时空的差别，写法的问题，都很难产生兴趣和共鸣，有时候所谓经典未必适合自己。也读了不少社会学经典了，这个收获一般。
对于多维度思考可以避免什么？又能带来哪些好处？书中的干货很多，暂时整理了对自己有用的几条： 1、独立思考——避免进入“回音室”，只能听到和自己相同观点，围绕在自己世界里的都只有一种认同的声音，沉浸在这个世界自我感觉平静，善良而美好，自我切断了接触不同世界的途径，但凡有不一样的，就认定其他人的想法错的离谱，思维会就此僵化，容易滋生刻板印象和偏见。 避免轻易“被骗”，有时候你了解自己的程度，可能都不见得强过一个陌生人，一旦你放弃了独立思考，让别人替你做决定，在不知道对方的动机和目的情况下，你也变成了一只“羔羊”，不管过程会多么得令你“信服”，但结果好坏都还要自己买单。 避免“自我欺骗”，“自尊”有时是诱惑我们扭曲自身思维、以实现自身目标的重要原因，“嫉妒”则是另一个原因，并且通常与自尊有关，在能力不足，技不如人的时候最容易暴露出来，剑走偏锋地不去正视，反而去遮掩。这个时候必须诚实地对待自己，这会让你感到痛苦，但这种痛苦会让你正确地看待自己适合什么不适合什么，对认清自身是有好处的，诚实也是对自我的一种善待。 2、坚韧思考——避免长期沉浸于消极、糟糕，受伤的情绪中无法自拔 大多数人都能接受没赶上车的现实，但不是所有人都能从丧亲之痛，被虐待，被解雇或遭遇重大疾病的境遇中恢复如常，无法恢复如常自然是人之常情，但还是会有人采取了行动和这些人生悲剧达到和解，接受现实。这种坚韧思考建立在自我相信，知道自己是谁，并且相信自己能够掌控自己的命运的基础上。 人往往依附于这个世界时忘记了自己是谁，所以当周围的问题都迎面砸来时，就以为所有的问题都是自己的问题，过于把问题感情化，混淆自己和自身存在的问题，尤其面对重大打击的时候，会质疑自己原本的身份认同和作为一个人的价值，即“XX事情上失败了=自己就是个彻头彻尾的失败者”，这就给自信设置了一道难以逾越的障碍，也就更不可能再有精力去应对问题。 相信自己能够掌控人生，这种思维方式能够激励去寻找应对方法，或者至少从全新的角度去思考。人生好比战场，冲突和变化出其不意，所以也要有必要的作战计划和应对方案，也需要根据周遭的形势变化作出调整，把自己和问题剥离开来，重新以审慎的角度去看待大大小小的问题时，就会抛弃“宿命论”“受害者”的无助感，重整旗鼓，转败为胜，也不是不可能的。 3、健康思考——减缓焦虑、压力、情绪化 你的想法会影响你的感受。尤其处在糟糕的境遇下，需要先承认现实，允许自己感到沮丧、愤怒或者痛苦，但不要太久，然后思考有哪些是能让自己积极乐观，重新振作的因素。积极乐观是一种肯定和确认，会让人内心感到安慰，继而有行动力，消极悲观是一种否定，会让内心很丧，如果想要的是减缓负面感受，就不要太过自艾自怜，生活艰难自然不容易，但重要的是能够改变现状的行动，而不是关注现状是否公平或轻松。 不要在一件事情上死磕，避免大脑切换到压力模式，压力模式下，思绪会不自觉的围绕现实将变得多糟糕、会导致多少糟糕的后果、浪费了多少时间以及现在解决问题有多困难展开，这些干扰对正常的思考是不利的，这个时候该做的就是停下，暂时放下，分散注意力，然后尝试些减缓压力的手段，听音乐，散步，和其他人聊天，当感觉心情放轻松，思绪不再很遭时再回来继续处理。 失望？沮丧？愤怒？或是遗憾？人产生任何情绪都是合理的，只是存在自身的喜欢和不喜欢。情绪是对某种感受的宣泄，平复情绪的前提是了解自己是何种感受以及想清楚为何会产生这种感受？真正的原因是什么，最终归结的还是想法上面，大部分是“我以为或是我认为，但是现实却是。。。”这样的句式出现，然后就能理解情绪的由来，原来是“自己期望过高才导致
这部剧我真的超喜欢哦，加油，大大，我现在已经追到连裁的集数啦。就是不知道什么时候深爷才能真正地吃到笙笙呢？
这部剧的评价都是怎么那么高的？都是圣母在看吗？一次就那些白眼狼，两次就那些白眼狼，三次还就那些白眼狼。把自己喜欢的人害死，把喜欢自己的人也害死。在视频平台里，那些人能为了自己把女神班长推出去，女神班长是怎么傻了吧唧的认为那些人不会再为了自己把他推出去，还跟着他们一起跑，啊，还有那个董事长。到底是什么样的人能给这本剧评高分？我很好奇
建议编剧把剧名改成——切尔诺贝利：一部政治悲剧史（天知道最后几篇是如何咬牙坚持看完的）
第三本杂系列，我终于决定给五星。 我觉得我进步了。好的书，就是让人有升华的感觉。或多或少。 ps. 我觉得我还得缓一缓，再长长大，才敢看他的剧集。比如，《爱不需要承诺》。
可可爱爱的一群小动物，真的好治愈，可爱不失幽默，画风真的好萌。
你是什么人，就会吸引对应的人和事儿。讲述很通俗，案例不算新鲜。总体一般般。
知识点比较全，前面几集数写得很生动，后面就有点枯燥了，但是也能学到很多东西，对网络协议，网络安全什么的多了点了解吧。
还行，虽然有点啰嗦，但不失为一本不错的书，不象有些书，老太太裹脚布～既臭又长
充分讲了人的反性思维，如何对待生活中的感情，亲情，人际关系的处理方式以及一些心理作用，怎么面对生活，面对自己
2021 · 中国
2006 · 以色列
2020 · 中国
1944 · 美国
2002 · 波兰
2000 · 美国
1999 · 墨西哥
2008 · 美国
2011 · 中国
2006 · 美国
时空的差别，写法的问题，都很难产生兴趣和共鸣，有时候所谓经典未必适合自己。也读了不少社会学经典了，这个收获一般。
对于多维度思考可以避免什么？又能带来哪些好处？书中的干货很多，暂时整理了对自己有用的几条： 1、独立思考——避免进入“回音室”，只能听到和自己相同观点，围绕在自己世界里的都只有一种认同的声音，沉浸在这个世界自我感觉平静，善良而美好，自我切断了接触不同世界的途径，但凡有不一样的，就认定其他人的想法错的离谱，思维会就此僵化，容易滋生刻板印象和偏见。 避免轻易“被骗”，有时候你了解自己的程度，可能都不见得强过一个陌生人，一旦你放弃了独立思考，让别人替你做决定，在不知道对方的动机和目的情况下，你也变成了一只“羔羊”，不管过程会多么得令你“信服”，但结果好坏都还要自己买单。 避免“自我欺骗”，“自尊”有时是诱惑我们扭曲自身思维、以实现自身目标的重要原因，“嫉妒”则是另一个原因，并且通常与自尊有关，在能力不足，技不如人的时候最容易暴露出来，剑走偏锋地不去正视，反而去遮掩。这个时候必须诚实地对待自己，这会让你感到痛苦，但这种痛苦会让你正确地看待自己适合什么不适合什么，对认清自身是有好处的，诚实也是对自我的一种善待。 2、坚韧思考——避免长期沉浸于消极、糟糕，受伤的情绪中无法自拔 大多数人都能接受没赶上车的现实，但不是所有人都能从丧亲之痛，被虐待，被解雇或遭遇重大疾病的境遇中恢复如常，无法恢复如常自然是人之常情，但还是会有人采取了行动和这些人生悲剧达到和解，接受现实。这种坚韧思考建立在自我相信，知道自己是谁，并且相信自己能够掌控自己的命运的基础上。 人往往依附于这个世界时忘记了自己是谁，所以当周围的问题都迎面砸来时，就以为所有的问题都是自己的问题，过于把问题感情化，混淆自己和自身存在的问题，尤其面对重大打击的时候，会质疑自己原本的身份认同和作为一个人的价值，即“XX事情上失败了=自己就是个彻头彻尾的失败者”，这就给自信设置了一道难以逾越的障碍，也就更不可能再有精力去应对问题。 相信自己能够掌控人生，这种思维方式能够激励去寻找应对方法，或者至少从全新的角度去思考。人生好比战场，冲突和变化出其不意，所以也要有必要的作战计划和应对方案，也需要根据周遭的形势变化作出调整，把自己和问题剥离开来，重新以审慎的角度去看待大大小小的问题时，就会抛弃“宿命论”“受害者”的无助感，重整旗鼓，转败为胜，也不是不可能的。 3、健康思考——减缓焦虑、压力、情绪化 你的想法会影响你的感受。尤其处在糟糕的境遇下，需要先承认现实，允许自己感到沮丧、愤怒或者痛苦，但不要太久，然后思考有哪些是能让自己积极乐观，重新振作的因素。积极乐观是一种肯定和确认，会让人内心感到安慰，继而有行动力，消极悲观是一种否定，会让内心很丧，如果想要的是减缓负面感受，就不要太过自艾自怜，生活艰难自然不容易，但重要的是能够改变现状的行动，而不是关注现状是否公平或轻松。 不要在一件事情上死磕，避免大脑切换到压力模式，压力模式下，思绪会不自觉的围绕现实将变得多糟糕、会导致多少糟糕的后果、浪费了多少时间以及现在解决问题有多困难展开，这些干扰对正常的思考是不利的，这个时候该做的就是停下，暂时放下，分散注意力，然后尝试些减缓压力的手段，听音乐，散步，和其他人聊天，当感觉心情放轻松，思绪不再很遭时再回来继续处理。 失望？沮丧？愤怒？或是遗憾？人产生任何情绪都是合理的，只是存在自身的喜欢和不喜欢。情绪是对某种感受的宣泄，平复情绪的前提是了解自己是何种感受以及想清楚为何会产生这种感受？真正的原因是什么，最终归结的还是想法上面，大部分是“我以为或是我认为，但是现实却是。。。”这样的句式出现，然后就能理解情绪的由来，原来是“自己期望过高才导致
这部剧我真的超喜欢哦，加油，大大，我现在已经追到连裁的集数啦。就是不知道什么时候深爷才能真正地吃到笙笙呢？
这部剧的评价都是怎么那么高的？都是圣母在看吗？一次就那些白眼狼，两次就那些白眼狼，三次还就那些白眼狼。把自己喜欢的人害死，把喜欢自己的人也害死。在视频平台里，那些人能为了自己把女神班长推出去，女神班长是怎么傻了吧唧的认为那些人不会再为了自己把他推出去，还跟着他们一起跑，啊，还有那个董事长。到底是什么样的人能给这本剧评高分？我很好奇
建议编剧把剧名改成——切尔诺贝利：一部政治悲剧史（天知道最后几篇是如何咬牙坚持看完的）
第三本杂系列，我终于决定给五星。 我觉得我进步了。好的书，就是让人有升华的感觉。或多或少。 ps. 我觉得我还得缓一缓，再长长大，才敢看他的剧集。比如，《爱不需要承诺》。
可可爱爱的一群小动物，真的好治愈，可爱不失幽默，画风真的好萌。
你是什么人，就会吸引对应的人和事儿。讲述很通俗，案例不算新鲜。总体一般般。
知识点比较全，前面几集数写得很生动，后面就有点枯燥了，但是也能学到很多东西，对网络协议，网络安全什么的多了点了解吧。
还行，虽然有点啰嗦，但不失为一本不错的书，不象有些书，老太太裹脚布～既臭又长
充分讲了人的反性思维，如何对待生活中的感情，亲情，人际关系的处理方式以及一些心理作用，怎么面对生活，面对自己