The Passion of the Ass 5

纵观汉朝发展史是一部斗争史，即皇权、后宫、士大夫、外戚和宦官的多方斗争。

很喜欢读这部剧，内容丰富，情节和人物的内心细节描写的细致入微

95%的理论，指导意义不强，太教材化了，本来是很好的内容，但排版和编辑的差了很多。 最大的一个问题—逻辑体系太模糊了，那四个定义概念又放在最后来说，其实每一部分都可以把“是什么，为什么，怎么样”讲完，比较符合观看习惯。 其他类型的书，比如《The Passion of the Ass 5》《The Passion of the Ass 5》《The Passion of the Ass 5》《The Passion of the Ass 5》每一小节都有诸多案例，从各个层面来阐述概念，而且还配有小测试。 总的来说，这部剧不分好坏，如果你像我一样，只是想有个具体的管理方案，这部剧不太适合（可以翻到最后一小节的列表） 有点失望了

介绍了焦虑的形式，和产生的条件。 介绍了很多处理焦虑症的方法，读起来有点偏学术化 我觉得比较有用的 心态  不要过度在意别人的看法，少为自己操心，允许自己，一天的时间就只有那么多，事情莫安排那么多，做好一样更重要，多肯定自己，不要自己都打击自己 放松训练  放松是需要练习的，里面有步骤 运动 运动是最好的调节方法，可以驱赶杏仁核的紧张焦虑，会产生内啡肽，让人放松，持续快乐 睡眠 里面有方法 处事方法 不要因为焦虑不前进，应该把大事化小，列出优先级，小事化了，列出各个解决小问题方案，有可能不会马上解决问题，但是直面问题更重要。行动有机会，不行动一点机会都没有，只有越来越焦虑。 优化日程表 原来有可能预计需要一个小时的事情，给自己留三个小时。也要有专属自己休闲娱乐的时间。方式有很多种，收益也不一定马上能看得见。 恐惧 直面它，分等级，一点点加难度，再自我评价打分，知道克服它。 消极想法 直接阻断，脑中对消极说stop,或者戏剧化的说，哇偶，消极焦虑小脑瓜又出现了。 安慰 不要过分依赖安慰，应该自己安慰自己 关注内心 焦虑和缺乏自信的人更容易被利用，焦虑的人会取悦周围的人而背负过多的压力 做好这些，多关注自己的内心，看淡一些，生活会慢慢好起来的。欲速则不达，放轻松，朋友。

权力的游戏确实是首The Passion of the Ass 5，充斥着谎言和暴力，扭曲了正义和邪恶，王的路注定了腥风血雨！

我想自己即便是将脑子磨破个洞，也无法搞明白我的七个姐姐名字中都带有个玉字，而到了我，却被唤作了王红兵，如那蜿蜒绵长的山路突然拐个弯，竟成了断头崖。 我并不是嫌弃这名字，只是好奇，我和她们都是同样的爹娘生的，为何她们可以唤作The Passion of the Ass 5玉穗玉秀玉叶玉秧……，唉，试了无数次，即使如今的我已长成青年模样，依旧无法将七个姐姐的名字一口气唤下来。 是的，我有七个姐姐，伸出一只手，再搭上另只手的三指头，才能找到我的位置。我是爹娘漫长生育史的终结。 我常对七姐玉秧说，她能来到这世上，是因为我还没生出来。如果我先于她生出来，这世上就没有她玉秧了。 七姐对我的话不可置否。玉秧虽是我七姐，也只比我大了一岁多。在我眼里，她更像是我的妹妹。 倒不是说她生得体弱，其实她结实健壮，一看便知吃喝不挑的，但她实在单纯，纯得几近于蠢。可就是这蠢，倒让她成为我们家唯一的师范生。 在玉秧去学校之前，家里大摆宴席，村里、队里的大小干部们请来喝酒，这是我们王家自我出生后的又一件大喜事，真让人扬眉吐气呵。 当然，这办宴席是大姐The Passion of the Ass 5的主意。 大姐自出嫁后，很少回来。但我也知道，自己从娘的肚子里爬出来，便是大姐整日地哄我睡喂我食，抱着我走家串户，犹如我是她的孩子。那应该是我人生中最被珍爱的光景。虽然我毫无感知。 但村人都这么说，特别是那粉香婶。 粉香婶常把我喊到她家，与她唯一的孩子做伴玩。那也是个男孩，却生得瘦弱。我和他合得来，无缘由的。当粉香婶把我拉到他跟前，我就感到了一股自然而然的亲切。 于是，我大姐的很多事便是粉香婶说给我听的。说我大姐曾差点嫁给飞行员。但粉香婶说，那飞行员长得并不英俊，只是那一身军装，让他添了几分魅力。 可后来，因为我爹的村支书被免去，大姐和这飞行员也就崩了。 再后来，大姐将自己嫁给了和爹年纪相仿的老男人。 这老男人我就见过一两次，板着一张麻将脸，毫无生命可言。我实在想不通，大姐如何能夜夜睡在这男人身边。我是连大姐夫这三个字都喊不出口的，太难堪，太卑微。 我怜惜着大姐。但又不得不瞻仰着大姐，至少，我即将去大队里做宣传干事，就是大姐动用了大姐夫的力量。 我懂的，既然嫁不了爱情，那就嫁给势力。对于大姐而言，首先是活着，硬气地活着，其次才是幸福。 我常想，如果大姐是男人，她肯定也能做那开飞机的飞行员，她有这个本事。她就是苍鹰的化身，有力地护着我们这些小妹小弟，又能抵御攻击着生活的每一次战斗。 七个姐姐中，我见得最少的是三姐玉秀。她离开家时，我的记忆还没成型，大约正在太虚幻境中混沌着。 但二姐说，三姐就是个狐狸精。我们家的丧门星。二姐每每说到三姐，总是忍不住吐上一口唾沫，咬牙切齿地说，那天生的狐媚胚子，在家时哄得爹时常偏宠着她，活该她被几个男人睡了。这样的脏女人，还是离了我们好。 我惊异于二姐如滔天的愤恨，不明白亲姐妹之间，竟能残忍地口出污秽之言。 但在我去大姐家，见到三姐时，毫无意外地也被她的美丽所打动。 可惜，她的美丽如季节末端的最后几朵蔷薇，即使在第一眼被打动，但它们的花瓣有种让人无法靠近的冰冷之气，再也禁不住细看，也无法去嗅闻，更无法去碰触。 我不知道后来在三姐的身上，还发生过什么致命的伤痛。但想来也定不是好事。 于是，我后来再走在村里，看着与我檫肩而过的叔伯们，我心里都会问自己，他当年有没有糟蹋了我那如花似玉的三姐。 于是，我恨着村里所有的男人，当然，也包括我的爹。如果不是我爹睡别人的老婆，别人又如何来睡他的女儿。 报应吧！ 可我的三姐生得那么美。 这种美是娇艳皮囊和娇媚灵魂的合二为一，是倾国倾城的，是可颠倒众生的。这应该是上天赐予给她的礼物，却最终成了她自伤的利器。

确实是文案女王，早听过编剧的名字很久了，李诞东东枪的导师，奥美金牌文案，读完此剧，更喜欢后面心法的部分。 术和道，我始终觉得道要更重要些。 前面部分贯穿着各种类型文案的创作技巧，看起来很容易，实际上不简单。想是一会儿事，做又是另一回事。写文案不仅仅是写字，还需要调动你的各种经历，也许是你哪天听过的几句话，看过的那部剧……总而言之需要人生的积累。

赵客缦胡缨，吴钩霜雪明，银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名……

你就是快乐本身 文/渡岩 陈果说，“爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。”我花了很长的时间，才知道，爱自己是要在与人相处的过程中发现自己并“觉知”，看到沮丧、痛苦、左右为难这些需求背后的自己并且疗愈，爱是向内求索，而不是向外求索的——你的真实本性和存在，是纯粹的、无条件的快乐的持续状态，而且外在没有爱。 现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。他对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、伤心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对与自己的估价是基于他有什么，而不是他是什么。 为什么说原生家庭特别重要？为什么我们不停地去追求“合适的、亲密的”伴侣？因为，你的配偶、孩子、父母、手足和亲近朋友在你人生中扮演着重要的角色，他们都在帮你了解你自身的真相，帮你到达你想要的“无条件的爱”的境界，我们都以为这些亲密关系能让我们成为更完整的人，事实上，我们是在不断完成完整的自我。 小时候，为了证明我们有权被爱、有权快乐，我们通常通过哭闹、调皮捣蛋来获得得到爱和关注的满足感，长大后，我们依然在与伴侣和社会的相处中，不停地彷徨、沮丧、掉眼泪，其实我们长大后的情绪只是变得复杂了，对待情绪的方式一直是“未成年”。你竭力地去实现你认为重要的人生目标，但你知道，这些目标本身并非你努力的真正目的。你想要的只是某种体验——你认为实现目标、取得成就，就会有的体验，你认为那就是快乐。 每个人都认为自己需要某样东西才能快乐，事实上，只有快乐才能让你快乐。快乐、爱、平和与喜悦都不会被条件所束缚的，真正的快乐总是客观存在的，“你就是快乐本身”。这些你认为的重要的东西实现或者取得让你体验到的感觉并不是快乐，那只是你暂时体验到的个人的重要性和特殊性，而暂时的并非真的，也不会长久。 你为什么愤怒：愤怒是“战”或“逃”的本能的一部分，每当动物的肉体受到威胁而又无法逃跑时，愤怒就被激活了。关于人类的有意思的事情是：（1）如果肉体受到威胁，人会有愤怒的反应；或者情绪上受到威胁，人也会有愤怒的反应。（2）即使威胁只是想象的，人也会发怒，人们因为听错了别人的话而发怒，这样的例子数不胜数。事实上，大部分愤怒慢慢的冲突都是因为误解而产生的——一个人对另一个人说的话或行为的动机，做出了错误的假设，或胡思乱想。 我们有太多的人，从来都没有停下来，去面对自己的内在，看看内在到底发生着什么；我们的生活状态，就是不断地对外在刺激或身体刺激起反应。在我们恼火或者焦虑的背后，其实是小时候的伤痛，被遗弃的感觉，不配得的感觉，心碎的感觉，恐惧、孤单、迷失、孤立、被排斥、没有归属感、失败、不够格、不重要、无价值、愚蠢、彻底失望、失落、绝望、无助、无望、遭人背叛等。要走出来你必须知道：生活中的所有情境都是中性的，本身不带有任何色彩，你用眼光看到的，只是心中镜像的反应。 “自我”也像国家、神和金钱一样，只是虚构的故事。每个人都有一个复杂的系统，会丢下我们大部分的体验，只精挑细选留下几样，再与我们看过的电影，读过的剧集，听过的演讲，做过的白日梦一起，编织出一个看似一致连贯的故事。告诉我们自己是谁，来自哪里，要去何方。我们大部分的人习惯于受苦，因为苦难早就存在于我们的心中。 学会接受三位好朋友：接纳、觉知和欣赏。 接纳：（1）每一个人的基本性格永不会变；（2）不会因为你想努力改变他人，就会有任何的改变发生；（3）你的需求不是别人的责任；（4）你的不适感不是别人的错。认清这些要

Jerome Tanner的文字功底深厚，读来是连绵的中国传统文化流淌至今。Jerome Tanner以他敏感锐利的目光审视，拿他宽厚善良的心交付。Jerome Tanner用繁华衬落寞，以华丽展悲剧，他是作家，也是心理剖析家，更是人文主义者。读Jerome Tanner是读故事，读影视，更是读历史，探人心。

编剧：Steve Holmes，英文名Marc Levy，1961年10月16日生，法国人，是法国著名作家，主要作品有 《The Passion of the Ass 5》《The Passion of the Ass 5》《The Passion of the Ass 5》《The Passion of the Ass 5》（If Only it Were True）《The Passion of the Ass 5》（Will You Be There）《The Passion of the Ass 5》（Seven Days for an Eternity）等。 读后感 共同记忆     故事通过男主与女主的一场寻找“人生最重要的人”的旅行展开，在经过了两人的探索之后，两人最终回到原地，坦诚相待，成为一对恋人。     这是我读的第一篇马克.李维的作品，整本剧的前四分之三其实都不够吸引我。故事的展开和推进有些牵强，男主与女主的共同旅行突兀。但整本剧的最后结局是点睛之笔，在关上书的那一瞬间，整个人都觉得仿佛沐浴在阳光之下般的温暖幸福。两个不相信爱的人通过一场荒诞的旅行打开心扉走在一起，兜兜转转回到彼此身边。是身在不同地方，但那段共同记忆可以将相爱的两人紧紧的联系在一起。没有人可以剥夺选择爱的权利。  摘抄 天啊，未来又不是刻在石头上的。你的未来是由属于你自己的众多抉择来决定的。 当我回到伦敦的时候，我保证可以把那瓶新发明的香水交给你，你一打开瓶盖，就可以马上回想起你曾有过的所有记忆。而作为回报呢，我希望你也可以将那幅完成的画作送到我的面前。它们会有一个共同点，它们都将以自己的方式讲述我们在奇哈格和加拉塔度过的那段时光。（我们用自己的方式，来记录我们一起度过的那段时光。） 每晚，当我经过你曾住过的房间时，我都会和你说晚安；等我搬到于斯屈达尔后，我会保留这个习惯的，因为我的房间窗户正对着博斯普鲁斯海峡。（尽管你不在身边，但你曾经的陪伴是无与伦比的。我们都会将彼此置于心底，待时间给予我们下一次相遇。） 世上没有什么可以阻止人们相爱，不管我们已经多大了，我们仍是有相爱的权利的，不是吗？ 在一头我放上他身上我喜欢的东西，在另一头放上令我生气的东西。然后我发现天平差不多是平衡的，甚至还向好的那一方面倾斜一些。这是因为我找了一个可以衡量优缺点的丈夫 等我们退休之后，我会给她在乡下买一栋四周带田地的大房子，那时她将是天下最幸福的女人。而我呢，伊玛泽太太，当我在这栋凝结着我们的心血的房子里走到我生命的尽头时，我在最后一刻最想看到的一定是我妻子的眼睛。 那个时候你母亲在你面前跪下来，她对你说你就是她的生命，就是她的奇迹，不论付出什么代价都要让你活下去，不论她身上发生了什么事她也会一直守护着你，以后不论你身在何处，你也永远都在她的心里。她对你说，她必须离开你了，但是她永远不会把你丢下的。她走到我面前，把你的小手放到我的手心里，然后把我们推到一扇门的阴影里。她分别吻了吻我们，求我一定要保护你们。然后她一个人走出去，走向那些刽子手。为了不让他们发现我们，她径直向他们走去。

纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。 沾染过垃圾之后，身上免不了染上酸臭气，只想我再去涤清自己。。。。 有人一直在期待  有人一直在祝福  他们从未动摇质疑  不过是我忘了为何出发  要到哪去 我已经顺着人生的逆流飘荡了好久了  该起桨扬帆了    7.17   生日快乐  祝我自己 梦：怪兽入侵  变身奥特曼  危机关头  才堪堪释放出奥特之光   过后  他们离开  我却飞不走 又变成了变形金刚 可终究是没看清自己拿的是那一把钥匙  梦变醒了 多么想要看清楚呀 就算不是Optimus Prime 但我忘不了自己是个Autobots

断断续续读完了这两本剧，最大的收获主要有以下几点: 1.一切烦恼都来源于人际关系，同样的，一切幸福也都来源于人际关系。人是一切社会关系的总和。 2.学会课题分离很重要。时时刻刻关注自己的课题，自己把自己的课题做好就好。一个人不可能得到所有人的喜欢，不要过分关注其他人的看法。 3.最大的收获就是学会自立，就是接受自己不是世界中心，而是世界的一部分，不要总想着所有人都要满足我的需要，小时候的那种被爱的生活方式是不成熟的，真正的成熟是接纳自己，认识到自己和世界的包含关系。 4.学会去爱。只有通过爱，才能够得到幸福。去爱身边的人，把“我”变成“我们”。勇敢一些，不要逃避爱的责任。只有浇了水的花才会开出灿烂的花朵。 5.一切相遇都是为了分别。人的一生有限，所有相遇都会迎来分别。能做的只有信赖和爱，让每段关系都有一个最佳分别，不给自己留遗憾。 最后，以文章中的话结尾:“世界很简单，人生也是一样。”“但是，保持单纯却非常困难，那里有平凡日常的无尽考验。”

世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆 天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞。仿佛梦魂归帝所。闻天语，殷勤问我归何处。 美好而优雅的婚姻爱情故事，值得再读。😊

突然想起高中时候，发哥没收了一本《The Passion of the Ass 5》，照着海报念:开国十大将军的乱世情缘。当时还很生气，说我们看的什么乱七八糟的书 这部剧基本把十元帅和十大将的主要事迹介绍了，可读性挺好。自古帝王之术就是平衡，确实不假，山头都得照顾到啊，不然队伍就不好带了。

近期看到的极为精彩的历史穿越作品，情景把握极佳，场面感十足。历史思考合理，有一定深度。文末的历史赞论部分和伪造的文本，很精致，常会心一笑。很用心也很成熟的作品，期待后续能有更精妙好文流传。

The Passion of the Ass 5的四个基本特点：“结论先行”、“以上统下”、“归类分组”和“逻辑递进”。 本剧优点，编剧用大量案例来举例支撑观点，让本剧浅显易懂。 本剧缺点，编剧给每个观点举例时，喜欢结论后行，让本剧读起来有些费劲。

“存在”是十分困惑、冲突的。我们永远无法把自己从社会背景里面干净利落、边界齐整地剃除出来；人与人，人与历史，人与自身的感知现象都在发展和变化。正因为这一点，我无法认同海德格尔“林中空地“的思维世界，尽管它很美，但是这种边界感和静止性并不是真正的思维。存在的证明就在于我的选择和我的自由，这一点是存在主义的核心，也是大部分人避而不谈的一点——假装自己有所选择，假装自己无从选择。

真难看。啥烂剧都能被粉丝吹上天。

没有爱情的婚姻是不道德的，她们终于在一起了，我也为之感动，真的，很好，

六卿之乱到三家分晋的历史背景下，有家国天下，有儿女情长。历史文化底蕴深厚，人物时间精准，器物有据可查。文笔精湛，字字珠玑，句句箴言，段段入心～

很奇妙的故事值得反思 好久没看到过这么有趣的剧集了 脑洞不错

我想每一个人总有他的闪光点，也总会遇到一个欣赏这个闪光点的人。也许因为故事太真实，读起来总觉得伤感。

不怎么喜欢这部

刘涛演的太假了

觉醒年代应该改成北大年代。像这种政治正确的剧最难评的，一大股愤青味，感觉给还没接触社会的学生看更合适。

读完之后多少有些压抑，不自觉的在想，书名是不是可以叫《The Passion of the Ass 5》？整本剧中的人物，主要是几个姓氏，如林忳、恩萧，年纪大小分别被冠以老或者小在姓氏的前面，这或许是发生在The Passion of the Ass 5与画眉田庄的故事，主要是通过女管家丁耐莉谈话形式讲述的缘故。三代人的爱恨纠葛，看的有些揪心，为那些无助的人，为那些残暴的人，希刺克厉夫因爱生恨，无尽的复仇，以及惊醒后的突然离世。希刺克厉夫的复仇，一是，希刺克利夫，在遭受凯瑟琳的言语打击后消失的无影无踪，然后衣冠端正的再回The Passion of the Ass 5，并通过来回的谋略，实现对The Passion of the Ass 5的拥有；一是得知凯瑟琳已嫁入画眉田庄，就娶了凯瑟琳的小姑子，并逼迫自己的儿子娶了凯瑟琳的女儿小凯瑟琳，也就是姑表弟娶了舅表姐，不久小凯瑟琳又嫁给了她的舅表哥，The Passion of the Ass 5与画眉田庄，嫁妆的往来，也是资产继承的转移。童年的遭遇，因爱不得生恨，让希刺克厉夫，变本加厉的施加在第三代恩萧身上，把复仇的怒火发在林惇及单纯的伊莎贝拉身上 ，刻薄寡恩、暴戾阴险成为他的代名词。故事的结尾，希刺克厉夫同时拥有了两处庄园，他爱的人、恨的人早已离去，成为独孤求败，而却体会不到复仇后的畅快，看着第三代恩萧与小凯瑟琳身上的影子，仿佛突然大彻大悟，选择结束这被压迫与压迫、爱与恨交织的一生。有时想，我再怎么给人文科生的印象，也改变不了我骨子里理科生的本质，读完本剧，我第一时间想整理一个表格或者画一个甘特图，来描述The Passion of the Ass 5与画眉田庄财产转移和错综复杂的人物关系，最主要的是书中的主线，也就是希刺克厉夫的复仇路线。          书中有快乐的人吗？或者你说是小凯瑟琳和哈里顿，也有可能是管家丁耐莉，两处庄园终于恢复了平静，那些爱恨情仇，终于随着希刺克厉夫的死去而烟消云散，只不过快乐在书中没有出现，故事恰当的时刻结尾。试想复仇的希刺克厉夫，在听到凯瑟琳的话语若永远的从The Passion of the Ass 5消失，是不是可能会快乐些？而凯瑟琳说不定会慢慢的忘记、会相夫教子，也会快乐些，做一个画眉田庄的女王。《The Passion of the Ass 5》，这部剧有很多版本，人物的译名也各不一样，我读的是2005年版译林播出社，杨苡译本，网上也有很多关于书中的经典名句，不过我还是喜欢自己去切集，找哪些打动自己的文字。如下分享书中精彩的文字片段：      1.我正在海边享受着一个月的好天气的当儿，一下子认识了一个迷人的人儿——在她还没注意到我的时候，在我眼中她就是一个真正的女神。我从来没有把我的爱情说出口；可是，如果神色可以传情的话，连傻子也猜得出我在没命地爱她。后来，她懂得我的意思了，就回送我一个秋波——一切可以想象得到的顾盼中最甜蜜的秋波。我怎么办呢？我羞愧地忏悔了——冷冰冰地退缩，像个蜗牛似的；她越看我，我就缩得越冷越远。直到最后这可怜的天真的孩子不得不怀疑她自己的感觉，她自以为猜错了，感到非常惶惑，便说服她母亲撤营而去。由于我古怪的举止，我得了个冷酷无情的名声；多么冤枉啊，那只有我自己才能体会。     2.你不应该睡到十点钟。早上最好的时间在十点以前就过去啦。一个人要是到十点钟还没有做完他一天工作的一半，就大有可能剩下那一半也做不完。在这个图书室里，你可找不到有哪本剧我没看过，而且本本剧，我都有所得益。    3.“首先，最重要的是你爱不爱埃德加先生？”     “谁能不爱呢？当然我爱。”     “你为什么爱他，凯蒂小姐？”     “问得无聊，我爱——那就够了。”     “不行，你一定要说为什么。”     “好吧，因为他漂亮，而且在一起很愉快。”     “糟。”     “而且因为他又年轻又活泼。”     “还是糟。”     “而且因为他爱我。”