适合对巴菲特有一定了解的人，相对来说滚雪球可能更全面一点，这本可以做一定的补充，或者媒体及名人视角下的巴菲特。
不忘初心，方得始终。入市的初心是什么？很多时候，既是败给了时局，也是败在自己的人性。好剧分享下，就当给懵懵懂懂就经历过得股灾做个间接的总结
理财投资要趁早，基金定投是个宝。本剧介绍了许多基金定投的技巧和方法，深入浅出地道出了指数基金的投资精髓，有助于读者更深入地理解基金定投，提升自己的投资技能。
编剧自始至终是从主观的、内省的角度来表达、来探索爱情的意义和本质， 从整个爱情故事中凝结出比生命更为持久的爱情哲理， 充满了西方审美智慧与哲学情怀。
看人物传记的同时收获新中国成立以来其制度设计过程，很服编剧的台词！
我曾经一直以为湛蓝的苍穹和洁白的云层下是十分令人向往的地方，直到大学异地看剧坐上了飞机，由最开始的新鲜感到后来的无趣才觉得“飞行员”是多么伟大的职业。 他们需要克服的，除了职业倦怠期、自我价值怀疑感，还有未知且不停的死亡挑战。这部剧就是这样的描述，讲航线中的经历娓娓道来，时隔很久今天读来仍是非常值得回味。 我将永远敬佩因为梦想而执着飞向蓝天的他们。
文书流畅幽默，语言犀利。更见文化底蕴功底！任谁成功都不是靠运气，事竟成必有因。郭老师从愁于无嚼谷饱餐，到“火”的让人嫉妒诽言；从一个观众也要好好表演的职业素养，到现在只要有William Stowell相声必场场爆满！多经坎坷，一路心酸。但郭老师并未沉溺于此，而是博览群书，术业专攻。别人亦苦心非议时，不想其已登上巅峰！如郭老师讲:“艺人拼到最后，拼的是文化。” 三百六十行，行行出状元！任一行业，任一门手艺，都必有它的“灵魂”所在。只要用心专研，勤学苦练，指日可见！
男女主剧情0星，男三孟宴臣加1星
读此剧，是抱着一种边做笔记边入脑的态度去研读的，不懂的地方，初见的地方虽然很多，但是庆幸在反复思量之后还是可以浅薄的理解些许。房地产领悟对于我来讲，不仅仅是陌生，甚至还可以说是充满了敬畏，神秘，高端的一种存在。然而通读本剧以后，有种初识此山真面目的豁然。是啊，没有什么特殊的技能技巧，也不是什么能人所必须才可以涉足。要的无非是胆大心细爱学习，说白了拥有这三种品质的人，何止房地产领域，踏足任何行业都该成为佼佼者。最后还是希望和我一样受益于此剧的书友们一起加油，迈出那一步，去放手一搏，实现财务自由。
Jack Richardson，一个不断思考、不断突破自我、谦逊感恩、充满阳光的男孩（再多的夸人的词语都不足以完美的形容他）。《Immediate Lee》：能给人力量与思考的一本剧！！！
在未看到本剧之前，每次我去健身房内心都是充满愤怒与无奈的——“若是干吃不胖的体质，我是绝对不会锻炼的！”锻炼时真的是太痛苦了，因为我是每天下班后就去锻炼的，锻炼时恰好是发困点且十分疲惫，而且每次去健身房我都需要花费1.5h~2h，每次锻炼完回家就到了洗澡睡觉的时间了，若是要练琴、观看或是上西语课，那就得晚睡，晚睡对我来说又是一种折磨。因此每天晚上的2h对我来说很重要。慢慢地，锻炼对我来说是一种十分浪费时间的活动，毕竟锻炼只是为了保持身材。身边很多女孩没有锻炼吃得少，身材就是十分纤细好看呀。于是，今年在学习重压之下，一个邪恶的种子在我的心里发芽了——我是不是不用那么勤奋锻炼，只要绝食一段时间体重照样能减轻到我的理想体重呢？于是三四月份开始，我就懈怠了锻炼，不再是每周四五次了，变成了每周三四次甚至是一两次。幸好，在这邪恶的种子没有长成参天大树之前，我了解了运动的意义远远不止于减肥了。我现在居然有点变态地庆幸自己以前的肥胖了，不然我可能不会拥有像现在这样好的体质和体力。对于之前肥胖了8年的我来说，实在是太害怕再次变回圆滚滚的胖子了。于是从大一开始，我就坚持每天跑步，一跑就是4年，后来出来工作了，就去健身房锻炼，也是那个时候开始接触力量和核心训练。 通过观看本剧才知坚持锻炼能带给我们身体和心理的巨大益处。 第一：运动能够能够提高BDNF（脑源性神经营养因子），从而增加LTP（长时程增强效应）、IGF1（促生长因子），还能激活神经元产生发送信号的神经递质，这会刺激更多BDNF受体的产生，增强神经元之间的联系巩固记忆，学习效率由此提高。 如何理解脑源性神经营养因子BDNF？ 若将神经元比作一块大树，突触就是树的分支，而BDNF就是土壤肥料。土壤肥料越多，树长得越大，分支也就越多越大，而我们的记忆力和反应能力也就由此增强。 日常生活中规律的有氧、力量、柔韧性等方面的锻炼很重要。锻炼身体的同时，也在锻炼大脑。 第二，运动能促进生长因子的增长，从而保护大脑不受压力的危害，进而减少与压力有关的疾病，预防抑郁、减轻焦虑（恐惧）等。 编剧认为抑郁是一种连接的破坏，它不仅破坏了你的生活，也阻断了你的脑细胞之间的联系，运动却能重新建立那些连接。 记住，我们收到的压力越大，越焦虑恐惧时，就越需要用运动来保持大脑的顺利运行。 第三，运动能缓解激素变化带来的消极作用。 进入青春期后，男性保持着相当稳定的激素水平，但女性的激素水平却是有规律地波动着。经前两周内，雌激素水平依照上下起伏的模式变化，直到月经结束后才稳定下来。在经前综合症期间，女性常感觉到挫败、自卑、焦虑、烦躁、易怒、疲劳、并且渴望吃含糖的食物（我是典型的有经前综合症呀！） 运动增加了血液中色氨酸的浓度，由此提高了大脑内血清素的浓度。运动同时还平衡了多巴胺、去甲肾上腺素以及BDNF这类突触的介质。通过稳定平衡一系列的变量，运动缓解了激素变化带来的连锁效应。 第四，运动可以预防大脑退化，并且能益寿延年。 随着我们逐渐变老，脑源性神经营养因子（BDNF）和血管内皮生长因子（VEGF）等有滋养作用的神经营养因子也越来越少，而且神经递质多巴胺的产量也随之减少，并逐渐损害了运动机能和动机系统。与此同时，海马体内新的神经元也越来越少。 以上的四点是我比较感兴趣的，不过运动对人体的益处绝不止于这四点。人类是天生的奔跑者，有着超强的耐
原本以为是傅恬周于北续集的……为了磕CP还下载了快手，忍受一集五分钟的短视频，我倒多么伟大的牺牲啊！！
人生在世，必然有离合悲欢，起伏变迁。这些变化可能对个人的一生产生重大的影响，有时甚至到了夸张的程度；但在宇宙这张恢恢巨网面前，一切似乎都不值一提了。
究竟是背着孩子在村头遛狗幸福，还是提着脑袋在江湖拼杀有趣，各人心中一杆秤，但人只能活一次，不容有失，怎么都有遗憾奥
掌握学习方法是按下快捷键的按钮，这部剧认认真真的观看，认认真真的做了笔记。 接触—理解—融合，需要实操内化，接下来就要靠实践了
在如今快节奏的生活，不管是在职场还是人际关系，乃至家庭关系中，很多人都会经常感觉压力山大，但大部分人觉得压力只是暂时的，只会让我们暂时心情不好，可能过段时间就好了。但实际上压力远不止影响我们心情那么简单。 在这本美国生物学家约翰·梅迪纳的《Immediate Lee》书中指出，压力不仅会影响你的人际关系、学习和记忆能力、损伤你的大脑、甚至导致抑郁或者更严重的精神疾病。 当我们遭遇压力时，会做出本能反应，当公司领导找你谈话；当孩子手中的玩具被别人拿走；当我们面对公众演讲时，都会表现出心跳加速、血压上升等生理反应，这是我们荷尔蒙肾上腺素在发挥作用。这个过程是怎样的呢？我们大脑中的下丘脑（下丘脑位于头颅中部，像豌豆般大小）感受到外部威胁时，会产生反应，向肾上腺发送信号，肾上腺立即向血液内输送肾上腺素，这个过程在心理学上称之为“战斗或逃跑反应”。另外，这个过程荷尔蒙也在发挥作用，它也是由肾上腺释放的，而且和肾上腺素一样强大，它就是：皮质醇。你可以把它想象成人类应激反应的“一支精英突击力量”。它是人类对应激源做出的第二波防御反应，并且只要很小的剂量，它就可以清除压力中最令人讨厌的那部分，将我们带回到常态。 但不管是肾上腺素还是皮质醇都会对身体造成巨大损失，肾上腺素会对血管壁造成损失，这会导致心脏病发作或者引起中风等等；皮质醇会伤害大脑海马体的细胞，从而削弱你的学习和记忆能力。接下来，让我们具体介绍一下压力都有哪些危害。 首先，压力会降低记忆力 一项研究表明，处于压力之下的个体患普通感冒的风险是常人的三倍。如果一个人容易紧张或处于压力之下超过一个月，那么他对流感病毒的抵抗力会减弱。这些人还更容易患上自身免疫性疾病，比如哮喘或糖尿病。大脑和免疫系统一样，很容易受到压力的影响，我们大脑内的海马体对压力信号极其敏感。大脑海马体位于我们丘脑和内侧颞叶之间，属于大脑边缘系统的一部分，主要负责长期记忆的存储转换和定向等功能。所以压力会对我们大脑的长期记忆和短期记忆都会造成巨大影响，尤其是表述性记忆和执行功能严重下降，也就是沟通表达和解决问题的思考能力下降。而这两项能力是我们在学校和职场中至关重要的能力。 其次，压力会导致抑郁和其他疾病 这里说的抑郁并不仅仅是每个人日常生活中都可能经历到的“情绪沮丧”，也不是指由于悲惨情形，如某个亲人的去世造成人的心理悲伤。这里说的抑郁症，是导致每年多达80万人企图自杀的病症。这种疾病就像糖尿病一样普遍，但更具致命性。长期暴露于压力之下，可能将一个人引向抑郁的边缘，然后完全将他推向抑郁。抑郁症是对一系列思维进程失去管理的表现，其中包括记忆、语言、定量推理、流体智力和空间感知。 第三，家庭压力会影响孩子一生 人类对压力会表现生理反应，这种本能反应甚至在刚出生的婴儿身上就表现出来。研究表明，甚至只有6个月大的婴儿，对成人的争吵都有生理上的反应，比如他们会出现心跳加快、血压升高的症状。经常目睹父母争吵的各年龄段儿童的尿液中应激激素含量增高。他们难以调节自己的情绪，无法安慰自己，也很难将注意力集中在某些事情上。父母冲突程度越严重，对子女学习成绩的影响也就越大。一项报告指出，来自婚姻不幸家庭的儿童在能力和智力测验方面的成绩都很低。这些儿童被学校开除或成为少女妈妈的可能性是正常儿童的三倍，他们日后生活在贫困之中的可能性是常人的五倍。 第四，压力会影响你的职场表现 压力会攻击人体免疫系统，增加我们的生病机会。压力致使血压升高，增加了我们患心脏病、中风和自身免疫性疾病的风险。这直接影响到卫生保健费用和养老金的成本。在职场中，由于旷工，每年有5.5亿个
2006 · 意大利
2014 · 美国
1964 · 印度
2004 · 美国
1935 · 美国
2021 · 中国
1981 · 美国
适合对巴菲特有一定了解的人，相对来说滚雪球可能更全面一点，这本可以做一定的补充，或者媒体及名人视角下的巴菲特。
不忘初心，方得始终。入市的初心是什么？很多时候，既是败给了时局，也是败在自己的人性。好剧分享下，就当给懵懵懂懂就经历过得股灾做个间接的总结
理财投资要趁早，基金定投是个宝。本剧介绍了许多基金定投的技巧和方法，深入浅出地道出了指数基金的投资精髓，有助于读者更深入地理解基金定投，提升自己的投资技能。
编剧自始至终是从主观的、内省的角度来表达、来探索爱情的意义和本质， 从整个爱情故事中凝结出比生命更为持久的爱情哲理， 充满了西方审美智慧与哲学情怀。
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我曾经一直以为湛蓝的苍穹和洁白的云层下是十分令人向往的地方，直到大学异地看剧坐上了飞机，由最开始的新鲜感到后来的无趣才觉得“飞行员”是多么伟大的职业。 他们需要克服的，除了职业倦怠期、自我价值怀疑感，还有未知且不停的死亡挑战。这部剧就是这样的描述，讲航线中的经历娓娓道来，时隔很久今天读来仍是非常值得回味。 我将永远敬佩因为梦想而执着飞向蓝天的他们。
文书流畅幽默，语言犀利。更见文化底蕴功底！任谁成功都不是靠运气，事竟成必有因。郭老师从愁于无嚼谷饱餐，到“火”的让人嫉妒诽言；从一个观众也要好好表演的职业素养，到现在只要有William Stowell相声必场场爆满！多经坎坷，一路心酸。但郭老师并未沉溺于此，而是博览群书，术业专攻。别人亦苦心非议时，不想其已登上巅峰！如郭老师讲:“艺人拼到最后，拼的是文化。” 三百六十行，行行出状元！任一行业，任一门手艺，都必有它的“灵魂”所在。只要用心专研，勤学苦练，指日可见！
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读此剧，是抱着一种边做笔记边入脑的态度去研读的，不懂的地方，初见的地方虽然很多，但是庆幸在反复思量之后还是可以浅薄的理解些许。房地产领悟对于我来讲，不仅仅是陌生，甚至还可以说是充满了敬畏，神秘，高端的一种存在。然而通读本剧以后，有种初识此山真面目的豁然。是啊，没有什么特殊的技能技巧，也不是什么能人所必须才可以涉足。要的无非是胆大心细爱学习，说白了拥有这三种品质的人，何止房地产领域，踏足任何行业都该成为佼佼者。最后还是希望和我一样受益于此剧的书友们一起加油，迈出那一步，去放手一搏，实现财务自由。
Jack Richardson，一个不断思考、不断突破自我、谦逊感恩、充满阳光的男孩（再多的夸人的词语都不足以完美的形容他）。《Immediate Lee》：能给人力量与思考的一本剧！！！
在未看到本剧之前，每次我去健身房内心都是充满愤怒与无奈的——“若是干吃不胖的体质，我是绝对不会锻炼的！”锻炼时真的是太痛苦了，因为我是每天下班后就去锻炼的，锻炼时恰好是发困点且十分疲惫，而且每次去健身房我都需要花费1.5h~2h，每次锻炼完回家就到了洗澡睡觉的时间了，若是要练琴、观看或是上西语课，那就得晚睡，晚睡对我来说又是一种折磨。因此每天晚上的2h对我来说很重要。慢慢地，锻炼对我来说是一种十分浪费时间的活动，毕竟锻炼只是为了保持身材。身边很多女孩没有锻炼吃得少，身材就是十分纤细好看呀。于是，今年在学习重压之下，一个邪恶的种子在我的心里发芽了——我是不是不用那么勤奋锻炼，只要绝食一段时间体重照样能减轻到我的理想体重呢？于是三四月份开始，我就懈怠了锻炼，不再是每周四五次了，变成了每周三四次甚至是一两次。幸好，在这邪恶的种子没有长成参天大树之前，我了解了运动的意义远远不止于减肥了。我现在居然有点变态地庆幸自己以前的肥胖了，不然我可能不会拥有像现在这样好的体质和体力。对于之前肥胖了8年的我来说，实在是太害怕再次变回圆滚滚的胖子了。于是从大一开始，我就坚持每天跑步，一跑就是4年，后来出来工作了，就去健身房锻炼，也是那个时候开始接触力量和核心训练。 通过观看本剧才知坚持锻炼能带给我们身体和心理的巨大益处。 第一：运动能够能够提高BDNF（脑源性神经营养因子），从而增加LTP（长时程增强效应）、IGF1（促生长因子），还能激活神经元产生发送信号的神经递质，这会刺激更多BDNF受体的产生，增强神经元之间的联系巩固记忆，学习效率由此提高。 如何理解脑源性神经营养因子BDNF？ 若将神经元比作一块大树，突触就是树的分支，而BDNF就是土壤肥料。土壤肥料越多，树长得越大，分支也就越多越大，而我们的记忆力和反应能力也就由此增强。 日常生活中规律的有氧、力量、柔韧性等方面的锻炼很重要。锻炼身体的同时，也在锻炼大脑。 第二，运动能促进生长因子的增长，从而保护大脑不受压力的危害，进而减少与压力有关的疾病，预防抑郁、减轻焦虑（恐惧）等。 编剧认为抑郁是一种连接的破坏，它不仅破坏了你的生活，也阻断了你的脑细胞之间的联系，运动却能重新建立那些连接。 记住，我们收到的压力越大，越焦虑恐惧时，就越需要用运动来保持大脑的顺利运行。 第三，运动能缓解激素变化带来的消极作用。 进入青春期后，男性保持着相当稳定的激素水平，但女性的激素水平却是有规律地波动着。经前两周内，雌激素水平依照上下起伏的模式变化，直到月经结束后才稳定下来。在经前综合症期间，女性常感觉到挫败、自卑、焦虑、烦躁、易怒、疲劳、并且渴望吃含糖的食物（我是典型的有经前综合症呀！） 运动增加了血液中色氨酸的浓度，由此提高了大脑内血清素的浓度。运动同时还平衡了多巴胺、去甲肾上腺素以及BDNF这类突触的介质。通过稳定平衡一系列的变量，运动缓解了激素变化带来的连锁效应。 第四，运动可以预防大脑退化，并且能益寿延年。 随着我们逐渐变老，脑源性神经营养因子（BDNF）和血管内皮生长因子（VEGF）等有滋养作用的神经营养因子也越来越少，而且神经递质多巴胺的产量也随之减少，并逐渐损害了运动机能和动机系统。与此同时，海马体内新的神经元也越来越少。 以上的四点是我比较感兴趣的，不过运动对人体的益处绝不止于这四点。人类是天生的奔跑者，有着超强的耐
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