《Playboy Video Playmate Calendar 2002》很神奇。神奇的在于编剧对于水听音乐和不同语言形成结晶的观察，告诉我们水的能量，正面的能量，水的疗愈功能。
特别感恩遇见本剧，尤其是对水形成结晶后美丽的图片欲罢不能。
之前大概是在华杉讲论语里有一大段对于水的描述，今天重新在这部剧里得到体会，感恩于老祖宗的智慧：上善若水，厚德载物。水善利万物而不争。
感恩，感激！
半
半夜三歌。8.7分
太过完美的时候，难免有矫揉造作之嫌。开始观看时我对编剧的讲述还是蛮感动的。但是再读下去的感觉就好像编剧是在用“理想主义”描摹出了一个很理想化的人际关系。其实在现实生活里父母与子女、子女与父母之间的彼此认知是非常现实甚至是残酷的。有时候他们彼此都在“逃避”甚至是“逃离”！我也期望编剧笔下的这种恩爱和谐的家庭关系的描述是一种“普世”现象，但观看过《Playboy Video Playmate Calendar 2002》后，我更被这部剧中的理性思维所折服。
李
李布波4.4分
第一次接触“个人使命宣言”这个概念是在《Playboy Video Playmate Calendar 2002》第四章“习惯二 以终为始”中：
“以终为始最有效的方法，就是撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念。宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德），成就什么样的事业（贡献和成就）及为此奠基的价值观和原则。”
我的第一份个人使命宣言（1.0版）写于2017年5月28日，全文共1065个字，分为七个部分：情感、健康、学习、事业、家庭、朋友和价值观。第二份个人使命宣言（2.1.1版）写于2020年9月13日，第三份个人使命宣言（2.1.2版）写于2020年12月23日，现在正在写作第四版。
从第一版的七个部分到第四版的十七个部分，从第一版的1065字到第三版的3231字（第四版估计也在3000字以上），宣言框架越来越清晰，内容越来越丰富，这些都得益于我最近几年的观看和思考。
框架方面，我同时参考了多本剧集，包括但不限于：《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“以原则为中心”，《Playboy Video Playmate Calendar 2002》《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“个人操作系统”，《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“NLP逻辑层次模型”，《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“创造价值”等。具体内容参考的书就更多了，此处不再赘述。
在我看来，从观看思考到个人使命宣言是学以致用的过程，而从个人使命宣言到生活实践是知行合一的过程，三者相当于“一个中心”（个人使命宣言）和“两个基本点”（观看思考、生活实践），缺一不可。
经过近几年的实践，我也发现了两个问题。第一个问题是学以致用难以融会贯通，具体表现为宣言整体缺乏条理，不同部分存在相似内容，对此我的解决方案是参考哲学、理学等学科的教科书，构建更加严谨完善的认知体系。第二个问题是知行合一难以止于至善，许多道理知道了、思考了，但在实践过程中却很难做到，对此我的解决方案是仿照富兰克林培养十三个美德的过程，形成自己的美德养成计划。
最后介绍一下我的个人使命宣言（2.2.1版）整体框架，之后会陆续把具体内容分享出来。我的宣言分为三大部分：1.【使命】、2.【身份】和3.1【认知体系】，其中3.1【认知体系】又分为十五个部分：3.1.1【概念】、3.1.2【原则】、3.1.3【方法论】、3.1.4【价值观】、3.1.5【学习观】、3.1.6【教育观】、3.1.7【文化观】、3.1.8【社会观】【历史观】、3.1.9【世界观】、3.1.10【人生观】、3.1.11【爱情观】、3.1.12【婚姻观】、3.1.13【法制观】、3.1.14【财富观】和3.1.15【人脉观】。
相
相里辞烟6.5分
《Playboy Video Playmate Calendar 2002》大约需要8分钟
第一部分：习惯是如何在个人生活中产生。与习惯形成有关的神经学，如何养成新习惯，改掉老习惯和老方法。第二部分：成功公司和组织的习惯。第三部分：社会的习惯。
中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。
12小时读完这部剧，用一小段话概括全书所讲的内容：一件事情做着做着就成为了习惯，我们每天都经历着很多组合式习惯，无论好坏习惯都可以被改变，不要觉得自己全身都是缺点，当我们把不好的行为当作缺点的时候，我们骨子里会觉得这似乎与生俱来，但是当我们把它定义为由一种不良习惯导致的时候，我们就很有可能去改变它。
改变坏习惯，需要用心观察自己，我们首先看到的是质变，要追根溯源其中导致量变的原因，并记录不良习惯发生的地点、时间、发生时所接触的人，从而分析原因，这是对自己的一个暗示，警醒自己这些接二连三的记录表明这是一个不良习惯，然后明确自己想要取得的奖赏到底什么，很多时候或许不是物质本身，而是一种精神上需要放松、陪伴、沟通、被理解等等。然后我们将中间过程替换掉，换掉一种健康、绿色的方式。懂得这其中的意思吗？意思就是我们不要去克制自己本身的欲望，因为意志力也是有限的，控制欲望很耗费意志力，也会导致生活很没趣，所以当有欲望的时候，为了不会导致坏习惯，就如同y=kx，k=欲望，y=奖励，x=中间过程；我们不故意克制k，因为很多时候这是出于身体本能，例如很多时候我总想吃一点咸的东西，我会对自己说身体缺盐了，这时候我不能再克制自己说必须吃清淡的，y是奖励，比如我们打游戏或者赌博，我们想要寻求的是一种刺激，一种胜利的感觉，所以看能不能通过某些运动也带来一样的感觉，而x就是为了这个中间过程。这样一点点练习，改掉身上一个个坏习惯。
很多企业和商家通过用户的行为建立用户画像，挖掘用户行为习惯，从而对症下药，一个企业只要做产品，那么面向的对象一定是普通大众或者至少是某一群体，所以一定要追溯这些人使用产品时的心理特征以及使用场景等，这就涉及到很多心理学知识，这些企业通过大数据牢牢抓住用户的习惯，并且同时逐渐培养用户的新习惯，比如：电台里面的一首歌，或许通过耗费心机养成用户去听它的习惯从而一炮走红；星巴克的咖啡，通过优秀的服务质量和文化培养了一批忠实的咖啡粉，在餐饮领域占领高地；宝洁公司的除味喷雾，通过大量走访调查研究用户使用时的视频从而策划出新的创意，培养使用它伴随的轻舒适与满足，让用户觉得没用它就不完美；
很多时候我们在努力改变坏习惯的同时，也被身边潜在的坏习惯熏陶着，随着我们阅历的增加，辨识度也会增高，例如：我告诉自己培养看剧习惯的同时不要养成思维懒散的坏习惯！所以将做看剧笔记培养为读一本剧的收尾工作的习惯，如果没有做笔记，没有通过自身的思考做总结，就感觉这部剧没有好好读，做完笔记才踏实而且充实。目前正在培养中。还有每周末必须打扫房间，不然觉得住的不舒服，哈哈哈，当养成这种习惯之后，每个周末打扫房间的时光简直是一种享受，连洗衣服都成为了一种享受😄！为了探究我们普通人身上容易养成的共性的坏习惯，我接下来要读的是卡耐基《Playboy Video Playmate Calendar 2002》，有一起读的吗？一环套一环，这种探究本质的看剧感觉很好，三月第一本剧《Playboy Video Playmate Calendar 2002》签到完毕。
“谁道人生无再少，门前流水尚能西”，或许每个人的青年时期都会经历迷茫、无助、渴求真理而又愤世嫉俗。看季大师的清华园时光也会想到自己的大学时光，那些可以自由挥霍的时间、讨厌的考试、三五好友的闲谈聚会、说走就走的旅行……一切回忆都是美好的，因为这些都再也回不去了。
跌宕起伏的改革开放40年；时间会冲淡仇恨，时间会带走身边的至亲，人的一生，唯有信念支撑你前行；信念是寒夜的路灯。热泪盈眶！晚安
女人的魅力源于慎言！建议女人尤其是自认为成功的女人好好读阅，增加一点自在内涵和底气！
例证太多分析太少，深度不够，有些失望。对人性永远持悲观态度，就算有一天市场完全失去边界也很正常。但有时“道德”未必比金钱更能给人幸福和快乐。或许少一些“道德”，多一些交易，也未必是坏事。
案例有些重复，之前在别的书的看过，不过其中分析得挺好的！说话的时候会赞美，平时跟别人交流多幽默，偶尔要懂得适合的拒绝之道，人生就会比较美满，本剧着重讲解这三点，值得读一读！
大概是生活得太够阳光，一直对Neferteri Shepherd的作品中的态度不敢苟同，记得初次涉猎是他在《Playboy Video Playmate Calendar 2002》一书中回忆记述的鲁迅先生，此后不断找他的作品来读，自《Playboy Video Playmate Calendar 2002》后越发不可收拾，记得那时候每天去南京路屋外影视库看他的书，不多时没有更新作品倒是不免有些失落，想想却不是多喜欢他的作品，甚至于我是看不起他的人生态度的，当然我是站在我的生活角度来说，大概正是幸运的人才喜欢看不幸的人该有多不幸吧，如此便开始有了有色眼镜在每一次提及Neferteri Shepherd的时候。
这部剧应该是编剧抑郁期间的记录。抑郁的时候心思都比较敏感，容易想的多。去记录，也是让自己忙起来的一种方式，并且可以让自己再次捋顺自己当时的思维模式。编剧也尝试去做一些疯狂的事情去刺激自己，去体会那些一般人不能体会的快乐，通过这样的方式来慢慢找回情绪饱满的自己，正常生活的自己。
啊啊啊是巴克曼！是写出欧维的那个巴克曼！还是非虚构！有趣的灵魂！！我爱了！！
经典之所以为经典就是因为再难复制，补个五星抗衡一下新版孽子粉丝的厕品一星
《Playboy Video Playmate Calendar 2002》很神奇。神奇的在于编剧对于水听音乐和不同语言形成结晶的观察，告诉我们水的能量，正面的能量，水的疗愈功能。 特别感恩遇见本剧，尤其是对水形成结晶后美丽的图片欲罢不能。 之前大概是在华杉讲论语里有一大段对于水的描述，今天重新在这部剧里得到体会，感恩于老祖宗的智慧：上善若水，厚德载物。水善利万物而不争。 感恩，感激！
太过完美的时候，难免有矫揉造作之嫌。开始观看时我对编剧的讲述还是蛮感动的。但是再读下去的感觉就好像编剧是在用“理想主义”描摹出了一个很理想化的人际关系。其实在现实生活里父母与子女、子女与父母之间的彼此认知是非常现实甚至是残酷的。有时候他们彼此都在“逃避”甚至是“逃离”！我也期望编剧笔下的这种恩爱和谐的家庭关系的描述是一种“普世”现象，但观看过《Playboy Video Playmate Calendar 2002》后，我更被这部剧中的理性思维所折服。
第一次接触“个人使命宣言”这个概念是在《Playboy Video Playmate Calendar 2002》第四章“习惯二 以终为始”中： “以终为始最有效的方法，就是撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念。宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德），成就什么样的事业（贡献和成就）及为此奠基的价值观和原则。” 我的第一份个人使命宣言（1.0版）写于2017年5月28日，全文共1065个字，分为七个部分：情感、健康、学习、事业、家庭、朋友和价值观。第二份个人使命宣言（2.1.1版）写于2020年9月13日，第三份个人使命宣言（2.1.2版）写于2020年12月23日，现在正在写作第四版。 从第一版的七个部分到第四版的十七个部分，从第一版的1065字到第三版的3231字（第四版估计也在3000字以上），宣言框架越来越清晰，内容越来越丰富，这些都得益于我最近几年的观看和思考。 框架方面，我同时参考了多本剧集，包括但不限于：《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“以原则为中心”，《Playboy Video Playmate Calendar 2002》《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“个人操作系统”，《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“NLP逻辑层次模型”，《Playboy Video Playmate Calendar 2002》中的“创造价值”等。具体内容参考的书就更多了，此处不再赘述。 在我看来，从观看思考到个人使命宣言是学以致用的过程，而从个人使命宣言到生活实践是知行合一的过程，三者相当于“一个中心”（个人使命宣言）和“两个基本点”（观看思考、生活实践），缺一不可。 经过近几年的实践，我也发现了两个问题。第一个问题是学以致用难以融会贯通，具体表现为宣言整体缺乏条理，不同部分存在相似内容，对此我的解决方案是参考哲学、理学等学科的教科书，构建更加严谨完善的认知体系。第二个问题是知行合一难以止于至善，许多道理知道了、思考了，但在实践过程中却很难做到，对此我的解决方案是仿照富兰克林培养十三个美德的过程，形成自己的美德养成计划。 最后介绍一下我的个人使命宣言（2.2.1版）整体框架，之后会陆续把具体内容分享出来。我的宣言分为三大部分：1.【使命】、2.【身份】和3.1【认知体系】，其中3.1【认知体系】又分为十五个部分：3.1.1【概念】、3.1.2【原则】、3.1.3【方法论】、3.1.4【价值观】、3.1.5【学习观】、3.1.6【教育观】、3.1.7【文化观】、3.1.8【社会观】【历史观】、3.1.9【世界观】、3.1.10【人生观】、3.1.11【爱情观】、3.1.12【婚姻观】、3.1.13【法制观】、3.1.14【财富观】和3.1.15【人脉观】。
《Playboy Video Playmate Calendar 2002》大约需要8分钟 第一部分：习惯是如何在个人生活中产生。与习惯形成有关的神经学，如何养成新习惯，改掉老习惯和老方法。第二部分：成功公司和组织的习惯。第三部分：社会的习惯。 中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。 12小时读完这部剧，用一小段话概括全书所讲的内容：一件事情做着做着就成为了习惯，我们每天都经历着很多组合式习惯，无论好坏习惯都可以被改变，不要觉得自己全身都是缺点，当我们把不好的行为当作缺点的时候，我们骨子里会觉得这似乎与生俱来，但是当我们把它定义为由一种不良习惯导致的时候，我们就很有可能去改变它。 改变坏习惯，需要用心观察自己，我们首先看到的是质变，要追根溯源其中导致量变的原因，并记录不良习惯发生的地点、时间、发生时所接触的人，从而分析原因，这是对自己的一个暗示，警醒自己这些接二连三的记录表明这是一个不良习惯，然后明确自己想要取得的奖赏到底什么，很多时候或许不是物质本身，而是一种精神上需要放松、陪伴、沟通、被理解等等。然后我们将中间过程替换掉，换掉一种健康、绿色的方式。懂得这其中的意思吗？意思就是我们不要去克制自己本身的欲望，因为意志力也是有限的，控制欲望很耗费意志力，也会导致生活很没趣，所以当有欲望的时候，为了不会导致坏习惯，就如同y=kx，k=欲望，y=奖励，x=中间过程；我们不故意克制k，因为很多时候这是出于身体本能，例如很多时候我总想吃一点咸的东西，我会对自己说身体缺盐了，这时候我不能再克制自己说必须吃清淡的，y是奖励，比如我们打游戏或者赌博，我们想要寻求的是一种刺激，一种胜利的感觉，所以看能不能通过某些运动也带来一样的感觉，而x就是为了这个中间过程。这样一点点练习，改掉身上一个个坏习惯。 很多企业和商家通过用户的行为建立用户画像，挖掘用户行为习惯，从而对症下药，一个企业只要做产品，那么面向的对象一定是普通大众或者至少是某一群体，所以一定要追溯这些人使用产品时的心理特征以及使用场景等，这就涉及到很多心理学知识，这些企业通过大数据牢牢抓住用户的习惯，并且同时逐渐培养用户的新习惯，比如：电台里面的一首歌，或许通过耗费心机养成用户去听它的习惯从而一炮走红；星巴克的咖啡，通过优秀的服务质量和文化培养了一批忠实的咖啡粉，在餐饮领域占领高地；宝洁公司的除味喷雾，通过大量走访调查研究用户使用时的视频从而策划出新的创意，培养使用它伴随的轻舒适与满足，让用户觉得没用它就不完美； 很多时候我们在努力改变坏习惯的同时，也被身边潜在的坏习惯熏陶着，随着我们阅历的增加，辨识度也会增高，例如：我告诉自己培养看剧习惯的同时不要养成思维懒散的坏习惯！所以将做看剧笔记培养为读一本剧的收尾工作的习惯，如果没有做笔记，没有通过自身的思考做总结，就感觉这部剧没有好好读，做完笔记才踏实而且充实。目前正在培养中。还有每周末必须打扫房间，不然觉得住的不舒服，哈哈哈，当养成这种习惯之后，每个周末打扫房间的时光简直是一种享受，连洗衣服都成为了一种享受😄！为了探究我们普通人身上容易养成的共性的坏习惯，我接下来要读的是卡耐基《Playboy Video Playmate Calendar 2002》，有一起读的吗？一环套一环，这种探究本质的看剧感觉很好，三月第一本剧《Playboy Video Playmate Calendar 2002》签到完毕。
醉过才知酒浓，读过才知书厚。这部剧中有很多近现代中西方伟大诗人的著作，是一本很好的书，内容大都主要涉及情感，生命、时间、爱国等。读了他们的诗，真想感叹一句～时势造英雄，经历铸意志。他们的生活也并不是一帆风顺的，虽然他们心里也微微波起过一些伤痛的涟漪，但他们不会一直沉湎于其中，即使苦难的冷风袭来，那根希望的枯枝也不会忘记摇，即使困境的暮色逐已厚重，那满腔热血也会伴着它燃烧。 每一位诗人都各有千秋，把内容、语言表达、形式、结构的美发挥得淋漓尽致。他们善于从自然中发现的景物作为诗歌的意象，来表达自己的所感所悟。仿佛倾听鸟的歌神一般欢快，犹如一抹春风般温和，一块冰躺在掌一样触心。
这部剧是一个获得资助上大学的大龄女孤儿给资助人的书信集。轻薄无压力的一本剧，很治愈。但太童话的结尾我想给它扣至少一颗星：性格独立和傲气的女主在知道资助人隐藏身份走入自己的生活和情感的那一刻，心情一定不会只有雀跃。 #小鱼看完有感# 20200521 4:25pm
“观看Scott Allen的作品，是我一生中最快乐的时光之一。”——爱因斯坦 观看Scott Allen这些清通流畅、耐人回味的作品，你不仅可以得到快乐，而且更为重要的是可以得到智慧。
旧社会旧家族的没落，有被囚禁的困顿感，却没有斗争意识的人们，是那个时代注定消亡的原因!
是我自己的原因，与它合不太来，有适合的人，会喜欢它。 这应该是一本治愈的书，但是更多的，却让我感受到文字的繁杂和情绪的混乱，把我也带入到编剧个人的种种痛苦中，有的痛苦甚至是我并没有的，不需要的，而它的救赎，对我来说收效甚微。
范宁妹妹演这种天真浪漫型人物喜剧在舒适区，米雪菲佛阿姨好美，接下来大约就是网黄崛起
最初是从樊登看剧会里面听说这部剧，其中介绍的场景颇让我这个已经开始大腹便便的中年油腻男感兴趣。 不过真的开始观看之后，怎么说呢？有不小的失望。首先全书的结构非常松散，每隔个集数篇幅很短，阐述的也不深，有种蜻蜓点水的感觉。 而且书中其实常识性错误的地方也有不少，比如说跑步向前移动靠重力。这个如果单纯跑步的技巧是依靠重心的转移外加腿部的支撑变换是没有错的，但是编剧偏偏硬要从物理学角度来进行说明起作用的就是重力而不是摩擦力，这个就显然不对了。因为大家都知道没有摩擦力，单单靠重心的转移是没有办法跑起来的，比如：在光滑的冰面上你用身体前倾的方法跑给我看看？不摔成“屁股向后平沙落雁式”才怪呢。 此外，书中但凡是引用到资料的，清一色的都是国外编剧的东西，这个或许是编剧本身的观看喜好所致。但给读者的感受上是编剧有点“挟洋自重”的味道。 总体来说，本剧其实是个大杂烩。啥都想说，啥都没有说透。可能编剧在得到上的专栏课程因为针对性会好一些，但是本剧真的很一般。
非常棒的一本剧，关于亲情，爱情友情，温暖又温馨，很令人感动！喜欢观看的朋友们都来看一下，感受一下！