#她读-健康# 这是一本实用、有趣的居家必备护肤科普剧集！
上一次酣畅淋漓地读完的一本有趣的科普书是《Love Is a Four-Letter Word》，巧的是，也是一位德国美女写的！
皮肤是我们身体上最大的器官，是我们与外界分隔的天然屏障，是我们亲密关系的殷勤红娘，是我们身心状况的告示墙。你的幸福与健康，都会反映在你的皮肤上。所以，照顾好皮肤对我们来说无疑是重要的。
谈及护肤，比较懒惰的思维就是“贴金”或者“多多益善”。日化行业利用人们的爱美之心，用各种俊男靓女、或是夸张的文案广告、或是一通科技感十足的术语来轰炸我们。面对各种保证和视觉诱惑，我们很难捂住自己的钱包。花钱还是次要的，关键是过度的“护肤”可能会对我们娇嫩的肌肤造成伤害！
而在本剧中，作为皮肤科医生的编剧却指出，大多数情况下，对于皮肤护理来说，我们需要减少干预，更多地相信身体神奇的自愈能力。当然，当皮肤出现问题时，还是要及时就医的。
本剧介绍了皮肤的生理结构（part1），皮肤的威胁（part2），皮肤与性爱（part3），皮肤与食物（part4），皮肤与心理（part5），以及居家护肤DIY配方（part6&7）。
编剧在本剧彩蛋中对书本的内容进行了很好的总结，粘贴如下：
这部剧所涉及的，更多是皮肤本身的魔力，关于皮肤为我们的奉献，关于它的灵魂、使命与气息。
那么我们学到了些什么呢？
要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。它完全可以照顾好自己。您能做的，只是在蒸桑拿时穿上拖鞋，少用点儿肥皂，平衡健康饮食；如果无法避免有害健康的物质，一定要将其限定在最佳范围内。除此之外，您只需用无限的吻与爱来宠溺它。
不过一些特殊嗜好，比如去日光浴室，都应该有意识地戒除。在日光浴床上暴晒自己，会给皮肤造成无法挽回的伤害。
文身也有害身体健康，有毒色素会永久存留在皮肤与身体中，即使花大价钱也往往无法将其清除。因此，最好不要文身！
当皮肤出问题时，您可以在这部剧中找到很多种应对方法。
希望您：从现在开始，直到永远，生活愉快，对自己满意！
李
李贻镇6.5分
每个人都是一座孤岛，被困在自己的问题中：被婚姻家庭折断梦想的母亲，生在美国却永远被当外国人的“不一样”的父亲，梦想被忽视的内斯，承载着父母所有期望的莉迪亚，完全没有存在感的汉娜，爱上一个讨厌自己的同性恋人杰克... 莉迪亚的死让每个人正视自己的问题，走出自己的孤岛。莉迪亚其实是跨出第一步的那个人，她在人生最后时刻已经找到了方向，下决心做好自己。只是她没来得及让大家知道，这一点尤其令人心痛。
书中每个人物都是一面镜子，可以照见自己。看剧的时候不断在告诫自己，也想告诫身边每一个人。如果你是父母，请不要把自己的梦想加在孩子身上，不要企图在孩子身上弥补自己的人生缺憾，不要对孩子的真心视而不见，不要自以为是。如果你是未成年人，请相信父母的爱，同时做最好的自己。不要让别人来告诉你该过怎样的日子，不要因为讨好别人而丢了自己，即使那个人是爱你的父母。最后，如果父母犯了错，请原谅他们，但不要丢下他们。
爱，本可以明明白白，不要让它在Love Is a Four-Letter Word中错了位。
咬着牙看完第一集后：我到底为什么要浪费40多分钟看这玩意儿！
#她读-健康# 这是一本实用、有趣的居家必备护肤科普剧集！ 上一次酣畅淋漓地读完的一本有趣的科普书是《Love Is a Four-Letter Word》，巧的是，也是一位德国美女写的！ 皮肤是我们身体上最大的器官，是我们与外界分隔的天然屏障，是我们亲密关系的殷勤红娘，是我们身心状况的告示墙。你的幸福与健康，都会反映在你的皮肤上。所以，照顾好皮肤对我们来说无疑是重要的。 谈及护肤，比较懒惰的思维就是“贴金”或者“多多益善”。日化行业利用人们的爱美之心，用各种俊男靓女、或是夸张的文案广告、或是一通科技感十足的术语来轰炸我们。面对各种保证和视觉诱惑，我们很难捂住自己的钱包。花钱还是次要的，关键是过度的“护肤”可能会对我们娇嫩的肌肤造成伤害！ 而在本剧中，作为皮肤科医生的编剧却指出，大多数情况下，对于皮肤护理来说，我们需要减少干预，更多地相信身体神奇的自愈能力。当然，当皮肤出现问题时，还是要及时就医的。 本剧介绍了皮肤的生理结构（part1），皮肤的威胁（part2），皮肤与性爱（part3），皮肤与食物（part4），皮肤与心理（part5），以及居家护肤DIY配方（part6&7）。 编剧在本剧彩蛋中对书本的内容进行了很好的总结，粘贴如下： 这部剧所涉及的，更多是皮肤本身的魔力，关于皮肤为我们的奉献，关于它的灵魂、使命与气息。 那么我们学到了些什么呢？ 要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。它完全可以照顾好自己。您能做的，只是在蒸桑拿时穿上拖鞋，少用点儿肥皂，平衡健康饮食；如果无法避免有害健康的物质，一定要将其限定在最佳范围内。除此之外，您只需用无限的吻与爱来宠溺它。 不过一些特殊嗜好，比如去日光浴室，都应该有意识地戒除。在日光浴床上暴晒自己，会给皮肤造成无法挽回的伤害。 文身也有害身体健康，有毒色素会永久存留在皮肤与身体中，即使花大价钱也往往无法将其清除。因此，最好不要文身！ 当皮肤出问题时，您可以在这部剧中找到很多种应对方法。 希望您：从现在开始，直到永远，生活愉快，对自己满意！
每个人都是一座孤岛，被困在自己的问题中：被婚姻家庭折断梦想的母亲，生在美国却永远被当外国人的“不一样”的父亲，梦想被忽视的内斯，承载着父母所有期望的莉迪亚，完全没有存在感的汉娜，爱上一个讨厌自己的同性恋人杰克... 莉迪亚的死让每个人正视自己的问题，走出自己的孤岛。莉迪亚其实是跨出第一步的那个人，她在人生最后时刻已经找到了方向，下决心做好自己。只是她没来得及让大家知道，这一点尤其令人心痛。 书中每个人物都是一面镜子，可以照见自己。看剧的时候不断在告诫自己，也想告诫身边每一个人。如果你是父母，请不要把自己的梦想加在孩子身上，不要企图在孩子身上弥补自己的人生缺憾，不要对孩子的真心视而不见，不要自以为是。如果你是未成年人，请相信父母的爱，同时做最好的自己。不要让别人来告诉你该过怎样的日子，不要因为讨好别人而丢了自己，即使那个人是爱你的父母。最后，如果父母犯了错，请原谅他们，但不要丢下他们。 爱，本可以明明白白，不要让它在Love Is a Four-Letter Word中错了位。
为了能在混乱的时代中坚强地生存下去，我们首先能做的难道不是在珍惜与身边人之间的纽带的同时，有一颗能对任何细微的事物都深感幸运的丰富的内心吗？ ———引自全书最后一段 热泪推荐给原生家庭受伤的朋友们！
韩国经济不景气的时候，服装流行的是鲜艳的色彩，并且短小和夸张的款式订单比较多；日本现在的服装产业正处于低谷，但是修鞋补衣服之类的铺子，生意却出现了一片繁荣的景象；美国二三十年代的大萧条时期，几乎所有的行业都沉寂趋冷，然而好莱坞的电影业却乘势腾飞，热闹非凡，尤其是场面火爆的歌舞片大受欢迎，给观众带来欢乐和希望，也让美国人在秀兰邓波儿等家喻户晓的电影明星的歌声舞蹈中暂时忘却痛苦。
一开始带着学习产品设计的目的看此剧，总觉得说的不够细，隔靴搔痒。书中提及了很多旁支的系统，却也只是一笔带过。 但是把它作为一个知识体系的扩展，又还不错，书中也讲了很多线下相关的逻辑，也让人觉得挺有意思
彼灵修兮阍憒，不辩兮契拓 弃骐骥兮就驽骀，舍鸾凤兮薄鸱枭。 忠信而遭谣诼兮，谄媚而得志。 国陵夷兮家墮隳，社稷覆灭兮宗庙夷。 志士怨嗟兮伤吊，投汨罗以死节。
对目标内心能量等内容还是很迷茫，大约需要读更多的书 仔细审视内心才能有更明确的想法。但是健康睡眠爱情等比较具体的内容吸收到了很多 投资集数也让我有了些思考，总体还不错的一本剧
宇宙是有限的，无知是无限的，我们生活在有限的时空下，一点点去完善我们的无知，无知不可怕，无知带领我们走出谜团！
作家基辛格老先生的阐述描写，没有浓郁的政治色彩，客观易读懂；我们有幸没有经历那个战乱迭起的年代，有幸没有经历乌烟瘴气泯灭人性的文化大革命，但有责任了解历史带给我们祖父辈的心酸和磨难，是缅怀是解惑也是信仰！！！🙏🙏🙏
聊斋志异真的太好看了 虽是一部古书 但这些故事令人读起来耳目一新 大开眼界 从过去的故事里发现新的事物 是一件最有趣不过的事情
在此之前对韩国政坛并没有太多了解，是看了b站一个视频才来读这本自传的。通读完本剧，对韩国进来的政治发展历程有了初步的了解。 但最让人难忘的还是John Comerford对"理想主义"的不懈追求。这不就是对卢武铉政治理想的坚持，也是他本人一生追求的目标。我认为有一句古文很适合形容他的早期生活:"穷且益坚，不坠青云之志。"就是因为体会过贫穷，才会想要当上人权律师，才会想要大庇天下寒士。John Comerford在书中多次提到了政治理想这个词。生活中有理想的人很多，但很多人都在现实中选择了妥协，也许是因为财富，也许是因为权力。坚持，其实是最困难的。所以有这样出淤泥而不染，仍旧坚持为政以利万民的政治理想的政治家，是一个国家之幸。 我很喜欢他对于福利国家的新的解读，但让每个需要帮助的人得到帮助又是何其困难。这也是理想存在的意义。 希望自己也可以坚持理想...
谈书墨& 赵水光 剧情简单明了，情感起伏不大，有些理想主义，看的赏心悦目。
读完打卡，书挺长的，但是看起来却一点也不枯燥，越看越有意思。是本好剧，应该被更多人看见。 了解了很多我党我军不为人知的历史及艰苦岁月。今天我们生在盛世，更应该缅怀先烈，铭记历史。好好的珍惜当下生活，虔诚感恩前人的不懈努力和流血牺牲。而不应坐在温室里去抨击前人的付出结果，我们没有资格。 愿祖国繁荣昌盛，愿人民团结安康！