我真心希望，将来的耽改不要一味的制造“糖”，工业糖精没有人喜欢。这个国情下，真的谈恋爱拍不出来，认认真真走剧情不好吗？
还是很受用的，摘取一点在课堂上实验一下，看看效果！ 值得反复推敲！
知行合一的人生心流体验：找到一个统一所有目标的方向，坚定追求目标的决心；方向、决心，加上二者的和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义；达到这种境界之后我们就再也不会觉得内心匮乏，不害怕出乎意料的事，每一刻都会觉得饶富意义，大多数时候也能感到人生其乐无穷。
推荐本剧！ 这是欧文·亚隆的回忆录，这位存在主义学派的团体心理咨询大师通过自传将“成为我自己”深刻印记在读者心里。看到最后有些泪目，好似陪伴着这个男人从孩童走到垂垂老矣，看到他这一生都在思考和探索，尽管也有不顺，却始终前进着，追寻生命存在的本质。书中很多部分读来都能共情，读着读着就眼眶湿润。幼年时他生活在贫困街区亲历着贫穷、种族等带来的印记，十五岁时父亲突发心脏病他得到的却是母亲歇斯底里的指责，少年时因为担心考不上医学院而惶恐焦虑，青年时有了爱人却总是患得患失，晚年又因衰老和记忆失灵而惧怕死亡…他真实坦诚的讲述着自己，讲述着他以奋斗做注脚的人生。我曾一度将身上的很多问题归咎于原生家庭，多思、敏感、自卑…长大以后很多时候还会回忆起曾经那些或是悲伤、或是尴尬、或是痛恨的瞬间，但看到书里那个孤独的、勇敢的小男孩，尽管经历了比我深刻百倍的伤痛，却依然坚信心中的信念，坚信自己可以成为想要成为的那个人，我的心里既是对他的心疼，也是对过去的释怀，一切就像戏剧的突然落幕，我又一遍告诉自己，对于童年的治愈不一定需要花费一生，只要我足够勤奋，“不要对过去有回忆，也不要对未来有憧憬，要活在当下”，让当下被自己塑造和成就，从而活的精彩。如他所说，“人生中很多不能如愿的期望终须我们谦卑地接受，并且继续前行。”“既然生命只有一次机会，我们就应该充分地生活，带着最少的遗憾结束它。”
蒋介石那时候也是有苦说不出。作为北伐军总司令，他必须经常让自己的嫡系部队承担最艰难的作战任务，否则就难以调动桂军、湘军、粤军等其他非嫡系部队。各个军阀时分时合，为了利益不断抗争。
小快餐书，可能有人说快餐是垃圾食品，但你不得不承认，垃圾食品就是比有营养的正餐吃起来更津津有味，书也一样，史书读起来总是索然无味的，有这么本小书重温一下历史还是很不错的
编剧的很多观点还是很有建设性的，逻辑连贯，思维缜密，总觉得他以前应该是个培训讲师。 1.学习的过程就是利用旧知识掌握新知识的过程，因此，随着知识面的增加，我们对新知识的理解速度也会越来越快。认识到这一点，我们就要在平时保持“终身学习”的态度，虽然“吾生也有涯而知也无涯”，但是，“怕什么真理无穷，进一寸就有一寸的欢喜”。无知不可怕，可怕的是不自知。 2. 人在面对自己不熟悉的领域，或者与自己已有认知发生冲突的时候，很容易形成“战逃反应”，此时应该保持“开放”的心态，暂时放下固有认知，先去尝试了解。越无知的人越固执。 3. 养成 “反思”的习惯，我的理解就是要有“批判性思维”，让它成为我们的日常习惯，随时随地进行“反思”，而不仅仅是埋头学习。在这一点上，孔子在2000年前就已经告诫我们了：学而不思则罔！ 4. 学习方法方面，要“刻意练习”，让自己能够及时得到反馈，因此找个合格的“教练”可以大大提高效率。（注：专业的事情交给专业的人去做，花钱买别人的时间。比如还在想着用自己那三脚猫的功夫去教孩子游泳🏊🏻 吗？练再久也是个野路子。） 另外，要“以教为学”，在教别人的同时自己也能成长，“教学相长”嘛。不过我再稍微扩展一下：不能光输入，也要经常的输出，写看剧心得啊，做笔记啊，讲给别人听啊等等，都是可以帮助我们更好的提高学习效果。 5. 面对“不确定性”，我们一方面要有风险防范意识，要懂得“备份”，让自己有选择。“背水一战”那只是万不得已的无奈，不能成为惯例。另一方面在平时培养自己的“反脆弱”能力，在逆境中也能保持成长。这一点上我们要借鉴项目管理中的“敏捷”的理念，不要把工作全部做完才去检验，而是在工作的过程中，先小批量完成一个MVP，然后立即拿去检验效果，这样就算效果不好，也可以快速调整，避免前期产生的大量“沉没成本”白白浪费。 6. 人际关系方面：首先要真诚、给予，少一些功利意识，不要总想着别人能给你带来什么，而要想想自己能为别人带来什么。“自我暴露”是展现真诚的一个小技巧。其次要拓展“弱关系”，知识背景差异越大的人，在一起越能产生创意，很多好点子就是这样来的。“同类”虽然让我们交流更顺畅，但不利于成长。 7.二八定律，生活中要区分重要的和不重要的事情，不重要的事情，要有“外包”的思维，让自己有精力做更重要的事情，这也是“精力管理”的一个方法。（还是上面说的“花钱买时间”） 那最后也要提一下不好的地方：雷同！案例、逻辑、写作方式，都是如此，我已经看过不下2本非常类似的书了。这或许就是编剧说的“对标”吧？也可以理解，毕竟我们每个人都无法摆脱时代的烙印，人类文明的发展，就是在不断总结前人经验的基础上完成的。
赵客缦胡缨，吴钩霜雪明，银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名
剧集看完了，真心的感谢凯蒂·乔拉杜给我们带来的好作品，也更喜欢你的大团员结局。谢谢！
书中的道理浅显无干货，就好像大家知道幽默能让生活更好，带着怎么幽默的问题来，对方却一直跟你说幽默如何如何好。书中例子繁多且良莠不齐。不推荐细读
非常踏实有序的描述方式，讲清楚了九王每个人在此竞争中的表现及成绩 观看下来非常顺滑，一来是编剧思路清晰，二来编剧台词可喜 非常推荐作为想了解本段历史的初学者学习
传奇的人生，完美的结局。 弗兰克·阿巴格内尔的伪造支票和冒用身份的诣吸引我去探究他为何能做到如此滴水不漏。 猫和老鼠的动画片给我们的童年带来了莫大的乐趣。而弗兰克·阿巴格内尔的聪明机智跟片里老鼠的形象甚是相似！超过250万美金的假支票套现，数不清的风流韵事，不停地伪造身份职务奢靡挥霍掉从银行、机场、酒店等诈来的巨额钱款，飞行员、律师、儿科医生、作家，只要他想要的身份无一不能幸免，而且装的惟妙惟肖。他所犯下的罪，估计用一辈子监狱生活都偿还不了对社会的债务。所幸的是他从来不用假支票欺骗朴实的老百姓，混入儿童医院发现自己学术浅薄恐危及他人生命随即退出。这两点让人忍不住想起他是个从破碎家庭逃离出来的17的孩子，仿佛他犯下的罪行可以从中得到一点救赎。 【他的不幸】父母的离异是他离家出走，踏上不归路的导火索。他在犯罪的路上越走越远，即使想过要收手，寻求安定温馨的生活，已经不可能。此情此景，显得有些可怜。引用他的话：“骗子的生活是孤独的，因为你不能对任何其他人说真话。”为了躲避猎狗(联邦调查局&他关顾过的各国相要追捕他的警察)，他也不能和其他犯罪团伙一起。唯一一次，向即将步入婚姻殿堂的女友袒露真实身份，换来的结果是她的背叛。“我认识那么多人，只对她说真话，但她却背叛我。看，这就是说真话的下场！打那之后，我谁都不敢相信了。”更糟糕的是：入狱期间，他心中最尊敬的父亲离世了，身为儿子的他不被允许去参加葬礼！痛并折磨着。 【他也是幸运的】首次入狱在法国臭名昭著、没人性、没光线的黑盒子里的服刑年限从一年减为六个月；随后被引渡瑞典监狱享受“天堂式”的监狱生活，他给比作公寓；在即将被引渡到意大利之际，仁慈的瑞典法官大人悄悄帮他注销了美国护照，使他顺利被遣送出境(瑞典)乘上飞往美国的班机，免遭接下来一路辗转的牢狱之灾(在美国本土监禁比不停在其他国家受罪好的多)。可是他依然辜负了法官的期望，带着内疚从抵达纽约的飞机舱马桶下逃走。终究还是逃不出美国警察的手掌心，重新被捕后被认定有罪，判处十二年有期徒刑。26岁时，他获得提前假释，在大牢里呆了五年。犯罪前科严重阻碍了他谋生之道，正当感到居然绝望之时，他想到了推销自己的办法——利用他的经验本领协助联邦调查局和银行等机构破案，逮捕罪犯。从最初免费给银行员工讲课，直至后来创建了自己的公司并担任顾问，成为世界上最权威的文件欺诈研究者。最后，上帝赐予他一个美满的新家庭，终结了他孤独漂泊的日子以及原生家庭支离破碎的梦魇！故事完美落幕。 必须承认，我深深被故事情节吸引。 为编剧和把此故事拍成电影的好莱坞编导点赞！电影与书，各有各的精彩。从2012年至今，线上观看仍需缴费足以证明它的观看价值所在。 2017.03.15 记·读后感
这是一本关于读好剧的主题工具书，是《壮士千秋Barabba》评论区一位书友推荐来的。 主题工具书，帮助你在某个主题下进行主题观看，深度观看。当你想了解一个主题时，面对无法下手的海量资料和内容，无法判断好与坏的时候，主题工具书就能帮助你。
宝藏文！宝藏文。我太喜欢秋秋和程哥了还有关妤，阳阳崽.....都是宝藏啊！！！！！大大加油！！永远支持大大！！！
很喜欢，心动，干净而又热烈的爱。用书中的一句话来总结吧“每一个陷入爱河敌人，每一个字都是热烈的”
作为一部在大陆播出的都市/悬疑题材剧集，整个production design太悬浮，相比《壮士千秋Barabba》的制作，是钱也花了但吃力不讨好。每个人物的背景故事要展开讲两集，真是没啥必要且节奏掉得厉害。搞不懂是怎么请到这么多明星的，就等着作家吴明月的两集出来看看我女神师姐，其他算了吧。
#9PYIFF# No.16 4.5。“他为其定义的伟大，对你有什么意义”。 影片把政治神话的荒诞与个人生命的困境紧紧交织，讽刺之余也始终保持着温情与幽默。伟大的叙事在此被不断拆解和诘问，而普通人的处境与尊严却因此被凸显出来。荒诞之中见感情的真切和命运的悲凉。 @ 小城之春
前几天刚刚读了《壮士千秋Barabba》里面那篇“《壮士千秋Barabba》：一部应让美国人至今羞愧的法案”，现在看凯蒂·乔拉杜从一个人的角度描述那段历史，感慨万千啊。全世界的华人要共同努力，让这个民族得到应得的尊重。感觉凯蒂·乔拉杜后期的作品思想趋于成熟，开始对生命和人性有更深刻的探讨。
第一次觉得这样的书创作的好，每个人都有他的结局，而且每个人都有自己不得不为之的事情和背后的理由，故事线交汇的也非常棒，虽然很虐，但幸好最后还有一对在一起了。
这是一本很有温度的科普书。一开始与患者的书信，就道出了一个引人思考的问题——一个人好好的怎么就得癌了呢？ 再逐一解释了癌症的发病原理，如何应对等等。特别是很实际的去谈到经济问题，保险问题，与医生的沟通问题等等。完全是站在患者的角度去考虑。 在可读性上，编剧的写作风格特别适合观看，每一集数节字数都不多，分段适宜。
情节跌宕入胜，语言生动凝炼，既颂扬了信仰的神圣和神奇力量，也展示了人性的真实和复杂，是一本值得一读的书。
看完需要思考一下然后会发出自己被戏耍的顿悟。读到中间时我会不停的思考作家会以什么样的方式结尾，也许他会取代总编辑、也许会加入一下民兵、也许会去到乡下的别墅安度余生。最后他成为了他人笔下的悼文，并在成为之前化身企鹅逃脱。这份忧郁不仅仅是米沙的忧郁，更是一直伴随维克托的。
2006 · 德国
1992 · 法国
2004 · 德国
2000 · 美国
2006 · 墨西哥
2005 · 英国
2006 · 美国
2016 · 美国
我真心希望，将来的耽改不要一味的制造“糖”，工业糖精没有人喜欢。这个国情下，真的谈恋爱拍不出来，认认真真走剧情不好吗？
还是很受用的，摘取一点在课堂上实验一下，看看效果！ 值得反复推敲！
知行合一的人生心流体验：找到一个统一所有目标的方向，坚定追求目标的决心；方向、决心，加上二者的和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义；达到这种境界之后我们就再也不会觉得内心匮乏，不害怕出乎意料的事，每一刻都会觉得饶富意义，大多数时候也能感到人生其乐无穷。
推荐本剧！ 这是欧文·亚隆的回忆录，这位存在主义学派的团体心理咨询大师通过自传将“成为我自己”深刻印记在读者心里。看到最后有些泪目，好似陪伴着这个男人从孩童走到垂垂老矣，看到他这一生都在思考和探索，尽管也有不顺，却始终前进着，追寻生命存在的本质。书中很多部分读来都能共情，读着读着就眼眶湿润。幼年时他生活在贫困街区亲历着贫穷、种族等带来的印记，十五岁时父亲突发心脏病他得到的却是母亲歇斯底里的指责，少年时因为担心考不上医学院而惶恐焦虑，青年时有了爱人却总是患得患失，晚年又因衰老和记忆失灵而惧怕死亡…他真实坦诚的讲述着自己，讲述着他以奋斗做注脚的人生。我曾一度将身上的很多问题归咎于原生家庭，多思、敏感、自卑…长大以后很多时候还会回忆起曾经那些或是悲伤、或是尴尬、或是痛恨的瞬间，但看到书里那个孤独的、勇敢的小男孩，尽管经历了比我深刻百倍的伤痛，却依然坚信心中的信念，坚信自己可以成为想要成为的那个人，我的心里既是对他的心疼，也是对过去的释怀，一切就像戏剧的突然落幕，我又一遍告诉自己，对于童年的治愈不一定需要花费一生，只要我足够勤奋，“不要对过去有回忆，也不要对未来有憧憬，要活在当下”，让当下被自己塑造和成就，从而活的精彩。如他所说，“人生中很多不能如愿的期望终须我们谦卑地接受，并且继续前行。”“既然生命只有一次机会，我们就应该充分地生活，带着最少的遗憾结束它。”
蒋介石那时候也是有苦说不出。作为北伐军总司令，他必须经常让自己的嫡系部队承担最艰难的作战任务，否则就难以调动桂军、湘军、粤军等其他非嫡系部队。各个军阀时分时合，为了利益不断抗争。
小快餐书，可能有人说快餐是垃圾食品，但你不得不承认，垃圾食品就是比有营养的正餐吃起来更津津有味，书也一样，史书读起来总是索然无味的，有这么本小书重温一下历史还是很不错的
编剧的很多观点还是很有建设性的，逻辑连贯，思维缜密，总觉得他以前应该是个培训讲师。 1.学习的过程就是利用旧知识掌握新知识的过程，因此，随着知识面的增加，我们对新知识的理解速度也会越来越快。认识到这一点，我们就要在平时保持“终身学习”的态度，虽然“吾生也有涯而知也无涯”，但是，“怕什么真理无穷，进一寸就有一寸的欢喜”。无知不可怕，可怕的是不自知。 2. 人在面对自己不熟悉的领域，或者与自己已有认知发生冲突的时候，很容易形成“战逃反应”，此时应该保持“开放”的心态，暂时放下固有认知，先去尝试了解。越无知的人越固执。 3. 养成 “反思”的习惯，我的理解就是要有“批判性思维”，让它成为我们的日常习惯，随时随地进行“反思”，而不仅仅是埋头学习。在这一点上，孔子在2000年前就已经告诫我们了：学而不思则罔！ 4. 学习方法方面，要“刻意练习”，让自己能够及时得到反馈，因此找个合格的“教练”可以大大提高效率。（注：专业的事情交给专业的人去做，花钱买别人的时间。比如还在想着用自己那三脚猫的功夫去教孩子游泳🏊🏻 吗？练再久也是个野路子。） 另外，要“以教为学”，在教别人的同时自己也能成长，“教学相长”嘛。不过我再稍微扩展一下：不能光输入，也要经常的输出，写看剧心得啊，做笔记啊，讲给别人听啊等等，都是可以帮助我们更好的提高学习效果。 5. 面对“不确定性”，我们一方面要有风险防范意识，要懂得“备份”，让自己有选择。“背水一战”那只是万不得已的无奈，不能成为惯例。另一方面在平时培养自己的“反脆弱”能力，在逆境中也能保持成长。这一点上我们要借鉴项目管理中的“敏捷”的理念，不要把工作全部做完才去检验，而是在工作的过程中，先小批量完成一个MVP，然后立即拿去检验效果，这样就算效果不好，也可以快速调整，避免前期产生的大量“沉没成本”白白浪费。 6. 人际关系方面：首先要真诚、给予，少一些功利意识，不要总想着别人能给你带来什么，而要想想自己能为别人带来什么。“自我暴露”是展现真诚的一个小技巧。其次要拓展“弱关系”，知识背景差异越大的人，在一起越能产生创意，很多好点子就是这样来的。“同类”虽然让我们交流更顺畅，但不利于成长。 7.二八定律，生活中要区分重要的和不重要的事情，不重要的事情，要有“外包”的思维，让自己有精力做更重要的事情，这也是“精力管理”的一个方法。（还是上面说的“花钱买时间”） 那最后也要提一下不好的地方：雷同！案例、逻辑、写作方式，都是如此，我已经看过不下2本非常类似的书了。这或许就是编剧说的“对标”吧？也可以理解，毕竟我们每个人都无法摆脱时代的烙印，人类文明的发展，就是在不断总结前人经验的基础上完成的。
赵客缦胡缨，吴钩霜雪明，银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名
剧集看完了，真心的感谢凯蒂·乔拉杜给我们带来的好作品，也更喜欢你的大团员结局。谢谢！
书中的道理浅显无干货，就好像大家知道幽默能让生活更好，带着怎么幽默的问题来，对方却一直跟你说幽默如何如何好。书中例子繁多且良莠不齐。不推荐细读
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传奇的人生，完美的结局。 弗兰克·阿巴格内尔的伪造支票和冒用身份的诣吸引我去探究他为何能做到如此滴水不漏。 猫和老鼠的动画片给我们的童年带来了莫大的乐趣。而弗兰克·阿巴格内尔的聪明机智跟片里老鼠的形象甚是相似！超过250万美金的假支票套现，数不清的风流韵事，不停地伪造身份职务奢靡挥霍掉从银行、机场、酒店等诈来的巨额钱款，飞行员、律师、儿科医生、作家，只要他想要的身份无一不能幸免，而且装的惟妙惟肖。他所犯下的罪，估计用一辈子监狱生活都偿还不了对社会的债务。所幸的是他从来不用假支票欺骗朴实的老百姓，混入儿童医院发现自己学术浅薄恐危及他人生命随即退出。这两点让人忍不住想起他是个从破碎家庭逃离出来的17的孩子，仿佛他犯下的罪行可以从中得到一点救赎。 【他的不幸】父母的离异是他离家出走，踏上不归路的导火索。他在犯罪的路上越走越远，即使想过要收手，寻求安定温馨的生活，已经不可能。此情此景，显得有些可怜。引用他的话：“骗子的生活是孤独的，因为你不能对任何其他人说真话。”为了躲避猎狗(联邦调查局&他关顾过的各国相要追捕他的警察)，他也不能和其他犯罪团伙一起。唯一一次，向即将步入婚姻殿堂的女友袒露真实身份，换来的结果是她的背叛。“我认识那么多人，只对她说真话，但她却背叛我。看，这就是说真话的下场！打那之后，我谁都不敢相信了。”更糟糕的是：入狱期间，他心中最尊敬的父亲离世了，身为儿子的他不被允许去参加葬礼！痛并折磨着。 【他也是幸运的】首次入狱在法国臭名昭著、没人性、没光线的黑盒子里的服刑年限从一年减为六个月；随后被引渡瑞典监狱享受“天堂式”的监狱生活，他给比作公寓；在即将被引渡到意大利之际，仁慈的瑞典法官大人悄悄帮他注销了美国护照，使他顺利被遣送出境(瑞典)乘上飞往美国的班机，免遭接下来一路辗转的牢狱之灾(在美国本土监禁比不停在其他国家受罪好的多)。可是他依然辜负了法官的期望，带着内疚从抵达纽约的飞机舱马桶下逃走。终究还是逃不出美国警察的手掌心，重新被捕后被认定有罪，判处十二年有期徒刑。26岁时，他获得提前假释，在大牢里呆了五年。犯罪前科严重阻碍了他谋生之道，正当感到居然绝望之时，他想到了推销自己的办法——利用他的经验本领协助联邦调查局和银行等机构破案，逮捕罪犯。从最初免费给银行员工讲课，直至后来创建了自己的公司并担任顾问，成为世界上最权威的文件欺诈研究者。最后，上帝赐予他一个美满的新家庭，终结了他孤独漂泊的日子以及原生家庭支离破碎的梦魇！故事完美落幕。 必须承认，我深深被故事情节吸引。 为编剧和把此故事拍成电影的好莱坞编导点赞！电影与书，各有各的精彩。从2012年至今，线上观看仍需缴费足以证明它的观看价值所在。 2017.03.15 记·读后感
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前几天刚刚读了《壮士千秋Barabba》里面那篇“《壮士千秋Barabba》：一部应让美国人至今羞愧的法案”，现在看凯蒂·乔拉杜从一个人的角度描述那段历史，感慨万千啊。全世界的华人要共同努力，让这个民族得到应得的尊重。感觉凯蒂·乔拉杜后期的作品思想趋于成熟，开始对生命和人性有更深刻的探讨。
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