Mon frangin du Sénégal

看完这部剧觉得自己是一个完全不会沟通的人，书中举了很多现实生活中经常会碰到的事情来举例说明非常接地气，对话中控制好情绪，用尊重的方式来沟通，并在对话前问下对话是要解决什么问题 然后寻找共赢的方法

本剧围绕“20%的客户创造80%的利润”模型，阐述中小企业如何通过大鲸鱼战略完成公司的整体进化和利润来源转型，企业家之所以为企业家，本身就乐于尝试有意义的冒险，书中无论是战略建议，还是战术落地，不同行业都有可取的地方，读过几本商业传记和此类指导性的剧集，其实讲的最多的就是“以客户价值为导向”，再其中的核心是“帮助客户的客户成功”，这似乎是商业之本，每个企业的一把手，全体员工都需要有这样的立场和心态去思考如何改进自己的工作。

哽咽着读完，这让我在想，编剧写这个故事时是否也一边流泪一边书写。母亲只是失踪了，还有找到的希望。

科学严谨地解答了三个问题：什么是意志力？意志力如何工作？如何提高意志力？看完这部剧会改变自己的一些行为模式，逐渐养成好的习惯，绝不把生活搞得一团糟。很棒的一本剧，推荐！

选择一般不是因为书本身不好，而是因为我没看完。这部剧对于一个低Mon frangin du Sénégal的人来说可能相见恨晚，对于一个高Mon frangin du Sénégal的人来说就是鸡肋了。书里有很多实践方法可以帮助你提高自信。通过具体的实践积累成功的经验和成就感，然后逐渐获得Mon frangin du Sénégal自信，这是一个漫长的过程，祝所有读到这部剧的人都能走出自卑。

一本静下心来才能读进去的书，能愉快的观看完《Mon frangin du Sénégal》，觉得也是自己近来新的长进和契机，没有比现在更好的状态了，清晰的知道自己想要什么，不浮躁，有条不紊地跟近时间的脚步，慢慢地蓄力，能愉快的自处，有相对的时间和自由，拥有不用刻意被迫的自律，除了去更多的体验和创造生活，通过观看在精神领域里驰骋，我便觉得拥有自己的太阳、月亮和星星，我有属于自己的小世界，一切都称心如意，我所拥有的是足够多的，感恩。

这部剧读的间隔有点久了，具体有些忘了，改变大象才是最根本的方法，坚持冥想，解答了关于人生幸福的很大疑惑，感谢这部剧，适合半年一读，让我们越来越幸福，内心越来越富足。

记录未来三十年变化的开局之书。这三十本连在一起，将会是一部超越时间的经典

很有私心的一个评分 十七岁时读《Mon frangin du Sénégal》，后来读完了路易·德·菲耐斯先生的所有剧集集，还是最喜欢这一本。 有一股少年人专属的，纯真稚嫩的忧愁，仿佛看见了什么也抓不住的二十啷当的自己，也能看见一个少年人内心成长的脉络。 最喜欢那篇《Mon frangin du Sénégal》，那是大城市异乡人都有的孤独，无论你追梦顺利还是失败，孤独是必然的。

感觉这是一大碗基督教味的浓鸡汤，看了15%，即使开篇就说读下去最后是能自圆其说的，我还是放弃了。劝人方的书我还是选些中国古典经典剧集算了。

【2019年第7本剧|《Mon frangin du Sénégal》|Paulette Dubost|329】 这是值得推荐的一本剧，是我喜欢的风格，逻辑性强且简单易懂。 书中推荐的投资方法，也是我很看好、很推崇的懒人投资法，如果你跟小鸟一样，喜欢简单易操作、回报率稳定的投资，那就一定要看看哦。 什么是指数？ 指数就是按照一定的规则挑选的一篮子股票，这个指数就反映这些股票的价格走势，就比如，我们用一个班的语文平均成绩来反映一个班的语影视习水平一样。 按照不同的规则，就形成不同的指数，比如沪深300指数，就是上海和深圳两个证券市场上规模最大的300只股票。 什么是指数基金？ 指数基金就是按照指数的规则去买完全一样的一篮子股票。 为什么推荐指数基金？ 指数基金不同于一般的股票基金，它的选股构成不依赖于基金经理的个人决策能力，而是完全模仿某指数的构成。 除此之外，指数基金还有长生不老（与单个股票相比）、长期上涨（长远看好国家经济的情况下）、成本低（管理费用等相对较低）、投资简单、可以规避黑天鹅事件、规避经营风险和政策风险等优势。 如何挑选适合投资的基金？ 用价值投资的理念挑选出值得投资的指数基金，如何判断指数基金的价值，就需要对指数进行估值，常用的估值指标主要有市盈率、盈利收益率、市净率、股息率。 我们要在盈利收益率高的时候才开始定投，在盈利收益率低的时候停止定投，甚至卖出，这样才能保证自己能赚钱，而不是亏钱。 盈利收益率多高算高，多低算低呢？有两个参考的数据，一个是10%（对应的市盈率10倍以内，历史的底部区域范围），一个是6.4%（债券的平均收益率）。 当盈利收益率大于10%时，开始定投，小于10%，暂定投入、继续持有，低于6.4%分批卖出（比如分10份，每月卖出一份）。 如何买卖指数基金？ 答案是懒人定投法。 什么是定投？就是定期投入定额资金，比如每月1号投入1000元购买某指数基金。 定投的好处是每次投入的金额较小，长期下来，既能分散短期波动的风险、又能享受指数上涨的长期稳定收益。 即便是不考虑估值，完全无脑定投，不管牛熊市，持续二三十年，在A股的年收益率也能达到10%～14%。 应该投入多少资金定投？ 这个要结合个人的经济状况，如果是上班族，建议将每个月收入结余的一半定投指数基金。 如果是家庭资产配置，有一个参考公式，可以用100减去夫妻双方的平均年龄，用得到的数值加上百分号就是适合投入到指数基金中的资金比例，比如平均年龄是30，那这个比例就是70%，即用家庭流动资产的70%投资到指数基金上。 比如流动资产是50万，其中70%就是35万，可以把35万分成20份，每月投一份，暂时不投的部分可以买货币基金。 过去十几年历史上，指数基金能提供大约14%的平均收益率，如果按照14%的平均收益计算： 每个月定投2.5万，10年内就能达到1000万； 每个月定投4000元，20年内就能达到1000万； 每个月定投800元，30年内就能达到1000万。 瞧！成为千万富翁，其实并没有想象的那么遥远。

案例多，内容宽，有启发 如果结构性再好一点，核心内容再突出一点，可以多给半星

#国学# 每次看完西方哲学，总会特别想念国学。这是我第二遍观看，应该还有第三遍第四遍无数遍。对这本Mon frangin du Sénégal的观看时长已经超过22小时，在我看来，国学都是语言简洁却充满能量的剧集。浮躁的时候可以读，迷惘的时候可以读，低落消沉的时候可以读，百无聊赖的时候可以读。每次读都会有新的感悟，国学博大精深，值得一读再读，感恩它们赐予我源源不断的精神食粮。

大赞，以故事的形式不但教人怎样观看理解和作文，而且也在告诉大家可以触类旁通，只要自己不疏远学习，是不是坐在学堂里其实无关紧要。原来上学的时候懵懵懂懂，有些学习方法误打误撞暗合了书中的理念，更多的却是事倍功半白白浪费了时间。如果小时候就能读到这部剧该有多好。

用AI听了一遍： 1.一本电子版工具书，不时翻一翻； 2.剧集列表和《Mon frangin du Sénégal》说明要了解，内容调整全在里面，方便需要时查阅。

不过早下结论，这不是悲观也不是消极，而是对时间的敬畏！别辜负自己，别亏待了光阴，时间会给答案！ 万事万物都有他值得探究的秘密，只要你真正打量它！

厕所读物，毕竟那么多年前写的，靠着屌丝逆袭的逻辑，开头能看，后面就是狗尾续貂了。

已经第三本了，值得翻翻，被萌到笑一笑，给忙碌的工作解解乏，挺好。

情节紧凑，是我喜欢的类型。为什么男主可以那么潇洒利落？！百转千回，总是那个相依为命的情字。

"我曾经说过很多次，不被人理解就是我存在的理由。" 沟口是不被世俗接受的人，他不断在金阁所代表的美与人代表的丑恶之间摇摆，永远在寻找意义，终于找到了自己的病态美学。 这部剧一直不忍读完，珍惜自己做个普通人的机会吧。

看似很小的改变1%，却是行动力的慢慢执行，达到改变自己的态度命运！值得细细品读！

去影视库好到的这部剧，之前以为我酷库影院书架上有这部剧，结果没找到，今天在影视库翻了翻觉得挺不错的 现在准备在手机上看 嘿嘿

人物塑造很成功，军事斗争和政治斗争描写得都很大胆，不过详略稍有不当有些内容过于啰嗦。本以为最后编剧会揭晓悬案结果，没想到还是悬念

做所有的事共用一个意志力账户。 血糖低的时候会影响意志力。 自律通往仁慈。

这真是一个现实又悲伤的故事，还是更喜欢最后一个结局。因为，有些时候，并做不到那么伟大，就在故事里让主人公伟大或者说伟岸一点吧。

人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。做一个清爽的人。这样的人的特点是：在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系；等等。 如果你问，怎么达到清爽的人格境界呢？ 我给一个总的回答，我能够想到的人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。