Signing Time! Volume 1: My First Signs

如果当时历史书都是这么轻松通俗，我的历史绝对不可能只考65分

心疼里面每个人物的命运，有被编剧的笔锋震撼到，每个人物在他的笔下都活过来了，每一场大雨，每一次的刮风都是那么的真实与残忍。追求，挣扎，妥协……也许不仅是在那个年代。也许，祥子也是我们每一个努力挣扎着想要在这个时代认真生存下去的普通人，对生活充满着希望。愿我们都能永远心存善良，保持着对生活热爱的初心，再艰难也要努力往前走。愿我们都能守得花开见月明，努力生活，继续前行。

我给了五星评分，综合评分7.6绝对是低估了，最开始了解乌贼是他的《Signing Time! Volume 1: My First Signs》，非常精彩，所以看完后又马上观看了奥术。乌贼的文笔在网文里绝对数一数二，故事情节严谨合理，尤其是这部剧，把科学与超凡力量相结合，真的是创新之作，看了十年剧集了，看这部剧时竟然有熬夜的冲动，在大音乐家离世那一段，更是不禁落泪，真的非常棒，这部剧绝对值得推荐，好了，接下来我要看武道宗师了。

我现在养成了一个习惯动作：用左手食指指尖触摸左手大拇指指甲，然后相互移动摩擦。你可以试着做一下，你会发现什么事情也没发生。而我会联想到海边、亲友和荣耀，我会感到平静、归属和尊重。 这一切也是发生在看完这部剧之后，再配合《Signing Time! Volume 1: My First Signs》等书里的诸如“建立心锚”等工具获得的。现在我只要产生负面情绪，做了上述动作后都会很快的完成自我调节。不想失去这种超能力的话请坚持看完哈，主要分两部门内容，一是简述原理，二是精华方法。 对于不需要知道原因，只想获得方法的朋友们可以跳过这一部分。简单概括一下：人对于同一件事的感受是根据大脑神经元决定的，其结果可能是积极的或是消极的，而这种神经元是可以通过后天塑造的。 一、原理： （一）遗传依赖于基因 我加了些道金斯在《Signing Time! Volume 1: My First Signs》里的知识。通过原始汤假设告诉我，人是通过40亿年左右的时间，由有机物逐渐进化而成的。在这漫长过程中生物属性通过基因传递。基因传递就像是复印过程，上一代的基因是原件，下一代是复印件。它含有物种属性，所以说基因造就物种，适者生存保留基因，物种具有路径效应，现在生物的习性来自于这几十亿年的进化。 （二）大脑各级段特征 大脑由内而外的产生分别来自爬行动物、哺乳动物、灵长类和人。爬行动物脑位于脑干，负责最基础的生理功能。它掌管着吃喝拉撒性还有安全。这让我想到了信基督教的人，他们在吃饭前的祷告，这种长期做法会让人把吃饭这种积极体验和“主”的帮助建立锚定关系，所以“主”在他们心里是美好的代名词。哺乳动物是社会动物，这部分脑产生归属需求。灵长类动物进化出了基础的意识，他们能总结出一些相关性问题，他们追求公平，希望在团队合作过程中付出可以得到相应回报。而人类大脑有了逻辑思维，可以对未发生的事情进行想象，因此人有了新的需求，就是受尊重、自我实现的需求。 （三）人为何会有积极情绪和消极情绪 基因延续两大因素：维持生命和性。 消极情绪根源于进化过程中对丧失生命的恐惧以及对基因无法传承的焦虑这两大因素。 对周边异动时刻保持警惕，被群体里的其他人排挤产生不安，无法获得异性青睐带来的沮丧等情境下都会使大脑产生各种应激激素，使我们及时调整自己以达到避免伤害、亲附他人等第二条所述的需求。 这种应激激素尤其是肾上腺皮质醇在激发人类调整自己行为的同时，也会对相对于生存来讲没那么重要的海马体造成损害，使其萎缩。好在进化使我们有了复原能力。当人感到平和、满足、关爱时会修复海马体，海马体有点类似我们现在记忆枕。突然给他一个压力，松开后他会慢慢复原。长期的压力会让他永久变形。这种对大脑有好处的行为或体验使大脑进化出与应激反应相对的，令人愉悦的激素：多巴胺和后叶催产素等。 （四）坏比好强大 人的大脑占身体重量大约2%，但它消耗20%的能量。所以人类为了节省能量消耗，又不会成为其他动物的午餐时，大脑选择先记住威胁生命的情景，忽略那些简单的美好。 两个很形象的比喻，坏体验就像维可牢（一面尼龙，另一面布满了搭扣），好体验就像特氟龙（不粘锅上的涂料）。 （五）顺应和反应模式 当需求无法满足时，动物会自然的进入反应模式，要么反抗，要么认命。此时大脑中会亮起红灯发出警报。人还有第三种选择，那就是接受这个事实。当视其为一种成长，对所拥有的感到知足，此时大脑会亮起绿灯显示安宁。 进入现代社会后，不再是吃完睡，睡完玩，玩累了再吃这种循环了。每天身边发生的事件越来越多，无法满足的需求也成倍增加，致使许多人长期处于红灯模式。长期的消极使海马体无法复原，无法控制应激激素释放，恶性循环。 研究发现顺应模式中，负责大脑中积极情绪的神经突触，基因只占据1/3，其他都是后天生成的。

在编剧笔下的那不勒斯里，女人像寄生虫一样依附在男性身边，否则她们就难以生存。而男人费尽心机往上攀爬，就是为了提升自己的社会阶级。贾妮活在了谎言当中，发现了爱情是假的，亲情也夹杂着虚伪，她发现了男人的虚伪，发现了女人的软弱，她学会了如何去分辨谎言，辨别真假，学会了批判所有的事情。 我最喜欢最后的结尾，贾妮为了嘲讽姑姑的处女情结，选择了和一个厌恶的男人做爱结束自己的第一次，这也意味着贾妮不再是那个盲目的小女孩了，她有了自己的自由意志。 其实大家都是平凡人，贾妮的父亲犯了大多数男人会犯的错误，贾妮的姑姑也只是是一个自私传统的女人，所有人都为自己为别人编织了谎言。 费兰特似乎并不想写什么温暖勇敢打动人心的故事，她似乎只想写出赤裸裸的痛苦的事实，将我们人性里所有丑陋虚伪的一面写出来。我喜欢温暖的故事，但我也知道人的内心有多黑暗。

曾老师的书，一直是深入人心，入木三分，容易理解，并能够对照自己的工作经验进行反思和总结！被领导者，如何上通下达，如何安人安己，我们都要吸取教训！最基本的修身，提高自身的品德，从做人开始，不断的提升自己，韬光养晦，该表现，当仁不让，低调做人，高调做事！

节奏和镜头切换真的非常拉胯，人和故事很感人没错，但也只有感人了

神高度还原。就冲题材能过审也值得！

书挺好看的，你就不能多写一点么，你知不知道这样很讨厌，就算是要吊着读者的胃口，但是你也不能每次都吊吧，还有话说到一半，就没了，然后就是下一章接着，真醉了

通过将疾病本身悬置，得以审视其中杂乱的社会性历史性文本，继而可以回到纯粹的疾病本身。在某种意义上说，桑塔格试图解构的，正是人对诸多事实暧昧混乱的日常想象和感知。可惜的是，这种感知既是庞大到涉及社会默认的某种共识，同时又倏忽即逝，它在共同体知识的转换和差异中流变，以至于这些被她记录纸上的感知在今天读来过于落伍和遥远了；一旦我们日常不是沉浸于特定的联想游戏而不自知，对其的间离和否定也不再具有多少效用。

盛名之下，我很失望。“所以，读到答案部分，不妨带着挑刺儿的眼光。”——全书我最惊喜的部分在于“引子”里编剧的这句话，在这时我感慨感动于编剧宽和包容的态度，但后来没想到刺儿是那么地多…… 感觉全书如果读只需要读后半截前言、引子、每章的开头、一些小标题和个别的案例。另外，“本剧选定的大部分问题，都是直接得自学生们的短文”，虽然编剧稍作修饰修改并排版编辑，但仍然改变不了文章浅薄、观点生硬、案例（大量）重复、的事实。而且似乎由于都是学生交上来的作业改的，觉得很多地方只是一种推测或者臆测，完全达不到出书的标准啊哦还有一点小收获是了解了一些以前不知道的现象（就是案例的小标题），可是至于小标题下面的解释，我看大多数还是不看为妙所以为什么名声这么大名气好像还挺好的？再次说明，热门剧集（不管是啥时候的）要小心呀

文笔太好，读得很难受的一本剧，很多地方都不忍读下去。这是一个一般人不了解也不理解的世界，被遗弃被驱逐的青春鸟们自暴自弃的过着没有未来暗无天日却抱团取暖的生活，他们不容于社会，却依然苦苦挣扎，有着强烈的感情和善良的心，他们不容于父辈，作为“Signing Time! Volume 1: My First Signs”与父辈一辈子都得不到和解，这是人生中最大的不幸，而父辈同时也背负着沉重的枷锁，最终两败俱伤。借用Alex Brown老师在《Signing Time! Volume 1: My First Signs》里的一句话：“同性恋，我想那是天生的。”他们并没有办法控制自己的性取向，这样的群体自古就存在，为什么上世纪六七十年代的社会反而越来越不能容忍，社会的狭隘、民众的无知导致这个群体越来越坠入深渊。大千世界芸芸众生，我们需要更多的理解和包容。

不知道为什么，越看越看不下去！性，性，性，各种干，各种交配，各种关于生殖器的描写，那个年代的人，在饱受精神肉体压抑摧残以后，似乎一种恶补，非要用最直白露骨的文字去宣泄才痛快，虽说人的确是动物，性的确是表达爱的一种方式，可是还是喜欢民国时期那种文艺、唯美、含蓄的爱！心动多过于性动！

这部剧虽然没有太大的波澜，却在细节点点滴滴中显示了女主的个性，如尊重他人，听从当事人的处事原则来做事儿；有原则；跟男主之间的事事沟通；工作同事之间的相处往来等。总之这部剧看着挺舒适的，不像一般年代文中人极品的太极端而不自知，不改变，最后都会在作死的小路上越走越来劲。

有人感觉一般，有人感觉很赞，我是后者。编剧与刘慈欣一样应该受了洛夫克拉夫特的影响，如他所言“我所有的作品全部构建于一个最基本的前提之上——人类共有的律法、利益以及情感，在广阔的宇宙面前，既毫无效力，也毫无意义。”

看完此剧总想说点什么， 不对之处请望指正。 普天之下，莫非王土，万历帝且没离开紫禁城的范围内，紫禁城就像一座牢笼，礼仪又是权威的象征又是一道紧紧的枷锁，万历帝更像是一位囚犯，内心极度的想破发，又感到深深的无奈和绝望。 位极人臣，万历帝极端信任张居正，张居正此时的权利达到了人生的高点，高处不胜寒，更应该谨慎行事，表里如一，更应该了解体制的力量，问题的根本所在。 和事老申时行，懂得阴阳的处事方法，且没有破而后立的勇气和魄力。 法律的执行者拥护者海瑞，官场的失败，家庭的失败，历史在前行，一味的愚忠愚孝，时代在抛弃他。 军事天才戚继光，因时制宜无疑是那个时代的一束亮光照亮诸天。 哲学家李贽，思想的活跃者，无法脱离儒家思想的束缚。 细观时代的代表人物的起落，因之小事果之大事，像蝴蝶效应，微不足道的事，影响是致命的大事，细思过往，生活中是不是也是如此呢？ 宏观时代笼罩时代的哲学思想、政治思想、军事思想、体制，好的体制不会扼杀新的思想，扼杀新思想的体制终究时间会摧毁它，哲学思想像一堵无形的墙，我们活在围城里，那现在我们生活在那座围城里呢？ 细细思来，影响时代的文化因素是如此重要，上至国家，下至家庭，我们家庭应该组建什么样的家庭文化？

好剧共读，诸子百家，大名鼎鼎的人物刻画的栩栩如生，商鞅，伟大的开创者，值得敬佩，

赵林老师在《Signing Time! Volume 1: My First Signs》讲座中说了什么核心观点？你是否认同？结合他的讲座内容，谈谈你的看法。 《Signing Time! Volume 1: My First Signs》讲的是1482年正月6号之后几个月发生的故事，这段时期处于中世纪后期，中世纪欧洲是基督教神学笼罩的时代，宗教信仰作为西方人的精神支柱，其文化氛围是西欧当时重要的社会背景。基督教的原罪宽恕涉及死亡复活，天主教控制了西欧人灵魂能否进入天堂的精神信仰，所以教会能够利用这种权利来为自己谋取经济利益。西欧有严格的贵族制度，按照公侯伯子爵的家族血缘关系规定政治地位，对于平民来说，想要出人头地只能成为一个神职人员，而成为神职人员需要发三个誓言：1、如耶稣般一贫如洗；2、如耶稣般终生不娶；3、如耶稣般谦卑顺从。红袍和黑袍成为了一对冲突的社会力量，教权和王权是此消彼长的关系。但是，虽然神职人员拥有较高的社会地位，但其立下的第二个誓言是与人性的七情六欲所冲突的（中世纪的教徒虔诚的信仰初心逐渐随着教会权力的扩大而改变，很多教徒采取找情人的妥协之方）。《Signing Time! Volume 1: My First Signs》的命运论便与教权和王权的冲突共生。   自十八世纪卢梭开创了浪漫主义，到Leah Coleman将浪漫主义发展到了顶峰，其作品的表达效果是惊心动魄的。Leah Coleman的作品往往通过两个对立的东西来展现一个统一的东西，即在褒义的崇高典雅和贬义的滑稽丑怪之间形成一个强烈的对照同时又达到一种融合的效果。   敲钟人加西莫多和红袍贵族卫队长，一个丑陋如怪物但内心善良，一个金玉其外却败絮其中，悲剧色彩浓重。而更复杂的穿黑袍的弗洛德不管是在行为还是内心上都更蕴含着两者的统一。是他一手造成了爱丝梅兰达的死亡，也是他爱得她最深最真，一个自律崇高的神父身上带着狂热的欲望本身就是一种矛盾冲突，这种激烈的冲突尤其的惊心动魄。   这两件事证明了弗洛德的崇高：第一件事，在他年轻的时候，他的父母死于巴黎发生的一场瘟疫，留下了一个尚在襁褓中的弟弟，他便从小认真教育他，对他几乎百依百顺；第二件事，弗洛德救下了差点要被人烧死的丑陋的加西莫多。但是，后来的他出于对爱丝梅兰达感性的强烈的爱欲，在妒火中杀死了卫队长，并嫁祸于爱丝梅兰达。在狱中他与爱丝梅兰达的对话展现了激烈的矛盾冲突：一个碍于禁忌痛苦不堪地诉说爱，一个认出仇人后愤怒不已恨之入骨。   穿上黑袍的弗洛德的处境就像是小房间里面的苍蝇，被网困住挣脱不出，更飞不出象征着无形障碍的透明窗户，最后他在墙上写的希腊字母“命运”则暗示着有一条看不见的线无处不在地牵动着《Signing Time! Volume 1: My First Signs》中每个人的结局和故事兴衰。   即使在绞刑架下，弗洛德仍然希望爱丝梅兰达爱他，并表示自己愿意救她，结果得到的却是爱丝梅兰达的痛恨，在她不顾一切地关心卫队长的时候，弗洛德终于忍不住心中的怒火给她念了临终忏悔语。原本纯洁高尚的弗洛德因为得不到的爱最终变成了一个魔鬼，感性对于他来说是致命的，这是一个被制度扭曲的复杂的人。弗洛德代表着圣洁的基督教与天主教教会实践之间发生的严重的分裂。   文艺复兴和宗教改革的目的都是改变这种被教会扭曲的思想，呼吁人珍惜现世美好人生拥抱天主，所以当时的画家笔下有血有肉的人物是充满了感情的。虔诚的宗教信仰不在于结婚与否的形式，关键在于灵魂和精神的圣洁。   《Signing Time! Volume 1: My First Signs》每个角色都被塑造得鲜明生动，我恨不起任何一个所谓的反派，因为大家都是被命运裹挟前进的小人物。原来命运无常才是世间寻常。克洛德救加西莫多是因为想起了弟弟，但结局是兄弟两人的生命都是被加西莫多结束的。最后，加西莫多悲愤于其出卖爱斯梅兰达，推他下去并眼睁睁看着其坠地而亡。这对养父养子的结缘和结局是那么的戏剧化，位置互换是对比，却皆源于“善”。始于父之善，终于子之善。

花了半天的时间不知不觉读完了整本剧，这是一本让人禁不住感动得流眼泪的温暖之书，是一本让人领悟人生的意义与快乐的书，不幸可能是人的常态，而如何选择，才是度过有意义人生的关键。

跟佛学一体互表，又似孔子在独语。学习的功用并不在于你拥有多少知识和概念，而是你通过知识发明了什么，有了什么，思考了什么。与有大智慧的人心生共鸣，于此恰逢其时！

找到灵魂伴侣远远不止这个难度吧。随着时光褪去外在装饰多一些坦诚相见是不是最切合实际。

Rachel Coleman先生是近年来享誉国内外，特别是华人读者中的文化大师、国学大家。先生出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，为其终身学业打下了扎实的基础；而其一生从军、执教、经商、游历、考察、讲学的人生经历又是不可复制的特殊经验，使得先生对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。书剑飘零大半生后，先生终于寻根问源回到故土，建立学堂，亲自讲解传授，为弘扬、传承和复兴民族文化精华和人文精神不遗余力，其情可感，其心可佩。

干货满满，甚至感觉有点干涩难读，最后放弃了精读。 把每章的导论和本章问题看了看，大致了解了一下这书讲了什么。然后挑着感兴趣的部分仔细读了一下，依然觉得写得太干了。真的就是那种不是老师布置的观看作业就不可能看得下去的类型

书到用时方恨少！ 要想把工作干好，需要了解学习的东西实在太多了，虽说可以边做边学，但提前就学习了未尝不是一件好事。 本剧读后还是受益匪浅的，一个人提出的问题，可以看出ta思考问题的程度，也可以看出ta如何通过一句话影响他人、改变自己。提出好问题，人生必修课。