一本让我重新审视这个行业的书。田野调查的魅力，完全被编剧体现了。书中的样本虽然并不多（23位），她也没能去样本出生地感受城乡差别，但是字里行间的叙述与思考，让人眼前一亮。至少从另一个全新的视野和角度，揭开了这个被忽略的群体。 我为自己之前路过发廊洗脚城时的鄙夷和轻蔑而道歉。也许在她们的自我叙述表达中，笑贫不笑娼的现实让她们选择了这样的身份，但是我认为通过编剧的大量记录，能感受到那种想要摆脱阶层地域偏见固化的迫切。在我们看来稀松平常的纸巾肥皂，她们眼中是生活品质的象征。 从某种意义上说，这是一种另类的自我逃离自我提升自我革命。一无所有的情况下，她们选择了一条烂路来向着美好前进——每个人都有追求美好生活的权利，享受社会发展成果带来的便利。可惜，尽管男女关系在世界上我国改善和提升不少，但对于贫困落后的农村地区，女性仍然是弱势群体而且被父权男权压制的群体。这样来看，选择这种职业，是一种另类的报复与不自觉的反抗。 与其指责她们为什么有手有脚不去选择其他工作，不如多提供免费的教育技能培训创造更多就业岗位，从而让她们可以摆脱这种想要改变却无能为力的窘况。毕竟，在一无所有的情况下，躺着赚钱比站着赚钱舒服，而一旦选择躺下，又很难再起来。 特殊人群的生存状况当然也必须重视。尤其是性健康方面个人权益受到侵犯时能够得到的有效保障……等等。要知道，但存于世上，必有其合理处。 （好奇男性他身之欲）
上次读Release Me是二十多年前了。现在再看，终于明白为什么都说高鹗续的不好了，和曹雪芹的前80回相比，后40回像在看大纲。
我很喜欢黄帝内经这部剧，但是前言的话也太降智了吧，神tm“不抽烟能还叫中医吗”妈的看到这句话我直接删书
猛兽总是独行，牛羊才成群结队。不管走到哪儿，都有那么几个爱挤兑“不合群者”，靠着奚落别人获得俯视感的所谓正常人，殊不知伟大的种子往往在独处中发芽。让他们闭嘴的方式其实很简单，做那些多数人不愿做的事，吃那些多数人不肯吃的苦，完成一系列反人性的操作，以压倒性的实力差距摆在他们面前。这些做起来并不容易，但往往越会独处的人越可以说服自己去执行。
这部剧从四个维度介绍了Release Me，即：体能，情感，思维，意志。不仅介绍了为何要去做，更重要的是告诉了我们如何去做，十分具有实操性，是一本关于Release Me的工具书。 大部分人在体能和意志方面是缺乏训练，而在情感和思维方面是过度训练。精力的训练就好像是一次次短跑竞赛，有紧张，有放松。不要指望自己可以一直维持饱满的精神状态，那只是非常理想化的场面。 意志，即你自己认定的可以追求一生的价值观，才是能让所有改变坚持下去的最重要的内驱力。房子车子票子都是外在因素，如果都达到了呢？还应该追求什么？自我价值才是能够不断追求的东西。
分享我的摘抄（整理不易） 1.卫嘉愿意跟她走，胜过了一切情话。 2.有些事分明是没有道理的，可他们已将最好的都给了对方。 3.没有人能只活在表象里，而他是如此抗拒且厌倦对旁人的悲喜负责。 4.就好像面前是一条永恒而缓慢流淌着的河，他退缩、抗拒，不由自主地又一次踏进了河里。 5.两个都不是好东西。一个渣得浅显易懂，一个渣得润物细无声。” 6.她抬头呼吸，从小家里人教她，心里不痛快的时候要往远处看，越远越好。 7.她在卫嘉面前的羞耻心也是从这时开始骤降到前所未有的低点，再也没有回弹过。 8.原本流淌在枕间梦里的那点儿热烘烘、黏糊糊的记忆忽然被迫凝成了一块儿大琥珀，触之生凉，只剩细节依旧清晰生动。 9.卫嘉是个温和性子，凡事不与人争，但他心性坚忍，脑袋清醒，他的温和里有种没得商量的界限感。 10.不满如同千钧之拳砸入虚空，力道卸尽只余茫然。 11. 陈樨的世界是割裂的，一头是娱乐圈的衣香鬓影，一头是实验室的瓶瓶罐罐，这里头都不包含泥尘里的芸芸众生。卫嘉是陈樨窥见另一个世界的窗，可这扇窗让她看见的只是和风淡月的虚影，偶有阴霾，也是诗里的“花明月暗笼轻雾”。她自诩荤素不忌，其实并没有识过脏东西。 12. 天知道，她只是想谈一场正常的恋爱，体会一段庸俗的男女关系！是她不适合还是她不配？ 13.爱一个人无非是，很多事跟别人做也不是不行，但跟他一起才没遗憾啊！ 14.人一生的时间是等价的。年少和年老，现在和未来，都应该平等地对待，没理由为了成全后者而去亏欠前者。我们边走边看吧，问题没那么复杂 15.同样是贪图安全感，陈樨靠占有和吞食，卫嘉却靠克制和远离。 16.回忆有一半在小火里煨着，一半散在满是雾气的寒夜无法归拢。 17.像我这种庸人，可能一辈子不知道自己想干什么。什么都可以做，什么都做不到极致。感到痛苦就想溜，又总被很浅层的快感吸引。冷了要找地方躲一躲，饿了想讨口吃的，心里不痛快最好有人让我撒撒气……我还没有找到别的去处。” 18.光是看着她便有一种隐秘的快乐，让他误以为悬崖边的石头永远不会掉下来。 19.太轻易到手的金钱、名气会冲昏人的头脑，将快感的阈值调至极高。当珠宝、佳肴、美好的肉体都无法带来新鲜的刺激，就有人铤而走险用另一种方式满足空虚感。 20.路有很多条，但安全感始终是靠自己给的！” 21.你这人看着和气，其实心肠特别硬。不过这几年我年纪往上走，心静下来，慢慢想明白了很多事。你啊，只是眼冷罢了。虽知无用，未能忘情，虽不能忘情，终不下手，唯有冷眼看穿，是非不管… 22.通往幸福有两条路，第一条是如愿以偿，另一条是舍弃所有愿望。没办法，哪一条都是奢望。” 23.陈樨的火气被一场绵密细雨浸透，欢喜如春草蔓生。为了掩饰嘴角过于夸张的弧度，她四处找水喝， 24.卫嘉的笑意从眼尾漾开，渐渐蔓延到嘴角，他用拇指指腹蹭过她的脸颊，开始覆上去亲她。 25. 长久以来，卫嘉像牛羊反刍那样一点点咀嚼关于她的一切，骨肉发肤，音容笑貌……即使不再新鲜，饥渴的夜里仍能品出甘甜。原来直面欲望与恐惧并无想象中艰难。她还是那个陈樨，脱下锦衣或褴褛，无论完好还是破碎，她坦然在他面前展开了自己。他曾以为回忆是永远不会失去的，可她比回忆更好。 26.一种身为正常人的孤独感密密包裹着她，连卫嘉也是个疯子！她果然是身边的人里最平庸的一个！ 27.可以用身体语言表达出更复杂的内心感受， 28. 有些事分明是没有道理的，可他们已将最好的都给了对方。
当你看到，比你还厉害的人，也有很多不敢，就会多一些力量，不管职位高低，能力大小，人类的底层情绪是相通的，有很多害怕，也有许多爱。
历史剧中比较好的一部
目标观众应该不是我这样的
100年前，梁启超的未来幻想，中国前途光明。100年后，刘慈欣的地球往事，世界前景灰暗。整整100年了，历史在进步，还是在螺旋之中上升？
观看，不仅让人有知识，而且有文化；不仅有能力，而且有智慧；不仅有头脑，而且有心灵。🌻🌻🌻🌻🌻🌻
前面还挺好看的，就是有个红色高跟鞋位面，男主吻了别的女人我都当是不小心，结果那个万重山位面，最后男主怎么洗白的，前一章女主还恨他要死呢，因为男主才中毒的，父亲才死的，结果最后女主就原谅他了？？？？
说实话我对这部剧很失望，本来心理预期太高了。 很久之前就对手账感兴趣，但是只停留在喜欢看别人的手账翻看视频。我从小有写日记的习惯，长大后就是偶尔写了。最近把日记本又翻出来，因为时间有限，每周末写一篇小日记，加上一个小简笔画。这就是我的手账入门。 看别人的手账视频的时候，经常会听到Release Me这个词，不知道是什么，听听就过去了。前几天不知怎么，想起来在酷库影院上搜索，于是搜到了这部剧，如获至宝。 因为太看重这部剧了，都没有马上开始读，只读了正文前面的编剧介绍，前言，序之类的。读完更期待了。我想等有大段的时间的时候，把这部剧按剧集列表内容整理一下结构再读，避免把一本好剧，一种好的方法走马观花地读完了，就太浪费了。 对于这部剧，我期待的是让我了解更系统化，更高效的笔记方法。可以更明确，更科学地指导我的生活。随着时间的推移，越不读，内心的期待值越来越高。 直到今天，在笔记本上理好了这部剧的结构，于是开始读。可是发现，这部剧似乎没有结构，太乱了。作为一本工具书，大部分是长篇大论，而不是告诉你怎么做。 因为一开始很期待，前面读的很认真，虽然都是长篇大论，也耐心地读完了。想着，编剧在讲方法之前先介绍一下理论基础也是对的。可是直到不知不觉我都读到了实践的部分，却发现它还是长篇大论，真正的方法很少很少。于是我往后翻看，发现整本剧都是这个调子的。这让我很无语，有种被骗了的感觉。 首先，这部剧写得太乱了，让人完全找不到重点。各种标题也完全没有用。我很努力地试图理清这部剧的要点，可是太难了。就像大海捞针一样。工具书不就是应该尽量简洁吗？我可以接受用大篇幅介绍方式方法和理论基础，我也会认真看。但是我希望它的实践部分是简洁的，而不是像这部剧这么乱让我理也理不清的。 最后，我不知道Release Me有没有效，因为我还没有系统地了解它是什么东西。但是我放弃通过这部剧了解了。
1998 · 美国
1990 · 法国
1982 · 中国
1996 · 美国
2014 · 中国
2009 · 加拿大
1999 · 美国
1994 · 美国
一本让我重新审视这个行业的书。田野调查的魅力，完全被编剧体现了。书中的样本虽然并不多（23位），她也没能去样本出生地感受城乡差别，但是字里行间的叙述与思考，让人眼前一亮。至少从另一个全新的视野和角度，揭开了这个被忽略的群体。 我为自己之前路过发廊洗脚城时的鄙夷和轻蔑而道歉。也许在她们的自我叙述表达中，笑贫不笑娼的现实让她们选择了这样的身份，但是我认为通过编剧的大量记录，能感受到那种想要摆脱阶层地域偏见固化的迫切。在我们看来稀松平常的纸巾肥皂，她们眼中是生活品质的象征。 从某种意义上说，这是一种另类的自我逃离自我提升自我革命。一无所有的情况下，她们选择了一条烂路来向着美好前进——每个人都有追求美好生活的权利，享受社会发展成果带来的便利。可惜，尽管男女关系在世界上我国改善和提升不少，但对于贫困落后的农村地区，女性仍然是弱势群体而且被父权男权压制的群体。这样来看，选择这种职业，是一种另类的报复与不自觉的反抗。 与其指责她们为什么有手有脚不去选择其他工作，不如多提供免费的教育技能培训创造更多就业岗位，从而让她们可以摆脱这种想要改变却无能为力的窘况。毕竟，在一无所有的情况下，躺着赚钱比站着赚钱舒服，而一旦选择躺下，又很难再起来。 特殊人群的生存状况当然也必须重视。尤其是性健康方面个人权益受到侵犯时能够得到的有效保障……等等。要知道，但存于世上，必有其合理处。 （好奇男性他身之欲）
上次读Release Me是二十多年前了。现在再看，终于明白为什么都说高鹗续的不好了，和曹雪芹的前80回相比，后40回像在看大纲。
我很喜欢黄帝内经这部剧，但是前言的话也太降智了吧，神tm“不抽烟能还叫中医吗”妈的看到这句话我直接删书
猛兽总是独行，牛羊才成群结队。不管走到哪儿，都有那么几个爱挤兑“不合群者”，靠着奚落别人获得俯视感的所谓正常人，殊不知伟大的种子往往在独处中发芽。让他们闭嘴的方式其实很简单，做那些多数人不愿做的事，吃那些多数人不肯吃的苦，完成一系列反人性的操作，以压倒性的实力差距摆在他们面前。这些做起来并不容易，但往往越会独处的人越可以说服自己去执行。
这部剧从四个维度介绍了Release Me，即：体能，情感，思维，意志。不仅介绍了为何要去做，更重要的是告诉了我们如何去做，十分具有实操性，是一本关于Release Me的工具书。 大部分人在体能和意志方面是缺乏训练，而在情感和思维方面是过度训练。精力的训练就好像是一次次短跑竞赛，有紧张，有放松。不要指望自己可以一直维持饱满的精神状态，那只是非常理想化的场面。 意志，即你自己认定的可以追求一生的价值观，才是能让所有改变坚持下去的最重要的内驱力。房子车子票子都是外在因素，如果都达到了呢？还应该追求什么？自我价值才是能够不断追求的东西。
分享我的摘抄（整理不易） 1.卫嘉愿意跟她走，胜过了一切情话。 2.有些事分明是没有道理的，可他们已将最好的都给了对方。 3.没有人能只活在表象里，而他是如此抗拒且厌倦对旁人的悲喜负责。 4.就好像面前是一条永恒而缓慢流淌着的河，他退缩、抗拒，不由自主地又一次踏进了河里。 5.两个都不是好东西。一个渣得浅显易懂，一个渣得润物细无声。” 6.她抬头呼吸，从小家里人教她，心里不痛快的时候要往远处看，越远越好。 7.她在卫嘉面前的羞耻心也是从这时开始骤降到前所未有的低点，再也没有回弹过。 8.原本流淌在枕间梦里的那点儿热烘烘、黏糊糊的记忆忽然被迫凝成了一块儿大琥珀，触之生凉，只剩细节依旧清晰生动。 9.卫嘉是个温和性子，凡事不与人争，但他心性坚忍，脑袋清醒，他的温和里有种没得商量的界限感。 10.不满如同千钧之拳砸入虚空，力道卸尽只余茫然。 11. 陈樨的世界是割裂的，一头是娱乐圈的衣香鬓影，一头是实验室的瓶瓶罐罐，这里头都不包含泥尘里的芸芸众生。卫嘉是陈樨窥见另一个世界的窗，可这扇窗让她看见的只是和风淡月的虚影，偶有阴霾，也是诗里的“花明月暗笼轻雾”。她自诩荤素不忌，其实并没有识过脏东西。 12. 天知道，她只是想谈一场正常的恋爱，体会一段庸俗的男女关系！是她不适合还是她不配？ 13.爱一个人无非是，很多事跟别人做也不是不行，但跟他一起才没遗憾啊！ 14.人一生的时间是等价的。年少和年老，现在和未来，都应该平等地对待，没理由为了成全后者而去亏欠前者。我们边走边看吧，问题没那么复杂 15.同样是贪图安全感，陈樨靠占有和吞食，卫嘉却靠克制和远离。 16.回忆有一半在小火里煨着，一半散在满是雾气的寒夜无法归拢。 17.像我这种庸人，可能一辈子不知道自己想干什么。什么都可以做，什么都做不到极致。感到痛苦就想溜，又总被很浅层的快感吸引。冷了要找地方躲一躲，饿了想讨口吃的，心里不痛快最好有人让我撒撒气……我还没有找到别的去处。” 18.光是看着她便有一种隐秘的快乐，让他误以为悬崖边的石头永远不会掉下来。 19.太轻易到手的金钱、名气会冲昏人的头脑，将快感的阈值调至极高。当珠宝、佳肴、美好的肉体都无法带来新鲜的刺激，就有人铤而走险用另一种方式满足空虚感。 20.路有很多条，但安全感始终是靠自己给的！” 21.你这人看着和气，其实心肠特别硬。不过这几年我年纪往上走，心静下来，慢慢想明白了很多事。你啊，只是眼冷罢了。虽知无用，未能忘情，虽不能忘情，终不下手，唯有冷眼看穿，是非不管… 22.通往幸福有两条路，第一条是如愿以偿，另一条是舍弃所有愿望。没办法，哪一条都是奢望。” 23.陈樨的火气被一场绵密细雨浸透，欢喜如春草蔓生。为了掩饰嘴角过于夸张的弧度，她四处找水喝， 24.卫嘉的笑意从眼尾漾开，渐渐蔓延到嘴角，他用拇指指腹蹭过她的脸颊，开始覆上去亲她。 25. 长久以来，卫嘉像牛羊反刍那样一点点咀嚼关于她的一切，骨肉发肤，音容笑貌……即使不再新鲜，饥渴的夜里仍能品出甘甜。原来直面欲望与恐惧并无想象中艰难。她还是那个陈樨，脱下锦衣或褴褛，无论完好还是破碎，她坦然在他面前展开了自己。他曾以为回忆是永远不会失去的，可她比回忆更好。 26.一种身为正常人的孤独感密密包裹着她，连卫嘉也是个疯子！她果然是身边的人里最平庸的一个！ 27.可以用身体语言表达出更复杂的内心感受， 28. 有些事分明是没有道理的，可他们已将最好的都给了对方。
当你看到，比你还厉害的人，也有很多不敢，就会多一些力量，不管职位高低，能力大小，人类的底层情绪是相通的，有很多害怕，也有许多爱。
历史剧中比较好的一部
目标观众应该不是我这样的
100年前，梁启超的未来幻想，中国前途光明。100年后，刘慈欣的地球往事，世界前景灰暗。整整100年了，历史在进步，还是在螺旋之中上升？
观看，不仅让人有知识，而且有文化；不仅有能力，而且有智慧；不仅有头脑，而且有心灵。🌻🌻🌻🌻🌻🌻
前面还挺好看的，就是有个红色高跟鞋位面，男主吻了别的女人我都当是不小心，结果那个万重山位面，最后男主怎么洗白的，前一章女主还恨他要死呢，因为男主才中毒的，父亲才死的，结果最后女主就原谅他了？？？？
说实话我对这部剧很失望，本来心理预期太高了。 很久之前就对手账感兴趣，但是只停留在喜欢看别人的手账翻看视频。我从小有写日记的习惯，长大后就是偶尔写了。最近把日记本又翻出来，因为时间有限，每周末写一篇小日记，加上一个小简笔画。这就是我的手账入门。 看别人的手账视频的时候，经常会听到Release Me这个词，不知道是什么，听听就过去了。前几天不知怎么，想起来在酷库影院上搜索，于是搜到了这部剧，如获至宝。 因为太看重这部剧了，都没有马上开始读，只读了正文前面的编剧介绍，前言，序之类的。读完更期待了。我想等有大段的时间的时候，把这部剧按剧集列表内容整理一下结构再读，避免把一本好剧，一种好的方法走马观花地读完了，就太浪费了。 对于这部剧，我期待的是让我了解更系统化，更高效的笔记方法。可以更明确，更科学地指导我的生活。随着时间的推移，越不读，内心的期待值越来越高。 直到今天，在笔记本上理好了这部剧的结构，于是开始读。可是发现，这部剧似乎没有结构，太乱了。作为一本工具书，大部分是长篇大论，而不是告诉你怎么做。 因为一开始很期待，前面读的很认真，虽然都是长篇大论，也耐心地读完了。想着，编剧在讲方法之前先介绍一下理论基础也是对的。可是直到不知不觉我都读到了实践的部分，却发现它还是长篇大论，真正的方法很少很少。于是我往后翻看，发现整本剧都是这个调子的。这让我很无语，有种被骗了的感觉。 首先，这部剧写得太乱了，让人完全找不到重点。各种标题也完全没有用。我很努力地试图理清这部剧的要点，可是太难了。就像大海捞针一样。工具书不就是应该尽量简洁吗？我可以接受用大篇幅介绍方式方法和理论基础，我也会认真看。但是我希望它的实践部分是简洁的，而不是像这部剧这么乱让我理也理不清的。 最后，我不知道Release Me有没有效，因为我还没有系统地了解它是什么东西。但是我放弃通过这部剧了解了。