天生不是一个一个精力旺盛的人，总是很容易疲惫，恢复的时间很长。一年前，意识到精力的问题，开始运动，希望充沛精力，以此在自己工作、家庭中游刃有余，还有精力做自己喜欢做的事。 编剧的理念和我不谋而合，但解释得更加清晰。 关于运动部分，从动态拉伸、筋膜放松、正式运动，静态拉伸四个方面来阐释了每个过程的重要性，以及具体怎么做。 怎么制定适合自己的运动计划？从体脂率、最大摄氧量开始评估。考虑心率等因素。 其次，介绍到饮食的三大结构，碳水，蛋白质，脂肪，以及相互间的比例及量。从编剧这里，认识到饮食的重要性。不过本剧中介绍得不算深入，想吃得健康，或许得另找更详细的资料来了解。
难看
本来打四星，既然编剧给了个圆满的结局，那就涨一星吧。止安和纪廷在一起了，止安赌赢了。关于夜航鸟和永不沉没的岛屿这个传说，挺美的。
很薄的心理学著作，把复杂的东西讲得清晰透彻，又含多种情境式方法，帮助我们剥离头脑对一切状况，一切情绪和感受的控制，把理智还给心，让它在平静的风眼里，旁观着人的各种感受的狂舞，直至渐归于平静。 头脑出于对不安分的偏爱和追逐，总是控制着我们的情绪和状态，剥离即觉知和主动行动，即尝试改变现状，改变是痛苦的，因为要逃离我们身体习以为常的的舒适区，步入未知。但同时，这也许是另一个全新自我的重塑重生。摆脱头脑对我们的控制，回归心的指引，这是回家的路，是回归自我本真的路。 对一切说是，承认它的存在，用心审视，一切我们身上的，没有对错好坏，它只是存在的一部分。承认它，即承认完整的自己。
高手寂寞，发挥个人投资者的时间优势，有耐心，保有好心态，中长线投资，价值股龙头低估买入，持有滚动!
这是对衰老事物和残破家乡的告别，是对守旧生活状态下亲情的敬畏观望，蕴含着淡淡接触而最终将消逝的祖辈传承，昭示着和古老价值观的释然和解，满怀着午夜梦回时惊醒后的怅然，蓦然惊醒于死亡的似曾相识。所有的故事都在展开或结局前残酷的戛然而止，就像水墨画的留白一样，只有暗流涌动的情绪还在流淌，让我们久久不能释怀。（观看时间：2019年4月4日；自评：8.3；推荐指数：★★★★★）
虽然有很多不懂的地方，但是还是看完了，也许这就是未来的人类需要面对的事情。
喜欢，我都最更好久了，都有一年了吧，没想到还没有更完！！！又要吊着我😭 😭 😭
这几年唯一认认真真看的国产剧，真不错。
美国种族史是由许多相似模式和深刻区别所构成的故事，是一个由痛苦、自豪和成就所构成的故事。
整个女主的情节让人压抑。但这也是一个人的人生。深思一下就能明白，这是所有母亲的人生。「我是妈妈，是女儿，是妻子，可是我也想做自己。」
我一直想让自己变得更优秀，因为优秀代表着更多的机会，拥有更多的资源，可以生活得更好 过去的一部分认知是:你的思维方式决定了人和人之间的差距 然而思维是看不见的，没有一个标准，读完这本《差不多怎么行》，得到新的认知:习惯才是人与人之间差距的根源 习惯是看得见的东西，可以及时调整，帮助我们更好的精进，那哪些认知习惯可以促进我们呢，一起走进它： 一、学习占20%，行为改变占80% 学习是为了得到新的认知，进而改变行为，这才是最高效的学习，读完这部剧我的哪点行为有改变呢 “三只青蛙，六只蝌蚪” 不知道你有没有这样的感觉，每天总是忙到很晚，一天结束又发现自己好像没做成什么事情 编剧建议可以列出清单：三件最重要的事情（青蛙）；六件杂事（蝌蚪） 过去我只是把每天需要做的事情列出来了，但没有分清青蛙和蝌蚪，所以马上在效率手册上打圈，区分开来，先吃青蛙 二、相信持续复利 人与人的差距，绝对不是一蹴而就的，而是一个一个小的工作习惯、生活习惯、思维习惯日积月累产生的 我每天的日常都会做：写日记、keep、学习、输出、视频号、副业运营，为什么能持续的每天重复做呢 因为相信这些习惯能每天叠加外一起，通过质变产生量变，最终产生核变，能彻底打破我当前的桎梏 所以我们做一件事情，一定要持续的去做：日拱一卒 今天做完，明天重新开始，时刻给自己的内心树立这样的信念，能产生更大的行动力 三、仪式性更提高效率 仪式性，就是一连串的固定任务 比如我早上起床的仪式就是写日记☞列计划☞keep☞做早餐☞出门 然而现在每天都会被干扰，看看朋友圈、网文、视频号，导致早上有种不满足感，进而影响原本的进度 看到这里，决定正确对待自己的仪式性事件，可以更高效的产生效率，闲下来收拾家里卫生或者看一部电影 以上就是读完这部剧的收获，总结一下三个方面： 第一，学习只占20%，80%的要思考改变自己的哪些行为 第二，去做能让你产生复利的习惯，相信它能打破你的桎梏，并持续的做下去 第三，找到仪式性任务，固定起来提高我们的效率
抱着想重新观看《差不多怎么行》的目的，选择观看《差不多怎么行》跟随白老师朴实的文字去感受他的成长故事，感受历史的变迁，感受他生活的态度…人生的旅途不正是因为有无数的痛苦，才会更加珍惜快乐吗？而我是孤陋寡闻的，跟随白老师的文字了解未曾了解过的世界，无数的感动，无数的收获…即将踏入三十而立的人生阶段，但愿此刻的自己爱上那一段时光，完成的职责，顺生而行，不沉迷于过去，不狂热地期待着未来。加油！
我好像看到了过去的自己，幼稚恐惧不知所措痛苦……，经典好剧推荐
首先吸引我的是这个神秘的海报，黑白为主，有历史色彩的🎩礼帽。抛开政治理念不谈，单看戴笠本人，性格桀骜不驯，奋发图强，从打盲流的辍学生，到半个天子门生，一步一步都是用命在拼。最后结局令人唏嘘不已，短短一生，功过对错，留给后人做为谈资吧。真正让世人明白“莫可乘车轻戴笠”
收获满满！看完后让我无比期待又回到正真职场的那一天。迫不及待地想大显身手。
一看整理，其实是房间和心灵的整理！该放下的学会放下，人生要学会断舍离！不要通过物质的满足，来找自己的存在感！世界上任何事物都是有生命的！感恩从小事做起！尊重生活，从小事做起！珍惜缘分！整理自己心灵的港湾！活在当下！生活适当的学会留白！学云做一个生活简单的人！过多的物质会夺取你的金钱和能量！过多的欲望有时候会压的你喘不过气！一切从实际出发，不要有用的没用的买一大堆！适当的停下来是为了更好的进步！家里东西越少你越富有，家里越乱越贫穷！不要有沾便宜的心，沾的便宜越多，吃的亏越多，！
质感很落地啊，一些年代场景做的挺还原，那些游戏机我老家县城应该都还有
2005 · 美国
2002 · 法国
2008 · 美国
2002 · 希腊
2005 · 西班牙
2006 · 法国
2005 · 德国
天生不是一个一个精力旺盛的人，总是很容易疲惫，恢复的时间很长。一年前，意识到精力的问题，开始运动，希望充沛精力，以此在自己工作、家庭中游刃有余，还有精力做自己喜欢做的事。 编剧的理念和我不谋而合，但解释得更加清晰。 关于运动部分，从动态拉伸、筋膜放松、正式运动，静态拉伸四个方面来阐释了每个过程的重要性，以及具体怎么做。 怎么制定适合自己的运动计划？从体脂率、最大摄氧量开始评估。考虑心率等因素。 其次，介绍到饮食的三大结构，碳水，蛋白质，脂肪，以及相互间的比例及量。从编剧这里，认识到饮食的重要性。不过本剧中介绍得不算深入，想吃得健康，或许得另找更详细的资料来了解。
难看
本来打四星，既然编剧给了个圆满的结局，那就涨一星吧。止安和纪廷在一起了，止安赌赢了。关于夜航鸟和永不沉没的岛屿这个传说，挺美的。
很薄的心理学著作，把复杂的东西讲得清晰透彻，又含多种情境式方法，帮助我们剥离头脑对一切状况，一切情绪和感受的控制，把理智还给心，让它在平静的风眼里，旁观着人的各种感受的狂舞，直至渐归于平静。 头脑出于对不安分的偏爱和追逐，总是控制着我们的情绪和状态，剥离即觉知和主动行动，即尝试改变现状，改变是痛苦的，因为要逃离我们身体习以为常的的舒适区，步入未知。但同时，这也许是另一个全新自我的重塑重生。摆脱头脑对我们的控制，回归心的指引，这是回家的路，是回归自我本真的路。 对一切说是，承认它的存在，用心审视，一切我们身上的，没有对错好坏，它只是存在的一部分。承认它，即承认完整的自己。
高手寂寞，发挥个人投资者的时间优势，有耐心，保有好心态，中长线投资，价值股龙头低估买入，持有滚动!
这是对衰老事物和残破家乡的告别，是对守旧生活状态下亲情的敬畏观望，蕴含着淡淡接触而最终将消逝的祖辈传承，昭示着和古老价值观的释然和解，满怀着午夜梦回时惊醒后的怅然，蓦然惊醒于死亡的似曾相识。所有的故事都在展开或结局前残酷的戛然而止，就像水墨画的留白一样，只有暗流涌动的情绪还在流淌，让我们久久不能释怀。（观看时间：2019年4月4日；自评：8.3；推荐指数：★★★★★）
虽然有很多不懂的地方，但是还是看完了，也许这就是未来的人类需要面对的事情。
喜欢，我都最更好久了，都有一年了吧，没想到还没有更完！！！又要吊着我😭 😭 😭
这几年唯一认认真真看的国产剧，真不错。
美国种族史是由许多相似模式和深刻区别所构成的故事，是一个由痛苦、自豪和成就所构成的故事。
整个女主的情节让人压抑。但这也是一个人的人生。深思一下就能明白，这是所有母亲的人生。「我是妈妈，是女儿，是妻子，可是我也想做自己。」
我一直想让自己变得更优秀，因为优秀代表着更多的机会，拥有更多的资源，可以生活得更好 过去的一部分认知是:你的思维方式决定了人和人之间的差距 然而思维是看不见的，没有一个标准，读完这本《差不多怎么行》，得到新的认知:习惯才是人与人之间差距的根源 习惯是看得见的东西，可以及时调整，帮助我们更好的精进，那哪些认知习惯可以促进我们呢，一起走进它： 一、学习占20%，行为改变占80% 学习是为了得到新的认知，进而改变行为，这才是最高效的学习，读完这部剧我的哪点行为有改变呢 “三只青蛙，六只蝌蚪” 不知道你有没有这样的感觉，每天总是忙到很晚，一天结束又发现自己好像没做成什么事情 编剧建议可以列出清单：三件最重要的事情（青蛙）；六件杂事（蝌蚪） 过去我只是把每天需要做的事情列出来了，但没有分清青蛙和蝌蚪，所以马上在效率手册上打圈，区分开来，先吃青蛙 二、相信持续复利 人与人的差距，绝对不是一蹴而就的，而是一个一个小的工作习惯、生活习惯、思维习惯日积月累产生的 我每天的日常都会做：写日记、keep、学习、输出、视频号、副业运营，为什么能持续的每天重复做呢 因为相信这些习惯能每天叠加外一起，通过质变产生量变，最终产生核变，能彻底打破我当前的桎梏 所以我们做一件事情，一定要持续的去做：日拱一卒 今天做完，明天重新开始，时刻给自己的内心树立这样的信念，能产生更大的行动力 三、仪式性更提高效率 仪式性，就是一连串的固定任务 比如我早上起床的仪式就是写日记☞列计划☞keep☞做早餐☞出门 然而现在每天都会被干扰，看看朋友圈、网文、视频号，导致早上有种不满足感，进而影响原本的进度 看到这里，决定正确对待自己的仪式性事件，可以更高效的产生效率，闲下来收拾家里卫生或者看一部电影 以上就是读完这部剧的收获，总结一下三个方面： 第一，学习只占20%，80%的要思考改变自己的哪些行为 第二，去做能让你产生复利的习惯，相信它能打破你的桎梏，并持续的做下去 第三，找到仪式性任务，固定起来提高我们的效率
抱着想重新观看《差不多怎么行》的目的，选择观看《差不多怎么行》跟随白老师朴实的文字去感受他的成长故事，感受历史的变迁，感受他生活的态度…人生的旅途不正是因为有无数的痛苦，才会更加珍惜快乐吗？而我是孤陋寡闻的，跟随白老师的文字了解未曾了解过的世界，无数的感动，无数的收获…即将踏入三十而立的人生阶段，但愿此刻的自己爱上那一段时光，完成的职责，顺生而行，不沉迷于过去，不狂热地期待着未来。加油！
我好像看到了过去的自己，幼稚恐惧不知所措痛苦……，经典好剧推荐
首先吸引我的是这个神秘的海报，黑白为主，有历史色彩的🎩礼帽。抛开政治理念不谈，单看戴笠本人，性格桀骜不驯，奋发图强，从打盲流的辍学生，到半个天子门生，一步一步都是用命在拼。最后结局令人唏嘘不已，短短一生，功过对错，留给后人做为谈资吧。真正让世人明白“莫可乘车轻戴笠”
收获满满！看完后让我无比期待又回到正真职场的那一天。迫不及待地想大显身手。
一看整理，其实是房间和心灵的整理！该放下的学会放下，人生要学会断舍离！不要通过物质的满足，来找自己的存在感！世界上任何事物都是有生命的！感恩从小事做起！尊重生活，从小事做起！珍惜缘分！整理自己心灵的港湾！活在当下！生活适当的学会留白！学云做一个生活简单的人！过多的物质会夺取你的金钱和能量！过多的欲望有时候会压的你喘不过气！一切从实际出发，不要有用的没用的买一大堆！适当的停下来是为了更好的进步！家里东西越少你越富有，家里越乱越贫穷！不要有沾便宜的心，沾的便宜越多，吃的亏越多，！
质感很落地啊，一些年代场景做的挺还原，那些游戏机我老家县城应该都还有