《The Wedding of Jack and Jill》
这里说到的超慢跑，用接近走路的速度去跑，然后找到适合自己身体能够负荷的运动强度，把运动变成生活的一部分。
看这部剧之前，已经加入北鹤的跑步打卡群40多天，我的目标是每周5天，每次5km的慢跑，有运动记录。从一开始的5km，33分钟，到现在5km，29分钟，确实是比之前好的，而且有想持续下去的强烈欲望，觉得也是可以做到的！！
(慢跑没有什么速度的定义，给身体的感受就是在跑的时候可以做到和朋友正常聊天，即没有大口喘气，上气不接下气的感觉，隔天也不会肌肉酸痛。)
感受和书里说的基本一样,用自己身体能够负荷得了的强度去运动，是轻松愉快的！还有就是记录、找同频道的小伙伴，互相鼓励，比一个人好太多了！目前这样的速度和距离让我感觉很轻松开心，容易将运动继续下去。
之前没有持续跑步的体验，今年8月中立了flag，先进行一年试试看。如果是很不喜欢运动的朋友，觉得超慢跑的方法真的值得试试看，简单又不费钱。
我自己也没什么专业的装备，只是有几条短裤、三件上衣和一双运动鞋，作为开始也足够了。
刚刚开始也不用去想这些，直接穿上走出门就行了，当然在家运动也很👌。我感觉是在家运动少了点在路上跑的那种畅快感。各有各的好，动起来就行。
过程中有不舒服的就停下。
担心肌肉腿、运动损伤、不会热身拉伸就在网上找视频然后实操，
后面想增加力量训练，(同理) 找人问或者找视频。基本就是先动起来，在能负荷的情况下再考虑其他。
有运动之后，感觉人的精力比之前好太多了，午休都少了，作息慢慢规律，虽然还是会拖延犯懒，但总体也有一种可以多掌控自己时间的感觉，真的挺棒的！！
本剧理论很多地方站不住脚，举例也很偏激，之所以能被很多营销号推荐，可能是这个概念的提出比较新颖吧。
在我看来，The Wedding of Jack and Jill是向内的一种力量，是自己无论遇到什么挫折和烦恼能够积极和坦然去面对的能力；而对外还是应该有敏感力，不然如何判断一个人、一件事的真假是非？
二刷，看了还想看的书，编剧的幽默和对人物的刻画会使人陶醉在其中。
我觉得跃大把主角在皇城这段写得笨笨的是极好的。因为一个只在庙里长大江湖里混过没有在官场待过的莽夫，有点机敏和急智是OK的，如果连官场也很懂，就变成爽文秒天秒地了（不讲逻辑，不讲道理）。有优点有局限有点毛病，有运气好的时候，也有坎坷的时候，这才是鲜活的人物。
不愧是量子力学中的顶尖人物，也是一个柏拉图口中回讲故事的男人。透过书本，我仿佛能看到一个中年的有浓密胡须的男人，手里拿着坦桑尼亚石做吸口的烟斗，嘴里吐出一丝烟气，慢慢地回望天空。书中出现次数最多的词，是疯狂的爱因斯坦。果然这个世界除了时间，真的一无所有。我能看到的都是短暂以前的历史，八秒以前的太阳，或者三纳秒之前的你。但这对于短暂的人生意义在哪里？是透过虚无能以量子态永生么？暂且作为个人哲学的一角，得之而构建之吧。
always be inspired always loving what you hold now and always thinking of be amazing
“我就像一个幽灵——一个英俊的青年，他死在这栋房子里，但是灵魂仍旧在走廊和卧室里徘徊，寻找着前世的记忆。 …… 我就像是纳喀索斯，拥抱着自己即将沉入的池塘中的倒影。”
如译者所言“蒋经国一生功业，摆在历史的浩瀚大洋里，恐怕还不足以跻身影响世界历史进展的政治人物之顶尖行列。可是，不折不扣，他都是影响两岸是否统一的一个关键人物。 ”
看完光明堂的时候，打死读不下去了，觉得特别无趣。过了半年拾起来，感觉和Peggy Ryan突然和解了，从不错到惊叹鼓掌，从东北印记出发，到摘掉东北印记，剧集有终点但Peggy Ryan作为作家的却走出了自己的路，没有被困在东北影视里。鼓掌，好看。
强烈不推荐，我看了不到200章弃书了，写的主角太没志气了，希望大家别上当，学校那么对主角，被下毒了还背处分，医院也开除了，早该退学了，去哪个学校都抢着要，但是主角没事人一样。
情侣之间要多多沟通，一定要换位思考，不猜疑，双方奔赴才有意义，好好经营爱情，如果触碰底线已无法挽回，那放好心态，往事清零，祝你好我好
《The Wedding of Jack and Jill》 这里说到的超慢跑，用接近走路的速度去跑，然后找到适合自己身体能够负荷的运动强度，把运动变成生活的一部分。 看这部剧之前，已经加入北鹤的跑步打卡群40多天，我的目标是每周5天，每次5km的慢跑，有运动记录。从一开始的5km，33分钟，到现在5km，29分钟，确实是比之前好的，而且有想持续下去的强烈欲望，觉得也是可以做到的！！ (慢跑没有什么速度的定义，给身体的感受就是在跑的时候可以做到和朋友正常聊天，即没有大口喘气，上气不接下气的感觉，隔天也不会肌肉酸痛。) 感受和书里说的基本一样,用自己身体能够负荷得了的强度去运动，是轻松愉快的！还有就是记录、找同频道的小伙伴，互相鼓励，比一个人好太多了！目前这样的速度和距离让我感觉很轻松开心，容易将运动继续下去。 之前没有持续跑步的体验，今年8月中立了flag，先进行一年试试看。如果是很不喜欢运动的朋友，觉得超慢跑的方法真的值得试试看，简单又不费钱。 我自己也没什么专业的装备，只是有几条短裤、三件上衣和一双运动鞋，作为开始也足够了。 刚刚开始也不用去想这些，直接穿上走出门就行了，当然在家运动也很👌。我感觉是在家运动少了点在路上跑的那种畅快感。各有各的好，动起来就行。 过程中有不舒服的就停下。 担心肌肉腿、运动损伤、不会热身拉伸就在网上找视频然后实操， 后面想增加力量训练，(同理) 找人问或者找视频。基本就是先动起来，在能负荷的情况下再考虑其他。 有运动之后，感觉人的精力比之前好太多了，午休都少了，作息慢慢规律，虽然还是会拖延犯懒，但总体也有一种可以多掌控自己时间的感觉，真的挺棒的！！
观察事物的真相，更了解心灵及世界。如果没有过去15年来禅修带给我的专注、平静及见解，我不可能写出这部剧。
真的是一本好剧，看的特别过瘾。对《The Wedding of Jack and Jill》也有了更深的认识了。
一口气读完了这部剧，收获很大。 一个美国人，从另外一个视角看待中国本土的佛教禅宗的历史及传承。 让我们国人看了，获益匪浅。
看完上册，决定去追剧了。一部描写职场的剧集写的如此惊心动魄，不得不佩服编剧的功力。
编剧写的太玛丽苏了，而且很夸张，看了几章就看不下去了，而且笔法生疏，剧情太雷，典型的霸道总裁爱上我，受不了，要不是最低一星，我都想不给星。
书里每次创作到安娜对两个女儿的感情，我都觉得这充沛的爱就要溢出屏幕，真的是“略显夸张”(其实不是)，哈哈哈哈哈哈哈。最近身边关于生育，关于母性的事件很多，也引发了我很多思考。这些思考为我原来对这些事物的认知填补了很多空白，让我对生育的看法变得更加的“圆润”。也是因了这部剧的由，我突发奇想去问妈妈她生完宝宝之后情感上的想法，我妈告诉我，“每天在外面工作再累，回家看到宝宝，好像一切又都好了”。 妈妈真是世界上最伟大的人。
唉，Peggy Ryan先生这部作品没有完成就受不了迫害自沉太平湖了，实在是影视史上一件憾事。
甄家四姑娘太可爱了，哈哈，我最喜欢看罗天珵脸黑，这对欢喜冤家太有爱了！！！
这是看的第二套朱迪·加兰，终于慢慢理解这位古怪的作家，抨击西方逻辑体系的侦探世界，创造了这么一个民俗学为底层的推理系列。打破常规的观点，通过另外一个角度看待，是一种神奇的体验吧。 但编剧真爱讲道理啊~
“我并不是因为贫困才说这话，我不管在什么情况下都会知足。我懂得如何安于低贱，也明白如何处于高贵，或者温饱、或者饥饿、或者有余、或者不足，我随时随地都能应付自如。我仰仗赐给我力量的主，能够应付一切”。 没有什么比成为一个100％的信徒更幸福更能获得心灵平静的事情了。信仰不仰仗于理智，而来自于百分百的毫无杂念的“相信”。
正是因为有法拉奇这样的女性主义者像斗士一样的永远争取 西方女权才能发展到如今我们看到的样子 希望有更多的法拉奇出现 有更多的女性觉醒
本剧理论很多地方站不住脚，举例也很偏激，之所以能被很多营销号推荐，可能是这个概念的提出比较新颖吧。 在我看来，The Wedding of Jack and Jill是向内的一种力量，是自己无论遇到什么挫折和烦恼能够积极和坦然去面对的能力；而对外还是应该有敏感力，不然如何判断一个人、一件事的真假是非？
腾腾爸真是够唠叨的，洋洋洒洒几万字把股票投资说的也够详细了。最后谈到了人性，他对自己身边至亲至近的人，也无法改变他们的投资理念。‘’逆向思维，长线投资，放弃暴富‘’是违背人性的，短线炒，不用你教的，新手入市天生都会，而长线投资却需要近十年的历练才能掌握，慢慢变富是一种境界。看剧只是知的层面，没有经历没有悟的过程，行是无法达到的。