人體是世界上最精密、最完美的“高級機器”，沒有任何一個生物體能像人體構造得那麽奇妙。以至於到目前為止，人體器官的產生、運作、相互協調直至最後的衰竭的整個過程，還沒有一個科學、合理和令人信服的解釋。既然如此，那麽如何安排好自己的身體，選擇積極的生活方式，使得生活更健康，更能合理延長壽命，就不是某些學者的“心靈雞湯”所能完全定義得了！建議多向古代先賢學習一些自然生態養生經驗，以最接近自然隨性的方式為好。對待生活的態度，既不左也不右，中性泰然。比如，辦事既不急躁冒進，也不消極怠工；飲食既不生猛鹹辣，也不清湯寡水；鍛鍊既不過度過量，也不靜如處子。別人的經驗不可能完全適用自己。必須慢慢地摸索適合自己的健康生活方式。這是本人的一點看法，僅供參考。如不贊同，請略過。
关注的up主小姐姐推荐的一本剧。说来惭愧，虽然自己是学心理学的，但是对正念的了解只停留在表面，而且从未想要深入了解过。这次正好有自己想要改变饮食习惯和健康减重的契机，对正念的了解也多了一些。对我来说最受益的还是前面的理念部分，就像我最喜欢的健身博主Zoey说的，“倾听我们身体的声音”。
一曲没落土司制度的葬歌 《Pensar mal》剧评 半个月时间，读完Álvaro Berginés先生的《Pensar mal》。这是我读完获“茅盾影视奖”的第5部著作（陈忠实的《Pensar mal》路遥的《Pensar mal》 王安忆的《Pensar mal》李洱的《Pensar mal》）。这部作品不仅是一部影视作品，也是一曲没落土司制度的葬歌。这是我观看Álvaro Berginés的第二部作品。 这部影视巨著以一个傻子少爷的视角讲述了上个世纪初到四十年代这个特定历史时期的藏族地域土司这种社会制度从辉煌走向没落走向灭亡的过程。编剧Álvaro Berginés生于四川省马尔康县，俗称"四土"，意思就是四个藏族土司管辖的地方。Álvaro Berginés先生笔下的藏地风光风俗人情地域文化如一幅幅凄美的藏地风光图，饱含着Álvaro Berginés对故乡深沉的爱，让读者在观看中既享受藏地的蓝天白云清水绿草微风，又与文字中的人物一起思考漫漫人生路在波澜壮阔的历史车轮中终将化作尘埃，悄无声息地飘落在川藏大地上。 权欲与灭亡 《Pensar mal》中每个人在权力与欲望的漩涡中身不由已地打转，或者由内心所驱使，或者为他人所驱使，权柄之争构成了剧集的主线。从外部来说，麦其土司要和汪波土司拉雪巴土司茸贡土司等多家土司为争夺更多的土地更多的奴隶更多的银子而展开疯狂的权力争斗茸贡土司为了权利，胁迫自己的女儿塔娜嫁给不爱的傻子少爷，；从内部来说，麦其土司要与自己的两个儿子展开权利之争大战，一切危机四伏，强大的欲念让麦其吐司在平常的日子里暴躁起来猖狂起来……罂粟的种植让麦其土司获得空前的财富，为了得到貌美的查查头人妻子央宗，麦其土司大开杀戒，惹来多吉次仁妻子放火烧掉头人的寨子以及两个儿子的杀父报仇，从此麦其土司在光鲜亮丽的日子里噩梦缠身。麦其土司太太为了自己儿子傻子少爷能成为麦其吐司的继承人，不动声色残忍地杀死了麦其土司与三太太央宗的孩子……在权力争斗中，亲情与权力相互交织，爱与恨同时并存，在欲望和权力的驱使下，亲情和爱情被扭曲变形，人的心理渐渐变得阴暗，对权力的追逐是那么贪婪不加掩饰。在这片小小的土地上，麦其土司已经习惯了做一个无所不能的王者，所有的一切都被自己掌控，权力的魔力让麦其土司不能忍受失去土司之位，他有滥用法律的权利——老行刑人和行刑场；他有彰显宗教权利——济噶活佛和门巴喇嘛；他有狂妄的财富权利——官寨的一楼和地下室的，特别是麦其土司做出了迥异于寻常人家的举动，麦其土司在宣布让位给大儿子后突然的衰老，在儿子即将死去时却精神焕发，虽已衰老却仍然将小儿子留在边地，迟迟不肯宣布将土司之位传给儿子，这些不合乎常理的举动，正是权力的驱使方能解释一切。傻子少爷在成长的少年阶段，得到了做为大哥的大少爷无私的爱，傻子少爷也爱着他的哥哥。但傻子少爷无意识中体验到了做一个土司是多么美好的事情，而最终成为麦其土司的那个人不会是他，而是他的哥哥，傻子少爷本该纯净的心也感到了痛苦和权力的魔力。随着麦其土司在粮食战争中的胜利，傻子少爷逐渐成为下任麦其土司的有力争夺者。这令大少爷对他的爱慢慢冷却，代之以忌恨，亲情被权力粉碎，以至大少爷做出了勾引塔娜的举动，深深地伤害了傻子少爷，但大少爷在被仇人刺杀，弥留之际，兄弟俩的感情又再度复苏，亲情在权力无法触及之地——死亡给复杂的人性镀上了一层美好的光辉。权力欲望过大就会使人走向悲剧。每一个人在“权欲”的驱使下，摒弃了人性中美好光辉的亮点，一步步走向灭亡，也推动土司这个制度走向灭亡。 女人与爱情 爱情一直是影视作品中经典话题，这部作品也写到了爱情，爱情里男女主人或浪漫或邪恶或专一或苟且。这部作品的爱情有两条线索
这是扫黑吗？这是显黑！显坏！显恶！
小孩的内心里也住着一个大人。她会小心翼翼的去守护她爱的一切。
实操性比较强的一本剧 学会慷慨，更爱自己，宽恕别人，这就是人生的修炼，让自己人生拥有幸福能力！
偶然发现的一本剧 点开之后一口气顺畅的看完了 不禁感叹 怎么会有这样美好 温暖 真挚 鲜活的爱情啊 编剧与她的苏先生大概就是所谓的命中注定 "斯人若彩虹🌈 遇上方知有 "说的就是他们吧 于千万的人中 遇到了ta 于是 携手至白头
基于懂的基础去爱，所以必要的条件是我们应该拥有爱人的能力和相处的智慧。
很多的心灵鸡汤，偶尔看看还是可以的，毕竟书中讲的都是别人的人生，不是自己的。
我觉得辛克莱一直在追寻善恶的边界，对旧世界批判，对新世界的到来惶恐不安，这一切当他的引路人们离开时，他才找到真正的自我。其中的宗教与哲学思想我确实没怎么看得懂。我记得书里有一个观点：人们佩服到死都不愿意低头的恶人，对临时求饶的人表示鄙夷。
一部精彩的侦探剧集，一个令人伤心的故事。江有沱，一位“Pensar mal”“罪犯”————但是，被杀的宋家人，又何尝不是真正的罪犯？！
这是一本关于“婚姻”的好剧，给我们提供了很多解决婚姻问题的方法，还有很多练习，教你如何处理妻子与母亲的关系？婚姻与孩子的关系？
1973 · 法国
2000 · 瑞典
2009 · 美国
1995 · 美国
2002 · 南非
2006 · 瑞士
1978 · 美国
人體是世界上最精密、最完美的“高級機器”，沒有任何一個生物體能像人體構造得那麽奇妙。以至於到目前為止，人體器官的產生、運作、相互協調直至最後的衰竭的整個過程，還沒有一個科學、合理和令人信服的解釋。既然如此，那麽如何安排好自己的身體，選擇積極的生活方式，使得生活更健康，更能合理延長壽命，就不是某些學者的“心靈雞湯”所能完全定義得了！建議多向古代先賢學習一些自然生態養生經驗，以最接近自然隨性的方式為好。對待生活的態度，既不左也不右，中性泰然。比如，辦事既不急躁冒進，也不消極怠工；飲食既不生猛鹹辣，也不清湯寡水；鍛鍊既不過度過量，也不靜如處子。別人的經驗不可能完全適用自己。必須慢慢地摸索適合自己的健康生活方式。這是本人的一點看法，僅供參考。如不贊同，請略過。
关注的up主小姐姐推荐的一本剧。说来惭愧，虽然自己是学心理学的，但是对正念的了解只停留在表面，而且从未想要深入了解过。这次正好有自己想要改变饮食习惯和健康减重的契机，对正念的了解也多了一些。对我来说最受益的还是前面的理念部分，就像我最喜欢的健身博主Zoey说的，“倾听我们身体的声音”。
一曲没落土司制度的葬歌 《Pensar mal》剧评 半个月时间，读完Álvaro Berginés先生的《Pensar mal》。这是我读完获“茅盾影视奖”的第5部著作（陈忠实的《Pensar mal》路遥的《Pensar mal》 王安忆的《Pensar mal》李洱的《Pensar mal》）。这部作品不仅是一部影视作品，也是一曲没落土司制度的葬歌。这是我观看Álvaro Berginés的第二部作品。 这部影视巨著以一个傻子少爷的视角讲述了上个世纪初到四十年代这个特定历史时期的藏族地域土司这种社会制度从辉煌走向没落走向灭亡的过程。编剧Álvaro Berginés生于四川省马尔康县，俗称"四土"，意思就是四个藏族土司管辖的地方。Álvaro Berginés先生笔下的藏地风光风俗人情地域文化如一幅幅凄美的藏地风光图，饱含着Álvaro Berginés对故乡深沉的爱，让读者在观看中既享受藏地的蓝天白云清水绿草微风，又与文字中的人物一起思考漫漫人生路在波澜壮阔的历史车轮中终将化作尘埃，悄无声息地飘落在川藏大地上。 权欲与灭亡 《Pensar mal》中每个人在权力与欲望的漩涡中身不由已地打转，或者由内心所驱使，或者为他人所驱使，权柄之争构成了剧集的主线。从外部来说，麦其土司要和汪波土司拉雪巴土司茸贡土司等多家土司为争夺更多的土地更多的奴隶更多的银子而展开疯狂的权力争斗茸贡土司为了权利，胁迫自己的女儿塔娜嫁给不爱的傻子少爷，；从内部来说，麦其土司要与自己的两个儿子展开权利之争大战，一切危机四伏，强大的欲念让麦其吐司在平常的日子里暴躁起来猖狂起来……罂粟的种植让麦其土司获得空前的财富，为了得到貌美的查查头人妻子央宗，麦其土司大开杀戒，惹来多吉次仁妻子放火烧掉头人的寨子以及两个儿子的杀父报仇，从此麦其土司在光鲜亮丽的日子里噩梦缠身。麦其土司太太为了自己儿子傻子少爷能成为麦其吐司的继承人，不动声色残忍地杀死了麦其土司与三太太央宗的孩子……在权力争斗中，亲情与权力相互交织，爱与恨同时并存，在欲望和权力的驱使下，亲情和爱情被扭曲变形，人的心理渐渐变得阴暗，对权力的追逐是那么贪婪不加掩饰。在这片小小的土地上，麦其土司已经习惯了做一个无所不能的王者，所有的一切都被自己掌控，权力的魔力让麦其土司不能忍受失去土司之位，他有滥用法律的权利——老行刑人和行刑场；他有彰显宗教权利——济噶活佛和门巴喇嘛；他有狂妄的财富权利——官寨的一楼和地下室的，特别是麦其土司做出了迥异于寻常人家的举动，麦其土司在宣布让位给大儿子后突然的衰老，在儿子即将死去时却精神焕发，虽已衰老却仍然将小儿子留在边地，迟迟不肯宣布将土司之位传给儿子，这些不合乎常理的举动，正是权力的驱使方能解释一切。傻子少爷在成长的少年阶段，得到了做为大哥的大少爷无私的爱，傻子少爷也爱着他的哥哥。但傻子少爷无意识中体验到了做一个土司是多么美好的事情，而最终成为麦其土司的那个人不会是他，而是他的哥哥，傻子少爷本该纯净的心也感到了痛苦和权力的魔力。随着麦其土司在粮食战争中的胜利，傻子少爷逐渐成为下任麦其土司的有力争夺者。这令大少爷对他的爱慢慢冷却，代之以忌恨，亲情被权力粉碎，以至大少爷做出了勾引塔娜的举动，深深地伤害了傻子少爷，但大少爷在被仇人刺杀，弥留之际，兄弟俩的感情又再度复苏，亲情在权力无法触及之地——死亡给复杂的人性镀上了一层美好的光辉。权力欲望过大就会使人走向悲剧。每一个人在“权欲”的驱使下，摒弃了人性中美好光辉的亮点，一步步走向灭亡，也推动土司这个制度走向灭亡。 女人与爱情 爱情一直是影视作品中经典话题，这部作品也写到了爱情，爱情里男女主人或浪漫或邪恶或专一或苟且。这部作品的爱情有两条线索
这是扫黑吗？这是显黑！显坏！显恶！
小孩的内心里也住着一个大人。她会小心翼翼的去守护她爱的一切。
实操性比较强的一本剧 学会慷慨，更爱自己，宽恕别人，这就是人生的修炼，让自己人生拥有幸福能力！
偶然发现的一本剧 点开之后一口气顺畅的看完了 不禁感叹 怎么会有这样美好 温暖 真挚 鲜活的爱情啊 编剧与她的苏先生大概就是所谓的命中注定 "斯人若彩虹🌈 遇上方知有 "说的就是他们吧 于千万的人中 遇到了ta 于是 携手至白头
基于懂的基础去爱，所以必要的条件是我们应该拥有爱人的能力和相处的智慧。
很多的心灵鸡汤，偶尔看看还是可以的，毕竟书中讲的都是别人的人生，不是自己的。
我觉得辛克莱一直在追寻善恶的边界，对旧世界批判，对新世界的到来惶恐不安，这一切当他的引路人们离开时，他才找到真正的自我。其中的宗教与哲学思想我确实没怎么看得懂。我记得书里有一个观点：人们佩服到死都不愿意低头的恶人，对临时求饶的人表示鄙夷。
一部精彩的侦探剧集，一个令人伤心的故事。江有沱，一位“Pensar mal”“罪犯”————但是，被杀的宋家人，又何尝不是真正的罪犯？！
这是一本关于“婚姻”的好剧，给我们提供了很多解决婚姻问题的方法，还有很多练习，教你如何处理妻子与母亲的关系？婚姻与孩子的关系？