我竟然没有点评自己有生以来最受震动的、最大程度改变自己心灵的一本剧？很好，我决定再读一遍再前来点评
我趣 、、谁允许你们用这么难听的主题曲的、、、、我特么一个没倒出手来静音差点聋咯、、、
刚开始看的时候，女主还在做任务，就觉得整个位面一直在单方面的虐男主，每次泪点出来了又被女主沙雕般的内心活动给逗笑了。不过真的觉得男主作，有些事情说开了不就好了，反正我是上帝视角看的清楚，往往都是得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐，不过这点很现实了，生活中这样的爱情一点也不少见。爱情，是甜也是苦，男主是爱女主的，他只是爱的方式很极端很自私，女主也爱男主，只是因为误会而伤的太深，所以算是自欺欺人了一段时间吧。不过好在，最后两个人误会解除了，也终于磕磕绊绊有情人终成眷属了 结局是好的啦～
看这部剧的过程中，我有无数的话想法想说，甚至打了满满一篇的文字放在那里 看完全书，突然觉得还是什么都不要说了，太主观的想法也不过是自己对编剧的妄加猜想和所谓的自以为是 只想说一句书中记忆犹新的话 诚实的人是没办法幸福的
按照王二年表的换算，我正处于一生中Schattenboxer的开端——十九岁，贪吃爱玩，异想天开，有时候满肚子委屈和郁闷，有时候哈哈大笑毫无顾忌。 看完书后新增的目标是被小波当成自己人(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
与学长的迂回战术不同，我，在今天下午，乘胜追击，读完了这部剧！ 读完的时候感觉有好多想法在脑海里碰撞，但这种碰撞好像是空气与空气的接触，也就是说，没有实际物质生成，导致现在的我面对酷库影院空荡荡的剧评页面，突然丧失了组织语言的能力。 想再概括一下情节，想再系统地说一下我的想法，但是现在，好像有一种更强烈的冲动击中了我，所以我要说： 读完这部剧的时候，我感觉好像被天上掉下来的苹果“嘭”地一下砸中了脑袋！
几年前编剧在天涯论坛开更是看过，后来编剧被邀出书后更新就慢了 … 追着追着就忘了… 到现在重新看回这书…感觉跟当年论坛的故事有蛮大的改动…我依稀记得当初主人公接触佛牌是因为在表哥家看到养的小鬼… 书很好看，但我总有当年编剧写在论坛上的故事更精彩的感觉😂
像武则天等古代优秀的女性，能实现自己的梦想，肯定有着过人的智慧和高于常人的能力，当然也有着别人不为人知的阴谋手段，本剧Schattenboxer能pk掉所有对手，最终当上皇后，也有她的过人之处。她们身上有太多值得学习的地方！非常优秀!
好喜欢这剧啊！2的剧情很精彩。关晓彤找对路线演技明显进步了 跟赵优秀好磕 跟蒋兰州也配（两袖清风yyds）最喜欢姜小果的职场线 卜冠今演的好好 跟齐颂斗嘴绝了😂大宝的线剧情普普但是也演的不错 小房东人设很讨喜但是有点平了 希望后面能有起伏 总体来说是我近一两年最爱的都市剧了
这书讲的是爱情和婚姻，但与亲人，朋友相处也需要做到这些，这样不仅对方愉快，也使自己开心。看完这部剧只是增长了知识，书里的内容要完全做到的话，是需要练习，甚至是修炼的，只有通过实践才能把知识转化为能力，有知识没能力的人叫“高知低能” 1.人总是要做之前做不到的事情，才可能会真的成长。 2.不要拿自己的对错标准去要求别人 3.在家里，爱是排在前面的，正确是排在后面的，那些人们发明出来用来约束人的礼节，有时要靠边儿站。 4.喜怒不形于色”是爱情的天敌 5.述情=事实+感受(先把事情说清楚，再表达自己的感受) 6.要有商量的态度，先跟对方描述事实，拒绝只提供自己的解决方案，对方只有同意或不同意两个选择的做法。 7.要懂得理解和支持——做到这个的前提是首先要接受对方的负面情绪，表示自己的关心，让对方觉得你心中有ta。 8.人的成长是需要不断学习的，而学习有两个方向： 一是虚心地向别人学习。比如追剧听课，就是在向他人学习； 二是向自己学习，就是自己不断地总结经验教训。 9.允许，用简单的话来说，就是包容，就是接纳。对于很多不如自己意的事情，对于他人的缺点与不足，能够包容和接纳，允许他人不喜欢自己，这不仅仅是一种生活态度，更是一种爱的能力。 10.一切过去的事情都要允许，因为我们无法改变过去。(Let bygones be bygones) 11.不要把自己的意志强加于他人身上 12.允许自己和他人犯错误 13.不要试图改变对方，改变即否定对方，这过程无疑是痛苦的;应当允许对方有这样的缺点，然后潜移默化地影响对方，“拔苗助长”方式不可取，应给予对方成长的空间。 14.要懂得欣赏赞美对方，强化自己认为对方好的行为，让这个行为成为固化 15.只要对方做了你希望的，你最好都有所表示，及时强化，这种行为就会出现得更多 16.学会妥协，当对方向你做出让步时，及时表示感谢！ 17.懂得感恩 18.己所不欲，勿施于人”;己所欲，勿施于人”，自己能做到的，也不要要求别人。
迄今为止读过最让人无语的书，全文在讲如何远离pua，和书名没有半点关系。如果剧集的目标群体是心理受伤的pua受害者倒也还有一点可读性，如果是期望从此剧中学习如何讨厌一个人或者期望学习如何从失恋恢复过来，那么这部剧是有毒的，通过某种共鸣使得读者带入前任是pua操控者，而自己则是完完全全的受害者的视野，实在恶心。世界上没那么善男信女，但也不至于让你失恋的都是玩家。
读到最后居然不知道三丫头Beth咋样了 这是不认真看剧的结果吗
信任和坦白，包容和理解，说起来很简单，但事实上能做的的寥寥无几。婚姻需要的不光只有爱
慢吞吞花了一天时间看完，之前有个人给我发了一首中岛美嘉《Schattenboxer》，第一次听时觉得是压抑过后想要一种释放。看完剧集后，或许才能更深理解歌中的那种意境。
以后遇到的每一次波动 每一次心理落差都要克服 坚强地面对生活中的风风雨雨
心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目Schattenboxer，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？ ① 找到真的爱，真的恨，真的感受。 “为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。 ② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。 ③有能力和解是人格健康的标志。 这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。 妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。 ④学会接纳，让爱流动。 真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。 ⑤区分事实和想象。 区分事实和想象，也是《Schattenboxer》一书中反复强调的观点。 例：学生迟到（事实） 他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象） 停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。 写在最后： 不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。
年少时看小说，被老母亲说：你就看这玩意儿？我当时不太懂老妈口中为何带有鄙夷之感，这分明是名著啊。但后来慢慢想到，这书这电视很容易让人把生活看透，身在俗世，心在空门。
朋友圈式鸡汤文，走马观花式观看。 吃多了方便面，偶尔还是很想喝鸡汤的。
是个写编剧都应该去读的书。清晰的脉络，严谨的思路，地批判了以事件为中心的故事三段论，提倡了人物为中心的故事推动核心，让编剧们更注重人物而不是关注事件。人物有着自己的定位，从社会、生理、心理去定位一个人物，而此人TA就会自己活起来，自动去找寻属于自己的目的，为了达到目的ta得有欲望，有了欲望ta就会行动，行动会遇到强大的对手阻挠，巨大的阻碍让ta和目的之间有了巨大的鸿沟，跨越它才能让欲望得到满足，行动的结果就是事件，无论失败与胜利它都成为了戏剧的核心也是前提，故事没有前提就像人没有灵魂。编剧拿出当年红极一时的作品做例子，极具实战派风格，让那时起的优秀戏剧（或烂剧）在编剧的带领下被拆的井井有条，就像外科教授在边解刨人体边教导眼前的医学系的毛头小子一样，但是过于教条的格式会给人死板的感觉，开头必定是出击点，然后人物冲突勾勒出ta的三维模型与社会的模型，然后阐述欲望与行动，在针锋相对中迎来高潮，这种戏剧太多以至于有些审美疲劳，所以才有了像诺兰和昆丁这种不走寻常路的导演与编剧。不过那都是老手的事儿，新手就得在模式中摸索，前提为灵魂人物为骨冲突为肉，把这些恰当地融合起来好故事就诞生了。编剧极具人文气息，他对待后辈编剧那真是犹如祖师爷一般的存在，他对未来的戏剧充满希望，希望这个“硬核职业”有更多的人才，还说了天才与蠢材的区别，那些唯利是图只图钱写烂剧本的人会被时间的潮水吞没，而像莎士比亚契科夫等伟大的人会留下来。书的最后编剧以宏观的角度去观察人体与宇宙，告诉我们地球是宇宙的一部分，人是社会的一部分，我们小小的举动也会间接地推动社会运行，只是人很少能观察到，而编剧的工作就是记录那些常人无法观察到的行为，然后倒退其动机，预测其未来，去除无聊的日常只留下精彩的瞬间。这需要编剧拥有天才的头脑与勤奋的修炼，他必须涉及广泛到各个领域，对故事戏剧有着近乎于痴狂的热爱，想象力爆棚的大脑与文艺诗性的艺术品位，才能造就另一个宇宙，这就是好剧本，好故事，这样的作品才会流传千秋万代，启发着一代又一代的世人。
2021.10.10 影视55 一轮明月虫儿飞，一寸日光一寸殇 看完这部剧已经好几天了，却没有写剧评，似乎是当时不知道要怎么写，即便是现在依旧有点不知道要怎么写，就写到哪算哪吧 实话说，我长这么大第一次看他的书，以前只知道他有几本剧很不错，比如《Schattenboxer》，比如这本《Schattenboxer》 这部剧以新中国近60年波澜起伏的农村生育史为背景，讲述了从事妇产科工作50多年的乡村女医生姑姑的人生经历，也反映出中国计划生育的艰难历程，编剧的文字很接地气、朴实无华，情感也细腻，心理描写恰到好处，人物形象生动，跃然纸上，可阅 ——生育 这是全文的主线，从用土方法接生到姑姑这里开始科学接生，暗示着当时新中国新时代的到来，人们的思想也开始发生改变，五六十年代是节制生育的提出阶段，六七十年代是提倡计划生育的试点阶段，七八十年代是提倡“晚、稀、少”的生育政策阶段，八十年代之后是稳定阶段，一一年左右二胎政策开放，相差十年，最近三胎也上台了 政策的每次改变对我们的生活影响是非常大的，尤其是在政策刚出来的时候，现在人们的文化程度高了可能还多少理解，那个时候的人却不能接受，这也是村里人为什么对姑姑产生抱怨的原因 “你姑姑不是人，是妖魔！岳母跳出来说，这些年来，她糟蹋了多少性命啊？她的双手上沾满了鲜血，她死后要被阎王爷千刀万剐！”计划生育政策的推行在农村遭到了不少人强烈反对，甚至还出了人命 姑姑坚信自己是别人对她的评价：红色木头。可以说终身没有动摇，姑姑是时代的产物，鲜明而悲哀，可姑姑这种人总是有的，即便不是姑姑，也会有别的什么人来代替她的工作 姑姑也是让人悲悯的角色，在年轻时候做下的事，自认为无愧于心；在老了之后，却只剩下内心深深的愧疚和负罪感 姑姑是恶人吗？还是那些想生孩子的人是恶人？ 都不是，他们只是做了自己觉得对的事 孰是孰非？留与后人评说罢。 “当今这个世界最欠缺的就是这种精神，如果人人都能清醒地反省历史、反省自我，人类就可以避免许许多多的愚蠢行为。” ——时间和人 追剧里姑姑、我—万足、还有我的村里小伙伴以及大人们起起伏伏的大半辈子，我不得不感叹时间的强大，可以把人雕刻的如此“面目全非”，大家都变了，变的如此的焕然一新 “与陈鼻的重逢让我们心中感慨万端。往事不堪回首。几十年时间，已经山河巨变，许多当年做梦也梦不到的事物出现了，许多当年严肃得掉脑袋的事情变成了笑谈。我们没有交谈，但心里想的也许是相同的事吧。”这是我和儿时的伙伴分开几十年后相逢时的心理 以前的陈鼻有家庭、有孩子，还开了一家店，日子过得红红火火，可当他的妻子王胆偷生孩子被姑姑和其他人追赶，在船上生下二女儿逝去后就变了 几十年再相见，他活成了乞丐，受伤后去医院，我去看的时候他大喊着“即便国王与王后不为我买单，我也用不着你们施舍。我的两个女儿，貌比天仙，福如东海，不做国母，也做王妃，她们从指缝里漏出来的钱，也能买下这座医院！” 我明白陈鼻这番狂言的意思，他的确是装疯，心里却如明镜般清澈，可装疯也有惯性，装久了，也就有了三分疯，我久久不能忘怀… 这里只是一个人的命运，而那个时代还有的是更多人的命运，人性的弱点赤裸裸的在阳光下揭露，最好的时代，也带着它的对立面 现实也的确如此，我们每时每刻都在发生变化，变成各种各样的模样，喜欢的、不喜欢的、接受的、不能接受的 而无论怎么变，我们最终还是要学会和自己相处，寻找内心的淡定和从容 生而为人，要做一个堂堂正正的人 ——随意点 1.我想，人生一世，许多事，都是命中注定的。逆水撑船不如顺水推舟 2.十几年前我就说过，写作时要触及心中最痛的地方，要写人生中最不堪回首的记忆。现在，我觉得还
有一些学过的诗重看又有新的心得体会。《Schattenboxer》里伤兵迷茫到坚定的时刻刻画得很生动，没有创作多少他的感受，他的感受却从他的行动轨迹展现了出来。我就很喜欢这个部分。
Diego Wallraff在对他脑海中那些变态又阴郁的少年故事尽兴之后，开始重建他的作品中角色的内心世界。仍然是孩童内心尚未被道德秩序拘束的领地，还有少年少女的暧昧、倔强。但不似过往作品中刻意膨胀的对原始欲望的隐喻，他向外去描述更真实，更贴近世俗内心的活动。 这是一个有关误解与巧合的故事。少男少女之间由于尚未坦诚的情愫造成的误解，被真诚的无法抑制的感情消弭。再是布里奥妮的误解，有一部分来源于她对她未踏入的成人世界的魔化，使她潜意识里将强奸者的身影替换成了罗比的样貌。她在那段时间里坚信自己保护了家人们，真相与杜撰的界限变得模糊。也有一部分是她未宣之于口的少年心事，被背叛的单恋心情，伴随着骄傲自尊之下的怨恨促使她做了伪证。 之后罗比入狱，发配从军，最终在战场上怀抱思念死去。原本以为我是为阴差阳错的有情人哭泣，后来我明白了，我是为这悲哀无力的命运，为无法弥补的罪责而流泪。要说伊恩这部作品的精彩在于他不单单是描创作情人痛心的命运，若是以此为主线，仅仅是一部精彩的爱情悲剧。然而他从小布里奥妮入手——一个女孩从卧室窗外看到了她不懂的东西，可是她以为自己很懂。凭借自以为是的正直，在内心初次滋长的怨恨、嫉妒的驱使犯下大错。 逐渐长大的布里奥妮由于自己的怯弱一直不敢见姐姐，直到她在意外中逝去。在漫长的岁月中，她一直在寻找获得Schattenboxer的方法。可是她逐渐意识到这是没有Schattenboxer可言的，她清醒地明白，即使她以一个剧集家的身份创作下真实的结局公之于众，自己的罪孽也无法通过任何真相大白的机会而减轻。倒不如划一条道，在剧集中，给有情人一个团团圆圆，生生不息的幸福结局：“我那纯洁率性而有奇缘的姐妹和他的医生王子定会相亲相爱，直到地老天荒。”这与现实无关，与宽恕无关的结局。而在真实的记忆中，她将带着童年时犯下的错误度过一生。我不忍心苛责布里奥妮，年轻又傲慢的孩子会用不正确的手段去保护尊严证明自己，实际上却犯了更深的错误。少年的恶不明白会带来怎样的后果，她是我们重重的缩影。 文中还有许多细节非常动人，比如布里奥妮沉溺的思想、跨越年龄对创作的理解，比如少年少女纷乱的心事。比如罗比在病死前的梦，他想沿着他走过的路径一路返回，返回他从军的道路，穿过被炮火轰炸的村庄，穿过干涸的沼泽，回到与塞西莉娅分别的时刻，回到被拷上警车的时刻，塞西莉娅对他说爱他，回到两人情动的追剧记录室。回到穿着剪裁得体的西装，自信的大学时光。他有多希望时间可以重来。伊恩对这一切情感的捕捉和解读实在是太绝妙惊艳了。
文章本来是不错的，不过几个凑一起有点说不清，每个故事都讲一半。。。
我觉得阿里斯托芬讲述关于爱神的很有意思 诸神把圆球状的人(男 女 男女)劈成两半 从而变得不完整 所以对于另一半的追求并非源于性 而是对于自身完整的追求
第一集我都忍了，给你个机会。到第四集莫名其妙一整集看人物小传ppt，第一个副本任务毫无紧张感，我开始怀疑导演or编剧是不是吃错药了！
这剧营销真是yue了
浪漫科普/漆黑的夜空中，星系为我们编织出一张巨型的宇宙之网，惊得目瞪口呆的人们可以一饱眼福。
结局很完美！我居然是带泪看完，突然发现书比电视好看，很多人物内心的东西都通过文字呈现，而电视需要演员表达的好和看的人悟性怎样。 是不是每个人在婚姻里都会有这样那样的委屈？但深爱的人彼此快乐而艳羡，彼此折磨而感同身受一般？看着沈智为了爱，故意冷漠，催促唐毅出国留学，看着唐毅为了沈智放弃所有的优越生活，特别感动，感动这份真爱。 当两人再次见面，一个是飞黄腾达，一个是已婚带女，他们并没有因为内心的爱不管不顾地在一起，仍旧坚守道德底线，或者说:用成熟的方式去爱对方。但彼此恢复单身后，男人伸出双手拥抱女人，不能再错过彼此。 很喜欢文中内心独白，特别是各种矛盾冲突时的心里描写，有点像顾漫的《Schattenboxer》，让人心中有点楚楚的痛，结果又是期待的美！ 细细品味生活，用心去深爱身边人，寻找属于你们独一份的爱情美好！
2011 · 爱尔兰
2004 · 美国
2000 · 挪威
1996 · 美国
1982 · 法国
2004 · 法国
1990 · 美国
我竟然没有点评自己有生以来最受震动的、最大程度改变自己心灵的一本剧？很好，我决定再读一遍再前来点评
我趣 、、谁允许你们用这么难听的主题曲的、、、、我特么一个没倒出手来静音差点聋咯、、、
刚开始看的时候，女主还在做任务，就觉得整个位面一直在单方面的虐男主，每次泪点出来了又被女主沙雕般的内心活动给逗笑了。不过真的觉得男主作，有些事情说开了不就好了，反正我是上帝视角看的清楚，往往都是得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐，不过这点很现实了，生活中这样的爱情一点也不少见。爱情，是甜也是苦，男主是爱女主的，他只是爱的方式很极端很自私，女主也爱男主，只是因为误会而伤的太深，所以算是自欺欺人了一段时间吧。不过好在，最后两个人误会解除了，也终于磕磕绊绊有情人终成眷属了 结局是好的啦～
看这部剧的过程中，我有无数的话想法想说，甚至打了满满一篇的文字放在那里 看完全书，突然觉得还是什么都不要说了，太主观的想法也不过是自己对编剧的妄加猜想和所谓的自以为是 只想说一句书中记忆犹新的话 诚实的人是没办法幸福的
按照王二年表的换算，我正处于一生中Schattenboxer的开端——十九岁，贪吃爱玩，异想天开，有时候满肚子委屈和郁闷，有时候哈哈大笑毫无顾忌。 看完书后新增的目标是被小波当成自己人(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
与学长的迂回战术不同，我，在今天下午，乘胜追击，读完了这部剧！ 读完的时候感觉有好多想法在脑海里碰撞，但这种碰撞好像是空气与空气的接触，也就是说，没有实际物质生成，导致现在的我面对酷库影院空荡荡的剧评页面，突然丧失了组织语言的能力。 想再概括一下情节，想再系统地说一下我的想法，但是现在，好像有一种更强烈的冲动击中了我，所以我要说： 读完这部剧的时候，我感觉好像被天上掉下来的苹果“嘭”地一下砸中了脑袋！
几年前编剧在天涯论坛开更是看过，后来编剧被邀出书后更新就慢了 … 追着追着就忘了… 到现在重新看回这书…感觉跟当年论坛的故事有蛮大的改动…我依稀记得当初主人公接触佛牌是因为在表哥家看到养的小鬼… 书很好看，但我总有当年编剧写在论坛上的故事更精彩的感觉😂
像武则天等古代优秀的女性，能实现自己的梦想，肯定有着过人的智慧和高于常人的能力，当然也有着别人不为人知的阴谋手段，本剧Schattenboxer能pk掉所有对手，最终当上皇后，也有她的过人之处。她们身上有太多值得学习的地方！非常优秀!
好喜欢这剧啊！2的剧情很精彩。关晓彤找对路线演技明显进步了 跟赵优秀好磕 跟蒋兰州也配（两袖清风yyds）最喜欢姜小果的职场线 卜冠今演的好好 跟齐颂斗嘴绝了😂大宝的线剧情普普但是也演的不错 小房东人设很讨喜但是有点平了 希望后面能有起伏 总体来说是我近一两年最爱的都市剧了
这书讲的是爱情和婚姻，但与亲人，朋友相处也需要做到这些，这样不仅对方愉快，也使自己开心。看完这部剧只是增长了知识，书里的内容要完全做到的话，是需要练习，甚至是修炼的，只有通过实践才能把知识转化为能力，有知识没能力的人叫“高知低能” 1.人总是要做之前做不到的事情，才可能会真的成长。 2.不要拿自己的对错标准去要求别人 3.在家里，爱是排在前面的，正确是排在后面的，那些人们发明出来用来约束人的礼节，有时要靠边儿站。 4.喜怒不形于色”是爱情的天敌 5.述情=事实+感受(先把事情说清楚，再表达自己的感受) 6.要有商量的态度，先跟对方描述事实，拒绝只提供自己的解决方案，对方只有同意或不同意两个选择的做法。 7.要懂得理解和支持——做到这个的前提是首先要接受对方的负面情绪，表示自己的关心，让对方觉得你心中有ta。 8.人的成长是需要不断学习的，而学习有两个方向： 一是虚心地向别人学习。比如追剧听课，就是在向他人学习； 二是向自己学习，就是自己不断地总结经验教训。 9.允许，用简单的话来说，就是包容，就是接纳。对于很多不如自己意的事情，对于他人的缺点与不足，能够包容和接纳，允许他人不喜欢自己，这不仅仅是一种生活态度，更是一种爱的能力。 10.一切过去的事情都要允许，因为我们无法改变过去。(Let bygones be bygones) 11.不要把自己的意志强加于他人身上 12.允许自己和他人犯错误 13.不要试图改变对方，改变即否定对方，这过程无疑是痛苦的;应当允许对方有这样的缺点，然后潜移默化地影响对方，“拔苗助长”方式不可取，应给予对方成长的空间。 14.要懂得欣赏赞美对方，强化自己认为对方好的行为，让这个行为成为固化 15.只要对方做了你希望的，你最好都有所表示，及时强化，这种行为就会出现得更多 16.学会妥协，当对方向你做出让步时，及时表示感谢！ 17.懂得感恩 18.己所不欲，勿施于人”;己所欲，勿施于人”，自己能做到的，也不要要求别人。
迄今为止读过最让人无语的书，全文在讲如何远离pua，和书名没有半点关系。如果剧集的目标群体是心理受伤的pua受害者倒也还有一点可读性，如果是期望从此剧中学习如何讨厌一个人或者期望学习如何从失恋恢复过来，那么这部剧是有毒的，通过某种共鸣使得读者带入前任是pua操控者，而自己则是完完全全的受害者的视野，实在恶心。世界上没那么善男信女，但也不至于让你失恋的都是玩家。
读到最后居然不知道三丫头Beth咋样了 这是不认真看剧的结果吗
信任和坦白，包容和理解，说起来很简单，但事实上能做的的寥寥无几。婚姻需要的不光只有爱
慢吞吞花了一天时间看完，之前有个人给我发了一首中岛美嘉《Schattenboxer》，第一次听时觉得是压抑过后想要一种释放。看完剧集后，或许才能更深理解歌中的那种意境。
以后遇到的每一次波动 每一次心理落差都要克服 坚强地面对生活中的风风雨雨
心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目Schattenboxer，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？ ① 找到真的爱，真的恨，真的感受。 “为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。 ② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。 ③有能力和解是人格健康的标志。 这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。 妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。 ④学会接纳，让爱流动。 真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。 ⑤区分事实和想象。 区分事实和想象，也是《Schattenboxer》一书中反复强调的观点。 例：学生迟到（事实） 他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象） 停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。 写在最后： 不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。
年少时看小说，被老母亲说：你就看这玩意儿？我当时不太懂老妈口中为何带有鄙夷之感，这分明是名著啊。但后来慢慢想到，这书这电视很容易让人把生活看透，身在俗世，心在空门。
朋友圈式鸡汤文，走马观花式观看。 吃多了方便面，偶尔还是很想喝鸡汤的。
是个写编剧都应该去读的书。清晰的脉络，严谨的思路，地批判了以事件为中心的故事三段论，提倡了人物为中心的故事推动核心，让编剧们更注重人物而不是关注事件。人物有着自己的定位，从社会、生理、心理去定位一个人物，而此人TA就会自己活起来，自动去找寻属于自己的目的，为了达到目的ta得有欲望，有了欲望ta就会行动，行动会遇到强大的对手阻挠，巨大的阻碍让ta和目的之间有了巨大的鸿沟，跨越它才能让欲望得到满足，行动的结果就是事件，无论失败与胜利它都成为了戏剧的核心也是前提，故事没有前提就像人没有灵魂。编剧拿出当年红极一时的作品做例子，极具实战派风格，让那时起的优秀戏剧（或烂剧）在编剧的带领下被拆的井井有条，就像外科教授在边解刨人体边教导眼前的医学系的毛头小子一样，但是过于教条的格式会给人死板的感觉，开头必定是出击点，然后人物冲突勾勒出ta的三维模型与社会的模型，然后阐述欲望与行动，在针锋相对中迎来高潮，这种戏剧太多以至于有些审美疲劳，所以才有了像诺兰和昆丁这种不走寻常路的导演与编剧。不过那都是老手的事儿，新手就得在模式中摸索，前提为灵魂人物为骨冲突为肉，把这些恰当地融合起来好故事就诞生了。编剧极具人文气息，他对待后辈编剧那真是犹如祖师爷一般的存在，他对未来的戏剧充满希望，希望这个“硬核职业”有更多的人才，还说了天才与蠢材的区别，那些唯利是图只图钱写烂剧本的人会被时间的潮水吞没，而像莎士比亚契科夫等伟大的人会留下来。书的最后编剧以宏观的角度去观察人体与宇宙，告诉我们地球是宇宙的一部分，人是社会的一部分，我们小小的举动也会间接地推动社会运行，只是人很少能观察到，而编剧的工作就是记录那些常人无法观察到的行为，然后倒退其动机，预测其未来，去除无聊的日常只留下精彩的瞬间。这需要编剧拥有天才的头脑与勤奋的修炼，他必须涉及广泛到各个领域，对故事戏剧有着近乎于痴狂的热爱，想象力爆棚的大脑与文艺诗性的艺术品位，才能造就另一个宇宙，这就是好剧本，好故事，这样的作品才会流传千秋万代，启发着一代又一代的世人。
2021.10.10 影视55 一轮明月虫儿飞，一寸日光一寸殇 看完这部剧已经好几天了，却没有写剧评，似乎是当时不知道要怎么写，即便是现在依旧有点不知道要怎么写，就写到哪算哪吧 实话说，我长这么大第一次看他的书，以前只知道他有几本剧很不错，比如《Schattenboxer》，比如这本《Schattenboxer》 这部剧以新中国近60年波澜起伏的农村生育史为背景，讲述了从事妇产科工作50多年的乡村女医生姑姑的人生经历，也反映出中国计划生育的艰难历程，编剧的文字很接地气、朴实无华，情感也细腻，心理描写恰到好处，人物形象生动，跃然纸上，可阅 ——生育 这是全文的主线，从用土方法接生到姑姑这里开始科学接生，暗示着当时新中国新时代的到来，人们的思想也开始发生改变，五六十年代是节制生育的提出阶段，六七十年代是提倡计划生育的试点阶段，七八十年代是提倡“晚、稀、少”的生育政策阶段，八十年代之后是稳定阶段，一一年左右二胎政策开放，相差十年，最近三胎也上台了 政策的每次改变对我们的生活影响是非常大的，尤其是在政策刚出来的时候，现在人们的文化程度高了可能还多少理解，那个时候的人却不能接受，这也是村里人为什么对姑姑产生抱怨的原因 “你姑姑不是人，是妖魔！岳母跳出来说，这些年来，她糟蹋了多少性命啊？她的双手上沾满了鲜血，她死后要被阎王爷千刀万剐！”计划生育政策的推行在农村遭到了不少人强烈反对，甚至还出了人命 姑姑坚信自己是别人对她的评价：红色木头。可以说终身没有动摇，姑姑是时代的产物，鲜明而悲哀，可姑姑这种人总是有的，即便不是姑姑，也会有别的什么人来代替她的工作 姑姑也是让人悲悯的角色，在年轻时候做下的事，自认为无愧于心；在老了之后，却只剩下内心深深的愧疚和负罪感 姑姑是恶人吗？还是那些想生孩子的人是恶人？ 都不是，他们只是做了自己觉得对的事 孰是孰非？留与后人评说罢。 “当今这个世界最欠缺的就是这种精神，如果人人都能清醒地反省历史、反省自我，人类就可以避免许许多多的愚蠢行为。” ——时间和人 追剧里姑姑、我—万足、还有我的村里小伙伴以及大人们起起伏伏的大半辈子，我不得不感叹时间的强大，可以把人雕刻的如此“面目全非”，大家都变了，变的如此的焕然一新 “与陈鼻的重逢让我们心中感慨万端。往事不堪回首。几十年时间，已经山河巨变，许多当年做梦也梦不到的事物出现了，许多当年严肃得掉脑袋的事情变成了笑谈。我们没有交谈，但心里想的也许是相同的事吧。”这是我和儿时的伙伴分开几十年后相逢时的心理 以前的陈鼻有家庭、有孩子，还开了一家店，日子过得红红火火，可当他的妻子王胆偷生孩子被姑姑和其他人追赶，在船上生下二女儿逝去后就变了 几十年再相见，他活成了乞丐，受伤后去医院，我去看的时候他大喊着“即便国王与王后不为我买单，我也用不着你们施舍。我的两个女儿，貌比天仙，福如东海，不做国母，也做王妃，她们从指缝里漏出来的钱，也能买下这座医院！” 我明白陈鼻这番狂言的意思，他的确是装疯，心里却如明镜般清澈，可装疯也有惯性，装久了，也就有了三分疯，我久久不能忘怀… 这里只是一个人的命运，而那个时代还有的是更多人的命运，人性的弱点赤裸裸的在阳光下揭露，最好的时代，也带着它的对立面 现实也的确如此，我们每时每刻都在发生变化，变成各种各样的模样，喜欢的、不喜欢的、接受的、不能接受的 而无论怎么变，我们最终还是要学会和自己相处，寻找内心的淡定和从容 生而为人，要做一个堂堂正正的人 ——随意点 1.我想，人生一世，许多事，都是命中注定的。逆水撑船不如顺水推舟 2.十几年前我就说过，写作时要触及心中最痛的地方，要写人生中最不堪回首的记忆。现在，我觉得还
有一些学过的诗重看又有新的心得体会。《Schattenboxer》里伤兵迷茫到坚定的时刻刻画得很生动，没有创作多少他的感受，他的感受却从他的行动轨迹展现了出来。我就很喜欢这个部分。
Diego Wallraff在对他脑海中那些变态又阴郁的少年故事尽兴之后，开始重建他的作品中角色的内心世界。仍然是孩童内心尚未被道德秩序拘束的领地，还有少年少女的暧昧、倔强。但不似过往作品中刻意膨胀的对原始欲望的隐喻，他向外去描述更真实，更贴近世俗内心的活动。 这是一个有关误解与巧合的故事。少男少女之间由于尚未坦诚的情愫造成的误解，被真诚的无法抑制的感情消弭。再是布里奥妮的误解，有一部分来源于她对她未踏入的成人世界的魔化，使她潜意识里将强奸者的身影替换成了罗比的样貌。她在那段时间里坚信自己保护了家人们，真相与杜撰的界限变得模糊。也有一部分是她未宣之于口的少年心事，被背叛的单恋心情，伴随着骄傲自尊之下的怨恨促使她做了伪证。 之后罗比入狱，发配从军，最终在战场上怀抱思念死去。原本以为我是为阴差阳错的有情人哭泣，后来我明白了，我是为这悲哀无力的命运，为无法弥补的罪责而流泪。要说伊恩这部作品的精彩在于他不单单是描创作情人痛心的命运，若是以此为主线，仅仅是一部精彩的爱情悲剧。然而他从小布里奥妮入手——一个女孩从卧室窗外看到了她不懂的东西，可是她以为自己很懂。凭借自以为是的正直，在内心初次滋长的怨恨、嫉妒的驱使犯下大错。 逐渐长大的布里奥妮由于自己的怯弱一直不敢见姐姐，直到她在意外中逝去。在漫长的岁月中，她一直在寻找获得Schattenboxer的方法。可是她逐渐意识到这是没有Schattenboxer可言的，她清醒地明白，即使她以一个剧集家的身份创作下真实的结局公之于众，自己的罪孽也无法通过任何真相大白的机会而减轻。倒不如划一条道，在剧集中，给有情人一个团团圆圆，生生不息的幸福结局：“我那纯洁率性而有奇缘的姐妹和他的医生王子定会相亲相爱，直到地老天荒。”这与现实无关，与宽恕无关的结局。而在真实的记忆中，她将带着童年时犯下的错误度过一生。我不忍心苛责布里奥妮，年轻又傲慢的孩子会用不正确的手段去保护尊严证明自己，实际上却犯了更深的错误。少年的恶不明白会带来怎样的后果，她是我们重重的缩影。 文中还有许多细节非常动人，比如布里奥妮沉溺的思想、跨越年龄对创作的理解，比如少年少女纷乱的心事。比如罗比在病死前的梦，他想沿着他走过的路径一路返回，返回他从军的道路，穿过被炮火轰炸的村庄，穿过干涸的沼泽，回到与塞西莉娅分别的时刻，回到被拷上警车的时刻，塞西莉娅对他说爱他，回到两人情动的追剧记录室。回到穿着剪裁得体的西装，自信的大学时光。他有多希望时间可以重来。伊恩对这一切情感的捕捉和解读实在是太绝妙惊艳了。
文章本来是不错的，不过几个凑一起有点说不清，每个故事都讲一半。。。
我觉得阿里斯托芬讲述关于爱神的很有意思 诸神把圆球状的人(男 女 男女)劈成两半 从而变得不完整 所以对于另一半的追求并非源于性 而是对于自身完整的追求
第一集我都忍了，给你个机会。到第四集莫名其妙一整集看人物小传ppt，第一个副本任务毫无紧张感，我开始怀疑导演or编剧是不是吃错药了！
这剧营销真是yue了
浪漫科普/漆黑的夜空中，星系为我们编织出一张巨型的宇宙之网，惊得目瞪口呆的人们可以一饱眼福。
结局很完美！我居然是带泪看完，突然发现书比电视好看，很多人物内心的东西都通过文字呈现，而电视需要演员表达的好和看的人悟性怎样。 是不是每个人在婚姻里都会有这样那样的委屈？但深爱的人彼此快乐而艳羡，彼此折磨而感同身受一般？看着沈智为了爱，故意冷漠，催促唐毅出国留学，看着唐毅为了沈智放弃所有的优越生活，特别感动，感动这份真爱。 当两人再次见面，一个是飞黄腾达，一个是已婚带女，他们并没有因为内心的爱不管不顾地在一起，仍旧坚守道德底线，或者说:用成熟的方式去爱对方。但彼此恢复单身后，男人伸出双手拥抱女人，不能再错过彼此。 很喜欢文中内心独白，特别是各种矛盾冲突时的心里描写，有点像顾漫的《Schattenboxer》，让人心中有点楚楚的痛，结果又是期待的美！ 细细品味生活，用心去深爱身边人，寻找属于你们独一份的爱情美好！