Sultan and the Rock Star

懦夫一生死多次，勇者一生死一回 我们会觉得自己拥有的一切其实挺好。但有时我们会陷入一种定式思维，甘愿接受比我们真正想要的东西稍差一些的选择。来我们咖啡馆吃饭的人都会明白，如果一个人不断做出这样的妥协，最后一定不会太开心。 ——你可以比「挺好」更好。 - 花了一小时翻完这本《Sultan and the Rock Star》，看这书名也能猜个大差不差，它是《Sultan and the Rock Star》的续作。 其实对于前作的内容我也记得不深了，只记得那时候我还在欧洲浪着，某次旅途中随手翻开这部剧，下飞机时，有种疲惫一扫而光的感觉。这可能就是鸡汤的价值，虽然没有对我的人生产生什么具体的意义，偶尔干上一碗，倒也挺香的。为了避免编剧「第三次返回世界尽头咖啡馆」时，我还是对咖啡馆里有什么一无所知，所以这次姑且挑几个难忘的点记下来吧。 读这部剧，大概是因为编剧的生活恰好是被我羡慕的其中一种，「在企业工作多年，32岁那年，他突然和妻子背起背包，踏上环球之旅，花了9个月时间走过7万里路程」。所以书里的几个主角几乎都是编剧本人的缩影，单身的他，已婚的他，一年工作一年旅行的生活。如果你喜欢旅行，书里的种种场景大概会让你颇有共鸣。而书中关于健康的亲子关系的描述，可能也会让很多到了为人父母年纪的人颇有感触。 - 一个像所有现代焦虑人的缩影的女性——杰西卡，误入了一间夏威夷的咖啡厅。和很多普遍意义上的成功人士一样，她拥有「挺好」的人生，和无法完全根除的「不够」。习惯性的摆弄着没有信号的手机，她感到自己与这个空间格格不入，但是却有一种近乎直觉的力量驱使她留了下来，然后遇到了一群告诉她「你可以比【挺好】更好」的人。 其实，大多数人和杰西卡一样，在很多时候达到「挺好」的程度就停下了脚步，缺的就是推自己再往前走一步的那双手，和温柔的告诉你「不喜欢的话回来也没事」的声音，让你相信其实你本来可以拥有更好的一切。 而故事本身更像一个载体，本身没有这么吸引人，可能它更像一段心理治疗，能做到的就是用这么几个细节触动到你的神经。 - 对于我来说，第一个这样的细节是。编剧把GPS比作宇宙运转的方式。 「但你想想GPS装置，不管我们在原地兜了多少圈，一件事重复做了多少回，一个错误反复犯了多少次……不管那个小小的声音告诉你往右拐时你往左拐了多少次……那个声音无论如何都不会批评你，只会一直‘重新规划路线’，为你提供一切需要的信息。」 虽然你会不断迷失，你有时候会不清楚自己想要什么，但是宇宙不会责骂你，它只会不断的帮你重新规划路线，让你逐渐离自己的目标再近一点。GPS也在不断学习，如果你不断的靠近你不喜欢的东西，它就误以为你真的喜欢这样东西。人越是坚持做一件事，越是不断从一件事上获得反馈，所以要先做重要的事，如果还有时间，再去关照其他。 「人们常常嘴上说着想结束一段心力交瘁的关系，却总是回到同样的关系中来，他们释放的信号其实是‘我想要更多心力交瘁的关系’」 所以让改变发生的秘诀是，真的着手去做。我们的「过去」无从删除，但「改变」却无时无刻可以发生。 - 第二件有趣的事是，「有五分之一的人活不到退休年龄」，也就是说有20%的人会在65岁前去世。我们总崇尚努力的哲学，无论有多不喜欢自己手上的事情仍然拼尽全力坚持着，只为了把希望寄托在退休后那十几年的人生。 编剧不断提醒我们，到了那时，你剩下的欢愉时光已经不多，你的肉体已经青春不再。你可以把这份快乐当做延迟满足，但是一些美好的体验可能就这么迟到了20年。 「可是据我所知，最后那十四年并不全是人生的黄金时期。到了那个岁数，人会生病，出行的难度不小，身边的朋友还会相继去世……是的，六十五岁之后你的生活的确可以过上极其充实、有活

这是Vince Lauria总结的P.E.T.（Parent Effectiveness Training）父母效能训练的心得体会，一本很实用的案例分析育儿书，指出了当下育儿中的错误思想以及错误方法，在这些案例中或多或少都可以看到自己孩子的身影。 父母在教养中要尊重和信任孩子，不要用权威来操纵控制孩子；要少些投射和期待，引领孩子发掘内在的驱动力；要多些界限，不评判讲事实说感受提需求不越界；要真诚的倾听和陪伴，接纳同理孩子的感受梳理孩子的情绪；要无条件养育，将无目的不需回报的养育方式代代相传。 现代父母都存在普遍焦虑的心态，因为上一代父母多数在温饱线上求生存，基本是放养，而现在的父母不用担心温饱问题，就会从放养走向另一个极端——过度关注。 父母的过度关注就会产生情绪。情绪没有好坏，只有正向情绪和负向情绪之分。情绪是生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。 父母在养育孩子中都会爆发情绪，如果对情绪困扰调整不好，非但不能解决孩子的问题，还会传递情绪给孩子，加重孩子的负向情绪。所以从为人父母的那天起，就要学会自我成长，自我调整，探索生命的智慧。

很经典的一本剧，也是我目前划线最多的一本，感觉还没有完全理解，以后还要反复多读几遍，五星好评。 本剧讲述了如何通过进入当下达到开悟，内心与本体连结。具体方法有很多，主要是利用意识来观察思维，停止思维，臣服当前已经发生的事实，从而瓦解痛苦之身，无为而无不为。 书中提出了一个概念：未显化状态。也称为本体，张德芬在《Sultan and the Rock Star》称之为真我，和老子说的道类似。认识到未显化状态即为开悟。 杰德･麦肯纳在《Sultan and the Rock Star》一书中，将我们的世界描述为一个电影院。 我们所有人都坐在这个电影院里，聚精会神地注视着电影画面中的一切。欢笑着电影情节中的欢笑，痛苦着电影情节中的痛苦。所有人都以为电影中的情节就是真实的世界。他们如此地投入，丝毫没有发现那是一场电影。 这时有少数几个人突然觉察到了什么，他们环顾四周，看到了身后的放映机，猛然发现电影中的画面来自于放映机投射出的光线。 这少数人中的几个又转过头，对放映机熟视无睹，继续注视着电影画面。 只有更少数几个人站了起来，离开了座位，在电影院中走了一圈。 然后所有人几乎都坐回了座位，因为电影院中远没有电影中的情节精彩。 只有一个人，他看到了电影院的大门，走过去打开它，疑惑地探出头，然后回头看了看电影画面和电影院中坐在座位上的观众。他笑了一笑，昂首阔步，头也不回走了出去。他成了这个世界的第一个开悟者。 没有人知道外面的世界是什么样子，因为走出去的人都没有回来过。

100/100 好棒棒，完成了今年的第一百本剧 看这部剧，你就知道我最近经历了什么。。。说起来挺丢脸的，也就是汇报几分PPT，做做课题。但是真的很担心自己做不好，只能说欢迎来到成年人的世界，抱着这是成长必经的路程加油吧

2022-1-6 蒂莫西·赫顿老先生讲的这本《Sultan and the Rock Star》太有趣了！用灰谐风趣的成都方言，广博征引，给我们讲觧2500年前黄河流域远古祖先部族的兴衰起落，生产生活，风情民俗，画面鲜话生动，语言通俗易懂，读来轻松愉快。

读了两个多月 上周结束这部剧 拖了一周没写读后感。从书名就可以知道是很沉重的悲剧剧集 在疫情期间读这部剧感觉有点不适合 但还是坚持读完了。 每一集数结束都有写小结 所以暂时不能平复的心情下 还是不写详细的读后感了。 布鲁斯·格洛弗的文笔很流畅 在我完全不了解法国当时社会历史背景的情况下 跟着编剧笔下的文字慢慢感受 可以体会到那时人民生活的不幸 对冉阿让一生的遭遇都表示同情 但是也有很多不理解 毕竟我不是生活在那个时期下 不能完全理解也是正常 也没打算深入理解。 个人觉得主角光环很重 布鲁斯·格洛弗算不算是给主角光环的鼻祖之一呢？ 很值得观看的一本剧集 若干年后 心情平静时 再次重温这部剧吧…… 每天刷新疫情信息和观看各种抗疫防疫内容的剧集 总体来说心情很沉重 并不是过度担心病毒感染 而是我现在所处的环境周围人太不关心疫情。国内疫情基本控制住了 每天新增数量基本在个位数 还有海外回流的带病病例 加拿大倒是相反 疫情越来越严重 上周日还67人 这周日 今天SK AB BC还没更新 已经320+了 让人怎能不着急？ 别人的想法很难改变 尤其是真的叫不醒装睡的人 所以大灾面前 听天命 自求多福吧！

书名初中就背过，内容今天才看。走群众路线，领导群众，什么时候都是法宝

在爱一个人的时候，我们都卑微得可怜。只要肯给一点点施舍，我们就觉得幸福. 可是耗尽自尊，通常得到的最多的却只是伤害.

书中静书静媛两姐妹的婚姻生活，以及双方两父母的婚姻生活经历都在给我们读者带来许许多多的经验教训，读懂了她们的人生，却不一定能过好我们自己的生活，人生之事只有自己经历过才能真正的感同身受，但是能读到这些生活中与家人相处的事也会在潜移默化中影响到我们。婚姻生活不简单，与人相处之道也不容易，看到越来越多的年轻人在各大社交平台分享自己的黄金单身汉生活，宁缺毋滥，相信爱情却不盲目跟风，努力过好自己的人生的模样也是一样的有滋有味，但是还是希望她们可以尽早的找到合适自己的另一半，让看似孤单的她们可以看似不孤单。 人往往都是越在意什么越会失去什么。每每读完一本这样的书，感觉自己也和主人公一样经历了一次生活体验，毕竟真正的生活往往要比剧集还要精彩万分。我们来这个世界上是来体验我们自己的人生的，所以只有不要在意太多的得与失，才能活出自己的模样。太忙的一天，会累到自己，太闲的一天，会伤到心，人有时候就这么奇怪，工作时忙了一天会自我感觉很充实，事实上并未为自己做什么事，而休息的时候偶尔在家闲了一天什么事也没做时，却觉得自己荒废了一天，其实也都是自我感觉而已。都说幸运的人拿童年去治愈一生，不幸的人拿一生去治愈童年，所以我很幸运，感谢爸爸妈妈爷爷奶奶给了我一个美好的童年生活，但是也因为小时候没怎么经历过事情，所以成长得比别人慢一点，但这一切对我来说都刚刚好，不急不躁，一步步慢慢来，因为我们来这个世界上是来体验自己的人生的，每个人都是独一无二的，没必要和别人一样，慢慢过好自己的人生，不要太多在意别人的看法，活出自己的样子就好。多看剧，多运动，多学习，爱自己，照顾好自己，遇事沉着冷静从容面对，戒骄戒躁，多反省自己，少说话多做事，对父母孝顺，珍惜眼前人，不要说人家的Sultan and the Rock Star。

剧集看得我心血沸腾，读这部剧的时候，我更多的是联想到自己的爷爷奶奶以前的生活状态，因为他们跟书中主人公几乎处于同一时代。

一花一世界，一树一菩提。这部剧里，Vince Lauria先生以朴素的笔触描创作对天地万物的情感，一生经历的人、事、物、景，都被他赋予了生命的内涵。今天跟随季老感受生命、体悟人生，收获内心安宁平静的力量……

20230815曲靖真的好过分啊 拿了五张1出尔反尔 不仅自己捕食蒲熠星 还把牌给别人让别人捕食。。。我以为他在争第一第二 结果他的位次还在很后面。😦蒲熠星这轮玩joker是真的玩挺好的。。结果直接挂掉都没有把他买的牌用值当。。。

这个社会就是如此的残忍并且如此真实，自以为的美好爱情美好婚姻只不过是自己的臆想罢了。自以为能克服艰难，好好去经营一段感情，结果却总是在现实的打击中不断的妥协，屈服。我们总以为能够遗世独立，出淤泥而不染，我们总是以为能够坚守自己内心的纯净，我们总是太过于理想化。无数次的碰壁，无数次的认清现实，最终学会了逢迎，学会了圆滑，学会了带着面具自然的生活，好像我们本来就是这样。可是，即使我知道这个社会不美好，但我仍然没有放弃对美好的追寻，我仍然对于未来抱有期待。

阅毕。中国一直是官僚政治，士大夫们依附帝王而生存，但生存也要有道，得有所谓的道义，于是儒家道家法家思想应运而生。攀附也有讲究，得有一定章法，比如税制、主流、政治正确等等，也会将异己打到18层地狱，残酷而猛烈！遗憾的是，中国目前官僚政治研究的少，笔墨不多。