对于食物的消化过程有了新的理解，最近也在减肥阶段，看了这部剧对于吃进去的食物有了新的看法，更倾向于吃些对肠道菌群有益的食物，会按照书中的建议多多实践
心头一热，就有泪水盈满了眼眶。他想此时泪珠里一定也映照出一个世界。天空，山野，还有他频频回望的幽深的峡谷。一滴泪水落下去，这个世界就消失。又一颗泪水溢出眼眶，这个世界又出现。
编剧的文笔非常娴熟，他深谙读者的心理，知道在什么时刻交代剧情，在什么时刻引出悬念，又在什么时刻点到为止，引人遐思。所以，当你在进入编剧所设定的第一个故事套路时，基本上就很难把视线挪移开，仿佛你就是书中所交代的那个被催眠者，而它，正在对你进行一番漫长而又令你欲罢不能的催眠。
这是一本好剧！ 好剧要信，信了要行动！ 虽然早看了，但是没去行动。 再看看现在的房价，回去躺着吧。
半小时系列一打开就舍不得停下来，简直爱不释手。期待南宋文豪们的闪亮登场！
久闻大名，最可贵的是他写的这些他都做到了，只讲道理不做事是鸡汤，但既讲道理又做事，知行合一，那就很值得尊敬和学习了！
铁火雷这个情节写的不太好，都损害到军中最大机密了竟然还给奸细全尸，还要奉养家属?编剧是把现代的价值观代入进去了吧！在古代人命不值钱，最起码夷三族。否则如何震慑人心?
大多数底层人民都是世间的一粒A Festa da Menina Morta，多充当分母的角色，说不重要却可以影响分子，可若说重要却饱受温饱困扰，与分子仅隔一根分数线，现实中隔的却是两个世界。
第一集悬念给足，应该会追
温馨提示：为保证良好观看体验，书架上的个人公众号系列制作了精美图文版本。将每周持续更新往期作品或新作，感谢。 如果我手中的小小花 不为你绽放 那它又是为谁 露出了笑脸 如果我的双手 不将你拥抱 那它又在爱抚着谁 红扑扑的脸颊 如果我不将 你的脸蛋亲吻 我的孩子 你那嘟嘟的小嘴又为什么撅起 倘若你轻轻咳嗽一声 我的孩子 我就会把你捧在手心里 把双臂当作小船摇啊摇 只要你望着我对我微微一笑 我的心就融化了 就像从高高的树干上的蜂窝里 滴落下来的蜜一样甜 我的宝贝 你是人间的天使 是来自上天的恩赐 像花朵孕育了一个四季的果实 从冬天的蕴酿到金秋成熟 呱呱坠地 是她赠给我——爱的礼物 如果你在夜里醒来不哭闹 吮吸着拇指馋嘴的宝宝 请告诉我—— 夜空的星星，会是怎样的奇妙？ 你眼中的世界 是怎样的多彩斑斓 房间里摆放着各式各样的什物 在熄灯之后 就都变成了一只只会唱歌的小鸟 大象、河马、孔雀、鲸鱼、星星和月亮 纷纷从墙上画框里跳出来 在空中一起跳舞 五颜六色的彩虹上 跑过一辆鸣着汽笛的火车 从钢琴里飞出的音符 就是火车里小小的旅行的人儿 绒毛的飞毯在半空中悬浮 仿佛都在向你欢快地招手 你“咿咿呀呀” 在同他们说些什么话？ 我藏在房门的背后 听不懂你们的言语 当我还是个婴儿的时候 但我，忘记了我的母语
是岁月沉淀出的人生智慧啊！先生的文字朴实亲切，读起来太美太享受了。望九之年的往事回忆随笔中流淌着先生淡然豁达的心境和时间发酵出的百年智慧，让我看到了什么叫“宠辱不惊”、什么叫“乘物以游心”、什么叫“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”沿着先生的笔触，我的思绪也在游离，回想着自己的过去 联系着近日的学习和生活，感慨很深。（yysy，这类书需要在某种恰到好处的心境下慢慢体会才能品出味道。）
2021的第18本剧，6月的第3本剧，耗时4h49min 自律者得自由，自律本身不是目标，自由才是，自律是帮助我们实现目标的工具。想要真正的自律，首先要先忘了自律这件事，听上去有点绕，但其实核心思想就是找到自己为之奋斗的目标，用自律来帮助实现。 文中令人比较深刻的点: 1.保持极度开放。 让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界，重新思考自律这件事。文中举了 “成功学”的例子，编剧本来对成功学嗤之以鼻，见到就绕道而行，成功学中有一个很著名的代表人物，叫作托尼·罗宾斯。而他恰好给达利欧的《A Festa da Menina Morta》一书创作了序，d而这部剧也是一本脍炙人口的好剧，于是编剧就去了解了这位 “成功学大师”,发现是个非常了不起的人物。编剧这时才发现，因为自己以前的惯性思维，错过了太多精彩的理论，错过了一个如此值得学习并且超级厉害的人。这种认知偏见就是由于没有极度开放而造成的。乔布斯所说的“Stay hungry，stay foolish”（求知若饥，虚心若愚），这就是一种极度开放的态度。具体到自律，同样如此。因为只有拥有了极度开放的思维方式，才可能让自己发生改变，进入自律的状态，如果始终都沉浸在自己的世界里，不愿意吸收和消化外部的信息和知识，那么，我们个人的进化就会停止(因为自律的最终目标是实现个人成长)。 2.个人OKR(Objective and Key Results)目标管理体系。 利用四象限图来做OKR目标管理体系。 - 步骤一：找出你最想要在接下来的一个季度里实现的目标。可以从工作，情感，智力，身体这几个层面来制定。(注意，OKR一定要尽可能聚焦，所以不要超过3个) - 步骤二：找出目标（O）对应的关键结果（KR）一个目标可以对应三个关键结果(KR1,KR2,KR3可以从不同维度来制定) - 步骤三：根据OKR进行任务分解并执行。确定好OKR之后，接下来要做的就是行动了。我们把OKR进行分解，包括月计划、周计划，然后按步执行。在执行过程中，有一个很重要的点，那就是把OKR看作是我们行动的一个提示器。因为，我们经常会迷失在琐碎小事的忙碌中，反而忽略了自己最核心的OKR。结果一天到头来都在瞎忙。 - 步骤四：每周检视，定期跟踪回顾。在每周周五或者周末的时候，要对这一周进行复盘，同时对下一周做出计划。 这个目标管理工具应该是比较可行的，因为也不复杂，接下来准备实践，毕竟对于一本功能性剧集最好的输出就是实践。 3.复盘。老生常谈，高频，深度，持续复盘对于个人成长是极其重要的。比如根据文章内容输出自己的感受和观点，一开始可能没东西创作，但是随着输入的增多，经过刻意练习，从无到有，从100字到500字，经过不断复盘，下笔如有神。复盘的意义就是用持续输出倒逼持续输入，才能实现向上生长的正向循环。我们可以用合适自己的形式来复盘。 在自律的道路上，真的很容易一曝十寒，内驱力很重要，朝着自己的目标不断前进，忘记掉自律这件事，因为自律本身，并没有标准答案。关键还是在于：你要达成什么目标，你要取得什么成果，你要过一种什么样的人生。当你真正专注地将时间和精力投入你最想要达成的事情中时，你会天然地变成一个超级自律的人，而这种自律带给你的，一定会有身体上的辛苦，但绝没有心理上的痛苦。
客观全面真实反应A Festa da Menina Morta历史的全部面貌。是一部非常非常值得观看的剧集。
在全书中，从现实到梦幻，再从梦幻到现实，甚至梦与梦，梦与现实，现在与过去，意识与潜意识之间，完全没有清晰明确的过渡桥梁，剩下的只是从一系列的思想跳跃到另一组互异的系列去，或从一件事跳接到另一件事去，于是思想与思想之间，事件与事件之间，往往没有合乎情理的联系，这是意识流剧集里典型的“没有情节的情节”（plotless plot）。 比较有深度~
槽点太多简直不知道从何下手 钟汉良的肤色 唐嫣的发型 颇具年代感的分镜 两集弃
林双自顾自地在床上忍住声音落泪的画面，让我非常共情，她为家庭和孩子付出了这么多，结果却换来了卫明的背叛，这搁谁都不好受
A Festa da Menina Morta，我们的爱是一直唱不完的歌。 在现代社会里，相信科学就是相信牢靠的一面，相信奇迹则是相信不牢靠的一面。 前半部分马修斯·纳克加勒与李银河的通信，对不少问题提出了他们的答案。夹叙夹议以记之。 1）为什么会有爱：爱不知从何而来我也解释不来，马修斯·纳克加勒也没说。我觉得生命的旅途很长，我害怕孤独，走长路两个人更加合适。但为什么是你，因为只能是你，这来着内心的指引，安心的指引。如果说心脏有时候会偷懒，我大概想你是能让它工作地更加有活力和韧性的电流。 “因为活了还要死，两个人在一起不孤单。还要走好长的路呢，走长路两个人好。” 2）爱是什么：爱不是枷锁，也不是宴会，是真心的牵绊。虽然我也不太清楚，但是我觉得，爱的元素很丰富，有陪伴、鼓励、亲密，是一种牵绊（大概接近于责任），是相互欣赏，是想一起探索生活，觉得对方是很重要的人。如果要和友情比较，那么恋人超越了最好的朋友；如果要和亲情比较，那么恋人亲密于最近的亲人。 “我觉得我爱了你了，从此以后，不管什么时候我都不能对你无动于衷。我可不能赞成爱里面一点责任没有。我当然反对它成为一种枷锁，我也不能同意它是一场宴会。我以为它该是终身不能忘却的。比如说，将来你不爱我了，那你就离开我，可是别忘了它。这是不该忘记的东西。” 3）爱情会妨碍我们生活吗：用爱情的是什么的回答。爱情不是枷锁，也不是宴会，是真心的牵绊，我们身上有两位小天使，一个唤作理性，一个叫做感性，在爱情里，感性会让人爱的要命，占据了整个心灵，CPU全部荷载这对你的爱，粘人是喜欢的表现，是一起参与的欲望，但剥夺另一半的全部自由是不对的，不健康的；幸而理性会让我们更加韧性，给我们应有自由，毕竟爱不应该是戴上镣铐的，要安静等你忙完，长久的爱岂在朝朝暮暮。所以爱情并不禁锢所有自由，同时还会给人一份向上的力量，丰富的想象，让生命更加有韧性和活力。君子不党，但是爱情并不归于此，因为活出自己想成为的样子需要勇气。 “我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？要无忧无虑地去抒情，去歌舞狂欢，去向世界发出我们的声音，我一个人是不敢的，我怕人家说我疯。有了你我就敢。只要有你一个，就不孤独！” 4）爱情很快会消失吗：如果爱情是人对自己的欺骗，一起做梦也无妨，美好的事物可能会消失，但是也要努力让他存在，凭借我们的特质和我们的活力，有些人凑近了看，也许很快就见了底，但是要自信自己，“你能看到底吗？是一个独立的个体，是一个浪漫的个体，有时我会冒出一根树枝，如果你来，这来还有广袤的森林，如果你来，还会发现这里有无边的情绪与矛盾对立，有五彩斑斓的颜色，有沉重的叹息，它们时常不可解释，却又那么美丽。如果是你来的话” 李银河说“爱也许是人对自己的一种欺骗，是一种奇异的想象力造出来的幻影。你的想象力强，所以总在我的周围看到一层光环，其实呢？那光芒并不存在。我怕你早晚会看到这一点，变得冷漠。爱也许就是这样一种神秘的想象力的发作，它会过去” 马修斯·纳克加勒说：“即使是梦也是好的，那我们就一起做梦吧。” 李银河说“但是我仍要让你想一下，并且回答我：这梦真能做一辈子吗？它会不会醒？醒来又怎么办？我们凭什么比其他和我们一样的人幸福，能一辈子生活在这美好的诗一般的梦里呢？我不是跟你说着玩，我是真不知道我们凭什么，而且对于将来的变化不敢想象。” 马修斯·纳克加勒说：“别怕美好的一切消失，咱们先来让他存在”如果还要凭借什么“凭借满心的热望、凭着活力” 5）爱情中会存在改造吗：要改造还是不要改造？主观表达是有的，因为我们不话不说，且爱情的对象并不执行改造之后的你，而是本身的你，是怎么样都好。改造前的是我还是改造后的是我？直觉上
编剧在书中提醒我们，历史上的社交网络其实跟现代社会的社交媒体有很多相似之处。比如，天主教会在回应马丁·路德的攻击上的两难境地很像今天那些大企业回应网络上的批评时的状况；17世纪人们对于咖啡馆会分散人们工作、学习注意力的指责也很像今天对社交媒体负面作用的担心。借助对托马斯·潘恩和“互联网之父”文顿·瑟夫等人的讨论，编剧还探索了一些人们一直争论的话题：从言论自由和审查之间的张力到社交媒体在启迪创新和激发社会变革上的作用。
传播思想的剧集，用系统思维思考健康与营养的关系，饮食健康与身体健康息息相关，但绝不是线性关系，不能用简化论刻画营养与健康的关系。重点批判了当下基于利益出发，宣传错误营养理念的不良风气。总之，吃原始的食物，吃植物性食物，让身体自动调解健康。
看这部剧也是觉得自己性格有部分缺陷，而看完之后也的确有一些自己的感悟！ 1. 自己是自我人生的主人。我们大多数时候活在了别人的评价或别人的世界中，总是控制不住去评判、管理其他人的事情。但是，其实，最难的反而是做自己的主人，这意味着需要控制自己欲望、控制自己的情绪并合理的发泄，能够根据自己内心意愿与他人建立人际关系，而不是去用其他外在衡量他人并建立与他人的关系。 2. 真正的强者，一方面是坚强，另一方面又温和包容。以前以为能够毫无顾忌表达自己或者能够辩论赢得胜利的人才是强者，现在，自己的想法完全颠覆了。反而，强者是低调、谦虚，遇事沉着冷静，而不是大张旗鼓的去表现自己的，因为他们知道得到自己认可，活给自己才是最重要的，如果活在别人的世界，意味着需要用他人的情绪、评价衡量自己。强者是经历过人生千姿百态的，所以，他的认知是宽广的，他也定是包容温和的，因为能够接纳世间各种不同的事，不同的人。 3. 不在乎果实，成长才最重要。很多人太过于想要一个结果，包括荣誉、金钱、权力，这都是结果，但是，其实对人来说，在人生中反而磨练自己心性才是最重要的，因为历经风雨的人生才是平和、谦卑且强大的。在注重做事做人的过程则是磨练心性最好的方法。人生有很多重要的课题，但对于心性完整性的建立，是很重要的一关。完整的心性是人生能够走向高度的重要的基础，也是人生幸福的基础。 4. 任何试图装扮成神的人，要么别有用心，要么严重的精神疾病。因为人无完人，这类人群，其实是自我不接纳的体现，将自身的缺点压抑或试图通过完美的塑造，去赢得他人的认可，这都是活在了他人的世界里，没有完全的尊重自己的内心。 走出人格的缺陷，那毫无疑问首先需要认识到自己的缺陷，我们狭小的生活圈子及不专业的知识，并不能帮助我们认识人性或此方面的知识。所以，要不然就通过经历，而经历必是惨痛的，另一方面，我们可通过看剧来完成自我的认识。其余的课题就是靠自己去行动，坚持了。 每个人都能改变，江山易改本性难移，是难，但总有人是人群中的少数可以做到的，如果能突破原生家庭和生活环境带给自己的性格，那我相信，没有什么做不到的了！
奔着剧评“满地都是六便士，而他抬头望到了月亮”看的这部剧，主人公对美的极致追求让我大受震撼，但也不过是梦想中的桃花源。随着长大，踏入社会，我们都感受到了月光的皎洁美好，但生活沉重的包袱压弯了我们的腰，只能看到满地的六便士。 不敢期待自己达到极高的精神追求，只希望拥有的信仰能够激励自己在梦想的路上不断向前，一直在路上。 “总得在狗一样的生活做出些神仙一样的事吧。”
2002 · 波兰
1980 · 瑞典
2014 · 美国
2003 · 美国
1997 · 中国台湾
2006 · 土耳其
1965 · 意大利
2007 · 美国
2004 · 西班牙
2004 · 英国
对于食物的消化过程有了新的理解，最近也在减肥阶段，看了这部剧对于吃进去的食物有了新的看法，更倾向于吃些对肠道菌群有益的食物，会按照书中的建议多多实践
心头一热，就有泪水盈满了眼眶。他想此时泪珠里一定也映照出一个世界。天空，山野，还有他频频回望的幽深的峡谷。一滴泪水落下去，这个世界就消失。又一颗泪水溢出眼眶，这个世界又出现。
编剧的文笔非常娴熟，他深谙读者的心理，知道在什么时刻交代剧情，在什么时刻引出悬念，又在什么时刻点到为止，引人遐思。所以，当你在进入编剧所设定的第一个故事套路时，基本上就很难把视线挪移开，仿佛你就是书中所交代的那个被催眠者，而它，正在对你进行一番漫长而又令你欲罢不能的催眠。
这是一本好剧！ 好剧要信，信了要行动！ 虽然早看了，但是没去行动。 再看看现在的房价，回去躺着吧。
半小时系列一打开就舍不得停下来，简直爱不释手。期待南宋文豪们的闪亮登场！
久闻大名，最可贵的是他写的这些他都做到了，只讲道理不做事是鸡汤，但既讲道理又做事，知行合一，那就很值得尊敬和学习了！
铁火雷这个情节写的不太好，都损害到军中最大机密了竟然还给奸细全尸，还要奉养家属?编剧是把现代的价值观代入进去了吧！在古代人命不值钱，最起码夷三族。否则如何震慑人心?
大多数底层人民都是世间的一粒A Festa da Menina Morta，多充当分母的角色，说不重要却可以影响分子，可若说重要却饱受温饱困扰，与分子仅隔一根分数线，现实中隔的却是两个世界。
第一集悬念给足，应该会追
温馨提示：为保证良好观看体验，书架上的个人公众号系列制作了精美图文版本。将每周持续更新往期作品或新作，感谢。 如果我手中的小小花 不为你绽放 那它又是为谁 露出了笑脸 如果我的双手 不将你拥抱 那它又在爱抚着谁 红扑扑的脸颊 如果我不将 你的脸蛋亲吻 我的孩子 你那嘟嘟的小嘴又为什么撅起 倘若你轻轻咳嗽一声 我的孩子 我就会把你捧在手心里 把双臂当作小船摇啊摇 只要你望着我对我微微一笑 我的心就融化了 就像从高高的树干上的蜂窝里 滴落下来的蜜一样甜 我的宝贝 你是人间的天使 是来自上天的恩赐 像花朵孕育了一个四季的果实 从冬天的蕴酿到金秋成熟 呱呱坠地 是她赠给我——爱的礼物 如果你在夜里醒来不哭闹 吮吸着拇指馋嘴的宝宝 请告诉我—— 夜空的星星，会是怎样的奇妙？ 你眼中的世界 是怎样的多彩斑斓 房间里摆放着各式各样的什物 在熄灯之后 就都变成了一只只会唱歌的小鸟 大象、河马、孔雀、鲸鱼、星星和月亮 纷纷从墙上画框里跳出来 在空中一起跳舞 五颜六色的彩虹上 跑过一辆鸣着汽笛的火车 从钢琴里飞出的音符 就是火车里小小的旅行的人儿 绒毛的飞毯在半空中悬浮 仿佛都在向你欢快地招手 你“咿咿呀呀” 在同他们说些什么话？ 我藏在房门的背后 听不懂你们的言语 当我还是个婴儿的时候 但我，忘记了我的母语
是岁月沉淀出的人生智慧啊！先生的文字朴实亲切，读起来太美太享受了。望九之年的往事回忆随笔中流淌着先生淡然豁达的心境和时间发酵出的百年智慧，让我看到了什么叫“宠辱不惊”、什么叫“乘物以游心”、什么叫“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”沿着先生的笔触，我的思绪也在游离，回想着自己的过去 联系着近日的学习和生活，感慨很深。（yysy，这类书需要在某种恰到好处的心境下慢慢体会才能品出味道。）
2021的第18本剧，6月的第3本剧，耗时4h49min 自律者得自由，自律本身不是目标，自由才是，自律是帮助我们实现目标的工具。想要真正的自律，首先要先忘了自律这件事，听上去有点绕，但其实核心思想就是找到自己为之奋斗的目标，用自律来帮助实现。 文中令人比较深刻的点: 1.保持极度开放。 让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界，重新思考自律这件事。文中举了 “成功学”的例子，编剧本来对成功学嗤之以鼻，见到就绕道而行，成功学中有一个很著名的代表人物，叫作托尼·罗宾斯。而他恰好给达利欧的《A Festa da Menina Morta》一书创作了序，d而这部剧也是一本脍炙人口的好剧，于是编剧就去了解了这位 “成功学大师”,发现是个非常了不起的人物。编剧这时才发现，因为自己以前的惯性思维，错过了太多精彩的理论，错过了一个如此值得学习并且超级厉害的人。这种认知偏见就是由于没有极度开放而造成的。乔布斯所说的“Stay hungry，stay foolish”（求知若饥，虚心若愚），这就是一种极度开放的态度。具体到自律，同样如此。因为只有拥有了极度开放的思维方式，才可能让自己发生改变，进入自律的状态，如果始终都沉浸在自己的世界里，不愿意吸收和消化外部的信息和知识，那么，我们个人的进化就会停止(因为自律的最终目标是实现个人成长)。 2.个人OKR(Objective and Key Results)目标管理体系。 利用四象限图来做OKR目标管理体系。 - 步骤一：找出你最想要在接下来的一个季度里实现的目标。可以从工作，情感，智力，身体这几个层面来制定。(注意，OKR一定要尽可能聚焦，所以不要超过3个) - 步骤二：找出目标（O）对应的关键结果（KR）一个目标可以对应三个关键结果(KR1,KR2,KR3可以从不同维度来制定) - 步骤三：根据OKR进行任务分解并执行。确定好OKR之后，接下来要做的就是行动了。我们把OKR进行分解，包括月计划、周计划，然后按步执行。在执行过程中，有一个很重要的点，那就是把OKR看作是我们行动的一个提示器。因为，我们经常会迷失在琐碎小事的忙碌中，反而忽略了自己最核心的OKR。结果一天到头来都在瞎忙。 - 步骤四：每周检视，定期跟踪回顾。在每周周五或者周末的时候，要对这一周进行复盘，同时对下一周做出计划。 这个目标管理工具应该是比较可行的，因为也不复杂，接下来准备实践，毕竟对于一本功能性剧集最好的输出就是实践。 3.复盘。老生常谈，高频，深度，持续复盘对于个人成长是极其重要的。比如根据文章内容输出自己的感受和观点，一开始可能没东西创作，但是随着输入的增多，经过刻意练习，从无到有，从100字到500字，经过不断复盘，下笔如有神。复盘的意义就是用持续输出倒逼持续输入，才能实现向上生长的正向循环。我们可以用合适自己的形式来复盘。 在自律的道路上，真的很容易一曝十寒，内驱力很重要，朝着自己的目标不断前进，忘记掉自律这件事，因为自律本身，并没有标准答案。关键还是在于：你要达成什么目标，你要取得什么成果，你要过一种什么样的人生。当你真正专注地将时间和精力投入你最想要达成的事情中时，你会天然地变成一个超级自律的人，而这种自律带给你的，一定会有身体上的辛苦，但绝没有心理上的痛苦。
客观全面真实反应A Festa da Menina Morta历史的全部面貌。是一部非常非常值得观看的剧集。
在全书中，从现实到梦幻，再从梦幻到现实，甚至梦与梦，梦与现实，现在与过去，意识与潜意识之间，完全没有清晰明确的过渡桥梁，剩下的只是从一系列的思想跳跃到另一组互异的系列去，或从一件事跳接到另一件事去，于是思想与思想之间，事件与事件之间，往往没有合乎情理的联系，这是意识流剧集里典型的“没有情节的情节”（plotless plot）。 比较有深度~
槽点太多简直不知道从何下手 钟汉良的肤色 唐嫣的发型 颇具年代感的分镜 两集弃
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A Festa da Menina Morta，我们的爱是一直唱不完的歌。 在现代社会里，相信科学就是相信牢靠的一面，相信奇迹则是相信不牢靠的一面。 前半部分马修斯·纳克加勒与李银河的通信，对不少问题提出了他们的答案。夹叙夹议以记之。 1）为什么会有爱：爱不知从何而来我也解释不来，马修斯·纳克加勒也没说。我觉得生命的旅途很长，我害怕孤独，走长路两个人更加合适。但为什么是你，因为只能是你，这来着内心的指引，安心的指引。如果说心脏有时候会偷懒，我大概想你是能让它工作地更加有活力和韧性的电流。 “因为活了还要死，两个人在一起不孤单。还要走好长的路呢，走长路两个人好。” 2）爱是什么：爱不是枷锁，也不是宴会，是真心的牵绊。虽然我也不太清楚，但是我觉得，爱的元素很丰富，有陪伴、鼓励、亲密，是一种牵绊（大概接近于责任），是相互欣赏，是想一起探索生活，觉得对方是很重要的人。如果要和友情比较，那么恋人超越了最好的朋友；如果要和亲情比较，那么恋人亲密于最近的亲人。 “我觉得我爱了你了，从此以后，不管什么时候我都不能对你无动于衷。我可不能赞成爱里面一点责任没有。我当然反对它成为一种枷锁，我也不能同意它是一场宴会。我以为它该是终身不能忘却的。比如说，将来你不爱我了，那你就离开我，可是别忘了它。这是不该忘记的东西。” 3）爱情会妨碍我们生活吗：用爱情的是什么的回答。爱情不是枷锁，也不是宴会，是真心的牵绊，我们身上有两位小天使，一个唤作理性，一个叫做感性，在爱情里，感性会让人爱的要命，占据了整个心灵，CPU全部荷载这对你的爱，粘人是喜欢的表现，是一起参与的欲望，但剥夺另一半的全部自由是不对的，不健康的；幸而理性会让我们更加韧性，给我们应有自由，毕竟爱不应该是戴上镣铐的，要安静等你忙完，长久的爱岂在朝朝暮暮。所以爱情并不禁锢所有自由，同时还会给人一份向上的力量，丰富的想象，让生命更加有韧性和活力。君子不党，但是爱情并不归于此，因为活出自己想成为的样子需要勇气。 “我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？要无忧无虑地去抒情，去歌舞狂欢，去向世界发出我们的声音，我一个人是不敢的，我怕人家说我疯。有了你我就敢。只要有你一个，就不孤独！” 4）爱情很快会消失吗：如果爱情是人对自己的欺骗，一起做梦也无妨，美好的事物可能会消失，但是也要努力让他存在，凭借我们的特质和我们的活力，有些人凑近了看，也许很快就见了底，但是要自信自己，“你能看到底吗？是一个独立的个体，是一个浪漫的个体，有时我会冒出一根树枝，如果你来，这来还有广袤的森林，如果你来，还会发现这里有无边的情绪与矛盾对立，有五彩斑斓的颜色，有沉重的叹息，它们时常不可解释，却又那么美丽。如果是你来的话” 李银河说“爱也许是人对自己的一种欺骗，是一种奇异的想象力造出来的幻影。你的想象力强，所以总在我的周围看到一层光环，其实呢？那光芒并不存在。我怕你早晚会看到这一点，变得冷漠。爱也许就是这样一种神秘的想象力的发作，它会过去” 马修斯·纳克加勒说：“即使是梦也是好的，那我们就一起做梦吧。” 李银河说“但是我仍要让你想一下，并且回答我：这梦真能做一辈子吗？它会不会醒？醒来又怎么办？我们凭什么比其他和我们一样的人幸福，能一辈子生活在这美好的诗一般的梦里呢？我不是跟你说着玩，我是真不知道我们凭什么，而且对于将来的变化不敢想象。” 马修斯·纳克加勒说：“别怕美好的一切消失，咱们先来让他存在”如果还要凭借什么“凭借满心的热望、凭着活力” 5）爱情中会存在改造吗：要改造还是不要改造？主观表达是有的，因为我们不话不说，且爱情的对象并不执行改造之后的你，而是本身的你，是怎么样都好。改造前的是我还是改造后的是我？直觉上
编剧在书中提醒我们，历史上的社交网络其实跟现代社会的社交媒体有很多相似之处。比如，天主教会在回应马丁·路德的攻击上的两难境地很像今天那些大企业回应网络上的批评时的状况；17世纪人们对于咖啡馆会分散人们工作、学习注意力的指责也很像今天对社交媒体负面作用的担心。借助对托马斯·潘恩和“互联网之父”文顿·瑟夫等人的讨论，编剧还探索了一些人们一直争论的话题：从言论自由和审查之间的张力到社交媒体在启迪创新和激发社会变革上的作用。
传播思想的剧集，用系统思维思考健康与营养的关系，饮食健康与身体健康息息相关，但绝不是线性关系，不能用简化论刻画营养与健康的关系。重点批判了当下基于利益出发，宣传错误营养理念的不良风气。总之，吃原始的食物，吃植物性食物，让身体自动调解健康。
看这部剧也是觉得自己性格有部分缺陷，而看完之后也的确有一些自己的感悟！ 1. 自己是自我人生的主人。我们大多数时候活在了别人的评价或别人的世界中，总是控制不住去评判、管理其他人的事情。但是，其实，最难的反而是做自己的主人，这意味着需要控制自己欲望、控制自己的情绪并合理的发泄，能够根据自己内心意愿与他人建立人际关系，而不是去用其他外在衡量他人并建立与他人的关系。 2. 真正的强者，一方面是坚强，另一方面又温和包容。以前以为能够毫无顾忌表达自己或者能够辩论赢得胜利的人才是强者，现在，自己的想法完全颠覆了。反而，强者是低调、谦虚，遇事沉着冷静，而不是大张旗鼓的去表现自己的，因为他们知道得到自己认可，活给自己才是最重要的，如果活在别人的世界，意味着需要用他人的情绪、评价衡量自己。强者是经历过人生千姿百态的，所以，他的认知是宽广的，他也定是包容温和的，因为能够接纳世间各种不同的事，不同的人。 3. 不在乎果实，成长才最重要。很多人太过于想要一个结果，包括荣誉、金钱、权力，这都是结果，但是，其实对人来说，在人生中反而磨练自己心性才是最重要的，因为历经风雨的人生才是平和、谦卑且强大的。在注重做事做人的过程则是磨练心性最好的方法。人生有很多重要的课题，但对于心性完整性的建立，是很重要的一关。完整的心性是人生能够走向高度的重要的基础，也是人生幸福的基础。 4. 任何试图装扮成神的人，要么别有用心，要么严重的精神疾病。因为人无完人，这类人群，其实是自我不接纳的体现，将自身的缺点压抑或试图通过完美的塑造，去赢得他人的认可，这都是活在了他人的世界里，没有完全的尊重自己的内心。 走出人格的缺陷，那毫无疑问首先需要认识到自己的缺陷，我们狭小的生活圈子及不专业的知识，并不能帮助我们认识人性或此方面的知识。所以，要不然就通过经历，而经历必是惨痛的，另一方面，我们可通过看剧来完成自我的认识。其余的课题就是靠自己去行动，坚持了。 每个人都能改变，江山易改本性难移，是难，但总有人是人群中的少数可以做到的，如果能突破原生家庭和生活环境带给自己的性格，那我相信，没有什么做不到的了！
奔着剧评“满地都是六便士，而他抬头望到了月亮”看的这部剧，主人公对美的极致追求让我大受震撼，但也不过是梦想中的桃花源。随着长大，踏入社会，我们都感受到了月光的皎洁美好，但生活沉重的包袱压弯了我们的腰，只能看到满地的六便士。 不敢期待自己达到极高的精神追求，只希望拥有的信仰能够激励自己在梦想的路上不断向前，一直在路上。 “总得在狗一样的生活做出些神仙一样的事吧。”