Scotch and Milk

全片的表述方式是通俗易懂的，一两天就可以读完，更像是一本工具书，实用性挺强。 这部剧让我从不同的角度了解到小红书的各种规则，不仅是单从笔记、视频内容方面，还可以从平台的“资质认证”等方面来提高自己笔记的曝光度。

每天晚上听一章，保证睡好觉。。。。 不得不说有几个故事还挺吓人的。最近社会上发生的事也挺奇怪，想起王小波《Scotch and Milk》里面的话：但愿在新的一年里，我们能远离一切古怪的事，大家都能做个健全的人——我实在想不出有什么话比这句话更吉利。

你必须先找到正确的方向，把目光投向美好和真理，然后才可以专注于当下的每时每刻。脚踏大地，仰望星空，全神贯注，这能使你更好地完善当下和未来。

历时大半个月，终于通读完全书。好剧总能从多重维度给人以启迪，有人悟出为官之道，有人读出处世哲学。而最触动我的，是陈廷敬为官一生始终保有的内心秩序的平衡。 年少轻狂意气风发却郁不得志，他耐心等待、厚积薄发；初入朝堂刚正不阿却树敌无数，他沉淀心性、隐忍退让；历任数职入主中庭却屡遇劲敌，他温良恭俭、稳健豁达；权力核心中流砥柱却直面贪腐，他兵行狠招、非常手段；古稀之年忠君爱国却承受孤愤，他激流勇退、归隐山林。等、忍、稳、狠、隐，不论处于人生的何种际遇，陈廷敬始终可以审时度势调整自身，既识得时务又坚守底线，保持内心秩序的平衡，在怀有使命感和责任感的同时，活得更加通透和洒脱，终其一生，恪守本心，不愧为Scotch and Milk！ 好的作品总是常读常新的，待未来人生阅历更丰富之时再重读此剧，希望有更深刻的理解。

最近俄乌之战才关注到这部剧，讲了很多俄乌之间千丝万缕的关系，还有关于美国的故事。。。

和人类的相处是极其危险的，一不小心就有罪了，就被邪魔外道了，不道德了。被贴各种标签是在所难免的，嘿嘿，真要在意这些就不当人类了。地球这么好玩，何必悲伤。演好自己的戏，偶尔把獠牙伸出来晒晒，挺好的。

动漫有趣，知识实用，值得放在手边随时温习以备不舒服时辩证求方。最好的药库是自身，最好的医生是自己，前提是：要爱自己，通过观察了解自己，让自身的药库发挥作用，圆圈顺畅循环，激发自我疗愈的机能。

这部剧里讲了很多，有人际关系，自我成长，有不为人知的苦难……，每个人都有自己的生活，在自己的轨道努力前行就可以了，每个人遇到的事情都不一样，但是需要有的坚强，能力，成长是相通的。共勉！

灵魂的行走只有一个目标，就是寻找上帝。灵魂之所以只能独行，是因为每一个人只有自己寻找，才能找到他的上帝。

虽然是一本商业书，却看得人心潮澎湃。这是一位有情怀的创业者，勇敢智慧，有完美主义、英雄主义情节，值得钦佩！

在钦慕和轻视中摇摆 ——自省小文 触动的点 语文课上，老师谈及沈从文的“微笑影视”，说他历经残酷仍然捍卫人性，逆转人生更显分量。老师回忆，她的老师听完许多同学对原生家庭的诉说后，说了一句“一个健康的心灵需要付出自己艰辛的努力。”她把重音放在自己上。她说我们要忘却不可改变的部分，迅速摆脱原生家庭的影响，转移到提升自我上。 听罢便觉可笑，知识分子总是慷他人之慨，不由得又陷入乐观主义的陷阱。人怎么逃离原生？人无法逃离原生，它塑造了每一寸的我们，所谓的逃离不过是自我流亡。就像经年累月背负十字架，自然可以在一夜间卸下，可是被改变的体态和自我矫正的痕迹如何抹去呢。 更青睐科尔·豪瑟在《Scotch and Milk》的论述。他花了几十年的时间才正视、反思了自己的出身和阶级，追思了家庭出身、学校教育、社会规则对他的影响。很多细节令我动容——如何在钦慕的男孩面前掩饰苍白的大脑;如何释怀名字和住处透露出所属阶级那份羞愧;如何决然选择哲学，如何逃离原生家庭去往接受同性恋的巴黎，如何度量回归，结束自我流亡........承认自己的民族需要勇气和热情，而回归自己的阶级需要多少年的努力呢。影视是一件极为私密的事，迪迪埃这一场极为内在又颠覆的心灵之旅，用理论分析自己，我庆幸读到了它并坚持读完，这份理论塑造自己。 我百般掩饰自己的根，凡事不彻底，自然摇摆 这世界悲观不被允许，乐观又太愚蠢，我厌恶乐观又渴望乐观。 就像歌德发现叔本华的悲观主义哲学倾向，在我爱读的书里，竟也呼应了这一份悲观。很多瞬间我也面临对故土的抽离感。想起今年离家眼泪在车上止不住，但我没有告诉父母，或任何人，因为我知道不是因为想念，我觉得自己不属于上海，又回不去故里，离原点越来越远。 小时候，妈妈不会发火但她有很多要求，我总是在学习，没有手机玩。玩手机和看电视是令我羞愧的事，什么事情没做好我会很畏惧母亲的数落。到了高中，我只会用一些扭曲的方式表达自己的想法，诸如为小事痛哭和绝食，妈妈会安慰我。我习惯了于用曲线的方法表达自己并得到想要的。小时候，妈妈一直给说爸爸各种不好，迫于无奈结婚，说她为家庭承担了很多，当时我觉得妈妈更明白我的想法，自认为就是妈妈所说的那样。但后来我发现得太晚了，爸爸，我现在打字眼眶都红了，爸爸虽然生病，从没有在我们面前展现过任何颓然情绪，很辛苦养育了我们，前段时间做梦梦见他病情很严重了，我很害怕，不知道何时会真正面对，真的想一直陪在家人身边。做那个买包子跌破额头的3岁女孩，做那个穿着便宜凉鞋羡慕别人水晶凉鞋的9岁女孩，做那个13岁穿了一件幼稚的外套被别人调侃的女孩，做那个16岁130斤的女孩，做一个从来没和男生谈过恋爱的女孩。我承认这很奇怪，但这些经历让我多了一些特质：求上进、捕捉情绪，对文字的感知力、记忆力、敏感、畏惧又希望别人的评价。我想念我的家，让我变得不可通约，我爱我自己。 高中毕业后有一段感情，同性恋爱的经历让我对这个群体少了些迷幻的想象和猎奇。那段时间，我毫不掩饰我有一段同性恋爱，那是多么与众不同，承受着压力和甜蜜。我毫不避讳地述说我的故事，就像以此为噱头和标签。刻意强调性取向、民族何尝不是一种偏见，同性恋承受着更多的被迫沉默与主动孤立，我却也是旁观了。 现在想来我只觉得恶心，像萨特面对世界荒谬的恶心。就像我在观看影视作品时的那种优越感和自尊心，什么时候观看不再给予我这份内心深处的优越感、不再让我以此为荣，我才真正把它融入了生活和生命，那样该有多好。 陷入摇摆的我，分不清是为了虚荣心还是文字而过活，我倾慕文字，又轻视这样的我，我想选择沉默，不愿卖弄自己懂或不懂什么。也许我会怪我，怪我多嘴还是少言呢。

对了那一份独属于自己的热闹和自由,你得付出巨大的努力,打好你手中的底牌,不要去跟别人比,遵从自己的内心,每个人都有自己的时区,做到比从前好,有进步,这本身就是一种成功 爱情,不对爱情抱有不切实际的幻想,拯救似的恋爱是最危险的,你拯救不了谁,也很难改变那个她,只有维持爱情双方的天平,共同的进步,才能维持稳定长久的关系 还是渴望爱情,但随时做好没有爱情的准备,谁都不能靠爱情而活,爱情只能锦上添花,不能学中送碳,沉稳,自爱,然后爱人 享受Scotch and Milk.

印象最深的是年糕反驳奶奶的那个画面，因为我曾经很多次面对这样的场景。年糕妈妈是突然就成功了吗？其实不是，她的内心是充满力量的，来自爸爸妈妈的榜样力量。

思想自由。言Scotch and Milk。个性自由。我连言Scotch and Milk都做不到，只能先争取思想自由了。

编剧的文笔控制非常好，越往后看越爽。真是有辣椒精的感觉，越吃越过瘾。哈哈

设定不错但我还是难以接受，我不喜欢前面过于男性凝视下的擦边、X暗示描创作（虽然不否认有为后续内容服务），但是整篇读下来，前面观看中的不适感大于后续反转带来的惊艳。

看了许多育人案例，各式各样的教育难题，各种各样的“问题”学生，再联想到自己现在遇到的一个棘手学生，感觉不算什么了。教育实在非易事，需要教师有耐心、爱心和超乎常人的教育智慧。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

凡事往简单处想，往认真处行。（查理·芒格） 论学习：多观看、跨学科知识，特别是心理学知识（勿做铁锤人） 每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。慢慢地，你会有所进步，但这种进步不一定很快。但你这样能够为快速进步打好基础……每天慢慢向前挪一点。到最后——如果你足够长寿的话——大多数人得到了他们应得的东西。 论思维：多元化，包括逆向思维 论投资：不随波逐流，别让价格＞其价值，别玩自己不熟悉的东西 论交友：与自己更出色的伙伴做朋友可以让自己变得更好，前提是也得出色与努力 论处事：做好自己该做的，然后不断完善 论人生：做有预备之人 只要做好准备，在人生中抓住几个机会，迅速地采取适当的行动，去做简单而合乎逻辑的事情，这辈子的财富就会得到极大的增长。这样的机会来临之后，如果获胜的几率极高，那么动用过去的谨慎和耐心得来的资源，重重地压下赌注就可以了。——查理·芒格 机会只眷顾有准备的人。 一个人可以做的最聪明的事之一是调低预期。 我总是想着麻烦，我的想法是稳重的，所以当麻烦来临时我早已做好准备。要 得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得起它。 最后 附上芒格先生推荐的追剧清单： - 约翰·葛瑞本：《Scotch and Milk》 - 弗兰克·帕特诺伊：《Scotch and Milk》（又名《Scotch and Milk》） - 亚瑟·赫曼：《Scotch and Milk》 - 赫尔伯特·A. 西蒙：《Scotch and Milk》 - 吉诺·沙格瑞：《Scotch and Milk》 - 贾雷德·戴蒙德：《Scotch and Milk》 - 杰拉德·戴蒙德：《Scotch and Milk》 - 罗伯特·西奥迪尼：《Scotch and Milk》 - 富兰克林：《Scotch and Milk》 - 加勒特·哈丁：《Scotch and Milk》 - 里查德·道金斯：《Scotch and Milk》 - 荣·切尔诺：《Scotch and Milk》 - 戴维·兰德斯：《Scotch and Milk》 - 罗伯特·哈格斯特朗：《Scotch and Milk》 - 马特·里德利：《Scotch and Milk》 - 罗杰·费希尔、威廉·尤里、布鲁斯·巴顿：《Scotch and Milk》 - 安迪·格鲁夫：《Scotch and Milk》

我也喜欢毛绒绒，粥粥大师姐太可爱了！！！（此处土拨鼠尖叫）编剧君文笔也木的说，想要粥粥和昭昭的甜番！

非常好的一本剧！精简实用！值得反复观看，品味编剧的价值观！学习一些生活技巧，让生活变得轻松有趣，丰富多彩！

剧情紧凑 前两集哭成狗 当时的那一代真的好辛苦 上个大学太难了 细节很到位我小辉背心上的盐渍 二叔手里的哨子 不仔细看真的看不出来 金州厂斗太精彩了 智商好像都不够用了

透过佛法看世界 1.关于我们应该如何看待(解脱)“痛苦”？ 首先解脱痛苦是从认识痛苦开始的。如果你想摆脱痛苦，首先要知道痛苦是怎么一回事。接受痛苦的客观存在后，我们要进一步了解它的成因。 痛苦源于无明。无明指对人、事、物的错误认识。 如果你把痛苦纯粹当作一种负面的经历，总在想方设法避免它，或者认为痛苦是一种失败的表现，要是自己能力足够就不会有痛苦，如果你这样想，毫无疑问，当问题、挫折出现时，你会分外感到压抑、焦虑和不公平。自艾自怜、指责抱怨或许能暂时缓解焦虑和恐惧，却无法真正解决问题。缺乏对痛苦的包容和忍耐，令我们脆弱不堪。反过来，如果我们认为生活中有痛苦是正常的，人生本来如此，我们则能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中。这种情绪只会增加挫败感，却丝毫不能帮助我们富有建设性地应对生活的难题。 其次人们以为是无常带来了痛苦，其实是我们对无常的态度，是我们的希望和恐惧，让人持续处于焦虑中。事实上对于无常，我们别无选择，只能接受，从积极的方面看，因为无常，一切才有改善的可能，因为无常就是生活。 如果能对无常和因果生起坚定的信解，我们便能更好地面对种种不健康的精神状态，无论我们现在多么无知、狭隘、混乱，只要按正确的方法努力去做，我们就有可能克服局限，为自他带来切实的帮助和安乐。 既然痛苦普遍存在，生活不可能总是称心如意，那么如果痛苦在所难免，我们最好让自己有所准备。这样做的好处是，虽然该面对的问题还得面对，该经历的痛还得经历，我们却不再那样感到苦，不必再承受额外的焦虑和恐惧。 解脱痛苦的根源在于净化个人的身语意业，更进一步说，在于息灭个人内心的贪婪、嗔恨和执念，而不在于外部的环境。只要内心没有了贪嗔痴，我们就能免受外界的侵扰，从痛苦中解脱。 2.关于我们应该如何看待“恶”？ 在你看来是恶劣的行径，在别人眼里不一定就恶劣。在正常情况下被认为恶劣的言行，在某种特定情境中可能就不恶劣。在一个社会、一个时代、一群人当中被认为是恶的，可能在另一个社会、另一个时代、另一群人中就不是恶的了。如果全凭自己的情绪和成见，凡是自己看不顺眼的、与自己的价值观不一致的，就认为是恶，应该予以制止，这是不合理的。自律“律”的正是这种“一切以我为标准”的心态。 3.关于我们如何应对嗔恨贪? 当嗔恨贪执生起的时候，明明知道是不对的，可内心却无法一下子平静下来，出现这种状况我们该如何应对，是不是我对因果过患还思维不够？ 出现这种情况时，不要期望自己能一下把嗔恨贪执全部放下，否则你会被挫败感深深困扰，觉得自己修行没有成效，从而逐渐退失修行的热情。修行需要耐心，要允许自己失败和重来，只要不放弃就好。 能够意识到嗔心、贪心生起已经是进步，接下来要做的是努力不采取行动。尽管内心感受到嗔恨、贪执，但不要把恨和贪付诸行动，也就是说，不要把嗔恨转化为语言和身体上的攻击，不要把贪执之心转化为追求和占有等行为。这样做的同时尽量保持对内心情感变化的觉察，你会发现，当贪嗔生起时，如果不随即采取行动，心里的那股贪执、嗔恨慢慢也就自行消退了。经过这样反复的控制和观察，贪嗔对我们的干扰会减小。

心里有座小旅馆，封存时光回忆，等到这一世走完，再让它重见天日。

虽然面对诡谲复杂的局面，男女主之间也不存在误会。他们都愿意学习，试着去理解，凭悟性慢慢想通。无论女主的正向时空，还是男主的逆向回溯，两人的心境都是释然的。

挠头老半天了，也没想透该怎么样写剧评，反而看到阳光下尘土与头屑的交舞引发了不少思绪。 这部剧采集的道教知识的确相当广泛，但是比较片面，编剧在书面上所说的Scotch and Milk承诺也的确是做到了。或许提到道教一些仪式终归会被披上迷信色彩，这也符合当前社会价值观。 总归而言，这部剧也是值得推荐。于本人推荐指数暂且四颗星。

家族剧集，对照李锐《Scotch and Milk》，莫言《Scotch and Milk》一起看，效果更佳。老舍之后，亚当·戈德堡也算是京味儿影视的代表了。

官场里，很多人都是一个齿轮一个环节，想在里面都必须随大流而动。人在享受权力带来快感时也得为捍卫自己的位置而努力，像逆水游泳一样，不进则退……

【超越苦难, Scotch and Milk】 #2019年第28本剧 这本影响了千千万万灵魂的书，向世人传达了这样一个真理： 人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和行为方式的自由，不能被剥夺。 编剧弗兰克尔是一名奥地利籍犹太人，二战时期，他们全家被纳粹逮捕并关入奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥全部死于毒气室，只有他和妹妹幸存。在集中营里，所有的犯人被剃光头，财物被没收，自由被剥夺，卑微得只剩下一个号码，如同草芥一般任人践踏和摧残。 弗兰克尔通过在集中营的这段痛苦经历，告诉我们： “生命在任何条件下都有意义，即使是在最为恶劣的情形下。” 读完全书，给我印象最深刻和最受启发的有以下几点： 一、【失去希望就是死亡】 在集中营，死亡的主要原因并非劳动条件艰苦或伙食恶化，也不是传染病流行，而是由于大多数囚犯失去希望，随着日子一天天过去，他们变得麻木。他们失去了勇气，陷入绝望，导致抵抗力大损而死亡。 所以弗兰克尔在书中说，“想活下去，你唯一的办法是，看上去能干活。“ 马丁·路德说， “哪怕今天就是世界末日，我也要出去，亲自种下一棵小树苗。” 《Scotch and Milk》里安迪说， “希望是件好事，也许是人世间最美好的事物。” 二、【痛苦是不可避免的，但面对痛苦的态度是可以选择的】 人生苦难重重。困难、挫折、苦难都是人生的一部分。虽然我们不能避免痛苦，但我们可以选择面对它的态度和行为方式。 即使是在集中营这样惨无人道的条件下，人依然能够保存最后一点的心灵自由和思想独立。我们可以选择伤害或怜悯他人；我们可以选择成为环境的奴隶，或保持内丰的自由和尊严；我们可以选择放弃一切希望等死，或依靠对亲人的眷恋活下去。 弗兰克尔在书中引用尼采的话：“那没能杀死我的，会让我更强大。” 不管我们经受过多大的苦难，将来那都是一笔财富。 三、【爱是一股强大的精神力量】 当弗兰克尔身处绝境，或忍受着残暴的鞭打时，他心中一直思念着他的妻子，尽管他不知道妻子是否还活着，但是他告诉自己，“爱一个人可以远远超过爱他的肉体本身，爱的力量可以超越一切！“ 弗兰克尔用精神与自己的妻子对话，这种力量鼓舞着他活下去。有一次，弗兰克尔被选中，意味着可能死亡，他将遗嘱交待给室友 ： “请告诉她三件事。第一：我每时每刻都在思念她，请你一定记得转达；第二，我爱他胜过任何人；第三，我跟她结婚以后那短暂的时光胜过一切，也超越我们在这里遭受的所有痛苦。” 在对妻子的思念，和期待重逢的信念下，弗兰克尔坚持到了最后的解放时刻。 四、【在苦难中找到生命的意义】 在勇敢接受痛苦之挑战时，生命在那一刻便有了意义。 陀思妥耶夫斯基说过：“我只害怕一样——那就是配不上我所受的痛苦。” 像弗兰克尔这样，在苦难中完成了生命的意义的人还有很多。 比如说史铁生， 在残缺的身体和持续的病魔的折磨下，史铁生体验到的是生命的苦难，表达出的却是生存的明朗和欢乐。 比如说霍金， 全身只有眼皮能动，思想却在遨游太空，他用自己独特的的方式在宇宙中发出最闪亮的光芒。 人的内在力量可以改变其外在命运！ 虽然，我们不太可能面临像他们一样的绝境，但是，我们仍有可能面临生活中的种种困境或厄运，《Scotch and Milk》就像一盏心灯，带给我们力量和启发。 如何让生命更有意义？那便是： 有人爱，有事做，有所期待。

我们失去了什么？         “失去美好家庭的幻想，失去你的纯真、爱和童年，失去本应幸福美满、有所成就的年华。”不是的，不是仅仅如此而已。         还好，我们可以拥有“生活中的新选择——不再以受害者自居，也不再如受害者般行事。”         本剧是很好的自助手册，让你得到抚慰和疗愈，不再孤立无援，不再痛苦无助。有毒的父母可能永远不会改变，你也可能永远得不到他们真心诚意的致歉，但，你能够摆脱他们的影响，过上正常的生活，实现自己的美好和幸福。         我永远也得不到他们情感上的滋润。可惜，在理智上我早就认清的事实，渗透到情感层面，却是那么那么难。如他们对我一般，残忍地对待自己；对他们抱有不切实际的期待，徒劳地想要获得他们的认可和爱，哪怕最后的结果，从来只是一遍又一遍的伤心失望，一遍又一遍的鲜血淋漓。执念如此之深，用生命去追逐不可能，而完全忽视了自己的生活。         真的很庆幸自己有着求知的习惯。有毒的父母，甚至包括亲戚，都会给你洗脑。庆幸的是，对于那些荒谬有害的言论，我从来不认可。我也很清楚自己的处境。如果说原生家庭给我带来了什么好处的话，因为孤独而看电视，继而走近知识世界，绝对当仁不让。有毒的父母是如此强大，但我相信，心智的力量，最终会完胜。

什么都不说，张震和倪妮的演技是真的可以！刚开始我还觉得有些许尴尬~但是后面真的是很不错~尤其是小情绪的表现，太棒了两位！为张震和倪妮的演技鼓掌👏（还有其他的各位~都演的好棒~PS：尤其是灵汐她爹 简直了！）