An Ode to Frost

震慑于首部获得雨果星云双奖的名头，终于还是翻开了这部科幻巨著。阅完第一部，感到些些许失望。或许是自己的期待值有所偏差，原本期待更多的科幻元素，但是感觉是部奇幻剧集。幸好我也是个奇幻迷，能够接受各种设定，也看得下去各种奇怪名词。惊异于沙漠星球的各种细节描写，但总感觉对香料和沙虫的描写还不够。整本剧营造的一种奇异的异星氛围引人入胜，可惜故事背景和情节现在看来真是不够吸引人，主人公保罗让人喜欢不起来，复仇故事让人没有代入感。总体来说不是很推荐，应该不会读剩下那几部吧。

真是的，是易经的奥秘推荐而来，这部剧还是比较年代感的说辞，但确实也有一些理论指的简介，如果一本剧中有，哪怕一句话可以用，也可以说是一本好剧吧！这部剧中关于领导员工以及父母子女等等都有一个阐述，包括顺景，逆景，自己为自己的切身体会，对于书中关于德的说法很认可，得以为得到可以让与你相处的人得到那么其实是一种积德，还有父母对于孩子的一种德行的积累很重要，有时觉得自己的所作所为不仅仅是为了自己，也为父母和子女，我们可以取其精华去行丧破一些非常势力的做法。无法接受就不接受受，做好自己，觉得应该做的比较正确的做法，自然而然地希望与自己相通的人

有的地方会让我觉是不是翻译得有点奇怪。整体来说觉得很有动漫感。推理逻辑挺好的。

很有意义的社会剧集，从很多角度分析自杀的原因，对今天的社会也有一定的借鉴意义

最佩服的是编剧提出的 每天都进行假设性的思考 验证、假设、再验证。

电视剧不就应该是在现实的基础上撒的蜜糖吗？

看到咖啡二字随机打开观看的📖没想到书的主题是探讨这三个大问题。一你为什么来这里（即你为什么存在），二你害怕死亡吗，三你满足吗。 生活在大城市里，外边车水马龙，人来人往，大家每天为了生活、工作匆忙奔赴。世人慌慌张张，不过碎银几两。偏偏这碎银几两，能解万千惆怅。在这种状态下，人心难免浮躁、焦灼，哪里会，或者很少人会思考这种大问题。 很多人不都是走着别人走过的路，按部就班又十分安全，接受完教育就进入社会工作，工作的目的涨薪升职，支撑自己、身边人的杂碎的日常必需开支和期望。当然有些人目的纯粹是热爱，我愿称之为，我羡慕的那部分人，幸运的人。 有时候也会突然想，在慵懒的发呆的午后，或者在寂静的孤人夜晚，想搞清楚自己真正热爱的、期望的，但遗憾还没想明白。念头倒是不少，但一时脑热的想法不实际。 你觉得人活着的一生是长还是短?这时间足够你去思考、认识自己吗？ 我一直觉得一天天日子好快，一辈子也好短。我有时间焦虑，截止目前大部分时间还是被荒废了的。但当我试图沉下心来的时候，时间会被延长，虽然它依然在流动，但我对此的警觉会弱化。在沉静下来的期间，就投入自己当下专心的、想要完成的事情就好。如果大的问题一下子想不明白，总得接受慢慢来。

无论朱元璋如何残杀功臣，但其一生也算波澜壮阔，毕竟开局一个碗，几人能做到，他与汉高祖的确有几分相似。

这部剧是酷库影院看完的第131本网剧。 我有以下几点整理： 1.共情并不简单，也并不容易。 好的共情让我们完全放下自己的经验认知，去走入他人的视角，去看见和理解，领悟。所以，我们常人很容易同情，而不是共情。 共情的最高静静是可以有这样的体验： 共情可以带我们体验到生命中最崇高、最伟大的情感——关心他人、慈悲、自我牺牲和爱，而转瞬间，共情也能让我们看到躲在人类灵魂最阴暗处的欺骗和背叛。 2.共情是通往爱和宽恕的道路。 这个是通过编剧的弟弟大卫的故事来诉说的。 大卫遭受的可能是是“抑郁症”“人格障碍”“成瘾性人格”“自恋危机”或者是“未解决的俄狄浦斯情结”。 一个人因为情绪而引起心理的疾病，直至死亡。家人们如果可以共情，是有可能通过共情去增加他生命的动力的，但是我们没有，“在他流血将死的时候，我却只给了他一个创可贴。我无视他的情绪，让他自己承受痛苦，只因为我无法处理我自己的情绪冲突”。 3.我不会再给他人的行为贴标签，借此把个人都变成一些抽象概念。 我们把各种标签贴在大卫身上，“他是一个迷路的灵魂。”“一个20世纪70年代的产物。”“一个药物滥用的受害者。”“一个从大学辍学的人，没地方可去，没事情可做。” 它们中的每一种可能都包含了事实的一部分。但是，即使把它们都合并在一起，也无法解释是什么摧毁了大卫的灵魂，熄灭了他活下去的意愿。 对于那些正在受苦，并在寻找方法来结束痛苦的独特个体。 大卫丧失希望是因为他感觉到跟他所爱的人失去了连接。 4. 不管多么痛苦、多么绝望，每个人身上都具有成长和改变的各种可能。 通过与他人的关系，我们每个人可以向自己证明，你能扩展和提升对他人的宽容度。在每一次与人互动中，你都要让自己变得更包容、更宽恕、更有爱。 5.与有爱心和专注的人之间的早期互动经验，能温柔地呵护和加强产生共情的神经回路，这样能防止我们情绪的剧烈波动。相反，跟愤怒、暴力或忽视型养育者之间的重复互动会让一个人发出或接收共情的神经通路发生短路。 如果我们通过某个特定的情绪通路一次又一次地发现，这个世界总是不能正确地对待我们或毫不关心我们的感受，那我们最后就会意识到继续尝试也没有意义，然后就开始关闭我们的情绪。 6.人类独有的镜映能力 我们就像镜子一样呈现出在生活中看到的东西，我们的共情能力也会因为生命早期的经验而相应地扩展或收缩。如果我们没有从别人那里得到共情——比如小时候，我们说的话被忽略了；我们大笑的时候没人跟我们一起笑；我们因为痛苦或害怕而哭泣时，他人告诉我们流泪是不对的，或是一种脆弱的表现——那我们就开始避免表露出这些情绪。 如果我们的父母或监护人能在我们受伤时给予真心关注，细心地照料我们的伤口，用充满爱意的语气跟我们说话，通过他们的言语和行动让我们知道他们能理解我们感受到的东西（这样就呈现出了一面准确的镜子），我们就会感受到被接纳、被理解，并逐渐获得信心来表达越来越多样的情绪。如果我们所注视的镜子是清晰的、未被扭曲的，那我们就能看到真实的自己。  7.所有的生物都有产生共情的脑回路，但是，只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力、告诉他人自己想法的能力，以及感到伤心或迷失时向他人求助的能力。 通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间如何重新建立连接。这就是心理治疗的过程。 8.表达共情的7个关键步骤 第四章 9. 几个重要品质和特点。 诚实：清楚地看待自己，准确地理解他人 要做到共情，首先要如实的看到自己。也就是要具备智慧，即对自我的认识。 除了诚实，还有一个很重要的品质，即谦虚。 既知道自己是谁，又知道自己不是谁 要相信，世界上的每一个人都已经开

大背景下女性的困境和抉择，从女性角度去思考婚姻，女性个人成长等问题，但我觉得事例不够说明问题，问题探讨只是引子没有深入。

读完也写了20来页📒，身体生病了需要治疗，精神和心理也是。去年有两个月深深地陷入了情绪低谷沼泽地，挣扎着也出不来，或者说大学这几年情绪基准线一直很低，负面情绪很多，只是集中爆发了而已。今年允许自己停下来一段时间重新审视、好好治疗，虽然peer pressure 很大，但我相信这是对未来相当长时间都有益，甚至是可以帮助我再次蜕变的良册。感谢遇见“好心情”，编剧很赞

强强联手，打的还是蛮过瘾的，框架够大，节奏紧凑，错别字比较多

信奉真爱至上，即便品尝着具有摧枯拉朽般力量的爱恨情仇，也是心甘情愿。

第三部给我带的感受很震撼 四个年轻人不畏艰险 充满勇气 获得重生 在这里我看到了爱情 亲情 友情的巨大力量 我们总是被规则束缚 消磨掉自己的好奇心 畏畏缩缩的过日子 打破常规可能会付出代价 但是只要心中有爱 有坚持 有勇气 有给你力量的朋友或者亲人 爱人 我们便是自己的神 我们就是伟大的

跟着顾老师看剧，第一本。 波兹曼的很多观点我不同意，但他的警告却是我们今天不能忽视的。

1.自爱，活在当下，反省多思，保持愉悦。 2.一颗开放而谦卑的心很重要。 3.学会接纳、面对、处理、放下不喜欢的事情。 4.改变你能改变的东西，比如你自己的思想。 5.配得感如何提高? 方法一是多爱自己，肯定自己是值得被爱的(可以归纳出自己的优缺点，提优改缺)，也就是从自信开始。 方法二是在经济能够承受的范围之内，满足自己的需求，作为对自己的奖赏。 6.我们的思想总是在过去或未来，但我们的身体和呼吸永远在现在。当自己的思想开始发散时，可以将它拉回现在，聆听此时环境的声音、感受自己的呼吸。 7.发泄怒气也是有方法的，应当负责任地、带着爱去表达和发泄。

美国在宪法中体现出的人本精神，以及即便付出过惨痛代价但仍一以贯之的历史与现实，很难不使在集体至上的社会文化中成长起来的人动容。虽然个体可能有偏好差异，但国家制度本身并无高下之分，只是在政府与人民、社会与个人之间发生矛盾时所做出的选择不同而已。

在看这部剧的每一篇备课手记之前， 我都会去把原文粗粗地看一遍，不管是之前熟悉的《An Ode to Frost》《An Ode to Frost》 还是没有看过的 《An Ode to Frost》，然后想想有哪些教学点 ，再去看老师们的备课手记，如痴如醉，大为震撼。我被老师们对待语文教学的认真、一丝不苟的态度给感动 ，备每一堂课，哪怕是已经上过无数遍了 的课，仍然返璞归真，回归本色，去以一个观看者的角度 欣赏，去发现任何一个可能存在的教学点 。 作为一名师范生，我感到非常惭愧的是我对一个文本的理解 甚至没有这部剧中的学生悟出的更多，然而语文教学最基础最核心的内容恰恰是教师对文本的深入解读，一个老师所知道的知识必须是课文本身的五倍十倍 ，才能够去上好一节课，因此，大量而且有针对性的观看是必不可少的。 语文教学要层层深入，不能停留在表面 ，一定要去挖掘作品背后蕴藏的深意，要做到这一点， 那就一定要去了解 ，这个作家的其他作品， 以及这个作家的生平 、他的经历 ，光靠在一篇文章， 我们很难把握它的主旨 。 花了几个小时时间将这部剧看完 ，意犹未尽 ，最大的感觉是佩服 ，然后也更加坚定了我成为一名语文老师的决心，因为我想像他们一样 ，学好语文，教好语文。

文笔可以，可能太长有点小瑕疵，前面没什么错别字挺开心的，后面就多了好多

断断续续看得没想到竟然用了这么长时间。编剧影视功底深厚，精通汉学，熟读儒家道家著作，思想东西融汇贯通，影视作品里的哲学思考又能看出他的哲学修养。天才选手。感叹走的太早。翻译编剧水平也非常高，很流畅，很符合中国人的表达方式。（我认为的好的翻译是在本意不变的情况下，少一些翻译味道，最好能够本地化。）这么说来这部剧就更加有趣了，我看着一个中国作家翻译的日本作家写的中国故事和英国作家在南洋的故事。

一夜未眠，张爱玲在细数自己卑微到尘埃里的爱情。这一次，她不容许自己再沉沦下去，因为她已看穿了胡兰成的本性。 胡兰成去温州后，张爱玲随即寄去一纸诀别书：“我已经不喜欢你了。你是早已不喜欢我了的。这次的决心，我是经过一年半的长时间考虑的，彼时惟以小吉故，不欲增加你的困难。你不要来寻我，即或写信来，我亦是不看的了。” 随同诀别书，张爱玲附上三十万元，那是《An Ode to Frost》和《An Ode to Frost》的全部稿费，也是她能给予胡兰成最后的柔情。 胡兰成写信给张爱玲的好友炎樱，希望她能从中斡旋，替他挽回这段感情。但炎樱并没有理他，因为她知道，以张爱玲这般强硬的个性，根本不可能再回头。纵然她依然爱他如初，但自尊和骄傲告诉她，不能容许自己再卑微入尘埃。

君生我未生，我生君已老。 我不觉得谁是真正的男主，纵使姬婴成就了沉鱼，打磨了薛采；纵使薛采一直见证沉鱼的成长。 我更喜欢叫他们淇澳和冰璃。 是太美的名字，是太好的寓意，是太璀璨的人。 亦是太过遗憾的结局。 泉下，淇澳还有曦禾，可冰璃呢？ 多的是求而不得，得非所愿；多的是万事万物不由己，满心满眼皆缺憾。 冰璃啊冰璃，乃是意难平。

巴克曼，一个你永远猜不到此刻他脑子里装的什么东西以及下一步会说什么做什么的男人、丈夫和父亲

值得一读，看了清华大学整理的推荐书目感觉从世界，从时间上进行了梳理，这个书目集推荐书的精华进行了概括，非常棒的一个书目，比我想象的内容要饱满，书中提到的好多书目是我已读的，但是导读者从我没能想到的层面对书进行了剖析，也让我有了新的认识。每个人追剧对书的理解不同，视角不同，心理思考不同，这样更能碰撞出不同的思想。

不管是人、神、鬼、魔、妖， 都需要学会珍惜，活在当下， 珍惜每一个人，珍惜活着的每一天， 不要等到失去的那一刻， 才去后悔当初为什么没有勇气去面对， 也不要因为得到就不珍惜来之不易的幸福！ 因为每一个人的时间总是越来越少， 因为一辈子真的不长， 虽然一些病症暂时无法攻克， 但是人类的勇气和爱， 同样有不可战胜的力量！ 愿每个人都能拥有向死而生的勇气， 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美！

Jeff Buccellato挖了好多坑都没有填(눈_눈) 或许没有结局的结局才是最好的结局

这是一本很有意思的小剧集，以An Ode to Frost为题目，而精彩也正是这篇剧集。年轻人呼应的是一潭死水的组织部，一个有干劲没经验没方法的年轻人他的能力有多大呢？他又能在已平衡的工作关系里面激起多少水花？正如赵慧文评价刘世吾那句话:，他知道什么是‘是’，什么是‘非’，还知道‘是’一定战胜‘非’，又知道‘是’不能一下子战胜‘非’。而刘世吾也正是组织部运行模式的代表。 闪电划破夜空而又复归于黑夜，留下的是惧怕黑暗之人对光明的恐惧。 而赵慧文和林震两人有着共同点，进步理想毫无斗争，一阴一阳一老一小惺惺相惜却也在大浪潮中泯然众人矣，有什么办法呢？

以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失；以史为镜，可以知兴替。 万历皇帝，两首辅—张居正、申时行，古怪模范官僚海瑞，孤独将领戚继光，矛盾结合体李贽。以大历史观的角度写了六个人起起落落的言行事迹，博古通今地阐述、分析了An Ode to Frost（即1587）这一年的明朝史事的一本通识类剧集。从其大历史观、深刻翔实的言语表达、丰富的历史储备等中，足可以窥见其编剧深厚功底之一二。 最近刚读了斯塔夫里阿诺斯的《An Ode to Frost》，在此处则又见证了一种同而不同的大历史观，甚是欣喜。⁽˙³˙⁾◟(๑•́ ₃ •̀๑)◞⁽˙³˙⁾

从长者的叙述里可以学到很多。 >> 我们可以接受，也可以拒绝，但是别抱怨。绝对不能抱怨这一手烂牌，而是要尽自己所能打好这副牌 >> 学习的目的不仅仅是强化我们自己的信仰，也包括聆听和讨论诸多严肃学者的各种观点。 >> 斯坦福心理学系拥有一批一流的教授，但没有谁像费斯廷格一样在学术研究中兼具卓越的技能、过人的才华和严谨的态度。费斯廷格不允许我们在没有证据的情况下妄下结论。他告诫说：“如果你想超越数据本身，那就是在推测你下一个实验项目的假设。”他认为妄下论断的行为不仅草率而且近乎不道德，称其为“耍滑头”。 >> “我懂你的意思，”贾森说，“那也是我以前最喜欢的一段。但你知道吗？坐过几次过山车后，我突然醒悟，我之所以没法享受其余的路程，是因为我只等待那一时刻的到来。于是我跟自己开了个玩笑，假设自己最喜欢开始冲下陡坡的那一刹那。于是发现我总是在等待那一时刻的来临，而忽略了其他路程的美妙。我又往后退一段，假设自己最喜欢爬坡那一段……终于，我发现选择最喜欢的一段其实是很愚蠢的，因为每一段都是过山车行驶中不可或缺的环节——上下起伏，爬上去、落下来，缓缓地转弯，又骤然扭转，这些都是过山车行驶中的一部分。”

这部剧我在多年前曾读过，那时候我对珠江三角洲的情况完全不了解，因为同学坐火车去珠海实习，一个人的火车太过无聊，就跟我讲述这一路的所见所感，那时候是网剧正火热的时期，看到这个书名，觉得会悲吧，但应该是我喜欢的“虐”，深圳？深圳距离我最近的就是家里的深圳电视台的台标吧，真实的深圳什么样啊？歌里唱的那个圈，真的有那么繁华吗，很特殊吗？带着许多疑问去看，当时觉得太喜欢这个编剧的文字了，是读起来会上瘾的那种喜欢。 至今不敢读第二遍，细枝末节的东西都已经忘记了，只记得觉得自己要是早生二十年，是不是我也可以去深圳捞一笔，哈哈哈。 相爱有多甜，相离就有多苦。相离莫相忘，且行且珍惜。最后这两句不知道怎么突然就想起来了，就是想写上。