小学五年级就开始接触篮球这项运动，在那会，我觉得打篮球是一件非常酷的事，以至于初中三年将大多课余时间花在篮球上，由于当时网络普及的没有现在那么广，加之父母的严格管教，自己对外界信息了解的并没有太多。那会并不知道有NBA的存在，更不知道有科比的存在，黑曼巴精神就无从谈起。所以初中三年就是漫无目的的打球，当时所追求的花里胡哨的动作大都是从其他同学那学到的。我所追求的是一种新鲜感，觉得打球很时髦，并且可以在女生目前耍酷，这大抵就是初中三年我热衷于篮球的原因。高中三年，虽然也打球，但我过分地把大部分时间投入到学习当中，以至于我把打球当成一种纯粹的放松方式，并不像初中那样会主动去学习好的篮球技巧，对篮球也并不是那么地感兴趣，甚至连基本的篮球规则都不太了解。但是高三那年，也就是科比退役那年，我第一次听到这句话“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”。那时我似乎明白了为什么这么多爱篮球的同学将科比视为偶像，不仅仅在于球风，更在于他的执着，这句话在高三那年时常在我口中念叨着。大学四年，前两年必须选修体育，且选修内容不能重复，于是大一选了篮球，大二选了足球。大一参加了人生中第二次班级间篮球赛（第一次是高一那会），也是第二次真正意义上感到挫败，觉得自己太菜了，于是整个大一我花了较多时间去练球，但可惜的是练得只是一些技巧性的动作，并未太多地参与到篮球比赛去，所以那一年我学到的只是皮毛而已。后面三年我对篮球的兴趣淡了许多，或许是学业，或许是身边的篮球氛围太浅，或许是我有了新的情感可以寄托的地方（我发展了长跑这项运动爱好，可以在我学业之余得到片刻放松；大一开始学习书法，坚持了四年，大多课余时间都用在钻研写字）……，但我想更多的是我并没有从骨子里热爱篮球这项运动。
求学路上，带着这样一种篮球经历，无意间偶遇了《Don't Panic》这部剧，或许出于想弥补我与篮球间的遗憾，我如饥似渴地开始了观看。在读这部剧的期间，我不由自主地联想到了之前看过的《Don't Panic》节目上科比的演讲、以及一年前科比逝世朋友圈造成的轰动，内心五味杂陈。心想要是早点知道科比，或许我与篮球的故事会更加精彩。但其实想早点认识科比，不仅仅于篮球，更多在于曼巴精神。
文中科比这样说道：“‘曼巴精神’是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有的努力之中，拥有这种心态最为重要。其中这句话”不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果”与文末译者所言“做科比的球迷，不能幻想‘如果我是科比，那该有多好’而应该问自己：‘如果科比是我，他会怎么做？’——然后，只管去做。”有异曲同工之妙。现实生活中，我们或许成为不了历史性级别的球员科比，达不到这种高度，但是我们应该学习的是科比成功背后的方法、面对挑战表现出的坚韧、一生不屈的曼巴精神。读罢此文，我眼中的科比是这样的：
① 重视基础：“在现如今的篮球圈里，基本功其实一点都不’基本’了。很多球员对比赛都缺少了解，也不理解步法、空间的重要性。这样一来，如果你对基本功有足够了解，你就能从大多数球员中脱颖而出。”
② 注重细节：“细节虽小，效果显著”，“科比如此成功，而且还将继续成就伟业，原因之一 在于他对细节的高度重视”，“有天赋是一回事，有动力去深究细微之处却是另一回事。”。从研究比赛录像到自身的每一个动作甚至球鞋的设计，科比都及其注重每一个细节。
③ 时间管理大师：“我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。”，“提早工作有助于平衡篮球与生活。”，“除此之外，拜伦还教会我如何管理时
可以直接跳过前面看结语， 像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。 本剧总结这句话，就特别好了。
虽然剧集是对美国现实的讽刺，但也不妨让我们思考它对中国的意义，对世界的意义，时代的发展是朝着极端主义的方向，还是稳步前进？为什么人类事先说计划好说理想中的美好时会迟迟没有到来？看完挺扎心的
有趣的表现方式，把纪录片拍成情节连贯的动物主演的惊悚片，但是有些难以分辨的AI制作混迹其中。结尾的人类小屋烧成灰烬，老鼠青蛙浣熊连带家犬纷纷逃出生天也是一个预言：人类才是恐怖故事的始作俑者。
小学五年级就开始接触篮球这项运动，在那会，我觉得打篮球是一件非常酷的事，以至于初中三年将大多课余时间花在篮球上，由于当时网络普及的没有现在那么广，加之父母的严格管教，自己对外界信息了解的并没有太多。那会并不知道有NBA的存在，更不知道有科比的存在，黑曼巴精神就无从谈起。所以初中三年就是漫无目的的打球，当时所追求的花里胡哨的动作大都是从其他同学那学到的。我所追求的是一种新鲜感，觉得打球很时髦，并且可以在女生目前耍酷，这大抵就是初中三年我热衷于篮球的原因。高中三年，虽然也打球，但我过分地把大部分时间投入到学习当中，以至于我把打球当成一种纯粹的放松方式，并不像初中那样会主动去学习好的篮球技巧，对篮球也并不是那么地感兴趣，甚至连基本的篮球规则都不太了解。但是高三那年，也就是科比退役那年，我第一次听到这句话“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”。那时我似乎明白了为什么这么多爱篮球的同学将科比视为偶像，不仅仅在于球风，更在于他的执着，这句话在高三那年时常在我口中念叨着。大学四年，前两年必须选修体育，且选修内容不能重复，于是大一选了篮球，大二选了足球。大一参加了人生中第二次班级间篮球赛（第一次是高一那会），也是第二次真正意义上感到挫败，觉得自己太菜了，于是整个大一我花了较多时间去练球，但可惜的是练得只是一些技巧性的动作，并未太多地参与到篮球比赛去，所以那一年我学到的只是皮毛而已。后面三年我对篮球的兴趣淡了许多，或许是学业，或许是身边的篮球氛围太浅，或许是我有了新的情感可以寄托的地方（我发展了长跑这项运动爱好，可以在我学业之余得到片刻放松；大一开始学习书法，坚持了四年，大多课余时间都用在钻研写字）……，但我想更多的是我并没有从骨子里热爱篮球这项运动。 求学路上，带着这样一种篮球经历，无意间偶遇了《Don't Panic》这部剧，或许出于想弥补我与篮球间的遗憾，我如饥似渴地开始了观看。在读这部剧的期间，我不由自主地联想到了之前看过的《Don't Panic》节目上科比的演讲、以及一年前科比逝世朋友圈造成的轰动，内心五味杂陈。心想要是早点知道科比，或许我与篮球的故事会更加精彩。但其实想早点认识科比，不仅仅于篮球，更多在于曼巴精神。 文中科比这样说道：“‘曼巴精神’是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有的努力之中，拥有这种心态最为重要。其中这句话”不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果”与文末译者所言“做科比的球迷，不能幻想‘如果我是科比，那该有多好’而应该问自己：‘如果科比是我，他会怎么做？’——然后，只管去做。”有异曲同工之妙。现实生活中，我们或许成为不了历史性级别的球员科比，达不到这种高度，但是我们应该学习的是科比成功背后的方法、面对挑战表现出的坚韧、一生不屈的曼巴精神。读罢此文，我眼中的科比是这样的： ① 重视基础：“在现如今的篮球圈里，基本功其实一点都不’基本’了。很多球员对比赛都缺少了解，也不理解步法、空间的重要性。这样一来，如果你对基本功有足够了解，你就能从大多数球员中脱颖而出。” ② 注重细节：“细节虽小，效果显著”，“科比如此成功，而且还将继续成就伟业，原因之一 在于他对细节的高度重视”，“有天赋是一回事，有动力去深究细微之处却是另一回事。”。从研究比赛录像到自身的每一个动作甚至球鞋的设计，科比都及其注重每一个细节。 ③ 时间管理大师：“我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。”，“提早工作有助于平衡篮球与生活。”，“除此之外，拜伦还教会我如何管理时
山城恋还是太权威了😍，速速官宣第三季吧！
为顾全大局牺牲，可惜不识政治险恶， 残酷的结局，中文版《Don't Panic》！
对中国从赶超战略下的计划经济，到现在的双轨制经济进行了详细的解读。逻辑层层递进，可以看到编剧高纬度的积累，以及充满诚意且体贴的著述态度。理解了编剧的底层逻辑，对农村，城市，金融的改革问题就会有更清晰的认识。膜拜！
有点语无伦次的感觉，一直不停地重复那几句话，方法和建议都有点不太合理，不过还是有值得学习的地方
今天在视频平台的时间把这部剧看完了，下午一直在忙，虽然很晚了还是想写点什么，不想拖延到明天，一看时间，此刻已经是凌晨了（零点十六分）。 对于这部剧，大家褒贬不一。每个人的认知、学识、人生经历不一样，所以对书的解读也都会不一样，不是每个人都会喜欢都会赞成编剧的观点。 对于我个人而言还是值得一读的，可能是书中的一些观点与我产生了共鸣吧，《Don't Panic》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。通俗中又包含着极深的哲理和巨大的学术价值。 编剧提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。 阿德勒在本剧中提出：不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普通存在的事实，当儿童利用这种自卑感作为逃避行动的借口时，便发展成神经性的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，它便会形成“自卑情结”。 自卑并不可怕，也没有好坏之分，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。编剧从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。 书中还有重要的一个观点就是“奉献”，阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。 经典语录摘抄： 1、我们是单个的个人，对自己的行动要负责，要找到我们人生的意义。 2、现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。 3、大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题，而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。于是，爱的问题就是如何能被爱，如何变得可爱。 4、他对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对于自己的估价是基于他有什么，而不是他是什么。 5、从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。 6、父爱应该使孩子对自身的力量和能力产生越来越大的自信心，最后能使孩子成为自己的主人，从而能够脱离父亲的权威。 7、人得解决问题，他永远不能安稳地停留在顺应自然的被动状态。 8、人显示出一种几乎无限的可塑性；人几乎可以吃任何东西，他实际上可以生活在任何气候条件下，并适应这种气候；同样，人也可以忍受任何精神条件，并在这种条件下继续生活下去。 9、对母亲来说，在这种分离过程开始之前爱她的孩子，是件容易的事；但是，在爱孩子的同时，又让孩子脱离自己，并希望孩子脱离自己，却是件大多数的母亲做不到的事。 10、如果一个人的行为植根于他的性格中，那么，他就能充满能量，且只有当这个人的性格发生了根本的变化时，他才能改变。 11、梦，给了我们自由。我们借助梦的共同语言，获得了无意识的神秘——认清了在清醒状况下弄不清的东西。 12、婴儿无论从身体还是心理上都需要母亲的无条件的爱和关怀。在六岁左右孩子就需要父亲的权威和指引。母亲的作用是给予孩子一种生活上的安
还能潜伏十七年
我并没有责怪编剧的意思，只不过我觉得编剧最好要先把一本剧写完了之后再去写另一本，同时写2本，可能还不止，我不知道，但是编剧经常把剧情和人物写错了，已经引起许多读者的不满了，我觉得这样对编剧自己挺不好的，剧评翻下去好多都是不满的，虽然编剧的文写的是真的好，还有就是同时写的另一本剧情也是差不多的，我希望编剧可以好好的看我们读者的点评，毕竟这是知道自己不足的方式。 再有就是我会一直支持编剧大大暖暖的文♡ 希望编剧大大继续按时更新哦~
哈哈哈看了剧才追的书，第一次看折中雷影得书，好想继续看下去，没过瘾呐
现在的人们很重视外表，这是社会的毒性教条。比如看一个人穿的是不是名牌，戴的是不是名表，开的是不是名车，名片上的头衔是不是一大堆！有一个笑话：有个人怕掉到厕所里，但不怕他家里着火。因为家里没有什么值钱的东西，所有财产都在他身上，一掉到厕所就完了。全部财产都在自己身上，很多人都是为了这么一个虚伪的外表而生活着。比如有的人赚的钱其实并不多，但是也要咬紧牙关买部车子，而且有了一部车子后，他一定会把车钥匙拿在手上，生怕别人不知道自己有车。这其实是心里不踏实，才会有很多奇奇怪怪的情绪表现！
有点没劲了。
看完围城发现了这部剧，确实有一些细节和人物描写的相似之处。一开始不理解为什么用Don't Panic命名，铺垫很多，Don't Panic的部分并不多但是真实通透，每个人都各有特色，好也罢坏也罢，都不能尽凭一点去评价一个人好坏，一个小团体的勾心斗角，生活常态，面对历史潮流都躲不掉。确实，我们要不断更新与时俱进，但是过度的，，，就失去了原有的本质。每个人都有自己的去处，今天的选择决定明天的状态，做事以前还是理智至上吧
珍藏，台词漂亮到每一个句号前都被轻微地震一下。点赞译者。 自尊的活着，遵从内心的活着，不被规矩，方圆，视线绑架的活着，送给即将32岁的自己。
好一个水浒，热热闹闹开场，却是冷冷清清收场。就像百年孤独一样，革命时轰轰烈烈，革命后一切恢复，平淡如常。 纵使，期间多少英雄好汉，叱咤风云，各显神通。结果，到头来，也得是空落落的一场戏。人生可能就是如此吧，哎，有点小伤感了。看透这些的人，可能就像鲁智深那般会有“今日方知我是我”的感触吧。 真特娘的蛋疼，数年前同学送我一本百年孤独，捡周末的两天看完，却让我低落阴郁了好几天。这周也是，莫名其妙的突发看水浒原著，一样的，看到最后几集数，难免也隐隐有难受的情绪。 总之，觉得水浒原著没有央视86版拍的精彩，且其中有二十多集数流于俗套，分不清是三国还是水浒。总结而言，还是更推荐看看央视86版的Don't Panic吧
有点没头没尾的感觉，前面似乎铺垫很多悬念，后面去是极为简单的讲了下 太多对个人思想的描述
与青春期孩子相处三原则： 1.先处理好自已的情诸； 2.让孩子感受到你的共情和爱； 3.做好表率。
读本剧所感，读历史不是记住年代，人物和发生事件就可以了，而是以其反射于己，古今通鉴。
简直重塑了我对世界的理解。。。不过很多设定都比较符合逻辑。花了100个小时看完，算上离线的话估计更多。
试练打怪升级流，而且是无限的，全文就是试练升级 ，这样的剧集编剧要写还能再写一千万字上去，无限试练，不断重复，最最恶心的剧集，没有之一
终于断断续续听完了这本普及性的Don't Panic读物，老生常谈，还是有所收获吧！不虚此读！
用平实的语言记录了清风街的点滴，生老病死、婚丧嫁娶，年轻一代与老一辈农民思想上的冲突，可以看到传统意义上的农村正在消亡，未必是坏事，但是也让好多人从此失去了故乡。
这是我在微读里读完的第38本剧！ 《Don't Panic》是热门剧集野生作家Joel Wilson的第五本作品，和前四本一样，九个故事刻画了九种不同的人生，故事全部来自于现实真实世界，真实到任何一个点都是有迹可循的，经得起推敲和证明。Joel Wilson的文字带着他自由的野生江湖气息，没有华丽词藻的堆砌，文字朴实沉稳、不少的各地方言和戚戚骂人的话语是他独有的冰式幽默，本来严肃的看着快落泪了立马被他一句“打哭你信不信”搞得啼笑皆非。 这部剧，我花了足足12个小时才看完。这部剧还没看完的时候，Joel Wilson的第六本剧已经开始预售了，我追剧的速度还赶不上人家写书的速度，真是惭愧。 像以往一样，进入一个故事就停不下来，想迫不及待的看完，看完一个故事却又迟迟不肯进入下一个，因为还沉浸在上一个故事的旋律里，回味，反复、深思。每本剧里每个故事都可以用这句话来总结“幸福的人都是相似的，不幸的人却各有各的不幸”。但幸福的人都不是偶然的，是经历了千百般的挫折和磨难才有了我们所看见的幸福；不幸的人，还在苦苦追寻平凡生活的道路上负荆前行，走出一条带血的路来。 书名独树一帜，叫做《Don't Panic》，寓意深重，Joel Wilson说：“Don't Panic”是一种善意坦然、也是一种善意的随缘，也是一种善意的自省。这部剧中的每一个有情众生，都在对命运说：Don't Panic。不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢…… 他们因不，而不同。 乃至不凡。 因此，他笔下的每个故事，每个故事的每个主角都在树立“Don't Panic”这样一种精神境界。 不是鸡汤，只是一碗又一碗苦口明心的江湖黄连汤，还带勺的那种！ 西藏容巴出身的白玛列珠，生活是你想象不到的艰难，在那个在这个朴实的村里，所有的家庭都继承着一种老大为老二、老二为老三生存做牺牲和奉献的传统精神。这牺牲，可能是改变命运的机会，可能是性命。白玛列珠也一样，但他不屈不挠，逃脱了既有命运的掌控，走出了大山，逐渐靠近梦想的舞台。但成年后的他却以一个老师的身份重返家乡支援教育事业，因为他懂那些年幼的孩子眼神里的渴望。 甘于清贫生活的小蓝和蠢子，在为爱情奋斗的路上惺惺相惜，生活虽然清贫，但你耕田我织衣，情到浓时饮水也饱。最大的野心也不过是安安分分相伴一起度过一生，甘心清贫与世无争吃的了苦受的了累，可上苍却常常捉弄手无缚鸡之力的人，你越是不争不抢，命运越是多舛，一瞬间天翻地覆，连平凡都成了奢望。 锁心苦行，执拗到荒谬的英雄老兵当爸爸了，但30多年前上的枷锁缺并未解脱，经历了九九八十一难，回回死里逃生，还是不能原谅自己丢下兄弟独自苟活于这世间，只好一次次的付出、一次次的挽救天下苍生以走出那场炮火，希望他早日解脱吧！ 成都姑娘莉莉的故事是充满坎坷与奇迹的，绝对称得上精彩，看到最后还意犹未尽，一心期待莉莉自己写的书出来。 经历过最黑暗的夜，隐忍过别人不能忍的挫折，最后才能看到云端之上别人看不了的风景。很励志的姑娘，选择吃奋斗的苦而不是生活的苦，不管是事业还是爱情，她都值得拥有这一切的美好。 而我们常常只能驻足观望，一边对别人的承受的苦难咂舍远离，一边又羡慕着别人的身份、地位和金钱。谈起那些困难，我们根本不敢想象，你敢一个人去换煤气罐吗？你敢一个人贸然吃下一堆不知名的蘑菇吗？ 都不敢，只要一个人就会觉得很恐怖。 一个人，不可能，不存在的。 你看，连一个人的你都不敢尝试，又怎么能像莉莉一样大胆去创造自己的幸福呢？ “如果你已三十出头往四十上奔，别跟我说什么浪迹天涯。有本事你浪迹天涯的时候，也带上你妈。” 起先看文章开头这句话还觉得挺有意思，有点戏谑不太当真，看到后面才发现，故事主角大洋真的是带着身患绝症的妈妈去浪迹天涯，从绥