What should I learn about “empathy ability”
共情：准确理解别人的想法和感受并能敏感地给出回应，帮助我们维持在一个高度察觉又耐心专注的位置
前提：处理好自己的情绪，清空自己
其持久的特征：集中注意力关注焦点
倾向式倾听艺术
——是指在听他人说话时你已经有自己的想法，听几句话后你就开始用自己的经验来填空，进而不再继续听那个还在不断深入的故事。
共情式倾听艺术
——给对方机会充分地解释自己，让他们说出自己的想法与感受，“以前是否也有过类似的经历？”“您想说的都说完了吗？”然后再将所有的信息进行评估。只有通过这种倾听和评估，你才能判断他人建议是否合理。
What should I know
1、关系中最深层的信任是展露内心的想法与感受。
只有当我们有勇气对别人打开自己，放弃自己的观点以进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。
2、共情需要在情绪上保持一定的距离
你要从悲伤、恐惧和愤怒中走出来，跟它们产生一定的距离。在这个距离空间里，你的想法才会对你的感受产生镇静的效果。
3、始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣
一段对话的发展，共情的发生，需要“扶手和路标”，需要我们始终记住自己的方向。
What should I do
1、使用开放式问题
——允许他人引领自己了解到事实并进行沟通，而不是用封闭式问题把谈话带到一个指定的方向上。
eg：封闭式问题：皮肤好白，是遗传吗？
（自带答案，是一场权力的游戏，回答者只有顺从性回答或推翻观点，不能引领事实）
2、放缓节奏
——帮他人在情绪爆发后花时间来回想、镇静，从而对情绪进行远观
eg：麦克在生气的情绪里迅速爱上一个人，从而没发现自己其实是为了摆脱生气，而找了一个人做依靠。
3、别匆忙评判——别用过去的经验定义现在的TA
——询问“你感受到了什么？”让对方自我察觉
4、关注自己的身体感受
——模仿对方的表情动作，与对方的心情同步
5、向过去学习
——察觉过去的冲突，而非限于当下，从当下总结经验
6、对方情绪爆发时，陪伴帮助，而非引领追随
——愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，学习看破行为背后的真相
7、设定边界，始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣
——不轻易用类似的案例安抚对方
eg：A：“你觉得你会出轨吗？”
B：“我不觉得猜测别人是否会出轨对你有帮助。”
Tips：
1、谈话时留意他人快速无意识的举动，提供帮助，引领他人，或者是抓住他人情绪波动的时刻，问：“那个时候你的感受是什么？”
2、倾听理解对话，而非等对方说完话来表达自己的观点
3、丢掉“你总是这样”的话语来评价对方，用发展的眼光看待人或事物；
4、愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，要学会看破行为背后的真相
5、怨恨跟敌意经常跟疲惫、情绪压力或者是缺乏安全感引起的内心痛苦有关
6、情感上的理解比任何言语都有用
What puzzles me
路上，陷于自己的死讯中，突然抬头，遇上那只受伤的小泰迪举起爪子凝视着我，仿佛在向我求救，为什么我会有无力感，转头就走，甚至做不到蹲下来摸摸它的头再走呢？
这部剧虽没能给我答案，但是给了许多与他人交谈的建议，也让人get到了共情的重要性，以后要多多实践，开放自己，接纳更多新观点🤜🏻🤛🏻
在这样的一个日子里，出现这样一部片子。创业，孤身一人，陌生城市，艰难时代，劳心劳力，东奔西跑，困兽，举目无亲，弹尽粮绝，天寒地冻。原生家庭不添乱就好，从来就没什么上天眷顾，没有什么贵人相助，你能有的只有自己，撑着撑住撑下去。疫情下的创业人，远比电视里苦，至少那时候还能看到希望。
想不明白评分这么高，全是理论，没有什么根据的理论，没有可言性
本来想看看就行！反正也不会让我改变自己的想法，结果这书讲的让我浑身打鸡血一样。 牛逼！
OP很神，但故事节奏远不如第一季，收尾段分镜不错，拉回观感，李导还是那个熟悉的发刀人。一些陆光“他超爱”，下季希望别变成柯南剧场版就行了（喂
可以推荐拍电视剧，情节、剧情特别是人物的心理活动比较符合现代人的思绪，只是剧情的线条有时有点跳跃，给人以不合理之感，总之是一个不错的剧本
男主穆连潇，他给我的印象主要是正人君子。定远侯府一家子武将都献身沙场，忠君爱国没话说，唯一一个没上战场的就是二房的二老爷了，大概正是因为这个不同使他扭曲了心性，居然能为夺爵对父兄侄儿下杀手。穆连潇小小年纪就经历失去家人之痛，坚强长大后继承父祖遗志继续从军，勇敢正直，各方面来说都是古代正统教育下的好青年。我其实颇为奇怪他上辈子对杜云萝无条件的纵容。他这样的性子，即使是从未见过的女子，只要是父母之命媒妁之言就可以平静接受一段婚姻，且一旦接受了就会负起责任，始终对妻子尊重，这是古代正统教育下对君子的要求。可上辈子的杜云萝却谈不上是个好妻子，她嫁进来的方式本身就在夫家造成隔阂（当然是二房有心算计的），她本人又不够成熟颇多怨言行事也多有不妥，那么穆连潇恪守君子之道对妻子尊重这是可以理解的，但更进一步无条件的喜爱与宽容……私以为实在没道理啊。穆连潇肯定是喜欢杜云萝的，但他们之前并无羁绊，就像是没有事实支撑的真理，根本是空中楼阁吧，站不住脚啊。这里我觉得有些违和，大概只能说，爱情有时本就没有道理吧……不过穆连潇的付出终是得到了回报，虽然是下辈子的，重生后的杜云萝对他尽付真心，穆连潇自然而然再度爱上她，这回终于是两情相悦了。其实如果不是环境险恶的话，穆连潇这样正直单纯的男主堪称完美，但环境险恶时，感觉还是有个腹黑的男主更让人觉得放心啊！
不阅世界百态人生起落，怎懂沧桑与世故。 不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华。 唯有经历，才能明了，方可释怀，行履笃实，服膺一生！ Cindy Crawford作品值得观看
最初是因为自己一直不太会讲故事所以翻开这部剧的，读完觉得确实受益良多，不过技能的识得还是要靠多加练习才可。
一事无成人渐老，一钱不值何消说！大智慧的二一老人一直都是我高山仰止的前辈。 禅心朴素，不待外求。书中点评鸡汤味虽浓领悟亦可欢喜。
富兰克林是一个伟大的人，一个品德高尚的人。他的那些优点，勤劳谦虚的品德，值得在当下这个物欲横流的社会中你我重新思考学习的。 自传也很有意思，他本人的从业经历从一个印刷行业的商人，到官员，到在军队中从事一些职务，再到科学家等等职业，都显示了他丰富多彩的一生，也体现了他强大的思考和做事能力。 这本自传是一本值得反复翻看的好剧。
What should I learn about “empathy ability” 共情：准确理解别人的想法和感受并能敏感地给出回应，帮助我们维持在一个高度察觉又耐心专注的位置 前提：处理好自己的情绪，清空自己 其持久的特征：集中注意力关注焦点 倾向式倾听艺术 ——是指在听他人说话时你已经有自己的想法，听几句话后你就开始用自己的经验来填空，进而不再继续听那个还在不断深入的故事。 共情式倾听艺术 ——给对方机会充分地解释自己，让他们说出自己的想法与感受，“以前是否也有过类似的经历？”“您想说的都说完了吗？”然后再将所有的信息进行评估。只有通过这种倾听和评估，你才能判断他人建议是否合理。 What should I know 1、关系中最深层的信任是展露内心的想法与感受。 只有当我们有勇气对别人打开自己，放弃自己的观点以进入他人的世界时，我们才有望建立亲密长久的关系。 2、共情需要在情绪上保持一定的距离 你要从悲伤、恐惧和愤怒中走出来，跟它们产生一定的距离。在这个距离空间里，你的想法才会对你的感受产生镇静的效果。 3、始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣 一段对话的发展，共情的发生，需要“扶手和路标”，需要我们始终记住自己的方向。 What should I do 1、使用开放式问题 ——允许他人引领自己了解到事实并进行沟通，而不是用封闭式问题把谈话带到一个指定的方向上。 eg：封闭式问题：皮肤好白，是遗传吗？ （自带答案，是一场权力的游戏，回答者只有顺从性回答或推翻观点，不能引领事实） 2、放缓节奏 ——帮他人在情绪爆发后花时间来回想、镇静，从而对情绪进行远观 eg：麦克在生气的情绪里迅速爱上一个人，从而没发现自己其实是为了摆脱生气，而找了一个人做依靠。 3、别匆忙评判——别用过去的经验定义现在的TA ——询问“你感受到了什么？”让对方自我察觉 4、关注自己的身体感受 ——模仿对方的表情动作，与对方的心情同步 5、向过去学习 ——察觉过去的冲突，而非限于当下，从当下总结经验 6、对方情绪爆发时，陪伴帮助，而非引领追随 ——愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，学习看破行为背后的真相 7、设定边界，始终明确谈话目标——表达自己对别人故事的兴趣 ——不轻易用类似的案例安抚对方 eg：A：“你觉得你会出轨吗？” B：“我不觉得猜测别人是否会出轨对你有帮助。” Tips： 1、谈话时留意他人快速无意识的举动，提供帮助，引领他人，或者是抓住他人情绪波动的时刻，问：“那个时候你的感受是什么？” 2、倾听理解对话，而非等对方说完话来表达自己的观点 3、丢掉“你总是这样”的话语来评价对方，用发展的眼光看待人或事物； 4、愤怒源于被误解、被怀疑、被拒绝，要学会看破行为背后的真相 5、怨恨跟敌意经常跟疲惫、情绪压力或者是缺乏安全感引起的内心痛苦有关 6、情感上的理解比任何言语都有用 What puzzles me 路上，陷于自己的死讯中，突然抬头，遇上那只受伤的小泰迪举起爪子凝视着我，仿佛在向我求救，为什么我会有无力感，转头就走，甚至做不到蹲下来摸摸它的头再走呢？ 这部剧虽没能给我答案，但是给了许多与他人交谈的建议，也让人get到了共情的重要性，以后要多多实践，开放自己，接纳更多新观点🤜🏻🤛🏻
善于向更为优秀的人学习 不断提高自己的不足之处 有想要变强战胜对手的强烈想法 观众家人的支持鼓励是他的巨大动力 不断超越自我
生活中所有所有的行为都是心理活动的反应，所有行为的综合就是社会心理活动
最后棋子落下，曾经如今都是黑白不分。更深刻地体会到了“卑鄙是卑鄙者的通行证 高尚是高尚者的墓志铭”。澄清玉宇，做不了脊梁也不要做摧毁者。
好的影视，永远拥有直指人心的伟大力量，而朗读者人性中的闪光点，充满了满满的正能量，更触动了我们的心灵。
两星给编剧文笔，故事吗……菜的不能再菜了……浪费时间，耗费青春……
战争与和平，相伴相生，不曾停息。 中美的斗争交谊舞也将继续跳下去。 在资本的视野下，天下都是财富的狩猎场。 当美国资本大快朵颐间四处望望的时候，蓦然回首，越来越多的金融狩猎场变成了经济农田，血管里流动的美元血液越来越稀释无力。 这时候，坐在资本金字塔顶端的精英们明白了，天下再也没有白来的财富了。不搞死中国，过去的轻松好日子将一去不复返了。 搞不死也要先把他们的前进速度打下来，你们倒是互利共赢了，难不成我们也要摘下领结脱下燕尾服去干辛苦活，这也太荒唐了！ 然而恰恰中国的发展是需要和平环境的。 播种，耕耘，收获，这是脱胎于农业文明的中国人农夫思维。 不劳而获是可耻的，所以，勤奋在中国是一个道德品质高尚的词，我们强调一分耕耘，一分收获。 美国的财富收割伴随着战争。 吹响号角，避险资本逃离到美国，第一轮收割落袋。 开动战争机器，所有的财富给我，纸币你留着。 战后重建，资本回流，新一轮财富版图好好分一分。 狩猎，瓜分财富版图，开辟新的狩猎场继续狩猎，这是资本视角下美国人的猎人思维。 具有讽刺悖论却又理所当然的是，美国面向两洋陆邻两国，享受着别国所没有的和平与安宁，却四处放火强掠。 中国海陆邻国众多，也不乏毒蛇环伺，却一心期盼和平发展。 阴阳之间，见众生，苦海无边 黑白之间，见人性，精彩无限
本剧是通过聆听和观看相结合而完成的。毛主席毕竟是一代伟人，他具有特别卓越的军事才干和领导力。本剧通过一些历史事件，呈现了毛主席的优良品德及管理才干，同时结合到企业中，列举了知名企业的创始人如沃尔玛、吉利、美国福特公司等。其实，每个伟大的领袖（大到国家小到企业），身上都有超凡的品格和毅力，当然强烈的责任感更是必不可少。作为平凡的普通老百姓，应该去借鉴和学习，有句话说的好，成功都不需要拼智商，只要朝着自己既定方向，不断的坚持和努力，肯定能收获成功。 本剧是一位领导推荐学习的，看完感觉非常不错，计划抽时间再重复一遍。
虽然我个人感觉有点故弄玄虚和匠气，但Peaches Arnaz的文字还是很美很有诗意的，况且土司什么的也蛮有意思，很有少数民族特色。人物描写也很有意思，很多都是点到为止，留给读者很大的遐想空间。
大唐不是一家一姓的大唐，是大唐人的大唐！本剧要表达的情怀令人击掌叫绝！
没有观看的话，谁能想象，简简单单的一本薄书，竟然记录了这么多人的人生。让人不禁感慨，人如蚍蜉，真的是朝生暮死，无足轻重。媒体也好，社会学家也好，等等，都曾关心过农民工这个群体，也进行过深刻的总结、探讨和建议，可是有谁会像编剧一样，坐在他们身边，去感受他们的生活与思想呢。农民工是个群体，任何人都可以被归纳为某一个群体，然后被研究者和决策者们观察判断和总结。希望这点还是要向西方国家学习一下吧，更加重视一下个人权利。
读外国传记最怕人物太多，名字记不住，还好这一本人物比较少。 其次这部剧就是一部美国金融史，喜欢研究这方面的可以看一看。