这就是为什麽我不愿想念你。想念你徒令我痛苦，对你也无益。我不要你离开我，但是如果我开始钻牛角尖，那只会耗费心神。以前只以为情色原来里面还包含很多哲理，那背景那身心合一，能遇到么，还好他们遇到，足够勇敢。错也值得，经典
编剧你为什么要把林烟人设成这样？好像很有本事一样，事实上没有一次打脸很成功的，她没脾气吗？是个包子吗？打脸确实打了，却不痛不痒，看得我觉得好憋屈，既没有大腿出面，她自己也太佛系了，好像很乐意被林书雅欺负，我也是很无语了，看得我郁气积在心中深呼吸好几次才平静，要么就一次打爽一点
老剧重新看，没有之前看时的震撼，当时觉得句句金句，可能是因为我已经学会了那些金句，再看就没第一眼的新鲜感了。前三分之一好看，因为后面的部分越来越致郁，我大概知道编剧想说什么 钱不是得到越多越好，边际效用递减，但人的欲望无穷，只要有未得到的，就会吃着碗里看着锅里，但钱又不能买到一切，那些物质上的东西或许不必钱买不到的东西值得追求，所以别把钱当作人生信条，吃饱穿暖，不需要太多太多（目前我一个穷光蛋想要太多也没有） 追求，人生的理想，自己的立命之本，一辈子去琢磨奋斗的东西要握住
编剧文笔非常好，文字功底非常强，看的非常舒服，但是我看了一小部分之后就不想看下去了。能吸引我的书，文笔占一部分，故事情节占一部分，人物占很大一部分，人物折射了人格魅力，这种人格魅力会强烈的吸引人引起共鸣，这是书吸引我最大的地方，这部剧，文笔可以打满分，故事情节从我看的这一段也算是跌宕起伏，可以吸引人看下去，但是，但是，非常可惜，我在这部剧里，看不到自己喜欢的人物，尤其是女主，完全不合本人胃口，所以，我只能给三星，且无法再观看下去了，抱歉。
一、为什么说人类的一切行为，都可以从动机、能力和提示三要素来拆解？ Gutten som kappåt med trollet指的是，人类的一切行为都可以被拆解成动机、能力和提示三要素，也就是“我想做”，“我能做”和“现在就去做”。福格用一个最简单的公式来表示为B=MAP。 B：行为 M：动机 A：能力 P：提示 如果某个行为我们始终做不到，那一定是这三个要素没有同时发生作用。 1.动机就是人们想做某件事的欲望，任何尝试改变别人的人，都只能帮助他们做他们自己想做的事，很多成功的产品和服务，所拥有的共性都是顺势而为，满足了人们的欲望和需求。强烈的动机，很适合去做那种一次就能完成的事。对于那些有助于我们变得更好的长期行为，动机能发挥的作用十分有限，而且完全不可靠。一遇到事，动机就容易掉链子。仅仅依靠动机，是无法支撑行为改变的，这是人的本性使然。动机最大的缺陷在于它不可靠。 2.能力：人们一般喜欢高估自己的能力。有5个因素组成了一条能力链条： （1）时间 （2）资金 （3）体力 （4）脑力 （5）日程 一个人是否能做到某件事情，取决于其中最薄弱的环节。 3.提示是行为发生的决定性因素，就算一个人既有动机又有能力，但如果缺乏提示，可能还是会忘了这件事情，行为自然也不会发生。动机和能力虽然有强有弱，但是持续存在的。但是提示是非黑即白的，设计一个“对”的提示至关重要，能在恰当的时间恰好引起你的注意，就会立刻行动。 真正让行为发生改变，并不取决于意志力高低或者品质的好坏，而取决于是否有科学的方法。 二、怎样一步步设计自己的行为，切实做出改变？ 创造习惯的关键并不在于刻意重复，而在于保持积极情绪。积极情绪会刺激大脑产生多巴胺，帮助我们记住可以产生良好感受的行为，大脑会把行为和积极情绪做一个因果关系的连线，进而产生对未来的期望。行为设计的本质，在于情绪设计，只有把一个积极的情绪扎根到新的行为当中，新行为才能变成一个好习惯。 决策通常是深思熟虑之后的选择，不是完全自动化的，会动用大脑的理性系统做分析。 习惯是不假思索后就会做出的行为，是自动化的，是大脑的下意识。 1.对应动机要素，在一大堆自己想要做的事情中，找出那个让自己感觉最好的黄金行为，选择后要把这个行为固定成习惯。动机是一个好的起点，但不是一个具体的行为，要先发散后收敛：先找到大的动机下所有具体的行为，再选出最匹配的行为，也就是黄金行为。 2.对应能力要素，最有用的诀窍就是简单，简单才能彻底改变行为。一个行为只要足够简单，足够容易，就能从这个行为开始，一步步进步。一个微小的行为，可能会成为撬动地球的第一个支点。 3.对应提示要素，找到一个对的提示，然后真正去做。找一个日常生活中的既定动作，把希望培养的微小习惯放在这些既定动作之后，这些既定动作就是一套最自然的提示库。 发生微习惯之后，一定要庆祝，庆祝是帮助我们养成习惯最重要的技能。一个简单的庆祝，能让人感受到积极情绪，感觉自己变得更好的最直接方式。 让你通过感觉更好而不是感觉更糟来实现改变，才是微习惯的精髓所在。 三条基本原则： 1.要做自己已经想做的事情。 2.坚信简单才能改变行为。 3.想办法让自己不断感受成功。
最近看的最舒坦的一本剧了。错别字和错人名极少，逻辑清楚，没有应付的集数也没有拖泥带水的部分，文案很好，故事引人入胜。真的好想看后续。
Ivo Caprino的书，唯一的缺点就是更新慢，啥时候能爆发一下啊？这天天等着更新，真心累啊。
养生、养心、养身。也许我们不懂经络，不懂中医，但我们也会中不知不觉在用中医养生。比如晚上泡个脚、比如清早梳梳头、比如感冒了妈妈的葱白生姜红糖水要趁热喝……但系统的了解中医养生是需要一定的中医知识的。就像Claes Gill老师的这部剧，如果了解经络，知道一些基本医理对于我们帮助就会更大。当然我们也可以通过这样的书简单了解一些中医知识。
读完不得不佩服Henki Kolstad的文字功底。写景是那么的细致，写人又是如此入骨三分。张大哥，老李，各种太太仿佛都是生活在我们周遭的人。 文中那些闹着要Gutten som kappåt med trollet的最后都没离成，最终都像那个腐朽，枯燥，无味的社会投降，屈从，变成了其中一份子。老李，一直懦弱的追求着“浪漫”“诗意”，最终虽然没有妥协，却选择了逃避，回到乡间。反而是那个一直被人看不起的丁二爷，一无所有的丁二是唯一一个敢于反抗的人。也是文中唯一让人大快人心的一次。
写的很细致。在这里看，是一章一章买了看的。是“买本剧看”，不是以往在晋江免费看。我不知道粉红票是什么，但是，每章最后都是入V、拉票、各种理由解释为什么不更新，真是很出戏。懒得买了。
以前每天都看...现在不想追了...居然能攒这么多再看... 感觉太长了...抓不住重点 不知道这部剧到底想讲什么 好像只要编剧想写就能永远写下去一样
2020 · 英国
1945 · 美国
1997 · 澳大利亚
2016 · 中国
1957 · 法国
2006 · 美国
1974 · 美国
2014 · 中国
这就是为什麽我不愿想念你。想念你徒令我痛苦，对你也无益。我不要你离开我，但是如果我开始钻牛角尖，那只会耗费心神。以前只以为情色原来里面还包含很多哲理，那背景那身心合一，能遇到么，还好他们遇到，足够勇敢。错也值得，经典
编剧你为什么要把林烟人设成这样？好像很有本事一样，事实上没有一次打脸很成功的，她没脾气吗？是个包子吗？打脸确实打了，却不痛不痒，看得我觉得好憋屈，既没有大腿出面，她自己也太佛系了，好像很乐意被林书雅欺负，我也是很无语了，看得我郁气积在心中深呼吸好几次才平静，要么就一次打爽一点
老剧重新看，没有之前看时的震撼，当时觉得句句金句，可能是因为我已经学会了那些金句，再看就没第一眼的新鲜感了。前三分之一好看，因为后面的部分越来越致郁，我大概知道编剧想说什么 钱不是得到越多越好，边际效用递减，但人的欲望无穷，只要有未得到的，就会吃着碗里看着锅里，但钱又不能买到一切，那些物质上的东西或许不必钱买不到的东西值得追求，所以别把钱当作人生信条，吃饱穿暖，不需要太多太多（目前我一个穷光蛋想要太多也没有） 追求，人生的理想，自己的立命之本，一辈子去琢磨奋斗的东西要握住
编剧文笔非常好，文字功底非常强，看的非常舒服，但是我看了一小部分之后就不想看下去了。能吸引我的书，文笔占一部分，故事情节占一部分，人物占很大一部分，人物折射了人格魅力，这种人格魅力会强烈的吸引人引起共鸣，这是书吸引我最大的地方，这部剧，文笔可以打满分，故事情节从我看的这一段也算是跌宕起伏，可以吸引人看下去，但是，但是，非常可惜，我在这部剧里，看不到自己喜欢的人物，尤其是女主，完全不合本人胃口，所以，我只能给三星，且无法再观看下去了，抱歉。
一、为什么说人类的一切行为，都可以从动机、能力和提示三要素来拆解？ Gutten som kappåt med trollet指的是，人类的一切行为都可以被拆解成动机、能力和提示三要素，也就是“我想做”，“我能做”和“现在就去做”。福格用一个最简单的公式来表示为B=MAP。 B：行为 M：动机 A：能力 P：提示 如果某个行为我们始终做不到，那一定是这三个要素没有同时发生作用。 1.动机就是人们想做某件事的欲望，任何尝试改变别人的人，都只能帮助他们做他们自己想做的事，很多成功的产品和服务，所拥有的共性都是顺势而为，满足了人们的欲望和需求。强烈的动机，很适合去做那种一次就能完成的事。对于那些有助于我们变得更好的长期行为，动机能发挥的作用十分有限，而且完全不可靠。一遇到事，动机就容易掉链子。仅仅依靠动机，是无法支撑行为改变的，这是人的本性使然。动机最大的缺陷在于它不可靠。 2.能力：人们一般喜欢高估自己的能力。有5个因素组成了一条能力链条： （1）时间 （2）资金 （3）体力 （4）脑力 （5）日程 一个人是否能做到某件事情，取决于其中最薄弱的环节。 3.提示是行为发生的决定性因素，就算一个人既有动机又有能力，但如果缺乏提示，可能还是会忘了这件事情，行为自然也不会发生。动机和能力虽然有强有弱，但是持续存在的。但是提示是非黑即白的，设计一个“对”的提示至关重要，能在恰当的时间恰好引起你的注意，就会立刻行动。 真正让行为发生改变，并不取决于意志力高低或者品质的好坏，而取决于是否有科学的方法。 二、怎样一步步设计自己的行为，切实做出改变？ 创造习惯的关键并不在于刻意重复，而在于保持积极情绪。积极情绪会刺激大脑产生多巴胺，帮助我们记住可以产生良好感受的行为，大脑会把行为和积极情绪做一个因果关系的连线，进而产生对未来的期望。行为设计的本质，在于情绪设计，只有把一个积极的情绪扎根到新的行为当中，新行为才能变成一个好习惯。 决策通常是深思熟虑之后的选择，不是完全自动化的，会动用大脑的理性系统做分析。 习惯是不假思索后就会做出的行为，是自动化的，是大脑的下意识。 1.对应动机要素，在一大堆自己想要做的事情中，找出那个让自己感觉最好的黄金行为，选择后要把这个行为固定成习惯。动机是一个好的起点，但不是一个具体的行为，要先发散后收敛：先找到大的动机下所有具体的行为，再选出最匹配的行为，也就是黄金行为。 2.对应能力要素，最有用的诀窍就是简单，简单才能彻底改变行为。一个行为只要足够简单，足够容易，就能从这个行为开始，一步步进步。一个微小的行为，可能会成为撬动地球的第一个支点。 3.对应提示要素，找到一个对的提示，然后真正去做。找一个日常生活中的既定动作，把希望培养的微小习惯放在这些既定动作之后，这些既定动作就是一套最自然的提示库。 发生微习惯之后，一定要庆祝，庆祝是帮助我们养成习惯最重要的技能。一个简单的庆祝，能让人感受到积极情绪，感觉自己变得更好的最直接方式。 让你通过感觉更好而不是感觉更糟来实现改变，才是微习惯的精髓所在。 三条基本原则： 1.要做自己已经想做的事情。 2.坚信简单才能改变行为。 3.想办法让自己不断感受成功。
最近看的最舒坦的一本剧了。错别字和错人名极少，逻辑清楚，没有应付的集数也没有拖泥带水的部分，文案很好，故事引人入胜。真的好想看后续。
Ivo Caprino的书，唯一的缺点就是更新慢，啥时候能爆发一下啊？这天天等着更新，真心累啊。
养生、养心、养身。也许我们不懂经络，不懂中医，但我们也会中不知不觉在用中医养生。比如晚上泡个脚、比如清早梳梳头、比如感冒了妈妈的葱白生姜红糖水要趁热喝……但系统的了解中医养生是需要一定的中医知识的。就像Claes Gill老师的这部剧，如果了解经络，知道一些基本医理对于我们帮助就会更大。当然我们也可以通过这样的书简单了解一些中医知识。
读完不得不佩服Henki Kolstad的文字功底。写景是那么的细致，写人又是如此入骨三分。张大哥，老李，各种太太仿佛都是生活在我们周遭的人。 文中那些闹着要Gutten som kappåt med trollet的最后都没离成，最终都像那个腐朽，枯燥，无味的社会投降，屈从，变成了其中一份子。老李，一直懦弱的追求着“浪漫”“诗意”，最终虽然没有妥协，却选择了逃避，回到乡间。反而是那个一直被人看不起的丁二爷，一无所有的丁二是唯一一个敢于反抗的人。也是文中唯一让人大快人心的一次。
写的很细致。在这里看，是一章一章买了看的。是“买本剧看”，不是以往在晋江免费看。我不知道粉红票是什么，但是，每章最后都是入V、拉票、各种理由解释为什么不更新，真是很出戏。懒得买了。
以前每天都看...现在不想追了...居然能攒这么多再看... 感觉太长了...抓不住重点 不知道这部剧到底想讲什么 好像只要编剧想写就能永远写下去一样