依旧如1、2部幽默风趣 看完后思路较清晰没有看完历史书时 脑子一团乱
轻断食是一个秘密，您知道吗？ 肥胖往往给身体健康带来诸多负面影响，是众多疾病滋生的根源。长久以来，人们为了追求身体健康，常常被提醒要减肥。 我们可以把减肥看作是瘦身的开始阶段，而瘦身的最终目标是为了健康的身体。 断食可以瘦身，是一个不是秘密的秘密。 适当的瘦身可以为健康构建基础，这也许算一个秘密。 轻断食是易于个人饮食培养和坚持的办法，这也算是一个秘密。 所谓秘密，应该是事物的真相或者本源鲜为人知的缘故，其发生的因果的科学道理还不为人全面了解，因而把这些不知看成秘密，对大众来说就是刻意的隐藏、隐瞒、隐晦，从而产生了秘密。 绝大多数秘密，是相对于知道和不知道的人们之间确定的，是知道的人数多寡而已，这些都不是终极秘密，只是人家知道而你不知道罢了，所以我们要尽量让自己选择站在知道秘密的人的这一边。 少数的秘密，是至今还没有人们知道的事情，是人类的秘密，我们也不必刻意去追求。 在以前由于知识传播的路径不方便，载体不丰富，或者很难保存，或者很少流传，秘密容易消失再成为所有人的秘密，但一旦被人知晓，就算秘密被公开了。 所以，本剧要告诉我们的轻断食秘密属于前者，本质上不能称为人们的秘密，叫做我们不知道的知识可能更加合适。 断食健身的这个不是秘密的秘密，曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。但是，诚如秘密的存在一样，2500多年来，断食的真正作用却一直被忽视，或者刻意隐瞒，或者一字半解，更多的是密不示人。 程式化的、教徒式的断食要求可能过于刻苛，大多数的人们很难做到，吃是人类生存的根本，但吃的太多，导致能量摄入过剩，肥胖盛行。人们之所以选择断食，目的是为了减肥，更为了瘦身，瘦身是为了健康，所以轻断言是编剧发现的一种比较容易坚持下去的间歇式少吃或者延长不吃时间的吃的方法。 轻断食是虽有丰富食物但能自我控制进食食量与节奏的一种方法，同时又不能简单地说成是节食，更不宜用自己固有的节食认识来评价和执行轻断食，这两者是既相通又不完全相同。 一本英国人写的书，播出社为了赚人眼球，不惜抬出某范站台书面，也是为了播出(钱)而拼了，如此做法，估计不是为了将轻断食秘密告示天下，做一个真诚的揭秘者，一个虔诚的传道者，否则，不应只在书名中加上人家名字，而在全书内容中却丝毫不见其影踪，这免不了让人嘀咕它有盗版的嫌疑，也就可以怀疑书中所言不一定是金科玉律，不能奉为圭臬。 轻断食可以瘦身，但仅仅靠轻断食是不足以塑造健康的身体，还应该多看看其它的相关剧集，比如人为什么发胖、人体的奥秘、基因科普文献什么的。 将一个不是广为人知的知识包装成秘密，示于众人，既能塑造科学传播者的健康形象，更是助推剧本畅销的秘密，如同拉来一个美女丰姿卓越的立在店门口招揽客人一样，但是“妆罢立春风，一笑千金少”，既传统又密不示人。 现在，感兴趣的人们，可以翻开此剧，一窥轻断食这个小秘密。 附摘书中精彩观点： 对大部分的野生动物来说，三餐不济是生活的常态。远古的人类祖先很少一天进食四五次。他们猎捕动物，狼吞虎咽，悠哉悠哉，然后长时间没有食物。我们的身体及基因，就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。 间歇式断食让我们重新与人体的根本设计接轨，不但是减肥之道，也是长期保持健康的法门。 林林总总的节食法，史卡斯代尔减肥法、阿特金斯减肥法、剑桥减肥法、饮酒人士减肥法。 腰围举足轻重，是因为最糟糕的脂肪是堆积在腹部的内脏脂肪。 请在你感觉身体强健、目标坚定、冷静、有决心的日子展开轻断食。 轻断食的计划务必充满弹性且宽容。在必要的时候打破规矩也没关系。 后纪 本剧是在3月初时看的，
这部剧与《Petits mythes urbains》和《Petits mythes urbains》重复，本剧内容自身好几处重的，以上两本很好。
Freddy Bournane用他真诚的笔触为我们描绘了一些他的人生片段，因为这部剧，我们有了“一点交集”，很美好的缘分。其实看Freddy Bournane的成长历程，也是在看咱们的祖国的一个发展，以小见大的视角，也刚好Freddy Bournane的职业与祖国的发展息息相关。我从这部剧里感受到了Freddy Bournane的踏实，认真，哪有什么无缘无故的好运气啊，老天只眷顾努力的人。感谢相遇～
道理通俗易懂，都举了相关例子，大部分能接受。若更多深刻性就更好了！
面对愚昧，Petits mythes urbains也缄口不言。 阿西莫夫的大脑真想给他挖出来看看，这些构想真他喵的很绝！电子通道、三种性格和蛋型宇宙（虽然蛋型宇宙那部分没太看明白）。 个人觉得，阿西莫夫用了一个科幻的外衣，包装了一个关于人如何认识自己的议题。为了名利，还是为了人类未来？人到底是什么？个人宏愿，还是全人类想法？ 佩服阿西莫夫老爷子的议题，但是故事读起来有些艰涩。
衰老和死亡是自然的规律。其实真正让人感到悲哀的是人生有许多遗憾无法弥补，真正让人感到恐惧的是不知心归何处。死亡会使我们无可奈何地告别生命中那些有价值的事物，使我们放下那些饶有趣味和意义的事业，使我们再也没有机会重新来过，所有你所喜欢的、不喜欢的，留恋的或者厌弃的全部都将离去。 豆瓣榜单剧集，读后，更品味出才识的力量，才情的美好，它们能在荒漠生出玫瑰，能让戈壁深邃迷人。如果，踏上敦煌，不再为谁，只为看看那边浩瀚的星空，宕泉旁的墓地，听九层塔的铃铃，觅得内心的宁静。
非常不错的一本剧，开始戏谑，末尾深沉，像极了一个人一生的过程。故事跌宕起伏，完全猜不到接下来会发生什么事。没有让人接受不了变态，没有让人嗤之以鼻的情感。有的是真情实感。是深思熟虑的作品。看得我几度落泪。为剧集中人物的命运唏嘘不已。希望有机会再看到编剧其他的作品。编剧的笔法老道，可以当编剧了。
虽带着批判的思绪，但内容写得很中肯。比那些捧阳明的人说的实在。值得读，收益还是颇丰的
通读全书感觉HR工作不仅仅是一项简单的事务性的工作，更是公司的总调度、润滑剂，做好人力工作靠的也不仅仅是技术，更重要的是用心、专注，HR工编剧手中握着的不仅仅是权利，更多的是责任和担当。
这是本关于思维的书，告诉你火箭科学家是怎样思考的。 我想一般人也需要这类型的思维能力，编剧第一章就告诉你，在不确定的世界里，我们要怎样面对他。只要喜欢塔勒布的读者，就会熟悉不确定性在我们生活的重要性。面对不确定性，我们需要冗余和安全边际。 第二章关于第一性原理，只要读过物理或喜欢Elon Musk 的粉丝都很了解第一性原理的操作。就是跳出框框，跳出来思考，think out the box ,而不是被我们熟悉的原理框住。 如果你需要重新思考，这部剧会让你有所收获。
改变与原生家庭的关系，最重要的是做到自我分化。 人与人之间存在着一条隐形的边界，就像国与国之间的疆界一样。自我分化不良的人，要么允许别人随意地侵入自己的边界，要么不断地闯入别人的边界而不自知，甚至，根本不知道自己的边界在哪里。 比如偷看爱人的手机；限制爱人的自由；过度牺牲自我等等，这些都是边界不清的表现。每个人在人生中都扮演着自己固定的角色，边界不清的人往往没有站到自己正确的位置上。所以说，成熟的人首先要做到自我分化的边界是清晰的。 分化不良的人容易在亲密和独立之间走向两个极端。一方面会对伴侣特别的依赖，好像离了都没法活，而另一方面，又害怕融合，这让他有一种被吞噬的感觉，感觉没有了自我。他会表现地非常的独立，拒绝接受任何人的帮助，也不愿意跟别人建立任何的关系。 自我分化成熟的人，愿意与他人保持亲密的联系，他不害怕暴露自己脆弱的一面，愿意敞开自己的胸怀，直接地表达自己的想法。他有独立的思考能力，对事物亦有自己独特的见解，不会被别人的评判而左右。他具有同理心，会站在对方的角度思考问题，但又不会失去自己的观点。 所以我们在养育孩子时，我们要陪伴孩子成长，要给足孩子的安全感，不要吝啬表扬孩子，这样才会让他拥有一种天然的自信心，他信任这个世界，信任自己，也信任他人，这些都是为他成人后建立既亲密又独立的关系的基础情感。 每个人天生都并不完美。当我们总是把注意力放在自己所没有的，而无视自己所拥有的东西时，我们就会被一种匮乏感所包围。我们无法接纳自己的不完美，也很难去接纳别人的不完美。有时会表现地非常自大，对别人极端挑剔，有时又表现出非常自卑，实际上这些都来自于对自己的不接纳。 这种对自我的不接纳，或许来自于原生家庭中父母对孩子的贬低，或是父母对孩子要求过高。当孩子百般努力，仍然不能满足父母的期望时，孩子就会觉得自己不够好，会产生两个极端——自卑或自负心理。 对自我的不接纳，一方面会让我们特别在意别人的评价和认可，对赞美上瘾，结果经常被别人的观点所左右；另一方面，我们又会对别人有着过高的要求，不愿意接纳别人与我们的不同。这样我们不仅会在外界的评判中迷失自我，而在建立亲密关系上也会困难重重。 接纳自己，从最微小的事情开始。比如每天找到一个欣赏自己、喜欢自己的地方，并把它记录下来，你会发现原来自己有这么多令自己喜欢的地方。随时记录下自己一点点的进步，我们就会在成功的经验中找到自信。不仅如此，我们也需要接纳跟我们有差异的个体，只有这样，我们才能更好地分化自我，以一个平常的心态面对未知世界的一切，才不会偏执地对待事物，才能在纷繁复杂的世界里寻求平衡帮助自己摆脱困境。 唯有接纳、唯有改变、唯有成长，我们才能Petits mythes urbains，成为独一无二的自己。让原生家庭成为我们人生旅途的加油站而不是绊脚石，给我们注入新鲜的血液，助力我们健康快乐成长，遇见最美好的自己！
六百页的台词，散漫的读，喝咖啡时翻几页，咬雪条时翻几页，剪枝玫瑰，卷在摇椅上再翻几页，奥兹的模样声气渐渐浮于纸面，凝成阿拉丁的灯神。灯神，灯神，讲故事！奥兹呷口茶，慢条斯理的开始了：“假如你一定要我用一个词形容我书中所有的故事，我会说：家庭。要是你允许我用两个词形容，我会说：不幸的家庭。要是你耐住性子听我用两个以上的词来形容，那就请你坐下来读我的书。” 灯神，灯神，你的故事太长，仿若夏日午后醒不来的梦。其实你并不关心故事，你想谈的是死亡和思考。奥兹轻笑：世上哪一部剧集不是谈死亡和思考呢？我把亡者请到家中做客。死亡提供对谈的契机。“亲爱的死者，跟我说说以前你们从未向我说起的东西，我也会讲述以前不敢向你们讲述的东西。” 死亡为思考挣得空间。“我将告诉死去的人和活着的人，我们有许多东西要探讨，我们确实有许多东西需要争论。我们需要谈论现在与未来，也应该深入谈论过去，但有个严格条件：我们始终提醒自己我们不属于过去，而是属于未来。” 死亡是信仰的思考。 “大卫伯伯不会携带年轻的新娘和幼子，临阵脱逃。大卫伯伯绝对待在维尔纳，坚守岗位，待在富有理性、心胸豁达、宽容而自由的欧洲启蒙运动中最重要的前沿战壕之一，抗击欲将其吞没的野蛮狂潮的威胁。他需要站在这里，因为他别无所能。 直至最后。” 死亡也是时间的思考。 “塔尔洛热情地谈论对未来的憧憬，没有贫穷，没有犯罪，没有疾病，甚至没有死亡。他有点是共产主义者，但这几乎无济于事，当斯大林在1941年到来之际，不由分说便把他带走，从此便消失了。我现在没有理由为塔尔洛伤心，那已经是七十年前的事情了，他现在不管怎么说已经离开人世了，要是斯大林没有把他杀了，他也会死在这里，死于战争，死于恐怖主义者的炸弹，或者死于癌症或糖尿病。” 死亡更是人性的思考。 “墨索里尼和他的情妇克拉拉在第二次世界大战结束时就是这样被倒挂在那里的。那是恐怖的一幕，可怕的一幕，恐怖和可怕的并非他们被绞死的事实，他们罪有应得，恐怖和可怕的是他们头朝下被绞死。” 灯神，灯神，死亡是公平而富有想象力的设定。直面死之思滋养生之念。 “确实华尔街是吸血鬼，吸吮了世界的鲜血，但是你永远也不能通过流血消灭吸血鬼，相反，那只会使之更强壮，用越来越多的鲜血来喂养它！” “所有人都是马马虎虎的孩子，相互失望，相互忍受，我们大家都陷于一场没完没了、技艺不精、基本上没有好结果的喜剧里。” “武力是统治阶级的鸦片。不光是统治阶级，武力是整个人类的鸦片。” 灯神，灯神，感谢你的故事，以色列的渴望、创伤、侮辱、梦魇、历史性的希望和单恋在你的故事中重构。奥兹，你的笔给予事物第二次机会恰如神的慈悲与神迹： 他的旨意行在地上，如同行在天上。天上人间、树木山石、田野丛林都洋溢着伟大的奇观，它们光芒万丈，明亮耀眼，它们就像千名证人证实恩典奇迹之伟大。
如果你也是在生命中有重大的失落，无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世，还是丧子、丧宠、不孕和流产。这部剧都是一本对你“开追有益”的好剧。人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。所以，对那些跟我以前一样幸运，到目前为止，还没有体会过重大失落的朋友来说，本剧也是一个非常好的“预防心理医学”，让我们的心理更加健康、坚强，就能够因应未来生命中的种种挑战，而不至于受到“重挫”。 祝福所有生而为人的我们，在人生各种挑战中，能有足够的勇气和智慧，在每个失落当中，重建我们的心。 强烈推荐这本《Petits mythes urbains》！！
读没读懂不重要，重要的是下面这句话挺有道理： 一个人要想从思想中获得快乐，那么他的第一个欲望就是学习。 因此，哪有一本剧会完全读懂呢？都是读的多了，才会慢慢明白。
希望自己能像费曼这样，活得如此愉快，如此自由，如此饱满！如何做到真正地，快乐地学习，也是值得认真思考的问题。
《Petits mythes urbains》更适合小孩子看，书中的想象很丰富，但这也让剧集读起来逻辑不是那么清晰，有可能是翻译的问题。（以后有机会还是应该看看英文原版的） 编剧能根据现实生活中的一些普通的东西作出这些精彩的描写，不得不说，编剧的想象力很丰富，同时，这些生动的想象，也让我们知道编剧充满童趣，心态乐观！ 虽然这部剧是给小孩子看的，但书中的一些情节还是很明显的可以看出映射甚至是讽刺了成人世界的一些行为。 每一个小孩终究要长大，童年也不过那么几年，不过，在我们长大，逐渐适应成人世界，面对风风雨雨，难料世事时，这个故事要求我们仍然要保持赤子之心！
与臧仲伦译本对比观看，一会觉得臧本好，一会觉得娄本好，但总体感受还是臧本好。
在情绪最低谷的夏天，我想到了多年前在网上听的哈佛的“积极心理学”，在这个主题下，搜到了这部剧。仁慈、智慧、热情、人道主义、勇敢……这些美好的品格，在物欲横流的今天，不知道还有多少人会感兴趣。但是，我相信，在每一个人都有可能会经历的某一个黑暗的夜晚，在深陷情绪低谷的时候，这些词汇会带来温暖和光亮，不管以怎样的方式。以及，不管是不是承认，我们每个人从内心深处，都会肯定这些积极正向品格的能量价值！
断断续续读完，学会书中两个点: 1. 正确区分结果失误和决策失误，这里与统计学恰好能关联上。好的决策也会导致不好的结果，首先应判断是否由于延迟 或样本量不足导致，而不是立即更换决策 2. 使用对赌来验证决策。自身很难去怀疑由自己获取的信息的准确性、决策的合理性，而当决策者处于对赌状态时，则会更客观的看待资源和思维，使人跳出得出结论时的热情，使谨慎和冷静回归
1996 · 美国
1999 · 美国
2006 · 英国
2000 · 加拿大
2005 · 美国
1989 · 美国
2000 · 爱尔兰
依旧如1、2部幽默风趣 看完后思路较清晰没有看完历史书时 脑子一团乱
轻断食是一个秘密，您知道吗？ 肥胖往往给身体健康带来诸多负面影响，是众多疾病滋生的根源。长久以来，人们为了追求身体健康，常常被提醒要减肥。 我们可以把减肥看作是瘦身的开始阶段，而瘦身的最终目标是为了健康的身体。 断食可以瘦身，是一个不是秘密的秘密。 适当的瘦身可以为健康构建基础，这也许算一个秘密。 轻断食是易于个人饮食培养和坚持的办法，这也算是一个秘密。 所谓秘密，应该是事物的真相或者本源鲜为人知的缘故，其发生的因果的科学道理还不为人全面了解，因而把这些不知看成秘密，对大众来说就是刻意的隐藏、隐瞒、隐晦，从而产生了秘密。 绝大多数秘密，是相对于知道和不知道的人们之间确定的，是知道的人数多寡而已，这些都不是终极秘密，只是人家知道而你不知道罢了，所以我们要尽量让自己选择站在知道秘密的人的这一边。 少数的秘密，是至今还没有人们知道的事情，是人类的秘密，我们也不必刻意去追求。 在以前由于知识传播的路径不方便，载体不丰富，或者很难保存，或者很少流传，秘密容易消失再成为所有人的秘密，但一旦被人知晓，就算秘密被公开了。 所以，本剧要告诉我们的轻断食秘密属于前者，本质上不能称为人们的秘密，叫做我们不知道的知识可能更加合适。 断食健身的这个不是秘密的秘密，曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。但是，诚如秘密的存在一样，2500多年来，断食的真正作用却一直被忽视，或者刻意隐瞒，或者一字半解，更多的是密不示人。 程式化的、教徒式的断食要求可能过于刻苛，大多数的人们很难做到，吃是人类生存的根本，但吃的太多，导致能量摄入过剩，肥胖盛行。人们之所以选择断食，目的是为了减肥，更为了瘦身，瘦身是为了健康，所以轻断言是编剧发现的一种比较容易坚持下去的间歇式少吃或者延长不吃时间的吃的方法。 轻断食是虽有丰富食物但能自我控制进食食量与节奏的一种方法，同时又不能简单地说成是节食，更不宜用自己固有的节食认识来评价和执行轻断食，这两者是既相通又不完全相同。 一本英国人写的书，播出社为了赚人眼球，不惜抬出某范站台书面，也是为了播出(钱)而拼了，如此做法，估计不是为了将轻断食秘密告示天下，做一个真诚的揭秘者，一个虔诚的传道者，否则，不应只在书名中加上人家名字，而在全书内容中却丝毫不见其影踪，这免不了让人嘀咕它有盗版的嫌疑，也就可以怀疑书中所言不一定是金科玉律，不能奉为圭臬。 轻断食可以瘦身，但仅仅靠轻断食是不足以塑造健康的身体，还应该多看看其它的相关剧集，比如人为什么发胖、人体的奥秘、基因科普文献什么的。 将一个不是广为人知的知识包装成秘密，示于众人，既能塑造科学传播者的健康形象，更是助推剧本畅销的秘密，如同拉来一个美女丰姿卓越的立在店门口招揽客人一样，但是“妆罢立春风，一笑千金少”，既传统又密不示人。 现在，感兴趣的人们，可以翻开此剧，一窥轻断食这个小秘密。 附摘书中精彩观点： 对大部分的野生动物来说，三餐不济是生活的常态。远古的人类祖先很少一天进食四五次。他们猎捕动物，狼吞虎咽，悠哉悠哉，然后长时间没有食物。我们的身体及基因，就是在食物匮乏但偶尔可以大吃的环境中进化的。 间歇式断食让我们重新与人体的根本设计接轨，不但是减肥之道，也是长期保持健康的法门。 林林总总的节食法，史卡斯代尔减肥法、阿特金斯减肥法、剑桥减肥法、饮酒人士减肥法。 腰围举足轻重，是因为最糟糕的脂肪是堆积在腹部的内脏脂肪。 请在你感觉身体强健、目标坚定、冷静、有决心的日子展开轻断食。 轻断食的计划务必充满弹性且宽容。在必要的时候打破规矩也没关系。 后纪 本剧是在3月初时看的，
这部剧与《Petits mythes urbains》和《Petits mythes urbains》重复，本剧内容自身好几处重的，以上两本很好。
Freddy Bournane用他真诚的笔触为我们描绘了一些他的人生片段，因为这部剧，我们有了“一点交集”，很美好的缘分。其实看Freddy Bournane的成长历程，也是在看咱们的祖国的一个发展，以小见大的视角，也刚好Freddy Bournane的职业与祖国的发展息息相关。我从这部剧里感受到了Freddy Bournane的踏实，认真，哪有什么无缘无故的好运气啊，老天只眷顾努力的人。感谢相遇～
道理通俗易懂，都举了相关例子，大部分能接受。若更多深刻性就更好了！
面对愚昧，Petits mythes urbains也缄口不言。 阿西莫夫的大脑真想给他挖出来看看，这些构想真他喵的很绝！电子通道、三种性格和蛋型宇宙（虽然蛋型宇宙那部分没太看明白）。 个人觉得，阿西莫夫用了一个科幻的外衣，包装了一个关于人如何认识自己的议题。为了名利，还是为了人类未来？人到底是什么？个人宏愿，还是全人类想法？ 佩服阿西莫夫老爷子的议题，但是故事读起来有些艰涩。
衰老和死亡是自然的规律。其实真正让人感到悲哀的是人生有许多遗憾无法弥补，真正让人感到恐惧的是不知心归何处。死亡会使我们无可奈何地告别生命中那些有价值的事物，使我们放下那些饶有趣味和意义的事业，使我们再也没有机会重新来过，所有你所喜欢的、不喜欢的，留恋的或者厌弃的全部都将离去。 豆瓣榜单剧集，读后，更品味出才识的力量，才情的美好，它们能在荒漠生出玫瑰，能让戈壁深邃迷人。如果，踏上敦煌，不再为谁，只为看看那边浩瀚的星空，宕泉旁的墓地，听九层塔的铃铃，觅得内心的宁静。
非常不错的一本剧，开始戏谑，末尾深沉，像极了一个人一生的过程。故事跌宕起伏，完全猜不到接下来会发生什么事。没有让人接受不了变态，没有让人嗤之以鼻的情感。有的是真情实感。是深思熟虑的作品。看得我几度落泪。为剧集中人物的命运唏嘘不已。希望有机会再看到编剧其他的作品。编剧的笔法老道，可以当编剧了。
虽带着批判的思绪，但内容写得很中肯。比那些捧阳明的人说的实在。值得读，收益还是颇丰的
通读全书感觉HR工作不仅仅是一项简单的事务性的工作，更是公司的总调度、润滑剂，做好人力工作靠的也不仅仅是技术，更重要的是用心、专注，HR工编剧手中握着的不仅仅是权利，更多的是责任和担当。
这是本关于思维的书，告诉你火箭科学家是怎样思考的。 我想一般人也需要这类型的思维能力，编剧第一章就告诉你，在不确定的世界里，我们要怎样面对他。只要喜欢塔勒布的读者，就会熟悉不确定性在我们生活的重要性。面对不确定性，我们需要冗余和安全边际。 第二章关于第一性原理，只要读过物理或喜欢Elon Musk 的粉丝都很了解第一性原理的操作。就是跳出框框，跳出来思考，think out the box ,而不是被我们熟悉的原理框住。 如果你需要重新思考，这部剧会让你有所收获。
改变与原生家庭的关系，最重要的是做到自我分化。 人与人之间存在着一条隐形的边界，就像国与国之间的疆界一样。自我分化不良的人，要么允许别人随意地侵入自己的边界，要么不断地闯入别人的边界而不自知，甚至，根本不知道自己的边界在哪里。 比如偷看爱人的手机；限制爱人的自由；过度牺牲自我等等，这些都是边界不清的表现。每个人在人生中都扮演着自己固定的角色，边界不清的人往往没有站到自己正确的位置上。所以说，成熟的人首先要做到自我分化的边界是清晰的。 分化不良的人容易在亲密和独立之间走向两个极端。一方面会对伴侣特别的依赖，好像离了都没法活，而另一方面，又害怕融合，这让他有一种被吞噬的感觉，感觉没有了自我。他会表现地非常的独立，拒绝接受任何人的帮助，也不愿意跟别人建立任何的关系。 自我分化成熟的人，愿意与他人保持亲密的联系，他不害怕暴露自己脆弱的一面，愿意敞开自己的胸怀，直接地表达自己的想法。他有独立的思考能力，对事物亦有自己独特的见解，不会被别人的评判而左右。他具有同理心，会站在对方的角度思考问题，但又不会失去自己的观点。 所以我们在养育孩子时，我们要陪伴孩子成长，要给足孩子的安全感，不要吝啬表扬孩子，这样才会让他拥有一种天然的自信心，他信任这个世界，信任自己，也信任他人，这些都是为他成人后建立既亲密又独立的关系的基础情感。 每个人天生都并不完美。当我们总是把注意力放在自己所没有的，而无视自己所拥有的东西时，我们就会被一种匮乏感所包围。我们无法接纳自己的不完美，也很难去接纳别人的不完美。有时会表现地非常自大，对别人极端挑剔，有时又表现出非常自卑，实际上这些都来自于对自己的不接纳。 这种对自我的不接纳，或许来自于原生家庭中父母对孩子的贬低，或是父母对孩子要求过高。当孩子百般努力，仍然不能满足父母的期望时，孩子就会觉得自己不够好，会产生两个极端——自卑或自负心理。 对自我的不接纳，一方面会让我们特别在意别人的评价和认可，对赞美上瘾，结果经常被别人的观点所左右；另一方面，我们又会对别人有着过高的要求，不愿意接纳别人与我们的不同。这样我们不仅会在外界的评判中迷失自我，而在建立亲密关系上也会困难重重。 接纳自己，从最微小的事情开始。比如每天找到一个欣赏自己、喜欢自己的地方，并把它记录下来，你会发现原来自己有这么多令自己喜欢的地方。随时记录下自己一点点的进步，我们就会在成功的经验中找到自信。不仅如此，我们也需要接纳跟我们有差异的个体，只有这样，我们才能更好地分化自我，以一个平常的心态面对未知世界的一切，才不会偏执地对待事物，才能在纷繁复杂的世界里寻求平衡帮助自己摆脱困境。 唯有接纳、唯有改变、唯有成长，我们才能Petits mythes urbains，成为独一无二的自己。让原生家庭成为我们人生旅途的加油站而不是绊脚石，给我们注入新鲜的血液，助力我们健康快乐成长，遇见最美好的自己！
六百页的台词，散漫的读，喝咖啡时翻几页，咬雪条时翻几页，剪枝玫瑰，卷在摇椅上再翻几页，奥兹的模样声气渐渐浮于纸面，凝成阿拉丁的灯神。灯神，灯神，讲故事！奥兹呷口茶，慢条斯理的开始了：“假如你一定要我用一个词形容我书中所有的故事，我会说：家庭。要是你允许我用两个词形容，我会说：不幸的家庭。要是你耐住性子听我用两个以上的词来形容，那就请你坐下来读我的书。” 灯神，灯神，你的故事太长，仿若夏日午后醒不来的梦。其实你并不关心故事，你想谈的是死亡和思考。奥兹轻笑：世上哪一部剧集不是谈死亡和思考呢？我把亡者请到家中做客。死亡提供对谈的契机。“亲爱的死者，跟我说说以前你们从未向我说起的东西，我也会讲述以前不敢向你们讲述的东西。” 死亡为思考挣得空间。“我将告诉死去的人和活着的人，我们有许多东西要探讨，我们确实有许多东西需要争论。我们需要谈论现在与未来，也应该深入谈论过去，但有个严格条件：我们始终提醒自己我们不属于过去，而是属于未来。” 死亡是信仰的思考。 “大卫伯伯不会携带年轻的新娘和幼子，临阵脱逃。大卫伯伯绝对待在维尔纳，坚守岗位，待在富有理性、心胸豁达、宽容而自由的欧洲启蒙运动中最重要的前沿战壕之一，抗击欲将其吞没的野蛮狂潮的威胁。他需要站在这里，因为他别无所能。 直至最后。” 死亡也是时间的思考。 “塔尔洛热情地谈论对未来的憧憬，没有贫穷，没有犯罪，没有疾病，甚至没有死亡。他有点是共产主义者，但这几乎无济于事，当斯大林在1941年到来之际，不由分说便把他带走，从此便消失了。我现在没有理由为塔尔洛伤心，那已经是七十年前的事情了，他现在不管怎么说已经离开人世了，要是斯大林没有把他杀了，他也会死在这里，死于战争，死于恐怖主义者的炸弹，或者死于癌症或糖尿病。” 死亡更是人性的思考。 “墨索里尼和他的情妇克拉拉在第二次世界大战结束时就是这样被倒挂在那里的。那是恐怖的一幕，可怕的一幕，恐怖和可怕的并非他们被绞死的事实，他们罪有应得，恐怖和可怕的是他们头朝下被绞死。” 灯神，灯神，死亡是公平而富有想象力的设定。直面死之思滋养生之念。 “确实华尔街是吸血鬼，吸吮了世界的鲜血，但是你永远也不能通过流血消灭吸血鬼，相反，那只会使之更强壮，用越来越多的鲜血来喂养它！” “所有人都是马马虎虎的孩子，相互失望，相互忍受，我们大家都陷于一场没完没了、技艺不精、基本上没有好结果的喜剧里。” “武力是统治阶级的鸦片。不光是统治阶级，武力是整个人类的鸦片。” 灯神，灯神，感谢你的故事，以色列的渴望、创伤、侮辱、梦魇、历史性的希望和单恋在你的故事中重构。奥兹，你的笔给予事物第二次机会恰如神的慈悲与神迹： 他的旨意行在地上，如同行在天上。天上人间、树木山石、田野丛林都洋溢着伟大的奇观，它们光芒万丈，明亮耀眼，它们就像千名证人证实恩典奇迹之伟大。
如果你也是在生命中有重大的失落，无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世，还是丧子、丧宠、不孕和流产。这部剧都是一本对你“开追有益”的好剧。人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。所以，对那些跟我以前一样幸运，到目前为止，还没有体会过重大失落的朋友来说，本剧也是一个非常好的“预防心理医学”，让我们的心理更加健康、坚强，就能够因应未来生命中的种种挑战，而不至于受到“重挫”。 祝福所有生而为人的我们，在人生各种挑战中，能有足够的勇气和智慧，在每个失落当中，重建我们的心。 强烈推荐这本《Petits mythes urbains》！！
读没读懂不重要，重要的是下面这句话挺有道理： 一个人要想从思想中获得快乐，那么他的第一个欲望就是学习。 因此，哪有一本剧会完全读懂呢？都是读的多了，才会慢慢明白。
希望自己能像费曼这样，活得如此愉快，如此自由，如此饱满！如何做到真正地，快乐地学习，也是值得认真思考的问题。
《Petits mythes urbains》更适合小孩子看，书中的想象很丰富，但这也让剧集读起来逻辑不是那么清晰，有可能是翻译的问题。（以后有机会还是应该看看英文原版的） 编剧能根据现实生活中的一些普通的东西作出这些精彩的描写，不得不说，编剧的想象力很丰富，同时，这些生动的想象，也让我们知道编剧充满童趣，心态乐观！ 虽然这部剧是给小孩子看的，但书中的一些情节还是很明显的可以看出映射甚至是讽刺了成人世界的一些行为。 每一个小孩终究要长大，童年也不过那么几年，不过，在我们长大，逐渐适应成人世界，面对风风雨雨，难料世事时，这个故事要求我们仍然要保持赤子之心！
与臧仲伦译本对比观看，一会觉得臧本好，一会觉得娄本好，但总体感受还是臧本好。
在情绪最低谷的夏天，我想到了多年前在网上听的哈佛的“积极心理学”，在这个主题下，搜到了这部剧。仁慈、智慧、热情、人道主义、勇敢……这些美好的品格，在物欲横流的今天，不知道还有多少人会感兴趣。但是，我相信，在每一个人都有可能会经历的某一个黑暗的夜晚，在深陷情绪低谷的时候，这些词汇会带来温暖和光亮，不管以怎样的方式。以及，不管是不是承认，我们每个人从内心深处，都会肯定这些积极正向品格的能量价值！
断断续续读完，学会书中两个点: 1. 正确区分结果失误和决策失误，这里与统计学恰好能关联上。好的决策也会导致不好的结果，首先应判断是否由于延迟 或样本量不足导致，而不是立即更换决策 2. 使用对赌来验证决策。自身很难去怀疑由自己获取的信息的准确性、决策的合理性，而当决策者处于对赌状态时，则会更客观的看待资源和思维，使人跳出得出结论时的热情，使谨慎和冷静回归