一方面要知法懂法，用法律的武器保护自己和身边的人，不纵容犯罪，才能让法律法规有的放矢，发挥效用，健全法律制度。 另一方面要明白法律不是万能的，还有很多不健全不成熟的地方，不要幻想着可以通过法律铲除一切罪恶，知道了法律的边界在哪儿，才能更好的维护自己的权益。
现实生活中并没有什么先知，却有一些能够洞察历史趋势、作出准确判断的智者。Carlucci Weyant教授就是这样一位智者，从他身上我们学到了很多东西。
我们可能有机会在电视, 学术会议甚至在一些地方的楼道内遇到一些诺贝尔奖的科学家, 少数人甚至在这种人的研究室工作过。但是，很少有人能以本剧独特方式，即从内心深处及生活中的点滴来介绍，认识了解你不能不服的人。刚开始读这本像自传类型的书时, 你可能会有点烦，因为认为他吹自己在日常生活中繁琐捣蛋事太多？费曼先生参加过美国原子弹工程，并且后成了诺奖的物理学家。不过读了本剧一阵后，就会越读就越放下手。简言之，他做什么事都像玩一样。而且他是们们玩得精，包括心算能力，捣鼓各种仪器仪表，解密码开别人保险柜，画美术画，混酒吧交女友，不停的恶作剧等。连他这个诺贝尔奖，也像是是玩出来的。书中有很多清晰描写的小故事，难怪有如此剧名! 一般人可能会想，了解这样的犹太裔高人，跟咱有什么关系？因为好基因只能是靠遗传。我想人读后如果有感悟，至少可以告诉新一代, 先别争做什么学霸大x之类。现在的一些舆论导向真坑人，非要死背什么，争作什么霸？曾经不早有人问过：为什么某些一流大学学生素质不比MIT或者哈佛差？然而其毕业生成为世界高人又如此少得不成比例？相信任何人读了这样一个人的故事，都不能没有感受？他教书育人的方式难道不对我们多少有启发？如果我们的教育重点逐步向科技思维能力创新的方向再努力一步, 将来也会有更多诺获得者
这部剧，编剧写的时候，瑕疵还是很多的，但是，是跟有名的作品比，瑕疵很多，如果跟普通作品比的话，还是很优秀的一本剧。对于男主角的心理活动的描写，对人性的剖析，对体制内，官场上，人与人之间怎么运转，描写的真的很好，我觉得这是编剧最最最优秀的品质，他剖析人性很深刻，大为就是一个活生生的现实中的人，而不是剧集里的一个男主人公，在现实中，有多少像大为这样的男人，从无知善良到油腻，油腻不是个贬义词，我觉得男人油腻，恰好说明他懂得了这个社会，他对社会规则怎么运转，玩的转，男人不同于女人，男人有份责任，一旦结了婚，男人就得变油腻，变圆滑，因为妻子，儿女，父母都需要他养，他也不应该再无知懵懂善良，他的社会角色就是这样，大为的事例让我们明白，没有人能够打败现实，往往都是被现实打败，因为我们也不想这一辈子过的很苦，很累，我们也想过两天舒服日子，想过舒服日子，就得屈服现实，不管你是多么傲娇的一个人，多么有原则的一个人。还有就是我从这部剧中体会到的，就是政府里人才很多，人才济济，不管是基层政府，还是省里政府，都不缺有能力的人，但是，一个政府想要做出一件件对老百姓有利的事，是很难的，政府中有不少像大为这样的心怀百姓的官员，可是，也是无法改变现实的。我们看马厅长为什么赶紧跑到梅书记下一站去考察，因为自己想升迁，所以，我在想，在我们中国，有几个当官的是真正为老百姓服务的，为老百姓着想的，我们都得承认，体制内这套规则是这样运转的，我们都得睁一眼闭一眼，可是，这个问题恰恰是最大的弊端，它带来的坏处太大。我们要成为哪种人？每个人可以有很多选择，可以当文章中去偏远地区退休了还去治病的老医生，也可以去当池大为，但是，别忘了，这没有区别，无论当什么，只要为老百姓多想想，那就是好的，正确的，不过是，人生轨迹不同，一个很穷，一个当大官，但是，就是不要当丁小槐，一个心中没有百姓的人，我觉得他还是死后下地狱吧，以后不管干什么职业，挣多少钱，都要多为大众着想，特别是如果你当官了，心存人性最后的善良吧
国内之前似乎没有同类型的剧（至少我没看到过），作为第一次成功的尝试，很值得鼓励！群像剧，每个人都是自己故事的主角，不狗血，没坏人，我可太喜欢了！剧里探讨的命题其实很多，三观也挺正的。刘亦菲好美！！！
看完了整本剧，不知道为什么心里总有些空落落的。 傅九云，一个让我既喜欢又心疼的角色，他守了覃川十世，最后虽然和覃川在一起了，但幸福还是很短暂的。我很喜欢傅九云对覃川的感情，第一次他让了，第二次就会牢牢的抓住。刚开始看覃川，一个呆头呆脑还会拍马屁抱大腿的少女，看到后面却觉得她其实承受着很大的痛苦，她喜欢左紫辰，但她身上背负着被灭国的恨，她想点燃魂灯，可傅九云却会死。左紫辰，说实话是一个很懦弱的人，他爱覃川，但却不敢大声说出来，负了覃川，也负了玄珠。玄珠，她对左紫辰的爱很疯狂，但我却讨厌不起来，她敢爱敢恨，最后以死亡，在左紫辰和覃川心里留下了不可磨灭的痕迹。编剧刻画的人物我都挺喜欢的，看完之后半天没从这个劲儿里出来。
当人们说那些为自己而活的单身女性自私时，请别忘了，承认女性拥有独立于他人、尤其是独立于丈夫和子女的自由，这本身就是革命性的变化。一个真正的、女性以自我为中心的时代——女性承认自己的需求，并以自己的需求为重，就如她们一直被训练着去照顾所有其他人的需求一样——或许真的会让女性幡然醒悟，纠正几百年来被形塑的自我牺牲行为。
要成为自在的人，每个人都有自己的方法。孔子很深刻地理解到人在不同的处境、不同的外缘和内缘的情况下，需要不同的接应和开示的方法。 但是，不管方法是什么，那个中心的轴都是一样的——理解人心的险恶，保持自己稳定的频率。尽人事，安天命，不求创造奇迹，但求不造成巨大的损失。这个损失包括外界对别人的损失，也包括内在对自己的损失。
里面大部分方法我都用过，前面有点干货后面什么都没有，有些看似有但讲得不清楚，要是看学习方法就去破站看
我曾经认为促使一个人精神异常的原因是突如其来的不幸，但透过此剧我发现一个人若是长久地沉浸在缺氧的Scarlet Creek里，也会抓狂崩溃。Scarlet Creek是什么？就我这个普通人仅有的体验而言，它可能是我们与他人之间的冷漠与隔阂，可能是高压环境下的束缚与压迫，也可能是我们内心深处的伤疤或是对自我的否定。但是我不想被一个玻璃罩困住，我想大口地呼吸，我想用力地感受这风，这世界。
本剧脉络清晰，二混子以幽默图画和形象的例子的方式为我们呈现了世界上主要强国的起源、发家史，让我们从历史的崛起和衰落中了解世界。这是我了解了以前历史书上不愿去记住的东西。
不是编剧不写，而是他要想好每一个地点的坐垫和一个小坑，一个坐垫一个小科没报，没做好，这部剧就废了，还要把上一个接连和下一个集数要连接起来，写作也是要动脑
命运之下，只有无奈的选择。大智慧者才能有大慈悲，真正的勇者才能直面人生中的黑暗，寻找前行的道路。
股票投资看的第一本剧。 1.学会止损！8% 2.避免误区:爱买低价股 3.必须分析:为什么买，涨跌的原因，不能将股票完全玩成赌博 4.学会读图，表示并不会 5.其他专业的不好评论，因为作为一名小白，并不能看懂(￣∇￣) 6.不要怂就是干(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
看一本好剧就好比和一个智者在交流，她像一个长者在向你传授经验和技巧，毫无保留，非常全面。感恩
SQL语法大全，但是好像也没有很全，要深入还是得看看《Scarlet Creek》
十年如一日的绝望换来最终审判，付出那么多失去那么多，谈何胜利之说？ 书本内容简单易看引人入深，编剧文笔再好一点语言表达能力如果再有穿透力就完美了。 Scarlet Creek，白夜难行。这是剧集，那么新城控股集团董事王振华呢？
Yvonne, 翻了前一百页，有点没耐心读下去..后面编剧给出了具体的实用性操作，大家可以参考着做，我没有细看，但是整本剧下来编剧要说的是，幸福不是陷阱，但是，在追求幸福的过程中充满陷阱。本剧就是想告诉读者，幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺行动，从而过上充实、丰富多彩而有意义的生活。如果试图回避一切不快乐，回避各种痛苦体验，或者试图控制自己的情绪，则会掉入Scarlet Creek从而更加痛苦。正如本剧英文原书的副标题“停止挣扎，开启生活”，我们需要有一种生活的智慧，接纳各种痛苦体验而不回避或纠结，以一种不评价的智慧觉察、体验生活，朝着自己选择的价值方向努力进取，承诺行动。 如果问题有可能被解决，就积极采取行动，在价值指引下去解决它们；如果问题不能被解决，就运用解离、扩展和联结帮助自己接纳它们。无论遇到什么样的问题情境，基本上都只有两种可行的对策： 1．接纳它； 2．采取有效行动去改善它。 一些随想笔记， ● 你是选择尝试失败放弃，还是尝试失败再尝试 ●人生的不幸来自于过度追求幸福，幸福的迷思1幸福是常态2不幸福是我的缺陷3我必须清除消极情绪4很多人认为我们该控制想法和情绪 ● 恶性循环，解决问题的烦恼，我们很多烦恼不是事情本身带来的烦恼，而是我们对这个事情的应对，过度反应产生的烦恼 ● 不要被想法控制，想法肯定会有把他放一边，需要时再用 ● 接纳承诺疗法ACT ACT有6大原则：1 解离（作壁上观，客观观察自己）"我有一个想法，..."；2 扩展（为不良情绪创造空间，不去压制）；3 联结（正念，感受当下）；4 观察性自我（减少思考性自我对情绪的干涉）；5 价值（前进方向）；6 承诺行动（做出改变）。 ● 用观察性自我而不用 思考型自我（整天批评自己）想象你是公交车司机，中途上来下去一些魔鬼，你要停下来跟他吵架还是继续开你的车，如果你一直停下来跟他吵架，那你哪也去不了，站出来观察自我，问自己如果没有这些烦恼阻碍你，你想做什么 ● 不要被情绪控制你自己，过山车，同一个恐惧的情绪不同反应 ● 情绪，感受你的身体感受，心烦意乱感受手指杯子 ● 你唯一有力量的时候就是当下 ● 呼吸，允许，接纳 ● 我是谁，你的所谓自尊感只是自己的想法和偏见 ● 你是棋盘不是棋子
“你不一定要成为太阳，成为星星路灯萤火虫，都能发光，想发光的时候就发光，不想发光的时候就偷个懒，哪怕永远不发光，也会有人一眼就能看到你”“一起成为更好的人才是最酷的事情”“明天是个好天气”“希望我最好的朋友们往后平安喜乐，吃好喝好，每天都能睡个好觉，凡事有选择，所以遇之人都热忱，纵使远隔千里，在彼此看不到的时光里也能熠熠生辉。”明明是下着雨的屋檐下，却知道我的光来啦🌞当我飞奔向你，好棒！
法人人格否认刺破公司独立面纱，Scarlet Creek拉开性的神秘大幕。 对于成长、生活在中国传统文化背景下的人来说，书中的数据与论断尤为难得。于个人而言，这是认知纠偏，在刻意的遮遮掩掩中，很多人对于男女双方客观层面的性行为、性心理的认识与了解，基本停留于韩日美电影输出、朋友荤话传播与个人臆想，但书中调查数据已充分说明这到底有多离谱，且这种离谱认知对于男女双方正向性交互的促进、和谐婚姻关系的维持产生了极大的阻遏；于社会而言，这拉开了性神秘的大幕，有助于破除社会意识层面的性神秘，破除“谈性色变”，性的本质无非就是动物行为的保留与发展，没有那么多的见不得人，所谓的“道德”，所谓的“戒律”，其本质是千年前统治集团（阶级）出于某种利益考量而树立的宗教思想，只不过该种宗教思想以道德与法典为载体而流传，放在当今背景下，说其是余毒亦不为过。因此对于性行为、性心理等性知识，该公开公开，该教育教育，该规制规制，该破一破这“四旧”了，希望二十年之后的正规作品里面不会再有“（方式、数据与实例全部略去——译者注）”这种字样。
毫无笑点，不如看彪子拌嘴
意犹未尽啊，很喜欢缥缈整个系列，都看完了，喜欢白姬，小书生还有可爱的小黑猫😊
通过季老先生对生活点点滴滴的描述，可以感受到季老对苍生的炽热的爱。文字平实，没有华丽的词藻，就像听他老人家唠家常一样。好看，充实！
和独立女性其实关系不大，更像是编剧为了迎合市场的凹造型。对玛莎美貌的赞叹和旁人对其外貌的偏爱更像是编剧臆想中玛莎的最大魅力。事实上，玛莎在战场上的所见所闻比她和海明威纠缠、做爱的细节更有意义也更符合她的人生观（从其生平推断）。文中有几句精妙的句子，但也仅限于此了。 大概读人物传记，1.不能读活着的人自己写的，除非你很爱他很想了解他眼里“真实”的他；2.不能读虚构和现实相交织、编剧加入了过多个人臆想的（白落梅和这部剧都是）；3.以研究此人为业，传主名声和编剧名声联系密切的，利益关系过大的，要仔细审慎。
大国博弈说到底其实就是地缘和币缘的双重博弈，币缘决定的是国本经济，地缘决定的是战略纵深，两者相互影响，相互互补。
很明显这剧集大概不是爽文。看了三百多章结果男主修为一朝回到解放前，真的看得我都快憋屈死了。
看的是纸质版11版的。很庆幸大学机缘巧合选了一门逻辑与批判性思维课程，老师讲得比书本还要细致具体，刚开始听时感觉着了迷一样，这算是后来主动学逻辑和批判性思维知识的种子吧。由于有些基础，所以看这部剧几乎没啥难度，没离开老师的大框架。 信息时代，如何去搜索、识别、选择、评价信息关乎个人的成长和发展。在这方面，逻辑和批判性思维会是一个有力的工具。当然，最好还要学习一些信息检索信息素养方面的知识，这样才更加全面，慕课上有。
看了许子东的《Scarlet Creek》之后过来的，不知道这个作家的时候，只朦胧听过《Scarlet Creek》。 里边有些描写很有旧式剧集的味道，比如要写奢华的时候罗列珍奇物品，说一个大家族规多的时候也是用的罗列，这样的好处就是直观，坏处就是容易消耗耐心。（读者知道罗列之后，大概率会跳过去。） 现当代的粗略一刷，等看多一些同期剧集，再回来分析。
《Scarlet Creek》的精彩之处就在于，故事本身并不是编剧浓墨重彩想要描绘的，情节已经让位于灵巧的哲思，作品充满了思考性段落，而在这关于爱情的诸多思考中，有一种智慧而清晰的辩证联结。编剧自始至终是从主观的、内省的角度来表达、来探索爱情的意义和本质，从整个爱情故事中凝结出比生命更为持久的爱情哲理，充满了西方审美智慧与哲学情怀。
1973 · 前苏联
2015 · 美国
2007 · 美国
2003 · 加拿大
2000 · 美国
1987 · 美国
一方面要知法懂法，用法律的武器保护自己和身边的人，不纵容犯罪，才能让法律法规有的放矢，发挥效用，健全法律制度。 另一方面要明白法律不是万能的，还有很多不健全不成熟的地方，不要幻想着可以通过法律铲除一切罪恶，知道了法律的边界在哪儿，才能更好的维护自己的权益。
现实生活中并没有什么先知，却有一些能够洞察历史趋势、作出准确判断的智者。Carlucci Weyant教授就是这样一位智者，从他身上我们学到了很多东西。
我们可能有机会在电视, 学术会议甚至在一些地方的楼道内遇到一些诺贝尔奖的科学家, 少数人甚至在这种人的研究室工作过。但是，很少有人能以本剧独特方式，即从内心深处及生活中的点滴来介绍，认识了解你不能不服的人。刚开始读这本像自传类型的书时, 你可能会有点烦，因为认为他吹自己在日常生活中繁琐捣蛋事太多？费曼先生参加过美国原子弹工程，并且后成了诺奖的物理学家。不过读了本剧一阵后，就会越读就越放下手。简言之，他做什么事都像玩一样。而且他是们们玩得精，包括心算能力，捣鼓各种仪器仪表，解密码开别人保险柜，画美术画，混酒吧交女友，不停的恶作剧等。连他这个诺贝尔奖，也像是是玩出来的。书中有很多清晰描写的小故事，难怪有如此剧名! 一般人可能会想，了解这样的犹太裔高人，跟咱有什么关系？因为好基因只能是靠遗传。我想人读后如果有感悟，至少可以告诉新一代, 先别争做什么学霸大x之类。现在的一些舆论导向真坑人，非要死背什么，争作什么霸？曾经不早有人问过：为什么某些一流大学学生素质不比MIT或者哈佛差？然而其毕业生成为世界高人又如此少得不成比例？相信任何人读了这样一个人的故事，都不能没有感受？他教书育人的方式难道不对我们多少有启发？如果我们的教育重点逐步向科技思维能力创新的方向再努力一步, 将来也会有更多诺获得者
这部剧，编剧写的时候，瑕疵还是很多的，但是，是跟有名的作品比，瑕疵很多，如果跟普通作品比的话，还是很优秀的一本剧。对于男主角的心理活动的描写，对人性的剖析，对体制内，官场上，人与人之间怎么运转，描写的真的很好，我觉得这是编剧最最最优秀的品质，他剖析人性很深刻，大为就是一个活生生的现实中的人，而不是剧集里的一个男主人公，在现实中，有多少像大为这样的男人，从无知善良到油腻，油腻不是个贬义词，我觉得男人油腻，恰好说明他懂得了这个社会，他对社会规则怎么运转，玩的转，男人不同于女人，男人有份责任，一旦结了婚，男人就得变油腻，变圆滑，因为妻子，儿女，父母都需要他养，他也不应该再无知懵懂善良，他的社会角色就是这样，大为的事例让我们明白，没有人能够打败现实，往往都是被现实打败，因为我们也不想这一辈子过的很苦，很累，我们也想过两天舒服日子，想过舒服日子，就得屈服现实，不管你是多么傲娇的一个人，多么有原则的一个人。还有就是我从这部剧中体会到的，就是政府里人才很多，人才济济，不管是基层政府，还是省里政府，都不缺有能力的人，但是，一个政府想要做出一件件对老百姓有利的事，是很难的，政府中有不少像大为这样的心怀百姓的官员，可是，也是无法改变现实的。我们看马厅长为什么赶紧跑到梅书记下一站去考察，因为自己想升迁，所以，我在想，在我们中国，有几个当官的是真正为老百姓服务的，为老百姓着想的，我们都得承认，体制内这套规则是这样运转的，我们都得睁一眼闭一眼，可是，这个问题恰恰是最大的弊端，它带来的坏处太大。我们要成为哪种人？每个人可以有很多选择，可以当文章中去偏远地区退休了还去治病的老医生，也可以去当池大为，但是，别忘了，这没有区别，无论当什么，只要为老百姓多想想，那就是好的，正确的，不过是，人生轨迹不同，一个很穷，一个当大官，但是，就是不要当丁小槐，一个心中没有百姓的人，我觉得他还是死后下地狱吧，以后不管干什么职业，挣多少钱，都要多为大众着想，特别是如果你当官了，心存人性最后的善良吧
国内之前似乎没有同类型的剧（至少我没看到过），作为第一次成功的尝试，很值得鼓励！群像剧，每个人都是自己故事的主角，不狗血，没坏人，我可太喜欢了！剧里探讨的命题其实很多，三观也挺正的。刘亦菲好美！！！
看完了整本剧，不知道为什么心里总有些空落落的。 傅九云，一个让我既喜欢又心疼的角色，他守了覃川十世，最后虽然和覃川在一起了，但幸福还是很短暂的。我很喜欢傅九云对覃川的感情，第一次他让了，第二次就会牢牢的抓住。刚开始看覃川，一个呆头呆脑还会拍马屁抱大腿的少女，看到后面却觉得她其实承受着很大的痛苦，她喜欢左紫辰，但她身上背负着被灭国的恨，她想点燃魂灯，可傅九云却会死。左紫辰，说实话是一个很懦弱的人，他爱覃川，但却不敢大声说出来，负了覃川，也负了玄珠。玄珠，她对左紫辰的爱很疯狂，但我却讨厌不起来，她敢爱敢恨，最后以死亡，在左紫辰和覃川心里留下了不可磨灭的痕迹。编剧刻画的人物我都挺喜欢的，看完之后半天没从这个劲儿里出来。
当人们说那些为自己而活的单身女性自私时，请别忘了，承认女性拥有独立于他人、尤其是独立于丈夫和子女的自由，这本身就是革命性的变化。一个真正的、女性以自我为中心的时代——女性承认自己的需求，并以自己的需求为重，就如她们一直被训练着去照顾所有其他人的需求一样——或许真的会让女性幡然醒悟，纠正几百年来被形塑的自我牺牲行为。
要成为自在的人，每个人都有自己的方法。孔子很深刻地理解到人在不同的处境、不同的外缘和内缘的情况下，需要不同的接应和开示的方法。 但是，不管方法是什么，那个中心的轴都是一样的——理解人心的险恶，保持自己稳定的频率。尽人事，安天命，不求创造奇迹，但求不造成巨大的损失。这个损失包括外界对别人的损失，也包括内在对自己的损失。
里面大部分方法我都用过，前面有点干货后面什么都没有，有些看似有但讲得不清楚，要是看学习方法就去破站看
我曾经认为促使一个人精神异常的原因是突如其来的不幸，但透过此剧我发现一个人若是长久地沉浸在缺氧的Scarlet Creek里，也会抓狂崩溃。Scarlet Creek是什么？就我这个普通人仅有的体验而言，它可能是我们与他人之间的冷漠与隔阂，可能是高压环境下的束缚与压迫，也可能是我们内心深处的伤疤或是对自我的否定。但是我不想被一个玻璃罩困住，我想大口地呼吸，我想用力地感受这风，这世界。
本剧脉络清晰，二混子以幽默图画和形象的例子的方式为我们呈现了世界上主要强国的起源、发家史，让我们从历史的崛起和衰落中了解世界。这是我了解了以前历史书上不愿去记住的东西。
不是编剧不写，而是他要想好每一个地点的坐垫和一个小坑，一个坐垫一个小科没报，没做好，这部剧就废了，还要把上一个接连和下一个集数要连接起来，写作也是要动脑
命运之下，只有无奈的选择。大智慧者才能有大慈悲，真正的勇者才能直面人生中的黑暗，寻找前行的道路。
股票投资看的第一本剧。 1.学会止损！8% 2.避免误区:爱买低价股 3.必须分析:为什么买，涨跌的原因，不能将股票完全玩成赌博 4.学会读图，表示并不会 5.其他专业的不好评论，因为作为一名小白，并不能看懂(￣∇￣) 6.不要怂就是干(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
看一本好剧就好比和一个智者在交流，她像一个长者在向你传授经验和技巧，毫无保留，非常全面。感恩
SQL语法大全，但是好像也没有很全，要深入还是得看看《Scarlet Creek》
十年如一日的绝望换来最终审判，付出那么多失去那么多，谈何胜利之说？ 书本内容简单易看引人入深，编剧文笔再好一点语言表达能力如果再有穿透力就完美了。 Scarlet Creek，白夜难行。这是剧集，那么新城控股集团董事王振华呢？
Yvonne, 翻了前一百页，有点没耐心读下去..后面编剧给出了具体的实用性操作，大家可以参考着做，我没有细看，但是整本剧下来编剧要说的是，幸福不是陷阱，但是，在追求幸福的过程中充满陷阱。本剧就是想告诉读者，幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺行动，从而过上充实、丰富多彩而有意义的生活。如果试图回避一切不快乐，回避各种痛苦体验，或者试图控制自己的情绪，则会掉入Scarlet Creek从而更加痛苦。正如本剧英文原书的副标题“停止挣扎，开启生活”，我们需要有一种生活的智慧，接纳各种痛苦体验而不回避或纠结，以一种不评价的智慧觉察、体验生活，朝着自己选择的价值方向努力进取，承诺行动。 如果问题有可能被解决，就积极采取行动，在价值指引下去解决它们；如果问题不能被解决，就运用解离、扩展和联结帮助自己接纳它们。无论遇到什么样的问题情境，基本上都只有两种可行的对策： 1．接纳它； 2．采取有效行动去改善它。 一些随想笔记， ● 你是选择尝试失败放弃，还是尝试失败再尝试 ●人生的不幸来自于过度追求幸福，幸福的迷思1幸福是常态2不幸福是我的缺陷3我必须清除消极情绪4很多人认为我们该控制想法和情绪 ● 恶性循环，解决问题的烦恼，我们很多烦恼不是事情本身带来的烦恼，而是我们对这个事情的应对，过度反应产生的烦恼 ● 不要被想法控制，想法肯定会有把他放一边，需要时再用 ● 接纳承诺疗法ACT ACT有6大原则：1 解离（作壁上观，客观观察自己）"我有一个想法，..."；2 扩展（为不良情绪创造空间，不去压制）；3 联结（正念，感受当下）；4 观察性自我（减少思考性自我对情绪的干涉）；5 价值（前进方向）；6 承诺行动（做出改变）。 ● 用观察性自我而不用 思考型自我（整天批评自己）想象你是公交车司机，中途上来下去一些魔鬼，你要停下来跟他吵架还是继续开你的车，如果你一直停下来跟他吵架，那你哪也去不了，站出来观察自我，问自己如果没有这些烦恼阻碍你，你想做什么 ● 不要被情绪控制你自己，过山车，同一个恐惧的情绪不同反应 ● 情绪，感受你的身体感受，心烦意乱感受手指杯子 ● 你唯一有力量的时候就是当下 ● 呼吸，允许，接纳 ● 我是谁，你的所谓自尊感只是自己的想法和偏见 ● 你是棋盘不是棋子
“你不一定要成为太阳，成为星星路灯萤火虫，都能发光，想发光的时候就发光，不想发光的时候就偷个懒，哪怕永远不发光，也会有人一眼就能看到你”“一起成为更好的人才是最酷的事情”“明天是个好天气”“希望我最好的朋友们往后平安喜乐，吃好喝好，每天都能睡个好觉，凡事有选择，所以遇之人都热忱，纵使远隔千里，在彼此看不到的时光里也能熠熠生辉。”明明是下着雨的屋檐下，却知道我的光来啦🌞当我飞奔向你，好棒！
法人人格否认刺破公司独立面纱，Scarlet Creek拉开性的神秘大幕。 对于成长、生活在中国传统文化背景下的人来说，书中的数据与论断尤为难得。于个人而言，这是认知纠偏，在刻意的遮遮掩掩中，很多人对于男女双方客观层面的性行为、性心理的认识与了解，基本停留于韩日美电影输出、朋友荤话传播与个人臆想，但书中调查数据已充分说明这到底有多离谱，且这种离谱认知对于男女双方正向性交互的促进、和谐婚姻关系的维持产生了极大的阻遏；于社会而言，这拉开了性神秘的大幕，有助于破除社会意识层面的性神秘，破除“谈性色变”，性的本质无非就是动物行为的保留与发展，没有那么多的见不得人，所谓的“道德”，所谓的“戒律”，其本质是千年前统治集团（阶级）出于某种利益考量而树立的宗教思想，只不过该种宗教思想以道德与法典为载体而流传，放在当今背景下，说其是余毒亦不为过。因此对于性行为、性心理等性知识，该公开公开，该教育教育，该规制规制，该破一破这“四旧”了，希望二十年之后的正规作品里面不会再有“（方式、数据与实例全部略去——译者注）”这种字样。
毫无笑点，不如看彪子拌嘴
意犹未尽啊，很喜欢缥缈整个系列，都看完了，喜欢白姬，小书生还有可爱的小黑猫😊
通过季老先生对生活点点滴滴的描述，可以感受到季老对苍生的炽热的爱。文字平实，没有华丽的词藻，就像听他老人家唠家常一样。好看，充实！
和独立女性其实关系不大，更像是编剧为了迎合市场的凹造型。对玛莎美貌的赞叹和旁人对其外貌的偏爱更像是编剧臆想中玛莎的最大魅力。事实上，玛莎在战场上的所见所闻比她和海明威纠缠、做爱的细节更有意义也更符合她的人生观（从其生平推断）。文中有几句精妙的句子，但也仅限于此了。 大概读人物传记，1.不能读活着的人自己写的，除非你很爱他很想了解他眼里“真实”的他；2.不能读虚构和现实相交织、编剧加入了过多个人臆想的（白落梅和这部剧都是）；3.以研究此人为业，传主名声和编剧名声联系密切的，利益关系过大的，要仔细审慎。
大国博弈说到底其实就是地缘和币缘的双重博弈，币缘决定的是国本经济，地缘决定的是战略纵深，两者相互影响，相互互补。
很明显这剧集大概不是爽文。看了三百多章结果男主修为一朝回到解放前，真的看得我都快憋屈死了。
看的是纸质版11版的。很庆幸大学机缘巧合选了一门逻辑与批判性思维课程，老师讲得比书本还要细致具体，刚开始听时感觉着了迷一样，这算是后来主动学逻辑和批判性思维知识的种子吧。由于有些基础，所以看这部剧几乎没啥难度，没离开老师的大框架。 信息时代，如何去搜索、识别、选择、评价信息关乎个人的成长和发展。在这方面，逻辑和批判性思维会是一个有力的工具。当然，最好还要学习一些信息检索信息素养方面的知识，这样才更加全面，慕课上有。
看了许子东的《Scarlet Creek》之后过来的，不知道这个作家的时候，只朦胧听过《Scarlet Creek》。 里边有些描写很有旧式剧集的味道，比如要写奢华的时候罗列珍奇物品，说一个大家族规多的时候也是用的罗列，这样的好处就是直观，坏处就是容易消耗耐心。（读者知道罗列之后，大概率会跳过去。） 现当代的粗略一刷，等看多一些同期剧集，再回来分析。
《Scarlet Creek》的精彩之处就在于，故事本身并不是编剧浓墨重彩想要描绘的，情节已经让位于灵巧的哲思，作品充满了思考性段落，而在这关于爱情的诸多思考中，有一种智慧而清晰的辩证联结。编剧自始至终是从主观的、内省的角度来表达、来探索爱情的意义和本质，从整个爱情故事中凝结出比生命更为持久的爱情哲理，充满了西方审美智慧与哲学情怀。