完全可以感同身受，作为高敏感的人真的很能共情，没想到艾略特最终还是自杀了，即便是活到了八十多岁，没有萨莎也就没有了坚持活下去的欲望，结局如此现实，也在情理之中。活下去的理由一旦失去，那么自杀的行动就不可阻挡了。 我想既然总归是要死去，不如就享受生活的无意义、赞美奇迹的发生，等待死亡，或许也会等来一个真正爱上的人，即便没有也无所谓，世界上总有人孤独终老的不是吗……
书法是一个时代美学最集中的表现。Lejf Marcussen笔下，无论是秦篆汉隶唐楷的汉字发展演变历程，还是王羲之颜真卿苏东坡徐谓弘一法师等诸多大家的代表力作和创作背景，直至横竖撇捺的书写，都予以准确独到精彩捕捉和表现。编剧艺术修养极高，文字张力十足，难得的一本好剧！
如果说世界上绝大多数人是不能摆脱异化自己的命运的，Lejf Marcussen写尽了人间疾苦，却没有给出解药。人只能读着他的文字，自己骗自己说原来世界上还有人和我一样地难过，还很庆幸能有Lejf Marcussen这样一位作家帮我把内心疾苦用文字诉说出来。。。那么，然后呢？
此剧文字优美，只因她是林徽因。林徽因莲花般清新脱俗，静美，睿智，独立，集美貌与才气于一身。她是民国时代最耀眼的星星，三大才子对她的爱慕让她在情感上大家对她的评论褒贬不一，但她对事业的热爱，执着和投入的精神是让人敬佩的，她保持初心，不断的前进。她专注的忘我病痛的境界设计国徽，设计人民英雄纪念碑，是具有革命性意义的特殊贡献，体现了她爱国情怀和热爱事业。 她在纷乱战争年代，生活艰苦，但她依然有着内心的宁静和坚韧不屈的精神，勇敢面对生活的挑战，从她身上我们汲取一种柔中带刚的力量。 一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。
日本旅游期间看的，几点想法，记录一下，想到哪创作到哪吧。 1，比起欧美，日本社会是不是更值得我们关注，因为文化传统，关于人的社会关系的演化我们可能更接近日本。 2，盈亏往往同源，路径依靠太难摆脱，社会发展也是，在高速发展的经济环境下，稳定长久的长幼序列机制，也进一步推进社会发展，但是经济停滞后，带来的问题就会凸显，人口红利没处理好就带来人口老龄化。改革需要一直改啊。 3，随着中国经济的进一步发展，突显文化自信和道路自信将无限受益，那些与此相关的产业将得到大发展。 4，经济的发展大概率会推动人的独立性的增加，女性独立和家庭关系的弱化可能将进一步加强。 5，残酷的高考指挥棒制度可能会进一步变态残酷，尤其随着贫富差距的拉大。 6，傅老师的第二本剧，对于我们这种非专业人士，特别友好，好读又有一定启发感。 半个多世纪以后依然有很强的生命力，感谢🙏
在很长一段时间疯狂的喜欢Lejf Marcussen，一个风一样的女子。在那个年代就可以为爱而再三结婚，是要背着多少人的议论。而书中不仅是对女性更是对人性的考究，旧社会人们的封建思想，对于农民来说更加可悲，大多数都是固执的，乱坟岗子的人越来越多。
从没想过季晓鸥会死的这么意外。才开始喜欢，才开始勇敢的在一起，却天各一方了。想到严谨知道晓鸥死的时候，会是怎样一种心态呢，会心痛到不能呼吸吧。我想一定是那样。Lejf Marcussen的故事总是会有这样的结局，潜移默化的互相喜欢而不表露，鼓起勇气在一起却没有好结果。看的让人心疼
惊奇的发现，我也有个自检自查表和富兰克林的类似，不过他的更系统，而且是每日自查。他更对自查内容理出了逻辑，所以我汲取了他好的做法，对自查表大加优化，做了个内容更全面的东西出来。 “爱智、节制、勇敢、担当、缄默、乐观、幽默、条理、意志、勤劳、节俭、创意、坚强、诚信、正义、中庸、清洁、心静、贞洁、宽容、谦恭。” 确认比富兰克林的好后，我着实激动了一小会。可后来又犯难了……这似乎对自己要求过高了。富兰克林也没完全做到他的规划，所以我还是决定把这个规划执行下去。
历史还在发展和演化，期待福山晚年的新剧，当然，这部剧也许永远也不存在。
很多内容看了就忘，对我个人而言，消遣时间的意义可能更大些。不过多少从书中学到了一点知识： 1，危机对于部分人来说，是机遇 2，金融危机来临前，一般表现在股市和楼市的疯涨，多余的资金将其堆成了泡沫 3，对于投资/投机者来说，政府文件及市场信息很重要，不但要准，还要快
热巴和吴磊真的被低估了
不知道为啥还有这种垃圾书的存在，一直教女生端着，营造神秘感，神秘感不是靠不解男生电话、不答应约会营造出来的，是你的广博、有趣和勇敢自带的。
救援场景刻画真实；
3.3星，剧情还行，但是没必要双女主和双男主的时候就卖腐，搞得纯剧情没法看了，尤其是弹幕，真是服了，嗑百合耽美CP的真是crazy
“我不会要求虔诚的基督徒让他们的字体躺在一个可怜的不幸者的近旁” 自杀者不得埋葬在教堂墓地，上帝允许荆棘生长，当然未受洗礼的婴儿、劣迹昭彰的酒鬼、自杀的懦夫等等都该进入地狱的人连荆棘都不如。 当然我们的维特也是，虽然他早已料到。 蓝色的燕尾服，黄色背心，维特式的话，一把手枪，一颗子弹。 在无处安放的的青春与爱情里，生存还是死亡？永远都如同海妖嗓音中带着悠悠的调子，在激动冲动的年轻肉体中，隐隐作现。 “初恋才是唯一的恋爱，因为只有它才能给人‘恋爱的永恒性和无限性的概念’”——Lejf Marcussen 初恋的纯真，接近于一张白纸。 生和死这个问题比任何问题都要近，生的美好和死的静谧并不像人想象的那么遥远。人出生便是穿过死亡的薄膜来到了生之地，死亡是一种人陌生骨子里又隐隐熟悉的感觉。 人间不值得。这个世间多数的人都想过自杀这个东西，人在最心底的潜意识是不恐惧死亡的，因为死亡是不可避免的是世间万物生灵的归宿。 婴儿会恐惧死亡吗？只有老人才会。 人们不恐惧死亡，只是恐惧失去。 青春期少年的勇敢，亦或者叫做冲动。在于他们敢为了某件事而放弃所拥有的全部东西，这场如梦的大网还没有将鲜活的生命死死捆绑住。就像大雨天前跳出江面的鱼，扑通又坠入深水。 爱情是青少年最容易用尽力气的情感，极端的不受控制性让人沉溺、无可自拔的将其视为己身的精神支柱。精神支柱的崩塌让没有束缚的鱼儿毫无忌惮的投身入深水中，以躲避精神世界的破碎。 “再见！这不幸的生活，除了坟墓，我看不到有什么别的结局。” 世间万物皆有共同的结局，所以结局并不是重要的。偏偏无数的人恐惧这个不可避免的结局从而做出了无数的徒劳的可笑的举动，又加剧了这个结局的到来。 我们生来就是享受的，每一分钟都应该快乐。悲伤一分钟我们离死亡便近了一分钟，有人的快乐在于奋斗有人的快乐在于咸鱼而有人的快乐在于竞争。 有人不喜欢奋斗，却又不得不奋斗。无源头的焦虑赶着他的脚步，压榨着他的生命。人生到头一场空，却又不知为何而忙碌人影匆匆。 “人生苦短，及時行樂。” 书《Angeli》 电影《Angeli》
男主人公是一位与众不同的人，他一生都在追求精神富足，寻找这个世界关于人性的答案，不追求物质享受。他这样的人在现实社会中是凤毛麟角，他活的超凡脱俗，内心也一定会是无比平和。
这部剧彻底让我知道了，碎片化知识和系统的区别，你不管去知乎去微博去百度，你都不可能搜到一个如此详尽的知识理论。有一说一，这部剧不仅吊打各类健身公众号，也吊打所有健身领域（有广泛知名度的剧集）里面关于饮食的部分。太详尽了，太彻底了。
事实证明红楼梦不是谁都能拍的，布景道具灯光梳化再精致，台词动作表情也糊弄不过去，一群现代人浮在水墨底子上吹胡子瞪眼的演话剧，从新红楼起这是第二出，特别吃力不讨好
可不可以精简一下啊。 一两章可以讲完的事情非要讲五六章。如果你浓缩一下 注重质量而非数量 绝对是好文章
2020-92。同为远离故土到城里生活的农村人，看到编剧的彩蛋，忍不住热泪盈眶。离开故乡已二十多年，那片土地上的人和事，所有的一切都变得陌生、甚至无关紧要无关痛痒，我真像个断了线的风筝，看到这个彩蛋，怎么会不感同身受，又怎么会不嫉妒遗憾呢。时代不断发展不断变迁，农村那片生养着我们的热土也发生了深刻的变化，就我记忆里残存的粗线条印象和这些年的道听途说是这样的（80年代开始）：不挨饿了、盖新房了，日子越过越好了，慢慢地农业税取消了，统筹提留没有了，水利税没有了，种田还有补贴了，年轻人出去上学了、打工了，壮劳力越来越少而光棍汉越来越多了，熟悉的人都老了，那些印象中慈祥善良的老人们都没了，与故土的那么一点点联络越来越来少越来越淡薄了。那片土地上的喜怒哀乐、天大的事儿人命关天的事儿、芝麻绿豆鸡毛蒜皮的小事还在继续，与我却毫无关系了……我没办法为故乡著书立碑，我的记忆都越来越模糊，于是，我不停地在别人的故乡里别人的乡愁中，在别人的文字里别人的故事中，努力寻找那只言片语、那蓝的天、白的云、凉爽的风、那清澈的小河、潺潺细水，儿时的玩伴，荒凉没落的老校园、旧桥墩…… 推荐观看，故事很长，慢慢看。
小驴介绍的剧集，里面有很多曾经使用过的方法，例如冥想，清单，四象限法，都是不错的工具和方法，希望自己越来越好，遇到最好的自己。
因为想看罗云熙演的容齐之前先看原著所以看的，还是太虐了，尤其是容齐。
果然虐到不行，这可能是原著电视剧翻的最还原的一部了，不过剧版结果美好得多了。
第一篇 深度思考，了解本质 我以前看过一个故事：一个人因为一个杯子打破了，办砸了自己的一天里所有能做好的事。这个例子能很好的解释焦虑对人们的影响。 1。摆脱过渡猜想。 就是杯子打破了，不要先入为主认为这一天会很不顺利。 ⑴人会下意识这么想，源于“杏仁核”的生理机制，不管大小只有危险就会报警，这是一种过时了大脑零件。 ⑵心智运行的路线，想法——感觉——行动。所以只有想法理智了，行动才能理智。看清楚焦虑给你提供的不切合实际情况的想法。 ⑶不要让情绪左右，人要学会转弯。生气愤怒解决不了问题，想着解决事情的方向出发。 2。让思维停留在当下。 不要让焦虑画出未来图，定义了我这一天就是不幸的。最糟糕的就是杯子打破了，其他的事件并没有联系。 ⑴修正认知：不确定性和危险的反面并非确定性，而是实际情况。收集更多的信息才能掌握实际情况，而不是坐在那里想象。 ⑵用冥想或者深呼吸来锻炼自己的心智控制自己的情绪，遇事沉着冷静而不是杯弓蛇影，抱头大哭。 3。可能性思考，即冷静思考，丢掉附加情绪的思考。 ⑴不是任何时刻的正面思考都是对的，不要什么时候都给自己一个大团圆的结局，勉强自己积极向上，情绪可能会崩溃。 ⑵可能性思考就是中立的去看一件事情。老板叫我，人们习惯得出“”糟糕。我什么事情没做好””的结论。实际上就是老板叫我，这个不加感情色彩的事情，要根据情况去判断是好事还是坏事或者就是中性事件。 ⑶人们总是喜欢从自己先出错的事情开始叙述生活，在检视自己行为的时候挑战从顺利或者让你珍惜、赞赏的事开始说，吸收正面的力量。 第二篇 理性分析 从容应对 4。不要被焦虑吓到了，应该去看事情的原貌。 （1）让自己的焦虑有个名字，比如说“狂吠的小狗”，听听狗叫然后专注于事情的本质，而不是自己放大的恐惧。 （2）把想法前面加上“我的焦虑告诉我，我绝对没有可能完成这件事情”。能不能完成，你要理性去分析。 （3）别人的焦虑分开来，贴上标签“妈妈的过渡保护”“”爸爸的悲观主义”。 5，把问题缩小到真正具体的一件事件上，抓住问题的核心。 习惯性思维 小——大 我把这件事弄糟了，我的人生全毁了。 需要练习的思维就是 大——小 这件事我弄糟了——哪个环节出了问题——解决。 如何缩小焦虑恐惧？ A。从“如果发生什么事情怎么办”转到“实际发生什么事情” B. 改变“完美主义思维”.即一切=全部。不是我这件事情没做好，我的人生就全毁了。 C.反问自己，自己心里的是不是就是你的焦虑认为的那样？傻子，笨蛋，不负责任？ D. 给自己犯错的空间，大方承认自己错误，’对，我今天就是最差的妈妈。” E. 不要反复迂回于多件事情的焦虑中，让自己的感觉更糟。 F.抛弃绝对性的说法，在词库里加上有些、一件、一部分。 6，解决方案不止一个，且无需立即制定。 如果给幼儿一个玩具，他可能会马上挥开，但如果你给他两个玩具，从中选一个，他会接受。 人都有想要选择的渴望，很多时候我们的目标短期内很难完成，或者是不确定自己能不能完成， ㈠找出替代方案，扩展思考一下给自己创造出选项。 ㈡用自己能控制的行为来思考，而不是时间线。（把目标现实化，而不是泛泛之谈） 比如：三十岁前结婚的目标转变为我决定去约会或者为结婚买房而存钱。 ㈢在重大改变不可得是，可以找出引起注意的小的改变。 比如：工作痛苦，想换工作。短期内找不到比现在好的，那么我可以让自己跳出“除了这里什么地方都好“的怪圈，用午餐散步，增强下同事间人际关系来缓解下这个工作痛苦到不行的压力。 ㈣发现自己在批判一件事情的时候，用相反的观点来看情境。 “他们家真的是一团乱”，试着更仔细的去看别人付
即使是猜到结局的解谜过程还是让人想要一口气读完，非常精彩的后苏联脑洞故事，大家应该都能从中找到触动的元素
大头儿子好可爱啊！有时候换台看到我还要停下来看看
看完很心酸，是个对于我来说不美满却对主角来说美满的结局。媒体播的不一定是真相，大众传的也不一定是真瓜，要时刻准备着事件反转的那日。虽然“真相只有一个”，但是没有公之于众让我很无力。
可以快速学习python的基础语法，但是第一个项目极其混乱，疯狂重构，这让一个新手如何理解
科幻寓言故事三则： 《Angeli》：战争毁灭一切，科技倒退是进攻手段，武力进攻是防御手段，但是任何手段都无法阻止战争对人类顶尖智慧、美好品质的暴力破坏。想让他们有个好结局？我毁给你看。 这是大刘的暴力美学吧，在其他作品里也经常窥见。 《Angeli》：这篇感觉很平庸，背景是很常见的惊人科技进步背后的暗流涌动，人性再次经不起考验。 《Angeli》：因为主角定位在13岁的小孩子有点梦回《Angeli》，但是大刘的想法更天才、完整而恐怖。构建模拟领导的社会架构，预演和实战，最终在落幕之前完成传承和献礼。 大刘果然是大刘！（女粉怒喊
1995 · 加拿大
2008 · 英国
1975 · 美国
1969 · 前苏联
1989 · 美国
1929 · 美国
1999 · 法国
2003 · 美国
完全可以感同身受，作为高敏感的人真的很能共情，没想到艾略特最终还是自杀了，即便是活到了八十多岁，没有萨莎也就没有了坚持活下去的欲望，结局如此现实，也在情理之中。活下去的理由一旦失去，那么自杀的行动就不可阻挡了。 我想既然总归是要死去，不如就享受生活的无意义、赞美奇迹的发生，等待死亡，或许也会等来一个真正爱上的人，即便没有也无所谓，世界上总有人孤独终老的不是吗……
书法是一个时代美学最集中的表现。Lejf Marcussen笔下，无论是秦篆汉隶唐楷的汉字发展演变历程，还是王羲之颜真卿苏东坡徐谓弘一法师等诸多大家的代表力作和创作背景，直至横竖撇捺的书写，都予以准确独到精彩捕捉和表现。编剧艺术修养极高，文字张力十足，难得的一本好剧！
如果说世界上绝大多数人是不能摆脱异化自己的命运的，Lejf Marcussen写尽了人间疾苦，却没有给出解药。人只能读着他的文字，自己骗自己说原来世界上还有人和我一样地难过，还很庆幸能有Lejf Marcussen这样一位作家帮我把内心疾苦用文字诉说出来。。。那么，然后呢？
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日本旅游期间看的，几点想法，记录一下，想到哪创作到哪吧。 1，比起欧美，日本社会是不是更值得我们关注，因为文化传统，关于人的社会关系的演化我们可能更接近日本。 2，盈亏往往同源，路径依靠太难摆脱，社会发展也是，在高速发展的经济环境下，稳定长久的长幼序列机制，也进一步推进社会发展，但是经济停滞后，带来的问题就会凸显，人口红利没处理好就带来人口老龄化。改革需要一直改啊。 3，随着中国经济的进一步发展，突显文化自信和道路自信将无限受益，那些与此相关的产业将得到大发展。 4，经济的发展大概率会推动人的独立性的增加，女性独立和家庭关系的弱化可能将进一步加强。 5，残酷的高考指挥棒制度可能会进一步变态残酷，尤其随着贫富差距的拉大。 6，傅老师的第二本剧，对于我们这种非专业人士，特别友好，好读又有一定启发感。 半个多世纪以后依然有很强的生命力，感谢🙏
在很长一段时间疯狂的喜欢Lejf Marcussen，一个风一样的女子。在那个年代就可以为爱而再三结婚，是要背着多少人的议论。而书中不仅是对女性更是对人性的考究，旧社会人们的封建思想，对于农民来说更加可悲，大多数都是固执的，乱坟岗子的人越来越多。
从没想过季晓鸥会死的这么意外。才开始喜欢，才开始勇敢的在一起，却天各一方了。想到严谨知道晓鸥死的时候，会是怎样一种心态呢，会心痛到不能呼吸吧。我想一定是那样。Lejf Marcussen的故事总是会有这样的结局，潜移默化的互相喜欢而不表露，鼓起勇气在一起却没有好结果。看的让人心疼
惊奇的发现，我也有个自检自查表和富兰克林的类似，不过他的更系统，而且是每日自查。他更对自查内容理出了逻辑，所以我汲取了他好的做法，对自查表大加优化，做了个内容更全面的东西出来。 “爱智、节制、勇敢、担当、缄默、乐观、幽默、条理、意志、勤劳、节俭、创意、坚强、诚信、正义、中庸、清洁、心静、贞洁、宽容、谦恭。” 确认比富兰克林的好后，我着实激动了一小会。可后来又犯难了……这似乎对自己要求过高了。富兰克林也没完全做到他的规划，所以我还是决定把这个规划执行下去。
历史还在发展和演化，期待福山晚年的新剧，当然，这部剧也许永远也不存在。
很多内容看了就忘，对我个人而言，消遣时间的意义可能更大些。不过多少从书中学到了一点知识： 1，危机对于部分人来说，是机遇 2，金融危机来临前，一般表现在股市和楼市的疯涨，多余的资金将其堆成了泡沫 3，对于投资/投机者来说，政府文件及市场信息很重要，不但要准，还要快
热巴和吴磊真的被低估了
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3.3星，剧情还行，但是没必要双女主和双男主的时候就卖腐，搞得纯剧情没法看了，尤其是弹幕，真是服了，嗑百合耽美CP的真是crazy
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这部剧彻底让我知道了，碎片化知识和系统的区别，你不管去知乎去微博去百度，你都不可能搜到一个如此详尽的知识理论。有一说一，这部剧不仅吊打各类健身公众号，也吊打所有健身领域（有广泛知名度的剧集）里面关于饮食的部分。太详尽了，太彻底了。
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可不可以精简一下啊。 一两章可以讲完的事情非要讲五六章。如果你浓缩一下 注重质量而非数量 绝对是好文章
2020-92。同为远离故土到城里生活的农村人，看到编剧的彩蛋，忍不住热泪盈眶。离开故乡已二十多年，那片土地上的人和事，所有的一切都变得陌生、甚至无关紧要无关痛痒，我真像个断了线的风筝，看到这个彩蛋，怎么会不感同身受，又怎么会不嫉妒遗憾呢。时代不断发展不断变迁，农村那片生养着我们的热土也发生了深刻的变化，就我记忆里残存的粗线条印象和这些年的道听途说是这样的（80年代开始）：不挨饿了、盖新房了，日子越过越好了，慢慢地农业税取消了，统筹提留没有了，水利税没有了，种田还有补贴了，年轻人出去上学了、打工了，壮劳力越来越少而光棍汉越来越多了，熟悉的人都老了，那些印象中慈祥善良的老人们都没了，与故土的那么一点点联络越来越来少越来越淡薄了。那片土地上的喜怒哀乐、天大的事儿人命关天的事儿、芝麻绿豆鸡毛蒜皮的小事还在继续，与我却毫无关系了……我没办法为故乡著书立碑，我的记忆都越来越模糊，于是，我不停地在别人的故乡里别人的乡愁中，在别人的文字里别人的故事中，努力寻找那只言片语、那蓝的天、白的云、凉爽的风、那清澈的小河、潺潺细水，儿时的玩伴，荒凉没落的老校园、旧桥墩…… 推荐观看，故事很长，慢慢看。
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第一篇 深度思考，了解本质 我以前看过一个故事：一个人因为一个杯子打破了，办砸了自己的一天里所有能做好的事。这个例子能很好的解释焦虑对人们的影响。 1。摆脱过渡猜想。 就是杯子打破了，不要先入为主认为这一天会很不顺利。 ⑴人会下意识这么想，源于“杏仁核”的生理机制，不管大小只有危险就会报警，这是一种过时了大脑零件。 ⑵心智运行的路线，想法——感觉——行动。所以只有想法理智了，行动才能理智。看清楚焦虑给你提供的不切合实际情况的想法。 ⑶不要让情绪左右，人要学会转弯。生气愤怒解决不了问题，想着解决事情的方向出发。 2。让思维停留在当下。 不要让焦虑画出未来图，定义了我这一天就是不幸的。最糟糕的就是杯子打破了，其他的事件并没有联系。 ⑴修正认知：不确定性和危险的反面并非确定性，而是实际情况。收集更多的信息才能掌握实际情况，而不是坐在那里想象。 ⑵用冥想或者深呼吸来锻炼自己的心智控制自己的情绪，遇事沉着冷静而不是杯弓蛇影，抱头大哭。 3。可能性思考，即冷静思考，丢掉附加情绪的思考。 ⑴不是任何时刻的正面思考都是对的，不要什么时候都给自己一个大团圆的结局，勉强自己积极向上，情绪可能会崩溃。 ⑵可能性思考就是中立的去看一件事情。老板叫我，人们习惯得出“”糟糕。我什么事情没做好””的结论。实际上就是老板叫我，这个不加感情色彩的事情，要根据情况去判断是好事还是坏事或者就是中性事件。 ⑶人们总是喜欢从自己先出错的事情开始叙述生活，在检视自己行为的时候挑战从顺利或者让你珍惜、赞赏的事开始说，吸收正面的力量。 第二篇 理性分析 从容应对 4。不要被焦虑吓到了，应该去看事情的原貌。 （1）让自己的焦虑有个名字，比如说“狂吠的小狗”，听听狗叫然后专注于事情的本质，而不是自己放大的恐惧。 （2）把想法前面加上“我的焦虑告诉我，我绝对没有可能完成这件事情”。能不能完成，你要理性去分析。 （3）别人的焦虑分开来，贴上标签“妈妈的过渡保护”“”爸爸的悲观主义”。 5，把问题缩小到真正具体的一件事件上，抓住问题的核心。 习惯性思维 小——大 我把这件事弄糟了，我的人生全毁了。 需要练习的思维就是 大——小 这件事我弄糟了——哪个环节出了问题——解决。 如何缩小焦虑恐惧？ A。从“如果发生什么事情怎么办”转到“实际发生什么事情” B. 改变“完美主义思维”.即一切=全部。不是我这件事情没做好，我的人生就全毁了。 C.反问自己，自己心里的是不是就是你的焦虑认为的那样？傻子，笨蛋，不负责任？ D. 给自己犯错的空间，大方承认自己错误，’对，我今天就是最差的妈妈。” E. 不要反复迂回于多件事情的焦虑中，让自己的感觉更糟。 F.抛弃绝对性的说法，在词库里加上有些、一件、一部分。 6，解决方案不止一个，且无需立即制定。 如果给幼儿一个玩具，他可能会马上挥开，但如果你给他两个玩具，从中选一个，他会接受。 人都有想要选择的渴望，很多时候我们的目标短期内很难完成，或者是不确定自己能不能完成， ㈠找出替代方案，扩展思考一下给自己创造出选项。 ㈡用自己能控制的行为来思考，而不是时间线。（把目标现实化，而不是泛泛之谈） 比如：三十岁前结婚的目标转变为我决定去约会或者为结婚买房而存钱。 ㈢在重大改变不可得是，可以找出引起注意的小的改变。 比如：工作痛苦，想换工作。短期内找不到比现在好的，那么我可以让自己跳出“除了这里什么地方都好“的怪圈，用午餐散步，增强下同事间人际关系来缓解下这个工作痛苦到不行的压力。 ㈣发现自己在批判一件事情的时候，用相反的观点来看情境。 “他们家真的是一团乱”，试着更仔细的去看别人付
即使是猜到结局的解谜过程还是让人想要一口气读完，非常精彩的后苏联脑洞故事，大家应该都能从中找到触动的元素
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科幻寓言故事三则： 《Angeli》：战争毁灭一切，科技倒退是进攻手段，武力进攻是防御手段，但是任何手段都无法阻止战争对人类顶尖智慧、美好品质的暴力破坏。想让他们有个好结局？我毁给你看。 这是大刘的暴力美学吧，在其他作品里也经常窥见。 《Angeli》：这篇感觉很平庸，背景是很常见的惊人科技进步背后的暗流涌动，人性再次经不起考验。 《Angeli》：因为主角定位在13岁的小孩子有点梦回《Angeli》，但是大刘的想法更天才、完整而恐怖。构建模拟领导的社会架构，预演和实战，最终在落幕之前完成传承和献礼。 大刘果然是大刘！（女粉怒喊