看这部剧我就呵呵了，除了开头，后面全是凑字数，我追了四年！！！前面埋的伏笔你全忘了，人物和其他几本剧乱套，一句话能在书里出现三十遍？
特别好特别好！唯一不好的一点就是更新慢。 要我说，大大的优点肯定是卡文。。。 因为每次都能卡到点上。。。让我欲罢不能。。。 总之，千言万语汇成一句----慎入此文！！！
内心的小窃喜，让人甜到抓狂的小片段，真实而又浪漫，令人无比憧憬，诙谐幽默的语言，也不失感动，让故事行文更加流畅，而且编剧的写作思路是极好的，早早铺垫，一直都是你。细腻的文字，里面有些文段是真的值得摘抄下来，富有很多哲理性的话，引入赞叹。详略得当，故事的情节安排都很恰当，我个人是非常喜欢这部剧的。以后也希望遇到一位像这样的良人，陆骁和余笙都是宝藏男孩啊！如果最后是你，我不介意多等一会！努力变优秀，期待你的到来！！我们应该都要为了对方而努力变优秀的，双向奔赴！❤️
日本人的日常生活、习惯、责任、担当、生存之道的理念，值得学习的地方太多了，缺失部分的累积；学会选择懂得珍惜每一天的遇到。 人都是在指责别人的过去与不足之处！却很少说一说写一写自己身上的毛病，好的拿来、坏的放弃，是一生一世需要学习的！
看完电影看剧集。太多金融方面的知识，看得断断续续。还是电影比较紧辏，但也没太看明白
标签原本是为了便于定义，但我们偏偏把一个又一个的标签变成了锁链，捆绑住自我。
想要改变自己，其实并不难，什么时候开始都不晚，贵在坚持。这部剧就是个人自我管理、精进，自我提升的一个不错选择。有人用十年如一日的积累和沉淀，成就了今天游刃有余的自己，有人已经在路上，有人刚刚出发，都值得让人尊敬。 此致敬礼
非常引人入胜的一本剧，剧集主人公李旭从一个避大隋征辽东兵役的平民子弟，经历了草原、征辽大战后，从低阶军官慢慢成长为统领一方的冠军大将军，并于各大历史人物进行交集，真的是越看越投入，仿佛从一个旁观者代入到主角中去，会在各个重要节点想自己会怎么做。从这个角度来说，编剧写这部剧真的很成功。 但是结尾相对过于匆忙。虽然在书中也会想李旭这个虚构出来的人物最后结局会如何，但结尾说到去了极北之地创立渤海国，这就太过于一厢情愿了，毕竟隋朝灭亡离渤海国建国有70来年的时间差，真要如书中所写，李旭那时得90多了。因此，我还是将李旭最后被奸人所害，亡于黄河南岸作为结尾。
好看诶，好难得一口气无倍速看到现在精神抖擞睡不着了，难道是因为寒气逼人吗😂
读的很艰涩，但门外汉还收获，中医其实也是很严谨的科学，辩证用药需要从个人体质环境生活起居乃至情绪喜好点点滴滴入手，但现在有几个中医有耐心和时间能够如此详细地了解呢，更别提望闻问切了，很多根本就不懂
生命大概就是在一次次 坚持和放弃 的抉择中走下去吧。 虽觉得生命没有意义，但是还是会有自己想要做的事情、自己的目标、生命中牵挂的人，即使在小时候就透露出自杀的倾向，但活到最后的还是艾略特。 反观自己，经常觉得自己什么事都没做成、生命中没有非做不可的事情，对自己的否定大于肯定。但是又在对自己的否定中挣扎着应该给自己一点信心，告诉自己我是最棒的，不要忽视自己的每一点成长。
“一本模糊的回忆录” 写来写去都是七十多岁的老作家在写自己的少年和青年 我也会变老吗
当代/太阳娃娃 小桥流水，梦里乡间，百花园，亲故皆在余年。 怎奈夕阳山外无夕阳，桥亭之下太阴凉。昔日撩人之景，彼时如梦幻肠。 清茶醒目愁人过，且看。 满苑芳香，醉酒红颜，寒梅放，泪洒枯枝碑凉。 20190109000
看完芳华所以才接着又读了一本杨巧文的书 本是冲着书名来的 以为是教育子女的怪我无知 结果看完好压抑 深深的无力感 再不想看她的任何作品了 比张爱玲还无力
一、整体性学习的顺序 1.获取 * 简化: 找出真正需要的信息 * 容量:获取尽可能多的信息 * 速度:效率要高 2.理解：理解信息表面意思 3.拓展 * 深度拓展（知识的背景探究）: 知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？深度拓展需要在信息内部创造联系。深度拓展是牢牢锁定知识的最佳方法，但是同时也是最花时间的工作。 * 横向拓展: 知识不会孤立地存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现，同一个发现者还有哪些发现，在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？横向拓展需要在知识周围建立联系，通常意味着你需要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。 * 纵向拓展: 比喻法和内在化是进行纵向拓展的最好方法。 4.纠错：纠错的最终途径就是实践，如果纠错之前的三步做得很好，那么纠错的时间会缩短。 5.应用： 创造新的途径，将所学的知识应用到生活中去，这是整体性学习的最后环节，也是最终目的。 测试阶段: * 获取阶段的测试——我以前看过或听过这个知识吗？ * 理解阶段的测试——我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。） * 拓展阶段的测试——我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？ * 纠错阶段的测试——我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？ * 应用阶段的测试——我将知识用到实际生活中了吗？ 二、信息结构 1.随意信息 随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，它们缺少逻辑分类，常常在学校里碰到，很少在真实世界里遇到。 这些知识看起来没有规律，无法再加工。需要死记硬背的知识就是随意信息。 第一个目标就是：假如存在某种逻辑关系，那么尽量去发现它，否则记忆和使用信息的工作会更加困难。 三种方法：联想法、挂钩法、压缩法 最弱的结构，尽量找出可能的逻辑结构，帮助记忆。 2.观点信息 观点信息是存在争论的信息。最大的难点在于获取阶段。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速读技巧对于收集信息非常重要。 方法：图表法 3.过程信息 教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是不断练习、反复去做。不过，建立正确的背景概念对于节约时间也同样关键。最大难点是需要实际投入大量的时间用于练习。你可以对概念理解得不好，但是必须实际地掌握动作。 方法：内在化·比喻法·图表法·模型纠错 最强的结构 4.具体信息 具体信息是那些在实际中可以观察到、听到、触到的信息。内在化有助于将信息与多个感官相联系 最强的结构 5.抽象信息 缺少与感官的直接联系。抽象信息非常难以理解，但是逻辑性很强，学习时好比潜入深海的探索，随意信息则非常浅显，但是逻辑性差。你需要将之移到具体的层次。整体性学习者一般会抛弃课程中的随意信息，因此他们比一般人理解得更好，后者往往不愿意尝试理解复杂的知识。 理解和拓展阶段显得难以忍受。假如你感到理解困难，可以降低接受信息的速度 方法：内化和比喻法 学习目标：要想超出知识本身，光有热情还不够，你要寻找各种应用知识的途径（即使现在讨厌它），知识因“用”而获得新的意义。 三、整体性学习技术 技术一览 1.获取知识 （1）快速观看 * 指读法：通过调整手指移动的速度来控制观看的速度，有时需降低速度揣摩重要内容。（书本） * 练习观看法：唯一目的是训练自己以尽可能快的速度理解所读内容。 * 积极观看法：这一节中主要观点是什么？（完整地获取信息）我怎样才能记住主要观点？（对信息进行联系、视觉化和比喻法）我要怎样将主要观点
每个人内心住着:内在父母和内在小孩，内心的潜意识都停留在小孩时代，让自己从内心改变接受自己已经长大，接受自己，让自己长大！
寒假回家的第11天，曾经的失落感又出现了。2019年匆匆离去，那些难过，那些真相，那些命中注定出现的人，改变了很多很多，可是想要走出创伤哪有那么容易，不着急，继续加油吧~
#16th BJIFF 主竞赛单元，百讲放映，见到了几位主创。青春成长的爱与痛，摄影不错，大量使用哥哥的主观视点镜头，象征欲望的红色造型，以及一些不加减震器的手提摄影段落，展现青春的困惑、反叛、躁动、失落，手足之间微妙的嫉妒。英语女教师比较符号化，兄弟俩恋母情结、青春期成长的一个助推性角色。弟弟是否被赋予了些许神性？最后一镜哥哥看着多年后重新觅回、蒙着眼睛与自己玩着童年时期一起玩的猜瓶盖游戏的弟弟时，笑着流出来泪水，很动人。
丑在美的旁边，畸形靠近优美，丑怪藏在崇高背后。 美与丑并存，光明与黑暗相共。 ——维克多·唐旭《红山雨》 我在学生时代看过电影《红山雨》，那个外表丑陋而心地善良的卡西莫多，仍然在我心里活着。这部影片，深刻揭露了人性的善与恶，多年来我很难忘记。
骑行听书之《红山雨》： 负面情绪处理不好会影响人的身心健康，所以像处理感冒一样对情绪进行急救是非常有必要的。 情绪的七宗罪包括：拒绝、孤独、失去、内疚、反雏、失败和自卑，每一样对人的身心影响都很大，本身提供了很多处理的小技巧，值得学习。
编剧用朴实无华的语言，慢慢的叙述，好像是一个遥远的故事，又好像是一个身边的故事，读起来是那样的压抑和沉重，让人喘不过气来。在历史的车轮面前，我们都只不过是螳臂当车的歹徒。命运就是这样，以为自己能够改变，却又什么都不能改变。恶意来源于男人，来源于女人，来源于权利与性。
这一季第一集和张楚岚小时候的人型完全崩塌，好在后面改了回来，故事好于第三季，但弱于前两季。
观看的时候觉得每一条都好有用。看完就忘差不多了。是需要反复观看的一本剧！
很喜欢的一本剧，看过几遍了。也是因为那段时间特别迷这个类型。男主真的很好很好，女主也很棒
3.这种剧的叙述节奏我个人蛮喜欢，从面讲剧，让观众自己猜串联在其中的点（虽然叙事和深度是真的渣），现在的电视剧都恨不得告诉你这个点那个点的前世今生后再讲之后的剧情，拖沓！
这部剧居然断断续续看到了跨年和现在。近些年随着技术进步，人们对大脑的运作机制和反应机制有了更为实际的认识，脑科学和神经科学有了更为客观翔实的数据支持。其实科学研究就是一番逻辑推理和猜想，看到事实，联系知识网络，解释方法和原理，修正之前的猜想。我想大众应该跟我一样，对于大脑的认识还停留在，爱因斯坦之所以聪明是因为脑沟比较深，或者大脑褶皱比较多。其实人类最精彩和最强大的设计在于其可发展性和可能性，比如说我们说一个动物或者一个植物是一个活体，他们与环境的关系主要是适应环境和生长的关系，而人类是与环境共生的关系，就是人既能改造环境也能被环境改造，这是人类历史积累的结果。所以从这个角度来说，我们几乎可以说人类与社会的关系是一个根本关系，人类的大脑几乎不用去进行自我的独特设计，随时都准备着寻找到属于自己的群体和环境，即便是怀有隐居深山的人也是如此。从根本上，各种对环境的选择都是一致的，都是为了适合自身发展，适合社会脑的塑造，只不过多样性足够多。看了这部剧，我觉得几乎可以看到优秀顶端人的路径，就是我们今天说的，加强社会连接，重视环境共生，强化为什么的思考方式，运用一些实际办法去站在人群顶端。
中华民族共同追寻自己的苦难，共同追寻自己怎么获得的辉煌，这是我们走向未来最根本的动力。
经典，值得深度，书中领悟好多做人做事道理，没有经过苦难洗礼的人生是不会成功的，一切都是最好的安排，凡事有好有坏两面性，连天都无法做四月天，更何况人呢，红尘中修行，
1961 · 英国
2003 · 中国
2004 · 英国
2002 · 波兰
1998 · 墨西哥
2005 · 美国
2002 · 加拿大
看这部剧我就呵呵了，除了开头，后面全是凑字数，我追了四年！！！前面埋的伏笔你全忘了，人物和其他几本剧乱套，一句话能在书里出现三十遍？
特别好特别好！唯一不好的一点就是更新慢。 要我说，大大的优点肯定是卡文。。。 因为每次都能卡到点上。。。让我欲罢不能。。。 总之，千言万语汇成一句----慎入此文！！！
内心的小窃喜，让人甜到抓狂的小片段，真实而又浪漫，令人无比憧憬，诙谐幽默的语言，也不失感动，让故事行文更加流畅，而且编剧的写作思路是极好的，早早铺垫，一直都是你。细腻的文字，里面有些文段是真的值得摘抄下来，富有很多哲理性的话，引入赞叹。详略得当，故事的情节安排都很恰当，我个人是非常喜欢这部剧的。以后也希望遇到一位像这样的良人，陆骁和余笙都是宝藏男孩啊！如果最后是你，我不介意多等一会！努力变优秀，期待你的到来！！我们应该都要为了对方而努力变优秀的，双向奔赴！❤️
日本人的日常生活、习惯、责任、担当、生存之道的理念，值得学习的地方太多了，缺失部分的累积；学会选择懂得珍惜每一天的遇到。 人都是在指责别人的过去与不足之处！却很少说一说写一写自己身上的毛病，好的拿来、坏的放弃，是一生一世需要学习的！
看完电影看剧集。太多金融方面的知识，看得断断续续。还是电影比较紧辏，但也没太看明白
标签原本是为了便于定义，但我们偏偏把一个又一个的标签变成了锁链，捆绑住自我。
想要改变自己，其实并不难，什么时候开始都不晚，贵在坚持。这部剧就是个人自我管理、精进，自我提升的一个不错选择。有人用十年如一日的积累和沉淀，成就了今天游刃有余的自己，有人已经在路上，有人刚刚出发，都值得让人尊敬。 此致敬礼
非常引人入胜的一本剧，剧集主人公李旭从一个避大隋征辽东兵役的平民子弟，经历了草原、征辽大战后，从低阶军官慢慢成长为统领一方的冠军大将军，并于各大历史人物进行交集，真的是越看越投入，仿佛从一个旁观者代入到主角中去，会在各个重要节点想自己会怎么做。从这个角度来说，编剧写这部剧真的很成功。 但是结尾相对过于匆忙。虽然在书中也会想李旭这个虚构出来的人物最后结局会如何，但结尾说到去了极北之地创立渤海国，这就太过于一厢情愿了，毕竟隋朝灭亡离渤海国建国有70来年的时间差，真要如书中所写，李旭那时得90多了。因此，我还是将李旭最后被奸人所害，亡于黄河南岸作为结尾。
好看诶，好难得一口气无倍速看到现在精神抖擞睡不着了，难道是因为寒气逼人吗😂
读的很艰涩，但门外汉还收获，中医其实也是很严谨的科学，辩证用药需要从个人体质环境生活起居乃至情绪喜好点点滴滴入手，但现在有几个中医有耐心和时间能够如此详细地了解呢，更别提望闻问切了，很多根本就不懂
生命大概就是在一次次 坚持和放弃 的抉择中走下去吧。 虽觉得生命没有意义，但是还是会有自己想要做的事情、自己的目标、生命中牵挂的人，即使在小时候就透露出自杀的倾向，但活到最后的还是艾略特。 反观自己，经常觉得自己什么事都没做成、生命中没有非做不可的事情，对自己的否定大于肯定。但是又在对自己的否定中挣扎着应该给自己一点信心，告诉自己我是最棒的，不要忽视自己的每一点成长。
“一本模糊的回忆录” 写来写去都是七十多岁的老作家在写自己的少年和青年 我也会变老吗
当代/太阳娃娃 小桥流水，梦里乡间，百花园，亲故皆在余年。 怎奈夕阳山外无夕阳，桥亭之下太阴凉。昔日撩人之景，彼时如梦幻肠。 清茶醒目愁人过，且看。 满苑芳香，醉酒红颜，寒梅放，泪洒枯枝碑凉。 20190109000
看完芳华所以才接着又读了一本杨巧文的书 本是冲着书名来的 以为是教育子女的怪我无知 结果看完好压抑 深深的无力感 再不想看她的任何作品了 比张爱玲还无力
一、整体性学习的顺序 1.获取 * 简化: 找出真正需要的信息 * 容量:获取尽可能多的信息 * 速度:效率要高 2.理解：理解信息表面意思 3.拓展 * 深度拓展（知识的背景探究）: 知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？深度拓展需要在信息内部创造联系。深度拓展是牢牢锁定知识的最佳方法，但是同时也是最花时间的工作。 * 横向拓展: 知识不会孤立地存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现，同一个发现者还有哪些发现，在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？横向拓展需要在知识周围建立联系，通常意味着你需要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。 * 纵向拓展: 比喻法和内在化是进行纵向拓展的最好方法。 4.纠错：纠错的最终途径就是实践，如果纠错之前的三步做得很好，那么纠错的时间会缩短。 5.应用： 创造新的途径，将所学的知识应用到生活中去，这是整体性学习的最后环节，也是最终目的。 测试阶段: * 获取阶段的测试——我以前看过或听过这个知识吗？ * 理解阶段的测试——我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。） * 拓展阶段的测试——我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？ * 纠错阶段的测试——我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？ * 应用阶段的测试——我将知识用到实际生活中了吗？ 二、信息结构 1.随意信息 随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，它们缺少逻辑分类，常常在学校里碰到，很少在真实世界里遇到。 这些知识看起来没有规律，无法再加工。需要死记硬背的知识就是随意信息。 第一个目标就是：假如存在某种逻辑关系，那么尽量去发现它，否则记忆和使用信息的工作会更加困难。 三种方法：联想法、挂钩法、压缩法 最弱的结构，尽量找出可能的逻辑结构，帮助记忆。 2.观点信息 观点信息是存在争论的信息。最大的难点在于获取阶段。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速读技巧对于收集信息非常重要。 方法：图表法 3.过程信息 教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是不断练习、反复去做。不过，建立正确的背景概念对于节约时间也同样关键。最大难点是需要实际投入大量的时间用于练习。你可以对概念理解得不好，但是必须实际地掌握动作。 方法：内在化·比喻法·图表法·模型纠错 最强的结构 4.具体信息 具体信息是那些在实际中可以观察到、听到、触到的信息。内在化有助于将信息与多个感官相联系 最强的结构 5.抽象信息 缺少与感官的直接联系。抽象信息非常难以理解，但是逻辑性很强，学习时好比潜入深海的探索，随意信息则非常浅显，但是逻辑性差。你需要将之移到具体的层次。整体性学习者一般会抛弃课程中的随意信息，因此他们比一般人理解得更好，后者往往不愿意尝试理解复杂的知识。 理解和拓展阶段显得难以忍受。假如你感到理解困难，可以降低接受信息的速度 方法：内化和比喻法 学习目标：要想超出知识本身，光有热情还不够，你要寻找各种应用知识的途径（即使现在讨厌它），知识因“用”而获得新的意义。 三、整体性学习技术 技术一览 1.获取知识 （1）快速观看 * 指读法：通过调整手指移动的速度来控制观看的速度，有时需降低速度揣摩重要内容。（书本） * 练习观看法：唯一目的是训练自己以尽可能快的速度理解所读内容。 * 积极观看法：这一节中主要观点是什么？（完整地获取信息）我怎样才能记住主要观点？（对信息进行联系、视觉化和比喻法）我要怎样将主要观点
每个人内心住着:内在父母和内在小孩，内心的潜意识都停留在小孩时代，让自己从内心改变接受自己已经长大，接受自己，让自己长大！
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丑在美的旁边，畸形靠近优美，丑怪藏在崇高背后。 美与丑并存，光明与黑暗相共。 ——维克多·唐旭《红山雨》 我在学生时代看过电影《红山雨》，那个外表丑陋而心地善良的卡西莫多，仍然在我心里活着。这部影片，深刻揭露了人性的善与恶，多年来我很难忘记。
骑行听书之《红山雨》： 负面情绪处理不好会影响人的身心健康，所以像处理感冒一样对情绪进行急救是非常有必要的。 情绪的七宗罪包括：拒绝、孤独、失去、内疚、反雏、失败和自卑，每一样对人的身心影响都很大，本身提供了很多处理的小技巧，值得学习。
编剧用朴实无华的语言，慢慢的叙述，好像是一个遥远的故事，又好像是一个身边的故事，读起来是那样的压抑和沉重，让人喘不过气来。在历史的车轮面前，我们都只不过是螳臂当车的歹徒。命运就是这样，以为自己能够改变，却又什么都不能改变。恶意来源于男人，来源于女人，来源于权利与性。
这一季第一集和张楚岚小时候的人型完全崩塌，好在后面改了回来，故事好于第三季，但弱于前两季。
观看的时候觉得每一条都好有用。看完就忘差不多了。是需要反复观看的一本剧！
很喜欢的一本剧，看过几遍了。也是因为那段时间特别迷这个类型。男主真的很好很好，女主也很棒
3.这种剧的叙述节奏我个人蛮喜欢，从面讲剧，让观众自己猜串联在其中的点（虽然叙事和深度是真的渣），现在的电视剧都恨不得告诉你这个点那个点的前世今生后再讲之后的剧情，拖沓！
这部剧居然断断续续看到了跨年和现在。近些年随着技术进步，人们对大脑的运作机制和反应机制有了更为实际的认识，脑科学和神经科学有了更为客观翔实的数据支持。其实科学研究就是一番逻辑推理和猜想，看到事实，联系知识网络，解释方法和原理，修正之前的猜想。我想大众应该跟我一样，对于大脑的认识还停留在，爱因斯坦之所以聪明是因为脑沟比较深，或者大脑褶皱比较多。其实人类最精彩和最强大的设计在于其可发展性和可能性，比如说我们说一个动物或者一个植物是一个活体，他们与环境的关系主要是适应环境和生长的关系，而人类是与环境共生的关系，就是人既能改造环境也能被环境改造，这是人类历史积累的结果。所以从这个角度来说，我们几乎可以说人类与社会的关系是一个根本关系，人类的大脑几乎不用去进行自我的独特设计，随时都准备着寻找到属于自己的群体和环境，即便是怀有隐居深山的人也是如此。从根本上，各种对环境的选择都是一致的，都是为了适合自身发展，适合社会脑的塑造，只不过多样性足够多。看了这部剧，我觉得几乎可以看到优秀顶端人的路径，就是我们今天说的，加强社会连接，重视环境共生，强化为什么的思考方式，运用一些实际办法去站在人群顶端。
中华民族共同追寻自己的苦难，共同追寻自己怎么获得的辉煌，这是我们走向未来最根本的动力。
经典，值得深度，书中领悟好多做人做事道理，没有经过苦难洗礼的人生是不会成功的，一切都是最好的安排，凡事有好有坏两面性，连天都无法做四月天，更何况人呢，红尘中修行，