Voyage au coeur du blues

从智人到神人，不到三步 一一一《Voyage au coeur du blues》读感 把大象装冰箱里，需要分几步？ 三步。 第一步打开冰箱，第二步让大象进去，第三步，关上冰箱门。 同理，把＂未来＂装进冰箱里，也分三步。 第一步，打开冰箱门，取出来饥饿、战争、瘟疫。 第二步让永生、幸福、快乐进去， 第三步关上冰箱门。 先说下第一步，人类几千年来的主要生存障碍饥饿，瘟疫，战争基本消灭， 与之相应虚构的人文主义，失去了存在的必要性。 不得不说， 过去威胁人类生存的战争仍然是许多人心中的痛，比如中美必有一战， 地球人和外星人必有一战的乌云不时袭上心头， 其实这也是人文主义思想在作祟。 还有， 放下我们现在大行其道的平等，自由，民主，尊严等等虚构的事物，也是不容易的。 跨过进入未来世界的第一个思想壕沟， 先要告诉自己，这一切都是妄想，并不是坚不可摧，永恒不变的。 老马（克思）早就说过， 一切坚固的东西都烟消云散了， 一切神圣的东西都被亵渎… 与以往不同的是，智人第二次认知革命既不用战争，也不用说教。 而是基因工程和生物技术。 简单到只需要给大脑中的蕊片升个级，或某神经元来一次放电…… 以我总结，这一步的本质是冲出小控制，走入大控制；走出小循环，步入大生态。 就现在而言，这一步己启动，互联网的去中心化，解构以人为中心； 墨子号量子通信卫星，系统在构建分布式的网络… 到第二步，后人文的生物科技和计算机算法，从根本颠覆人文主义。 编剧告诉我们，不知道心灵是什么，就不知道完全掌握人工智能科技意味什么。 独立学者王东岳先生说，生物所有的感觉器官接收到的信息都是为求生存，而非求真实。 我的理解是，心灵是编码，感官的信息数字化代码，心灵是可以随科技编码系统升级。 当然还是要听听，物理学家约翰·惠勒的一句话“it from bit（万物来自信息）。” it指代物质，bit指代信息。 现在我们刚开始把部分自己的数据众包给了手机上的APP， 看似是数字化和信息化的开端，其实信息不灭。 借助生物科技和计算机算法，让万物恢复初始的状态，找回原始密码。 人工智能发展成人机合一， 量子世界揭示永生，人机合一是进入量子世界的打怪装备。 人类与万物一体，相互纠缠， 观察者的意识与物质的演化结合起来； 瞬间传输，跨时空瞬间移动，智人己升级为神… ， 打开的新世界，是科学意义的天人合一。 不会再有我是谁这般问题。 对于升维后的各种体会，五花八门，奇艺万千。比如， 智人张明亮，想和万千个自己聊聊，满足他不在话下。 乔布斯生前的愿景，与古代哲人苏格拉底共进下午茶，也可以实现。 实现以上的技术不是问题，科学早已验证： 原子99．99％是空的，万物都是由原子组成，包括人。 绝对的我，是不存在的。 2030年不戴数字头盔，你都没法与你120岁的太奶上街。 第三步，关上冰箱门。 当定域中的万物的信息沟通（例如车联网）交给人工智能和算法之后， 一切习以为常，量子计算机开始粉墨登场，以叠加态的运算方式， 实现万物在非定域中的万物互联，时空和纬度的概念亦无意义。 那种状态才好理解 禅宗一句话，＂一切入一，一入一切＂的深刻内涵。 这次进入大同世界借助的科技的翅膀。 宇宙又进入到从无中生有，万物来自于道，重回于道。 电影《Voyage au coeur du blues》有句台词，混沌源于无知，而不是知识。 智人升级为神，无处不在，一滴水滴，一个优盘里的文件… 没有升级的智人将和尼安徳特人一样，尽管有不凡的肢体和大脑容量 在进化的进程中，被挡在未来的大门之外， 在三维空间循环往复玩着单机版游戏。 断了来的路，智人才有前路。 独行桥不挤，智人不迷！ 回味中国科技大学前校长，朱清时教授的那句话，

人们往往会认为，允许自己或别人犯错会使人放纵，不允许才能使人改变，实际上恰恰相反。

生命是有限的，时间和空间也是有限的，可用的能量也是有限的，正因为如此，我们才要Voyage au coeur du blues。 断，断掉情感和生活的拖沓，离，离开繁冗沉重的环境，舍，舍弃杂念和不必要的坚持。Voyage au coeur du blues，不仅是生活环境的Voyage au coeur du blues，更是心灵情感的Voyage au coeur du blues！

找妈妈那集我还记得清清楚楚，他们把房子都刷成紫色了，真牛啊。

爱拍vlog沈月真就做出来个综艺！编导专业的沈月真就开始做导演了！

绝大部分人浑浑噩噩，死的时候都不明白为什么活，感觉不到快乐，憋憋屈屈一晃一辈子就过去了，这个世界是少数人的，大部分人来着世上走一遭，就是陪衬别人的精彩，虽然残酷，但这就是现实。Corey Harris的书做到传世不太可能，但其生活经历丰富，应该是很多骚年梦寐以求的人生，这些又能用文字天赋很好的表达出来，文笔装逼却又能直击人心，让人无法反驳，这其中包含吃过的饭，走过的路，经历的女人，交过的朋友，踩过的坑，遇到的牛人，干过的工作，遇到的喜悦，表达率真而又智慧，不拾人牙慧，看后就是感觉真实，有些虽然刻意，有些文艺，但是感觉很有才情，很多时候让人莞尔，这样的人生才不虚度，做个有意思的人，并不容易，Corey Harris在这方面的确是老天赏饭，其人生的思考也许就能击中你混沌的灵魂，炸出一道光来，值得一看。

观看《Voyage au coeur du blues》，编剧：樊锦诗口述，顾春芳撰写。 那个年代人们的心气还是很高的，被分配到甘肃敦煌虽远，但服从组织安排到艰苦的地方去，开始应该也是没有什么怨言的。一旦热情过去，艰苦生活、两地分居、子女教育……心理一定曾无数次后悔。 那个年代过来的人说话都非常谨慎，可惜用在这本“自述”上了，以至于本剧的很多地方更像是文件或是汇报材料，文章有些官样了，缺乏自我、生活、感悟……由于这些细节的缺失，文章看起来干巴巴的。但是作为了解敦煌莫高窟确是一篇极好极好的文字，即权威又全面。 樊老一辈子兢兢业业地工作，把自己的一生献给了敦煌莫高窟、献给了祖国，老一辈、老同志真的不容易，令人敬佩。

十万个为什么——《Voyage au coeur du blues》 年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。 一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好看剧。 那时候，父母老师天天耳提面命要好好看剧，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。 可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。 第一个为什么：为什么要变好 我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？ 学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是追剧做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。 第二个为什么：为什么不愿意努力 看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。 可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力， 反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。 第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功 因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。 经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。 这时候，我遇到了《Voyage au coeur du blues》，这部剧概括了编剧KoKo Taylor近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。 书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。 我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。 而学霸牛人的心态是，我一定要上进，即使再苦再累也要坚持。这时候需要满足的是安全感、生存的需要，这些是必须要有的。 如此心态不同，努力的程度当然不同。 婴儿如果确认了妈妈是安全的，他就会开始走向世界，体验世界的精彩。妈妈不需要时刻在他身边，他只要相信妈妈会在就可以了。这叫安全型依恋。但是当婴儿无法确认妈妈一直在，就需要粘着妈妈，把精力投入到如何更好地拥有妈妈上，就没有精力去管这个世界精彩不精彩了。这叫矛盾型依恋。 正如书中提到的归因理论，人对于一件事的解释，有3个维度和6个值： 001 内-外方向 内归因，比如自己平时不努力，自己发挥失常。外归因：考试那天下暴雨，考场环境嘈杂。 002 稳定-不稳定值 有人不管是平时模拟、还是考试，成绩相差不大，这是稳定归因，有人平时考试分数高，一到期末考试就发挥失常，这是不稳定归因。 003 可控-不可控度 这道题我多看几遍，背下来，考试时遇到肯定会做，这是可控归因。而出卷老师出的考题，则是不可控归因。 我们习惯只找到一个原因来理解一件事。考不上好的学校，就是认为是自己不努力，想到这一步就停止思考，沉浸在懊恼的情绪中。 所以，试着从多维度进行全面、客观的归因，然后找到并专注于这有利于事情解决的归因方式。 这就是Voyage au coeur du blues。不断觉察，不断审视，不断构建自己的世界。摆脱婴儿时期矛盾型依恋的心态，知道如何选择适合自己的生活方式，成为一个有个性、有自我、有想法、有原则但不僵化的人。

最大的收获是了解了别人是怎样生活的。关于《Voyage au coeur du blues》，等我死时再感想吧！

此剧是樊老师提取各大沟通类的剧集的干货精华，在通过扳开揉碎升华加上自己的案例，拼凑此剧。强烈推荐，一本顶三本聚能环

这是一本需要实践的书，如果有可能 我会买，可惜现在的房子不允许我放太多的剧集。 关于爱，其实每个人看似都懂，都能头头是道地说上几句，但确实需要学习和练习。亲人之间、恋人之间、朋友之间等等。 这部剧的八个主题：信任忠诚、矛盾情绪、性、金钱观、家庭观、玩乐冒险、成长、梦想，无论是对于了解自己还是恋人都很重要的。书中每章都有一些可供操作的小活动、小问卷、以及一些开放式的问题，值得去好好地学习实践。 推荐！

科普入门知道到这个深度即可，以后随缘再去深读对应内容，有点底子总是好的。

看过道君邪神之类，总感觉这部剧集，胸大无脑！ 女主胸大无脑！男主脑残的感觉！

练习瑜伽有两年，可能还没有到境界只当是灵异小书看了…以及作为一个唯物主义者，真的好难相信各种神迹

简洁易懂，四大原则是基础，认识并会用字体是设计师的基本素养，又有了一点进步，赞 ！

半夜被噩梦吓醒。读这部剧缓一下。挺注重健康饮食的，补充优质脂肪很重要！只有自己做饭是最健康的，用优质的油，外面的料理主要是用植物油，包括零食也是，都加入了植物油不太健康。我只有嘴馋的时候，才想吃那些垃圾食品，适度适度，少量一点。 唔，如果吃了不健康的植物油，总觉得自己健身都低效了，影响我的锻炼成果。我要充分补充好营养，锻炼休息饮食三管齐下，拥有更迷人的身材。啊啊啊，我要多喝骨汤，多喝优质的肉汤。鱼啊，生坚果啊，高蛋白的肉吃吃吃。 果然自己做的饭最健康！对了还要多喝水健康！1800ml，发现我在学校喝好多水哦！少吃糖，虽然我很喜欢吃一些零食，但是也要控制好自己。现在大家都年轻，看不出什么身体问题，中年了，绝对会有很多人发福啊各种身体状况不好，所以现在就要健康吃，吃多了外面的料理，血管容易堆积脂肪，各种疾病都容易有。还有那些炸的，尤其外面那些垃圾食品，本吃货有时候会想吃，但是还是要适度控制哦。吃多了不健康的，书里写到甚至还影响性.生.活，可以说是危害极大了。少糖少油少零食，少吃外面的植物油，少反式脂肪。吃好 锻炼好 睡好！

内容和思想是很好的，缺一颗星是因为错误太多以及翻译很生涩难懂。 Louis Mouchet在很多书中都强调一个思想：人要活得坦然活得幸福就要尽量把注意力放在客观世界，让兴趣尽量扩大，对人对物尽量友善。第一次接触到Louis Mouchet的思想还是在新概念英语4的一篇课文里「How to grow old」，对于如何克服对衰老和死亡的恐惧，Louis Mouchet说到：The best way to overcome it is to make your interests gradually wider and more impersonal, until bit by bit the walls of ego recede, and your life becomes increasingly merged in the universal life. An individual human existence should be like a river —— small at first, narrowly contained within its banks, and rushing passionately past boulders and over waterfalls. Gradually the river grows wider, the banks recede, the waters flow more quietly, and in the end, without any visible break, they become merged in the sea, and painlessly lose their individual being. The man who, in the old age, can see his life in this way, will not suffer from the fear of death, since the things he cares for will continue.

小故事很感人，但每个故事之间为什么不明确区分开，不留神就到了下一个，需要仔细观看

读这部剧确实睡不着觉，因为会梦到高考考生物不会有丝分裂无丝分裂，考化学不会摩尔化学键有机物，考物理不会洛伦兹力，考数学不会抛物线。做噩梦梦到快高考了，这些都不会，特别刺激让人睡不着