这部剧，更适合领导层和创业者看，它是从整个战略领导层来看的要做的事，周期也比较长。我看到后面，已经忘记如何制定OKR了，反而告诉我们OKR能成功的一些要点，但是没有再提及我们如何制定。后期会再看制定部分，但是如果都制定不出来，这些遵循的原则也没多大的意义。
Tempting David，大姐爱财，二姐爱国，小妹爱权。中国近代史三位女性，各有千秋。她们耀眼的存在，在一定程度上影响了中国的历史进程，用她们的美丽和智慧书写了各自的传奇人生。
一集弃。繁乱无味，感觉是专门拍给知乎上那些喜欢给长篇大论、废话连篇回答点赞的人看的，好显得他们很有文化，很烧脑。原著马伯庸，很多年前看过他微博，就觉得巨无聊，那些蹩脚的段子，每个都有五百斤重，笨又蠢。
隐居南山修身性 闲雅幽谷洗空灵 佛道本是同根生 野隐市隐大不同 此剧是一本很好的游记，通古博今，道尽古今山隐道士，说破佛道修性真谛。涉猎知识广泛，谈及内容浩翰。道由来到入政，道由古至如今，头头是道，明晰见深，为编剧的游记水平振撼！
编剧注重个人生活品质，认为工作与生活品质保持着一个平衡大于一切。 编剧对企业规模的增长非常审慎、克制，甚至抵触。 他一再强调小的意义，甚至误解增长。 一人企业确实不会倒闭，一个人活着，他就可以说是在维持着一人企业，怎么倒闭？ 他有些曲解案例，比如彩蛋者提到日本金刚组，传承了1400的专门修建佛教寺院建筑的团体，在80年代投身房地产开发，遇到金融危机而倒闭。编剧认为这是盲目扩张的悲催下场，这个观点令人不甚信服。 世事变迁，金刚组在现代已经丧失了存在的根本意义。再者还有金融危机的影响。可能顶多是被迫转型，又恰逢危机，故而失败。 它不扩张，可能现在也不复存在了。 就好像，很多古老的技艺或团体在现代化浪潮中都已经消失了一样。比如手工纺纱作坊。 ……… 观点有失偏颇、论据不严谨。 ……… 一人企业是个很不错的视角，企业保持最佳规模，对扩张审慎严谨，这都是好的。但也没必要拒绝扩张。 大家可以参考一下，但具体怎么办，只能说人各有志。
忘记什么时候放入书架的，捡出来看是因为孩子碰到了困难，作为父母必须给予支持与帮助。这部剧关于羞耻感和脆弱的定义与意义跟我们平时的认知不一样，很有启发意义。网剧读完入手了一本纸本。不能5星的原因是书中不可避免出现的鸡汤内容。总的来说，推荐。
这个也是一本值得f反复观看的好剧！没有人天生就是好妈妈，我也在不断地努力学习中！很赞同尹老师的一句话：观看是最好的疗愈！希望我能通过观看好剧，学会如何做一个好妈妈，学会如何平等地尊重孩子，教育好孩子！
这才是大部分人的生活。看哭看笑！
体例精备，论述详识，凡一结论，反复推求，力求精当，一书将Tempting David的起因，嬗变，结局，分条析缕，层层论述，实是史家佳作，值得后世弟子反复推求
全书用老故事剖析诡辩方法，阐述其内在原理。但价值面蜻蜓点水，核心集数说得不够透，次要集数却又长篇大论。看完，仅有“图个乐”之感，无法真正运用，部分例子的解析也有待商榷。观看下来，总体显空洞。
太棒了，这部剧，深深被打动，不要在书中寻找你想要的答案，建议自己仔细观看自己好好悟！
这部剧教我们如何的去揣摩人的心意，善于察言观色才能更好的立足与社会。Tempting David虽然是古代的人，但是他的智慧的确是很厉害。能写出这部剧的人说明他是一个知晓天下，洞察社会，精通人情社交的人。而且他善于攻心。佩服，学习了…
读的第一本逻辑学入门书（适合准备托福和GRE观看的童靴），介绍了一些基础的思考方法，讲述“如何论证”以及“练习题”对我来说蛮有用，做错了不少，练习完之后有了一些提高。读完以后印象最深刻的竟然是一个段子也是服气自己
不是我喜欢的类型 一开始双主角叙事把我看懵 还以为是一个平凡女孩妒忌一个闪亮女孩的故事 后来有日本本土的鬼神引入 让故事新奇了许多 这一类拍成动画会很受欢迎吧 短发少女的大女主光环照不亮我阴暗的心
「如何读剧集：我们要解决两个的问题，一个是关于“大”的问题，一个是关于“小”的问题，也就是我们如何能看到剧集内部的大，同时能读到剧集内部的小。只盯着大处，你的剧集将失去生动，失去深入，失去最能体现剧集魅力的那些部分；只盯着小，我们又会失去剧集的涵盖，剧集的格局，剧集的辐射，最主要的是，剧集的功能。好的读者一定会有两只眼睛，一只眼看大局，一只眼盯局部。」 有些书，有些编剧会让我们意识到之前的书算是白看了，《Tempting David》就是这样一本剧，Michael Dalmon就是这样的编剧。读剧集要注意大小的问题，也要懂得近观远观，好的编剧就是我们的第三只眼。
因为懂得，所以慈悲！ 文章中有那么两件事，匪夷所思… 其一:一个人的格局有多大，决定着可以走多远。天下识人不识君！！防人之心不可无！ 要想看清一个人，怎么可能不经历风雨？往往伤害自己的，不是外人，有可能是身边人。自以为所做的一切都是为了对方好，可是，结果却大跌眼镜！不可忽视身边人的存在，每一个存在都有它的可用之处，稍微不慎，满盘皆输！！做好自己，远离小人！！ 其二:教育、引导的意义。 那些天天喊着，“你不听话就要挨揍、再不听话就不要你了之类的话”的家长，希望在批评孩子之前反思自己。自己该做得都做得怎么样？都做好了吗？做到了吗？己所不欲勿施于人得道理，我相信:孩子比你们都懂！有些家长，自以为懂得特别多，每天只知道给孩子讲道理，从来不站在孩子的角度考虑问题。“没文化”真可怕！！孩子稍微不听话，除了熊孩子就是熊孩纸，真可笑！这类家长们，你们不觉得自己有些自私了吗？总是自以为是，什么叫对孩子好？你们真的考虑过吗？尊重孩子内心的想法，正确的去教育、引导他们，而不是按照您们的方式来成长。想要自己的孩子变得怎么样，首先自己要做到才是！！自己的所言慎行，将会是孩子的缩影，不是吗？要正确的去引导孩子，给他们一个快乐的童年。
作为续集 比大江东去好看多了 可能是因为时代背景更贴近我的经历 主角也有出彩的性格 不像梁宋那么开外挂惹人厌 只是钱宏英怎么逼死柳母 始终没有交代 虽然猜猜也八九不离十了
不懂饮食难做真正健康美丽女人 大家当然都知道健康对一个人来说多重要，姑且不论男女。每次我生病的时候就会感叹健康到底多重要。如果不是我最近开始健身系统有效的减脂，可能我不会这么费尽心思研究饮食，又是一本我庆幸这么早我就看到的书，我懂了这些道理我可以传播给我的家人，我的先生将来还能教育我的孩子。在我最喜欢的事情——吃上，也不要走弯路。这是一本颠覆我三观的剧集，这是一本一定一定每个人都要看看的关于饮食的知识库。我除了震惊就是觉得自己以前吃东西到底有多愚钝。有哪些点： ①饮食健康的重要性？ 疾病的本质是：细胞损伤速度超过修复速度。人的一生中，体内大部分细胞都在不断更新，通过再生来修复损伤，这一生就是一个细胞不断自我修复的过程。而生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。因为在细胞损伤和修复的博弈过程中，能给细胞修复提供原料的只有饮食。 人体细胞的自我修复能力取决于两个主要因素，一个是与生俱来的细胞生命周期，另一个是后天的营养状况，即先天因素和后天因素。先天因素（细胞固有的更新周期）决定了修复速度，后天因素（营养状态）决定了修复质量。 食物进到人体中有四个主要去向：给细胞提供能量、成为细胞结构、调节细胞代谢、养肠道菌群。所以饮食是细胞的养料。 荤素搭配、食谱变宽是人类进化的催化剂，而饮食结构的变化、食物获取方式的颠覆正是饮食方面让人类受困于各种慢病的主要原因。 ②一定一定要吃蛋白质！！！！此处画一百颗星星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一个正在生长发育中的孩子，细胞新陈代谢既需要能量，也需要结构物质。 结构物质主要指磷脂、蛋白质、胆固醇。如果这些结构性营养缺失了，细胞无法按照DNA的指令完成增生和修复，身体发育就会受到限制。而我们中国人饮食以粮食为主，而粮食就是传说中的碳水化合物也就是糖了。那只能提供能量并不能提供细胞生成所需要的物质。蛋白质是由氨基酸构成的，而碳水化合物和脂肪在体内只能转化为非必需氨基酸，必需氨基酸是必须要从外界摄取的。 营养素在细胞中的吸收和释放都是需要排队的。食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪如果一同被摄入，最先被利用的一定是碳水化合物，它冲在最前面，进入细胞的线粒体，直接变为能量。碳水能让你工作更有力量，但只是能量而已！！ 人体的大脑、神经、皮肤、肌肉、内脏、血液，甚至指甲、头发都以蛋白质为主要成分，同时蛋白质还是身体生长发育、衰老组织更新和损伤组织新生细胞的修补原料。 总而言之，蛋白质必须吃！而且每天都要吃的足够量，脂肪也不要害怕吃，因为我们中国人饮食中对蛋白质和脂肪摄入很低。 ③如何选对蛋白质？ 蛋白质也分优质蛋白质：蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式，越容易被人体吸收利用，这种蛋白质为优质蛋白质。 优质蛋白质最好占一半。 举个例子，我们都知道大豆的蛋白质含量非常高，但是它是植物，缺乏某种人体必需的氨基酸。如果只靠喝豆浆、吃大豆来获取蛋白质，氨基酸被人体利用会受到影响，代谢产物增多，对肾脏的压力会很大，所以肾功能有问题的人我们都不让吃大豆。所以豆制品并不是优质蛋白质。 我只是强调，就蛋白质而言，动物蛋白很难吃多，而且动物蛋白的生物利用度较高，是细胞非常好的结构成分，对肝肾的压力很小，这些益处大家要清楚。 ④脂类要摄入！ 现在大家都非常注重健康，注重身材保养，但是对一些知识却一知半解，对一些概念也不求甚解，随随便便就拿来用，“脂肪恐惧”是一个尤为突出的重灾区。很多人听到脂肪色变，其实没必要。每天摄入优质脂肪也就是不饱和脂肪酸类似于腰果，杏仁等等。 胆固醇占人体体重0.2%，和磷脂、蛋白质并肩作战，成为细胞膜的结构成分，它
为其中的宗教学和符号学而来，真的挺过瘾。虽然剧情老套狗血，带有浓浓的美国大片感，但配合上各种似真似假的历史秘密就很吸引人。果然人人都喜欢阴谋论，这部剧的畅销简直是对编剧自己的这番话的最好诠释（。 我更看重里面把历史和猜测、各种奇思相结合的写法，但by the way，认真就输了。
达芬奇将绘画艺术作为自己认识世界，解释世界和改造世界的工具，《Tempting David》的伟大之处在于凝结了达芬奇一生求知探索的成果，凝结了他对人与自然相联系的理解！永远深深敬佩这位伟大的全才，他没有一般艺术大家的偏执，因为他胸怀的是整个世界或宇宙，他精于求索而又精于公关，他知道如何顺应并且利用外界的力量来支持他对知识的探索，他深受周围人的钦佩与爱戴，米开朗基罗深深嫉妒他这一点，拉斐尔以他为榜样，他是活出自己的第一人，即使作为同性恋，他爱其所爱，毫不在乎世俗，他的一生是圆满的，即使留下了一大堆未尽之事，这些未尽之事也是留给后世的巨大财富，在法国国王的怀抱之中寿终正寝之时，他一定是安详的。
国内投资指南：看不懂的别做；看得懂但看不准的别做；自以为看明白的准受骗；自己不动脑子和别人联投的死得更冤；别人玩儿不转，别以为自己能玩儿得转；相信自己能点石成金的肯定被忽悠；太高调和吹牛的肯定有问题；便宜没好货，好货不便宜。
不愧是阿加莎的成名作。破案的关键全在细节当中，没有遮掩却让人毫无察觉。看到最后时，我严重怀疑起我的智商来。
张爱玲说：“我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而制造遗憾的，却偏偏是爱情。” 本剧的女主人公爱玛即Tempting David天生丽质，是个人见人爱的、在修道院受过两年教育的、举止也较得体的姑娘。少女时期的爱玛对爱情充满了美好的幻想，婚后的她没有体验到书中所描述的爱的感觉，现实与幻想形成了巨大的落差，尽管作为村医的丈夫夏尔真诚而热烈地爱着她，她却因丈夫的木讷呆板、毫无情趣，更谈不上精神上的交流与沟通而失落感伤。 其实心高心傲的爱玛，以她局限的见识是很难参透爱情的真谛的，她的爱情观与价值观是非常肤浅的，她所追求的爱情是肉欲的贪恋，感官的刺激，金钱的觎觑。而正是这种肤浅的认识与追求，使她在婚姻中两度全身心付出与人偷情通奸，崇尚奢华的物质享受又使其负债累累，最终在向情人求助无门、残遭遗弃的绝境中服毒自杀。 安恩-拉德斯说：“爱是火热的友情，沉静的了解，相互信任，共同享受和彼此原谅。爱是不受时间、空间、条件、环境影响的忠实。爱是人们之间取长补短和承认对方的弱点。”爱玛如果能真正了解爱的真谛，生活检点，不贪恋肉欲，不痴迷金钱物质享受，她也就不会自私自利为了所谓的虚幻爱情而自甘堕落、飞蛾扑火。 幸福的婚姻家庭应是两个人共同经营的。所以爱玛的丈夫夏尔也有不可推卸的责任。可怜之人必有可恨之处。他的爱玛毫无心机的爱无形中成了艾玛一步步堕落、滑向深渊的帮凶。 编剧毫不隐讳地直面人性，层层剥开，留给读者的是唏嘘之余的无尽的思考……
物理系毕业生来重温一下量子力学，脱离一堆复杂的公式，再去看量子力学，才发现原来并没有那么枯燥乏味。可读性很强，也没有长篇大论。挺好的👌
如果你想有大的成就，你就得随时告诫自己，修好自己的这颗心，不管外界环境如何变化，都控制好自己，做一个能识别他人情绪，能管好自己情绪的情商高手，被更多的人喜欢，拥有美好的人生。
这部剧看完了纸质，一直有个困惑，就是翠翠的爱情在哪里，为什么很凄惨。村里的人们都很美，心里善良，但是为什么，最后没有一个好的结局，只是在这个世界里默默的存在着。
1996 · 美国
2004 · 美国
1997 · 法国
1999 · 美国
1990 · 英国
2001 · 爱尔兰
2004 · 意大利
1981 · 前苏联
这部剧，更适合领导层和创业者看，它是从整个战略领导层来看的要做的事，周期也比较长。我看到后面，已经忘记如何制定OKR了，反而告诉我们OKR能成功的一些要点，但是没有再提及我们如何制定。后期会再看制定部分，但是如果都制定不出来，这些遵循的原则也没多大的意义。
Tempting David，大姐爱财，二姐爱国，小妹爱权。中国近代史三位女性，各有千秋。她们耀眼的存在，在一定程度上影响了中国的历史进程，用她们的美丽和智慧书写了各自的传奇人生。
一集弃。繁乱无味，感觉是专门拍给知乎上那些喜欢给长篇大论、废话连篇回答点赞的人看的，好显得他们很有文化，很烧脑。原著马伯庸，很多年前看过他微博，就觉得巨无聊，那些蹩脚的段子，每个都有五百斤重，笨又蠢。
隐居南山修身性 闲雅幽谷洗空灵 佛道本是同根生 野隐市隐大不同 此剧是一本很好的游记，通古博今，道尽古今山隐道士，说破佛道修性真谛。涉猎知识广泛，谈及内容浩翰。道由来到入政，道由古至如今，头头是道，明晰见深，为编剧的游记水平振撼！
编剧注重个人生活品质，认为工作与生活品质保持着一个平衡大于一切。 编剧对企业规模的增长非常审慎、克制，甚至抵触。 他一再强调小的意义，甚至误解增长。 一人企业确实不会倒闭，一个人活着，他就可以说是在维持着一人企业，怎么倒闭？ 他有些曲解案例，比如彩蛋者提到日本金刚组，传承了1400的专门修建佛教寺院建筑的团体，在80年代投身房地产开发，遇到金融危机而倒闭。编剧认为这是盲目扩张的悲催下场，这个观点令人不甚信服。 世事变迁，金刚组在现代已经丧失了存在的根本意义。再者还有金融危机的影响。可能顶多是被迫转型，又恰逢危机，故而失败。 它不扩张，可能现在也不复存在了。 就好像，很多古老的技艺或团体在现代化浪潮中都已经消失了一样。比如手工纺纱作坊。 ……… 观点有失偏颇、论据不严谨。 ……… 一人企业是个很不错的视角，企业保持最佳规模，对扩张审慎严谨，这都是好的。但也没必要拒绝扩张。 大家可以参考一下，但具体怎么办，只能说人各有志。
忘记什么时候放入书架的，捡出来看是因为孩子碰到了困难，作为父母必须给予支持与帮助。这部剧关于羞耻感和脆弱的定义与意义跟我们平时的认知不一样，很有启发意义。网剧读完入手了一本纸本。不能5星的原因是书中不可避免出现的鸡汤内容。总的来说，推荐。
这个也是一本值得f反复观看的好剧！没有人天生就是好妈妈，我也在不断地努力学习中！很赞同尹老师的一句话：观看是最好的疗愈！希望我能通过观看好剧，学会如何做一个好妈妈，学会如何平等地尊重孩子，教育好孩子！
这才是大部分人的生活。看哭看笑！
体例精备，论述详识，凡一结论，反复推求，力求精当，一书将Tempting David的起因，嬗变，结局，分条析缕，层层论述，实是史家佳作，值得后世弟子反复推求
全书用老故事剖析诡辩方法，阐述其内在原理。但价值面蜻蜓点水，核心集数说得不够透，次要集数却又长篇大论。看完，仅有“图个乐”之感，无法真正运用，部分例子的解析也有待商榷。观看下来，总体显空洞。
太棒了，这部剧，深深被打动，不要在书中寻找你想要的答案，建议自己仔细观看自己好好悟！
这部剧教我们如何的去揣摩人的心意，善于察言观色才能更好的立足与社会。Tempting David虽然是古代的人，但是他的智慧的确是很厉害。能写出这部剧的人说明他是一个知晓天下，洞察社会，精通人情社交的人。而且他善于攻心。佩服，学习了…
读的第一本逻辑学入门书（适合准备托福和GRE观看的童靴），介绍了一些基础的思考方法，讲述“如何论证”以及“练习题”对我来说蛮有用，做错了不少，练习完之后有了一些提高。读完以后印象最深刻的竟然是一个段子也是服气自己
不是我喜欢的类型 一开始双主角叙事把我看懵 还以为是一个平凡女孩妒忌一个闪亮女孩的故事 后来有日本本土的鬼神引入 让故事新奇了许多 这一类拍成动画会很受欢迎吧 短发少女的大女主光环照不亮我阴暗的心
「如何读剧集：我们要解决两个的问题，一个是关于“大”的问题，一个是关于“小”的问题，也就是我们如何能看到剧集内部的大，同时能读到剧集内部的小。只盯着大处，你的剧集将失去生动，失去深入，失去最能体现剧集魅力的那些部分；只盯着小，我们又会失去剧集的涵盖，剧集的格局，剧集的辐射，最主要的是，剧集的功能。好的读者一定会有两只眼睛，一只眼看大局，一只眼盯局部。」 有些书，有些编剧会让我们意识到之前的书算是白看了，《Tempting David》就是这样一本剧，Michael Dalmon就是这样的编剧。读剧集要注意大小的问题，也要懂得近观远观，好的编剧就是我们的第三只眼。
因为懂得，所以慈悲！ 文章中有那么两件事，匪夷所思… 其一:一个人的格局有多大，决定着可以走多远。天下识人不识君！！防人之心不可无！ 要想看清一个人，怎么可能不经历风雨？往往伤害自己的，不是外人，有可能是身边人。自以为所做的一切都是为了对方好，可是，结果却大跌眼镜！不可忽视身边人的存在，每一个存在都有它的可用之处，稍微不慎，满盘皆输！！做好自己，远离小人！！ 其二:教育、引导的意义。 那些天天喊着，“你不听话就要挨揍、再不听话就不要你了之类的话”的家长，希望在批评孩子之前反思自己。自己该做得都做得怎么样？都做好了吗？做到了吗？己所不欲勿施于人得道理，我相信:孩子比你们都懂！有些家长，自以为懂得特别多，每天只知道给孩子讲道理，从来不站在孩子的角度考虑问题。“没文化”真可怕！！孩子稍微不听话，除了熊孩子就是熊孩纸，真可笑！这类家长们，你们不觉得自己有些自私了吗？总是自以为是，什么叫对孩子好？你们真的考虑过吗？尊重孩子内心的想法，正确的去教育、引导他们，而不是按照您们的方式来成长。想要自己的孩子变得怎么样，首先自己要做到才是！！自己的所言慎行，将会是孩子的缩影，不是吗？要正确的去引导孩子，给他们一个快乐的童年。
作为续集 比大江东去好看多了 可能是因为时代背景更贴近我的经历 主角也有出彩的性格 不像梁宋那么开外挂惹人厌 只是钱宏英怎么逼死柳母 始终没有交代 虽然猜猜也八九不离十了
不懂饮食难做真正健康美丽女人 大家当然都知道健康对一个人来说多重要，姑且不论男女。每次我生病的时候就会感叹健康到底多重要。如果不是我最近开始健身系统有效的减脂，可能我不会这么费尽心思研究饮食，又是一本我庆幸这么早我就看到的书，我懂了这些道理我可以传播给我的家人，我的先生将来还能教育我的孩子。在我最喜欢的事情——吃上，也不要走弯路。这是一本颠覆我三观的剧集，这是一本一定一定每个人都要看看的关于饮食的知识库。我除了震惊就是觉得自己以前吃东西到底有多愚钝。有哪些点： ①饮食健康的重要性？ 疾病的本质是：细胞损伤速度超过修复速度。人的一生中，体内大部分细胞都在不断更新，通过再生来修复损伤，这一生就是一个细胞不断自我修复的过程。而生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。因为在细胞损伤和修复的博弈过程中，能给细胞修复提供原料的只有饮食。 人体细胞的自我修复能力取决于两个主要因素，一个是与生俱来的细胞生命周期，另一个是后天的营养状况，即先天因素和后天因素。先天因素（细胞固有的更新周期）决定了修复速度，后天因素（营养状态）决定了修复质量。 食物进到人体中有四个主要去向：给细胞提供能量、成为细胞结构、调节细胞代谢、养肠道菌群。所以饮食是细胞的养料。 荤素搭配、食谱变宽是人类进化的催化剂，而饮食结构的变化、食物获取方式的颠覆正是饮食方面让人类受困于各种慢病的主要原因。 ②一定一定要吃蛋白质！！！！此处画一百颗星星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一个正在生长发育中的孩子，细胞新陈代谢既需要能量，也需要结构物质。 结构物质主要指磷脂、蛋白质、胆固醇。如果这些结构性营养缺失了，细胞无法按照DNA的指令完成增生和修复，身体发育就会受到限制。而我们中国人饮食以粮食为主，而粮食就是传说中的碳水化合物也就是糖了。那只能提供能量并不能提供细胞生成所需要的物质。蛋白质是由氨基酸构成的，而碳水化合物和脂肪在体内只能转化为非必需氨基酸，必需氨基酸是必须要从外界摄取的。 营养素在细胞中的吸收和释放都是需要排队的。食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪如果一同被摄入，最先被利用的一定是碳水化合物，它冲在最前面，进入细胞的线粒体，直接变为能量。碳水能让你工作更有力量，但只是能量而已！！ 人体的大脑、神经、皮肤、肌肉、内脏、血液，甚至指甲、头发都以蛋白质为主要成分，同时蛋白质还是身体生长发育、衰老组织更新和损伤组织新生细胞的修补原料。 总而言之，蛋白质必须吃！而且每天都要吃的足够量，脂肪也不要害怕吃，因为我们中国人饮食中对蛋白质和脂肪摄入很低。 ③如何选对蛋白质？ 蛋白质也分优质蛋白质：蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式，越容易被人体吸收利用，这种蛋白质为优质蛋白质。 优质蛋白质最好占一半。 举个例子，我们都知道大豆的蛋白质含量非常高，但是它是植物，缺乏某种人体必需的氨基酸。如果只靠喝豆浆、吃大豆来获取蛋白质，氨基酸被人体利用会受到影响，代谢产物增多，对肾脏的压力会很大，所以肾功能有问题的人我们都不让吃大豆。所以豆制品并不是优质蛋白质。 我只是强调，就蛋白质而言，动物蛋白很难吃多，而且动物蛋白的生物利用度较高，是细胞非常好的结构成分，对肝肾的压力很小，这些益处大家要清楚。 ④脂类要摄入！ 现在大家都非常注重健康，注重身材保养，但是对一些知识却一知半解，对一些概念也不求甚解，随随便便就拿来用，“脂肪恐惧”是一个尤为突出的重灾区。很多人听到脂肪色变，其实没必要。每天摄入优质脂肪也就是不饱和脂肪酸类似于腰果，杏仁等等。 胆固醇占人体体重0.2%，和磷脂、蛋白质并肩作战，成为细胞膜的结构成分，它
为其中的宗教学和符号学而来，真的挺过瘾。虽然剧情老套狗血，带有浓浓的美国大片感，但配合上各种似真似假的历史秘密就很吸引人。果然人人都喜欢阴谋论，这部剧的畅销简直是对编剧自己的这番话的最好诠释（。 我更看重里面把历史和猜测、各种奇思相结合的写法，但by the way，认真就输了。
达芬奇将绘画艺术作为自己认识世界，解释世界和改造世界的工具，《Tempting David》的伟大之处在于凝结了达芬奇一生求知探索的成果，凝结了他对人与自然相联系的理解！永远深深敬佩这位伟大的全才，他没有一般艺术大家的偏执，因为他胸怀的是整个世界或宇宙，他精于求索而又精于公关，他知道如何顺应并且利用外界的力量来支持他对知识的探索，他深受周围人的钦佩与爱戴，米开朗基罗深深嫉妒他这一点，拉斐尔以他为榜样，他是活出自己的第一人，即使作为同性恋，他爱其所爱，毫不在乎世俗，他的一生是圆满的，即使留下了一大堆未尽之事，这些未尽之事也是留给后世的巨大财富，在法国国王的怀抱之中寿终正寝之时，他一定是安详的。
国内投资指南：看不懂的别做；看得懂但看不准的别做；自以为看明白的准受骗；自己不动脑子和别人联投的死得更冤；别人玩儿不转，别以为自己能玩儿得转；相信自己能点石成金的肯定被忽悠；太高调和吹牛的肯定有问题；便宜没好货，好货不便宜。
不愧是阿加莎的成名作。破案的关键全在细节当中，没有遮掩却让人毫无察觉。看到最后时，我严重怀疑起我的智商来。
张爱玲说：“我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而制造遗憾的，却偏偏是爱情。” 本剧的女主人公爱玛即Tempting David天生丽质，是个人见人爱的、在修道院受过两年教育的、举止也较得体的姑娘。少女时期的爱玛对爱情充满了美好的幻想，婚后的她没有体验到书中所描述的爱的感觉，现实与幻想形成了巨大的落差，尽管作为村医的丈夫夏尔真诚而热烈地爱着她，她却因丈夫的木讷呆板、毫无情趣，更谈不上精神上的交流与沟通而失落感伤。 其实心高心傲的爱玛，以她局限的见识是很难参透爱情的真谛的，她的爱情观与价值观是非常肤浅的，她所追求的爱情是肉欲的贪恋，感官的刺激，金钱的觎觑。而正是这种肤浅的认识与追求，使她在婚姻中两度全身心付出与人偷情通奸，崇尚奢华的物质享受又使其负债累累，最终在向情人求助无门、残遭遗弃的绝境中服毒自杀。 安恩-拉德斯说：“爱是火热的友情，沉静的了解，相互信任，共同享受和彼此原谅。爱是不受时间、空间、条件、环境影响的忠实。爱是人们之间取长补短和承认对方的弱点。”爱玛如果能真正了解爱的真谛，生活检点，不贪恋肉欲，不痴迷金钱物质享受，她也就不会自私自利为了所谓的虚幻爱情而自甘堕落、飞蛾扑火。 幸福的婚姻家庭应是两个人共同经营的。所以爱玛的丈夫夏尔也有不可推卸的责任。可怜之人必有可恨之处。他的爱玛毫无心机的爱无形中成了艾玛一步步堕落、滑向深渊的帮凶。 编剧毫不隐讳地直面人性，层层剥开，留给读者的是唏嘘之余的无尽的思考……
物理系毕业生来重温一下量子力学，脱离一堆复杂的公式，再去看量子力学，才发现原来并没有那么枯燥乏味。可读性很强，也没有长篇大论。挺好的👌
如果你想有大的成就，你就得随时告诫自己，修好自己的这颗心，不管外界环境如何变化，都控制好自己，做一个能识别他人情绪，能管好自己情绪的情商高手，被更多的人喜欢，拥有美好的人生。
这部剧看完了纸质，一直有个困惑，就是翠翠的爱情在哪里，为什么很凄惨。村里的人们都很美，心里善良，但是为什么，最后没有一个好的结局，只是在这个世界里默默的存在着。