对于创业者来说看俞老师的书很受鼓励，优秀的企业家都有极强的自律性，继续努力，磨砺自己，加油！
虽然不喜欢佛教，大约是之前一直听说佛教乱世都选择避世而道教侧选择下山救人。不过全篇一个又一个的小故事连接在一起确实满满地正能量
以后别出了。
我宣布，《拧紧The Turning》是我二十年来最喜欢的书，半夜开始看，直接通宵读到晨光熹微，完全不顾上午还有第二节课…（睡过确实是我不对），满本剧做了几十个划线，句句说进我心坎里，也充满让人意想不到又情理之中的反转，每一个伏笔都有填坑，甚至可能一开始都没想到这句还可以这样填！太精彩了，是本绝好看的书！ 电影电视剧剧集我鲜少看第二遍，因为不喜欢提前预知到剧情，但我觉得这本可能是例外。可能三年后我重新拿起它来会和现在有完全不一样的体会吧。到时候也许会继续评论在这条微博之下。 如果说贾森一号是所有情感向选择正确的唯一结合体，贾森二号是所有事业向选择正确的唯一集合体，在这个由无穷无尽同样的箱体门组成的长廊中，它们的设定则是两个极端。现实生活中的我们，可能是在贾森一号和二号之间用尽全力做出一个又一个无限接近中间值的选择。可就算是贾森一号，他也会常常想如果当初选择了事业会怎样，贾森二号也会像文中那样千方百计地想要来到一号的世界，想要代替一号得到他的生活。所以其实无论是极值，又或是贪婪地选择中间值的我们，无论怎样选择我们都会好奇平行时空下的我们因为做出了不同的选择所面临的处境，也会羡慕其中一个世界的我们的生活。 但只有我们自己所存在的时空里的一切是我们可以掌控的，只有当下和我们产生联结的事物才是我们可以改变的。我们自身是我们过去所有选择的结合体，总要学着接受和承担自己选择的后果。我们能做的，不是像贾森二号那样去抢夺别人的人生，而是尽力活好自己的人生，因为别人的人生终究不属于你，那个丹妮拉，那个查理，永远只爱他们的贾森一号，那个去酒馆和朋友赴约却一个月都没有回来的贾森一号，那个情感真挚、会给查理做料理、千辛万苦也只想回到他自己的爱人身边的那个贾森一号。 真正的贾森，尽管必须放弃其他心爱事物，他仍然坚定地选择和丹妮拉，和查理共度一生。我想他和其他贾森不一样的地方在于他的真善美，在于他对爱情的坚守，在于他不愿破坏其他时空的自己的生活的做法，在于他拥有清晰的头脑但不到万不得已不愿意加害任何一人的举动。他们并不都是全部一样。 <原文> 我知道我们相恋有一半是因为我们很来电，但另一半原因也同样神奇。原因很简单，你刚好就在那一刻走进我的生命。是你而不是其他人。就某些方面说来，这不是比来电本身更不可思议吗？我们竟然能找到彼此！” “是很神奇。” “我发觉到，同样的事昨天又发生了。那么多个贾森当中，是你在快餐店里演了那出闹剧，把自己送进拘留所，才能让我们安全团聚。” “你是说这是命中注定。” 她微微一笑。“我想我要说的是‘我们又再一次找到彼此’。” 贾森一号不只是再一次找到了属于他的妻儿，也再一次地找到了自己。我们总听人说，“我们活在世上，每个人都是独一无二的个体”，这是对人类的颂歌，但我们应该在乎的不是别人怎样看我们，而是我们怎样看我们自己。 在我看来做人不是做给别人看的，而是自己是否能理解并接受自己做出的每一个选择，做到知行合一，意识与行动融洽。如果在你的世界里，你的环境你并不满意，那请在你自己的世界里去争取、去折腾、去爱、去追寻，遵从内心，也许就会和万千长河中的“我们”有些许不一样，就像贾森凭直觉逃到小木屋那样。 我一直很喜欢用“薛定谔的猫”来安慰自己，以此屏蔽各种不同的讯息。不过现实是我阻断的只是我能阻断的那部分，就像我怎么也想不到快看到这部剧的结局时收到神奇的短信，短信于我也是“去相干”，是我的世界长廊塌陷，但没关系啊，总能从痛苦着到挣扎着再到转移注意力成功着再到走五步退三步着，不管怎样，还是在进步啊。 INT/FP属性的我在两个人格之间跳转，其实也就是感性和理性他们两个吵起来了，
工业糖精。
这部剧，就像一个很努力的学姐在跟你讲故事一样。 而书中的很多所谓鸡血，都靠着编剧的努力成为了现实，让人感觉振奋的同时，又有了重新努力的勇气。 一直觉得回过头来看，目标最清晰的高考无疑是最痛苦但又最单纯的时间了。其他时候，都在努力，焦虑努力方向是否正确，放纵，三者之间不断摇摆。 Be what you really wanna be!
以一个旁观者视角，相对于比较客观地写出了抱月与拧紧The Turning的爱恨情仇。
15集阿淑娴做咩要自杀？？
一念天堂，一切的一切不过都是幻象泡影；万物归心，如果我们能不假外物，即刻便拥有世界。
20190816—NO.73:《拧紧The Turning》五颗星推荐，说说理由—— 编剧简介: 帕特里克-兰西奥尼，著名的商业热门剧集作家，代表作包括《拧紧The Turning》《拧紧The Turning》等，作品在全球销量超过300万册。美国圆桌集团总裁，致力于帮助领导者解决组织中的管理问题。 作品欣赏: 兰西奥尼的《拧紧The Turning》成书较早，但总结的五大障碍仍然是当今团队协作时存在的主要问题，仍具有强烈的现实意义。 《拧紧The Turning》通过讲故事的方式阐明道理，并指出解决障碍的办法。故事中凯瑟琳归纳了拧紧The Turning：缺乏信任，惧怕冲突，欠缺投入，逃避责任和无视结果。她所有的努力都围绕着怎么解决这五大障碍进行。 先通过聊天和素质拓展来拉近团队成员的距离，建立信任感。有了信任，成员之间就不会惧怕冲突。因为他们敢于进行激烈的辩论，不用担心自己所说的会被理解成冒犯他人的批评。而有冲突才能更好让大家表达内心想法，达成一致，从而解决欠缺投入的障碍。团队成员逃避责任、无视结果的障碍，需要通过嘉奖、复盘等方式来克服。 通俗易懂，详尽实用！ 企业最根本的竞争优势既不是来自资本实力、发展战略，也不是来自技术，而是来自团队协作，因为团队协作能力是非常强大而且弥足珍贵的。 只有那些克服了成员行为过度自由化问题的团队，才能获得成功，因为如果每个成员都过多地以个人为中心，那就会损害整个团队，使团队协作运转失灵。 通过认识团队的人性化特点，团队成员就可以克服人性的弱点，建立信任，进行有益的争论，全力投入，注重集体成绩，从而取得成功！
所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。 宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。 冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过:「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《拧紧The Turning》编剧春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。 冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。 根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。 冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。 我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。 1．椅背最好是直的，但也不用勉强。 2．你也许会发现，你的骨盆姿势决定了你的背部姿势，通常情况下，在背部放一个小垫子会帮助你矫正“驼背”现象。 3．如果需要的话，可以靠在椅背上，但是请不要往后靠——要向上，而不是向后。 4．双腿最好平行放着，双脚也平放在地上，最好把肩膀打开。 5．双手和双臂可以放在腿上，也可以放在膝盖上，最好双手叠放。手指不需要像你以往在图片中看到的那样摆出任何特定的形状，相反，把手指、手掌以及双臂的全部重量都放在腿上。 6．虽然这可能听起来像是废话，然而如果头部能正正好地放在脖子上方，既不上仰也不低垂，那将是极好的。你不仅会发现这种姿势更舒服，而且会发现，它能提高你的专注能力。 7．最后，你可以先闭上眼睛，因为这会降低分心的可能性。
听完了全书，感觉真的很不错。情节跌宕起伏，构思巧妙，逻辑推理清晰，在不同的历史中往返。以前真的没有听说过逐货师，这次也长知识了。今后如果有时间还可以再读一遍。
水一水，就又是一章，也就又是一天，一步步迈向养老生活，真惬意啊
2005 · 印度
1987 · 法国
2002 · 丹麦
1901 · 法国
2004 · 巴西
1998 · 美国
2010 · 中国
1953 · 美国
2010 · 法国
对于创业者来说看俞老师的书很受鼓励，优秀的企业家都有极强的自律性，继续努力，磨砺自己，加油！
虽然不喜欢佛教，大约是之前一直听说佛教乱世都选择避世而道教侧选择下山救人。不过全篇一个又一个的小故事连接在一起确实满满地正能量
以后别出了。
我宣布，《拧紧The Turning》是我二十年来最喜欢的书，半夜开始看，直接通宵读到晨光熹微，完全不顾上午还有第二节课…（睡过确实是我不对），满本剧做了几十个划线，句句说进我心坎里，也充满让人意想不到又情理之中的反转，每一个伏笔都有填坑，甚至可能一开始都没想到这句还可以这样填！太精彩了，是本绝好看的书！ 电影电视剧剧集我鲜少看第二遍，因为不喜欢提前预知到剧情，但我觉得这本可能是例外。可能三年后我重新拿起它来会和现在有完全不一样的体会吧。到时候也许会继续评论在这条微博之下。 如果说贾森一号是所有情感向选择正确的唯一结合体，贾森二号是所有事业向选择正确的唯一集合体，在这个由无穷无尽同样的箱体门组成的长廊中，它们的设定则是两个极端。现实生活中的我们，可能是在贾森一号和二号之间用尽全力做出一个又一个无限接近中间值的选择。可就算是贾森一号，他也会常常想如果当初选择了事业会怎样，贾森二号也会像文中那样千方百计地想要来到一号的世界，想要代替一号得到他的生活。所以其实无论是极值，又或是贪婪地选择中间值的我们，无论怎样选择我们都会好奇平行时空下的我们因为做出了不同的选择所面临的处境，也会羡慕其中一个世界的我们的生活。 但只有我们自己所存在的时空里的一切是我们可以掌控的，只有当下和我们产生联结的事物才是我们可以改变的。我们自身是我们过去所有选择的结合体，总要学着接受和承担自己选择的后果。我们能做的，不是像贾森二号那样去抢夺别人的人生，而是尽力活好自己的人生，因为别人的人生终究不属于你，那个丹妮拉，那个查理，永远只爱他们的贾森一号，那个去酒馆和朋友赴约却一个月都没有回来的贾森一号，那个情感真挚、会给查理做料理、千辛万苦也只想回到他自己的爱人身边的那个贾森一号。 真正的贾森，尽管必须放弃其他心爱事物，他仍然坚定地选择和丹妮拉，和查理共度一生。我想他和其他贾森不一样的地方在于他的真善美，在于他对爱情的坚守，在于他不愿破坏其他时空的自己的生活的做法，在于他拥有清晰的头脑但不到万不得已不愿意加害任何一人的举动。他们并不都是全部一样。 <原文> 我知道我们相恋有一半是因为我们很来电，但另一半原因也同样神奇。原因很简单，你刚好就在那一刻走进我的生命。是你而不是其他人。就某些方面说来，这不是比来电本身更不可思议吗？我们竟然能找到彼此！” “是很神奇。” “我发觉到，同样的事昨天又发生了。那么多个贾森当中，是你在快餐店里演了那出闹剧，把自己送进拘留所，才能让我们安全团聚。” “你是说这是命中注定。” 她微微一笑。“我想我要说的是‘我们又再一次找到彼此’。” 贾森一号不只是再一次找到了属于他的妻儿，也再一次地找到了自己。我们总听人说，“我们活在世上，每个人都是独一无二的个体”，这是对人类的颂歌，但我们应该在乎的不是别人怎样看我们，而是我们怎样看我们自己。 在我看来做人不是做给别人看的，而是自己是否能理解并接受自己做出的每一个选择，做到知行合一，意识与行动融洽。如果在你的世界里，你的环境你并不满意，那请在你自己的世界里去争取、去折腾、去爱、去追寻，遵从内心，也许就会和万千长河中的“我们”有些许不一样，就像贾森凭直觉逃到小木屋那样。 我一直很喜欢用“薛定谔的猫”来安慰自己，以此屏蔽各种不同的讯息。不过现实是我阻断的只是我能阻断的那部分，就像我怎么也想不到快看到这部剧的结局时收到神奇的短信，短信于我也是“去相干”，是我的世界长廊塌陷，但没关系啊，总能从痛苦着到挣扎着再到转移注意力成功着再到走五步退三步着，不管怎样，还是在进步啊。 INT/FP属性的我在两个人格之间跳转，其实也就是感性和理性他们两个吵起来了，
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这部剧，就像一个很努力的学姐在跟你讲故事一样。 而书中的很多所谓鸡血，都靠着编剧的努力成为了现实，让人感觉振奋的同时，又有了重新努力的勇气。 一直觉得回过头来看，目标最清晰的高考无疑是最痛苦但又最单纯的时间了。其他时候，都在努力，焦虑努力方向是否正确，放纵，三者之间不断摇摆。 Be what you really wanna be!
以一个旁观者视角，相对于比较客观地写出了抱月与拧紧The Turning的爱恨情仇。
15集阿淑娴做咩要自杀？？
一念天堂，一切的一切不过都是幻象泡影；万物归心，如果我们能不假外物，即刻便拥有世界。
20190816—NO.73:《拧紧The Turning》五颗星推荐，说说理由—— 编剧简介: 帕特里克-兰西奥尼，著名的商业热门剧集作家，代表作包括《拧紧The Turning》《拧紧The Turning》等，作品在全球销量超过300万册。美国圆桌集团总裁，致力于帮助领导者解决组织中的管理问题。 作品欣赏: 兰西奥尼的《拧紧The Turning》成书较早，但总结的五大障碍仍然是当今团队协作时存在的主要问题，仍具有强烈的现实意义。 《拧紧The Turning》通过讲故事的方式阐明道理，并指出解决障碍的办法。故事中凯瑟琳归纳了拧紧The Turning：缺乏信任，惧怕冲突，欠缺投入，逃避责任和无视结果。她所有的努力都围绕着怎么解决这五大障碍进行。 先通过聊天和素质拓展来拉近团队成员的距离，建立信任感。有了信任，成员之间就不会惧怕冲突。因为他们敢于进行激烈的辩论，不用担心自己所说的会被理解成冒犯他人的批评。而有冲突才能更好让大家表达内心想法，达成一致，从而解决欠缺投入的障碍。团队成员逃避责任、无视结果的障碍，需要通过嘉奖、复盘等方式来克服。 通俗易懂，详尽实用！ 企业最根本的竞争优势既不是来自资本实力、发展战略，也不是来自技术，而是来自团队协作，因为团队协作能力是非常强大而且弥足珍贵的。 只有那些克服了成员行为过度自由化问题的团队，才能获得成功，因为如果每个成员都过多地以个人为中心，那就会损害整个团队，使团队协作运转失灵。 通过认识团队的人性化特点，团队成员就可以克服人性的弱点，建立信任，进行有益的争论，全力投入，注重集体成绩，从而取得成功！
所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。 宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。 冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过:「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《拧紧The Turning》编剧春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。 冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。 根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。 冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。 我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。 1．椅背最好是直的，但也不用勉强。 2．你也许会发现，你的骨盆姿势决定了你的背部姿势，通常情况下，在背部放一个小垫子会帮助你矫正“驼背”现象。 3．如果需要的话，可以靠在椅背上，但是请不要往后靠——要向上，而不是向后。 4．双腿最好平行放着，双脚也平放在地上，最好把肩膀打开。 5．双手和双臂可以放在腿上，也可以放在膝盖上，最好双手叠放。手指不需要像你以往在图片中看到的那样摆出任何特定的形状，相反，把手指、手掌以及双臂的全部重量都放在腿上。 6．虽然这可能听起来像是废话，然而如果头部能正正好地放在脖子上方，既不上仰也不低垂，那将是极好的。你不仅会发现这种姿势更舒服，而且会发现，它能提高你的专注能力。 7．最后，你可以先闭上眼睛，因为这会降低分心的可能性。
听完了全书，感觉真的很不错。情节跌宕起伏，构思巧妙，逻辑推理清晰，在不同的历史中往返。以前真的没有听说过逐货师，这次也长知识了。今后如果有时间还可以再读一遍。
水一水，就又是一章，也就又是一天，一步步迈向养老生活，真惬意啊