没有外挂看个啥，社会已经这么悲剧了，还要看你写挣扎求存的悲剧吗？我去看活着不是更好
还记得高中的时候，有时候晚上会失眠。然后我就在心里默背诗词，背完几首就会安心睡去。诗词的力量在于，无论是怎样的心情，都可以找到诗句慰藉
好好说话:不需要华丽，不需要装饰，用正确的心，思考正确的事情，用端正的思维，说平凡的话就好，认认真真的活，实实在在的说！
至少最近几年哪一部动画比得过十几年前的这部
最后一颗星我打不下手，科研我知道很辛苦，苏为安是一命合格的科研人员，但不不能说是一名合格的母亲和妻子。剧集很真，生活本来没有这么多happy ending ，但我们面对这么生活悲剧，保持一颗“童心”来看剧集，就想看一些甜甜的恋爱，在生活中得不到的甜，寄托在剧集之中，之后一笑了之，然后继续和生活争斗。
一开始很精彩，到后面就有点乱了，结局有点仓促，求番外啊……总之还是推荐的!
番茄工作法的好处 很好的避开拖延 有三个导致拖延的明显原因：其他人强迫你做一些事，违背你的意志；你给自己压力，想要有完美的表现； 害怕犯错误或受批评。治疗拖延的良方是找到项目的起跑线，而番茄钟重要的是开始，现在就开始，不要去考虑任务有多复杂，不要总想着要完成整件事你还得费多少工夫，而是想想完成一个番茄钟用不了多久 减轻时间焦虑 以番茄钟为工作单位的去跟踪记录工作可以让你很好的知道一项工作完成需要的时间，让你对自己的“番茄日流量”心中有数，以这个作为历史数据可以正确的预估相关或者类似工作需要的时间。 周期性 以25分钟的短期迭代为节奏，建立可持续发展的步伐，每半小时休息一下，使大脑有机会吸收在上一个番茄钟的所见所闻，休息时安心休息，工作时一心一意。 启动番茄钟---投入工作---响铃休息此流程成为习惯后“启动番茄钟”这个动作会条件反射的把你带到最佳的工作状态中 番茄工作法 1.计划：创建“今日待办” 以预估为基础来进行计划。预估一项工作需要的番茄钟个数就画几个正方形超过这次预估进行第二次预估用圆圈代表番茄钟个数 2.执行：贯穿全天的是跟踪事件，在表格画叉号、撇号、减号等。 *休息：一个番茄钟休息5分钟，四个番茄钟后休息15~30分钟。一定要好好休息以便更好的进行下一个番茄钟 *中断： 内部中断：在记录当前番茄钟的位置画一个撇号如果是今天必须完成则在计划外紧急区域记下这项活动，如果是改天完成则记录在“活动清单”中。再接再厉的完成接下来的番茄钟 外部中断：画一个减号采取“告知-协商-处理”策略与中断者沟通。记录方法同上 *番茄钟不可分割，如果任务被放下了，无论是暂时的还是长期的，当前番茄钟都必须作废 *如果一项活动的花费不足1番茄钟，则可与其他活动合并 *一旦番茄钟启动，就必须走到响铃，在此期间用“心流状态”来对待工作 3.评估：在每天结束时，将当天的跟踪数据，与最近几天的数据以及事先的期望值进行比较找出差距。 4.应用：想想如何改善明天的流程。每天重复这个循环，对流程进行改进。
你想让对方买法国红酒，可以安排对方听法国歌，但这不会让他们更乐于助人。 你想让他们试用一种未经检验的产品，可以先问他们是否爱冒险，但这不会让他们更愿意去选择一个极受欢迎的项目。 上述例子说明Miss Grant Takes Richmond有其局限性，有没有不受局限性影响的“Miss Grant Takes Richmond“呢？有，我们把这部分称为“影响力“，通用的影响力对”时机”不敏感，因为他们无时无刻不发挥着效用。 在前一本剧中，提到了六大通用影响力，承诺一致，喜好，稀缺，互惠，社会认同，权威。简单回顾六大影响力的发挥效用原理。稀缺：限制会提升物品的价值。承诺一致：人有被信任的渴望。互惠：有意义的，出乎意料的，量身定制的。喜好：相似处和恭维。社会认同：有效性和可行性。权威：专业知识和可信赖感。 这部剧扩展了第七大影响力武器：联盟。 联盟有两种表现形式，一是身心合一（身份认同），二是行动合一(行动同步)。 我们具有相同“身份“时，互相之间更有影响力，比如具有相同的民族、种族、国籍、家庭、以及政治和宗教背景，甚至是有相似的个性或者外表，成员往往会感到跟其他人合而为一，能唤起亲人意识，亦或乡土意识，家庭意识等。 跟他人做出相同的行为具有某种魔力，能让人对彼此产生更强烈的喜爱感。它带来的效果类似亲人关系：归属感，融合感，自我与他人界限的模糊。 音乐上的共鸣，互相持续个人的自我表露，共同创造一个作品，这些行为产生的“亲近感”都是联盟行为，产生自我与他人的融合，社会凝聚力，支持行为的效果。
理想的生活，吊脚楼，翠翠，大黄狗。最重要的还有一条河，河水清澈，鱼儿自由自在。
全书贯穿了一个理念，合理的断食，减少热量的摄入，不仅可以使体重减轻，而且是不会反弹的最好办法，高血糖，高血脂，高血压会得到极大的改善。经过一定的科学研究，实验，亲历了断食的人们，都得到了很好的效果。本剧的编剧是英国人，以英国人的视角对观点进行论点，论据，论证，食物的营养搭配上以本国的食物习惯为主，似乎有些是不符合本国人民的，但是所提出的观点还是可以借鉴的，也是可以推崇的，在我国也有断食的提倡理论，但是个人认为执行起来还是有些困难。最后附有的热量表有参考价值，用起来方便，需要的朋友可以随时翻阅，最后，我想说:我也想要尝试一番，试一下轻断食在我身上有没有效果，无论是从体重方面讲，还是身心方面讲，只要有一方面是极好的，都将美翻了❗
2006 · 意大利
1983 · 瑞典
2000 · 意大利
1971 · 美国
2005 · 芬兰
1986 · 美国
没有外挂看个啥，社会已经这么悲剧了，还要看你写挣扎求存的悲剧吗？我去看活着不是更好
还记得高中的时候，有时候晚上会失眠。然后我就在心里默背诗词，背完几首就会安心睡去。诗词的力量在于，无论是怎样的心情，都可以找到诗句慰藉
好好说话:不需要华丽，不需要装饰，用正确的心，思考正确的事情，用端正的思维，说平凡的话就好，认认真真的活，实实在在的说！
至少最近几年哪一部动画比得过十几年前的这部
最后一颗星我打不下手，科研我知道很辛苦，苏为安是一命合格的科研人员，但不不能说是一名合格的母亲和妻子。剧集很真，生活本来没有这么多happy ending ，但我们面对这么生活悲剧，保持一颗“童心”来看剧集，就想看一些甜甜的恋爱，在生活中得不到的甜，寄托在剧集之中，之后一笑了之，然后继续和生活争斗。
一开始很精彩，到后面就有点乱了，结局有点仓促，求番外啊……总之还是推荐的!
番茄工作法的好处 很好的避开拖延 有三个导致拖延的明显原因：其他人强迫你做一些事，违背你的意志；你给自己压力，想要有完美的表现； 害怕犯错误或受批评。治疗拖延的良方是找到项目的起跑线，而番茄钟重要的是开始，现在就开始，不要去考虑任务有多复杂，不要总想着要完成整件事你还得费多少工夫，而是想想完成一个番茄钟用不了多久 减轻时间焦虑 以番茄钟为工作单位的去跟踪记录工作可以让你很好的知道一项工作完成需要的时间，让你对自己的“番茄日流量”心中有数，以这个作为历史数据可以正确的预估相关或者类似工作需要的时间。 周期性 以25分钟的短期迭代为节奏，建立可持续发展的步伐，每半小时休息一下，使大脑有机会吸收在上一个番茄钟的所见所闻，休息时安心休息，工作时一心一意。 启动番茄钟---投入工作---响铃休息此流程成为习惯后“启动番茄钟”这个动作会条件反射的把你带到最佳的工作状态中 番茄工作法 1.计划：创建“今日待办” 以预估为基础来进行计划。预估一项工作需要的番茄钟个数就画几个正方形超过这次预估进行第二次预估用圆圈代表番茄钟个数 2.执行：贯穿全天的是跟踪事件，在表格画叉号、撇号、减号等。 *休息：一个番茄钟休息5分钟，四个番茄钟后休息15~30分钟。一定要好好休息以便更好的进行下一个番茄钟 *中断： 内部中断：在记录当前番茄钟的位置画一个撇号如果是今天必须完成则在计划外紧急区域记下这项活动，如果是改天完成则记录在“活动清单”中。再接再厉的完成接下来的番茄钟 外部中断：画一个减号采取“告知-协商-处理”策略与中断者沟通。记录方法同上 *番茄钟不可分割，如果任务被放下了，无论是暂时的还是长期的，当前番茄钟都必须作废 *如果一项活动的花费不足1番茄钟，则可与其他活动合并 *一旦番茄钟启动，就必须走到响铃，在此期间用“心流状态”来对待工作 3.评估：在每天结束时，将当天的跟踪数据，与最近几天的数据以及事先的期望值进行比较找出差距。 4.应用：想想如何改善明天的流程。每天重复这个循环，对流程进行改进。
你想让对方买法国红酒，可以安排对方听法国歌，但这不会让他们更乐于助人。 你想让他们试用一种未经检验的产品，可以先问他们是否爱冒险，但这不会让他们更愿意去选择一个极受欢迎的项目。 上述例子说明Miss Grant Takes Richmond有其局限性，有没有不受局限性影响的“Miss Grant Takes Richmond“呢？有，我们把这部分称为“影响力“，通用的影响力对”时机”不敏感，因为他们无时无刻不发挥着效用。 在前一本剧中，提到了六大通用影响力，承诺一致，喜好，稀缺，互惠，社会认同，权威。简单回顾六大影响力的发挥效用原理。稀缺：限制会提升物品的价值。承诺一致：人有被信任的渴望。互惠：有意义的，出乎意料的，量身定制的。喜好：相似处和恭维。社会认同：有效性和可行性。权威：专业知识和可信赖感。 这部剧扩展了第七大影响力武器：联盟。 联盟有两种表现形式，一是身心合一（身份认同），二是行动合一(行动同步)。 我们具有相同“身份“时，互相之间更有影响力，比如具有相同的民族、种族、国籍、家庭、以及政治和宗教背景，甚至是有相似的个性或者外表，成员往往会感到跟其他人合而为一，能唤起亲人意识，亦或乡土意识，家庭意识等。 跟他人做出相同的行为具有某种魔力，能让人对彼此产生更强烈的喜爱感。它带来的效果类似亲人关系：归属感，融合感，自我与他人界限的模糊。 音乐上的共鸣，互相持续个人的自我表露，共同创造一个作品，这些行为产生的“亲近感”都是联盟行为，产生自我与他人的融合，社会凝聚力，支持行为的效果。
理想的生活，吊脚楼，翠翠，大黄狗。最重要的还有一条河，河水清澈，鱼儿自由自在。
全书贯穿了一个理念，合理的断食，减少热量的摄入，不仅可以使体重减轻，而且是不会反弹的最好办法，高血糖，高血脂，高血压会得到极大的改善。经过一定的科学研究，实验，亲历了断食的人们，都得到了很好的效果。本剧的编剧是英国人，以英国人的视角对观点进行论点，论据，论证，食物的营养搭配上以本国的食物习惯为主，似乎有些是不符合本国人民的，但是所提出的观点还是可以借鉴的，也是可以推崇的，在我国也有断食的提倡理论，但是个人认为执行起来还是有些困难。最后附有的热量表有参考价值，用起来方便，需要的朋友可以随时翻阅，最后，我想说:我也想要尝试一番，试一下轻断食在我身上有没有效果，无论是从体重方面讲，还是身心方面讲，只要有一方面是极好的，都将美翻了❗