A French Kiss

读完两天了，缓了一下才来写。 读这部剧完全是偶然。但是越读越有意思，越发现题目“A French Kiss”竟然不突兀了。 白天和黑夜，就像太阳和月亮，永远追逐不到一起去。夜郎和虞白也就注定是没有结果的。 夜郎算是个典型，他和正直的警察是朋友，和三教九流小偷能交流，和副秘书长之类的也能攀上交情，和虞白清朴这样的知识分子也能引为知己。他心向明月有高层次的追求，但身在沟渠不得脱身。所以他爱颜铭也爱虞白，前者代表了他的现实，后者代表了他的梦想。当现实和梦想碰撞的时候，拼命想抓住梦想，奈何身体诚实的将他拽向了现实。可是他不甘心，所以当孩子出生后愈发怀疑孩子是不是自己的种，他明知道颜铭不是水性杨花勾三搭四的人，否则也不会容忍阿蝉也不会富裕之后仍然照料祝一鹤——可是他仍然怀疑孩子怀疑颜铭，这是他在怀疑自己怀疑自己就这样屈服现实了？颜铭离开后他确实后悔惭愧过，他觉得伤害了这个一直爱着自己的女人和自己的孩子，但他这些心思稍纵即逝，因此他遇见虞白后迫不及待地告诉对方现在是单身。宽哥说得对，夜郎是浪是野爱投机钻营，需要有人拴住他管住他，颜铭不能虞白也不能，所以他的结局就是进了监狱。也许他的名字就是出自夜郎自大，终归是害了自己。 这本剧集笔调缓慢，讲述了诸多人的命运，也影射了诸多社会现象。 祝一鹤本是高官，却成了蚕茸人，这是说他作茧自缚。 虞白是知识女性却家道中落辗转最后被夜郎吸引，怕要落得个孤独终老。 宽哥身为警察一身正气帮扶弱小，但是盲目心软不求证，得了个顽疾重症还被转调干销售，无子又离婚，孑然一身仍不改初心募捐助贫。 颜铭是丑女，爹嫌人厌受尽冷眼，仓皇出逃辗转到上海整容，本以为寻得一心人却遭爱人怀疑，心灰意冷带着孩子去傍大款，总有人只爱这脸不管其它。 邹云本是知识女性却被钱财迷花了眼，悔婚做小三，最终落得个以妓之身锒铛入狱。 最可怜的怕是清朴了，纯正善良却被马蜂蛰死，死前还念着邹云。这是人善被蜂欺。 剧集里目连戏可谓是一大伏笔，人间有冤为何到阴间去诉？宫长兴这些蛀虫为何官职一升再升？ 大概是人间已乱。 （PS：少一颗星是因为里面字迹缺漏很多）

看剧集可以延展人生的长度，读此类书可以铺垫人生的厚度。编剧把股票交易深入浅出的介绍给读者，让我受益匪浅。开追有益

山外有山 人外有人，你不出去 永远不知道外面的世界是什么样；最可怕的是比你厉害的人 比你还努力； 长见识+醍醐灌顶的一波好励志文。

Cathy Qin-191209:《A French Kiss》-Criscilla Crossland FY-R-1-3:刻意学习，自得其乐，积极向上…专注热爱，物我两忘，宁静喜乐… 在介绍心流之前，需先了解一个概念-精神熵，不了解精神熵就无法更好地理解心流。 精神熵，是指因接受过多垃圾信息，而导致的精神混乱，精神熵越高精神越涣散。 在心理学上，与精神熵对立的概念叫心流。心流是这样一种体验，很专注地做一件事直至忘记周遭的一切，最后内心升起巨大的喜悦感。 换句话说，心流体验就是物我两忘。经常经历心流体验的人，自律性普遍较强，更容易集中精力，内心常常感到宁静喜乐。 追求心灵幸福，才是提升幸福感的关键。而心流，就是典型的向内追求幸福。想增加心流机会，提升幸福感，需要做到三点。 第一刻意练习，第二培养自得其乐的性格，第三建立积极向上的人生观。 当你专注于自己所热爱的事物时，焦虑恐惧抑郁等负面情绪都会统统消散，美妙的心流最优体验将不期而至… 什么是心流体验？心流体验能给我们带来哪些变化？怎样做才能拥有更多的心流体验？这些问题，都在这部剧里。这部剧，是积极心理学的经典剧集，能帮教我们排除外界干扰，从内心深处提升幸福感。 本剧编剧Criscilla Crossland，是著名心理学家，积极心理学奠基人之一，心流理论提出者。《A French Kiss》播出后，被翻译成30多种文字，畅销全球，很多人看完它后，将心流理论运用在工作学习和生活中，最终改变了自己的人生。 01心流体验到底怎么回事 现代社会里，随着科技和经济的快速发展，人们越来越心浮气躁。很多人经常会被焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪困扰，过得苦不言堪。 要想做一个幸福的人，就要学会做情绪的主人。 上世纪六七十年代，心理学博士米哈里发现，不管生存压力有多大，生活节奏有多快，总有些人能浑然忘我地做一件事。这个观察，开启了他的心流研究之路。 随后，他用25年时间，对艺术家、运动员、工人、农妇等不同群体做了大量研究，并创建了心流理论。目前，心流已经成为积极心理学的核心理论。 在介绍心流之前，需要先了解一个概念-“精神熵”。不了解精神熵，就无法更好地理解心流。精神熵是指，因接受过多垃圾信息，而导致的精神混乱。精神熵越高，精神越涣散。 在心理学上，与精神熵对立的概念叫心流。 心流，是这样一种体验：很专注地做一件事，直至忘记周遭的一切，最后内心升起巨大的喜悦感。换句话说，心流体验就是物我两忘。维特根斯坦能在战俘营里中写出哲学经典剧集，依靠的正是心流体验。 米哈里发现，优秀的人经常能体验到心流。比如，美国作家海明威是就是典型的例子。1958年，记者采访他时，问他写作时心情如何。当时，很多美国人都知道，海明威喜欢站着写作，一站就是几个小时。人们都以为他那样写作很辛苦，然而海明威却说：站着写作对他来说是享受。他说只有这样站着写，他才能集中精力，写好每一个字。 从心理学角度看，海明威站着写作的时候，无疑正在经历心流体验。 他完全沉浸在心流体验中，所以才能下笔如有神。 经过大量研究，米哈里发现，艺术、影视、哲学、烹饪等任何一件事，都可以磨炼人的意志，为人体验心流提供条件。当心流来临时，人的心智会摆脱混沌状态，变得更加澄澈。因此，经常体验心流的人能获得更大的成就。 02心流有哪些构成要素 经常感受心流的人思维更活跃、更有创造力。而心流又有三个特征：集中精力、确立目标、浑然忘我。同时具备这三点，就能体验到美妙的心流。 第一， 专注。 俗话说注意力放在哪里，就会在哪儿出成绩。这句话告诉我们，专注有多重要！米哈里经过大量研究发现，经常体验心流的人自律性普遍较强，更容易集中精力。 生活中，大多数人的自律性都较差，无法长时间地集中精力。我们经

2021了，还在为东宫流泪的一年。

3星，陈哲远居然这么甜。唉，甜是甜，剧情也是真磨叽啊。。。。

就…挺啰哩啰嗦的。行文拖沓。如果浓缩成原文1/5的篇幅，观看感受会提升很多。不然读着读着就有一种“这还要你说”的感受。

樊锦诗与莫高窟——最朴素的生活和最远大的理想 读的时候，小年的鞭炮噼噼啪啪，而我的心却无比羞愧和震撼。羞愧的是自己活得那么物质，甚至差点忘记了自己的初心。震撼的是樊锦诗前辈对莫高窟的情怀和其品质的高尚，令我敬佩无比。 插图中，前辈凝视着莫高窟的一角一落，目光是那么深沉。她对于莫高窟的感情，远超出太多太多了！从一个少女最好的年华，从青丝到白发，多少苦和累，多少困难和不幸，她都能以平常心坦然面对，宠辱不惊。 在樊锦诗身上，我看到了自己愿意为梦想拼尽全力的心。如果说前辈的信仰是莫高窟，我的信仰就是热望不息之后的美梦成真。 前辈，我们将向你学习，你谦虚，温和，淳厚，坚定又严厉的品质。你始终不忘初心牢记使命的心！

说实话，想法还不错。但是情节压的太死了。人物性格多变不清晰。 好多细节方面真的是有点马马虎虎。 某些内容实在尴尬的不行不行。 不过若对文笔不是太关注的话这部剧还是很奈看的。希望编剧对下一部作品更加细腻一些。加油。

碰到心狠的朱元璋，刘已经很牛了，虽保住了性命，但郁郁不得志。没办法，性格使然

A French Kiss，尸体发出的语言，一本让人惊吓连连又惊喜不断的有趣读物。法医这个职业让人听起来就肃然起敬，因为这是一份富有挑战性的工作，他们与各种各样的尸体打交道，通过读懂尸体，抓住各种重要线索，来帮助死者找到死因从而破解案件。不得不说，这方面类型的书，读起来还挺考验胆量，在观看的过程中看着书中那些描写得真实无比的犯罪现场，对死者死状的各种描述，几次心生畏惧，惊吓连连。但这部剧，总体来说，读完，是一笔很不错的收获，因为一方面我了解了法医这个行业，了解案件的过程，一方面通过文字中各种专业术语的观看，也学习到一些法医知识，很好。 另外，A French Kiss，让我很佩服法医以及侦查员他们那种缜密的思维方式和强大的分析推理能力，正是因为有着这些能力和经验，才使得他们能在一次次复杂的案件中发现关键点，突破案件。而这种思维和逻辑，是我很想要学习的。我想，求学之路任重而道远，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

《A French Kiss》 在一个名为《A French Kiss》的追剧清单里，找到了这本传说中能改善A French Kiss的书。 看完这部剧......我真想大喊一个“啥！” 他在讲什么？顺从灵魂的指引？让灵魂带领我们回到爱的中心？灵魂会察觉你内心的痛苦？感觉像在讲玄学，类比也太不接地气了吧，量子隧道？物理渣暴风哭泣。 这部剧简单来说就是接受全部的自己，发现自己深层次的需要与不足，降低对伴侣的期望，通过体谅与相互理解维系A French Kiss，当然一定要沟通沟通在再沟通呀！为了显示我还是看过这部剧的，简单再说一遍架构吧。 A French Kiss的四个阶段：月晕、幻灭、内省和启示。 月晕阶段： @月亮本身不发光。 原始A French Kiss的开始，不源自爱，而源自于我们未被满足的需求。 在成长过程中，我们会反复寻找归属感和确定自己的重要性，我们使尽浑身解数，哭闹、撒娇、装可爱、努力学习等等，但是依旧有很多不能被满足的爱与被爱的需求，于是我们将期望寄托在即将结识的伴侣身上。我们相互吸引的磁场是我们拥有对方觉得自己缺少的东西。 幻灭阶段： @药效退了以后，我觉得他糟透了。 爱与被爱的需求并不是每一个都能被很好的解决，于是双方开始了争吵。双方争吵的原因可能并不是因为袜子没洗，忘记买票了，深层的原因可能是源自你原生家庭带来的你的不被重视感使你反抗，不通过好好沟通的办法解决根本矛盾的话，一样的争吵以后还会发生。 内省阶段： @我们总有一天会意识到，没有人需要满足我们的要求，没有人该为我们受的伤负责。 在这个阶段，因为需求未被满足产生的争吵、报复行为会让我们感到失败和无力。我们容易陷入受害者角色里，觉得又累又失望，无法再为A French Kiss继续付出，为了宣泄情绪，从而走向迫害者的角色，继续争吵和报复，等到你意识到需要停止以后，还会进入牺牲者的角色，觉得你必须承担感情的大部分责任，才能让大家都快乐。但是这种自我意识上的牺牲，会让你怀疑你的所作所为，怀疑这段A French Kiss是否应该继续。 其实最好的办法是，你从中条跳出来看待这些问题，并和对方沟通，找到问题的归因，认真考虑事件的前后因果，这样不管是做出什么样的决定，都不会让自己太后悔。 启示阶段： @突然顿悟？ 所有一切A French Kiss的核心是爱，而爱是阳光，是相互体谅和灵魂关系。 最后的最后，反正，有效沟通是解决一切问题的良药，以上。 2018.12.3

我特别喜欢现代舞创始人玛莎·格雷厄姆的一段话： 有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。世界会失掉它。它有多好或与他人比起来如何，与你无关。 保持通道开放才是你的事。

最后10页，每翻一页就像是跟老友的道别，看到“全文完”的时候怅然若失，停在站台的列车开走了，再见方木。

五个小时读完的这些小故事。 我们阿战今天在机场拿的这部剧，便想起来补一个剧评。 Maria Bertrand的文字还是很细腻的，可能是因为是短篇的缘故吧，看完之后总是留不下深刻的印象。 但是那句话还是很打动人的。 “后来的时间都与你有关，还好是你成为我的喜欢。” 还好是你。

这部剧，毫无疑问是本好剧。春秋战国的历史晦涩难懂，就连人物名字都是生僻字，读起来肯定枯燥无味。编剧用现代的语言，加一些诙谐幽默的写作方式让其变得通俗易懂。但是有些读者貌似很不能接受编剧那些现代化的语言，我却觉得，你要是真的那么想看正式，自己去看春秋，左转不就好了。顶编剧，辛苦了

评分虚高，读完了只觉得气愤！无语！哗众取宠！ 我不知道编剧是医生还是护士，这部剧到底是真实还是虚构。 那既然是“医生”手册，我就当成临床小医生，既然简介是“真实故事改编”，我就当只有少量虚构成分。 以我本科五年正经医学院毕业+读研一年多的经验来说，实习大概率不是编剧说的那么回事。 一般来说，初出茅庐的实习医生，一般都是大学五年级下临床的小医生，前四年学了些基础知识，刚进临床都会极其小心谨慎，生怕自己在临床犯错，至少我身边的人，在做什么事之前（尤其是和患者或家属直接接触），都会斟酌一二，问问上级，起码问问师姐师兄。 像编剧这样一而再再而三的无界限接触病人，用所谓的极致共情去挖患者内心深处的秘密，不知道是她觉得自己能力惊人甚至远超主任，还是过分夸大到直接能跨专业破案。 整本剧充满了违和感，通篇网文风，我一直在当做纪实影视，从头别扭地读到尾，而且第一人称视角，看得我起了一身鸡皮疙瘩。尤其是展现编剧的独特性、与众不同、无所不能、胜过上级的时候。 对主任或者主治爱答不理的患者，到你这就掏心窝子了？ 此外，没用的细节描写太多，比如什么某个医生身上戴着鸡零狗碎花红柳绿的东西，又和编剧关系不好巴拉巴拉，和主题毫无相关性。 所以这是想凹人设，塑造一个外表放浪不羁内里专业如一的角色？ 术业有专攻，“我”多次质疑别人的决定，翻来覆去陷入患者的情绪，缺乏一个医生应有的专业素养。 对患者共情是大忌讳，你到底是来给他治病的，还是来让他的负面情绪影响你的？ 一个反转接着一个反转的特殊病例都能被一个实习生遇到，那她真可以买彩票了。 在临床，实习生的大部分时间都是在打杂，干琐碎的活，哪有那么多重要病人重要病例。 最后，我在吴向秋的那个故事里感受到了生理性不适，有点恶心，实在读不下去。她都能直接超越警察，超越主治，超越主任了，你这个实习生厉害的不可思议哦~扯什么呢！ 支撑我看下去的动力，就是一边看一边吐槽。 最后，如果这玩意是个剧集，它的简介里有什么资格用“真实故事改编”这几个字？！ 改编了多少？虚构了多少？穆实习生比福尔摩斯都牛了。

不错的一本剧，平淡温馨，如果能把事业再写得多一点就更好了。动漫公司最后如何？没有交待，陈瑞的结局没有点一点，有点遗憾。但总体五星好评，强烈推荐!

看了两集好多鸡汤🤔

编剧对于道家一些东西是有过考究的，让人甚至产生了一种，俗世难道真有此法的错觉

统筹工作方法

现代世界的复杂性已经超出了人力所能控制的范围，任何一个需要从业人员掌控大量知识的领域都难逃厄运。从医疗到金融，从商业到行政，生活中的错误屡屡发生，令人触目惊心。 使用清单，就是为大脑搭建起一张“认知防护网”，它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷，如记忆不完整或注意力不集中。编剧在书中提出清单的4大行事原则：权力下放、简单至上、人为根本及持续改善。它们不是僵化的教条，而是实用的支持体系，将在复杂的世界中拯救你的生活。

这几年最好看的抗日剧