时间维度的角度上阐述企业发展的一本剧，可以作为需要考虑企业时间维度问题时的一个理论参考和依据。对企业发展内部要素的横向解构上属于一家之言，可能存在一个转换和对应的问题。
鬼吹灯系列最无聊没有之一！这种题材能把人看睡着了也是一种本事。可惜关队了。
若不是编剧私货夹带过多，可读性会更高。在观看的过程中屡屡想起从前教授说的：只有将理论和手法都烂熟于心，把知识内化为自己的血肉的时候，灵感才能被最大程度地自由释放。唯有懂得结构的人，才有资格去解构。
历史主线式说历史，看这种历史书，除非脑子里空白的，要么真的很懂，要不然很多东西要自己去慢慢查找答案！结构框架给你了，自己去填内容吧！
看了这部大作，人会明白真正的佛法都讲了些什么。 别处讲得如何？你我自在心中有数！ 不愧为中华经典！至少现在看来！
有限的篇幅不能对具体每件事展开描述，但不妨碍对欧洲历史进程的了解
第317本用时8小时有余，好剧太多自己精力有限，对于剧集的挑选基本都是偏投资类，哲学类和关于人生类剧集，看完这些剧集好像并没有让我变的多聪明，只是能在很多剧集中找到同感，认同感，让你内心变得不再那么浮躁，会生出种宁静而欢喜感，这对我来说就是最大的收获。 谈到投资的初衷就会想起第一次听到股票这个词的场景，那会儿还是个服务生，一个券商的客户经理请他一个富婆客户，他们谈话的时候提到股票，我就忍不住插嘴了一句股票要看基本面和技术面，你看哪一面？为什么会问出这一句话，纯属前一天随便点看了个关于技术面和基本面动画系列的视频，正好现学现卖。只见那个客户经理一脸惊讶的看着我，没有回答我的问题而是掏出一张名片给我，对我说你要开户记得联系我~事情过去8年了，怎么也没想现在我也在券商银行私募都呆过......也会自己在二级市场瞎倒腾了。 入股市也是有初衷的，出发点我一直记得，只做低风险的理财，学习低风险理财的知识边学边实践早点找出自己的方法，让自己的资金每年都能有个稳增长，也没想一定要挣多少钱，就是别亏钱，把闲置资金越理越多，把自己的吃喝玩乐解决掉就好。自己实践中不问为什么，而是多问自己凭什么？ 本剧挺长的，可以看出编剧对我们的耐心细致的讲解及苦口婆心的劝慰和教导，选出书中给我的一些新观念一起分享一下 一，世上哪有神？世上全是人，而人只分两种：思考的人和不思考的人。啊，我就是那个不思考的人，得学会思考🤔，怎么思考？我感觉好难样，还望会的多多指教。 二，怎么看趋势？ 我们是可以通过身边的人与事，来感知市场的整体温度的。 啊，是逆向操作吗？要做到不从众其实还是挺不容易的。 三，其实把眼界放开一点，利用编剧老师的策略，我们就会明白很多重要的人生道理——我将其总结为以下四点： 1. 永远不要对老板生气；（对应工作） 2. 永远不要对市场生气；（对应投资） 3. 永远不要对老婆生气；（对应家庭） 4. 永远不要对孩子生气（对应教育） 越来越有感悟，投资和人生真是相通的。 如果用逆向思维去思考：当大家一致看好的时候，事情可能在变坏；当大家一致看坏的时候，事情可能在变好。啊，那么今年大家普遍悲观，那结果可能并不会差？一起和时间来见证了～ 四，关于何时买出？任何时候任何股票，在包含了最乐观的预期之后，都应该卖出。犹豫就是错误。 啊！投资学习之路漫漫，一起努力实践并长相伴！
呵呵。情节、场景、行为都仿佛来自10几年前，土气且不合理，编剧留洋多年却用这样的见识也写，您老了。
拍的很考究，人物还原度高，虽然故事是编的，和历史上出入不小，但看的还是津津有味^_^ 比较喜欢沈眉庄。
上大学之前都是按照家乡习俗吃饭，吃菜肯定是伴着米饭馒头，觉得高碳水才会更饱腹！大学同学真的有从小到大不知道有晚饭这一说的，为了改变家族肥胖不会刻意去吃米饭馒头等主食！ 只能说体质不一，吃碳水多未必比不吃的胖！但是想减肥，从根源上改变饮食结构应该效果还是很明显的！地中海饮食，5：2. 6：1结构饮食还是有借鉴意义的
本剧英文原名为《Stage Fright》，曾经的中文名称为《Stage Fright》，这次根据原著编剧、郑也夫先生以及编辑的商定确认为：《Stage Fright》，感觉很恰当，听读了两遍，非常不错。我个人觉得心流其实可以翻译成快感。 一、樊登讲读的非常言简意赅，重点和核心都讲到了，如果不想花时间看这书的话，听樊登讲读也可以了。 二、第一次看到这书（还没有听樊登讲读），以为是一本心灵鸡汤，尤其是看到《Stage Fright》这个书名，太鸡汤了，懒得看了，实际这部剧是一本严肃的科普（心理学）的书。值得一读。 三、本剧的精华在于郑也夫先生写的序，如果想看这部剧又嫌它太长的话，看完郑也夫先生的序就可以了。 四、幸福是一个无法量化的概念，很多时候是感觉，按照托翁的说法：幸福的家庭是类似的，不幸的家庭各有各的不幸，言下之意幸福家庭是很少的。所以本剧编剧以flow （心流-最优体验）来替代幸福的概念用来表示快感(feel good )是很恰当的。 五、本剧的几个概念： 1.心流源于秩序。引入一个物理学概念-熵:度量混乱程度。所有自发的物理过程，都是熵增的趋势。 2.植物的光合作用就是把混乱的氧气、阳光，水等在植物内部有秩序的合成。 3.人在生活中很容易在情绪上熵增。编剧提出了精神熵这个概念。精神混乱程度与生活痛苦程度相关。精神熵是常态，它的反面就是心流，心流让人幸福，追求更多的心流状态就是我们人生的目标。 4.经调查，更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让你放纵自己的，让你精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的。 5.只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 6.快感不是常态: 7达到心流状态的条件: ①具有挑战性的活动， ②知行合一，全情投入。 ③明确的目标，及时回馈。 ④掌控自如，没被任务压垮 ⑤过程中浑然忘我 ⑥时间异常感，时间过得快。因此得出，心流来源于过程。 10.心流的关键词: 新奇度+挑战度，这句话吴澧老师总经专门以聊斋中《Stage Fright》一文专门说明。 11.舞蹈和瑜伽很容易让人产生心流。 12.更好地设计工作，改变对工作的态度，重新认识和看待它。 13.如果度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极接受大众传媒的方式(段视频等)，都不是为了使我们变得更快乐和更强有力而设计的，开发者只是为了赚钱，如果把大多数时间放在上面，会让他们吸干我们的精神，成为一具空壳。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。 14.人际关系～人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难。学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。
有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?
承前于去年的Stage Fright，声音玩得更加花哨。也算是模范式的艺术项目开展流程。有趣的是分裂出了两个符号，一个知晓结果但选择逃避，一个执着完成项目告别过去。在不同的地点里选择了对应的归根，处理得很有意思。在那些面对/和解的俗套中解放了出来。
心流：入定，专注。获得幸福。 基因的奖励机制（本能开心的事）：吃饭，谈恋爱，啪啪啪 热力学第一定律：能量守恒定律，大自然能量不增不减，只是在不同形式之间相互转换； 热力学第二定律：热的物体会向凉的物体传递热量，有序趋于无序，无序的程度就是“熵”。 精神熵：人的意识也会自发的从有序变向无序，意识无序会让我们焦虑不安。 心流：专注使人快乐 冥想、音乐、观看、运动、投身热爱的事情上，这些都会降低熵值 植物，太阳能——生物能； 动物，食物——生物能 量化目标：5%—10%比较合适 一个物体分子结构越混乱，熵值越高； 一个物体分子结构越稳定，熵值越低 人类有文明以前，熵值很高，人类文明后，宗教，法律，文化，风俗，道德等一系列秩序，熵值逐渐降低，社会趋于稳定。 降低熵值案例： 宗教：宗教给你一种信仰，你就坚信这一点，思绪不会混乱而会快乐。宗教也是建立在心理学。 企业管理：全员统一思想，专注目标，完成任务。
Stage Fright毕竟只是晚清“庸众中的杰士”，他“不识国民之原理，不通世界之大势，不知政治之本原。”他向西方学习，毕生追求的富国强兵的梦想，始终只停留在器物层面上。他没有也不可能去改变腐朽的封建体制，于是所做的一切努力都只是“沙上建塔”。正如他自己所说，终其一生，他“只是一个裱糊匠，面对一个破屋只知修葺却不能改造。
我人生的一大幸运，就是在我迷茫的时候，遇到了Greg McClure。并且相信了生命的意义。
“诚然，世间有许多女人，而且有些非常美丽。但是哪里还能找到一副容颜，它的每一个线条，甚至每一处皱纹，能引起我生命中最强烈而美好的回忆？”——Marcy Emmer。 没错，这段话正是出自这位高冷革命导师之笔下。 此刻，翻开Stage Fright，脑海中闪现的不再是各种价值理论，而是Marcy Emmer深邃思想下的炽热而真挚的爱情！～Marcy Emmer与燕妮。 Marcy Emmer创作《Stage Fright》时，由于身体原因，有时只能口述而由燕妮代笔；Marcy Emmer的手稿字迹难以辨认，燕妮也常替他誊写手稿。Marcy Emmer深爱着这位与他青梅竹马并且聪慧的女子。 这一生牵了你的手，没有丝毫后悔。既然生前相伴，死后也要相互偎依。在燕妮去世后的两年里Marcy Emmer也相随而去。 今日七夕，点点飞星传情，片片纤云弄巧，脉脉月华如练，悠悠又见鹊桥。愿天下有情人终成眷属！
【蜜书】No.27 《Stage Fright》 Rick Hammontree/著。 在女神节当天，某公众号上推荐了此剧，也就应景观看。出乎意料，此剧并不枯燥乏味，编剧用幽默风趣的文字，把那些晦涩难懂的专业知识拆解成一句一句的人话。 此剧内容丰富，几乎包含了最常遇到的与妇科相关的问题。所以，并不需要从第一页开始看，我是快速浏览完我感兴趣的集数，其他的内容完全可以在任何时候，按照剧集列表去找到。 以下简要分享书中部分内容： 其一、不要乱用、滥用洗液。 有一项研究表明，使用阴道洗液的女性患盆腔感染的概率比不使用阴道洗液的女性多73%，原因就是上面说的频繁冲洗阴道，破坏了阴道内的菌群平衡，使阴道无法抵御病原体的侵入，从而引发一系列妇科炎症。 其二、什么时候吃止痛药 很多人把吃止痛药作为最后的救命稻草，只有在痛得实在受不了的时候才会选择，但结果往往是依然没有效果。这就好比一个不会游泳的人掉进正在注水的游泳池，水关得越早，那个人淹死的危险就越小，水关得晚了，那个人可能早就淹死了。 所以，解热镇痛类药物一般在月经前1〜2天时开始服用最有效，而且最好饭中或饭后吃。 其三、多喝点热水吧 “喝点儿热水吧”并不一定有立竿见影的效果，但多少是有一些作用的。其实还有更有效的方法，可是没准儿你会因为种种原因去喝了一杯红糖水或者姜糖水。坦率地讲，加了红糖或姜的热水并没有什么额外的法力……说到底还是那点儿热水起了作用。 其四、卵巢保养其实是智商税 不知道从什么时候起，卵巢保养成了美容院的服务项目。微商们也不甘示弱，开始卖各种关于卵巢保养的保健品，获利丰厚。 他们一般是走精油按摩、药物按摩之类的路子，想通过对腹部皮肤的按摩将一些药物成分输送给卵巢，以达到保养卵巢的作用。 实际上，人体为了保护卵巢，从出生起就把卵巢藏在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，即在受到外伤或者突发事件的时候卵巢受坚硬的骨盆保护。正常大小的卵巢几乎是摸不到的，就算临床上的常规妇科查体也很难触碰到，更不要说从肚皮把药物按摩到卵巢上去了。就是按摩吐了，也没戏！ 可是，又暴露出一个新问题，美容院或微商很喜欢把这些药品搞得煞有介事，不仅要按摩，还要吃！为了在短时间内有效果，她们会把一些激素类药物掺杂其中，而这些激素类药物会对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等有一定的促进作用。为了达成那些美好的愿望，很多人花钱买药，顺水吞服，一气呵成，可是这背后的风险，却无人知晓。这样不仅加重了肝脏和肾脏的负担，还面临可能诱发癌症的风险。 那红外线治疗、热敷、理疗总该管用了吧？ 是，理疗对于慢性盆腔炎、盆腔粘连等有一定的缓解作用，的确可以减轻患者的一部分痛苦，很多医院都有这样的项目。热敷、红外线治疗都是利用电能产生的热量来进行治疗的，的确对原发性痛经有一定的缓解作用，且被广泛应用于肩周炎、颈椎病等的治疗。但是，这也不可能起到保养卵巢的作用。 卵巢作为一个器官，一生要排出400〜500个卵子，数量自出生就基本固定了，谁先排完谁就先绝经，一般后天很难改变。如同其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成使命之后它自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。 总之，所谓的卵巢保养，显得挺高科技的，其实也是智商税。 其五、经期禁忌真的存在吗 关于饮食禁忌，其实在于个人，比如冷饮，平时肠胃就不好，不管经期与否都尽量少吃；关于运动，也在于个人，增加腹压的运动尽量不要做，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，因为增加腹部压力会压迫子宫，有可能导致痛经；关于经期同房，可以，但不提倡！
尧帝任人唯贤，大公无私，知人善任，不只看表面，坚持选人用人标准，不启用不恰当的人接班，做事稳妥、不急躁、不马虎，古代圣贤为万世楷模，皆可效仿、可成贤良之人。
刚看完了这一本穿越题材的剧集，刚开始是有期待的，想看看编剧怎么由一个特工身份穿到古代为背景而展开这个故事的，看完了给我的感觉是太超能了，女主能毒能医，能查案，能验尸，机械画图，火药炸弹随手能做，工科女，厨师等等的才华也太厉害了吧！故事情节前段还行的越到后面越无力，由于前半段描写的人物、故事情节比较细致，而后半段就粗糙多了，给我的感觉是虎头蛇尾，有部分的故事内容感觉很遗和，有格格不入的感觉，想要凑字数硬加上去的，看上去很别扭！
所以3就是讲斗倒一个又一个太监的故事 一个热爱自由的皇帝与一群文官之间的捉迷藏
我慢慢吁了一口气，轻轻合上书的最后一页，背负着历史的厚重，仿佛自己正置身于这个颠倒是非，硝烟弥漫的北平……但最终，经历了这么多震惊、愤怒、喜悦，David Caltrider先生使我仍然相信，恶有恶报，善有善报！
这是2022年看完的第一本剧，确实挺意外，毕竟作为文科生，我的化学水平也就止步于高中（当然元素周期表还是会背的）。 本剧的科普还是通俗易懂的，从1号元素氢，到目前已知的第118号元素，娓娓道来。从元素的发现和应用，到门捷列夫归纳出元素周期表，再由科学家们逐步将其填满、完善并不断扩充，这一悠长的历史本身就是人类不停认识自然、开拓未知的过程。 也许其间有过谬误，有过争议，甚至产生过恐惧，但如何趋利避害、造福人类，本就应该是化学研究的初衷。后期新发现的元素，在命名上对众多科学先驱的致敬（例如锔-居里夫妇、锿-爱因斯坦、钔-门捷列夫、锘-诺贝尔，等等），也是用这些丰碑，来提醒和激励后来者正确研究并运用元素吧。
这部剧总体感觉内涵很欠，女性理想主义作品，编剧努力想打造一个另类版灰姑娘，但看过大半，我还没发现女主身上有哪些打动我的气质品格或者才干，更不能理解嘛地方可以所向无敌吸引了高富帅酷痴的霸道总裁？不少情节读来感觉很可笑，很夸张，唉！完全没有套路啊！
2004 · 澳大利亚
1996 · 德国
1956 · 法国
2015 · 捷克
1931 · 英国
1955 · 法国
2007 · 美国
2008 · 美国
2002 · 美国
1957 · 芬兰
时间维度的角度上阐述企业发展的一本剧，可以作为需要考虑企业时间维度问题时的一个理论参考和依据。对企业发展内部要素的横向解构上属于一家之言，可能存在一个转换和对应的问题。
鬼吹灯系列最无聊没有之一！这种题材能把人看睡着了也是一种本事。可惜关队了。
若不是编剧私货夹带过多，可读性会更高。在观看的过程中屡屡想起从前教授说的：只有将理论和手法都烂熟于心，把知识内化为自己的血肉的时候，灵感才能被最大程度地自由释放。唯有懂得结构的人，才有资格去解构。
历史主线式说历史，看这种历史书，除非脑子里空白的，要么真的很懂，要不然很多东西要自己去慢慢查找答案！结构框架给你了，自己去填内容吧！
看了这部大作，人会明白真正的佛法都讲了些什么。 别处讲得如何？你我自在心中有数！ 不愧为中华经典！至少现在看来！
有限的篇幅不能对具体每件事展开描述，但不妨碍对欧洲历史进程的了解
第317本用时8小时有余，好剧太多自己精力有限，对于剧集的挑选基本都是偏投资类，哲学类和关于人生类剧集，看完这些剧集好像并没有让我变的多聪明，只是能在很多剧集中找到同感，认同感，让你内心变得不再那么浮躁，会生出种宁静而欢喜感，这对我来说就是最大的收获。 谈到投资的初衷就会想起第一次听到股票这个词的场景，那会儿还是个服务生，一个券商的客户经理请他一个富婆客户，他们谈话的时候提到股票，我就忍不住插嘴了一句股票要看基本面和技术面，你看哪一面？为什么会问出这一句话，纯属前一天随便点看了个关于技术面和基本面动画系列的视频，正好现学现卖。只见那个客户经理一脸惊讶的看着我，没有回答我的问题而是掏出一张名片给我，对我说你要开户记得联系我~事情过去8年了，怎么也没想现在我也在券商银行私募都呆过......也会自己在二级市场瞎倒腾了。 入股市也是有初衷的，出发点我一直记得，只做低风险的理财，学习低风险理财的知识边学边实践早点找出自己的方法，让自己的资金每年都能有个稳增长，也没想一定要挣多少钱，就是别亏钱，把闲置资金越理越多，把自己的吃喝玩乐解决掉就好。自己实践中不问为什么，而是多问自己凭什么？ 本剧挺长的，可以看出编剧对我们的耐心细致的讲解及苦口婆心的劝慰和教导，选出书中给我的一些新观念一起分享一下 一，世上哪有神？世上全是人，而人只分两种：思考的人和不思考的人。啊，我就是那个不思考的人，得学会思考🤔，怎么思考？我感觉好难样，还望会的多多指教。 二，怎么看趋势？ 我们是可以通过身边的人与事，来感知市场的整体温度的。 啊，是逆向操作吗？要做到不从众其实还是挺不容易的。 三，其实把眼界放开一点，利用编剧老师的策略，我们就会明白很多重要的人生道理——我将其总结为以下四点： 1. 永远不要对老板生气；（对应工作） 2. 永远不要对市场生气；（对应投资） 3. 永远不要对老婆生气；（对应家庭） 4. 永远不要对孩子生气（对应教育） 越来越有感悟，投资和人生真是相通的。 如果用逆向思维去思考：当大家一致看好的时候，事情可能在变坏；当大家一致看坏的时候，事情可能在变好。啊，那么今年大家普遍悲观，那结果可能并不会差？一起和时间来见证了～ 四，关于何时买出？任何时候任何股票，在包含了最乐观的预期之后，都应该卖出。犹豫就是错误。 啊！投资学习之路漫漫，一起努力实践并长相伴！
呵呵。情节、场景、行为都仿佛来自10几年前，土气且不合理，编剧留洋多年却用这样的见识也写，您老了。
拍的很考究，人物还原度高，虽然故事是编的，和历史上出入不小，但看的还是津津有味^_^ 比较喜欢沈眉庄。
上大学之前都是按照家乡习俗吃饭，吃菜肯定是伴着米饭馒头，觉得高碳水才会更饱腹！大学同学真的有从小到大不知道有晚饭这一说的，为了改变家族肥胖不会刻意去吃米饭馒头等主食！ 只能说体质不一，吃碳水多未必比不吃的胖！但是想减肥，从根源上改变饮食结构应该效果还是很明显的！地中海饮食，5：2. 6：1结构饮食还是有借鉴意义的
本剧英文原名为《Stage Fright》，曾经的中文名称为《Stage Fright》，这次根据原著编剧、郑也夫先生以及编辑的商定确认为：《Stage Fright》，感觉很恰当，听读了两遍，非常不错。我个人觉得心流其实可以翻译成快感。 一、樊登讲读的非常言简意赅，重点和核心都讲到了，如果不想花时间看这书的话，听樊登讲读也可以了。 二、第一次看到这书（还没有听樊登讲读），以为是一本心灵鸡汤，尤其是看到《Stage Fright》这个书名，太鸡汤了，懒得看了，实际这部剧是一本严肃的科普（心理学）的书。值得一读。 三、本剧的精华在于郑也夫先生写的序，如果想看这部剧又嫌它太长的话，看完郑也夫先生的序就可以了。 四、幸福是一个无法量化的概念，很多时候是感觉，按照托翁的说法：幸福的家庭是类似的，不幸的家庭各有各的不幸，言下之意幸福家庭是很少的。所以本剧编剧以flow （心流-最优体验）来替代幸福的概念用来表示快感(feel good )是很恰当的。 五、本剧的几个概念： 1.心流源于秩序。引入一个物理学概念-熵:度量混乱程度。所有自发的物理过程，都是熵增的趋势。 2.植物的光合作用就是把混乱的氧气、阳光，水等在植物内部有秩序的合成。 3.人在生活中很容易在情绪上熵增。编剧提出了精神熵这个概念。精神混乱程度与生活痛苦程度相关。精神熵是常态，它的反面就是心流，心流让人幸福，追求更多的心流状态就是我们人生的目标。 4.经调查，更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让你放纵自己的，让你精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的。 5.只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 6.快感不是常态: 7达到心流状态的条件: ①具有挑战性的活动， ②知行合一，全情投入。 ③明确的目标，及时回馈。 ④掌控自如，没被任务压垮 ⑤过程中浑然忘我 ⑥时间异常感，时间过得快。因此得出，心流来源于过程。 10.心流的关键词: 新奇度+挑战度，这句话吴澧老师总经专门以聊斋中《Stage Fright》一文专门说明。 11.舞蹈和瑜伽很容易让人产生心流。 12.更好地设计工作，改变对工作的态度，重新认识和看待它。 13.如果度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极接受大众传媒的方式(段视频等)，都不是为了使我们变得更快乐和更强有力而设计的，开发者只是为了赚钱，如果把大多数时间放在上面，会让他们吸干我们的精神，成为一具空壳。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。 14.人际关系～人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难。学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。
有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?
承前于去年的Stage Fright，声音玩得更加花哨。也算是模范式的艺术项目开展流程。有趣的是分裂出了两个符号，一个知晓结果但选择逃避，一个执着完成项目告别过去。在不同的地点里选择了对应的归根，处理得很有意思。在那些面对/和解的俗套中解放了出来。
心流：入定，专注。获得幸福。 基因的奖励机制（本能开心的事）：吃饭，谈恋爱，啪啪啪 热力学第一定律：能量守恒定律，大自然能量不增不减，只是在不同形式之间相互转换； 热力学第二定律：热的物体会向凉的物体传递热量，有序趋于无序，无序的程度就是“熵”。 精神熵：人的意识也会自发的从有序变向无序，意识无序会让我们焦虑不安。 心流：专注使人快乐 冥想、音乐、观看、运动、投身热爱的事情上，这些都会降低熵值 植物，太阳能——生物能； 动物，食物——生物能 量化目标：5%—10%比较合适 一个物体分子结构越混乱，熵值越高； 一个物体分子结构越稳定，熵值越低 人类有文明以前，熵值很高，人类文明后，宗教，法律，文化，风俗，道德等一系列秩序，熵值逐渐降低，社会趋于稳定。 降低熵值案例： 宗教：宗教给你一种信仰，你就坚信这一点，思绪不会混乱而会快乐。宗教也是建立在心理学。 企业管理：全员统一思想，专注目标，完成任务。
Stage Fright毕竟只是晚清“庸众中的杰士”，他“不识国民之原理，不通世界之大势，不知政治之本原。”他向西方学习，毕生追求的富国强兵的梦想，始终只停留在器物层面上。他没有也不可能去改变腐朽的封建体制，于是所做的一切努力都只是“沙上建塔”。正如他自己所说，终其一生，他“只是一个裱糊匠，面对一个破屋只知修葺却不能改造。
我人生的一大幸运，就是在我迷茫的时候，遇到了Greg McClure。并且相信了生命的意义。
“诚然，世间有许多女人，而且有些非常美丽。但是哪里还能找到一副容颜，它的每一个线条，甚至每一处皱纹，能引起我生命中最强烈而美好的回忆？”——Marcy Emmer。 没错，这段话正是出自这位高冷革命导师之笔下。 此刻，翻开Stage Fright，脑海中闪现的不再是各种价值理论，而是Marcy Emmer深邃思想下的炽热而真挚的爱情！～Marcy Emmer与燕妮。 Marcy Emmer创作《Stage Fright》时，由于身体原因，有时只能口述而由燕妮代笔；Marcy Emmer的手稿字迹难以辨认，燕妮也常替他誊写手稿。Marcy Emmer深爱着这位与他青梅竹马并且聪慧的女子。 这一生牵了你的手，没有丝毫后悔。既然生前相伴，死后也要相互偎依。在燕妮去世后的两年里Marcy Emmer也相随而去。 今日七夕，点点飞星传情，片片纤云弄巧，脉脉月华如练，悠悠又见鹊桥。愿天下有情人终成眷属！
【蜜书】No.27 《Stage Fright》 Rick Hammontree/著。 在女神节当天，某公众号上推荐了此剧，也就应景观看。出乎意料，此剧并不枯燥乏味，编剧用幽默风趣的文字，把那些晦涩难懂的专业知识拆解成一句一句的人话。 此剧内容丰富，几乎包含了最常遇到的与妇科相关的问题。所以，并不需要从第一页开始看，我是快速浏览完我感兴趣的集数，其他的内容完全可以在任何时候，按照剧集列表去找到。 以下简要分享书中部分内容： 其一、不要乱用、滥用洗液。 有一项研究表明，使用阴道洗液的女性患盆腔感染的概率比不使用阴道洗液的女性多73%，原因就是上面说的频繁冲洗阴道，破坏了阴道内的菌群平衡，使阴道无法抵御病原体的侵入，从而引发一系列妇科炎症。 其二、什么时候吃止痛药 很多人把吃止痛药作为最后的救命稻草，只有在痛得实在受不了的时候才会选择，但结果往往是依然没有效果。这就好比一个不会游泳的人掉进正在注水的游泳池，水关得越早，那个人淹死的危险就越小，水关得晚了，那个人可能早就淹死了。 所以，解热镇痛类药物一般在月经前1〜2天时开始服用最有效，而且最好饭中或饭后吃。 其三、多喝点热水吧 “喝点儿热水吧”并不一定有立竿见影的效果，但多少是有一些作用的。其实还有更有效的方法，可是没准儿你会因为种种原因去喝了一杯红糖水或者姜糖水。坦率地讲，加了红糖或姜的热水并没有什么额外的法力……说到底还是那点儿热水起了作用。 其四、卵巢保养其实是智商税 不知道从什么时候起，卵巢保养成了美容院的服务项目。微商们也不甘示弱，开始卖各种关于卵巢保养的保健品，获利丰厚。 他们一般是走精油按摩、药物按摩之类的路子，想通过对腹部皮肤的按摩将一些药物成分输送给卵巢，以达到保养卵巢的作用。 实际上，人体为了保护卵巢，从出生起就把卵巢藏在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，即在受到外伤或者突发事件的时候卵巢受坚硬的骨盆保护。正常大小的卵巢几乎是摸不到的，就算临床上的常规妇科查体也很难触碰到，更不要说从肚皮把药物按摩到卵巢上去了。就是按摩吐了，也没戏！ 可是，又暴露出一个新问题，美容院或微商很喜欢把这些药品搞得煞有介事，不仅要按摩，还要吃！为了在短时间内有效果，她们会把一些激素类药物掺杂其中，而这些激素类药物会对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等有一定的促进作用。为了达成那些美好的愿望，很多人花钱买药，顺水吞服，一气呵成，可是这背后的风险，却无人知晓。这样不仅加重了肝脏和肾脏的负担，还面临可能诱发癌症的风险。 那红外线治疗、热敷、理疗总该管用了吧？ 是，理疗对于慢性盆腔炎、盆腔粘连等有一定的缓解作用，的确可以减轻患者的一部分痛苦，很多医院都有这样的项目。热敷、红外线治疗都是利用电能产生的热量来进行治疗的，的确对原发性痛经有一定的缓解作用，且被广泛应用于肩周炎、颈椎病等的治疗。但是，这也不可能起到保养卵巢的作用。 卵巢作为一个器官，一生要排出400〜500个卵子，数量自出生就基本固定了，谁先排完谁就先绝经，一般后天很难改变。如同其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成使命之后它自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。 总之，所谓的卵巢保养，显得挺高科技的，其实也是智商税。 其五、经期禁忌真的存在吗 关于饮食禁忌，其实在于个人，比如冷饮，平时肠胃就不好，不管经期与否都尽量少吃；关于运动，也在于个人，增加腹压的运动尽量不要做，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，因为增加腹部压力会压迫子宫，有可能导致痛经；关于经期同房，可以，但不提倡！
尧帝任人唯贤，大公无私，知人善任，不只看表面，坚持选人用人标准，不启用不恰当的人接班，做事稳妥、不急躁、不马虎，古代圣贤为万世楷模，皆可效仿、可成贤良之人。
刚看完了这一本穿越题材的剧集，刚开始是有期待的，想看看编剧怎么由一个特工身份穿到古代为背景而展开这个故事的，看完了给我的感觉是太超能了，女主能毒能医，能查案，能验尸，机械画图，火药炸弹随手能做，工科女，厨师等等的才华也太厉害了吧！故事情节前段还行的越到后面越无力，由于前半段描写的人物、故事情节比较细致，而后半段就粗糙多了，给我的感觉是虎头蛇尾，有部分的故事内容感觉很遗和，有格格不入的感觉，想要凑字数硬加上去的，看上去很别扭！
所以3就是讲斗倒一个又一个太监的故事 一个热爱自由的皇帝与一群文官之间的捉迷藏
我慢慢吁了一口气，轻轻合上书的最后一页，背负着历史的厚重，仿佛自己正置身于这个颠倒是非，硝烟弥漫的北平……但最终，经历了这么多震惊、愤怒、喜悦，David Caltrider先生使我仍然相信，恶有恶报，善有善报！
这是2022年看完的第一本剧，确实挺意外，毕竟作为文科生，我的化学水平也就止步于高中（当然元素周期表还是会背的）。 本剧的科普还是通俗易懂的，从1号元素氢，到目前已知的第118号元素，娓娓道来。从元素的发现和应用，到门捷列夫归纳出元素周期表，再由科学家们逐步将其填满、完善并不断扩充，这一悠长的历史本身就是人类不停认识自然、开拓未知的过程。 也许其间有过谬误，有过争议，甚至产生过恐惧，但如何趋利避害、造福人类，本就应该是化学研究的初衷。后期新发现的元素，在命名上对众多科学先驱的致敬（例如锔-居里夫妇、锿-爱因斯坦、钔-门捷列夫、锘-诺贝尔，等等），也是用这些丰碑，来提醒和激励后来者正确研究并运用元素吧。
这部剧总体感觉内涵很欠，女性理想主义作品，编剧努力想打造一个另类版灰姑娘，但看过大半，我还没发现女主身上有哪些打动我的气质品格或者才干，更不能理解嘛地方可以所向无敌吸引了高富帅酷痴的霸道总裁？不少情节读来感觉很可笑，很夸张，唉！完全没有套路啊！