海选6期，2、3、5期可看性强些是因为江苏赛区最卷，另两期是因为龚荆忆老师的点评提升了节目质量。听她说话是一种享受。回想起来，如蜻蜓点水一点而过的有夏哲轩的Rigoletto，有点轻触的是魏忠杰通过Rigoletto表达的暗恋。印象深些的都是音乐剧演员，他们唱的时候音符有色彩，声音有画面。遇泓羊Rigoletto唱哭了我，Rigoletto再次泪目。PS：节目正式录制的所谓全国决赛特别无聊，三个评委上下两期凑不出几句流利的话。大部分选歌跟海选重合，现场发挥还没有海选好。宣传吊预期对标声入人心，纯纯的地板碰瓷天花板。就这节目组还嫌不够难看，在实力不足的人里硬捞回来三个，最欠费的那个直接以轮空之名保送下期[狗头]这节目竞得绝对不是技。弃了弃了。
式燕是这部系列剧集里最甜的一部，比较轻松的看完了，不透剧了，看完三本再说
被限定的世界和被限定的人生，人民生在其中而不自知。被告知永恒的幸福是生活的唯一标准，为了社会稳定与和平而摒弃自我意识，人人都像复制品一样，麻木的以“社会中有用的一份子”的身份活在Rigoletto。 看起来似乎荒诞不羁，谁又能否认我们生活的世界未必不是某种程度上被限定。我们的媒介在不同时期不同地点宣扬不同的价值文化，人生应该成为一部部苦难奋斗史，抑或是追逐自由的旅程；人民对未知领域的了解来自于所谓权威的信息源，而这些信息源发出的统一的声音被不明真相的群众深信。我们的思维也在被限定。我们也生存在一个娱乐至死的时代。 同时所幸之处在于自我意识的崛起，让我们有感知与欲望去反思与判断，除去无休止的索取，也懂得适时的拒绝。幸福无疑是美妙的，然而唾手可得的幸福与快乐久而久之便索然无味。期待的并非像圣人一样，而是每一个个体在铺天盖地的低级趣味面前，能保留觉知去抵抗并追逐能真正让内心饱满充盈的感受吧！
书写的好，一是史实整理选择的好，二是分析角度好，三是文笔好。
“日本四大推理奇书”可以再加一本上去了。虽然本剧在叙事和故事角度比前者正常了很多，但其要素之杂糅、构思之精巧、内涵之深入可能还更进一步
读了一些，感觉不错，早听说过伍尔夫是意识流派，读之前还有点担心。没想到读着一点也不累，目前为止，思想深刻非常亮眼举例丰富也不枯燥，完全值得一读
如果你只是娱乐，会觉得这剧还是有质感的，可是最大问题在于剧情脱离现实，而且剧情太多似曾相识
書櫃里有幾本Tito Gobbi小說 最喜歡＂喜寶＂玫瑰的故事＂圓舞＂流金歲月講倆閨蜜的故事 重看竟不記得了⋯我這魚記憶~
麦肯锡的核心就是MECE，这个能力需要大量的常识还有实战演练，然后剩下的大部分都是批判性思维的内容，这部剧可以用来了解大的知识点，但是不能解决问题。所以泛读一下就可以
作为一部剧集，写的还是非常有水平的！编剧想象丰富，纵横捭阖，勾画出一个神奇的古装魔法世界，而故事环环相扣，曲折魔幻，打开书卷，远古的神秘气息扑面而来，情节细致入微、情趣盎然！确实是一部高水平的魔幻影视作品！
深入浅出，完整、细致且连贯，spring-boot新手入门必备。推荐
可能含有剧透，慎点。 ———————————————————————— 倘若是梦，我生存的这个世界本身就该整个化为一场梦。 开篇就给人一种“我摆了个大局！”之感。 正文前的废话 为了搞清楚其葫芦里卖的究竟是什么药💊，也为了一睹其笔下被公众号铺天盖地宣传称“Tito Gobbi承认南京大屠杀”这一噱头下真实内容，这近一周来，我吃饭的时候，都是左手拿手机，右手持筷子...临睡前手机打开的最后一个应用一定是酷库影院... 在无数次看的我犯困到想要一睡了之的时候，我都鼓励自己“66.6个币买的呢！可不能放弃！”于是，一个鲤鱼打挺...不，翻一个身，继续读起来。终于，耗时十余个小时读完了上下两部。呼，松了一口气。 早在中文简体版上线前，豆瓣上为林少华先生的翻译就吵的不可开交了。我在观看过程中也确实有点不那么舒服的感受。所以把自己觉得有些怪的句子标注下来，若以后有机会读日文原文版的，希望能得到不同的答案或者收获。但总得来说，这部剧集不会完全因为译者的原因而失去其核心。 首先——关于虚妄与真实。 对文中主角“我”来说，所谓真实，是与夭折的妹妹握过的手的触感，是与妻子六年来相处的默契，是笔下每一副画的色彩与线条。 而梦，或者称之为虚妄，则是站在与现实对立的一面“我”内心深处也有的虚妄，白色斯巴鲁这一形象便是其诠释。“我”感觉自己无时无刻不被其注视，因为他就在“我”体内。与妻子相处六年，却连她出轨了都丝毫没有察觉，这怎么也算不得真正关心妻子的丈夫所应该有的表现；再到后来，为了找到少女的下落，将剑刺穿骑士团长的小小身躯，虽然是骑士团长主动要求献身，但是，做决定的仍是“我”。 对于免色先生，尽管他称自己为一个空壳，但是为已故的昔日恋人留着的衣橱里，那排列整齐的32码鞋子与熨烫好的裙子却说明他用情极深。为了女儿（虽然没有做亲子鉴定），也算是大费心机（此处是褒义），难道这是一个空壳会做的事情吗。 关于南京大屠杀的那段儿 早有宣传说，在本剧中有Tito Gobbi描写关于南京大屠杀的片段。通读下来，篇幅其实并不长，一开始我还觉得有些扫兴，有些失望，觉得没有那么夸张嘛。 但是，换个角度想想，日本右翼如此猖獗，大肆修改历史，还欲在死亡人数上做文章。随便看一个日媒做的我国有关的正面报道，总有操蛋的右翼在下面冷嘲热讽。Tito Gobbi作为日本人，而且又是一个知名的作家，在明知道会有被攻击可能性的情况下，他还是写下这些文字，单这一点就足够有勇气。正如Tito Gobbi书中所说 可是，四十万人与十万人的区别到底在哪里呢？ 短短一句，振聋发聩。 在战时，有数不清的“雨村”被迫去往战场，那些修长手指接触的从琴弦变为冰冷的兵器，从起初的于心不忍到最后的麻木不仁，战争本身是残酷的，但这绝不是自己也丧尸人性的理由。很多日本军人从中国战场撤退后，和雨村一样选择了自杀。只是因为战争终究如同虚妄一梦，可手上曾经接触过的湿热鲜血，眼睛看到的绝望的祈求，耳际听闻到的撕心裂肺的痛哭却是真实的。但凡尚有一丝良知，怎么能心安理得面对所谓的“新生活”。赴死反倒是一种在真实与虚妄之间找不到出口时的解脱，也需要勇气。 关于骑士团长 骑士团长像是一个开关，雨村通过这幅画，Rigoletto，将所有苦痛秘密隐匿内心深处，“我”则通过Rigoletto，走向虚妄的世界，见到自己真实的内心——时刻盯着我的“白色斯巴鲁”，再次体会到搁在心头多年的对于夭折的妹妹的爱，并被妹妹的声音推着爬向真实的世界。重返真实世界——洞底时，心中多了几分笃定，对于妻子的感情，对于自己作画的坚定。 最后象征雨村转变的画作《Rigoletto》，与象征“我”内心的画作——白色斯巴鲁男子肖像都灰飞烟灭，标志着整个局在就这么
• 只设置一个公司级别的OKR，除非公司有多条业务线。这就是聚焦。 • 给自己三个月的时间去挑战OKR，一周内可以完成的目标绝对称不上有挑战。 • 目标里不要有传统的绩效考核指标，目标需要能够鼓舞人心。 • 在每周盘点进度时，先从公司OKR开始，然后沟通部门级别的，不需要在会议上沟通个人OKR，个人OKR只要一对一交流就可以了。每周必须确认OKR的进度。
阿卜杜拉阿巴斯到底是是什么东西，求恢复楚子航狮心会会长的身份
书友推荐第一次拜读非大的作品，惊喜！文笔好，通篇满满的正能量温暖愉悦。喜欢
忍到第三集，实在忍不下去了。这种剧，是在侮辱谁呢……
头几年看过一部片子，《Rigoletto》。汤唯演的Tito Gobbi，冯绍峰演的肖军，朱亚文演的端木蕻良，黄轩演的骆宾基，郝蕾演的丁玲。 虽然片子只看过一遍，但是印象却很深刻，Tito Gobbi的刚毅、细腻、桀骜，以及对孩子的畏惧、对爱情的向往、对台词的热情，汤唯都演到了极致，甚至读《Rigoletto》的时候，也会把“我”想象成汤唯的样子。 一直想读Tito Gobbi的字，心中充满敬畏。每每看过鲁迅、老舍、巴金、曹禺等等大家的作品，总是要读一些轻松愉悦的台词缓上几天，太沉重了，真的太沉重了…… Tito Gobbi的字亦是如此，总觉得她不像是在创作字，更像是在画画。画个祖父和我，画个天空，带有火烧云的天空，画几间房子，画个花园，荒凉的花园，画个团圆媳妇，呵呵的笑着，画个磨坊，再画上驴子和磨倌……奇女子，真乃奇女子也！
就完了？上一个把正片当预告片的叫《Rigoletto》，至今没续集
李媛演什么都让人想一探究竟的看下去。
五星制，给你两颗星嘛觉得我不够客观，给你四颗星嘛觉得我在认同你的偏见，那就只能给你三颗星咯。 福山啊，你依然拜托不了你们大和民族对你们美国主子的跪舔，以及布尔乔亚莫名的优越感。本身就具有偏见，是不可能写出公正客观的文章的。
这部剧看的很快，因为太有趣了。读情悟理勾回忆，尤其是养过狗的人会很有感触吧～土狗老黑让我想起了以前养过的狗，看到老黑的结局我也跟丫丫一样不舍，读着读着眼泪都下来了，但是又很欣慰，这是最好的结局吧。
一、逻辑脉络（问题->原因->方法） 1、问题：人生有很多苦，如何才能摆脱痛苦，获得幸福呢？ 2、原因：人类的行为都受到底层基因的控制，基因为了能够延续，打造了一套“感觉”系统，做有利于基因延续的事情就会促发的“快乐的感觉”，驱使人们不断去做“快乐的事情”。但是，快乐的感觉总是短暂的，快乐过后就是失落和得不到满足的焦躁，然后急不可耐地继续追求快乐的感觉，周而复始。这也许才是“轮回”的本义。 3、方法：所有快乐或痛苦的感觉，不过是一种幻像，并不是世界真实的样子。通过冥想可以摆脱感觉系统的控制，认清真实的世界，甚至达到开悟的境界。 二、核心观点(基因->感觉->好恶->行为) 1. 人是进化的产物，本质上是在为基因服务。 2. 基因打造了一套基于“感觉”的动力系统，做有利于基因延续的事情就会促发的“快乐的感觉”，驱使人们不断去做“快乐的事情”。因为“快乐”总是短暂的，快乐之后就会不满足，会渴望更多的“快乐”，因此会陷入一个不断追逐那种虚无的“快乐感觉”的循环。 3. 感觉按照对生存和繁衍有利或有害两类，对外部事物打上或好或坏的标签，而我们常常错把这种主观看法当作事物的本性。其实事物本没有本性（色即是空）。 4. 由于人是受“感觉”驱动的，总希望把好的东西占为已有（贪），远离不好的东西（嗔），无法客观看待世间万物（痴）。 5. 所谓的自我意识其实并不存在，所有的反应和行为实际上是大脑的各个“感觉处理模块”竞争的结果。大脑是一个多元政体，没有独立的“自我”（无我）。 6. 进入文明社会以后，人性在觉醒，动物性在消退。但是，感觉的系统还在原地运转，并没有跟上时代的步伐。因此，永远得不到满足的快乐、无法躲避的苦、以及无法逃离此二者的循环，带来了无尽的烦恼。 7. 佛法能让我们从烦恼和苦中脱离出来。佛学提供的一个办法是冥想。通过训练，观察随时产生和各种感觉，将意识反馈与感觉剥离，不被感觉所劫持，不做感觉的奴隶。这样我们就能超越贪、嗔、痴，看到更客观更真实的世界，体会到世界的美好。 三、感受与思考 曾经，我总是纠结于意义。刚开始时，凡事都要问有什么意义，我只想做有意义的事情。后来，纠结的越来越多，开始纠结生活有什么意义、生命有什么意义，就此陷入思维的泥沼里不可自拔。 本剧给了我一个更高的视角，视野开阔，原来的许多疑问瞬间烟销云散。 生命本无意义，意义都是人为赋予的。河水只是自然流淌着，并没有什么滋养大地之类的伟大意义。这个世界上，除了人类以外的世物，他们从来不需要意义，但是他们依然存在着、发展着。可见，存在并不需要意义。 人类像是孙悟空，源于猴类，异于猴类。成为孙悟空的代价，是戴上紧箍，从此不能恣意行为，纵使有万般本领，也逃脱不了基因的操控，永远被贪嗔痴的魔咒折磨。 万物归一，宇宙是一体的。“最高级”的人类，身体里的原子跟其他物体也并无两样。站在原子的视角，你就是原子；站在人的视角，你就是人；站在神的视角，你就是神。神，也并不是高高在上遥不可及的。换个视角，立地成佛。 生活像河水，不管你愿不愿意，他都将不停流淌。接下来要做的是，接纳他，审视他，包容他。容于世而不融于世。
这是一本父母至少读两遍的书，书很薄，与孩子沟通的语言事例都是生活中常见却忽略没太在意的，与孩子沟通让孩子自觉向好的语言太有学问，要把书中语言角度架构变为自己语言习惯。 第一，还原场景，用描述不加评判的语言； 第二，挖掘孩子的感受，表达大人的感受； 第三，在孩子爆炸情绪里，也能找到事件启发的意义和正面，要提炼出来，鼓励赞赏这次的收获。 坚信父母语言行动的改变，是孩子根本改变的开始。
当时真的非常非常非常喜欢叶璇，整部电视剧其实都很喜欢。
一万多页终于看完了。。。反反复复好多次，第一次追剧看到想喝枸杞。书里宏达的世界，人物的鲜活，编剧的思维，文字运用能力，佩服。五星
书中大量的内容涉及实操，凭台词和静态图片难以理解。要是结合现在的趋势，做成视频教学就好了。
1939 · 美国
1970 · 美国
2000 · 美国
1983 · 西班牙
2014 · 法国
2019 · 中国
1974 · 美国
1976 · 印度
海选6期，2、3、5期可看性强些是因为江苏赛区最卷，另两期是因为龚荆忆老师的点评提升了节目质量。听她说话是一种享受。回想起来，如蜻蜓点水一点而过的有夏哲轩的Rigoletto，有点轻触的是魏忠杰通过Rigoletto表达的暗恋。印象深些的都是音乐剧演员，他们唱的时候音符有色彩，声音有画面。遇泓羊Rigoletto唱哭了我，Rigoletto再次泪目。PS：节目正式录制的所谓全国决赛特别无聊，三个评委上下两期凑不出几句流利的话。大部分选歌跟海选重合，现场发挥还没有海选好。宣传吊预期对标声入人心，纯纯的地板碰瓷天花板。就这节目组还嫌不够难看，在实力不足的人里硬捞回来三个，最欠费的那个直接以轮空之名保送下期[狗头]这节目竞得绝对不是技。弃了弃了。
式燕是这部系列剧集里最甜的一部，比较轻松的看完了，不透剧了，看完三本再说
被限定的世界和被限定的人生，人民生在其中而不自知。被告知永恒的幸福是生活的唯一标准，为了社会稳定与和平而摒弃自我意识，人人都像复制品一样，麻木的以“社会中有用的一份子”的身份活在Rigoletto。 看起来似乎荒诞不羁，谁又能否认我们生活的世界未必不是某种程度上被限定。我们的媒介在不同时期不同地点宣扬不同的价值文化，人生应该成为一部部苦难奋斗史，抑或是追逐自由的旅程；人民对未知领域的了解来自于所谓权威的信息源，而这些信息源发出的统一的声音被不明真相的群众深信。我们的思维也在被限定。我们也生存在一个娱乐至死的时代。 同时所幸之处在于自我意识的崛起，让我们有感知与欲望去反思与判断，除去无休止的索取，也懂得适时的拒绝。幸福无疑是美妙的，然而唾手可得的幸福与快乐久而久之便索然无味。期待的并非像圣人一样，而是每一个个体在铺天盖地的低级趣味面前，能保留觉知去抵抗并追逐能真正让内心饱满充盈的感受吧！
书写的好，一是史实整理选择的好，二是分析角度好，三是文笔好。
“日本四大推理奇书”可以再加一本上去了。虽然本剧在叙事和故事角度比前者正常了很多，但其要素之杂糅、构思之精巧、内涵之深入可能还更进一步
读了一些，感觉不错，早听说过伍尔夫是意识流派，读之前还有点担心。没想到读着一点也不累，目前为止，思想深刻非常亮眼举例丰富也不枯燥，完全值得一读
如果你只是娱乐，会觉得这剧还是有质感的，可是最大问题在于剧情脱离现实，而且剧情太多似曾相识
書櫃里有幾本Tito Gobbi小說 最喜歡＂喜寶＂玫瑰的故事＂圓舞＂流金歲月講倆閨蜜的故事 重看竟不記得了⋯我這魚記憶~
麦肯锡的核心就是MECE，这个能力需要大量的常识还有实战演练，然后剩下的大部分都是批判性思维的内容，这部剧可以用来了解大的知识点，但是不能解决问题。所以泛读一下就可以
作为一部剧集，写的还是非常有水平的！编剧想象丰富，纵横捭阖，勾画出一个神奇的古装魔法世界，而故事环环相扣，曲折魔幻，打开书卷，远古的神秘气息扑面而来，情节细致入微、情趣盎然！确实是一部高水平的魔幻影视作品！
深入浅出，完整、细致且连贯，spring-boot新手入门必备。推荐
可能含有剧透，慎点。 ———————————————————————— 倘若是梦，我生存的这个世界本身就该整个化为一场梦。 开篇就给人一种“我摆了个大局！”之感。 正文前的废话 为了搞清楚其葫芦里卖的究竟是什么药💊，也为了一睹其笔下被公众号铺天盖地宣传称“Tito Gobbi承认南京大屠杀”这一噱头下真实内容，这近一周来，我吃饭的时候，都是左手拿手机，右手持筷子...临睡前手机打开的最后一个应用一定是酷库影院... 在无数次看的我犯困到想要一睡了之的时候，我都鼓励自己“66.6个币买的呢！可不能放弃！”于是，一个鲤鱼打挺...不，翻一个身，继续读起来。终于，耗时十余个小时读完了上下两部。呼，松了一口气。 早在中文简体版上线前，豆瓣上为林少华先生的翻译就吵的不可开交了。我在观看过程中也确实有点不那么舒服的感受。所以把自己觉得有些怪的句子标注下来，若以后有机会读日文原文版的，希望能得到不同的答案或者收获。但总得来说，这部剧集不会完全因为译者的原因而失去其核心。 首先——关于虚妄与真实。 对文中主角“我”来说，所谓真实，是与夭折的妹妹握过的手的触感，是与妻子六年来相处的默契，是笔下每一副画的色彩与线条。 而梦，或者称之为虚妄，则是站在与现实对立的一面“我”内心深处也有的虚妄，白色斯巴鲁这一形象便是其诠释。“我”感觉自己无时无刻不被其注视，因为他就在“我”体内。与妻子相处六年，却连她出轨了都丝毫没有察觉，这怎么也算不得真正关心妻子的丈夫所应该有的表现；再到后来，为了找到少女的下落，将剑刺穿骑士团长的小小身躯，虽然是骑士团长主动要求献身，但是，做决定的仍是“我”。 对于免色先生，尽管他称自己为一个空壳，但是为已故的昔日恋人留着的衣橱里，那排列整齐的32码鞋子与熨烫好的裙子却说明他用情极深。为了女儿（虽然没有做亲子鉴定），也算是大费心机（此处是褒义），难道这是一个空壳会做的事情吗。 关于南京大屠杀的那段儿 早有宣传说，在本剧中有Tito Gobbi描写关于南京大屠杀的片段。通读下来，篇幅其实并不长，一开始我还觉得有些扫兴，有些失望，觉得没有那么夸张嘛。 但是，换个角度想想，日本右翼如此猖獗，大肆修改历史，还欲在死亡人数上做文章。随便看一个日媒做的我国有关的正面报道，总有操蛋的右翼在下面冷嘲热讽。Tito Gobbi作为日本人，而且又是一个知名的作家，在明知道会有被攻击可能性的情况下，他还是写下这些文字，单这一点就足够有勇气。正如Tito Gobbi书中所说 可是，四十万人与十万人的区别到底在哪里呢？ 短短一句，振聋发聩。 在战时，有数不清的“雨村”被迫去往战场，那些修长手指接触的从琴弦变为冰冷的兵器，从起初的于心不忍到最后的麻木不仁，战争本身是残酷的，但这绝不是自己也丧尸人性的理由。很多日本军人从中国战场撤退后，和雨村一样选择了自杀。只是因为战争终究如同虚妄一梦，可手上曾经接触过的湿热鲜血，眼睛看到的绝望的祈求，耳际听闻到的撕心裂肺的痛哭却是真实的。但凡尚有一丝良知，怎么能心安理得面对所谓的“新生活”。赴死反倒是一种在真实与虚妄之间找不到出口时的解脱，也需要勇气。 关于骑士团长 骑士团长像是一个开关，雨村通过这幅画，Rigoletto，将所有苦痛秘密隐匿内心深处，“我”则通过Rigoletto，走向虚妄的世界，见到自己真实的内心——时刻盯着我的“白色斯巴鲁”，再次体会到搁在心头多年的对于夭折的妹妹的爱，并被妹妹的声音推着爬向真实的世界。重返真实世界——洞底时，心中多了几分笃定，对于妻子的感情，对于自己作画的坚定。 最后象征雨村转变的画作《Rigoletto》，与象征“我”内心的画作——白色斯巴鲁男子肖像都灰飞烟灭，标志着整个局在就这么
• 只设置一个公司级别的OKR，除非公司有多条业务线。这就是聚焦。 • 给自己三个月的时间去挑战OKR，一周内可以完成的目标绝对称不上有挑战。 • 目标里不要有传统的绩效考核指标，目标需要能够鼓舞人心。 • 在每周盘点进度时，先从公司OKR开始，然后沟通部门级别的，不需要在会议上沟通个人OKR，个人OKR只要一对一交流就可以了。每周必须确认OKR的进度。
阿卜杜拉阿巴斯到底是是什么东西，求恢复楚子航狮心会会长的身份
书友推荐第一次拜读非大的作品，惊喜！文笔好，通篇满满的正能量温暖愉悦。喜欢
忍到第三集，实在忍不下去了。这种剧，是在侮辱谁呢……
头几年看过一部片子，《Rigoletto》。汤唯演的Tito Gobbi，冯绍峰演的肖军，朱亚文演的端木蕻良，黄轩演的骆宾基，郝蕾演的丁玲。 虽然片子只看过一遍，但是印象却很深刻，Tito Gobbi的刚毅、细腻、桀骜，以及对孩子的畏惧、对爱情的向往、对台词的热情，汤唯都演到了极致，甚至读《Rigoletto》的时候，也会把“我”想象成汤唯的样子。 一直想读Tito Gobbi的字，心中充满敬畏。每每看过鲁迅、老舍、巴金、曹禺等等大家的作品，总是要读一些轻松愉悦的台词缓上几天，太沉重了，真的太沉重了…… Tito Gobbi的字亦是如此，总觉得她不像是在创作字，更像是在画画。画个祖父和我，画个天空，带有火烧云的天空，画几间房子，画个花园，荒凉的花园，画个团圆媳妇，呵呵的笑着，画个磨坊，再画上驴子和磨倌……奇女子，真乃奇女子也！
就完了？上一个把正片当预告片的叫《Rigoletto》，至今没续集
李媛演什么都让人想一探究竟的看下去。
五星制，给你两颗星嘛觉得我不够客观，给你四颗星嘛觉得我在认同你的偏见，那就只能给你三颗星咯。 福山啊，你依然拜托不了你们大和民族对你们美国主子的跪舔，以及布尔乔亚莫名的优越感。本身就具有偏见，是不可能写出公正客观的文章的。
这部剧看的很快，因为太有趣了。读情悟理勾回忆，尤其是养过狗的人会很有感触吧～土狗老黑让我想起了以前养过的狗，看到老黑的结局我也跟丫丫一样不舍，读着读着眼泪都下来了，但是又很欣慰，这是最好的结局吧。
一、逻辑脉络（问题->原因->方法） 1、问题：人生有很多苦，如何才能摆脱痛苦，获得幸福呢？ 2、原因：人类的行为都受到底层基因的控制，基因为了能够延续，打造了一套“感觉”系统，做有利于基因延续的事情就会促发的“快乐的感觉”，驱使人们不断去做“快乐的事情”。但是，快乐的感觉总是短暂的，快乐过后就是失落和得不到满足的焦躁，然后急不可耐地继续追求快乐的感觉，周而复始。这也许才是“轮回”的本义。 3、方法：所有快乐或痛苦的感觉，不过是一种幻像，并不是世界真实的样子。通过冥想可以摆脱感觉系统的控制，认清真实的世界，甚至达到开悟的境界。 二、核心观点(基因->感觉->好恶->行为) 1. 人是进化的产物，本质上是在为基因服务。 2. 基因打造了一套基于“感觉”的动力系统，做有利于基因延续的事情就会促发的“快乐的感觉”，驱使人们不断去做“快乐的事情”。因为“快乐”总是短暂的，快乐之后就会不满足，会渴望更多的“快乐”，因此会陷入一个不断追逐那种虚无的“快乐感觉”的循环。 3. 感觉按照对生存和繁衍有利或有害两类，对外部事物打上或好或坏的标签，而我们常常错把这种主观看法当作事物的本性。其实事物本没有本性（色即是空）。 4. 由于人是受“感觉”驱动的，总希望把好的东西占为已有（贪），远离不好的东西（嗔），无法客观看待世间万物（痴）。 5. 所谓的自我意识其实并不存在，所有的反应和行为实际上是大脑的各个“感觉处理模块”竞争的结果。大脑是一个多元政体，没有独立的“自我”（无我）。 6. 进入文明社会以后，人性在觉醒，动物性在消退。但是，感觉的系统还在原地运转，并没有跟上时代的步伐。因此，永远得不到满足的快乐、无法躲避的苦、以及无法逃离此二者的循环，带来了无尽的烦恼。 7. 佛法能让我们从烦恼和苦中脱离出来。佛学提供的一个办法是冥想。通过训练，观察随时产生和各种感觉，将意识反馈与感觉剥离，不被感觉所劫持，不做感觉的奴隶。这样我们就能超越贪、嗔、痴，看到更客观更真实的世界，体会到世界的美好。 三、感受与思考 曾经，我总是纠结于意义。刚开始时，凡事都要问有什么意义，我只想做有意义的事情。后来，纠结的越来越多，开始纠结生活有什么意义、生命有什么意义，就此陷入思维的泥沼里不可自拔。 本剧给了我一个更高的视角，视野开阔，原来的许多疑问瞬间烟销云散。 生命本无意义，意义都是人为赋予的。河水只是自然流淌着，并没有什么滋养大地之类的伟大意义。这个世界上，除了人类以外的世物，他们从来不需要意义，但是他们依然存在着、发展着。可见，存在并不需要意义。 人类像是孙悟空，源于猴类，异于猴类。成为孙悟空的代价，是戴上紧箍，从此不能恣意行为，纵使有万般本领，也逃脱不了基因的操控，永远被贪嗔痴的魔咒折磨。 万物归一，宇宙是一体的。“最高级”的人类，身体里的原子跟其他物体也并无两样。站在原子的视角，你就是原子；站在人的视角，你就是人；站在神的视角，你就是神。神，也并不是高高在上遥不可及的。换个视角，立地成佛。 生活像河水，不管你愿不愿意，他都将不停流淌。接下来要做的是，接纳他，审视他，包容他。容于世而不融于世。
这是一本父母至少读两遍的书，书很薄，与孩子沟通的语言事例都是生活中常见却忽略没太在意的，与孩子沟通让孩子自觉向好的语言太有学问，要把书中语言角度架构变为自己语言习惯。 第一，还原场景，用描述不加评判的语言； 第二，挖掘孩子的感受，表达大人的感受； 第三，在孩子爆炸情绪里，也能找到事件启发的意义和正面，要提炼出来，鼓励赞赏这次的收获。 坚信父母语言行动的改变，是孩子根本改变的开始。
当时真的非常非常非常喜欢叶璇，整部电视剧其实都很喜欢。
一万多页终于看完了。。。反反复复好多次，第一次追剧看到想喝枸杞。书里宏达的世界，人物的鲜活，编剧的思维，文字运用能力，佩服。五星
书中大量的内容涉及实操，凭台词和静态图片难以理解。要是结合现在的趋势，做成视频教学就好了。