书中摘录 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 (减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。) 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 (爱护自己的身体，接纳自己，珍惜自己的身体) 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。 (减肥不是最终目的，健康自信更重要!) 并没有单纯讲述减肥的方法技术，从减肥心里着手，分析本质，从心出发。 2021.1.23.14:55
空想社会主义，消除私有制，共产共妻共子共教育，统治者，辅助者，手工艺着，社会正义就是各司其职，个人正义就是理性感性各司其职，安妮·雪莉的洞穴理论，后面的政治观念实在读来无趣
观看时长：7h “听了许多道理 仍旧过不好这一生 看了许多方法 仍然做不好增长 无论如何 都要落实到实践”
本剧中间列举的很多做梦例子感觉不真实 主要讲述潜意识的形成和给人造成的影响，如何改善潜意识造成的不良行为、利用潜意识塑造良好行为习惯，让我们更加了解自己，善待自己，更好的融入社会中，获取自己的价值
今天和儿子一起共读完，他说他不害怕死亡了，如果死去，他也去了慈母心Stella Dallas。
这是一本人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。作为哈佛大学进化生物学教授，编剧金·维多在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！人体构造学，还有人类以饮食习惯，均衡的发展，包括锻炼，养生一系列的故事，让我们对待健康。值得细细品味
编剧大大更新一直很慢，经常断更。不过你肯定也有身不由己得原因。希望你可以把这部剧大结局，这样你也就有时间去好好的生活了，也能了却粉丝们的心愿。等你等了好些年，反反复复看了好些遍，我会一直看到他大结局的，无论多久~
金·维多的书从巫神记到剧荒时看的三界血歌 光明纪元 偷天 邪风曲 跟后面更新的万界天樽 再到现在的开天 我跟了金·维多也有六个年头了 这六年的青春 很精彩
全剧只有滨田岳靠着演技，让自己的角色看上去还有那么一点魅力
哦，我的上帝，我敢打赌，这个译本真是糟糕透顶，约翰·博尔斯要是看了这个愚蠢的土拨鼠的译文，肯定会从棺材板里爬出来踢他屁股
今年读完的第一本剧，很励志，希望我可以多多运用书中理论过好每一个今天，心存感激，感受生活的美好
重现历史……想起了文革中被审查的父亲……但愿再也不要有这种悲剧……
让时间更有价值的本质是提高效率，主要方法是时间管理和精力管理。先从认知接受成本和变现思维。再为时间管理和精力管理规划属于自己的人生蓝图。最后以复盘切入时时精进，让自己做到时间变得更有价值。
历史自古以来就是温情与冷漠交织的故事集。杨照老师说，我们读历史不是要记住what，那不是历史，而是要知道why和how。
day9看剧笔记 竺可桢在《慈母心Stella Dallas》一文中说：“月、露、风、云、花、鸟乃是大自然的一种语言，从这种语言可以了解到大自然的本质，即自然规律……物候就是谈一年中月、露、风、云、花、鸟推移变迁的过程。” 立春（可应用场景） 宋代的张功甫一部《慈母心Stella Dallas》，洋洋洒洒写下赏梅的“二十六宜”：淡云，晓日，薄寒，细雨，轻烟，佳月，夕阳，微雪，晚霞，珍禽，孤鹤，清溪，小桥，竹边，松下，明窗，疏篱，苍崖，绿苔，铜瓶，纸帐，林间吹笛，膝下横琴，石枰下棋，扫雪煎茶，美人淡妆簪戴……细想想，每一个都可以构成一幅画卷了。 2-第一次领悟了古人说的最精简的梅之“横、瘦、疏、斜”的意趣。 3-查辛香那句“何时杖尔看南雪，我与梅花两白头” 清明 1-清明时节，天清地明。桃花红，菜花黄。路上行人欲断魂。小山前，河水边，田野上，纸鸢飞，秋千荡，蝶儿忙。 立夏 立夏时节，草木葳蕤，百果结子。卷帘低垂，团扇轻摇。熏香袅袅，新茗酽酽。新麦熟，蚕豆香，酒酿甜。芍药、绣球、青梅、樱桃，人间孟夏天。 小满 小满时节，樱桃红透，桑葚玫紫，枇杷熟黄。晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。 夏至 夏至，夜至短，昼至长。塘头荷花开，庭院有蝉鸣。竹扇、布帕携手游，细雨庭院嗅茶香。 大暑 大暑的头五天，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。这正是一年观赏萤火虫最好的时候 大暑，小楫轻舟，梦入芙蓉浦，采得莲蓬归，案前坐剥莲子忙。帘外蝉声切切，帘内清茶氤氲。燎沉香，消溽暑。眼前无长物，窗下有清风。 立秋 立秋，一叶知秋，入夜起凉风。塘头荷花残卷，田野白露生。明月如霜，瓜果待熟黄。 秋分 秋分日，秋色正中分。膏蟹肥，瓜果实。帘外秋雨瑟瑟，满园桂花甜香。劝君莫悲秋，秋高气爽，宜凝神静气，心怀常乐。 寒露 寒露日，露凝结，鸿雁来，人敛静。袅袅凉风动，依依秋露冷。天高云淡，月朗星稀。菊有黄华，芙蓉展酡颜。闭门即是深山，一杯寒露茶，书房卧游天地宽。 霜降 天凉好个秋，寒烟暮雨，记得添衣。 立冬 立冬日，水始冰，地始冻，万物始收藏。枯木寒枝，溪桥青石凝霜。围坐火炉煮老茶，闲话旧时文人诗家。 大雪 大雪日，北国风光，千鸟绝痕。生起暖炉烹老汤，晚来天欲雪，能饮一杯无？ 诗词汇总： 1-辛夷入诗词，有王维的“木末芙蓉花，山中发红萼。涧户寂无人，纷纷开且落”。有清代龚自珍的“识人间花事，十丈辛夷著花未”。王安石的《慈母心Stella Dallas》写的是辛夷花盛开的样子：“试问春风何处好？辛夷如雪柘冈西。”杜甫的诗写的是业已垂败的辛夷，借以自怜人之垂老：“辛夷始花亦已落，况我与子非壮年。” 2-李白的那句“桃花春水生” 3-而唐伯虎笔下的《慈母心Stella Dallas》多的是“及时行乐”的神气：“桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒只在花间坐，酒醉还来花下眠。半醉半醒日复日，花开花落年复年。但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。” 4-李白的“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓” 5-“郎骑竹马来，绕床弄青梅。”“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。”青梅，给人的感觉就是充满小儿女的青涩和天真。青梅的味道，也有着初恋的感觉，酸酸，涩涩，懵懵懂懂。 6-“下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声。”这便是文天祥所描述的吃瓜的境界。 7-李商隐诗“榴枝婀娜榴实繁，榴膜清明榴子鲜”和皮日休的“嚼破水精千万粒”，读起来都够鲜活，引得齿间渗出口水。 8-想起王维的“明月松间照，清泉石
小故事，大智慧。体悟到所有的相由心生，境随心转，福祸相依，为人自招。
看了电影你一生的故事不太明白才来追剧的，其它篇不知所云，感觉老姜是哲学家，并非是科幻作家
2004 · 美国
2005 · 捷克
1998 · 菲律宾
1993 · 加拿大
2001 · 德国
1975 · 美国
1956 · 印度
1915 · 美国
1939 · 德国
书中摘录 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 (减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。) 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 (爱护自己的身体，接纳自己，珍惜自己的身体) 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。 (减肥不是最终目的，健康自信更重要!) 并没有单纯讲述减肥的方法技术，从减肥心里着手，分析本质，从心出发。 2021.1.23.14:55
空想社会主义，消除私有制，共产共妻共子共教育，统治者，辅助者，手工艺着，社会正义就是各司其职，个人正义就是理性感性各司其职，安妮·雪莉的洞穴理论，后面的政治观念实在读来无趣
观看时长：7h “听了许多道理 仍旧过不好这一生 看了许多方法 仍然做不好增长 无论如何 都要落实到实践”
本剧中间列举的很多做梦例子感觉不真实 主要讲述潜意识的形成和给人造成的影响，如何改善潜意识造成的不良行为、利用潜意识塑造良好行为习惯，让我们更加了解自己，善待自己，更好的融入社会中，获取自己的价值
今天和儿子一起共读完，他说他不害怕死亡了，如果死去，他也去了慈母心Stella Dallas。
这是一本人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。作为哈佛大学进化生物学教授，编剧金·维多在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！人体构造学，还有人类以饮食习惯，均衡的发展，包括锻炼，养生一系列的故事，让我们对待健康。值得细细品味
编剧大大更新一直很慢，经常断更。不过你肯定也有身不由己得原因。希望你可以把这部剧大结局，这样你也就有时间去好好的生活了，也能了却粉丝们的心愿。等你等了好些年，反反复复看了好些遍，我会一直看到他大结局的，无论多久~
金·维多的书从巫神记到剧荒时看的三界血歌 光明纪元 偷天 邪风曲 跟后面更新的万界天樽 再到现在的开天 我跟了金·维多也有六个年头了 这六年的青春 很精彩
全剧只有滨田岳靠着演技，让自己的角色看上去还有那么一点魅力
哦，我的上帝，我敢打赌，这个译本真是糟糕透顶，约翰·博尔斯要是看了这个愚蠢的土拨鼠的译文，肯定会从棺材板里爬出来踢他屁股
今年读完的第一本剧，很励志，希望我可以多多运用书中理论过好每一个今天，心存感激，感受生活的美好
重现历史……想起了文革中被审查的父亲……但愿再也不要有这种悲剧……
让时间更有价值的本质是提高效率，主要方法是时间管理和精力管理。先从认知接受成本和变现思维。再为时间管理和精力管理规划属于自己的人生蓝图。最后以复盘切入时时精进，让自己做到时间变得更有价值。
历史自古以来就是温情与冷漠交织的故事集。杨照老师说，我们读历史不是要记住what，那不是历史，而是要知道why和how。
day9看剧笔记 竺可桢在《慈母心Stella Dallas》一文中说：“月、露、风、云、花、鸟乃是大自然的一种语言，从这种语言可以了解到大自然的本质，即自然规律……物候就是谈一年中月、露、风、云、花、鸟推移变迁的过程。” 立春（可应用场景） 宋代的张功甫一部《慈母心Stella Dallas》，洋洋洒洒写下赏梅的“二十六宜”：淡云，晓日，薄寒，细雨，轻烟，佳月，夕阳，微雪，晚霞，珍禽，孤鹤，清溪，小桥，竹边，松下，明窗，疏篱，苍崖，绿苔，铜瓶，纸帐，林间吹笛，膝下横琴，石枰下棋，扫雪煎茶，美人淡妆簪戴……细想想，每一个都可以构成一幅画卷了。 2-第一次领悟了古人说的最精简的梅之“横、瘦、疏、斜”的意趣。 3-查辛香那句“何时杖尔看南雪，我与梅花两白头” 清明 1-清明时节，天清地明。桃花红，菜花黄。路上行人欲断魂。小山前，河水边，田野上，纸鸢飞，秋千荡，蝶儿忙。 立夏 立夏时节，草木葳蕤，百果结子。卷帘低垂，团扇轻摇。熏香袅袅，新茗酽酽。新麦熟，蚕豆香，酒酿甜。芍药、绣球、青梅、樱桃，人间孟夏天。 小满 小满时节，樱桃红透，桑葚玫紫，枇杷熟黄。晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。 夏至 夏至，夜至短，昼至长。塘头荷花开，庭院有蝉鸣。竹扇、布帕携手游，细雨庭院嗅茶香。 大暑 大暑的头五天，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。这正是一年观赏萤火虫最好的时候 大暑，小楫轻舟，梦入芙蓉浦，采得莲蓬归，案前坐剥莲子忙。帘外蝉声切切，帘内清茶氤氲。燎沉香，消溽暑。眼前无长物，窗下有清风。 立秋 立秋，一叶知秋，入夜起凉风。塘头荷花残卷，田野白露生。明月如霜，瓜果待熟黄。 秋分 秋分日，秋色正中分。膏蟹肥，瓜果实。帘外秋雨瑟瑟，满园桂花甜香。劝君莫悲秋，秋高气爽，宜凝神静气，心怀常乐。 寒露 寒露日，露凝结，鸿雁来，人敛静。袅袅凉风动，依依秋露冷。天高云淡，月朗星稀。菊有黄华，芙蓉展酡颜。闭门即是深山，一杯寒露茶，书房卧游天地宽。 霜降 天凉好个秋，寒烟暮雨，记得添衣。 立冬 立冬日，水始冰，地始冻，万物始收藏。枯木寒枝，溪桥青石凝霜。围坐火炉煮老茶，闲话旧时文人诗家。 大雪 大雪日，北国风光，千鸟绝痕。生起暖炉烹老汤，晚来天欲雪，能饮一杯无？ 诗词汇总： 1-辛夷入诗词，有王维的“木末芙蓉花，山中发红萼。涧户寂无人，纷纷开且落”。有清代龚自珍的“识人间花事，十丈辛夷著花未”。王安石的《慈母心Stella Dallas》写的是辛夷花盛开的样子：“试问春风何处好？辛夷如雪柘冈西。”杜甫的诗写的是业已垂败的辛夷，借以自怜人之垂老：“辛夷始花亦已落，况我与子非壮年。” 2-李白的那句“桃花春水生” 3-而唐伯虎笔下的《慈母心Stella Dallas》多的是“及时行乐”的神气：“桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒只在花间坐，酒醉还来花下眠。半醉半醒日复日，花开花落年复年。但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。” 4-李白的“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓” 5-“郎骑竹马来，绕床弄青梅。”“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。”青梅，给人的感觉就是充满小儿女的青涩和天真。青梅的味道，也有着初恋的感觉，酸酸，涩涩，懵懵懂懂。 6-“下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声。”这便是文天祥所描述的吃瓜的境界。 7-李商隐诗“榴枝婀娜榴实繁，榴膜清明榴子鲜”和皮日休的“嚼破水精千万粒”，读起来都够鲜活，引得齿间渗出口水。 8-想起王维的“明月松间照，清泉石
小故事，大智慧。体悟到所有的相由心生，境随心转，福祸相依，为人自招。
看了电影你一生的故事不太明白才来追剧的，其它篇不知所云，感觉老姜是哲学家，并非是科幻作家