落花无言，人淡如菊。 温柔和婉，聪颖贤惠。 杨绛先生一生最打动人的是她所具备的中华民族传统的沉静之美、内秀之美，还有它的甘做灶下婢的奉献精神。
营销和吹逼多到出奇，但凡在微博说一句不好看，百十人来阴阳怪气:“哟！求你千万别看！你不看本山传媒可就倒闭啦！”“北方人的梗南蛮子不懂！你们的综艺我们也不爱看！”
编剧说，禅的本质在于没有分别心。 可全书都透着以貌视人的“分别心”。 不管怎么说，一个六十多岁的老头儿能不计利益、不问得失，翻遍中国的荒山古城寻找内心想要的东西，勇气和执着还是很令人佩服的。 每个人内心都有想要的东西，只是大多数人都无法坚持。无论为了什么。 也许，只有真的去不分南北、无问西东，才能够解放自己。
♥写在前面的小结： 🅰用好自己的多巴胺，而非戒掉。对于廉价快乐，如吃垃圾食品、追剧、刷视频、打游戏……用“多巴胺控制回路”和“自己的认知”来克服掉，比如：健康饮食、高级的快乐、持久的陪伴、成事的猛人等等，足以让你远离欲望多巴胺，即不断沉迷于易得的享乐，那只会那你越来越笨。 🅱但对于事业、生活的憧憬、创造力等就要激发自己的多巴胺，只是成为想成为的样时，我们用“当下分子”与之平衡。 我们要成功，首先要相信我们能成功。“相信自己能做到的心态”叫“自我效能”。 ·大脑内能让我们感觉快乐的化学物质：血清素、催产素、内啡肽、内源性大麻素，它们统称为“当下神经递质”或“当下分子”。它们处理近体空间，也就是我们拥有的东西带给我们感情和情感引起的愉悦。 ·而唯有一个分子是处理远体空间，也就是我们想要什么，它就是多巴胺。多巴胺是欲望分子，是来自预期的愉悦。 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺的座右铭是“想要更多”。 ·尽管多巴胺和当下分子的回路能一起工作，但在大多数情况下它们是相互对抗的。在当下分子回路被激活时，我们更喜欢体验周围的真实世界，多巴胺就会被抑制；而当多巴胺回路被激活时，我们则进入一个充满可能性的未来，当下分子会被抑制。 ·多巴胺是一个预警系统，提醒我们留意任何能帮助我们生存的事物。当一件有利于我们持久生存的东西出现时，不必去多想，多巴胺会让我们现在就得到它，不管我们喜不喜欢，或者现在是否需要它。多巴胺并不在乎这些。它就像一个总是买卫生纸的老太太，哪怕储藏室里已经堆了一千卷纸也无关紧要，她的态度是“卫生纸永远不嫌多”。多巴胺就是这样，它促使你拥有并不断积累任何可能帮助你维持生命的东西，而不仅仅是卫生纸。 ·欲望回路中的多巴胺被激活，它就会激发能量、热情和希望。这种感觉很好，一种期待的感觉，一种生活即将变得更好的感觉。多巴胺激发了人们的想象力，创造了美好的未来图景。 所以尊重和用好自己的多巴胺，而非戒掉。我们即要用多巴胺来充满激情地得到某些事物，也要用“当下分子”欣赏和感恩眼前的生活。 ·什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 ·我们必须与物质世界里不妥协的现实做斗争。我们不仅需要知识，还需要坚韧不拔的品质。多巴胺，一种面向未来成功的化学物质，正可以帮助你实现这一过程。 ·多巴胺驱动了努力。 ·魅力是一个美丽的错觉。魅力就是一个谎言。 ·我们要成功，首先必须相信我们能成功。 把“相信自己能做到”的心态称为“自我效能”。 充满信心地期待成功会让你眼前的障碍消失。 我们无意识地知道，当别人对成功抱有很高的期望时，我们就会给他们让路。我们会服从他们的意志——在控制多巴胺的驱动下，他们的自我效能得到了完全的表达。 “他们不想赢！他们不想赢！”比尔队具有一种相信自己会获胜的意志，在那一天他们的自我效能超越了对手的技能和能力。 自我效能似乎总能自我增殖，成功激发自信，而自信又产生了成功。 ·美国诗人拉尔夫·沃尔多·爱默生写道：“你知道真正的学者的秘密吗？那就是：我遇到的每一个人，在某个时候都是我的主人，而我要向他学习。” ·情绪压倒了多巴胺的深思熟虑、小心谨慎和精打细算。 ·多巴胺能回路活跃的人，他们沉迷于让未来更有价值，而牺牲了现在能够体验到的快乐。 ·多巴胺要的只是使未来更好。 ·当控制多巴胺很弱时，人们会去追求他们想要的东西而不考虑长期的后果。 ·控制回路很重要。它是理性的，能够做出冷静、合理的决定，这些决定能使你的利益最大化，不仅是今天的利益，也包括将
斯图尔特·汤森德的文字总是那么的美，美的似乎找不到一点瑕疵。总能在不经意间，触动内心深处的柔软，荡气回肠，婉转不息。 人性总是那样奇怪，千方百计地得到了，却又觉得理所应当，甚至觉得碍手碍脚，不懂得珍惜，不懂得挽留，苦的多是有情人。 快乐的，总是在不经意间就忘了，痛彻心扉的却总是刻苦铭心。悲剧总能在心里深深留下烙印，悲剧的情节也总能流传百世。
你有没有觉得——主要就是这里——在你和某个遥不可及，似乎没有极限而能让你感到安慰的高深的东西之间有着绵绵不绝的联系？常常有这感觉的人，就不用像迷路的小狗一样四处乱跑，默不作声，哀怜地看着四周。他就不会想跳进坟墓里面，把坟墓当成温暖的睡袋，把活着当作寒冷的冬夜。
人物描写很生动，心理过程描写的好有趣。很有意思的一本剧。🍀🍀🍀(๑´∀`๑)
萨曼莎·莫顿剧集的文字平淡隽永，即使偶见机锋，也是点到为止，决不强作解人。“三王”剧集中最动人的片段往往在于描写最委琐的生命时刻。像《皮肤之下Under the Skin》中写王一生的吃相，早为读者津津乐道；《皮肤之下Under the Skin》中的教学场景，娓娓述来，自是活生生的启蒙新解。同样的乱世浮生，萨曼莎·莫顿与多数作家不同，总能别有所见，这些现象或是灵光乍现，或是荒谬突兀、或仅仅是平凡得不能再平凡的生活即景。
莫比斯环运转着，包含了我无数个会心一笑，叹息无奈，疑云重重，惊恐万分的情绪瞬间。紧凑的故事线穿插着线索一步步地揭开真相，而唯一贯穿不变的是亲情，友情和爱情。情节设定、故事背景、角色设计既相互影响，又相互独立。在天才基本法后，第二个惊艳到我的穿越性质言情作品。 佩服这个讲故事的能力，努力的新方向。
满足孩子的精神需求比其他需求更重要 尊重孩子的个性的发展，关注行为背后的动机
受益匪浅，值得反复观看。唯一的遗憾就是编剧的专业是心理学和我的专业不匹配，书中举例说明的都是其学科的东西，但总体来说还是有借鉴意义的。
就算没有孩子也非常推荐读的一本剧。 看完深深反思，虽然我们已经成年了，但关于要如何对待他人、如何与人沟通等问题有时候还是处理得不好。这部剧在这些方面比很多心理学情商类书都讲得好，非常有实用性，尤其是讲有效沟通那一章，满满都是干货，随便摘一段： 男人与女人之间的沟通障碍，正在于男人总是自认为已经听懂女人说的话，自认为已经明白了问题所在，然后就迫不及待地开始解决问题。而在另一方面，女人却感到被剥夺了以自己认为最合适的方式解决问题的权利。
比较靠谱的战略高度分析问题的小册子，算是凤毛麟角。站在这个角度，李光耀蛮了不起，是政治家。😂那些被顶礼膜拜，烟火旺盛的所谓神人、圣人，充其量也就算得上个革命家。 站在战略高度俯视看问题太重要了，强烈建议一读。
第一章得意思就是像家人和朋友之间要互相的思考，互相的理解对方的好，这篇文章让你去理解对方， 不要去想别人的缺点，每个人都是有优点的，其实每个人也都是有缺点🉐️，不要去不理解对方， 一定要互相理解，但是呢每个人也都是有优点的，要去为别人来着想，这才叫与别人相处有效方式
2019读完的第一本剧 所谓的国家兴亡匹夫有责 真要危及到了个人的眼前利益大部分人都还是愿意选择像小羊圈的人们一样甘心被压迫 不敢反抗 只为求得短暂的平安...... 不管怎样，生活在和平年代的我们要记住是有人曾为我们负重前行，有了像钱诗人老三 高第 刘师傅这类敢于反抗的人们，才换来现在的岁月静好。
很神奇的一本剧,情节平平却吸引着我一直读下去。古仓小姐的思想像个局外人一样地审视着这个世界和她的生活,虽然离奇但却很有道理。编剧对古仓小姐想法的很多描写用词也很可爱,值得一读～
人需要终生学习，陪伴孩子一起成长，陪同父母一起老去；给予孩子无条件的爱和信任； 父母给予我们生命，我们对父母更多的应该是感恩；父母已经是尽自己最大的能力给到我安稳的生活，我不应该有有所埋怨，我也不应该做父母的父母，把自己的心安理得变成他们的压力； 如果我认为我做不好母亲我就一直逃避一直不去尝试，那我是不是就永远体会不到属于母亲的那一份快乐经历；这份经历会让我的生命更多彩。
呵呵，看了一遍半，第二遍看了一半突然觉得没啥意义，留给搞研究的人去看吧。 客观的来说，了解到宇宙起源，黑洞，大爆炸等相关的知识。看完除了觉得自己太渺小外，可能还会憧憬时光机，可能还会想回到自己的过去。 从编剧的层面来说，身残志坚是大家都知道的，早就该跟这个世界say goodbye的，现如今还在搞着研究，虽然是通过先进科技在维持着沟通，这样也挺好。 一些概念很枯燥无味难懂，当你看了很多遍有所领悟的时候会有点欣喜。文中编剧时而也会风趣幽默一把，让你也能看清科学家的世界其实也是骚动的。 最后，只想说，活在当下，把握自己。
相遇，相识，相知，相候，相守。首辅的爱充满试探和计算，的确，最后孤身一人是最好的结局，不然，与他成婚的女子将何其凄惨。。。
这个B…………站现在要走奈飞路线，给足创作空间和宽容任由其自由创作……牛逼
系统的介绍了自古以来中国哲学的发展经历，虽然对哲学家的各个思想还是朦朦胧胧的、云里雾里的。若有所思，又若无所思。好像有层雾挡在眼前，前方的东西好像猜到是什么，又不敢确定是什么。
青台是青岛吧，皆大欢喜，情节曲折，我喜欢，虽然失忆后就猜到了，但是过程还是交代后才明白，编剧心思缜密
明代陶庵老人👴卡林·艾德勒用自已五十年的岁月书写的一本晚明时期历史风物生活的散系列，讲书人音色清脆悦耳、声情并茂，听来引人入胜、如临其境。
通过这本编剧指南可以以小见大地发现好莱坞电影为什么能进行工业化流水线式的生产并成功推向全世界。
我认为后期感觉有点赶也是无奈，荒作为独断万古的人,就很难有人能再站在他身边了，而且战力值到了一个瓶颈,无法在通过冒险的方式进行提升了，所以后期时间线的延长虽有点缺少变化，但也在清理中，喜欢这部剧集,有血有肉，霸气不屈，大魄力大胸襟，荒,独断万古
1928 · 美国
2005 · 美国
1999 · 美国
1994 · 法国
1978 · 印度
1975 · 印度
2002 · 丹麦
1917 · 美国
落花无言，人淡如菊。 温柔和婉，聪颖贤惠。 杨绛先生一生最打动人的是她所具备的中华民族传统的沉静之美、内秀之美，还有它的甘做灶下婢的奉献精神。
营销和吹逼多到出奇，但凡在微博说一句不好看，百十人来阴阳怪气:“哟！求你千万别看！你不看本山传媒可就倒闭啦！”“北方人的梗南蛮子不懂！你们的综艺我们也不爱看！”
编剧说，禅的本质在于没有分别心。 可全书都透着以貌视人的“分别心”。 不管怎么说，一个六十多岁的老头儿能不计利益、不问得失，翻遍中国的荒山古城寻找内心想要的东西，勇气和执着还是很令人佩服的。 每个人内心都有想要的东西，只是大多数人都无法坚持。无论为了什么。 也许，只有真的去不分南北、无问西东，才能够解放自己。
♥写在前面的小结： 🅰用好自己的多巴胺，而非戒掉。对于廉价快乐，如吃垃圾食品、追剧、刷视频、打游戏……用“多巴胺控制回路”和“自己的认知”来克服掉，比如：健康饮食、高级的快乐、持久的陪伴、成事的猛人等等，足以让你远离欲望多巴胺，即不断沉迷于易得的享乐，那只会那你越来越笨。 🅱但对于事业、生活的憧憬、创造力等就要激发自己的多巴胺，只是成为想成为的样时，我们用“当下分子”与之平衡。 我们要成功，首先要相信我们能成功。“相信自己能做到的心态”叫“自我效能”。 ·大脑内能让我们感觉快乐的化学物质：血清素、催产素、内啡肽、内源性大麻素，它们统称为“当下神经递质”或“当下分子”。它们处理近体空间，也就是我们拥有的东西带给我们感情和情感引起的愉悦。 ·而唯有一个分子是处理远体空间，也就是我们想要什么，它就是多巴胺。多巴胺是欲望分子，是来自预期的愉悦。 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺的座右铭是“想要更多”。 ·尽管多巴胺和当下分子的回路能一起工作，但在大多数情况下它们是相互对抗的。在当下分子回路被激活时，我们更喜欢体验周围的真实世界，多巴胺就会被抑制；而当多巴胺回路被激活时，我们则进入一个充满可能性的未来，当下分子会被抑制。 ·多巴胺是一个预警系统，提醒我们留意任何能帮助我们生存的事物。当一件有利于我们持久生存的东西出现时，不必去多想，多巴胺会让我们现在就得到它，不管我们喜不喜欢，或者现在是否需要它。多巴胺并不在乎这些。它就像一个总是买卫生纸的老太太，哪怕储藏室里已经堆了一千卷纸也无关紧要，她的态度是“卫生纸永远不嫌多”。多巴胺就是这样，它促使你拥有并不断积累任何可能帮助你维持生命的东西，而不仅仅是卫生纸。 ·欲望回路中的多巴胺被激活，它就会激发能量、热情和希望。这种感觉很好，一种期待的感觉，一种生活即将变得更好的感觉。多巴胺激发了人们的想象力，创造了美好的未来图景。 所以尊重和用好自己的多巴胺，而非戒掉。我们即要用多巴胺来充满激情地得到某些事物，也要用“当下分子”欣赏和感恩眼前的生活。 ·什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 ·我们必须与物质世界里不妥协的现实做斗争。我们不仅需要知识，还需要坚韧不拔的品质。多巴胺，一种面向未来成功的化学物质，正可以帮助你实现这一过程。 ·多巴胺驱动了努力。 ·魅力是一个美丽的错觉。魅力就是一个谎言。 ·我们要成功，首先必须相信我们能成功。 把“相信自己能做到”的心态称为“自我效能”。 充满信心地期待成功会让你眼前的障碍消失。 我们无意识地知道，当别人对成功抱有很高的期望时，我们就会给他们让路。我们会服从他们的意志——在控制多巴胺的驱动下，他们的自我效能得到了完全的表达。 “他们不想赢！他们不想赢！”比尔队具有一种相信自己会获胜的意志，在那一天他们的自我效能超越了对手的技能和能力。 自我效能似乎总能自我增殖，成功激发自信，而自信又产生了成功。 ·美国诗人拉尔夫·沃尔多·爱默生写道：“你知道真正的学者的秘密吗？那就是：我遇到的每一个人，在某个时候都是我的主人，而我要向他学习。” ·情绪压倒了多巴胺的深思熟虑、小心谨慎和精打细算。 ·多巴胺能回路活跃的人，他们沉迷于让未来更有价值，而牺牲了现在能够体验到的快乐。 ·多巴胺要的只是使未来更好。 ·当控制多巴胺很弱时，人们会去追求他们想要的东西而不考虑长期的后果。 ·控制回路很重要。它是理性的，能够做出冷静、合理的决定，这些决定能使你的利益最大化，不仅是今天的利益，也包括将
斯图尔特·汤森德的文字总是那么的美，美的似乎找不到一点瑕疵。总能在不经意间，触动内心深处的柔软，荡气回肠，婉转不息。 人性总是那样奇怪，千方百计地得到了，却又觉得理所应当，甚至觉得碍手碍脚，不懂得珍惜，不懂得挽留，苦的多是有情人。 快乐的，总是在不经意间就忘了，痛彻心扉的却总是刻苦铭心。悲剧总能在心里深深留下烙印，悲剧的情节也总能流传百世。
你有没有觉得——主要就是这里——在你和某个遥不可及，似乎没有极限而能让你感到安慰的高深的东西之间有着绵绵不绝的联系？常常有这感觉的人，就不用像迷路的小狗一样四处乱跑，默不作声，哀怜地看着四周。他就不会想跳进坟墓里面，把坟墓当成温暖的睡袋，把活着当作寒冷的冬夜。
人物描写很生动，心理过程描写的好有趣。很有意思的一本剧。🍀🍀🍀(๑´∀`๑)
萨曼莎·莫顿剧集的文字平淡隽永，即使偶见机锋，也是点到为止，决不强作解人。“三王”剧集中最动人的片段往往在于描写最委琐的生命时刻。像《皮肤之下Under the Skin》中写王一生的吃相，早为读者津津乐道；《皮肤之下Under the Skin》中的教学场景，娓娓述来，自是活生生的启蒙新解。同样的乱世浮生，萨曼莎·莫顿与多数作家不同，总能别有所见，这些现象或是灵光乍现，或是荒谬突兀、或仅仅是平凡得不能再平凡的生活即景。
莫比斯环运转着，包含了我无数个会心一笑，叹息无奈，疑云重重，惊恐万分的情绪瞬间。紧凑的故事线穿插着线索一步步地揭开真相，而唯一贯穿不变的是亲情，友情和爱情。情节设定、故事背景、角色设计既相互影响，又相互独立。在天才基本法后，第二个惊艳到我的穿越性质言情作品。 佩服这个讲故事的能力，努力的新方向。
满足孩子的精神需求比其他需求更重要 尊重孩子的个性的发展，关注行为背后的动机
受益匪浅，值得反复观看。唯一的遗憾就是编剧的专业是心理学和我的专业不匹配，书中举例说明的都是其学科的东西，但总体来说还是有借鉴意义的。
就算没有孩子也非常推荐读的一本剧。 看完深深反思，虽然我们已经成年了，但关于要如何对待他人、如何与人沟通等问题有时候还是处理得不好。这部剧在这些方面比很多心理学情商类书都讲得好，非常有实用性，尤其是讲有效沟通那一章，满满都是干货，随便摘一段： 男人与女人之间的沟通障碍，正在于男人总是自认为已经听懂女人说的话，自认为已经明白了问题所在，然后就迫不及待地开始解决问题。而在另一方面，女人却感到被剥夺了以自己认为最合适的方式解决问题的权利。
比较靠谱的战略高度分析问题的小册子，算是凤毛麟角。站在这个角度，李光耀蛮了不起，是政治家。😂那些被顶礼膜拜，烟火旺盛的所谓神人、圣人，充其量也就算得上个革命家。 站在战略高度俯视看问题太重要了，强烈建议一读。
第一章得意思就是像家人和朋友之间要互相的思考，互相的理解对方的好，这篇文章让你去理解对方， 不要去想别人的缺点，每个人都是有优点的，其实每个人也都是有缺点🉐️，不要去不理解对方， 一定要互相理解，但是呢每个人也都是有优点的，要去为别人来着想，这才叫与别人相处有效方式
2019读完的第一本剧 所谓的国家兴亡匹夫有责 真要危及到了个人的眼前利益大部分人都还是愿意选择像小羊圈的人们一样甘心被压迫 不敢反抗 只为求得短暂的平安...... 不管怎样，生活在和平年代的我们要记住是有人曾为我们负重前行，有了像钱诗人老三 高第 刘师傅这类敢于反抗的人们，才换来现在的岁月静好。
很神奇的一本剧,情节平平却吸引着我一直读下去。古仓小姐的思想像个局外人一样地审视着这个世界和她的生活,虽然离奇但却很有道理。编剧对古仓小姐想法的很多描写用词也很可爱,值得一读～
人需要终生学习，陪伴孩子一起成长，陪同父母一起老去；给予孩子无条件的爱和信任； 父母给予我们生命，我们对父母更多的应该是感恩；父母已经是尽自己最大的能力给到我安稳的生活，我不应该有有所埋怨，我也不应该做父母的父母，把自己的心安理得变成他们的压力； 如果我认为我做不好母亲我就一直逃避一直不去尝试，那我是不是就永远体会不到属于母亲的那一份快乐经历；这份经历会让我的生命更多彩。
呵呵，看了一遍半，第二遍看了一半突然觉得没啥意义，留给搞研究的人去看吧。 客观的来说，了解到宇宙起源，黑洞，大爆炸等相关的知识。看完除了觉得自己太渺小外，可能还会憧憬时光机，可能还会想回到自己的过去。 从编剧的层面来说，身残志坚是大家都知道的，早就该跟这个世界say goodbye的，现如今还在搞着研究，虽然是通过先进科技在维持着沟通，这样也挺好。 一些概念很枯燥无味难懂，当你看了很多遍有所领悟的时候会有点欣喜。文中编剧时而也会风趣幽默一把，让你也能看清科学家的世界其实也是骚动的。 最后，只想说，活在当下，把握自己。
相遇，相识，相知，相候，相守。首辅的爱充满试探和计算，的确，最后孤身一人是最好的结局，不然，与他成婚的女子将何其凄惨。。。
这个B…………站现在要走奈飞路线，给足创作空间和宽容任由其自由创作……牛逼
系统的介绍了自古以来中国哲学的发展经历，虽然对哲学家的各个思想还是朦朦胧胧的、云里雾里的。若有所思，又若无所思。好像有层雾挡在眼前，前方的东西好像猜到是什么，又不敢确定是什么。
青台是青岛吧，皆大欢喜，情节曲折，我喜欢，虽然失忆后就猜到了，但是过程还是交代后才明白，编剧心思缜密
明代陶庵老人👴卡林·艾德勒用自已五十年的岁月书写的一本晚明时期历史风物生活的散系列，讲书人音色清脆悦耳、声情并茂，听来引人入胜、如临其境。
通过这本编剧指南可以以小见大地发现好莱坞电影为什么能进行工业化流水线式的生产并成功推向全世界。
我认为后期感觉有点赶也是无奈，荒作为独断万古的人,就很难有人能再站在他身边了，而且战力值到了一个瓶颈,无法在通过冒险的方式进行提升了，所以后期时间线的延长虽有点缺少变化，但也在清理中，喜欢这部剧集,有血有肉，霸气不屈，大魄力大胸襟，荒,独断万古