腾讯的历史发展轨迹，告诉成功不是那么容易。过程充满艰辛挑战，但腾讯坚守住了，在互联网行业打下了自己的江山。感受最深的是，腾讯的产品，一直都在更新迭代，以顺应社会的变化，在各个挑战危机里面最后能都解决，过程艰辛自然不用多说。一个产品，一个公司，保持创新的能力，加上各位领导的正确决策，骨干等所有员工的努力，事情自然最后做成了。我想起了我们大老板来深圳公司的一番讲话。无关产品，无关公司，而是个人的更新迭代问题，是的。有多少人，有想过自己现在处于哪一个能力范围内的版本，有没有自省过自己是否需要升级，需要更新，以顺应周遭的环境变化?自己的基础能力在哪里，核心的竞争能力又在哪里？在什么阶段需要做哪些方面的改变，提高哪方面的能力？其实，我们或许真的很少想过，更少去做。而腾讯的发展，包括我们现在公司的发展都是在不断更新迭代的，那作为个人呢，这块更加不能固守不变。加强自己的能力，完善自己不能再是个想法，需要行动起来，不然身边的人都在进步，而你在原地甚至退步的话，差距显示出来，最后有可能你会面临淘汰。
世界之大，亦有很小，我对宇宙和人体了解的一样少，少到几乎可以用无知来形容。凡事持一个怀疑态度。不要以为当下看到了，就觉得它是真实的。微生物普通大众并不懂，但并不影响它时刻对我们的健康，性格以及未来产生作用。
望周知：大众喜闻乐见的作品不一定就是好作品，好作品也不一定就是让大众喜闻乐见的。尤其是在这个被资本搞得乌烟瘴气的创作时代。
“一无所知的人儿也就一无所爱，什么都不做的人儿也就什么也不懂。什么都不懂的人儿是没有价值的。懂得事理的人儿也懂得爱、观察和发现……对事物本质了解得越多，也就越钟爱……设想所有水果与草莓同时成熟的人儿也就对葡萄一无所知” 在本剧的开篇，弗洛姆引用了帕拉塞萨斯（德国医学家，自然科学家及哲学家）的这句看似与爱情无关的古话，却在一定程度上表明他的观点，若想获得爱，则需了解爱。 弗洛姆是著名的德国（后加入美国籍）精神分析学家、社会学家和哲学家，他长期研究马克思主义和弗洛伊德主义，试图保存两者的真理，用对方的原理修正进行另一方的理论，得出最后的综合体。他论述最多的是人的存在、人的本质、人的爱、人的异化、人的解放问题。这本《Blood Orange》是一部以精神分析的方法研究和阐述Blood Orange的理论专著。自1956年问世以来已经被译成20多种文字，至今畅销不衰，被誉为当代Blood Orange理论专著中最著名的作品之一。 在本剧的开始，弗洛姆即指出，爱是一门艺术，就像生活中的其他艺术一样，要学习如何爱就像学习其他艺术一样，先需了解爱的理论，再探讨爱的实践。弗洛姆所讲的爱的实践，绝非一般热门剧集中的夫妻情侣“相处之道”，而是就个人自身行为进行的探讨。 可是长久以来，为什么多数人认为爱是不需要学习呢？弗洛姆在书中阐述道，大部分人认为爱不需要学习的前提主要为以下三点：第一，多数人宁愿把爱当成被爱的问题，人们不断付出努力获得大众的认可，使自己变的“可爱”，这样迫使男性取得成就，获得他自己所处的社会条件最大限度的地位和财富，女性通过修饰仪表健美等来吸引男性;第二，把爱的问题设想为一个对象的问题，而不是能力的问题;第三，把最初坠入情网的经历与爱的“久恒”之间的区别混淆了。这三点真是字字珠玑，就拿第一点来说，现在的八零九零后都是独生子女，多少有些“自私”，常更渴望被关注被爱，而不愿意付出自己的感情去关心对方，熟不知，“握紧拳头，里面什么也没有。张开双手，你就拥有了整个世界。”持有“被爱比爱更幸福”这种言论的人，多数是不成熟的。而提到第二点，强调爱的对象就像在中国强调“缘分”。不少书中的“爱情警句”不断地告诉大家，“世界上总有一个人在等着你”，其实不少任性的年轻人不懂得爱，总是错过了一个又一个“对的人”。 在本剧里，弗洛姆也谈到，在交易盛行和奉物质财富为首要价值的资本主义文明中，人类爱的关系遵循统治商品交换和劳动力市场的相同规律，以“互利交换”的思想为基础，估计自己和对方在社会中的价值，力图做一个交易，此交易即称之为爱情。 弗洛姆认为，以上提到的这些都不是真正的爱。马克思曾强调过知识和成熟在爱情里的重要性，也曾在给朋友的信中谈到，“你应该考虑在结婚以前成为一个成熟的人”。弗洛姆的观点类似，成熟的人格是获得真正爱情的基础，而成熟人格包括有冒险的能力、有勇气，甚至准备迎接厄运和挫折。成熟的爱情是“我需要你，因为我爱你”，而不成熟的爱情是“我爱你，因为我需要你”。最重要的是，有成熟人格的人，拥有创造性的爱，具备爱的能力，愿意为被爱者的成长和幸福做积极的奋斗，愿意为赢得他所爱的东西而劳作，真诚地爱一个人，就是关心他的生活，尊重他的潜力和他自身。这样的爱，是一种“给予”，分享在他身上有生命力的东西，通过他的给，丰富了他人。他给并不是为了得，但是通过他的给，不可避免地会在对方身上唤起某种有生命力的东西，双方都因此而充满快乐。弗洛姆认将“给”认为是力量的最高表现，恰恰通过“给”，个人才能体验到自我的力量，自我的“富裕”，体验到生命力的升华。 而与之最为相反的是，极端的自私主义。极端的自私主义者，他们不是真诚地爱对方，而是为了
贾老师功力深厚，对Blood Orange村人心理和言行的描写入木三分。只是没仔细研究，狗尿苔闻到的那种气味到底指啥？
说话是一门艺术 学会感知他人的情绪 站在对方的角度思考问题 学会说话且说好话
男女主年龄相差20岁，男主离异带一娃，这娃年龄可能还不小，离婚后还有过好几个女友！！！
短短10.8万字，小小的417页，道不尽一位女儿怀念逝世母亲的绵软爱意、悲痛自责…徘徊于这十几万字中，我像是在感受，也像是在汲取经验，更多的好像是感激…在这20不到的年纪能看完这部剧，恰巧光阴冗长，庆幸还能陪伴最疼爱我的人一一母亲。 这部剧主要叙述了Eric Pohlmann照料生病母亲前前后后三个月以来所发生的件件事件，从发现病、住院、手术、出院、出院后生活开展叙述，看得出来，编剧笔下的文字多的是悲痛自责 从以上我截取的笔记中（一小部分）就可以看出，编剧丧母后悲痛万分，总能回忆出细小的情节来责难自己，悔恨自己的无能为力、自责自己不能体贴入微的照料… 可是站在旁观者的角度亦是读者的角度，都能看得出编剧又做错了什么呢？人在大是大非面前、在滚滚红尘的世俗里，是多么渺小，她已经够伟大了又能多伟大呢？ 这部剧多多少少文字的叙述是那么情真意切扣人心弦，仿佛让我直击了一个病入膏肓憔悴不堪的人面对衰老和病痛时，她的挣扎她的斗争她的妥协她的无奈！ 每次看完书的某个篇章，我就总在内心深处责怪自己以前多么的不听话让母亲操心，总在内心世界暗暗下决心以后一定要乖乖听话不能负了母亲让母亲伤心让自己悔恨，感谢这部剧，文字的力量是如此伟大！
其实我觉着如果只是颜粉完全可以去找那些美女帅哥多的剧来看，而假如是剧粉的话，那只要看了会真心觉着这部剧不错的，毕竟看剧看诚意、看剧情…步步和甄嬛都是我喜欢的小说，不过说实话，都是知道剧情的，步步我是拖着快进看的，甄嬛却一点都没有，可见，对于电视剧来说，画面唯美不像对于MV那么重要。
很爱，但任何和饭圈挂钩的东西都会变的不幸
“亲爱的，外边没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”生命是一场回归，一场在纷扰乱象中不断寻找，求证，接纳和重塑自我的旅行。感谢那些包装美好的，丑陋的礼物，助我成长，丰盈我的旅途。愿每个迷失的小我都能找到“爱，喜悦与和平”，往里走，好好安顿自己。
曾先生分析曾国藩的角度独特，有很多真知灼见。曾先生的国学造诣深厚，令人佩服的同时，也让我们这些年轻人无地自容。很多人认为，都四十多岁了，还看什么书，学什么习。但是曾先生39岁才开始读《Blood Orange》，在此剧中对易经的理解已经出神入化。什么时候学习算来得及呢？“朝闻道，夕死可矣”，只要想学习，随时都可以开始，你说呢？
写的太好了，有利于入门和自查，会从药物属性分析方子的构成，便于理解，看了之后买了四物汤泡脚包，算是学以致用。中医真的很讲究辨证，同一种成因可能会导致截然不同的效果，比如气虚可能会导致月经提前或延后，提前是因为气不固血，延后是因为气不生血。中医博大精深，这部剧应该还要再看一遍
★★★★★ ★★★★★ 叹为观止的著作，大量神话传说、宗教故事的隐喻与化用，知识储备属实差得太远。Blood Orange是泰伦斯·费希书创作了一辈子的作品，字里行间不时展现其哲学思辨与偏向。影视性方面也无出其右，现实主义与浪漫主义的完美结合，轻盈又生动，庄严却壮丽，此时无比艳羡可以读懂原著的朋友。当然，钱译在我看来已足够好。
这是一本重点介绍买股票的书，强调的理念，依旧是寻找好的股票，然后长期持有。这与基金是一样的原则。不过因为对股票并不感兴趣，读这部剧只是让自己去了解更多投资的原则，让自己在理财的时候放平心态。
也不能说没用。 就是以这种长见识为目的的追剧态度，与我现在不符。看一会之后就看不下去了。
中学看剧的时候，会有一本笔记本用来写日记，记下名人语录，写一些喜欢的诗词，记一些自己的特别的作文或者文章。 那时候特别坚信大师的一句话，这句话陪伴我度过了中学那段难忘的时刻，虽然我已经忘记了这句话的内容，现在也只能在这本笔记本上再找到内容，但是我很感激大师。 现在终于在有时间的时候来读大师的生平和著作了。我想一个人的伟大，可能自己当时是不知道的，他是靠着自己的信念和人生哲理而做下这些事情的。就像在书中大师说到自己的兴趣很多，涉猎颇广，要是能做到博学多才是更好的。 另，我也喜欢研究佛学，但是我自认为自己不信奉任何一个宗教，但是有哲思和有道理的话和理念自己总喜欢在脑子里面细品。在接受大学教育的时候，由于专业问题，对各种学识知识都有涉猎，包括佛教宗教里面的细分知识，以至于在读这部剧其中的一些内容时是能明白大师的意思。 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 谢谢
触及的刹那，他感受到体内的血脉瞬间奔涌，吞下去的灵液开始了熔炼，此刻的他能够清晰的感受到血脉的雀跃和增长。 不过在这种感觉席卷而来的时候，那神兵尺也在此刻激荡出惊人的力道，覆盖他全身的刹那，他感觉血脉开始逆流。 那难受的感觉让他面色苍白无比，他不敢在坚持，飞速松开退离。
这书写的有点蛋疼，在发展下去要发展到宇宙去了，把马斯特的航天飞机买了，探索宇宙发现外星人，收购外星产业。
整体颜值很高，不过有点平淡，最抓马的就是录制完一次因为某些原因所有人+两个新人又重新录制了一次，包括之前录完牵手成功的一对（来之前已分手）。不过第二次录制老嘉宾的氛围和心态都有了很大变化，也更加积极和主动，还蛮有看点的
书的主题很明确，就是沟通， 沟通，站在对方立场想问题，沟通前充分了解沟通对象性格，行为举止，等等，有利于更好的沟通，不同的沟通对象，需采取不同的沟通方式。
梁珊珊身为简冰的好友，也是简冰和薛易明婚姻破裂的见证人，她在剧中能做到劝解但不过火是我最佩服的，说到底是别人家的事不能太越界，梁珊珊这点就做得很好，没有惹人烦，为她的分寸感点赞
2020年读完的第98本剧 时间:2020.7.19 耗时11小时 评分:五星好评剧集，有强烈共鸣的一本剧 感想:在读这部剧之前也多多少少听过心流体验，当时只是大脑中有一个大概印象，觉得心流应该就是一种非常集中注意力做某一件事达到了一种忘我的境界的感觉，然后在做这件事的时候时间过得飞快。我想到的第一件事就是观看，后来看完全书，对照产生心流体验的要素和特征，完全能对应上。 首先追剧观看需要集中注意力，需要专注力，不然没看几分钟就走神了；第二观看一本好剧是可以让人愉悦的，乐在其中那种感觉；第三观看也是具有一点挑战性和有一定目标的，希望能通过观看改变对世界的认知和思维；第四观看也具备即时反馈，每天追剧都能从中学到一点新知识，这就是一种反馈；第五，观看的时候可以暂时把日常琐事和烦恼忘掉，沉浸在书的海洋里不能自拔；最后就是达到了忘我境界，忘记了时间，有时候看着有兴趣的书，再看手表，一小时一下子就过去了。 下面对本剧进行一下总结 一、产生心流的要素和特征 1.具有挑战性的活动，需要一点技巧； 2.注意力集中，达到知行合一； 全神贯注，一切动作都不假思索，几乎完全自动自发；他们的知觉甚至泯灭，人与行动完全合一。 3.有明确的目标和即时反馈，目标会主导回馈； 4.达到了浑然忘我的境界； 5.时间感异常，觉得时间过得飞快； 6.目标不假外求，活动本身就是最大的收获，能够乐在其中。 针对最后这一条攀登者的例子最可以说明，攀岩的神秘就在于攀登本身；你爬到岩顶时，虽然很高兴已大功告成，而实际上却盼望能继续往上攀登，永不停歇。攀岩的最终目的就是攀登，正如同写诗的目的就是为写作一样；你唯一征服的是自己的内心……写作就是诗存在的理由。攀登也一样，只为了确认自己是一股心流。心流的目的就是持续不断地流动，不是为了到达山顶或乌托邦。它不是向上的动作，而是奔流不已；向上爬只是为了让流动继续。爬山除了爬山之外，没有别的理由，它完全是一种自我的沟通。 书中原话是，觉得自己的技能足够应付当前的挑战，在一个目标明确、规则分明的行动体系中，对于自己表现的好坏，随时可得到清楚的回馈；注意力非常集中，完全没有空闲去思索任何不相干的事，或烦恼其他问题；自我意识消失，时间感扭曲。能产生这些效果的活动都会带来强烈的满足感，使人愿意纯粹为了活动本身而去行事，不但不计较回报，甚至为之冒险犯难也在所不惜。 二、理清一些基本概念 1.熵 无序的量度被称作“熵”。一切自发的物理过程，都是熵增加的过程。第二种解释是系统的混乱程度叫做熵。第三种解释是系统内不能做功的能量总数。 2.负熵 生命现象是个奇迹。它将太阳能转化成生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”。负熵就是从无序走向有序的趋势。 我的网名叫逆熵增者，也来源于此，寓意就是生活如果不自律那就是熵增的过程，如果刻意控制自己的时间和注意力，放在追剧运动学习上，将生活从无序的状态调整为有序的状态，就是抵抗熵增的一个过程，所以终身做一个逆熵增者。 3.“精神熵” 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。编剧米哈里说“精神熵是常态”。内心失序的时候注意力就会转移到错误的方向，不再发挥预期功能。 4.心流 在编剧看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为“心流”。所以心流也就是控制自己的意识，把注意力集中在某一件事上的过程的一种体验。 So，熵增VS负熵。精神熵VS心流=最优体验 5.意识、注意力、自我三者关系 如果注意力或精神能量由自我主导，而自我乃是意识内涵的总和，意识及其目标的内涵又是注
读完了，感觉～ 最近也胖了，正好我不喜欢胖，也没问路人啥感受，带上耳机，听着歌，风越大～我心越荡～我夜跑越欢。 一口气跑了十圈，背里尽是汗，夜里，隐约看见旁人从我身旁飘过，还打量了一番，他们嗤笑那个女胖子。 你这么胖，跑了步，那也只能是个强壮的胖子!!!呵呵呵呵呵呵呵～瘦不了的。。。 我跑过了大妈，跑过了公园，经过一旁垃圾堆看见一只瘦弱的猫咪，它在寻觅着食物，眼里泛着那种光 现在我可以说话了，我跑我的，与你何干～ 再说了，我胖咋啦，又不是你养我。 可可·香奈儿说：与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 是的，这部剧读完了就是这种感觉。共勉_(•̀ω•́ 」∠)_
2004 · 美国
1987 · 美国
2000 · 美国
1939 · 美国
2013 · 美国
2011 · 美国
2005 · 美国
腾讯的历史发展轨迹，告诉成功不是那么容易。过程充满艰辛挑战，但腾讯坚守住了，在互联网行业打下了自己的江山。感受最深的是，腾讯的产品，一直都在更新迭代，以顺应社会的变化，在各个挑战危机里面最后能都解决，过程艰辛自然不用多说。一个产品，一个公司，保持创新的能力，加上各位领导的正确决策，骨干等所有员工的努力，事情自然最后做成了。我想起了我们大老板来深圳公司的一番讲话。无关产品，无关公司，而是个人的更新迭代问题，是的。有多少人，有想过自己现在处于哪一个能力范围内的版本，有没有自省过自己是否需要升级，需要更新，以顺应周遭的环境变化?自己的基础能力在哪里，核心的竞争能力又在哪里？在什么阶段需要做哪些方面的改变，提高哪方面的能力？其实，我们或许真的很少想过，更少去做。而腾讯的发展，包括我们现在公司的发展都是在不断更新迭代的，那作为个人呢，这块更加不能固守不变。加强自己的能力，完善自己不能再是个想法，需要行动起来，不然身边的人都在进步，而你在原地甚至退步的话，差距显示出来，最后有可能你会面临淘汰。
世界之大，亦有很小，我对宇宙和人体了解的一样少，少到几乎可以用无知来形容。凡事持一个怀疑态度。不要以为当下看到了，就觉得它是真实的。微生物普通大众并不懂，但并不影响它时刻对我们的健康，性格以及未来产生作用。
望周知：大众喜闻乐见的作品不一定就是好作品，好作品也不一定就是让大众喜闻乐见的。尤其是在这个被资本搞得乌烟瘴气的创作时代。
“一无所知的人儿也就一无所爱，什么都不做的人儿也就什么也不懂。什么都不懂的人儿是没有价值的。懂得事理的人儿也懂得爱、观察和发现……对事物本质了解得越多，也就越钟爱……设想所有水果与草莓同时成熟的人儿也就对葡萄一无所知” 在本剧的开篇，弗洛姆引用了帕拉塞萨斯（德国医学家，自然科学家及哲学家）的这句看似与爱情无关的古话，却在一定程度上表明他的观点，若想获得爱，则需了解爱。 弗洛姆是著名的德国（后加入美国籍）精神分析学家、社会学家和哲学家，他长期研究马克思主义和弗洛伊德主义，试图保存两者的真理，用对方的原理修正进行另一方的理论，得出最后的综合体。他论述最多的是人的存在、人的本质、人的爱、人的异化、人的解放问题。这本《Blood Orange》是一部以精神分析的方法研究和阐述Blood Orange的理论专著。自1956年问世以来已经被译成20多种文字，至今畅销不衰，被誉为当代Blood Orange理论专著中最著名的作品之一。 在本剧的开始，弗洛姆即指出，爱是一门艺术，就像生活中的其他艺术一样，要学习如何爱就像学习其他艺术一样，先需了解爱的理论，再探讨爱的实践。弗洛姆所讲的爱的实践，绝非一般热门剧集中的夫妻情侣“相处之道”，而是就个人自身行为进行的探讨。 可是长久以来，为什么多数人认为爱是不需要学习呢？弗洛姆在书中阐述道，大部分人认为爱不需要学习的前提主要为以下三点：第一，多数人宁愿把爱当成被爱的问题，人们不断付出努力获得大众的认可，使自己变的“可爱”，这样迫使男性取得成就，获得他自己所处的社会条件最大限度的地位和财富，女性通过修饰仪表健美等来吸引男性;第二，把爱的问题设想为一个对象的问题，而不是能力的问题;第三，把最初坠入情网的经历与爱的“久恒”之间的区别混淆了。这三点真是字字珠玑，就拿第一点来说，现在的八零九零后都是独生子女，多少有些“自私”，常更渴望被关注被爱，而不愿意付出自己的感情去关心对方，熟不知，“握紧拳头，里面什么也没有。张开双手，你就拥有了整个世界。”持有“被爱比爱更幸福”这种言论的人，多数是不成熟的。而提到第二点，强调爱的对象就像在中国强调“缘分”。不少书中的“爱情警句”不断地告诉大家，“世界上总有一个人在等着你”，其实不少任性的年轻人不懂得爱，总是错过了一个又一个“对的人”。 在本剧里，弗洛姆也谈到，在交易盛行和奉物质财富为首要价值的资本主义文明中，人类爱的关系遵循统治商品交换和劳动力市场的相同规律，以“互利交换”的思想为基础，估计自己和对方在社会中的价值，力图做一个交易，此交易即称之为爱情。 弗洛姆认为，以上提到的这些都不是真正的爱。马克思曾强调过知识和成熟在爱情里的重要性，也曾在给朋友的信中谈到，“你应该考虑在结婚以前成为一个成熟的人”。弗洛姆的观点类似，成熟的人格是获得真正爱情的基础，而成熟人格包括有冒险的能力、有勇气，甚至准备迎接厄运和挫折。成熟的爱情是“我需要你，因为我爱你”，而不成熟的爱情是“我爱你，因为我需要你”。最重要的是，有成熟人格的人，拥有创造性的爱，具备爱的能力，愿意为被爱者的成长和幸福做积极的奋斗，愿意为赢得他所爱的东西而劳作，真诚地爱一个人，就是关心他的生活，尊重他的潜力和他自身。这样的爱，是一种“给予”，分享在他身上有生命力的东西，通过他的给，丰富了他人。他给并不是为了得，但是通过他的给，不可避免地会在对方身上唤起某种有生命力的东西，双方都因此而充满快乐。弗洛姆认将“给”认为是力量的最高表现，恰恰通过“给”，个人才能体验到自我的力量，自我的“富裕”，体验到生命力的升华。 而与之最为相反的是，极端的自私主义。极端的自私主义者，他们不是真诚地爱对方，而是为了
贾老师功力深厚，对Blood Orange村人心理和言行的描写入木三分。只是没仔细研究，狗尿苔闻到的那种气味到底指啥？
说话是一门艺术 学会感知他人的情绪 站在对方的角度思考问题 学会说话且说好话
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短短10.8万字，小小的417页，道不尽一位女儿怀念逝世母亲的绵软爱意、悲痛自责…徘徊于这十几万字中，我像是在感受，也像是在汲取经验，更多的好像是感激…在这20不到的年纪能看完这部剧，恰巧光阴冗长，庆幸还能陪伴最疼爱我的人一一母亲。 这部剧主要叙述了Eric Pohlmann照料生病母亲前前后后三个月以来所发生的件件事件，从发现病、住院、手术、出院、出院后生活开展叙述，看得出来，编剧笔下的文字多的是悲痛自责 从以上我截取的笔记中（一小部分）就可以看出，编剧丧母后悲痛万分，总能回忆出细小的情节来责难自己，悔恨自己的无能为力、自责自己不能体贴入微的照料… 可是站在旁观者的角度亦是读者的角度，都能看得出编剧又做错了什么呢？人在大是大非面前、在滚滚红尘的世俗里，是多么渺小，她已经够伟大了又能多伟大呢？ 这部剧多多少少文字的叙述是那么情真意切扣人心弦，仿佛让我直击了一个病入膏肓憔悴不堪的人面对衰老和病痛时，她的挣扎她的斗争她的妥协她的无奈！ 每次看完书的某个篇章，我就总在内心深处责怪自己以前多么的不听话让母亲操心，总在内心世界暗暗下决心以后一定要乖乖听话不能负了母亲让母亲伤心让自己悔恨，感谢这部剧，文字的力量是如此伟大！
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“亲爱的，外边没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”生命是一场回归，一场在纷扰乱象中不断寻找，求证，接纳和重塑自我的旅行。感谢那些包装美好的，丑陋的礼物，助我成长，丰盈我的旅途。愿每个迷失的小我都能找到“爱，喜悦与和平”，往里走，好好安顿自己。
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触及的刹那，他感受到体内的血脉瞬间奔涌，吞下去的灵液开始了熔炼，此刻的他能够清晰的感受到血脉的雀跃和增长。 不过在这种感觉席卷而来的时候，那神兵尺也在此刻激荡出惊人的力道，覆盖他全身的刹那，他感觉血脉开始逆流。 那难受的感觉让他面色苍白无比，他不敢在坚持，飞速松开退离。
这书写的有点蛋疼，在发展下去要发展到宇宙去了，把马斯特的航天飞机买了，探索宇宙发现外星人，收购外星产业。
整体颜值很高，不过有点平淡，最抓马的就是录制完一次因为某些原因所有人+两个新人又重新录制了一次，包括之前录完牵手成功的一对（来之前已分手）。不过第二次录制老嘉宾的氛围和心态都有了很大变化，也更加积极和主动，还蛮有看点的
书的主题很明确，就是沟通， 沟通，站在对方立场想问题，沟通前充分了解沟通对象性格，行为举止，等等，有利于更好的沟通，不同的沟通对象，需采取不同的沟通方式。
梁珊珊身为简冰的好友，也是简冰和薛易明婚姻破裂的见证人，她在剧中能做到劝解但不过火是我最佩服的，说到底是别人家的事不能太越界，梁珊珊这点就做得很好，没有惹人烦，为她的分寸感点赞
2020年读完的第98本剧 时间:2020.7.19 耗时11小时 评分:五星好评剧集，有强烈共鸣的一本剧 感想:在读这部剧之前也多多少少听过心流体验，当时只是大脑中有一个大概印象，觉得心流应该就是一种非常集中注意力做某一件事达到了一种忘我的境界的感觉，然后在做这件事的时候时间过得飞快。我想到的第一件事就是观看，后来看完全书，对照产生心流体验的要素和特征，完全能对应上。 首先追剧观看需要集中注意力，需要专注力，不然没看几分钟就走神了；第二观看一本好剧是可以让人愉悦的，乐在其中那种感觉；第三观看也是具有一点挑战性和有一定目标的，希望能通过观看改变对世界的认知和思维；第四观看也具备即时反馈，每天追剧都能从中学到一点新知识，这就是一种反馈；第五，观看的时候可以暂时把日常琐事和烦恼忘掉，沉浸在书的海洋里不能自拔；最后就是达到了忘我境界，忘记了时间，有时候看着有兴趣的书，再看手表，一小时一下子就过去了。 下面对本剧进行一下总结 一、产生心流的要素和特征 1.具有挑战性的活动，需要一点技巧； 2.注意力集中，达到知行合一； 全神贯注，一切动作都不假思索，几乎完全自动自发；他们的知觉甚至泯灭，人与行动完全合一。 3.有明确的目标和即时反馈，目标会主导回馈； 4.达到了浑然忘我的境界； 5.时间感异常，觉得时间过得飞快； 6.目标不假外求，活动本身就是最大的收获，能够乐在其中。 针对最后这一条攀登者的例子最可以说明，攀岩的神秘就在于攀登本身；你爬到岩顶时，虽然很高兴已大功告成，而实际上却盼望能继续往上攀登，永不停歇。攀岩的最终目的就是攀登，正如同写诗的目的就是为写作一样；你唯一征服的是自己的内心……写作就是诗存在的理由。攀登也一样，只为了确认自己是一股心流。心流的目的就是持续不断地流动，不是为了到达山顶或乌托邦。它不是向上的动作，而是奔流不已；向上爬只是为了让流动继续。爬山除了爬山之外，没有别的理由，它完全是一种自我的沟通。 书中原话是，觉得自己的技能足够应付当前的挑战，在一个目标明确、规则分明的行动体系中，对于自己表现的好坏，随时可得到清楚的回馈；注意力非常集中，完全没有空闲去思索任何不相干的事，或烦恼其他问题；自我意识消失，时间感扭曲。能产生这些效果的活动都会带来强烈的满足感，使人愿意纯粹为了活动本身而去行事，不但不计较回报，甚至为之冒险犯难也在所不惜。 二、理清一些基本概念 1.熵 无序的量度被称作“熵”。一切自发的物理过程，都是熵增加的过程。第二种解释是系统的混乱程度叫做熵。第三种解释是系统内不能做功的能量总数。 2.负熵 生命现象是个奇迹。它将太阳能转化成生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”。负熵就是从无序走向有序的趋势。 我的网名叫逆熵增者，也来源于此，寓意就是生活如果不自律那就是熵增的过程，如果刻意控制自己的时间和注意力，放在追剧运动学习上，将生活从无序的状态调整为有序的状态，就是抵抗熵增的一个过程，所以终身做一个逆熵增者。 3.“精神熵” 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。编剧米哈里说“精神熵是常态”。内心失序的时候注意力就会转移到错误的方向，不再发挥预期功能。 4.心流 在编剧看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为“心流”。所以心流也就是控制自己的意识，把注意力集中在某一件事上的过程的一种体验。 So，熵增VS负熵。精神熵VS心流=最优体验 5.意识、注意力、自我三者关系 如果注意力或精神能量由自我主导，而自我乃是意识内涵的总和，意识及其目标的内涵又是注
读完了，感觉～ 最近也胖了，正好我不喜欢胖，也没问路人啥感受，带上耳机，听着歌，风越大～我心越荡～我夜跑越欢。 一口气跑了十圈，背里尽是汗，夜里，隐约看见旁人从我身旁飘过，还打量了一番，他们嗤笑那个女胖子。 你这么胖，跑了步，那也只能是个强壮的胖子!!!呵呵呵呵呵呵呵～瘦不了的。。。 我跑过了大妈，跑过了公园，经过一旁垃圾堆看见一只瘦弱的猫咪，它在寻觅着食物，眼里泛着那种光 现在我可以说话了，我跑我的，与你何干～ 再说了，我胖咋啦，又不是你养我。 可可·香奈儿说：与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 是的，这部剧读完了就是这种感觉。共勉_(•̀ω•́ 」∠)_