲报以无底线的爱和包容，甚至全然接受他对自己暴力相向。这里面固然有爱的成分、怕的成分，但更多的或许是因为当年为了自己心目中的爱情而飞蛾扑火般毅然决然地与家庭、父母、与优渥的生活绝裂而无可回头的悲哀无奈吧。回家向父母求助和忍受丈夫的家暴对珂拉来说都很艰难，甚至前者更艰难。她以为爱可以治愈一切，不管父亲做出什么样匪夷所思的决定，母亲都毫无怨言地支持他。父亲为了逃避自己的失败带着全家不停的般家，女儿蕾妮也不得不成了父母所做的选择的囚徒。最终全家搬到了或者干脆说逃到了阿拉斯加，这个偏僻、荒凉的蛮荒之地为父亲提供了暂时的避风港，都说环境可以影响一个人、甚至可以改变一个人，但阿拉斯加没能改变早已彻底改变了心性的父亲一丝一毫。如果他真的是因为有病，那他需要的是专业的治疗，而非与世隔绝。母亲以为爱是万能的解药，她却不明白妥协不是解决一切问题的答案。如果说故事里的父亲恩特真的是因为那个所谓的什么“后应激障碍”而改变了心性，那现实中千千万万家暴的施暴者又是怎样的问题呢？如果父亲恩特和母亲珂拉的爱是扭曲的，好歹不济扭曲的爱也有爱的成分在里面，那现实中万万千千的家暴悲剧里面都有扭曲的爱么？我看未必。随着年龄长大女儿蕾妮慢慢看清了隐藏在竹帘里的甜蜜，原来是小孩无法想象的母亲珂拉病态的坚守和父亲恩特扭曲的爱情。对一个小女孩来说，比无力、比恐惧更痛苦的是孤独而不被人知的呐喊。这是故事，现实呢？恐怕还有更病态、更扭曲的家庭，恐怕还有更无力、更恐惧、更痛苦的生活版的“蕾妮”。很多人不知道“战争后应激障碍”到底是个什么存在，但很多都人都知道数不清的家暴的真实存在，那些施暴者都是“后应激障碍”么？其实，探求这些丑恶的本质那是社会学家的分内，我们每个人尤其是女性，需要深深地明白的是，爱，不是解决一切问题的答案。在超出承受能力之外的伤害面前，爱是无能为力的牺牲品。任何事情都有原则，都有底线，爱同样也是。作为一名家暴受害者的女性，自
我应该有运用书中方法有一两年了吧，一直在坚持。这和《Juke box》里的晨间日记很像，莫言的编辑，叶开也在他的《Juke box》中推崇这种方式，之前提过的心理咨询师陈海贤，更也提过这种写法，且有人出了这个方法的专门书。但论这个写法领域的鼻祖，娜塔莉是当仁不让的～ 通过用娜塔莉的方式，可以疏通自己的情绪，如同拨开迷雾一样，让自己慢慢看清自己的内心。无论写出的是垃圾还是废话都无所谓。这种写法能对迷茫中的人，起到很棒的扶持。 类似的书还有《Juke box》。那本说的是通过书写来解决生活中的问题。也挺好用的。 如果不愿意写或者没兴趣的话，娜塔莉也说了，书中的方式适用于任何创作，比如画画，甚至商业。只要举一反三即可～ 这种写法的作用，关键不在于提升文笔，而是对心灵的建设。如果实践得好的话，自己就可以做自己的人生规划师，明白前路要怎么走才是内心真正向往的。 这不是一本提升文笔，或者教写剧集的书，也教不了商业变现。但却是一个很好的心灵工具。 如果你感到迷茫和痛苦，纠结与难忍，甚至愤怒。都可以运用书中的方法，去写去画。我就多次用这种方法走出了瓶颈期～每次写完都豁然开朗(´∇｀)……感谢观看到这，安利结束_(:з」∠)_
感触很深的一句话是万物皆可提前准备，万物皆需提前准备。之所以能显得游刃有余，是因为之前做过太多的准备。一切皆在积累。加油💪
哈哈哈，从选角就开始失败，演技尬，雷无桀又傻又逗，萧瑟硬装逼，无心毫无仙气，特效也很搞笑，最重要的是完全照着动画，一点台词都不改，剧情就很中二，动漫和影视是有次元壁的知道不知道？剧情和节奏也垃得一批，我还以为是中央7的少儿节目呢，又毁了一个IP……
早就觉得夫铭有精神力量，但万万没想到他有这种特殊身份。揭穿夫铭身份的时候，以为这就是高潮了，没想到最后的两章竟然还有数个高潮，给阿神跪了
文字非常好，清楚明白真诚的讲事情。大时代不在乎小人物的生死，小人物却背负着大时代的悲哀。