Don't Forget Your Toothbrush

像鲁滨逊这么困岛里一回，人会清醒很多。人的需要是怎样一样一样变多的，以至超过实际需求，到了现在，就有点回不过头了。

两个完全不同个性的Don't Forget Your Toothbrush选择了完全迥异的生活方式，却通过一次次的折腾碰壁与和解最后殊途同归达到了最终同样圆满的结局。这部剧中借过这两Don't Forget Your Toothbrush的生活也让我们看到了现代社会中各个女性的缩影，她们的无奈，她们的寂寞与梦想。

这应该是我有史以来看得最慢的一本剧了……我从没有这么深入密集的思考过我习以为常的一切，究竟何为公正，当我觉得某事不公正的时候，我的立场是什么，我背后的逻辑是什么。这部剧教会了我，什么才是真正的深入思考。

在教资笔试面试以及平时大量的观看压力中，抽出一点空隙时间，历时将近两个月读完了，当代影视中的作品很难找到一本和政治无关的作品，但是正如司汤达所说的“在一部影视作品中出现政治，就像在音乐会里响起一下手枪声，虽然粗俗，可是又不能不对它注意”，这部剧可以说是对政治和女性的双重探讨，更多地或许传达的是不同的政治语境中女性的不同选择和命运吧。

很好看

这部剧我是从头到尾细细读完的，虽然看剧总时长加起来不超过八小时，但是从开始观看到读完经过了很长的时间，我想至少有一个月。每读完一个集数都消化了一段时间才开始下一集数。这个版本翻译很不错，读起来顺畅而不枯燥（虽然这是一本研究类的书）。从好奇心驱使我翻开它，到读完，我觉得收获了一些很深刻认知，它改变了我的一小部分看世界的方式。

看完目前心理罪系列的最后一本（希望还有以方木为男主的后续作品），心情起伏不平。这样的结局也好，只要活着，就有希望！

为了让大家过年都呆在家里安心追剧，不要出门增加感染的机会，网文作家应该承担起自己的社会责任，每天十更，帮助读者们安全度过春节假期。

仙侠玄幻，宛如成年人的童话，明知纯属虚构，但依然引人入胜，令人流连忘返。 剧集结构紧密，富有想象，语言优美，动人心弦，故事——可以说是老套，主角历经千锤百炼，出死入生，最后还是大团圆——也是我们成年人最想看到的结局：专注赤诚的爱情，对自由美好的追求和保护，以及匡扶众生的大义。 有人说故事太俗（大团圆）、主角太单一，可在年年岁岁日月的消磨下，在尔虞我诈的尘世中，在出轨背叛的算计里，这样简单纯粹的圆满何尝不是一种令人神往的追求呢？

不可否认，我的性格也是深受童年成长所形成的有一定缺陷的，但是有一部分也是自愈的吧，这是一本很好的书，由观我三岁的小侄女的成长，更是觉得孩子儿时的教育是多么重要。当小侄女抢人东西的时候，甚至会被得到炫耀和夸赞，孩子是单纯的，但大人并非是无知。 还有一点比较深刻的话就是：“幸福的关键不在于陪伴时间多寡，而在于陪伴质量高低。当我们完全不想改变对方时，才可能真正陪伴对方。”不改变，才是真正的陪伴。不管是对恋人、朋友还是孩子，很多时候我们心中只是按照自己心中正确习惯的标准来评价他人，总是试图让对方听自己的，按照自己喜欢的方式来，但真正的却是不要试图去改变对方，对方是什么样子就是什么样子，即使你去改造了对方，那是否就是你想要的，朋友或是孩子还会快乐吗？这的确是需要注意的。按照女生的惯性思维就是：“如果你爱我，你就地来陪伴我，如果你在我，你就应该如何…”我想以后尽量少用这样的词汇吧“应该”“必须”当自己被别人以命令的口吻来说“你应该去….”也会不舒服。 孩童时期是很敏感的，对我来说我缺失了很多，而我的性格无可避免的也有很多不好的地方。以后也都会为人父母，只是还有很长的时间，不管是以何种身份，都要做好自己，成为你自己。 文段摘选 1. 犹太哲学家马丁·布伯说，关系分为两种——我与你，我与它。当我放下预期和目的，以我的全部本真与一个人或事物建立关系时，我就会与这个存在的全部本真相遇，这种没有任何预期和目的的关系，即“我与你”的关系。 2. 成为你自己，而不是成为别人眼中正确的你，生命才真正有意义。 3. 我们是具有功能价值的“物”，还是真正存在的人，取决于我们是否被另一个人饱含深情地看见过。 4. 强迫一个婴儿在没有父母呼吸声、没有母亲味道的地方睡觉，是以培养孩子独立能力为由对孩子施加的冷暴力。父母过早地让孩子一个人睡，并不能使他独立，反而会让他产生被遗弃的恐惧感和对亲人的依赖感 5. 婴儿会大哭，很可能是因为感受不到妈妈的存在。如果这个时候还要训练婴儿“独立坚强”“完整睡眠”，无异于将他推进无底的地狱 6. 跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。 7. 如果婴儿时期经常被及时满足，通常不到两岁的孩子就已经能够安心等待必要的过程了，清楚自己想要什么、不想要什么，态度平和而且好商量。 8. 最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。孩子的精神世界我们无须全部了解，但需要时常放下成人已被高度训练过的头脑的假想，带着敬畏之心去体验。 9. 僧问禅师：何为佛？禅师答：一切。僧又问：何为佛心？禅师答：无所隐藏。僧说：我不明白。禅师道：你错过了。 10. 有时候，我们可能会觉得某件事情无比重要，“如果你不答应，我们的关系就完蛋了”，这种执念我也常有。深入觉察这种执念的背后，其实是巨大的恐惧，所以才要威胁对方，以避免这种恐惧。恐惧什么呢？一层层剥开就会发现，结果是：你不答应这件事，就证明我一定会被抛弃。这个逻辑一旦被正视，连自己都会觉得很荒谬。爱的联结不必被这种荒唐的逻辑阻断。 11. 潜意识里的限制性信念像木马程序一样，左右人的行为，人被控制却不自知。我们会用头脑的各种说法来解释自己的行为，使之合理化，使自己以为这是理智选择的结果 12. 幸福的关键不在于陪伴时间多寡，而在于陪伴质量高低。当我们完全不想改变对方时，才可能真正陪伴对方。 13. 不改变，才是真正的陪伴~ 14. 为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只看见

实事求是严谨的态度，求证真相。知之为知之， 不知为不知，是知也。

很喜欢这部剧，感觉完全讲到了心底深处； 如何提升效率，打开了完全不同的另外一个思路：不是填满每一个时刻，而是适应大脑特性； 认清最重要的事情，管理心理能量；重视抉择点，而不是盲目的顺从惯性；不要对抗“分心”，而是更多的去权衡；注意运动和饮食；适应外在环境； 有助于打破焦虑，不过对于大多数人，可能还是需要更多的专注，低于外在的干扰和自身的心猿意马；

长大了再看Mark Curry，用的是童话的手笔，却写尽了人世的丑态。他如同一个旁观者，将眼中所看、心中所想，冷静的叙述，让人读后，不由得感到一种身处局外，却如同局内人的凄凉。

感觉莫老爷子在天地间，把万事万物摆了八卦阵，神秘莫测又诡异多端，把思维空间融寰宇与大地与人类与万物于一体的突破时间与空间的横向纵向的剖析人性与自然、人性与肉体、人性与政治的种种交融混合，如此奇特的人物与经历构思如此奇特语言组合，真如如Don't Forget Your Toothbrush生命般肆意滋长 ，生死轮回，没有红与黑，没有对与错，就是生命与自然的法则。有评论说这是一部浅直名下的丰厚作品，其实有什么可叫浅直名的，大道至简，本就如此，书名与书中表现的内容契合之极，是莫老爷子道法功底深厚，魔力诡异的语言，一气呵来，因果轮回，太透的人性观，神作书也。此剧曾被禁，也是因为太真实的人性，中国人向来接受不了裸体裸色的，不管政治与人类或自然，一旦缷妆，就丑陋不堪。世界本自然，无所谓美丑，但有病的人偏偏要去光怪陆离地去染花脸唱大戏，结果万物病了。

马亲王的东西，虽然都涉及历史文化，但处理手法上都很美剧（非贬义）。这几年张若昀在挑角色上挺有想法的，盘了一下，他好像还真没有什么代餐。

终于读完本剧。尼尔波兹曼仍然用了《Don't Forget Your Toothbrush》里的批判模式，将以电视为主的电子媒介对儿童成长的影响放大到了极致，电视时代，是一个儿童成人化，成人儿童化的时代。往后几十年再来看现在的智能手机时代，特别短视频风靡全球的近几年，儿童和成人，成人和儿童，眼前的信息无所阻拦，又何尝不是在共享彼此的一切呢。

每一篇文章都有灵魂，用灵魂来唤醒灵魂，用理性唤醒理性、用知识幻想知识。

儿时经典，最喜欢里面有些戏曲味道的唱段

什么是一本好剧呢。大概是这部剧既写了好看的故事，通过故事讲了很多人生的哲理和格言，读者能看得懂能感悟能被引导，很多书都只有故事，并没有在故事里点化你，也没有点字成金的人生格言，更谈不上引导，我能想到的这大概就是世界级热门剧集和普通剧集最大的区别吧。 没有去过印度，看的都已经想去了，阿富汗喀布尔也想去，并不是因为这些地方有多么不同，而是书里写的那些人，那个民族，让我深为感动。想去亲近他们，想去爱他们。 感觉被书里的“我”给迷住了。有力，有爱，有情义，还有知识，连曾经的牢狱经历也成了一个闪耀生辉的存在。 从没有去过印度，对那里的印象始终是阅兵摩托车杂技，火车晚点搞人车合一，不敢乱吃东西，吃了就闹肚子，垃圾遍地，屎尿遍地，转身就是公厕，强奸妇女，等等很多罄竹难书的负面印象，不知道此生有没有机会去那个神秘国度看一看，了解一番，恐怕得等德尔塔没有了再做打算了。 命运在冥冥之中就安排好了你的路途和归宿。给你的人生每一步都标好了筹码，安排你学会什么，你做什么，你遇见什么，你得到什么，你失去什么。让喀布尔遭遇战火和枪炮，让孟买拥有最豪华的地方和最贫穷的贫民窟，让平凡的我们受苦，遭受挫折，让我们孤独、爱而不得。让每个人都在命运的舞台上去演出，好给命运这个无情的家伙冷眼旁观。生活真的是有滋味的。在书里读到的是苦味。我可以不动声色的吃掉百分百的黑巧，可以不乍舌的吃掉苦瓜，可是书里的苦占据了我的心，苦难的滋味入喉就是哽咽。 《Don't Forget Your Toothbrush》真让我忧伤啊。让我流泪。

陀氏的文字就像一把手术刀，割开自己的胸膛把最极端最真实的人性亮出来，指着所有人说：你我并无二异。 所有人都在辛辛苦苦找寻、安顿、提升和维护自己在社会上的地位，而陀氏把这种地位的纠缠写明了。

关于女性财务独立与投资的理念，拓宽了我从前对这部分的认识。 总而言之，终身学习，不断成长，创造价值，到老也不遗憾。

不要同外界比较、分别，不要让对社会生活中繁杂的追求占据内心，从而让内心充斥着各种不满、怨恨、嫉妒……变得混乱不堪； 不要去追随权威，不要去追随上帝或神的信仰，不要让固有的社会意识和过往的记忆固化自己的思想，使其陷入于掌控性的状态； 不要去控制自己的念头，强制自己要这样，不要那样，“要控制某个念头，让心静下来”本身就是个念头，它会带来冲突和对抗。 要专注于当下，专心致志的去感受，感受自己的呼吸，自己的情绪的起伏，思想的流动；全神贯注的去观察，看日出月升，花开花落……听风吟鸟鸣，流水潺潺…… 在这个过程中只是感受，不添加任何思考和判断。然后你会感受到与自然融合，与世界融合，时间变得静止，空间变得无界，“我”也不存在了。 于这种空寂之中，你会感受到详和、慈悲和爱， 这是种不与嘈杂、恨等负面词语相对立的纯粹的感受， 至此，你便进入真正的冥想， 它会在这纷纷扰扰的尘世， 为你带来全然的愉悦和解脱。

看完《Don't Forget Your Toothbrush》我更多的想要感受自己的内心，认真的做自己想做的事，和磁场相投的人相识。我好像变得有点冷漠，但内心蛮享受的，因为没有太多麻烦的事，快乐完全建立在自己做了什么事情上，那种轻松自在的感觉真的是追剧带给我的最大体验。 我的感慨可以借用弗兰克所说的那些话，世界不是直来直往的。长大的时候，你以为事情会按照某种方式进行。你以为有规矩可循。你以为事情一定是什么样子的。你想要直来直往地生活。但世界才不在乎你的规矩，或你的信仰呢。世界不是直来直往的，薇薇安。永远都不会是。我们的规矩一文不值。有时候，世界不过就是发生在你身上了而已，我就是这么想的。人只能尽全力，往前走。 而且随着年岁的增长，看待人和事会越来越宽容，并且不以自已的价值观去随意评判书中或者现实中的任何一个人。