教育是人类永恒的话题，有几个区分，院校教育，家庭教育，自我教育。 当今现代社会教育体制下，几乎完全是院校教育，能实现家庭教育的少之又少，原因当然多方面，家长的观念，水平，时间，远见等差异不可调和。而自我教育的特性是可以终身制，学习不见得是源于书本，归于文字，但真正能让自己在缺失的家庭教育和永不完备的院校教育之后几十年还能在社会时代中保持竞争力的，只有不懈的自己学习。在此基础上，学习的方法就显得额外重要。很多关于学习的词汇，预习，练习，复习等等，自小熟稔之，但若科学的侧重组合之后，效用总能更优。无论如何学习，记忆总是必须的。凡是能强化记忆的，总是好方法。凡是能增强记忆的，没有简单的方法。唯手熟尔，但如何熟，是间隔练习，还是检索记忆，都是围绕于此展开的。 人的大脑可以一直自我优化到至少六七十岁 万般智慧，始于记忆
虽然今年大学毕业，书中讲的一些方法已经不适用我了，但是学习的逻辑和本质是相同的，特别是“高强度用脑”是学习的核心这一点真是让人醍醐灌顶。 观看本剧时经常会产生相逢恨晚的情绪，但转念一想，幸好不是十年后遇到它，它带给我的学习逻辑上的改变将会不断在我的一生中复利，感谢编剧大大的笔耕不辍
希腊神话，是希腊人处在生产力发展极度低下的时期，对宇宙自然万物的一种理解方式。这是所谓的神话思维。 我们今天看待这些神话，大可不必去追究他们的道德瑕疵，而可以怀着一颗审美之心，去欣赏人类童年时代发展得最完美的地方所创造出来的这些充满奇思妙想和清新朴智气息的艺术范本。 马克思对古希腊有很高的评价，去欣赏人类初民时代的天真 率性 恣肆的状态，我们从中可获得莫大的精神愉悦和享受。 我们看神话应如此看。
这部剧印象最深刻的以下几点 目的论 情绪是可以被控制的 问题行为的5个阶段 不应该表扬也不应该批评 人生课题分离
尼尔·戴蒙德对历史的解读很是人性化，不是生硬的时间，而古文背后的情感色彩也能解释的单位，偶尔开车，加油！
从三家分晋到六海归一，这讲述战国的书还是挺简单易懂的。对我这个拥有极其浅薄的历史常识的人来说助益真不少，不但对战国时代有了个大致了解也认识了不少名人来着，当然也少不了他们各种匪夷所思的故事。最重要的是可以站在更高的维度看待一个个从历史中诞生的成语典故，这是前所未有的。
一口气一天看完了，赚取多少是对认知的一种变现，人生还需要修行
角色介绍 麦哲：猪 阅历丰富的长者 思想启蒙作用 布鲁贝尔、杰西和品彻：狗 后来生了四只小狗 武力的象征 布克瑟和克莱弗（母）：马 拉车 忠实卖力 穆里尔：白山羊 本杰明：驴 资历最长，脾气最坏 布克瑟好友 漠不关心周遭的世界，也因此长寿 斯诺鲍和拿破仑：猪 带领者 麦哲思想 成立The Neil Diamond Special后，拿破仑和斯诺鲍成为统治者，意见常有分歧，后拿破仑将斯诺鲍赶走，成为独裁者。 斯奎拉：猪 演讲家 麦哲思想 拿破仑的拥护者 莫丽：享受主义者，后投靠于人类 琼斯：曼娜庄园的主人 温伯尔：The Neil Diamond Special成立后，与外界联系的人 曼娜庄园由一位琼斯经营着，显然琼斯不是一个好的农场主，于是庄园里的动物们不堪忍受人类的压迫，在猪的带领下起义，赶走了农场主，成了农场主的的主人，将庄园改名为The Neil Diamond Special，所有的动物们都有了尊严，可以平等而幸福的生活，然而事实确是残酷的，起义成功后两只猪斯诺鲍和拿破仑领导着庄园，两只猪展开了权利的游戏，最终拿破仑取得了胜利，将斯诺鲍驱逐出“境”。自此拿破仑便开始了专治统治，有了特权，有了等级，有了压迫，一切似乎有了变化，一切似乎又没有变化… 社会的本质是什么？改革的本质是什么？统治的本质是什么？总也说不好，在专治统治下的动物却是千姿百态，有两耳不闻周边事的本杰明，有勤勤恳恳的布克瑟，有见风使舵的斯奎拉，有贪图享乐的莫丽，对没一类人就多了一些理解，我只是在想，作为一个公民，能做些什么，该做些什么，又该如何取舍？ 我想还是投身于艺术吧！
编剧总结的很到位，句句都能表达的很自然、直接读者一目了然就能看懂。可以看出现在说年轻人高情商，其实就是一种谎言的基础上社交的关系。
这部剧里警察都是吃干饭的
最初的明三少像是一团烈火，飞扬跋扈肆意张扬，不知愁滋味，在遇到傅染之后就慢慢的收敛了自己的蛮横霸道，像是浓稠的雾，思思绕绕却又怎么都找不着正确的相爱的路；风变云涌之后他涅槃重生，兜兜转转最后还是她。前半多部分是以两人和两家的感情线为主，后部分以商战为主，应了那句豪门深似海。
内容有些抽象，只推荐深度观看者看这部剧。 「读后感」所有的性格或处事方式，无论对现在意义上的好与不好，都是从小养成的“生活最优解”。人作为群居动物，最重要培养的是社会兴趣，最重要建立的是社会化生活能力，这在儿童和青春期尤为重要。
这部剧读起来很轻松，说的道理浅显易懂。育儿最难的不是不懂，而是真正践行。 1、真正的尊重自己的孩子，尊重ta的性格、特质、成长速度等等，不拿外界的标准去衡量和要求。 2、真正的平等对待。孩子作为个体已经拥有了很多的情感，父母应该摒弃以往的家长权威理念，孩子虽然是父母生的，但并不是父母的附属品，不应被强迫做父母认为要做的事情。像朋友一样相处，可以收获一个快乐、幸福的孩子。
后面还有没有了？ 就这样大结局了？， 为什么？， 那么多的大坑口还没填呢？
会羡慕那样热烈而自由的活着，鲜衣怒马少年郎。
尼尔·戴蒙德所记与其妻芸之乐，之苦。其几次搬离大家，与妻芸生活苦难，几次得友相助。写生活苦难与妻病魔缠身，也不抱怨天地父母，即其弟为难，生活万般无奈。好在有卷四浪游，与卷一闺房记乐，快乐常有。如此，苦乐参半。
人物很多，故事较独立，编剧把叶家几兄弟全写了，感觉就像是看了好几个故事，但是本文较轻松，不虐
看了百分之八十的内容，改变了一些健身和运动中的一些误区，学到以下要点。 1.长时间的有氧运动是最好的减肥运动，但对你不一定最有用。长时间的有氧运动来减重，对于体重正常的人来说，效果是很差的。 2.HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。比如可以快慢交替跑，全力冲刺跑一分钟，慢跑一分钟……轮番做5到10分钟，就已经是一个HIIT了。 3.三种深蹲，已存图。 初阶版：沙发深蹲——安全与高效可以兼得 中阶版：拉力深蹲——让初学者都蹲得完美 进阶版：面壁深蹲——检验你的姿势 4.腹肌的训练方法：最为有效的三个动作：平板支撑、十字挺身和反向卷腹。 5.我第一次运动后全身已经非常疼痛，是否可以继续训练？是否会加重目前的疼痛状况？科学研究证实，在运动后肌肉已经非常疼痛的情况下，更多的运动并不会增加DOMS的疼痛程度，反而会缓解这种症状。 6.很多研究都表明，饭前的空腹训练有益于脂肪消耗，并且能提高静息代谢率 7.跑步的减肥作用可以随着身体水平的提高而提高。 也就是说，你越跑，身体就越好；跑得越多，你跑步的减脂效果也就越好. 8.训练前拉伸，会让人更慢、更弱、更容易受伤。拉伸不适合在训练前做，适合在训练后或者找单独的时间做。这样会事半功倍。 9.日常饮食中，瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择，不但不像大家想的那样，营养价值不如牛肉，导致发胖，反而是增肌减脂的好帮手，而且采购更加方便，性价比更高，更营养，更美。 10.在健身训练前后的两个小时内，请远离脂肪 11.运动对食欲的影响：跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 12.宽距俯卧撑能更好地训练胸肌。究其原因，主要有以下三点： a.双手距离更宽，上臂外展，内旋的作用增加，让胸大肌可以更好地发力。 b.宽距增加了胸肌一开始的长度，使之一开始就被拉伸，也就相应地增加了它的收缩力。 c.握距加宽，重力做功也大了，而负荷越大的时候，胸肌发力也越多（胸肌是主动肌和运动核心关节肌）
那拉满格的磨皮滤镜、那流水线的配音....咱就是说，这个古偶非拍不可么？关键是也没觉得剧情和演技有啥可吹的。
晓东老师的这部剧全部以案例形式讲述心理咨询过程，然后引出理论，通俗易懂，咨询的核心在于启发人深入思考，认识自己，然后自己决策，而非帮人决策，教育何尝不是如此？此外，咨询师硬功底、讲话技巧、语气、语调、眼神、动作，甚至环境的营造对咨询都至关重要，反观自己的工作也该如此，把内外功夫都做好。
非常有趣啊！万物皆可胖虎那一部分非常nice！感谢编剧，辛苦啦！！
理性来讲，片子本身拍摄质量很高也相当用心服化道还原相当专业，全景式的群像描写非常精准且极具地域性生活化，台词和人物不仅鲜活且具有思辨性，细节上吹毛求疵的话也有像没哈气棚拍假等问题，剧情后半段碎片化处产生理割裂感破坏连贯性，人物转变和部分情节如周楠的死处理得还是粗糙草率，但真的瑕不掩瑜，优秀的演员和极具感情浓度的写法弥补了短板。感性来讲，作为一名长春人无论是家人还是同乡人都深深懂得这部剧所讲得所演得多有分量，那些不可言说的东北问题以及窘境甚至底层和中层的视角态度，都是任何剧没能展现的，在有效融合这些情节情况下又自然细腻地表达了朴素的真善美和东北百态烟火实属不易。作为一名影视从业者认真看了短评里的差评，真得令人心寒，浮躁的社会需要良心作品也更需要有耐心理性的观众。末，祝你踏过千重浪能留在爱人身旁
源于我是门外汉的原因，刚开始一直云里雾里的，感觉有些枯燥乏味，后来越往后看才越能理解一些，这是一本难道的从专业研究方面用事实证明所说观点的一本好剧，里面有好多部分给人一种启发，引领人去思考，社交是在世之人不可避免的，观看这部剧可以让我们坦然面对社会，面对社交，无需再恐惧社交！
确实没将门毒后好 不过也挺好了 就是编剧你这个错字啊 错名啊真的是 萧韶没有谢小侯爷能撩啊
1965 · 美国
2004 · 美国
2000 · 德国
1964 · 英国
2000 · 阿根廷
2006 · 美国
2005 · 匈牙利
2012 · 美国
教育是人类永恒的话题，有几个区分，院校教育，家庭教育，自我教育。 当今现代社会教育体制下，几乎完全是院校教育，能实现家庭教育的少之又少，原因当然多方面，家长的观念，水平，时间，远见等差异不可调和。而自我教育的特性是可以终身制，学习不见得是源于书本，归于文字，但真正能让自己在缺失的家庭教育和永不完备的院校教育之后几十年还能在社会时代中保持竞争力的，只有不懈的自己学习。在此基础上，学习的方法就显得额外重要。很多关于学习的词汇，预习，练习，复习等等，自小熟稔之，但若科学的侧重组合之后，效用总能更优。无论如何学习，记忆总是必须的。凡是能强化记忆的，总是好方法。凡是能增强记忆的，没有简单的方法。唯手熟尔，但如何熟，是间隔练习，还是检索记忆，都是围绕于此展开的。 人的大脑可以一直自我优化到至少六七十岁 万般智慧，始于记忆
虽然今年大学毕业，书中讲的一些方法已经不适用我了，但是学习的逻辑和本质是相同的，特别是“高强度用脑”是学习的核心这一点真是让人醍醐灌顶。 观看本剧时经常会产生相逢恨晚的情绪，但转念一想，幸好不是十年后遇到它，它带给我的学习逻辑上的改变将会不断在我的一生中复利，感谢编剧大大的笔耕不辍
希腊神话，是希腊人处在生产力发展极度低下的时期，对宇宙自然万物的一种理解方式。这是所谓的神话思维。 我们今天看待这些神话，大可不必去追究他们的道德瑕疵，而可以怀着一颗审美之心，去欣赏人类童年时代发展得最完美的地方所创造出来的这些充满奇思妙想和清新朴智气息的艺术范本。 马克思对古希腊有很高的评价，去欣赏人类初民时代的天真 率性 恣肆的状态，我们从中可获得莫大的精神愉悦和享受。 我们看神话应如此看。
这部剧印象最深刻的以下几点 目的论 情绪是可以被控制的 问题行为的5个阶段 不应该表扬也不应该批评 人生课题分离
尼尔·戴蒙德对历史的解读很是人性化，不是生硬的时间，而古文背后的情感色彩也能解释的单位，偶尔开车，加油！
从三家分晋到六海归一，这讲述战国的书还是挺简单易懂的。对我这个拥有极其浅薄的历史常识的人来说助益真不少，不但对战国时代有了个大致了解也认识了不少名人来着，当然也少不了他们各种匪夷所思的故事。最重要的是可以站在更高的维度看待一个个从历史中诞生的成语典故，这是前所未有的。
一口气一天看完了，赚取多少是对认知的一种变现，人生还需要修行
角色介绍 麦哲：猪 阅历丰富的长者 思想启蒙作用 布鲁贝尔、杰西和品彻：狗 后来生了四只小狗 武力的象征 布克瑟和克莱弗（母）：马 拉车 忠实卖力 穆里尔：白山羊 本杰明：驴 资历最长，脾气最坏 布克瑟好友 漠不关心周遭的世界，也因此长寿 斯诺鲍和拿破仑：猪 带领者 麦哲思想 成立The Neil Diamond Special后，拿破仑和斯诺鲍成为统治者，意见常有分歧，后拿破仑将斯诺鲍赶走，成为独裁者。 斯奎拉：猪 演讲家 麦哲思想 拿破仑的拥护者 莫丽：享受主义者，后投靠于人类 琼斯：曼娜庄园的主人 温伯尔：The Neil Diamond Special成立后，与外界联系的人 曼娜庄园由一位琼斯经营着，显然琼斯不是一个好的农场主，于是庄园里的动物们不堪忍受人类的压迫，在猪的带领下起义，赶走了农场主，成了农场主的的主人，将庄园改名为The Neil Diamond Special，所有的动物们都有了尊严，可以平等而幸福的生活，然而事实确是残酷的，起义成功后两只猪斯诺鲍和拿破仑领导着庄园，两只猪展开了权利的游戏，最终拿破仑取得了胜利，将斯诺鲍驱逐出“境”。自此拿破仑便开始了专治统治，有了特权，有了等级，有了压迫，一切似乎有了变化，一切似乎又没有变化… 社会的本质是什么？改革的本质是什么？统治的本质是什么？总也说不好，在专治统治下的动物却是千姿百态，有两耳不闻周边事的本杰明，有勤勤恳恳的布克瑟，有见风使舵的斯奎拉，有贪图享乐的莫丽，对没一类人就多了一些理解，我只是在想，作为一个公民，能做些什么，该做些什么，又该如何取舍？ 我想还是投身于艺术吧！
编剧总结的很到位，句句都能表达的很自然、直接读者一目了然就能看懂。可以看出现在说年轻人高情商，其实就是一种谎言的基础上社交的关系。
这部剧里警察都是吃干饭的
最初的明三少像是一团烈火，飞扬跋扈肆意张扬，不知愁滋味，在遇到傅染之后就慢慢的收敛了自己的蛮横霸道，像是浓稠的雾，思思绕绕却又怎么都找不着正确的相爱的路；风变云涌之后他涅槃重生，兜兜转转最后还是她。前半多部分是以两人和两家的感情线为主，后部分以商战为主，应了那句豪门深似海。
内容有些抽象，只推荐深度观看者看这部剧。 「读后感」所有的性格或处事方式，无论对现在意义上的好与不好，都是从小养成的“生活最优解”。人作为群居动物，最重要培养的是社会兴趣，最重要建立的是社会化生活能力，这在儿童和青春期尤为重要。
这部剧读起来很轻松，说的道理浅显易懂。育儿最难的不是不懂，而是真正践行。 1、真正的尊重自己的孩子，尊重ta的性格、特质、成长速度等等，不拿外界的标准去衡量和要求。 2、真正的平等对待。孩子作为个体已经拥有了很多的情感，父母应该摒弃以往的家长权威理念，孩子虽然是父母生的，但并不是父母的附属品，不应被强迫做父母认为要做的事情。像朋友一样相处，可以收获一个快乐、幸福的孩子。
后面还有没有了？ 就这样大结局了？， 为什么？， 那么多的大坑口还没填呢？
会羡慕那样热烈而自由的活着，鲜衣怒马少年郎。
尼尔·戴蒙德所记与其妻芸之乐，之苦。其几次搬离大家，与妻芸生活苦难，几次得友相助。写生活苦难与妻病魔缠身，也不抱怨天地父母，即其弟为难，生活万般无奈。好在有卷四浪游，与卷一闺房记乐，快乐常有。如此，苦乐参半。
人物很多，故事较独立，编剧把叶家几兄弟全写了，感觉就像是看了好几个故事，但是本文较轻松，不虐
看了百分之八十的内容，改变了一些健身和运动中的一些误区，学到以下要点。 1.长时间的有氧运动是最好的减肥运动，但对你不一定最有用。长时间的有氧运动来减重，对于体重正常的人来说，效果是很差的。 2.HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。比如可以快慢交替跑，全力冲刺跑一分钟，慢跑一分钟……轮番做5到10分钟，就已经是一个HIIT了。 3.三种深蹲，已存图。 初阶版：沙发深蹲——安全与高效可以兼得 中阶版：拉力深蹲——让初学者都蹲得完美 进阶版：面壁深蹲——检验你的姿势 4.腹肌的训练方法：最为有效的三个动作：平板支撑、十字挺身和反向卷腹。 5.我第一次运动后全身已经非常疼痛，是否可以继续训练？是否会加重目前的疼痛状况？科学研究证实，在运动后肌肉已经非常疼痛的情况下，更多的运动并不会增加DOMS的疼痛程度，反而会缓解这种症状。 6.很多研究都表明，饭前的空腹训练有益于脂肪消耗，并且能提高静息代谢率 7.跑步的减肥作用可以随着身体水平的提高而提高。 也就是说，你越跑，身体就越好；跑得越多，你跑步的减脂效果也就越好. 8.训练前拉伸，会让人更慢、更弱、更容易受伤。拉伸不适合在训练前做，适合在训练后或者找单独的时间做。这样会事半功倍。 9.日常饮食中，瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择，不但不像大家想的那样，营养价值不如牛肉，导致发胖，反而是增肌减脂的好帮手，而且采购更加方便，性价比更高，更营养，更美。 10.在健身训练前后的两个小时内，请远离脂肪 11.运动对食欲的影响：跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 12.宽距俯卧撑能更好地训练胸肌。究其原因，主要有以下三点： a.双手距离更宽，上臂外展，内旋的作用增加，让胸大肌可以更好地发力。 b.宽距增加了胸肌一开始的长度，使之一开始就被拉伸，也就相应地增加了它的收缩力。 c.握距加宽，重力做功也大了，而负荷越大的时候，胸肌发力也越多（胸肌是主动肌和运动核心关节肌）
那拉满格的磨皮滤镜、那流水线的配音....咱就是说，这个古偶非拍不可么？关键是也没觉得剧情和演技有啥可吹的。
晓东老师的这部剧全部以案例形式讲述心理咨询过程，然后引出理论，通俗易懂，咨询的核心在于启发人深入思考，认识自己，然后自己决策，而非帮人决策，教育何尝不是如此？此外，咨询师硬功底、讲话技巧、语气、语调、眼神、动作，甚至环境的营造对咨询都至关重要，反观自己的工作也该如此，把内外功夫都做好。
非常有趣啊！万物皆可胖虎那一部分非常nice！感谢编剧，辛苦啦！！
理性来讲，片子本身拍摄质量很高也相当用心服化道还原相当专业，全景式的群像描写非常精准且极具地域性生活化，台词和人物不仅鲜活且具有思辨性，细节上吹毛求疵的话也有像没哈气棚拍假等问题，剧情后半段碎片化处产生理割裂感破坏连贯性，人物转变和部分情节如周楠的死处理得还是粗糙草率，但真的瑕不掩瑜，优秀的演员和极具感情浓度的写法弥补了短板。感性来讲，作为一名长春人无论是家人还是同乡人都深深懂得这部剧所讲得所演得多有分量，那些不可言说的东北问题以及窘境甚至底层和中层的视角态度，都是任何剧没能展现的，在有效融合这些情节情况下又自然细腻地表达了朴素的真善美和东北百态烟火实属不易。作为一名影视从业者认真看了短评里的差评，真得令人心寒，浮躁的社会需要良心作品也更需要有耐心理性的观众。末，祝你踏过千重浪能留在爱人身旁
源于我是门外汉的原因，刚开始一直云里雾里的，感觉有些枯燥乏味，后来越往后看才越能理解一些，这是一本难道的从专业研究方面用事实证明所说观点的一本好剧，里面有好多部分给人一种启发，引领人去思考，社交是在世之人不可避免的，观看这部剧可以让我们坦然面对社会，面对社交，无需再恐惧社交！
确实没将门毒后好 不过也挺好了 就是编剧你这个错字啊 错名啊真的是 萧韶没有谢小侯爷能撩啊