Best of Shane 1

感谢主，读读停停，总是读完了，戒烟已经五天，不抽烟的感觉真好。耶！我是个非吸烟者！ 曾戒过很多次烟，最长的一次四十多天，也有几天到一二十天的。我相信这次一定能戒烟成功！ 每天与主同行，远离尼古丁撒旦的诱惑，轻松而快乐地奔向永生！

翻开这部剧，始于孩子写作业磨蹭而气的我“离家出走”的时候。总体而言，这部剧还是超过我的期待，以一种平和的心态给出了很多积极的建议。 读罢此剧我认识到避免大吼大叫，首先要调整自己的心态。第一，识别出自己的应该思维，我认为孩子应该回到家第一时间写作业，写作业的时候应该很专心，半个小时就把作业全写完。如果孩子达不到我的要求，就会对孩子生气发火。其实这是我的应该思维，我没有考虑到孩子实际的写字能力和专注力水平。如果认识到这一点，就可以少发火，多用积极的方法去引导孩子完成目标。 第二，控制好自己的情绪，我观察到很多时候陷入生气吵闹的境地，是因为我把压力和焦虑传导给了孩子，按理说父母应该是容纳孩子情绪的容器，而不应该让孩子承受父母的压力和焦虑。 以上是两点感悟，书中的干货也不少，控制情绪积极处理问题的ABCDE5步法，制定家庭规则，使用定时器，和召开家庭会议，都是有建设性的措施，相信对于正面引导孩子可以起到较好的作用。以下为本剧的摘抄，让我们在成为合格家长的道路上共勉 记住：孩子不是你的敌人。你的孩子需要你给予关注、安抚、规范、引导、宽慰、温柔的抚摸，以及成功的机会。而且，和你一样，你的孩子需要很多时间和很多次练习才能掌握他日常学到的技巧。 作为家长，你的工作是教给孩子很多东西：与人友好相处，尊重他人，遵守家庭规范，以安全的方式探索世界，善良慷慨，以及养成能让他终身受益的健康习惯。 当你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下5个步骤： 1.自问（Ask） 2.呼吸（Breath） 3.平静自我（Calm yourself） 4.确定孩子的需要（Decide what your child needs）     1.同理心（Empathize） 确定孩子的需要 ◎ 想一想孩子的个性和年龄。你对他是否抱有合理的期待？ ◎ 他需要的是一个结果？一个拥抱？需要你为他重新指出方向？需要鼓励？或者需要一个清晰的界限？ ◎ 他的行为向你传递了什么信息？ 同理心 ◎ 将自己置身孩子的处境，尝试感受他的情绪和想法。倾听他想诉说什么。 ◎ 告诉孩子你能理解他的处境和感受。 ◎ 现在你就可以更好地确定孩子的需求。 4C是以尊重为基础的管教的核心要素： ◎ 沟通（Communication） ◎ 选择（Choices） ◎ 结果（Consequences） ◎ 连接（Connection） 一次给一个指令。如果你一次说了很多事，孩子很容易忘记你的要求。 所有的孩子（以及成人）都需要获得鼓励才能应对生活的挑战。 可以总结出一个公式：“我的感受是X，因为你做了Y，所以，请你做Z。” 举例:妈妈，我特别生气，因为杰德把我搭的房子弄塌了。我需要一个他进不去的地方。 如果孩子感觉自己对生活有掌控力，他就不太会跺脚、打架、哭闹或者做出其他要争夺控制权的行为。在适当的时候提供选择，将能够减少吼叫和争执，同时加强孩子做决定的能力。这样做，也能够让孩子感到自己的行为和想法是重要的，他的存在是有意义的。 觉察到这一点的时候，我意识到这是在削弱自己的权威。一旦我听到自己又犹犹豫豫地说话，并且发现这样做毫无意义时，我就不再这样说了。 制订家庭规则 以管教为基石，让行为承担后果，这样你就能够为孩子建立家庭规则和确定对将要发生的事情的预期。如果你的孩子能够理解规则，他就会比较愿意接受结果。你可以从孩子很小的时候就开始这么做，并且随着他的成长做出相应调整。 和孩子一起讨论不遵守规则将会导致的结果非常重要。你不可能预知所有的情境及后果，但提出一些基本规则，让所有人都有所了解，这样做能有效减少吼叫和争吵。 尽量让结果以解决

笑话也就是段子，妙在开车技术要娴熟，最好是转弯让人猝不及防。好的段子在令人轻松一笑中悟出哲理，坏的段子则如鲁迅所言，“把屠夫的凶残化为一笑”。

九年过去了，它依然是我心中最好的台剧。

不错子 小斐就是天生的正气脸，不过张嘉倪这次也让人挪不开眼 演的很好。李泽峰也演出了自私自利的男人样 但挺喜欢的～

安乐和🍃猎场见面相视一笑的时候有种你为我而来我也在等你的错觉，心照不宣的两人好嗑起来了。

各取所需 书名《Best of Shane 1》简单粗暴，着实可以当作一本工具书来为生活中遇到的许多困难作为解答。但是从另一个角度来看，它作为一本名人访谈录的记录，更像是讲故事谈道理的书。没有像常规的成功学那样产生短暂的激励作用这样的效果，反而如细水长流般润物无声。 其实，我们总会是能从一本剧或者一件事中得到蛮不错的感悟的，不管这部剧的可读性如何。我认为观看和人群交流，都是发现自我的过程。我们从书上，从他人身上所看到的不正是我们大多数人潜在的内心趋向吗？如果抛开各种评论还原它本来的面貌，那么最终的评价多是偏主观的。 如果关于成功的定义没有具体的标准，那么按现下的思潮大多体现在物质层面具备完全独立的经济能力，精神层面便是遵从心之所向能够自主选择。因此才有了我们给予“成功者”称谓的“巨人”。但我更倾向于抛开所有的限制，将“知足常乐”视为极致的成功。 回到本剧上谈到的“巨人”。简化他们的丰富经历和独立的思考，形成一个众人可以效仿（中性词）的框架，离不开以下根据个人喜好偏执总结出来的几点。这些特质我们从市面流行的成功学剧集上也可以通过一些观看轻而易举地感受到。在此我想从一个“非成功者”的角度来论述，也许能从这当中发掘的走向“成功”的可能性。 高效能人士的X个习惯。提问：是否我具备了这X个习惯的，我就能够成为高效能人士之一？还是说根据对高效能人士之所以能够“成功”的事例分析，总结出的X个习惯，让我们理所当然地认为正是这X个习惯造就了他们的“成功”。这蛮像是对自身无所作为的埋怨，借此区别出“成功”和“平庸”。 我的成功不是偶然。提问：按二元论的分析话，不是偶然，就是必然？是不是可以同理得到我的失败我不是偶然？那为什么大多数人谈的是成功而不是失败呢？或许这两者都在人生中交错反复，按量变引起质变的观点来讨论，如果成功是由积累而来的，那么失败同样也不是一朝造成的。 不忘初心，方得始终。每天唤醒城市的清洁人员，拿着微薄的工资，以早起为生活寻常之事，ta们是否忘了自己的初心是什么？“初心”不像我们所认为的“初心”，“始终”也不像我们所见到的“始终”。我们尊重每一份职业和每一个平凡的人，不应该拿“梦想”来作为趋之若鹜的道德绑架。 最喜欢里面引述王尔德的话，“做你自己，因为别人都有人做了”。喜欢王尔德这个作家是从一篇推文开始的，我从没看过他的作品，但莫名地喜欢他这个人。

女性在包括创作在内的几乎所有方面都受到更严格的社会限制，并且生活在由男性构建的创作体系（这一点伍尔夫也提及）和以男性视角为主的审美中。我们不仅要创作，更重要的是要建立独立的创作体系和自身的欣赏方式，因为“时尚不是比运动和足球更低劣的东西”。话语权需要自己争取，而话语权从创作中来。

因为改变动漫我才开始看这部剧集，我看过很多同种类型剧集，不过这个我刚开始看我觉得真心挺不错的可是看到1000章以后突然发现，一切剧情线路变得很乱，轮回套路方面的剧集我看过很多，可是看了一天晚上几百张几百张得跳着看，越发觉得越乱，轮回九世轮回，每一世名字确实不一样可是你写作文都有个前尾对后尾，名字改了确实让人觉得那你前几千张得名字是来做铺垫右面改名换姓吗？但是不得不说前面写的确实不错后面真的是一塌糊涂，谈不上烂尾，不过也寥寥无几

我的冰山总裁末婚妻又Shane写的很棒编剧才华横溢，让读者榴莲往返。

没有主线，比较乱，上下衔接的很突兀，虽然写的很长，但是感觉好多坑都没有埋。